lundi 23 mars 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
1.
10 huiles fondamentales pour une synergie puissante d’huiles naturelles
2. LHA, connu pour son action exfoliante
3. Acide hyaluronique, connu pour favoriser l’hydratation cutanée
Euh WOW! Sérieusement, une des meilleures crème pour le corps que j'ai utilisé de toute ma vie (ok, des 15 dernières années, car j'ai commencé à mettre de la crème de corps vers 13 ans...). J'adore vraiment la texture et la fragrance.
Vichy fait toujours de très bons produits et je suis confiante que je vais avoir des résultats dans 3 semaines. Mais une crème... ça aide mais ça ne résout pas le problème! Oh non! Il faut bien manger diminuer café, sucre et gras, manger d'avantage de légumes (inspirés vous de mes recettes véganes) et faire de l'exercice.
Après une longue période emmitouflée, une petite dose d’énergie et de remise en forme en vue de
l’été qui arrive s’impose! VICHY, expert de la peau, s’associe à un expert du corps pour permettre de
raviver votre silhouette. Sotez vite vos tapis de yoga ou d'exercices! Voici 3 exercices simples et rapides à faire au quotidien.
Exercice 1 : Air Squat
– Debout, placez le poids du corps sur les talons. Conservez cette
position durant la descente.
– Alignez les pieds avec les genoux, serrez la ceinture abdominale
et bombez le torse.
– Descendez en poussant les fesses vers l’arrière et non vers le bas.
Les genoux ne doivent pas dépasser les orteils.
Anecdote très drôle: Ce matin, le défi de Carl du programme Ma Vie Active de Subway Canada était de faire des Air Squats. Voici son défi de la semaine:
C'est la meilleure façon de ne pas se décourager, en y allant petit peu par petit peu.
Exercice 2 : Pompe hindou
– Placez-vous en position de pompe, écartez les pieds un peu plus larges
que les épaules.
– Levez les hanches pour former un « V inversé » avec votre corps et gardez
la tête, le coup et le dos alignés avec les jambes tendues.
– Fléchissez les bras et amenez votre menton près du sol entre vos mains.
– Avancez votre corps vers l’avant pour amenez votre poitrine près du sol
entre vos mains.
– Relevez la tête, arquez votre corps en poussant sur vos bras et amenez vos
hanches au sol, bras tendus.
– Faites le mouvement inverse pour revenir en position de « V inversé ».
Exercice 3 : Pédalage coude-genou
– Débutez toujours vos exercices de renforcement abdominal en poussant vos
muscles abdominaux vers votre coccyx et en maintenant votre dos plat.
– Allongez-vous sur le dos, les jambes étendues et les mains derrière vos oreilles.
– Contractez vos muscles abdominaux. Levez la tête et déplacez votre genou
gauche (plié à 90°) vers votre tête en arrêtant lorsque votre genou est au niveau de
votre taille.
– Au même moment, amenez votre coude droit vers votre genou gauche en
effectuant une légère torsion au niveau de la taille.
– Revenez lentement à la position de départ, reposez-vous pendant une seconde
et répétez avec les membres opposés.
*Programme créé par Patrick Owen, PhD en nutrition, coach de vie et entraîneur au Club Atwater pour Vichy Canada*
La semaine dernière, j'ai reçu deux belles crème Vichy! En fait Vichy vient de lancer
IDEAL BODY, une nouvelle gamme de soin pour le corps avec un
emballage complètement revisité qui comprend un lait-sérum et un baume
qui permettent d’hydrater la peau en continu pour la rendre ferme et
lisse et conserver son teint éclatant!
La
recherche Vichy a permis de découvrir que les lipides sont les acteurs
incontournables d’une qualité de peau idéale pour le corps. La marque
découvre une association unique
d’ingrédients actifs qui rétablit la balance des lipides dans la peau :
2. LHA, connu pour son action exfoliante
3. Acide hyaluronique, connu pour favoriser l’hydratation cutanée
Euh WOW! Sérieusement, une des meilleures crème pour le corps que j'ai utilisé de toute ma vie (ok, des 15 dernières années, car j'ai commencé à mettre de la crème de corps vers 13 ans...). J'adore vraiment la texture et la fragrance.
Pour compléter la routine, Vichy propose
Cellu Destock Night Time, le premier soin sculpteur
anti-cellulite de nuit qui permet à la peau de s’affiner au moment où
elle est la plus disposée au déstockage.Je l'utilise de nuit et j'ai bien hâte de vous reparler des résultats dans 3 semaines.
Vichy fait toujours de très bons produits et je suis confiante que je vais avoir des résultats dans 3 semaines. Mais une crème... ça aide mais ça ne résout pas le problème! Oh non! Il faut bien manger diminuer café, sucre et gras, manger d'avantage de légumes (inspirés vous de mes recettes véganes) et faire de l'exercice.
Après une longue période emmitouflée, une petite dose d’énergie et de remise en forme en vue de
l’été qui arrive s’impose! VICHY, expert de la peau, s’associe à un expert du corps pour permettre de
raviver votre silhouette. Sotez vite vos tapis de yoga ou d'exercices! Voici 3 exercices simples et rapides à faire au quotidien.
Exercice 1 : Air Squat
– Debout, placez le poids du corps sur les talons. Conservez cette
position durant la descente.
– Alignez les pieds avec les genoux, serrez la ceinture abdominale
et bombez le torse.
– Descendez en poussant les fesses vers l’arrière et non vers le bas.
Les genoux ne doivent pas dépasser les orteils.
Anecdote très drôle: Ce matin, le défi de Carl du programme Ma Vie Active de Subway Canada était de faire des Air Squats. Voici son défi de la semaine:
"Cette
semaine, nous allons hausser la barre et relever notre premier défi
physique. Il s’agit de commencer et de terminer chaque journée de la
semaine en pratiquant l’un de mes exercices favoris : LA FLEXION DES
JAMBES. (SQUAT)
Nous
allons commencer doucement lundi avec 10 flexions le matin et 10
flexions le soir. Je vous mets au défi d’y ajouter 10 flexions chaque
jour de la semaine :
* Mardi : 20 le matin, 20 en soirée
* Mercredi : 30/30
* Jeudi : 40/40
* Vendredi : 50/50
* Vous avez droit à une pause le week-end pour permettre à vos muscles de récupérer J
Les
flexions des jambes constituent un très bon exercice, car elles brûlent
des calories et font travailler plusieurs importants groupes
musculaires. Vous sentirez votre force croître au fil des jours.
Assurez-vous d’effectuer les flexions correctement pour éviter de vous
faire mal au dos. Gardez le dos aussi droit que possible et fléchissez
les genoux. Assurez-vous que vos genoux ne dépassent pas vos orteil vers
lavant en fléchissant"
Exercice 2 : Pompe hindou
– Placez-vous en position de pompe, écartez les pieds un peu plus larges
que les épaules.
– Levez les hanches pour former un « V inversé » avec votre corps et gardez
la tête, le coup et le dos alignés avec les jambes tendues.
– Fléchissez les bras et amenez votre menton près du sol entre vos mains.
– Avancez votre corps vers l’avant pour amenez votre poitrine près du sol
entre vos mains.
– Relevez la tête, arquez votre corps en poussant sur vos bras et amenez vos
hanches au sol, bras tendus.
– Faites le mouvement inverse pour revenir en position de « V inversé ».
Exercice 3 : Pédalage coude-genou
– Débutez toujours vos exercices de renforcement abdominal en poussant vos
muscles abdominaux vers votre coccyx et en maintenant votre dos plat.
– Allongez-vous sur le dos, les jambes étendues et les mains derrière vos oreilles.
– Contractez vos muscles abdominaux. Levez la tête et déplacez votre genou
gauche (plié à 90°) vers votre tête en arrêtant lorsque votre genou est au niveau de
votre taille.
– Au même moment, amenez votre coude droit vers votre genou gauche en
effectuant une légère torsion au niveau de la taille.
– Revenez lentement à la position de départ, reposez-vous pendant une seconde
et répétez avec les membres opposés.
*Programme créé par Patrick Owen, PhD en nutrition, coach de vie et entraîneur au Club Atwater pour Vichy Canada*
Bonjour les radieux et les radieuses!
Pâques approche. Et vous savez-vous quoi? Depuis que je suis petite je rêve d'avoir un panier de Pâques et de faire une chasse aux oeufs. Cette année je ne ferai pas de chasses aux oeufs de Pâques, car Mini Radieuse et ses cousines sont un peu jeunes pour ça... Mais je n'ai pas cracher sur l'envie de faire des paniers de Pâques... Oh que non! Et ils sont déjà prêts!
J'avais vu de joli et immense panier Frozen de Pâque j'ai Pharmaprix pour environ 25$ chacun, mais à trois poupounes, euh allô, on vient de dépasser le 75$ après les taxes. Donc j'ai magasiné au Dollarama.
Avec un montant total de 9,17$, les filles auront en masse de chocolat et des personnages qu'elles aiment en plus.
Et les petits oeufs en chocolat.... Nous les avons cachés Stephane et moi dans les oeufs en plastique. Ça fait des belles suprises!
