conseils
mardi 26 juin 2018
Je ne sais pas si c'est parce que je suis dans une phase préscolaire avec Daphné, mais je me suis inspirée du jeu: Quand je vais au marché je met dans mon petit panier... pour le titre. En même temps vous allez savoir ce que je met dans mon sac de plage que je trimbale partout. Dans mon sac il y a des essentielles autant pour moi, que pour Simon et Daphné. Alors... Quand je vais en vacances, je mets dans mon grand sac de plage...
De la crème solaire
Parce que la crème solaire l'été c'est un essentiel et avec un conjoint roux, vous êtes mieux d'en avoir au moins deux pots dans votre sac... sans quoi vous aurez un roux-ti (rôti)... Je sais de quoi je parle. Depuis 3 ans, Simon, rouquin (ça paraît moins, toutefois, il a encore la barbe très rousse et la peau très blanche avec des taches de rousseurs) devient aussi rouge qu'un homard, même après 5 minutes au soleil. Il n'est pas rare qu'il prend des coup de soleil. On aime la crème solaire La Roche-Posay mais également la Aveeno Baby. Deux excellentes crèmes qui protègent bien et qui ne brûle pas.
Des lingettes Kandoo et Boogie Wipes.
Bien que ma fille va avoir 5 ans en juillet, je traîne encore des lingettes Kandoo et des Boogie Wipes dans mes sacs. Ce n'est pas que pour l'apprentissage de la propreté Kandoo, mais bien pour les mamans qui sont certaines d'oublier des débarbouillettes d'eau froide dans un zipploc pour la sortie. Ma mère faisait ça, et parfois, elle les mettait dans la glacière, alors est-ce que je peux vous dire que c'était froid et inconfortable. Les wipes se glissent partout et elles sont rapides et efficace pour nettoyer les petites mains sur la route ou encore essuyer un petit nez qui coulent. Je ne vous cacherai pas non plus qu'ils sont aussi des bonnes amies lorsque vous avez une sortie plus glam, que vous allez à l'hôtel et que vous avez oublier votre démaquillant ou eau micellaire. Sans allergène, ni parfum, j'ai un faible pour les Boogie Wipes car elles contiennent de l'eau saline. J'aime beaucoup la version sans fragrance, quoi que celle au raisin me rappelle une odeur de mon enfance. Bref, maman ou non, c'est toujours une bonne idée d'avoir ces lingettes sur soit.
De l'eau thermale
Que ce soit pour nettoyer rapidement une plaie parce qu'il n'y a pas d'eau potable ou encore s'hydrater la peau en s'en vaporisant tout au long de la journée. L'eau thermale est définitivement votre meilleur allié l'été. L'eau thermale contient également des vitamines et des minéraux, ce qui est excellent pour votre peau. Disponible en divers formats on peut en glisser partout. J'ai deux coup de coeur dans les eaux thermales, celle de Vichy et celle de La Roche-Posay.
Une bouteille d'eau
Il y a quelques années, j'ai reçu en cadeau une bouteille d'eau en acier inoxydable. Croyez-le ou non, mais je la trouve pratique, écologique et en prime elle garde l'eau fraîche. Elle est peut-être un peu plus cher sur le coup, mais sur le long terme, la bouteille d'eau en acier inoxydable est un meilleur choix durable et écologique.
Des collations
Il y a quelques semaines, Simon a rit de moi lorsque j'ai ressortie mes vieux plats à collation Munchkins pour bébé. Même adulte ils sont pratiques pour traîner sur la route des collations comme des noix, des fruits séchés, etc. Ça les empêches de se déverser dans le sac parce qu'ils sont mal fermé. Dans la même lignée, Snack in a box et Drink in a box sont une belle alternative fait au Canada. Donc si vous boycotter les États-Unis c'est une belle alternative d'achat canadien.
Des activités pour les enfants
Magazine, livres, cahier de dessins, jeux de cartes tel que le Uno ou encore quelques jouets, peu importe ayez des activités pour les enfants à la porter de main. Parfois les comptines et compter les voitures d'une couleur X deviennent ennuyantes. Donc ces jeux, jouets et autres activités deviennent les sauveurs.
