Blogueuse Québécoise

lundi 5 juin 2017



Bonjour les radieux et les radieuses!
Avant d'écrire d'autres billets... je voulais souligner que mon blog va avoir 7 ans le 20 juin 2017 et aujourd'hui j'écris mon 3000eme billets de blog. Oui oui! Vous avez bien lu... 3000 billets sur mon blog. Sur les 3000 billets de blog, il y en a peut-être une vingtaine qui vient de collaborateurs/collaboratrices qui ont été de passages... La plus part de mon contenu, c'est mon contenu, il a été écrit par moi et j'en suis fière.

Etre Radieuse c'est 7 ans de travaille sur un blog personnel! 7 ans à bosser jour et nuit! Beaucoup de café... 7 ans d'apprentissage! 3000 billets... 150 000 visiteurs uniques par mois dont 80% proviennent du SEO (L'optimisation des moteurs de recherches)... et mon blog a grandi avec moi! Etre Radieuse est rendu mon blog complètement personnel, ma marque de commerce et il y en a eu des choses qui se sont passés en 7 ans. J'ai eu un conjoint, un rebound, des rencontre amoureuse ici et là, le père de ma fille et finalement Simon R, pour Simon Radieux avec qui je partage mon quotidien à 800 pourcent depuis les deux dernières années et à qui j'ai dit OUI! Je viens de vous faire une révélation là!

Mon blog a passé d'un blog beauté à un blog plus maternité, quand j'ai commencé à mettre du contenu plus maternité et lifestyle on m'a dit que je perdrais des fans... Ah oui? Je pense que j'en ai gagné quelques uns. J'ai vécu des vagues de haters... j'ai eu aussi des menaces, et j'en passe.

J'ai aussi grandi au travers de mon blog, j'ai vécu des choses extraordinaires et des moins cool, la liste serait trop longue, je vous fait le 20 juin la liste des 7 choses les plus cool vécu avec Etre Radieuse en 7 ans, et les 7 moins cool!

Je tiens surtout à vous remercier de me suivre, de partager mon contenu sur les réseaux sociaux et de me supporter dans cette grande aventure. C'est grâce à vous tous si je suis rendue où je suis rendue aujourd'hui! Merci énormément! J'ai la larme à l'oeil à y penser et je suis sincèrement remplie de gratitude! C'est mon bébé, ma carrière... Et j'en reviens pas que j'ai passé à travers plein de choses et quand ça allait mal, plusieurs m'ont écrit pour me dire, on aime te lire, continue! Encore une fois merci! Merci d'avoir été là, merci d'être encore là!


Un petit before after 2010 versus 2017 pour terminer!



Pas juste l'allure de mon blog qui a changé, mais moi aussi!

dimanche 23 avril 2017



Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis bientôt 7 ans que je tiens le blog etreradieuse.com. Depuis 6 ans je reçois des produits! Plusieurs m'envient de la quantité de produits que je peux recevoir. Certains pensent encore après 7 ans qu'il suffit de faire les yeux doux pour que je puisse avoir le dernier produit vraiment dernier cri d'une compagnie. Ça ça m'énerve, car ce n'est pas de faire les beaux yeux, c'est parce que bloguer c'est un boulot! Et c'est là que les gens ne voient pas ce qui va suivre dans ce texte. Être blogueuse mène à la surconsommation... J'adore recevoir des produits, YAY un colis! et un autre! Mon record... 10 colis dans une journée. Cette semaine j'en ai reçu 4 en une journée. Total de colis de cette semaine pour le moment... 7! Récemment, je trouvais que j'avais réellement trop de stocks chez moi et que je manquais d'espace de rangement. Je me suis mise à faire le tri, ce qui est à mettre au recyclage, donner, jeter, etc. Vraiment une épuration, parce que c'est tendance et qu'un esprit calme se trouve dans une maison bien organisée et rangée. C'est arrivé en même temps que le fameux ménage de printemps... résultat: 5 sacs de vêtements à donner que je ne portais pas ou plus (je vais probablement en faire un sixième), 2 grosses boîtes de couches format de chez Costco remplies de produits non-ouverts et non-utilisés... et une boîte du même format de produits ouverts et périmés!  Et savez-vous quoi? Je n'ai pas terminé de faire le tri! Ça c'était juste dans ma chambre et mon garde-robe. Imaginez tout le reste. Je peux bien ne pas venir à bout du ménage! J'ai définitivement trop de stocks.


J'aime recevoir les cadeaux et des produits, mais parfois, je vais utiliser une couleur de rouge à lèvre sur un envoie et pas les autres... ou je me suis rendue compte que je pouvais tester 3 pots de crèmes  dans une semaine... j'ai 3 sortes de shampoing ouvert das la douche, juste à moi... et j'en passe. Dans les 5 dernières années, j'ai eu très peu d'achat cosmétiques à faire. Je suis vraiment reconnaissante d'avoir été ambassadrice pour plusieurs marques de couches, ce qui m'a coûté de mes poches (et ce n'est pas une blague) environ 5 boîtes de couches en trois ans... Présentement les seules produits que je peux dire que j'utilise en abondance ce sont les produits ménagers, la bouffe et les trucs utiles qu'on utilise fréquemment dans une maison.

La réalité c'est que je ne me maquille plus autant qu'avant, j'utilise des couleurs spécifiques, bien choisi en fonction de mon teint, de mon style et du classy sur moi. J'ai 30 ans, je ne ferai plus de maquillage super coloré (je vais parfois mettre un peu de jaune ou de rose dans mon maquillage, mais j'ai un gros faible pour les nudes et le rouge à lèvre nude ou très rouge)! La réalité c'est que c'est vraiment excitant de tester des tonnes de nouveaux produits, mais parfois 5 ou 6 en même temps, c'est trop... surtout que un mois et même parfois moins d'un mois, je vais recevoir la compétition ou encore le dernier produit d'une marque...