C'est fort possible que j'ajoute des trucs dans les paniers de Pâques d'ici le 5 avril, mais je trouve que pour moins de 10$ et pour des fillettes de 2 à 3 ans, c'est parfait, parce qu'on le sait que les grand-parents et même les amis gâtent nos petits et que le festival du chocolat va arriver.
D'autres alternatives pour les plus vieux que le chocolats: Plusieurs produits à l'effigie de Pâques tel que des livres à colorier et des calepins sont trouvables au Dollarama. Chaque année la section d'article saisonnier m'épate de plus en plus chez Dollarama. Bref avant de dépenser une fortune pour Pâques, je vous invite à visiter un Dollarama.
Pâques approche. Et vous savez-vous quoi? Depuis que je suis petite je rêve d'avoir un panier de Pâques et de faire une chasse aux oeufs. Cette année je ne ferai pas de chasses aux oeufs de Pâques, car Mini Radieuse et ses cousines sont un peu jeunes pour ça... Mais je n'ai pas cracher sur l'envie de faire des paniers de Pâques... Oh que non! Et ils sont déjà prêts!
J'avais vu de joli et immense panier Frozen de Pâque j'ai Pharmaprix pour environ 25$ chacun, mais à trois poupounes, euh allô, on vient de dépasser le 75$ après les taxes. Donc j'ai magasiné au Dollarama.
Donc voici le prix des articles choisis:
- Panier en feutre 1,50$ chacun
- Panier en feutre 1,50$ chacun
-Oreilles de lapin 1,50$ la paire
-Bonbons Princesse Sofia 2$ chaque paquet
-Ensemble d'Oeuf en chocolat 1,25$ chacun (environ 18 par paquet)
- Un paquet de 18 oeufs en plastique 1,25$ (nous avons divisé le tout à 6 oeufs par enfants)
-Chocolat Minnie Mouse 2,50$ chacun
-Papier de soie 1,25 le Paquet de 20 feuille.
Total par enfant: 9,17$ donc 27,50 pour les trois enfants!
-
Et les petits oeufs en chocolat.... Nous les avons cachés Stephane et moi dans les oeufs en plastique. Ça fait des belles suprises!
C'est fort possible que j'ajoute des trucs dans les paniers de Pâques d'ici le 5 avril, mais je trouve que pour moins de 10$ et pour des fillettes de 2 à 3 ans, c'est parfait, parce qu'on le sait que les grand-parents et même les amis gâtent nos petits et que le festival du chocolat va arriver.
D'autres alternatives pour les plus vieux que le chocolats: Plusieurs produits à l'effigie de Pâques tel que des livres à colorier et des calepins sont trouvables au Dollarama. Chaque année la section d'article saisonnier m'épate de plus en plus chez Dollarama. Bref avant de dépenser une fortune pour Pâques, je vous invite à visiter un Dollarama.
Bonjour les radieux et les radieuses!
Ménage de printemps, style de vie végan et image vous ont super intéressé cette semaine. Sans oublier, que bien vous avez adoré le style plus santé, une recette très gourmande est sortie du lot. Bref, je vous partage vos favoris de la semaine.
Hey c'est le temps du ménage du printemps! #MamanPG
Quelques astuces pour un ménage de printemps efficace en 2015! Et bien entendu, mes produits chouchous...
#tournelapage sur le modèle unique de beauté - Allez! Soyons comme nous sommes! #ViveladiversitéCD
Parce qu'il faut faire disparaître le modèle unique dans la mode et l'apparence physique. La preuve je suis unique, tu es unique, c'est ce qui fait qu'il y a une super belle diversité. La beauté c'est comme l'ADN, chacun à la sienne!
Clearlycontacts.ca pour rafraîchir mon look en ce printemps 2015
Je vous parle de mes fameuses nouvelles lunettes pour rafraîchir mon look en ce printemps.
Ménage de printemps, style de vie végan et image vous ont super intéressé cette semaine. Sans oublier, que bien vous avez adoré le style plus santé, une recette très gourmande est sortie du lot. Bref, je vous partage vos favoris de la semaine.
Hey c'est le temps du ménage du printemps! #MamanPG
Quelques astuces pour un ménage de printemps efficace en 2015! Et bien entendu, mes produits chouchous...
#tournelapage sur le modèle unique de beauté - Allez! Soyons comme nous sommes! #ViveladiversitéCD
Parce qu'il faut faire disparaître le modèle unique dans la mode et l'apparence physique. La preuve je suis unique, tu es unique, c'est ce qui fait qu'il y a une super belle diversité. La beauté c'est comme l'ADN, chacun à la sienne!
Clearlycontacts.ca pour rafraîchir mon look en ce printemps 2015
Je vous parle de mes fameuses nouvelles lunettes pour rafraîchir mon look en ce printemps.
Mon amour des cupcakes et du café réunit au même endroit...
Oui tu as bien lu, plusieurs artistes métal sont devenus fou et sont végétarien... La preuve que les apparences peuvent être très trompeuses.
Également, une honorable mention pour mon article sur le Bota Bota qui était en bataille avec le monde du Heavy Metal qui vire Végan!
Bonne semaine et merci de suivre etreradieuse.com!
dimanche 22 mars 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a quelques semaines, j'ai lu Vive La Détox Gourmande de Jacynthe René! En un mot: INSPIRANT! Le mode de vie de Jacynthe René que je suis déjà via son webzine Jmagazine.ca (il y a pleins de recettes et de conseils, vraiment une belle ressource web) se retrouve dans ce livre avec une full d'inspiration et d'idée. C'est un petit bijou pour s'aider à mieux se nourrir et prendre soin de soi au quotidien. Ça va au-delà du "green juice"!
J'ai adoré le contenu du livre, pour quelqu'un qui veut s'initier à un mode de vie plus sain, plus savoureux et surtout plus santé, Vive La Détox Gourmande est le livre qu'il vous faut.
J'ai également testé la gamme de produits cosmétiques de Jacynthe René, L'huile démaquillante et le sérum. J'ai beaucoup apprécié les deux soins et que le site jmagazine.ca de Jacynthe offrait une vidéo explicative de comment utiliser les soins de Jacynthe de la bonne façon pour des soins optimaux et soigner sa peau de façon efficace.
Huile Nettoyante, démaquillante, purifiante composée d'huiles de jojoba, abricot, d'argousier CO2, de géranium rosa et bourbon, de ylang ylang et santal. Elle nettoie et démaquille en douceur et profondeur, sans agresser la peau. Ce mélange régularise aussi le sébum, conseillé pour les peaux acnéiques car il agit sans agresser la peau (ce qui engendre plus de sébum)
"Sérum puissant, unique, entièrement naturel qui rassemble les matières les plus nobles pour la peau (huiles d'onagre, de bourrache, argousier & rose musquée extraites au CO2, he de santal, de rose, vitamine E naturelle et oléorésine de romarin).
Ma promesse: retrouvez douceur, tonicité, régénération, teint merveilleux, défense, prévention, élasticité, vitalité. Jocelyne a 62 ans, elle l'utilise depuis 22 ans, sa peau est saine et jeune."
Les produits sentent bon, la vidéo explicative est géniale, une fois suffit et on retient la méthode d'utilisation de l'huile et du sérum. Je le fais tout les soirs depuis environ 2 semaines et ça m'aide aussi à relaxer. C'est un soin cocooning naturel et vraiment efficace.
Sérieusement, en quelques jour il y a eu effectivement plus d'éclat dans mon visage! Mais est-ce que c'est également parce que j'ai intégré plusieurs recettes véganes dans mon quotidien, en plus des smoothies? Je crois que le meilleur remède pour avoir une belle peau, c'est de bien manger et de bien prendre soin de sa peau au quotidien. Les deux ensembles est une arme infaillible pour avoir une belle peau, vivre mieux et surtout se sentir bien (et belle)!
Tout les produits de Jacynthe René (livres et produits de beauté) sont disponible à l'adresse suivante; http://jmagazine.ca/produits
J'ai réellement adorer mon expérience Vive Détox à la maison et je vais continuer d'intégrer du savoir de Jacynthe dans mon quotidien.
Merci à Jacynthe René et son équipe de m'avoir permis de tester les recettes, la belle dédicace et aussi les beaux produits! Merci infiniment.
Pour terminer, comme le hasard ne fait pas les choses à moitié, j'ai reçu dans ma boîte courriel un offre de forfait avec Jacynthe René: La Cache à Maxime offre un forfait Vive Detox Gourmande.
Il y a quelques semaines, j'ai lu Vive La Détox Gourmande de Jacynthe René! En un mot: INSPIRANT! Le mode de vie de Jacynthe René que je suis déjà via son webzine Jmagazine.ca (il y a pleins de recettes et de conseils, vraiment une belle ressource web) se retrouve dans ce livre avec une full d'inspiration et d'idée. C'est un petit bijou pour s'aider à mieux se nourrir et prendre soin de soi au quotidien. Ça va au-delà du "green juice"!
J'ai adoré le contenu du livre, pour quelqu'un qui veut s'initier à un mode de vie plus sain, plus savoureux et surtout plus santé, Vive La Détox Gourmande est le livre qu'il vous faut.