Un antisudorifique qui ne laissent pas de traces
Depuis 2014, je ne jure que par un antisudorifique qui ne laisse pas de traces et qui ne fait pas de motons dans le courant de la journée. Dove offre un vaporisateur à sec qui sent bon, qui se glisse dans un sac et qui dure longtemps. Si vous ne connaissez pas le Vaporisateur à sec de Dove, c'est le temps de le tester.
Bzzzzzz. Ah non des moustiques.. Il ne faut pas les oublier
Il ne faut pas oublier que l'été, il y a des moustiques et des insectes. Bien que les petites bibites ne mangent pas les grosses bibites, c'est un peu fatiguant. Et c'est immanquable, je me fais toujours dévorer par les fameux "maringouin". J'ai découvert quelques produits que j'aime beaucoup au fil des ans et qui se traîne parfaitement dans le sac de vacances.
Le Vaporisateur chasse-insectes puressentiel
Le vaporisateur chasse-insecte de puressentiel est essentiel. Son actif clé est un répulsif d’origine végétale extrait de l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné. Il ne développe pas de résistance des insectes et n’a ni les désagréments ni les dangers potentiels à la fois pour l’homme et l’environnement, car il y a 0 % DEET, seulement des huiles essentielles. J'adore également traîner l'huile essentielle de citronnelle java de puressentiel que je diffuse fréquemment l'été et en met sur nos vêtement en mélangeant eau et l'huile essentielle. Il n'y a pas grand moustiques qui nous approche.
PURESSENTIEL SOS DÉMANGEAISONS – Crème multi-apaisante pur
Crème soyeuse indiquée pour soulager les irritations et démangeaisons causées par les piqûres d’insectes et végétaux. Soulage, calme, hydrate, répare avec un effet frais apaisant.
Sans parfum de synthèse – Testé sous contrôle dermatologique.
Tout ce qui a été énuméré peuvent facilement se glisser dans un sac de plage que vous laissez à côté de la porte avant de partir pour une journée au Zoo de Granby, à la plage ou en vacances dans une région éloignée de la vôtre.
Pas le temps d'aller magasiner entre le travail et les vacances pour les essentiels d'été? Mon conseil pour sauver du temps, opter pour Amazon Prime. En 48h vous avez vos articles disponible à la maison. Tous les produits mentionnés dans cet article sont disponibles sur Amazon.ca. J'y ai mis des liens affiliés sur les produits afin que vous puissiez les retrouver facilement.
Et n'oubliez surtout pas votre appareil photo, vos lunettes et des chapeaux. J'ai créé juste à temps pour l'été un design de casquette Millionaire Yatch Club pour ma boutique en ligne millionairecentral.co et je trouve que c'est le modèle parfait pour l'été, surtout pour ceux qui aiment les activités nautiques.
Pour vous procurez la casquette cliquez ici.
Le plus important dans tout ça, c'est surtout de se créer des souvenirs mémorables. J'espère que mes suggestions vous ont inspirées pour vos sacs de voyage. Est-ce que j'ai oublié quelque chose? Que mettez-vous dans vos sacs? J'ai bien hâte de vous lire dans les commentaires.
N'oubliez pas de suivre mes vacances et mes sorties sur Instagram et ma chaîne YouTube EtreRadieuseTV.
lundi 6 mars 2017
Bonjour les radieux et les radieuses!
Comme vous le savez sans doute car j'ai fait une mise au point récemment dans un billet #LaVraieVie Des projets plein la tête, Simon et moi avons créer #Neomedias - agence de Marketing Web pour les clients qui nous demandent de faire la gestion de leurs médias sociaux. Souvent les gens viennent aussi nous consulter gratuitement et nous demande des conseils pour gérer plus facilement leurs médias sociaux. À l'heure actuelle c'est une question qui revient fréquemment. Alors nous avons décidé de vous partager 5 astuces simples qui vous aideront à gérer vos médias sociaux.