Ce que j'aime c'est lorsque les marques et les RP m'envoient une plus grosse boîte avec plusieurs produits (En plus ça fait des colis plus vert avec moins d'emballage) et une variété à la fois, mais moins souvent. Ainsi je trouve que je consomme mieux et je peux me donner plus de temps pour tester les produits. Comme par exemple, je me suis donnée 3 mois pour tester Mistik (que vous verrez bientôt), quelques semaines avant de vous parler de Lancôme. Les cosmétiques doivent souvent s'accompagner de résultats... Pourquoi ne pas attendre quelques semaines à en parler... J'ai tellement l'impression que parfois, les blogueurs ont n'est plus rushé comparativement aux magazines à parler d'un produit.

Je suis un peu dans un mood de slow blogging.  Prendre le temps d'écrire du contenu avec la même passion qu'il y a 7 ans, d'écrire sur des sujets qui me tentent et que j'ai envie de partager! Cette méthodologie de Slow blogging me permet d'écrire du meilleur contenu (comme ce billet que j'ai démarré jeudi, révisé vendredi matin, ce qui m'a permis d'ajouter de nouvelles lignes) Parfois je me sens pratiquement obliger d'écrire un billet sur la gogosse qui m'a été envoyée... Quand c'est le cas, je regroupe les gogosses ensemble dans des Kits de survie ou des billets plutôt guide de suggestions cadeaux.

Je ne dis pas de ne pas m'envoyer de produits, juste mieux cibler et pour ma part, de mieux filtrer. Je n'accepte pas déjà beaucoup de choses, je me fais solliciter en moyenne 35 fois dans une journée pour diverses raisons. Je ne les accepte pas tous, je prend le temps des fois d'y réfléchir... et parfois je reçois carrément des colis inattendu chez moi. J'ai déjà reçu des vitamines prénatales et d'allaitement, alors que d'avoir à nouveau une grossesse est impossible pour moi. À l'époque, ça m'a fait carrément quelque chose. Et j'en avais parlé à plusieurs reprises sur mon blog que je n'aurai pas d'autres enfants. Je pense que cette envoie aurait pu être mieux ciblé. Les produits ont finis dans une pile et ils ont été donné à un OSBL. J'ai beau en donner à des OSBL et même en cadeau à mes proches, mais il m'en reste vraiment toujours énormément.

Je pense que c'est une balance des deux qui va faire qu'en tant que blogueuse, je vais pouvoir avoir de un une meilleure consommation. Ce que je suggère aussi c'est de prendre le temps avec certains blogueurs, de mieux cibler et d'établir une stratégie en donnant un budget également aux blogueurs cibler par rapport à l'audience de ceux-ci! Certains le font déjà, d'autres ne le font pas et auraient avantage à le faire. Prendre un 5 à 20 minutes des fois au téléphone ça fait une différence entre c'est sur ma to do list et je vais l'oublier dans la pile! J'aime mieux prendre le temps d'écrire un billet plus lentement, maintenant, que de servir un court texte avec trop d'images et rien dire dessus. Je pense qu'il y a de la place pour du fast blogging, comme du fast food dans nos cuisines, c'est-à-dire avec modération.

Maintenant je prends vraiment du temps pour faire des photos de qualité avec mon Canon T5i, même mon Instagram a réellement une meilleure qualité d'images (faites-y un tour et comparé l'année dernière et aujourd'hui), je fais aussi beaucoup de trucs qui demandent un peu plus de temps pour assurer une meilleure qualité d'images et ça demande aussi avoir la bonne luminosité. Mon heure optimale pour prendre des photos c'est entre 11h et 15h. Et parfois... mes photos nécessitent également des retouches côté lumière... et des recadrage






Il ne faut pas oublier que souvent, les blogueurs, vlogueurs et mêmes les influenceurs sont des hommes et femmes orchestres. Souvent ils font leur propre photographie, la rédaction de leur contenu, la gestions de leur médias sociaux et j'en passe. C'est un boulot à temps plein! Dans mon cas, rare sont les collaborateurs sur etreradieuse.com. Et après 7 ans, j'en parlais récemment avec plusieurs, Etre Radieuse est bien plus mon branding personnel et réellement un blog collaboratif. Si j'aurais voulu un blog collaboratif, j'aurais sans doute créé autre chose... oh attendez je l'ai fait avec MamanMTL récemment. Et je ne me suis pas mis de l'avant sur cette plateforme, j'ai préféré y faire briller les collaboratrices.





lundi 1 février 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je fais un peu le point sur le mois de janvier 2016, car jusqu'à maintenant, mes objectifs, mes résolutions sont tenus, je vais plus que je le pensais au gym et je mange paleo qui est sans doute la section la plus vu en ce moment. Sans négliger mon objectif de revenu dans les 6 chiffres est sur la très bonne voie avec un mois durant lequel, j'ai beaucoup tiré les ficelles en appliquant d'abord et avant tout mes 5 astuces pour planifier ses actions productives, au niveau publicité, une infolettre et signature de contrat! AMEN! Je suis vraiment contente de ce que j'ai signé, maintenant faut que l'argent de ses contrats rentrent. Qu'est-ce qui fait que j'ai changé ma façon de travailler depuis le début janvier? Eh bien j'ai décidé de regarder un peu les comportements de mes fans et de ce qui est partagé le plus... L'article le plus partagé du mois: #LaVraieVie, les dessous de etreradieuse.com du Jeudi. C'est l'article qui m'a fait réaliser que malgré les photos hyper lécher que je vous offre, malgré le contenu que je vous offre, c'est un peu plus de moi que vous voulez.



Vous vous souvenez peut-être que je vous ai déjà partagé mes 5 bonnes habitudes de vie en tant qu'entrepreneur? Eh bien... Depuis le début janvier, ma carrière de maman blogueuse a pris une nouvelle direction, j'ai changé un peu la façon dont je travaille et j'avais envie de vous la partager.


1- mes articles sont publiés plutôt le matin
Depuis quelques semaines, soit je me lève très tôt pour vous pondre un article ou du contenu, soit je me couche très tard. Dans les deux cas, j'essaie autant que possible de programmer mon article pour 8h30 le matin, car selon moi vous êtes des fans de café et les articles ont la chance d'être plus longtemps partagés.