"Devenu Best seller en 6 jours, connait une 3e réimpression
en 3 semaines, pose au palmarès des libraires (2e et 3e position)
encore 4 semaines après sa sortie, mentions Coup de coeur Renaud Bray et
On aime Archambault qui le recommande comme incontournable de
l'automne, préface de Jacqueline Lagacé, ce livre est un guide sur une
alimentation et un style de vie qui fait du bien, les recettes sont
gourmandes et surprenantes."
Un livre qui devient un Best Seller en 6 jours c'est très rare et je comprend pourquoi, car ça change de ce que nous sommes habitués de voir au Québec.
Prix: 32,00 $
Les soins de Jacynthe
J'ai également testé la gamme de produits cosmétiques de Jacynthe René, L'huile démaquillante et le sérum. J'ai beaucoup apprécié les deux soins et que le site jmagazine.ca de Jacynthe offrait une vidéo explicative de comment utiliser les soins de Jacynthe de la bonne façon pour des soins optimaux et soigner sa peau de façon efficace.
Huile Nettoyante, démaquillante, purifiante composée d'huiles de jojoba, abricot, d'argousier CO2, de géranium rosa et bourbon, de ylang ylang et santal. Elle nettoie et démaquille en douceur et profondeur, sans agresser la peau. Ce mélange régularise aussi le sébum, conseillé pour les peaux acnéiques car il agit sans agresser la peau (ce qui engendre plus de sébum)
"Sérum puissant, unique, entièrement naturel qui rassemble les matières les plus nobles pour la peau (huiles d'onagre, de bourrache, argousier & rose musquée extraites au CO2, he de santal, de rose, vitamine E naturelle et oléorésine de romarin).
Ma promesse: retrouvez douceur, tonicité, régénération, teint merveilleux, défense, prévention, élasticité, vitalité. Jocelyne a 62 ans, elle l'utilise depuis 22 ans, sa peau est saine et jeune."
Les produits sentent bon, la vidéo explicative est géniale, une fois suffit et on retient la méthode d'utilisation de l'huile et du sérum. Je le fais tout les soirs depuis environ 2 semaines et ça m'aide aussi à relaxer. C'est un soin cocooning naturel et vraiment efficace.
Sérieusement, en quelques jour il y a eu effectivement plus d'éclat dans mon visage! Mais est-ce que c'est également parce que j'ai intégré plusieurs recettes véganes dans mon quotidien, en plus des smoothies? Je crois que le meilleur remède pour avoir une belle peau, c'est de bien manger et de bien prendre soin de sa peau au quotidien. Les deux ensembles est une arme infaillible pour avoir une belle peau, vivre mieux et surtout se sentir bien (et belle)!
Tout les produits de Jacynthe René (livres et produits de beauté) sont disponible à l'adresse suivante; http://jmagazine.ca/produits
J'ai réellement adorer mon expérience Vive Détox à la maison et je vais continuer d'intégrer du savoir de Jacynthe dans mon quotidien.
Merci à Jacynthe René et son équipe de m'avoir permis de tester les recettes, la belle dédicace et aussi les beaux produits! Merci infiniment.
Pour terminer, comme le hasard ne fait pas les choses à moitié, j'ai reçu dans ma boîte courriel un offre de forfait avec Jacynthe René: La Cache à Maxime offre un forfait Vive Detox Gourmande.
| FORFAIT VIVE LA DÉTOX COMPRENANT : | ||
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Bonjour les radieux et les radieuses!
Carl nous a lancé de manger plus de légumes! Cette semaine, j'ai fait des tonnes de recettes Véganes et j'ai décidé de vous les partager afin de vous inspirer à manger plus de légumes et moins de viandes! Deux jours à manger des légumineuses et du tofu de façon gourmande m'a donné immensément plus d'énergies et je me sens bien, et pas surchargée!
Carl nous a lancé de manger plus de légumes! Cette semaine, j'ai fait des tonnes de recettes Véganes et j'ai décidé de vous les partager afin de vous inspirer à manger plus de légumes et moins de viandes! Deux jours à manger des légumineuses et du tofu de façon gourmande m'a donné immensément plus d'énergies et je me sens bien, et pas surchargée!
Dans mon menu cette semaine j'ai mangé un tofu général Tao accompagné de carottes miel et sésame, de Nori, de poivrons rôtis et de spaghetti concombre! Avec le restant de poivrons rôtis et de concombre, j'ai fait un délicieux Kimchi et les carottes ont été ajoutés à ma salade tiède de riz sauvage, champignons, asperges, poivrons rouges, nori, épinards, légumineuses et olives noires! J'ai également fait une délicieuse salade d'épinard, des boules collation énergique et des légumes à tous les repas. Manger deux fois dans la semaine végane, m'a fait immensément de bien. Je vous partage mes recettes. J'ai également lancé le défi d'au moins un repas végan aux membres de l'Équipe de Carl!
Tofu Général Tao sans friture
J'ai vu la recette de VégéRebelle, mais j'ai fait par la suite quelques recherches et j'ai pris la recette de Général Tao de mon conjoint pour la sauce, mais j'ai remplacé le sucre par du miel et sans sauce aux huîtres (on veut être végane dans toutes la recette). Voici donc mon adaptation du Tofu Général Tao sans friture.
Ingrédients:
Tofu
Tofu ferme (400g à 500g) coupé en dés
Une demi tasse de fécule de maïs
6 cuillère à table de panco
un filet d'huile de sésame grillé
La sauce
1/2 tasse huile d’arachide
1 c. à table huile de sésame
2 c. à table gingembre râpé
1/2 tasse oignons verts, coupés en biseaux
1/2 tasse eau
1/2 tasse miel
1/4 tasse vinaigre de riz
2 c. à table fécule de maïs
2 c. à table sauce soya
1/4 tasse sauce chili
au goût du Sambal Olek (une cuillère à thé gros max)
Préparation
Préchauffer le four à 350F.Mélanger tout les ingrédients du Tofu. Enfourner pendant 30 minutes. Pendant ce temps, mélanger tout les ingrédients de la sauce. Porter le mélange à ébullition. Retirer du feu. Ajouter le tofu et laisser mijoter 5 à 10 minutes à feu moyen. Servir.
Accompagnements de mon tofu Général Tao: Carotte glacé au miel et sésame, Spaghetti de concombre en cornet de nori et poivrons rôtis rouges. J'ai décoré mon assiette avec des graines de sésames. Pour les spaghetti de concombre de courgette et même de pommes, un outil à coupe spirale ou une mandoline fait l'affaire. Pis cette semaine je décrète que ma meilleure amie dans la cuisine a été la mandoline! Couper les légumes c'est tellement facile!
Riz Touski de légumes, légumineuses, champignons sauvages, etc.
Un peu basé sur le fameux Touski (tout ce qui reste dans le frigo), j'en ai profiter pour passer les restant de légumes d'accompagnement de la recette précédente, ajouté une canne de légumineuses bien rincé sous l'eau (mélange de 6 sortes de fèves et haricots), des asperges qui étaient dans mon frigo, un restant d'épinard, un riz sauvage au 7 grains auquel j'ai ajouté des champignons sauvages déshydrater durant la cuissons de celui-ci, ce qui a donné une saveur très goûteuse. J'ai également ajouté des feuilles de Nori réduites en miettes et des olives noires. Et pour les aventureux, n'hésitez pas à ajouter de la luzerne ou autres pousses et micro-pousse pour ajouter de la couleur et de la saveur.
Petit délice dessert peu sucré
J'ai fait des boules à l'arachide, chocolat noir et sésame avec du cacao cru. Un vrai délice. Je n'ai pas les quantités exactes, j'y ai été à l'oeil mais c'était délicieux.
Tofu Général Tao sans friture
J'ai vu la recette de VégéRebelle, mais j'ai fait par la suite quelques recherches et j'ai pris la recette de Général Tao de mon conjoint pour la sauce, mais j'ai remplacé le sucre par du miel et sans sauce aux huîtres (on veut être végane dans toutes la recette). Voici donc mon adaptation du Tofu Général Tao sans friture.
Ingrédients:
Tofu
Tofu ferme (400g à 500g) coupé en dés
Une demi tasse de fécule de maïs
6 cuillère à table de panco
un filet d'huile de sésame grillé
La sauce
1/2 tasse huile d’arachide
1 c. à table huile de sésame
2 c. à table gingembre râpé
1/2 tasse oignons verts, coupés en biseaux
1/2 tasse eau
1/2 tasse miel
1/4 tasse vinaigre de riz
2 c. à table fécule de maïs
2 c. à table sauce soya
1/4 tasse sauce chili
au goût du Sambal Olek (une cuillère à thé gros max)
Préparation
Préchauffer le four à 350F.Mélanger tout les ingrédients du Tofu. Enfourner pendant 30 minutes. Pendant ce temps, mélanger tout les ingrédients de la sauce. Porter le mélange à ébullition. Retirer du feu. Ajouter le tofu et laisser mijoter 5 à 10 minutes à feu moyen. Servir.
Accompagnements de mon tofu Général Tao: Carotte glacé au miel et sésame, Spaghetti de concombre en cornet de nori et poivrons rôtis rouges. J'ai décoré mon assiette avec des graines de sésames. Pour les spaghetti de concombre de courgette et même de pommes, un outil à coupe spirale ou une mandoline fait l'affaire. Pis cette semaine je décrète que ma meilleure amie dans la cuisine a été la mandoline! Couper les légumes c'est tellement facile!