1- trouver une plage horaire
Les médias sociaux ce n'est pas une science exacte. Il faut beaucoup d'essais et d'erreurs. Par exemple, regarder le moment que les gens interagissent le plus avec vos publications. Certains se sera tôt le matin d'autres en soirée. Trouver les plages horaires qui conviennent le plus à votre audience en publiant plusieurs fois par jour. Attention, pas trop de spam. Essayer de mettre du contenu à 8h, midi, 16h, 19h et 22h par exemple.
2- soyez constant
Publier 3 à 7 fois par jour du contenu de qualité. En étant constant et en publiant tous les jours de 3 à 7 fois par jour que ce soit des liens, des vidéos, des photos avec des citations, ou des "call to action", bref varier tout en restant constant. C'est cette constance qui vous permettra de rejoindre un max d'audience. Ainsi ça vous économisera également un budget publicitaire et vous pourrez en mettre un plus petit au besoin.
3- du contenu de qualité
Partager du contenu qui contient une valeur, de la qualité, qui informe et qui est facilement partageable. Votre contenu doit parler à votre audience. Faites-les réagir en donnant du contenu de bonne qualité.
4- de l'engagement envers vos abonnés
Pour créer de l'engagement, poser des questions, apporter une réflexion, ouvrez une discussion, intéressez-vous à vos abonnés. Ces petites choses se sont la base des relations sociales, c'est la même chose pour les réseaux sociaux. Ça le dit, Sociaux donc pour créer de l'engagement, il faut ouvrir des discussions.
5- entourez-vous d'une équipe d'experts
Il est important de s'entourer d'experts qui seront vous guider ou de faire le travail à votre place si vous manquez de temps ou que vous voulez simplement être guidé. Chez Neomedias, c'est ce que nous faisons! Contactez-nous dès maintenant pour une consultation gratuite* via info@neomedias.ca et nous mettront en place avec vous un plan de match pour vos médias sociaux.
*Certaines conditions s'appliquent!
Pour plus de contenu de ce genre je vous recommande de regarder notre billet intitulé Nos meilleurs billets pour avoir du succès en affaire.
lundi 23 janvier 2017
Bonjour les radieux et les radieuses!
Bien qu'il y a toujours des choses qui se passent partout dans le monde. Il y a tellement de distractions que parfois on perd le focus sur ce qui nous est vraiment important. Ce qui est important c'est de continuer peu importe les distractions, garder les yeux sur la ligne d'arriver et de tasser carrément toutes distractions pour devenir en tête de votre marché.
Lorsque la compétition est incertaine et que le marché n'est pas clair, PRENEZ ACTION! Ceci va vous amener à sortir de la moyenne et à vous amenez à un niveau supérieur que ce soit votre entreprise, le réseau de contacts, les connexions et les opportunités.
Voici les trois étapes afin que votre compagnie et vous puisse grandir!
1- Focuser sur les solutions au lieu des problèmes
Les problèmes sont les opportunités. Au lieu de les éviter, vous devriez prendre le temps de les identifier, les résoudre et apprendre d'eux pour les prochains problèmes ou situations similaires qui pourraient survenir.
2- Au lieu de faire du sur place, faite une expansion
Vous allez rester petit non à cause de l'économie, de la politique ou n’importe quel facteur extérieur, mais bien par vos action. Pendant que la compétition fait du sur place dans leur actions, profitez-en pour faire de l'expansion suivant la courbe de sur place de vos compétiteur.
3- Donne tout ce que tu as
Le nombre d'efforts sont requis et continueront d'être grand dans l'ordre de faire les choses, donc vous devez vous entraîner à en faire plus et être plus persistant dans tout ce que vous faites. Peut importe le type d'entreprise que vous avez, aujourd'hui c'est le temps de prendre de l'expansion et prendre le marché en forgeant votre propre marque en restant loin de ce qui est raisonnable ou populaire.
Ne soyez pas comme vos compétiteurs qui sont probablement faibles, non préparés et qui ne veulent pas prendre des risques et le nécessaire pour gagner plus de clients. Ne faites pas sur sur place, Grandissez!
Souvenez-vous, faire du surplace va vous laisser au même endroit et ne vous avancerez pas. La seule façon de faire avancer les choses pour votre entreprise c'est l'attitude, l'approche et les action.
Soyez grand et souvenez-vous, le travail bat toujours le talent!