2- Utilisez encore plus de hashtag
Depuis le début janvier, j'utilise encore plus de #HASHTAG ou en bon français de mot-clic. C'est ce qui permet  de pouvoir faire le suivi de ceux qui partagent mes billets même s'ils n'utilisent pas de mentions @etre_radieuse sur Twitter! Présentement sur Twitter le contenu le plus partager ce sont #lavraievie et le #paleo en lien avec mon blog!

3- M'entourer des bonnes personnes
J'avais lu qu'on devenait exactement comme les personnes avec qui ont se tenait! J'ai lâché les gens dépressif que tout ce qui leur arrive ce n'est jamais de leur faute et qui se trouve des excuses! J'ai même arrêté de suivre la page de TVA nouvelles sur Facebook, car je trouvais les gens moches et insignifiants. Je suis plutôt allez voir auprès des entrepreneurs, des gens d'affaires et sérieux. Je ne veux plus dans mon entourage des gens qui se condamnent eux-mêmes, qui se laisse abattre au moindre petit pépin et qui écoute TVA. Oh et certains gens qui aiment le drama se sont éloigner de moi parce que je rayonne de bonheur et de succès et ces gens préfèrent avoir des gens comme eux qui sont dans le même pattern qu'eux. Et surtout, ignoré les personnes qui parlent dans votre dos, car tout ce qu'ils veulent c'est votre attention.

4- Focuser sur mes objectifs plutôt que ce que les autres font
Celui-là est primordiale en affaire! Tu focus sur tes objectifs et problèmes, pas sur ce que les autres font. Je consur ce que je fais, ce qui marche et ce que j'ai envie de faire. Et ça marche!

5- Faire des petites choses que les autres ne sont pas prêts à faire
Ça fait plusieurs mois que j'ai commencé celui-là. Faire les petites choses que les autres ne sont pas prêts à faire. Es-tu prêt à envoyer un courriel de masse avec ton kit médias, des infos du genre je commence mes topos de Noël telle journée, je vous rappelle dans X temps? Es-tu prêt à téléphoner à ta liste de contact au grand complet? Es-tu prêt à te déplacer à leur bureau avec 5 minutes de préavis et ramener du café à un équipe de relation publique et leur dire "Ah je passais dans le coin!"? Es-tu prêt à voir les choses différemment? et j'en passe! Si tu as répondu non, c'est qu'il faut que tu te remettes un peu en question. Sérieusement, depuis que je fais ces petites choses que les autres ne font pas, les gens avec qui je travaille et je collabore me le dise et c'est positif. Après ça il pense beaucoup à moi pour leur prochain contrat. Oh et sans compter les téléphones, les suivis et les cartes de Noël que j'ai envoyé.

6- M'accorder du temps pour moi
Depuis quelques mois, j'ai découvert que le plus gros mensonge qu'on se disait à soi-même, c'est je n'ai pas le temps. En fait c'est faux, on a le temps, c'est qu'on ne le prend pas. M'accorder un peu de temps libre m'a permis de mieux équilibrer mon horaire et concilier ma vie familiale et mon travail, ce qui n'est pas toujours évident car je travaille de la maison. Je pense que le gym.

7- Parler business à la table
Depuis que je suis avec Simon qui est aussi entrepreneur, je l'ai déjà dit, nous avons d'abord une relation d'affaire ensemble tous les deux et un profond respect mutuel. On a toujours été franc et on a toujours eu des souper d'affaire ensemble et des échanges en lien avec le monde des affaires. Autant que c'est important de parler de nos journée, autant que pour Simon et moi c'est important de parler business au repas pour trouver les meilleures avenues possibles et les meilleures solutions possible pour envisager un futur radieux et des success story. À l'aube de la Saint-Valentin, je peux vous confirmer que Amour et Business font toujours très bon ménage.

8- Trouver des mentors et inspirations
Mon mentor Simon. Inspirations: Grant Cardone, Leanne Vogel, Dave Asprey, Tim Ferriss, etc. Trouver des mentor et des gens qui nous inspire pour bien réussir en affaire est primordiale car c'est là qu'on lit ce qu'ils ont fait pour arriver là et comment ils l'ont fait.

9- Diviser mon temps judicieusement et le maximiser
Je pratique la règle du 10x! Maximiser son temps productifs, en faire 10 fois plus en le moins de temps possible, ainsi, je peux passer plus de temps à faire de choses avec ma Mini Radieuse, car je suis aussi une maman à temps plein.

10-Trouver des projets fous et les garder secret
Hé oui! Présentement je vous avais parlé d'un livre et finalement, j'ai trouvé deux autres idées de projets complètement fou en lien avec mon blog... Néanmoins, je garde ça complètement secret. Il va falloir me suivre pour en savoir d'avantage.

Voilà ce qui a changé ma façon de travailler depuis janvier. Oh et il y a aussi le fait de bien manger 99% du temps Paleo.

Pour me suivre un peu partout:
Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse

lundi 4 janvier 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
L'an dernier à pareille date, je vous ai présenté 5 mamans blogueuses québécoises (première partie et deuxième partie) en deux parties qui nous ont présenté leur kit de survie beauté!  Je me suis dit que ça serait peut-être à mon tour de me prêter au jeu, un an plus tard, pendant que c'est tranquille, car 2016 va commencer en feu, j'ai déjà des contrats de signer pour l'année et j'ai hâte que ça commence. J'ai profité du calme et du fait ue ma fille soit en mode sieste à cause de son gros rhume pour nettoyer ma salle de bain et la cuisine et là... je me tournais les pouces... Un peu plus, je me mettais à jouer à la Barbie avec les Barbie Anna et Elsa de Mini Radieuse avec le gros château... Ouin ma fille a eu LE GROS château! Donc, avant de frôler la folie (quoi la folie, frôle le génie), je me suis mise à regarder mes brouillons de etreradieuse.com et je me suis dit: TIENS À MON TOUR DE PRÉSENTER MON KIT DE SURVIE BEAUTÉ EN TANT QUE MAMAN BLOGUEUSE! Je me considère d'avantage comme Blogueuse Lifestyle que Mommy Blogger, néanmoins, ma réalité de tous les jours c'est d'être une maman à temps plein en plus d'être blogueuse à temps plein. Alors enfin, je vous présente mes essentiels beauté à titre de maman blogueuse!