Riz Touski de légumes, légumineuses, champignons sauvages, etc.
Un peu basé sur le fameux Touski (tout ce qui reste dans le frigo), j'en ai profiter pour passer les restant de légumes d'accompagnement de la recette précédente, ajouté une canne de légumineuses bien rincé sous l'eau (mélange de 6 sortes de fèves et haricots), des asperges qui étaient dans mon frigo, un restant d'épinard, un riz sauvage au 7 grains auquel j'ai ajouté des champignons sauvages déshydrater durant la cuissons de celui-ci, ce qui a donné une saveur très goûteuse. J'ai également ajouté des feuilles de Nori réduites en miettes et des olives noires. Et pour les aventureux, n'hésitez pas à ajouter de la luzerne ou autres pousses et micro-pousse pour ajouter de la couleur et de la saveur.
Petit délice dessert peu sucré
J'ai fait des boules à l'arachide, chocolat noir et sésame avec du cacao cru. Un vrai délice. Je n'ai pas les quantités exactes, j'y ai été à l'oeil mais c'était délicieux.
Mon objectif dans les prochaines semaines c'est de concocter trois repas semaines (et qui reste des restes) végan avec full de légumes!
J'ai déjà hâte à la semaine prochaine pour relever de nouveaux défis!
J'ai déjà hâte à la semaine prochaine pour relever de nouveaux défis!
samedi 21 mars 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Dimanche dernier avec Mini Radieuse, nous avons fait une batch de cupcakes ensemble. Puis pour faire ça de manière ultra rapide, car Mini Radieuse n'a pas beaucoup de patience encore, je dois trouver des solutions vraiment rapide, alors ma recette, elle est vraiment trop simple, en 5 minutes J'avais un mélange à cupcakes prêt et un glaçage également.
Dimanche dernier avec Mini Radieuse, nous avons fait une batch de cupcakes ensemble. Puis pour faire ça de manière ultra rapide, car Mini Radieuse n'a pas beaucoup de patience encore, je dois trouver des solutions vraiment rapide, alors ma recette, elle est vraiment trop simple, en 5 minutes J'avais un mélange à cupcakes prêt et un glaçage également.
Ingrédients
Pour les cupcakes
Un mélange à gâteau Betty Crocker à saveur de pacanes au beurre!
Pour le glaçage
1 tasse et demi de Cremin
170 ml de café refroidi Van Houtte pour Keurig à saveur de Praline aux pacanes
2 cuillère à table de sirop d'érable
170 ml de café refroidi Van Houtte pour Keurig à saveur de Praline aux pacanes
2 cuillère à table de sirop d'érable
Préparation:
Simplement suivre les indications sur les boîtes de Betty Crocker et de Cremin! Savourer!
Simplement suivre les indications sur les boîtes de Betty Crocker et de Cremin! Savourer!
vendredi 20 mars 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Vive le printemps aujourd'hui, mais il reste malheureusement encore quelques journées froides. Pour terminer la semaine en beauté, j'aimerais faire tirer 5 copies DVD/Blu-Ray du film Invincible pour que vous puissiez passer une belle soirée cinéma sous une doudou en amoureux ou seul ou entre amis!
Un récit inspirant, un homme remarquable, une leçon d’histoire, le film « Invincible » nous montre le vrai visage du courage et de la force dont l’Homme est capable. Basé sur une histoire vraie, le film réalisé par Angelina Jolie suit le champion olympique Louis Zamperini durant la Seconde Guerre mondiale. Universal Studios Home Entertainment raconte une histoire forte avec « Invincible » qui sortira en DVD/Blu-Ray le 24 mars prochain.
Une épopée dramatique
retraçant l'incroyable destin du coureur olympique et héros de la
Seconde Guerre mondiale Louis "Louie" Zamperini dont l'avion s'est
écrasé en mer en 1942, tuant huit membres de l'équipage
et laissant les trois rescapés sur un canot de sauvetage où deux
d'entre eux survécurent 47 jours durant, avant d'être capturés par la
marine japonaise et envoyés dans un camp de prisonniers de guerre.
J'ai bien hâte de voir ce film et vous?
En attendant la spectaculaire bande-annonce (en anglais... désolé)
Pour participer au concours, vous devez vivre au Québec, avoir 18 ans et plus et commenter en me disant qu'elle est votre plus belle journée ou sortie cinéma! Le concours (TERMINÉ) se termine le 23 mars 2015.
Le gagnant sera contacté par courriel!
Bonne chance!
Je tiens à remercier Universal Studios Home Entertainment pour offrir aux fans et fidèles lecteurs de etreradieuse.com une telle opportunité de concours.
Vive le printemps aujourd'hui, mais il reste malheureusement encore quelques journées froides. Pour terminer la semaine en beauté, j'aimerais faire tirer 5 copies DVD/Blu-Ray du film Invincible pour que vous puissiez passer une belle soirée cinéma sous une doudou en amoureux ou seul ou entre amis!
Un récit inspirant, un homme remarquable, une leçon d’histoire, le film « Invincible » nous montre le vrai visage du courage et de la force dont l’Homme est capable. Basé sur une histoire vraie, le film réalisé par Angelina Jolie suit le champion olympique Louis Zamperini durant la Seconde Guerre mondiale. Universal Studios Home Entertainment raconte une histoire forte avec « Invincible » qui sortira en DVD/Blu-Ray le 24 mars prochain.
Synopsis :
J'ai bien hâte de voir ce film et vous?
En attendant la spectaculaire bande-annonce (en anglais... désolé)
Pour participer au concours, vous devez vivre au Québec, avoir 18 ans et plus et commenter en me disant qu'elle est votre plus belle journée ou sortie cinéma! Le concours (TERMINÉ) se termine le 23 mars 2015.
Le gagnant sera contacté par courriel!
Bonne chance!
Je tiens à remercier Universal Studios Home Entertainment pour offrir aux fans et fidèles lecteurs de etreradieuse.com une telle opportunité de concours.
jeudi 19 mars 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
J'avais vraiment envie de changer de lunettes. En fait ça fait 8 ans que j'ai la même paire de GUCCI. Ma force n'a jamais changé en 8 ans, mais un moment donné un look se démode et présentement, la mode aux lunettes geek, ben ça me plait. Ça me plait parce que ça fit avec un jeans et un t-shirt de Star Trek ou encore avec un habillement style Pin Up! Peut importe ce que je porte, ça fit. Certains ont sans doute remarqué ma paire de lunettes via Intstagram, d'autres dans l'article ou je divulgue que je suis à la page 137 du magazine Clin d'Oeil de avril 2015.
Je les ai porté à plusieurs occasions (je les porte également aujourd'hui) et je suis en amour avec elle.
Certains les trouve grosses, pour ma part je les trouve parfaite. Je trouve qu'elle me donne beaucoup de style. Mes lunettes sont des Derek Cardigan.
Clearlycontacts.ca offre une multitude de lunettes exclusives et de designer tel que Derek Cardigan, Kam Dhillon et Joseph Marc.
Pour rafraîchir votre look, Clearlycontacts.ca a décidé de faire un concours (TERMINÉ) sur etreradieuse.com pour faire gagner à un lecteur la même paire de lunette que moi, soit en rouge, doré, noir ou lilas.
Vous devez commenter mon article en disant quelle couleur que vous désirez et vivre au Québec
Une fois le gagnant sélectionné, il sera contacté par courriel et devra me fournir sa prescription et la couleur de son choix. Le concours se termine mardi 24 mars 2015!
Merci de participer en grand nombre.
Pour encore plus de lunettes qui ont du style, visitez Clearly.ca et @clearlyca sur Instagram et @ClearlyCa sur Twitter.
Pour plus de modèle Derek Cadigan: http://www.derekcardigan.com/
J'avais vraiment envie de changer de lunettes. En fait ça fait 8 ans que j'ai la même paire de GUCCI. Ma force n'a jamais changé en 8 ans, mais un moment donné un look se démode et présentement, la mode aux lunettes geek, ben ça me plait. Ça me plait parce que ça fit avec un jeans et un t-shirt de Star Trek ou encore avec un habillement style Pin Up! Peut importe ce que je porte, ça fit. Certains ont sans doute remarqué ma paire de lunettes via Intstagram, d'autres dans l'article ou je divulgue que je suis à la page 137 du magazine Clin d'Oeil de avril 2015.
Je les ai porté à plusieurs occasions (je les porte également aujourd'hui) et je suis en amour avec elle.
Certains les trouve grosses, pour ma part je les trouve parfaite. Je trouve qu'elle me donne beaucoup de style. Mes lunettes sont des Derek Cardigan.
Clearlycontacts.ca offre une multitude de lunettes exclusives et de designer tel que Derek Cardigan, Kam Dhillon et Joseph Marc.
Pour rafraîchir votre look, Clearlycontacts.ca a décidé de faire un concours (TERMINÉ) sur etreradieuse.com pour faire gagner à un lecteur la même paire de lunette que moi, soit en rouge, doré, noir ou lilas.
Vous devez commenter mon article en disant quelle couleur que vous désirez et vivre au Québec
Une fois le gagnant sélectionné, il sera contacté par courriel et devra me fournir sa prescription et la couleur de son choix. Le concours se termine mardi 24 mars 2015!