Depuis que Mini Radieuse a 2 ans et que je suis seule (donc depuis 6 mois dans 7 jours), je m'en tiens à une routine vraiment rapide les jours qu'elle est avec moi (donc pas mal souvent, pis j'adore ça) et à quelques essentiels que toute maman devrait avoir dans sa trousse beauté, car bonjour tu es radieuse en un tournemain.

La routine de soir est plus importante que la routine du matin dans mon cas, je vous invite à lire ou relire mon article sur le Layering qui explique ma routine nocturne actuelle.


Mon kit de survie beauté de jour ressemble à ceci:



De jour en matière de beauté, j'utilise mon eau nettoyante à la pêche de Clarins pour nettoyer mon visage. Il sent bon la pêche et il est super efficace en laissant la peau douce.

Ensuite j'utilise mes produits Vichy Idéalia. Je complète ma routine avec une BB crème et la fameuse touche d'éclat de Yves St-Laurent. J'applique ensuite mes Météorites de Guerlain et mon gloss XoXo de Jouviance.

Routine qui prend gros max 5 minutes en se prenant avec son café du matin. Voilà! Je crois sincèrement que ces produits sont ultra efficace pour une routine beauté le matin en deux temps trois mouvement.

n'oubliez pas de me suivre également sur les médias sociaux suivant:

Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse

mardi 10 novembre 2015

Bonjour les radieux et les radieuses!
Hier midi, j'ai dîné au Bota Bota avec plusieurs autres blogueuses dont Cynthia Dulude, Camille DG (Le Cahier) et Marie-Noëlle Marineau (Marginale et heureuse) pour parler de sous-vêtements avec Maripier Morin. En fait, on a parlé de règles... Oui de menstruations! Maripier Morin a désamorcé le sujet en disant: "Suis-je la seule qui a l'impression de dealer de la drogue lorsque je demande un tampon?' Effectivement demander un tampon ou une serviette hygiénique en 2015, c'est toujours super gênant à demander, pourtant, toutes les femmes que je connaisse (à l'exception de celles qui sont dans leur ménopause, mais ça c'est une toute autre histoire) ont des menstruation. C'est naturel et parce qu'on est en 2015 (ok, je me sens comme Justin Trudeau), il est temps qu'on change les choses et qu'on en parle plus ouvertement. Puis c'était vraiment le fun de voir des belles et dynamiques ambassadrices, voir inspirantes femmes comme Maripier Morin, Camille D-G et Laurence Pagé de parler de règles et devenir des modèles ouverts pour les jeunes filles!



Durant cette table ronde, j'ai appris plein de choses, comme l'âge moyen des premières menstruations était de 12,7 ans, des nouveaux noms pour des petites culottes (en fait des nouveaux modèles) et je me suis rendue compte également que, je n'étais pas la seule mère qui portait des culottes de maternité encore (t'sé quand tu penses que tu es la seule à porter la culotte de maternité pas super sexy, mais vraiment confo) et celles qui n'étaient pas mère encore, on appris que des petites culottes de maternité ça existait. On s'est confié ouvertement entre femmes, dans un ambiance conviviale autour d'un bon repas au Bota Bota (c'est L'Auberge Saint-Gabriel qui fait le menu du Bota Bota). Puis il y  a des choses que je crois que ce n'est pas tout le monde de nos entourages et même pas nos meilleurs amis savent nécessairement, car parler de menstruations, c'est toujours tabou en 2015 et à mon avis ça ne devrait pas... HELLOOOOOO (à la façon du Vlog de Camille par Emilie Ouelette), TOUTE LES FEMMES ONT DES MENSTRUATIONS! On devrait pas se cacher et en parler réellement ouvertement. Tout s'est passé également durant le tournage d'une journée de Maripier Morin pour la série Hockey Wife.



Dans nos confidences, j'ai avoué avoir eu mes menstruations à 9 ans. Pour moi ça été un peu le choc totale. J'ai été chanceuse que cela se passe durant l'été, que ma mère soit là pour m'expliquer ce qui se passait et qu'elle m'avait déjà préparé sur le sujet, mais ça ne s'est pas passé comme ça pour tout le monde.  Je l'ai déjà dit également quelque part sur mon blog...Chaque fois que j'y repense à ses premières règles, je pense à tous les combats hormonaux, préjugés parce que j'avais des courbes et je trouve que j'étais un peu trop jeune pour avoir mes règles! On ne choisit pas la date à laquelle on va avoir ses premières règles, mais j'aurais aimé être mieux au courant et comprendre la mutation de mon corps!

Durant le temps des fêtes 2014, j'ai vu un documentaire bien ficelé à Radio-Canada qui parlait des règles prématurés et que de plus en plus de cas de règles prématurés se produisent! J'ai même été témoin personnellement d'une fillette de 4 ans prise avec des menstruations! Grande Fille est un documentaire Québécois à voir au sujet des fillettes qui commencent leur puberté tôt! J'écoutais le documentaire et l'histoire des filles qui avaient toute eux leur menstruations avant les autres au primaire avant d'entrer au secondaire se faisait traiter de grosse à cause de leur courbes. C'est dur! J'ai appris à me forger un caractère et à en tirer du bon!