Merci de participer en grand nombre.
Pour encore plus de lunettes qui ont du style, visitez Clearly.ca et @clearlyca sur Instagram et @ClearlyCa sur Twitter.
Pour plus de modèle Derek Cadigan: http://www.derekcardigan.com/
mercredi 18 mars 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Parfois, je me demande comment faisaient nos grand-mères (et arrière-grand-mères) pour être de parfaites ménagères et être capable d'élever autant d'enfants en réussissant avec la lessive qui se faisait manuellement parfois avec un tordeur, le ménage, le repassage, les repas, etc. Je ne sais pas si vous vous posiez la question, mais je vais vous éclairer... C'est une question de moeurs! Les jeunes filles étaient éduquées très tôt à être des ménagères et des femmes aux foyers. J'ai vu à plusieurs reprises l’espèce de guide d'économie familiale de 1960, dont on fait la mention de ce que devait faire une femme. Aujourd'hui un tel livre sortirait ça ferait scandale, mais dans les année 30-40-50 et même 60, c'était tout à fait normal. Et aller jusque dans les années 70, au Québec, tu n'étais pas obligé de finir ton secondaire 5 et plusieurs abandonnaient l'école avant 16 ans. Ma grand-mère c'est à l'âge de 10 ans qu'elle a quitté les bancs d'écoles (donc 1944) pour aider sa mère à la maison! Aujourd'hui, la réalité sociale est autre. Les femmes travaillent, les enfants ont des loisirs, activités parascolaires, des rendez-vous à n'en plus finir, le souper avec Pierre, Jean, Jacques... Ça ne fini plus! Aujourd'hui, en tant que femmes nous avons des vies excessivement rempli, ce n'est plus juste la tasse de thé de l'après-midi avec la voisine, mais travaille, boulot, activité et tout pour constituer plusieurs aspects sociaux, psychologiques, argents, santé, etc. etc. etc. Même moi, qui est mère à temps plein à la maison et qui travaille toute la journée sur son blog en m'occupant de ma fille, j'ai de la misère à faire chaque semaine une maison super impeccable et ça devient une source principale de chicane. Pourquoi? Parce que je suis à la maison, je devrais faire toutes les tâches ménagères, les repas, etc. Je travaille malheureusement pas dans un bureau, alors en plus de prendre soin de ma fille en moyenne 60h semaine, je fais le ménage, je mets 40h semaine à mon blog et j'ai le temps de m'entraîner un peu. Pour les repas si j'en ai de préparer d'avance ouh la la, ça aide énormément.
Prenons l'exemple des années 40, les femmes ont commencé à aller travailler à l'extérieur en raison de la Seconde Guerre Mondiale, mais ça duré 5 ans. Puis jusque dans les années 60, même 70, au Québec, les femmes sont restés à la maison! Puis un jour, les femmes se sont dit, je veux l'égalité, ne restons pas enfermé à la maison, allons au travail et la société est passée de mère à la maison à des mères au travail.
Comme je le disais, je suis à la maison! Par chance que j'ai une machine à café Keurig qui me permets de garder ma zénitude, mon équilibre et me procurer une bonne dose d'énergie au quotidien. Puis une Keurig, c'est tellement pratique! Je pense que c'est mon essentiel dans la maison! Personnellement, j'adore les gadgets qui facilite la vie (je pense qu'à part être Pin Up dans les années 40 et 50, j'aurais été une piètre ménagère! Merci les années 2000 de nous apporter chaque jour des nouvelles technologie) et surtout ceux d'une mère qui travaille de la maison en élevant sa fille de 20 mois! Oui 20 mois! Alors je peux vous dire que la mijoteuse, les produits T-Fal et tout autre produits qui peuvent me sauver du temps en cuisine sont les bienvenus chez nous! Pour les produits ménager, et qui me permettent de faire du ménage rapidement, il y a bien sur mon aspirateur Rowenta hyper-silencieuse et la famille au grand complet de Swiffer: Swiffer Sweeper, Swiffer Sweeper Wet, Swiffer Steam Boost, Swiffer Trap, Swiffer Duster... Et il me manque que le Swiffer Vac et le Swiffer Wet Jet pour dire que j'ai vraiment la famille au grand complet.
Swiffer est l'ami de toutes les mamans, et si tu es plus écolo et que tu ne veux pas acheter à cause des lingettes jetables, sache qu'un linge en micro-fibre ou un bas super moelleux ou de laine fait aussi la job, et tu as qu'à le mettre dans la laveuse et les lavés après utilisation. Méthode testée et adoptée! Il passe partout, ma fille de 20 mois s'amuse avec ça (et par le fait même passe le balais sans le savoir... Ben quoi, c'est le partage des tâches ménagères... Elle en a deux ranger ses jouets (qu'elle fait en partie) et passer le Swiffer 2 fois semaines). Juste passer le Swiffer une à deux fois semaine ça fait une grande différence dans la maison. Donc si j'oublie de sortir ma Rowenta, je sais que j'ai en partie ramasser beaucoup de poussières et de poils de chats...
La fin de l'hiver est là et c'est le temps du fameux ménage de printemps! Et ce n'est pas juste du ménage, non on débarrasse, on désencrasse. Il y a deux semaines, j'ai commencé! Nous avons tout réaménagé la chambre de Mini Radieuse, vidé les vêtements et tout ce dont nous avions plus besoin pour Mini Radieuse. Une des premières étapes d'un ménage de printemps c'est de se débarasser du superflue et de l'inutile.
Ensuite, un bon coup d'aspirateur. On tasse les meubles, on passe l'aspirateur, on passe le Swiffer Duster ensuite le Swiffer Swipper (et idéal pour éliminer les toiles d'araignées) et ensuite le Swiffer Steam Boost. On replace les meubles et je finis par les miroirs et les fenêtres avec un nettoyant à vitre. Dans une chambre je vaporise de Frebreze Night Lait Chaud et Miel! C'est l'odeur de la chambre de Mini Radieuse depuis qu'elle a 3 mois. Je n'ai jamais mis près de son lit, mais j'en met à la porte d'entrée et le Febreee Night Textile sur la chaise berçante. On rentre, ça sent bon, doux et sucré. Dans mon salon, je vaporise depuis quelques jours avec le nouveau Febreze Unstopable Étincellant qui est par ailleurs ma fragrance préférée de Downy Unstopable. Ça sent bon et l'odeur reste longtemps. Par contre si comme moi, vous avez un garder-robe qui sent la fumée de cigarette (notre voisin du sous-sol fume comme une cheminée... Mais quelle odeur atroce et ça s'imprègne jusque dans mes armoires et garde-robe tellement il fume) j'utilise Febreze 2X plus puissant une fois par jour et ça règle le problème!
Ménage de printemps rime également avec nettoyer les tapis... J'ai un truc que je fais avec du Savon à Vaisselle Dawn, du savon à lessive et de l'assouplisseur... Je ne révélerai pas mon secret ici, mais clique ici pour découvrir mon secret...
Profitez-en également pour nettoyer les literies et vêtements qui ont trainé toute l'hiver dans des placards. Profitez des Tide Pods pour peau sensible, parce que sans blague, après l'hiver qu'on vient d'avoir, ma peau est réellement plus sensible... et c'est le cas de plusieurs personnes également. Par contre, les Tide Pods peuvent représenter un certain danger pour les enfants, svp lire les précautions que je vous donnais à cette effet en 2014 en cliquant ici. Tide Pods ou Gain Fling, ce sont mes alliés pour une lessive propre et qui sent bon. En plus c'est tellement plus facile de prendre une ou deux capsules par brasser que de mesurer. À la longue les capsules de lessive Tide Pods et Gain Fling font économiser sur les produits ménagés.
Le truc important, allez-y une pièce à la fois et pas toute la même journée... Sans ça par expérience on se dit: MAUDIT (sacre approprié) de ménage du printemps! Si ça vous prend 1 semaines un petit peu par petit peu, ben ça vous prend une semaine.
Alors ma liste de produits essentiels sont pour le grand ménage de printemps sont:
Avec tout ça, une maison propre qui sent vraiment bon!
CONCOURS TERMINÉ! Pour vous encourager dans votre ménage de printemps, je vais faire tirer un prix d'une valeur de 85$ pour votre grand ménage de printemps!
- valeur totale au détail : 85 $*-
Comment participer: Commenter l'article à partir de Disqus d'ici le 31 mars 2015 (tirage aura lieu le 2 avril, je suis un peu superstitieuse concernant le 1er avril...) et dites-moi quels sont vos meilleurs trucs pour le grand ménage de printemps et vos produits chouchous! Vous devez vivre au Québec et avoir 18 ans et plus!
Bonne chance! Et bon ménage de Printemps :)
Déclaration : Je suis une maman P&G. Dans le cadre de mon association à ce groupe, je reçois des produits et profite d’un accès privilégié à des événements et à des offres de P&G. Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes propres opinions.