Un jour, peut-être dans 6, 7, 8 ans ou même 12 ans, Mini Radieuse devra faire face à cette étape de la vie d'une femme. J'ai envie de lui faire une boîte rose et scintillante juste pour elle avec divers format de serviettes hygiéniques et une bouillotte! Et je pense que je vais imprimer et coller la photo de l'ouverture de sa première ouverture de boîte de serviettes hygiéniques (que je garde précieusement)! Ça met un sourire aux lèvres! Je veux qu'elle soit mieux préparer que je l'ai été et je pense que les produits comme UbyKotex ainsi que les capsules présentés par Maripier Morin et Camille D-G peuvent être d'une très grande aide pour les jeunes filles. Hier soir, je parlais ouvertement de menstruations avec Simon et combien je ne saurais pas trop quoi dire à ma fille, même si je sais depuis 20 ans (OUCH, là je suis vieille, ça fait 20 ans que j'ai des menstruations) c'est quoi des règles, qu'est-ce qui se passe dans le corps, dans la tête, etc. Mais j'ai encore un peu de temps pour préparer mon discours... Si jamais Mini Radieuse est trop gênée pour en parler, je saurai qu'il y a des ressources. Pour le moment, Mini Radieuse trouve ça vraiment drôle que maman porte des fois "des couches" comme elle dit! Puis vu que c'est du sang, elle dit toujours Bobo Maman! Une fois que tu es maman, tu n'as plus d'intimité à la salle de bain, alors c'est certain que Mini Radieuse va comprendre peut-être plus vite que je le pense cette fameuse semaine du mois.

Puis si toi, qui me lit tu cherches de l'information sur les menstruations, saches-le, le site de UByKotex est vraiment très bien fait pour avoir toutes l'information que tu veux pour toi ou ta jeune femme qui vit ses premières règles. Aujourd'hui, et on le disait hier, c'est vraiment dommage, il n'y a plus de cours de sexologie et je me souviens de ce cours au Collège Durocher Saint-Lambert par Monsieur Nadeau (si jamais Monsieur Nadeau tombe sur ce billet, je vous dis un beau bonjour), dans lequel il avait une très grande ouverture d'esprit et dans lequel nous avons appris plein de trucs intéressant avec des statistiques et ça l'avait créé une grande ouverture d'esprit auprès des élèves! Internet est en train de remplacer un peu ça, mais il faut connaître les bonnes ressources.

Je disais plus haut, que Maripier Morin a commencé sa présentation avec "Suis-je la seule qui a l'impression de dealer de la drogue lorsque je demande un tampon?" Ben avec UbyKotex t'as pas avoir honte à le montrer. La preuve... c'est qu'ils peuvent s'agencer à mon sac à main Betsey Johnson et même ma trousse à maquillage.


Les formats et emballages proposés par UbyKotex donne l'impression qu'on s'échange du maquillage ou encore des bonbons. Ça devient moins gênant de se prêter un tampon ou une serviette hygiénique. J'ai été également étonné de l'étanchéité des produits et je trouve que la gamme est vraiment parfaite pour les jeunes (comme les moins jeunes).

Je vous invite à découvrir le site internet de UbyKotex parce qu'il y a 57% des femmes qui sont mal informés sur leur santé vaginale et les menstruations.

J'espère que cet article vous a été utile et si jamais vous avez des questions au sujet des menstruations, commenter! Racontez-moi votre première fois! Et surtout partagez cet article!

jeudi 29 octobre 2015

Bonjour les radieux et les radieuses!
Dans les derniers mois, j'ai pris quelques bonnes habitudes que les entrepreneurs utilisent pour mieux performer hormis mon café Bullettproof et mon régime Paleo (en passant, je ne suis plus capable de tolérer le sucre raffiné, je trouve tout trop sucré et j'avais une bonne dent sucré). J'ai une moyenne de 2 articles par jour... C'est énorme! Vous êtes curieux de savoir qu'elles sont les habitudes de vie que j'ai pris durant le dernier mois et qui me permettent d'en faire autant?



Lisez ce qui suit...

1- me lever le plus souvent très tôt (5h30)

Me lever à 5h30 a énormément de bon dans ma vie d'entrepreneur. Je peux terminer des dossiers, prendre un peu de temps pour moi, faire les trucs que je n'ai pas eu le temps ou oublier, par exemple, oublier de partir le lave-vaisselle avant d'aller dormir. Je suis également de meilleure attaque pour ma journée, je peux m'établir une planification hors-pair. Mes meilleurs journées sont celles que je me lève à 5h30.

2- Être plus que constante

Je m'ennuyais de l'époque durant laquelle j'étais encore plus active sur les médias sociaux. J'ai décidé de reprendre progressivement le poil de la bête. Je me suis dit qu'en mettant 10 fois plus d'efforts qu'à la normale, ça me permettrait d'en faire 10 fois plus et d'avancer à pas de géant. C'est pour ça les plus nombreuses publication de partout!


3- Prendre le téléphone à tous les jours

En 2015, on dirait que les gens ont peur du téléphone. Sérieusement! Je préfère qu'on m'appelle que de me faire envoyer un courriel. Souvent ça prend deux minutes, c'est réglé et on a plus de projets, on finit par penser à autre chose et signer un plus gros accord, contrats ou projets. Le téléphone c'est magique. Je vous ferai un jour un article sur l'art de négocier au téléphone avec un nouveau client! Ça fonctionne très bien! Et ça s'apprend. La preuve, c'est que j'ai été coaché pour le faire avant de bien le maîtriser!

4- Déléguer

Ah oui déléguer ça semble simple... bien en fait non! Dans mes 5 nouvelles habitudes, c'est celle qui m'est le plus difficile. J'ai commencé à déléguer, mais je fais encore le gros du boulot. Néanmoins, je laisse quelques personnes faire relations publiques et contacter les nouvelles compagnies pour moi. Merci de faire une belle job. J'ai même mis quelqu'un en place pour surveiller mon instagram!


5- Faire des petites choses que les autres ne sont pas prêts à faire

Faire les petites choses que les autres ne sont pas prêts à faire. Es-tu prêt à envoyer un courriel de masse avec ton kit médias, des infos du genre je commence mes topos de Noël telle journée, je vous rappelle dans X temps? Es-tu prêt à téléphoner à ta liste de contact au grand complet? Es-tu prêt à te déplacer à leur bureau avec 5 minutes de préavis et ramener du café à un équipe de relation publique et leur dire "Ah je passais dans le coin!"? Es-tu prêt à voir les choses différemment? et j'en passe! Si tu as répondu non, c'est qu'il faut que tu te remettes un peu en question. Sérieusement, depuis que je fais ces petites choses que les autres ne font pas, les gens avec qui je travaille et je collabore me le dise et c'est positif. Après ça il pense beaucoup à moi pour leur prochain contrat.


En appliquant dans les derniers mois ces habitudes de vies de plusieurs entrepreneurs, je peux vous dire que les choses ont grandement changé. Ces habitudes peuvent aussi s'appliquer au quotidien et même à un boulot régulier.

Par curiosité, j'aimerais savoir laquelle ou lesquels de ces habitudes vous seriez prêts à tester pour un mois? Et pourquoi choisir celle ou ceux que vous avez choisi?

J'ai bien hâte de vous lire!


samedi 26 septembre 2015

Bonjour les radieux et les radieuses!
On est quelques blogueuses sur la Rive-Sud de Montréal. En fait on est quatre mamans blogueuses à Longueuil. On se connaît toute, on s'est vu plus d'une fois individuellement autour d'un café ou en déjeunant en tête à tête, mais pour la toute première fois, hier soir, nous avons décidé de se faire un souper de Blogueuses Longueuilloises chez moi.



Je l'avais dit dans un article que je ferais un souper entre mamans blogueuses au cours de l'été, mais j'ai dû repousser à septembre pour des conflit d'horaire. J'ai enfin pu faire un repas aux allures vintage chic avec des bouchées et utiliser ma belle vaisselle acheter chez Walmart en août dernier, c'était pour ce projet, faire durer l'été avec une dernière activité.

J'adore recevoir les gens dans une ambiance coloré et vintage. C'était la deuxième fois que je recevais les gens avec une thématique vintage, la première fois c'était pour l'anniversaire de Mini Radieuse. Hier soir c'est Sabrina (la Fanatique Frénétique) et Annie (Le journal d'Annie) que je recevais à souper. Sous le principe de ce qui se passe à Vegas, reste à Vegas, et bien ce qui s'est dit hier soir, reste entre nous 3. Un bon moment, du bon vin, beaucoup de jasette, c'est ce que je voulu. En plus, j'étais en bonne compagnie, quoi demander de plus. Puis tu sais encore plus que tu es en bonne compagnie lorsque personne te juge parce que ton salon laisse à désirer parce que tu as axé sur la cuisine plutôt que le ménage et que tu as ta petite de 2 ans avec toi. Ce fut très apprécié les girls il faut qu'on se refasse ça très bientôt!

Voici ce qui a été servi.


- Bouchée de Prosciutto et melon
- Roulade de Rosettes de Lion
- Salade Caprese
- Antipasti Olives Noires
- Fondue parmesan
- Bouchée de tartare de saumon fumé servi sur un mélange de pousse à la méditerranéenne

Sabrina a apporté un vin que j'ai découvert et qui s'est accordé avec le repas à la perfection: Le Voga! Je le retiens pour un de mes prochains soupers.


Sabrina qui déguste

De gauche à droite: Moi, Annie et Sabrina! 
Mon menu était simple et convivial, et je crois que c'est ce qui a fait le charme de cette soirée. En plus que nous avons bu notre vin dans des verres à Martini, parce que c'est tellement plus glamour ainsi et que j'ai oublié de m'acheter des verres à vin! Bah ça fait chic et débrouillard non?


Les filles ont trippé sur ma salade caprese. Pour moi c'est une salade bonne franquette et qui se partage très bien avec les copines. La salade Caprese est un classique italien, qui originalement est composé de 4 ingrédients: Tomates, Mozzarella, Basilic, Huile d'olive. La mienne a une twist complètement différente. Si vous insistez, je vais vous partager ma recette.

Crédit photo: Sabrina


Ma recette de Salade Caprese!

Ingrédients:
- Une chopine sec de tomate cerise ou raisin coupé en deux.
- Un boîte de fromage Bocconccinni Tre Stelle format perles égouttée
- Un bouquet de basilic haché grossièrement
- un filet d'huile d'olive
- un filet de vinaigre balsamique

Préparation
Mélanger tout les ingrédients ensemble. Laisser reposer quelques minutes à l'air ambiant avant de servir.

___________

J'ai passé un excellente soirée avec vous les filles! On remet ça quand vous voulez! Un gros gros gros gros gros gros merci également de votre soutient, des trucs et d'être aussi compréhensive les filles!


Pour les radieux et les radieuses curieuses au sujet de ma décoration? Voici quelques éléments de ma table, certains je les avais déjà!

Déco de la table:
Nappe jaune et blanche: Dollarama 2,50$
Napperon vintage: Natives chez IGA 4 pour 16,99$
Ensemble de vaisselle turquoise: Walmart 24,99$
Sous-verre noir et blanc: Stokes 3,98$
Plateau de présentation à étage: Stokes 10,99$


dimanche 20 septembre 2015

Bonjour les radieux et les radieuses! 
Récemment dans mon article sur le livre de Anne-Marie Dupras Ma Vie Amoureuse de Marde, je vous parlais de mon été à avoir lu des livres. Parmis ces livres, j'ai lu les deux livres de Julie Philippon, blogueuse elle aussi. 



Julie est une blogueuse dynamique qui parle énormément de sa famille (et j'adore suivre toutes ses aventures) et qui est très impliqué en tant que mère. Je l'admire beaucoup pour tout ce qu'elle fait. Les deux livres dont je vais vous parler, elle les a publié tous les deux cette année. WOW! Bravo Julie!

Les réseaux sociaux m'ont sauvée est un petit bijou que vous devez lire. Dans le monde actuel parfois il est difficile de trouver les ressources nécessaires pour se relever, mais Julie les a trouvé au sein des réseaux sociaux. Personnellement, je comprends ce qu'elle a vécu, car comme elle, parfois les réseaux sociaux sont aussi pour moi un refuge et j'ai même une petite famille virtuelle, que j'ai croisé une fois dans ma vie ou non.

« Grâce aux réseaux sociaux, j'ai renoué avec les joies de la créativité et j'arrive à concilier de façon originale tous les aspects de mon quotidien en ayant l'impression de faire une petite différence dans la vie de ma communauté.