Parfois, je me demande comment faisaient nos grand-mères (et arrière-grand-mères) pour être de parfaites ménagères et être capable d'élever autant d'enfants en réussissant avec la lessive qui se faisait manuellement parfois avec un tordeur, le ménage, le repassage, les repas, etc. Je ne sais pas si vous vous posiez la question, mais je vais vous éclairer... C'est une question de moeurs! Les jeunes filles étaient éduquées très tôt à être des ménagères et des femmes aux foyers. J'ai vu à plusieurs reprises l’espèce de guide d'économie familiale de 1960, dont on fait la mention de ce que devait faire une femme. Aujourd'hui un tel livre sortirait ça ferait scandale, mais dans les année 30-40-50 et même 60, c'était tout à fait normal. Et aller jusque dans les années 70, au Québec, tu n'étais pas obligé de finir ton secondaire 5 et plusieurs abandonnaient l'école avant 16 ans. Ma grand-mère c'est à l'âge de 10 ans qu'elle a quitté les bancs d'écoles (donc 1944) pour aider sa mère à la maison! Aujourd'hui, la réalité sociale est autre. Les femmes travaillent, les enfants ont des loisirs, activités parascolaires, des rendez-vous à n'en plus finir, le souper avec Pierre, Jean, Jacques... Ça ne fini plus! Aujourd'hui, en tant que femmes nous avons des vies excessivement rempli, ce n'est plus juste la tasse de thé de l'après-midi avec la voisine, mais travaille, boulot, activité et tout pour constituer plusieurs aspects sociaux, psychologiques, argents, santé, etc. etc. etc. Même moi, qui est mère à temps plein à la maison et qui travaille toute la journée sur son blog en m'occupant de ma fille, j'ai de la misère à faire chaque semaine une maison super impeccable et ça devient une source principale de chicane. Pourquoi? Parce que je suis à la maison, je devrais faire toutes les tâches ménagères, les repas, etc. Je travaille malheureusement pas dans un bureau, alors en plus de prendre soin de ma fille en moyenne 60h semaine, je fais le ménage, je mets 40h semaine à mon blog et j'ai le temps de m'entraîner un peu. Pour les repas si j'en ai de préparer d'avance ouh la la, ça aide énormément.
Prenons l'exemple des années 40, les femmes ont commencé à aller travailler à l'extérieur en raison de la Seconde Guerre Mondiale, mais ça duré 5 ans. Puis jusque dans les années 60, même 70, au Québec, les femmes sont restés à la maison! Puis un jour, les femmes se sont dit, je veux l'égalité, ne restons pas enfermé à la maison, allons au travail et la société est passée de mère à la maison à des mères au travail.
Comme je le disais, je suis à la maison! Par chance que j'ai une machine à café Keurig qui me permets de garder ma zénitude, mon équilibre et me procurer une bonne dose d'énergie au quotidien. Puis une Keurig, c'est tellement pratique! Je pense que c'est mon essentiel dans la maison! Personnellement, j'adore les gadgets qui facilite la vie (je pense qu'à part être Pin Up dans les années 40 et 50, j'aurais été une piètre ménagère! Merci les années 2000 de nous apporter chaque jour des nouvelles technologie) et surtout ceux d'une mère qui travaille de la maison en élevant sa fille de 20 mois! Oui 20 mois! Alors je peux vous dire que la mijoteuse, les produits T-Fal et tout autre produits qui peuvent me sauver du temps en cuisine sont les bienvenus chez nous! Pour les produits ménager, et qui me permettent de faire du ménage rapidement, il y a bien sur mon aspirateur Rowenta hyper-silencieuse et la famille au grand complet de Swiffer: Swiffer Sweeper, Swiffer Sweeper Wet, Swiffer Steam Boost, Swiffer Trap, Swiffer Duster... Et il me manque que le Swiffer Vac et le Swiffer Wet Jet pour dire que j'ai vraiment la famille au grand complet.
Swiffer est l'ami de toutes les mamans, et si tu es plus écolo et que tu ne veux pas acheter à cause des lingettes jetables, sache qu'un linge en micro-fibre ou un bas super moelleux ou de laine fait aussi la job, et tu as qu'à le mettre dans la laveuse et les lavés après utilisation. Méthode testée et adoptée! Il passe partout, ma fille de 20 mois s'amuse avec ça (et par le fait même passe le balais sans le savoir... Ben quoi, c'est le partage des tâches ménagères... Elle en a deux ranger ses jouets (qu'elle fait en partie) et passer le Swiffer 2 fois semaines). Juste passer le Swiffer une à deux fois semaine ça fait une grande différence dans la maison. Donc si j'oublie de sortir ma Rowenta, je sais que j'ai en partie ramasser beaucoup de poussières et de poils de chats...
La fin de l'hiver est là et c'est le temps du fameux ménage de printemps! Et ce n'est pas juste du ménage, non on débarrasse, on désencrasse. Il y a deux semaines, j'ai commencé! Nous avons tout réaménagé la chambre de Mini Radieuse, vidé les vêtements et tout ce dont nous avions plus besoin pour Mini Radieuse. Une des premières étapes d'un ménage de printemps c'est de se débarasser du superflue et de l'inutile.
Ensuite, un bon coup d'aspirateur. On tasse les meubles, on passe l'aspirateur, on passe le Swiffer Duster ensuite le Swiffer Swipper (et idéal pour éliminer les toiles d'araignées) et ensuite le Swiffer Steam Boost. On replace les meubles et je finis par les miroirs et les fenêtres avec un nettoyant à vitre. Dans une chambre je vaporise de Frebreze Night Lait Chaud et Miel! C'est l'odeur de la chambre de Mini Radieuse depuis qu'elle a 3 mois. Je n'ai jamais mis près de son lit, mais j'en met à la porte d'entrée et le Febreee Night Textile sur la chaise berçante. On rentre, ça sent bon, doux et sucré. Dans mon salon, je vaporise depuis quelques jours avec le nouveau Febreze Unstopable Étincellant qui est par ailleurs ma fragrance préférée de Downy Unstopable. Ça sent bon et l'odeur reste longtemps. Par contre si comme moi, vous avez un garder-robe qui sent la fumée de cigarette (notre voisin du sous-sol fume comme une cheminée... Mais quelle odeur atroce et ça s'imprègne jusque dans mes armoires et garde-robe tellement il fume) j'utilise Febreze 2X plus puissant une fois par jour et ça règle le problème!
Ménage de printemps rime également avec nettoyer les tapis... J'ai un truc que je fais avec du Savon à Vaisselle Dawn, du savon à lessive et de l'assouplisseur... Je ne révélerai pas mon secret ici, mais clique ici pour découvrir mon secret...
Profitez-en également pour nettoyer les literies et vêtements qui ont trainé toute l'hiver dans des placards. Profitez des Tide Pods pour peau sensible, parce que sans blague, après l'hiver qu'on vient d'avoir, ma peau est réellement plus sensible... et c'est le cas de plusieurs personnes également. Par contre, les Tide Pods peuvent représenter un certain danger pour les enfants, svp lire les précautions que je vous donnais à cette effet en 2014 en cliquant ici. Tide Pods ou Gain Fling, ce sont mes alliés pour une lessive propre et qui sent bon. En plus c'est tellement plus facile de prendre une ou deux capsules par brasser que de mesurer. À la longue les capsules de lessive Tide Pods et Gain Fling font économiser sur les produits ménagés.
Le truc important, allez-y une pièce à la fois et pas toute la même journée... Sans ça par expérience on se dit: MAUDIT (sacre approprié) de ménage du printemps! Si ça vous prend 1 semaines un petit peu par petit peu, ben ça vous prend une semaine.
Alors ma liste de produits essentiels sont pour le grand ménage de printemps sont:
- Purificateur d’air Febreze Air Effects Propreté impeccable
- Détergent à lessive Tide Simply Clean & Fresh
- Capsules Gain Flings
- Linges secs non parfumés Swiffer Sweeper
- Nettoyant liquide antibactérien M. Net multisurfaces
- Capsules Tide Pods Spring Meadow
- Détergent à vaisselle Dawn parfum original avec mousse active
- Désodorisant textile Febreze Extra-efficace
- Febreze Air Effects Unstopables Frais
- Febreze Air Effects Unstopables Étincelant
- Chandelle Unstopables Frais
- Désodorisant textile Unstopables Étincelant
- Febreze Noticeables Unstopables Frais
Avec tout ça, une maison propre qui sent vraiment bon!
CONCOURS TERMINÉ! Pour vous encourager dans votre ménage de printemps, je vais faire tirer un prix d'une valeur de 85$ pour votre grand ménage de printemps!
- valeur totale au détail : 85 $*-
- Détergent à vaisselle Dawn Ultra Original – 2,79 $
- Détergent à vaisselle Dawn Original – 3,99 $
- Essuie-tout Bounty Basic – 9,99 $
- Détergent pour lave-vaisselle Cascade Platinum avec Dawn – 9,99 $
- Purificateur d’air Febreze Air Effects – 4,00 $
- Trousse de départ Swiffer WetJet – 36,99 $
- Solution nettoyante Swiffer WetJet – 6,99 $
- Coussins nettoyants Swiffer WetJet – 8,99 $
Comment participer: Commenter l'article à partir de Disqus d'ici le 31 mars 2015 (tirage aura lieu le 2 avril, je suis un peu superstitieuse concernant le 1er avril...) et dites-moi quels sont vos meilleurs trucs pour le grand ménage de printemps et vos produits chouchous! Vous devez vivre au Québec et avoir 18 ans et plus!
Bonne chance! Et bon ménage de Printemps :)
Déclaration : Je suis une maman P&G. Dans le cadre de mon association à ce groupe, je reçois des produits et profite d’un accès privilégié à des événements et à des offres de P&G. Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes propres opinions.
mardi 17 mars 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Le mouvement Vegan prend vraiment de l'ampleur et je trouve ça bien! D'avantage lorsqu'on voit que ce n'est pas juste la fille dite grano amoureuse des chats ou de son chien et qui est pire que moi en postant son chat au 2 minutes 35 secondes précisément sur les médias sociaux et qui ne sait pas trop de quoi qu'elle parle lorsqu'elle parle de cruauté envers les animaux... Vegan c'est cool bon! Pis je félicite ceux qui pratique religieusement ce mode de vie.
En fin de semaine dernière, en fait, dimanche, mon ami Patrick a publié sur sa page Facebook un truc... et je cite:
" On mange tous tranquille en famille un gros Roast Beef quand
soudainement...
Ash lance ce qui suit: Hey Pat, savais-tu que Rob Zombie est Vegan?
Moi: De quoi tu parles, c'est tellement la dernière personne Végane au monde!
Ash: j'te le dis! KIRK HAMMETT aussi!
Le mouvement Vegan prend vraiment de l'ampleur et je trouve ça bien! D'avantage lorsqu'on voit que ce n'est pas juste la fille dite grano amoureuse des chats ou de son chien et qui est pire que moi en postant son chat au 2 minutes 35 secondes précisément sur les médias sociaux et qui ne sait pas trop de quoi qu'elle parle lorsqu'elle parle de cruauté envers les animaux... Vegan c'est cool bon! Pis je félicite ceux qui pratique religieusement ce mode de vie.
En fin de semaine dernière, en fait, dimanche, mon ami Patrick a publié sur sa page Facebook un truc... et je cite:
Ash lance ce qui suit: Hey Pat, savais-tu que Rob Zombie est Vegan?
Moi: De quoi tu parles, c'est tellement la dernière personne Végane au monde!
Ash: j'te le dis! KIRK HAMMETT aussi!
Moi: arrête là! Tant qu'à y être les gars de Lamb of god!
Ash: ouaip
Moi: ok, on finit de souper pis tu me montres tes sources!
Donc Metal Injection fait la liste des artistes Metal Vegan! La liste est longue! Pis j'ai même trouvé un gars sur YouTube: Black Metal Vegan Chef!
Métal = Végan en 2015!"
Pour vous mettre en contexte, Patrick bientôt 35 ans se fait dire par son beau fils Ash, bientôt 15 ans que plusieurs artistes Metal étaient végétarien et Vegan. Ensuite, avec une conversation avec Patrick, je savais que Alissa White -Gluz (Arch Ennemy) était vegan et même porte-parole pour la PETA et utilise les produits Manic Panic qui sont vegan et cruelty free! Mais qui sont les autres artistes Vegan de la scène rock et metal? J'ai trouvé un article sur Metal Injection qui mentionne 10 artistes. Parmis ceux-ci, on retrouve, Rob Zombie, Kirk Hammett (Metallica), Geezer Buttler (Black Sabbath), Chris Adler et John Campbell (Lamb of God) et Devin Townsend! La liste est sans doute beaucoup plus longue, mais je trouve ça curieux. Surtout Rob Zombie avec des réalisations de films comme The House of 1000 Corpses et The Devil's Reject.
Personnellement, je fais souvent des plats Vegan... La preuve, ce soir je fais une Général Tao au Tofu de Full Vedge - de VégéRebelle. En même temps ça rentre dans mon défi de la semaine du programme Ma Vie Active de Subway. Savoir que des artistes que j'apprécie sont au mouvement Vegan ça motive de faire une semaine Vegan. Pis Manger Végan et cru avec un enfant en bas âge, ça se fait. Je le fais souvent!
Ash: ouaip
Moi: ok, on finit de souper pis tu me montres tes sources!
Donc Metal Injection fait la liste des artistes Metal Vegan! La liste est longue! Pis j'ai même trouvé un gars sur YouTube: Black Metal Vegan Chef!
Métal = Végan en 2015!"
Pour vous mettre en contexte, Patrick bientôt 35 ans se fait dire par son beau fils Ash, bientôt 15 ans que plusieurs artistes Metal étaient végétarien et Vegan. Ensuite, avec une conversation avec Patrick, je savais que Alissa White -Gluz (Arch Ennemy) était vegan et même porte-parole pour la PETA et utilise les produits Manic Panic qui sont vegan et cruelty free! Mais qui sont les autres artistes Vegan de la scène rock et metal? J'ai trouvé un article sur Metal Injection qui mentionne 10 artistes. Parmis ceux-ci, on retrouve, Rob Zombie, Kirk Hammett (Metallica), Geezer Buttler (Black Sabbath), Chris Adler et John Campbell (Lamb of God) et Devin Townsend! La liste est sans doute beaucoup plus longue, mais je trouve ça curieux. Surtout Rob Zombie avec des réalisations de films comme The House of 1000 Corpses et The Devil's Reject.
Personnellement, je fais souvent des plats Vegan... La preuve, ce soir je fais une Général Tao au Tofu de Full Vedge - de VégéRebelle. En même temps ça rentre dans mon défi de la semaine du programme Ma Vie Active de Subway. Savoir que des artistes que j'apprécie sont au mouvement Vegan ça motive de faire une semaine Vegan. Pis Manger Végan et cru avec un enfant en bas âge, ça se fait. Je le fais souvent!
Bonjour les radieux et les radieuses
Vive la diversité! Personnellement, j'aime mes courbes, mais pour ma santé j'ai 5 livres en trop! 5 livres ce n'est pas beaucoup, donc je vis avec, mais je fais aussi des efforts pour me sentir bien dans ma peau, Yoga, Zumba et des photoshoot Pin Up! Sérieusement, les photoshoots Pin Up c'est la meilleure chose ever pour te dire et te faire dire que tu es belle tout en restant soi-même! La diversité corporelle commence à se faire entendre sur le marché Québécois, certains magazines comme Clin D'oeil, font même des numéros spéciales sur la diversité corporelle (le fameux numéro d'avril dans lequel je figure à la page 137). Puis cette acceptation de moi, avec mes courbes et tout le tralala (car oui, je suis belle, mais je suis loin du diktat actuel de la beauté... j'aurais été mieux en 1940 ou 50... Pour le style, pas pour les droits des femmes)...
Au Québec, 50 % des jeunes n’aiment pas leur corps[1]. Trois femmes sur quatre souhaitent maigrir2, et le quart des hommes veulent modifier leur silhouette3. Est-ce si étonnant lorsqu’on pense aux standards irréalistes de notre société? Depuis 2011, l’organisme ÉquiLibre met en œuvre le Prix IMAGE/in pour féliciter les entreprises québécoises en faveur d’une représentation saine et diversifiée du corps dans le monde de la mode, des médias et de la publicité. Pour célébrer le 5e anniversaire du prix, le grand public sera invité pour la première fois à se mobiliser pour remettre en question le modèle unique de beauté en votant pour le Prix IMAGE/in du 16 mars au 26 avril 2015 au www.VotezPourLePrix.ca.
À propos
d’ÉquiLibre
Vive la diversité! Personnellement, j'aime mes courbes, mais pour ma santé j'ai 5 livres en trop! 5 livres ce n'est pas beaucoup, donc je vis avec, mais je fais aussi des efforts pour me sentir bien dans ma peau, Yoga, Zumba et des photoshoot Pin Up! Sérieusement, les photoshoots Pin Up c'est la meilleure chose ever pour te dire et te faire dire que tu es belle tout en restant soi-même! La diversité corporelle commence à se faire entendre sur le marché Québécois, certains magazines comme Clin D'oeil, font même des numéros spéciales sur la diversité corporelle (le fameux numéro d'avril dans lequel je figure à la page 137). Puis cette acceptation de moi, avec mes courbes et tout le tralala (car oui, je suis belle, mais je suis loin du diktat actuel de la beauté... j'aurais été mieux en 1940 ou 50... Pour le style, pas pour les droits des femmes)...
Au Québec, 50 % des jeunes n’aiment pas leur corps[1]. Trois femmes sur quatre souhaitent maigrir2, et le quart des hommes veulent modifier leur silhouette3. Est-ce si étonnant lorsqu’on pense aux standards irréalistes de notre société? Depuis 2011, l’organisme ÉquiLibre met en œuvre le Prix IMAGE/in pour féliciter les entreprises québécoises en faveur d’une représentation saine et diversifiée du corps dans le monde de la mode, des médias et de la publicité. Pour célébrer le 5e anniversaire du prix, le grand public sera invité pour la première fois à se mobiliser pour remettre en question le modèle unique de beauté en votant pour le Prix IMAGE/in du 16 mars au 26 avril 2015 au www.VotezPourLePrix.ca.