Ils sont pour moi un excellent moyen de dire merci, de bousculer les préjugés, de démystifier, de prendre position, de célébrer en soulignant des occasions importantes pour moi ou mes proches, de demander de l'aide, de soutenir des causes qui me tiennent à cœur et d'encourager des gens en qui je crois.

Depuis que je prends mon clavier pour m'exprimer, je grandis et je suis de plus en plus sur mon X, à la bonne place, en train de faire les bonnes choses.
Comme maman d'enfants différents, comme proche aidante et comme individu, les réseaux sociaux m'ont sauvée !
Laissez-moi vous en parler un peu… »








Voilà de ce que parle exactement le livre Les réseaux sociaux m'ont sauvé la vie.


Le deuxième livre de Julie parle de sa fille Camille qui est atteint de Dyspraxie. Avant de connaître Julie, je ne savais même pas ce qu'était la Dyspraxie, alors j'ose m'imaginer que quelques fois ça doit être plus difficile de composer dans toutes les sphères de la vie. "En fait, la dyspraxie (ou trouble d’acquisition de la coordination) est un trouble neurologique qui affecte la capacité à planifier, à organiser et à automatiser les gestes moteurs pour réaliser une action. En d’autres termes, c’est une difficulté à effectuer les bons mouvements."


Destiné aux enfants d’âge scolaire et à leurs parents, cet album documentaire présente, un peu à la manière d’un scrapbook réalisé par un enfant, l’histoire de Camille, qui est dyspraxique. Simple et concret, cet ouvrage de vulgarisation explique aux enfants, dans leurs mots, ce qu’est la dyspraxie. Camille y aborde les difficultés et les questionnements liés à son intégration scolaire, à sa vie de famille et aux divers défis psychosociaux qu’entraîne sa condition. Plusieurs trucs concrets et conseils avisés agrémentent cet ouvrage illustré par les enfants de l’École Saint-Jean-Baptiste à Jonquière.

Un livre même pour les adultes qui aimeraient en connaître d'avantage sur la maladie. J'ai trouvé ce petit livre bien sympathique. Et j'ai rencontré une autre fan de Julie Philippon lorsque j'ai été me procurer le livre à la librairie Alire de La Place Longueuil! Et voilà, c'était mes deux lectures signées Julie Philippon.

jeudi 3 septembre 2015

Bonjour les radieux et les radieuses!
Non je ne suis pas une "filthy rich" du web! Je gagne bien ma vie avec mon blog, c'est mon boulot. Ici au Québec, on ne devient pas millionnaire avec Internet en criant ciseau... Non c'est un laborieux travail. Il n'y a pas une journée durant laquelle je ne me fais pas demander comment je gagne ma vie avec mon blog!




Ce soir je vous révèle comment je fais de l'argent avec etreradieuse.com depuis 2 ans à temps plein.
La réponse est dans ce vidéo!






Veuillez noter que ça m'a pris 5 ans pour arriver là! Et qu'il faut se construire tout un réseau pour y arriver!

Pour ceux et celles que ça intéresse à savoir ce que je fais de mes journées, je vous invite à lire:

C'est quoi ton boulot?
Rêver gros
Que faites-vous durant 24h?
Être Maman Blogueuse c'est...


Pour plus de contenus lifestyle, primeurs et autres abonnez vous à:

Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse

dimanche 1 février 2015


Bonjour les radieux et les radieuses!
Une autre semaine de passée! ouf! Ça fait du bien! de prendre du temps pour faire des récapitulatifs de la semaine pour vous! En passant ça fait toujours partie des articles les plus vus au moment que je les sors!

Cette semaine j'ai présenté plusieurs articles, mais il y a aussi des articles du début de l'année 2015 qui ont été vraiment populaire... voici donc vos favoris de la semaine...


Couleur de l'année: Marsala + couleur de rouge à lèvres Cover Girl #MamanPG -

Eh oui une brève présentation de la couleur de l'année avec mon coup de coeur pour le Rouge à lèvre Cover Girl... 

Kit de survie d'une blogueuse beauté Québécoise selon Miss Vay

La blogueuse Québécoise beauté Miss Vay vous présente ses coups de coeur en matière de beauté! À lire!

Lipsies d'Annabelle! J'EN VEUX UNE CAISSE SVP! 

Annabelle en matière de maquillage à toujours une tonne de produits vraiment intéressant. Cette fois-ci, découvrez les baumes à lèvre qui feront fureur au Québec dans les mois à venir! 


La collection Capelio 2015 - Collaboration d'Audrey Latulippe

Ma collaboratrice Audrey Latulippe vous présente sa propre collection du plus fabuleux accessoires de mariage... 


J'ai testé les deux nouveaux sandwich Subway #FringaleSubway 

Comme tout le monde, parfois je ne prends pas le temps de faire un repas complet, ou un lunch complet... Eh bien... la semaine dernière j'ai testé les deux nouveaux Sandwiches de Subway... Je vous donne mon avis...

Bonjour les radieux et les radieuses!
Cette semaine j'ai reçu quelques commentaires méchants et j'aimerais mettre certaine chose au clair!
Je travail et je me fend le cul en 4 pour faire vivre ma famille! Mon blog, s'il a du succès et que je suis ambassadrice pour des marques comme Proctor & Gamble, c'est parce que je le mérite et j'ai travaillé fort pour être rendue là et être rémunérée!

L'autre chose que j'ai entendu c'est : "Tu écris pour les moteurs de recherches!" Oui et non! J'écris d'abord pour moi, parce que j'ai envie de partager des choses avec les gens, ensuite pour la personne qui me lit, donc toi et finalement pour la personne qui recherche quelque chose, un avis sur un produit, un conseil, une idée, une sortie, etc. Facebook et Twitter c'est le fun, mais c'est du Fastfood d'informations! Créer un blog pour faire en sorte d'être repérable par les moteurs de recherche c'est plus durable (même si ton commentaire reste à vie), même si le moteur de recherche change 15 fois d’algorithme par semaine. Je n'étalerai pas ma théorie, mes pratiques et mes preuves, mais écrire en partie pour les moteurs de recherches peuvent être très bénéfiques... Si vous voulez en savoir plus à ce sujet vous pouvez me contacter, ça me fera plaisir de vous en parler de long et en large avec un bon café!