Fannie
Dagenais, directrice générale d’ÉquiLibre,
explique le choix d’ouvrir cette année le vote à toute la population : «
Depuis 2011, le vote pour le Prix IMAGE/in était uniquement réservé aux
jeunes. Pour
le 5e anniversaire, nous avons entendu et écouté les gens de
l’industrie, les parents, les hommes et les femmes, qui souhaitaient
eux aussi prendre part au changement des normes sociales de beauté en
votant pour le
prix. » L’animatrice Marie-Claude Savard, porte-parole de la campagne, ajoute : « plus nous serons nombreux à voter pour le Prix IMAGE/in, plus il y aura de changements qui s’opéreront dans l’industrie en matière de diversité corporelle! ».
prix. » L’animatrice Marie-Claude Savard, porte-parole de la campagne, ajoute : « plus nous serons nombreux à voter pour le Prix IMAGE/in, plus il y aura de changements qui s’opéreront dans l’industrie en matière de diversité corporelle! ».
Les cinq finalistes ont été sélectionnés par un
jury composé de jeunes et de représentants de l’industrie de l’image. Une vidéo pouvant être visionnée au
www.VotezPourLePrix.ca et mettant en vedette Marie-Claude Savard, Saskia Thuot, Nicolas
Ouellet, Mirianne Brûlé et Benoit Gagnon présente les finalistes 201. Il faut visiter le site pour connaître les finalistes? Un petit peu de mystère ;)
En plus de la campagne publicitaire déployée pour remettre en question le modèle unique de beauté,
du matériel pédagogique et de sensibilisation est également mis à la disposition des écoles et des organismes qui voudraient orchestrer des séances de vote dans leur milieu.
Je
#tournelapage sur le modèle unique de beauté
En plus de voter, les personnes souhaitant participer activement
au mouvement sont invitées à publier sur leurs plateformes sociales une photo d’elles prise dans le miroir, accompagnée du
mot-clic #tournelapage. Cette mobilisation
vise à démontrer que les participants sont fiers de leur apparence et
qu’ils ont tourné la page sur le modèle unique de beauté.
 |
| ma photo #tournelapage |
Le grand gagnant du Prix IMAGE/in 2015 sera dévoilé le 28 mai prochain
lors de l’événement de remise de prix. Une mention spéciale
Le choix des jeunes, comptabilisant uniquement le vote des personnes âgées de 12 à 17 ans, sera également attribuée à l’un des finalistes.
ÉquiLibre
est un organisme à
but non lucratif dont la mission est de prévenir et de diminuer les
problèmes liés au poids et à l’image corporelle, par des programmes et
des campagnes de sensibilisation dans les écoles,
le réseau de la santé, les milieux de travail et communautaires.
ÉquiLibre œuvre en faveur d’une représentation saine et diversifiée du corps dans le monde de la mode, des médias et de la publicité. (@GroupeEquiLibre)
À propos de la campagne du Prix IMAGE/in 2015
Le Prix IMAGE/in est une initiative
d’ÉquiLibre, rendue possible grâce à l’appui et au soutien financier de
Québec en Forme. Le concept créatif de la campagne publicitaire 2015 est une idée originale initiée et développée par
Imago. Le déploiement de la campagne est possible grâce à
TVA publications, Morin Relations Publiques et TC imprimeries Transcontinental.
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je ne suis pas fan des Popstar, mais hier, j'ai vu passé le clip Dear Future Husband de Meghan Tainor, dont je n'avais aucune idée de qui c'était! Je suis plus du genre la scène métal et rock que pop! Alors Meghan Trainor... euh c'est qui? J'ai fait quelques recherches sur le saint-sacré-wikipedia pour savoir un peu plus sur Meghan Trainor, parce que son clip Dear Future Husband m'a vraiment charmée! Ça fait à la fois Pin Up et printanier! Ça fait frais.
En plus des couleurs, du beat de la chanson qui te rentre vraiment bien dans la tête et qui te donne envie de danser: ALLER PRINTEMPS ARRIVE AU QUÉBEC! j'ai aimé que cette femme ait des courbes! YOUPPI! Non mais elle est belle Meghan Trainor et personnellement plus femmes que beaucoup de popstar. J'ai été écoutée les autres pièces de Meghan Trainor, mais non, rien à faire, c'est vraiment Dear Future Husband celle qui m'accroche. Idéale pour le printemps et s'inspirer peut-être cette été des look Pin Up?
Je ne suis pas fan des Popstar, mais hier, j'ai vu passé le clip Dear Future Husband de Meghan Tainor, dont je n'avais aucune idée de qui c'était! Je suis plus du genre la scène métal et rock que pop! Alors Meghan Trainor... euh c'est qui? J'ai fait quelques recherches sur le saint-sacré-wikipedia pour savoir un peu plus sur Meghan Trainor, parce que son clip Dear Future Husband m'a vraiment charmée! Ça fait à la fois Pin Up et printanier! Ça fait frais.
En plus des couleurs, du beat de la chanson qui te rentre vraiment bien dans la tête et qui te donne envie de danser: ALLER PRINTEMPS ARRIVE AU QUÉBEC! j'ai aimé que cette femme ait des courbes! YOUPPI! Non mais elle est belle Meghan Trainor et personnellement plus femmes que beaucoup de popstar. J'ai été écoutée les autres pièces de Meghan Trainor, mais non, rien à faire, c'est vraiment Dear Future Husband celle qui m'accroche. Idéale pour le printemps et s'inspirer peut-être cette été des look Pin Up?
lundi 16 mars 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Parfois, parce que je vis 24h sur 24 dans mon bureau qui est ma maison, j'ai envie de décrocher! Je travaille de la maison et je suis maman temps plein! Vendredi dernier, j'avais grandement besoin de décrocher! Surtout avec la semaine qui s'en vient. Et il y a eu cette magnifique opportunité pour aller tester le fameux Bota Bota Spa sur l'eau et leur nouveau soin! Le Bota Bota ça fait au moins 3 ans qu'il est dans ma to do list des Spa à visiter. J'ai profité toute l'après-midi du parcours d'eau du Spa sur l'eau Bota Bota et mon conjoint du soin Babor Men offert par le Bota Bota.
D'abord ce qu'il faut savoir du Bota Bota, c'est un concept vraiment unique et innovateur. Pensez-y, un bateau de 4 étages qui reste au vieux port de Montréal.
Le Bota Bota fut d’abord traversier, le Arthur Cardin, assurant la navette entre Sorel et Berthier dans les années 50 et 60. Il fut ensuite reconverti en bateau-théâtre, l’Escale, sur la rivière Richelieu en 1967. Après des décennies de spectacles mettant en vedette des artistes tels que Louis-José Houde, Gilles Vigneault, Claude Dubois et de nombreux autres, l’Escale ferma ses portes en 2007. La famille Emond en fit l’acquisition en 2008 avec l’idée folle de le transformer en spa. Elle confia l’ambitieux projet à Jean Pelland de Sid Lee Architecture et Bota Bota, spa-sur-l’eau ouvrit officiellement ses portes dans le Vieux-Port de Montréal en décembre 2010.
LE BOTA BOTA EN CHIFFRES
25 000 pieds carrés
678 hublots
274 cm de coque submergée
239 casiers
138 couleurs de vernis à ongles
52 employés
40 choix de services
35 massothérapeutes
21 salles de soins ( 4 cabanas extérieurs)
14 mètres au dessus du niveau du Fleuve St-Laurent
6 terrasses
5 ponts
4 douches froides
2 bains froids
2 bassins alimentés par l’eau du fleuve
2 saunas finlandais
2 bains à remous
1 bain vapeur (souvent appelé Hammam)
1 jardin
Amarré au Vieux-Port de Montréal, Bota Bota, spa-sur-l’eau offre à ses passagers les bienfaits salutaires d’un spa, alliés au mouvement naturel berçant du fleuve St-Laurent. Dans un décor enchanteur, avec le Vieux-Montréal en trame de fond, ce spa flottant, création novatrice et mystérieuse, propose à sa clientèle un accès privilégié au fleuve tout en lui permettant de profiter des vertus à la fois relaxantes et vivifiantes du circuit d’eaux.
Le bateau comprend cinq ponts, sur lesquels sont réparties toutes les installations du spa : deux saunas avec vues imprenables sur le Fleuve et sur le Vieux-Montréal, bain vapeur à l’eucalyptus, bains à remous extérieurs, douches et bains froids, espaces de détente, restaurant, terrasses et jardin.
Pour prolonger le bien-être de ses passagers, ce spa unique offre, en plus de son emplacement exclusif à Montréal, des services de massothérapie, des soins corps, soins visage, manucures et pédicures, ainsi que des cours de yoga et de Pilates.
Vous pourrez également réjouir vos papilles au restaurant du Bota Bota, spa-sur-l’eau opéré par l’Auberge sur la Route, avec à sa tête le chef étoilé Michelin Éric Gonzalez. Associée à la réputée Auberge St-Gabriel, l’Auberge sur la Route offre aux passagers de compléter leur expérience par une carte fraîche, épurée, originale et réconfortante pour un ressourcement serein du corps et de l’esprit.
À bord du Bota Bota, plongez dans un univers de contrastes où les flots bienveillants envahiront votre esprit.
Je n'ai malheureusement pas pu prendre énormément de photo, il a fallu être discret.
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| La vue est magnifique. On peut y apercevoir l'architecture du Vieux-Port |
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| Le restaurant |
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| Une terrasse |
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| On a pris l'apéro |
Pour plus de détails sur les services et soins offert par le Bota Bota, visitez botabota.ca
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