J'ai retrouvé un texte que j'avais écris, parce que depuis la fin 2011 que je travail sur un livre en lien avec mon blog et j'aimerais bien le terminé cette année pour enfin l'envoyer à un éditeur. Me relire m'a fait comprendre les motivations de mon écriture à la base pour mon blog:



"Soyons-nous même et être capable de s'accepter tel qu'on est, est un énorme défi de tous les jours... Saviez-vous comment faire pour vous sentir belle? Pour vous appréciez?

Saviez-vous que: Votre image est votre premier véhicule de communication. Elle est la première impression que vous laissez aux personnes que vous rencontrez, que ce soit dans le cadre de votre vie privée ou de votre travail. L’apparence c’est le reflet de votre identité, elle exprime surtout votre personnalité unique ?

Il y a plusieurs facettes pour lesquels j'ai conçu etreradieuse.com!  Aidez les femmes à se sentir belle (ce qui me donne de l'estime de soi et de la confiance, car je me sens utile par le biais de ce blog) et à apprendre des trucs beauté pour les aidez à acheminer vers l'estime de soit. Le maquillage et prendre soins de sa peau, donc de soit peuvent être essentielle dans l'estime de soi. Prendre du temps à soigner son apparence (même si c'est quelques minutes) ou bien prendre du temps pour soit peut être vitale et essentielle. Ce sont ces petits moments agréables où nous avons l'impression d'être sur un petit nuage et de pouvoir décrocher...

Autres choses qui font décrocher et qui nous font sentir belle: La lecture, la bonne bouffe entre amis, les sports, la méditation, le yoga,  les journées de maquillage et l'accomplissement de soi!
Ça nous remonte l'estime de soi, mais nous ça nous fait sentir béa!

La beauté c’est loin d’être superficielle et on dirait qu’on oublie de prendre soins de soi. C’est pourquoi qu’il y a de plus en plus de spa et de relais santé, etc. Et pourquoi pas ne prendre soins de soit à la maison quelques minutes par jour?


Blogueuse beauté depuis 2010 sous la bannière etreradieuse.com et finissante avec succès en esthétique, j’ai un bagage énorme que ma curiosité du domaine de la beauté m’a appris. J’ai testé plus de 1000 produits cosmétiques et de trucs esthétiques pour mon blog, que sans vantardise, je crois être une experte dans la matière. Je n’irai pas me proclamer gourou de la beauté, ni génie de la beauté, mais je crois que je suis bien placée pour vous parler de cosmétiques, trucs beauté et autres sur mon blog. Ici au Québec, je trouve qu’on fait peut attention à notre peau. Je pense sérieusement que les femmes manquent d’éducation à ce sujet et l’attention qu’elles devraient porter à leur peau, soit le plus grand organe de tout leur corps."

Depuis, en tant que maman, je peux vous dire que prendre soin de soi personnellement est un réel défi de tout les jours, car l'être numéro sur qui je prends soin, c'est ma fille! Mais j'ai trouvé plusieurs solution rapide et efficace au fil des mois pour pouvoir prendre soins de moi. Et devenir Ambassadrice dans le cadre du programme Maman P&G et des contrats qui en ont découlé via ma régie publicitaire, ça m'a fait comprendre que ce que je fais, je ne le fais pas pour rien. Puis je trouve que je le dis pas assez souvent, mais un gros merci d'avoir fait en sorte que je sois rendue là!


Mes produits préférés Olay!

Récemment, j'ai reçu un petit cadeau surprise dans le cadre du progamme Maman P&G: Une tasse à café inscrit Maman P&G ( P&G mom). Une tasse à café pour moi, c'est autant une source de bien être que mon petit pot de crème... Et en plus... Ma gamme préféré de Olay s'est agrandit! Dorénavant les produits  Olay Luminous offre une gamme de nuit! 





En fait il s'agit d'un masque de nuit en gel! La texture est légère et non collante! Le matin, on est bien hydraté et tellement radieuse!  Un must pour la nuit! On le garde toute la nuit! Au bout de quelques semaines ce masque fait des miracles à la peau! (Une petite astuce, je met un peu de sérum ou bien de l'huile en dessous... et même parfois le peeling Olay ProX)

Il y a un an, je m'envolais vers Toronto pour parler de la gamme! Une gamme de produit que j'ai adoré testé, sans fausse publicité, les produits Olay, sont des produits que j'aime! Et je suis fière de vous en parler, parce que ce sont des produits abordable en vente en pharmacie et même à l'épicerie... et même chez Walmart. Il n'y a pas plus accessible comme gamme et c'est un bon départ pour prendre soin de sa peau!

Pour en connaître d'avantage sur Olay Luminous visitez Olay.ca (pis oui c'est moi la belle blonde qui fait la publicité de Olay sur le site...)



Olay Regenerist luminous vous apporte un régime complet pour égayer votre peau, étape par étape.

Étape 1: formule crémeuse de Olay Regenerist luminous éclaircissant Crème nettoyante illumine instantanément la peau et laisse une sensation de douceur, de la climatisation et même texture.

Étape 2: Récupération, luminosité jeunesse saine avec Tone luminous Crème tonifiante. Vous vous sentirezimmédiatement une hydratation intense, et voyez visiblement plus jeune peau en 2 semaines et plus le teint en 8 semaines.

Étape 3: luminous Cernes Correction HydraSwirl utilise une formule distinctive double tourbillon avec un gel pour hydrater et une crème pour réduire instantanément l'apparence des cernes.

Je complète les trois étape avec la gamme CC crème Olay Regenerist pour un teint radieux!

Maintenant aussi disponible le sérum et l'huile Olay Luminous! Je vous en parle dans un article prochain!


 

Instagram

Etre Radieuse par Josianne Brousseau | Etre Radieuse | Designed by Oddthemes | Distributed by Gooyaabi