Je vous invite à lire nos meilleurs billets conseils pour avoir du succès en affaire.
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lundi 16 janvier 2017
Bonjour les radieux et les radieuses!
La semaine dernière, j'ai écrit un billet qui est devenu populaire, Faire son horaire: Choisir ses priorités. Avec le titre et après avoir eu une belle jasette avec Simon, nous nous sommes rendu compte que c'était peut-être mêlant comme titre et qu'une question restait non répondu. Comment fait-on pour choisir ses priorités? Dans ce billet, je vous répond!
Qu'est-ce qu'une priorité?
Une priorité, c'est de mettre de l'avant quelque chose! Quelque chose qui compte pour vous! C'est quelque chose qui doit être fait ou être pris en considération avant les autres choses.
Comment fait-on pour déterminer nos priorités?
D'abord faites la liste de ce qui compte pour vous! Qu'est-ce qui compte VRAIMENT pour vous? La santé, la famille, l'amour, etc.... faites la liste!
Pour ma part...
Ma santé physique
Ma santé mentale
Ma famille (Simon et Mini Radieuse)
Le développement personnel (spiritualité)
Faire une carrière que j'aime (finance)
Donc une fois que j'ai déterminé ma liste de priorité et de ce qui compte réellement pour moi, je décide de le traduire en action! Ça peut ressembler à ceci:
Prendre soin de ma santé physique: Allez au gym 4 fois semaines, prendre des suppléments, faire Zen Project 8, etc.
Prendre soin de ma santé mentale: Prendre du "me time", faire du yoga ou de la méditation, faire des affirmations positives, un dream board, faire le vide, aller au spa, voir un thérapeute, etc.
Prendre soin de ma famille: Passer du temps de qualité avec chacun d'eux, être capable de subvenir à leur besoin sans souci, etc.
Prendre le temps de faire du développement personnel: Lire des livres qui apprennent quelque chose, aller à des conférences, étudier, comprendre, s'enrichir de connaissance, etc.
Avoir le revenu que je désire pour continuer de faire ce que j'aime faire : faire des appelles, publicité, contacter le plus de gens dans le moins de temps de possible, etc.
Une fois que tout est mis en action et bien déterminé, vous pouvez vous faire une vraie horaire qui est en accord avec vos priorités et vos ambitions. Vos priorités détermineront vos tâches et actions à faire pour vos entreprises!
Petit conseil pour terminer: Si la santé physique et mentale n'est pas là, ça ne vous permettra pas de bien fonctionner! Choisisse votre santé globale d'abord et le reste va suivre!
Alors voilà! choisissez vos priorités! Faites la liste! Traduisez-les en action et foncez!
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J'en profite également pour vous présenter The Conquer Kit et Conquer Your Year, deux livres outils essentiels pour planifier ses actions. Ça remet beaucoup de choses en perspective et justement mieux choisir ses priorités!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Ce billet est à partager abondamment pour votre succès en affaire, celui d'un ami qui se lance en affaire ou la personne qui va aller plus loin! Dans ce billets vous allez trouver plusieurs liens qui pourraient être profitables à vos entreprises! Ce sont des conseils et des astuces qui ont permis à Simon et moi de réussir en affaire et d'être où nous sommes aujourd'hui! Sans Bullshit que des trucs honnêtes qui fonctionnent seulement s'ils sont appliqués sérieusement!
Vous méritez sincèrement plus et avoir un succès monstre! Nous sommes fait pour un grand jeu, allez-y pleinement!
Donc voici nos meilleurs billets conseils pour avoir du succès... LE succès que VOUS méritez en affaire!
10 CONSEILS QUE NOUS AURIONS AIMÉ AVOIR POUR BIEN DÉMARRER EN ENTREPRISE
MARKETING RELATIONNEL: 10 COMPORTEMENTS NUISANT À L'INDUSTRIE ET QUOI FAIRE POUR AVOIR LE SUCCÈS QUE VOUS MÉRITEZ:
COMMENT AVOIR DES BELLES PHOTOS SUR SON INSTAGRAM ET SON BLOG: 5 ASTUCES POUR PRENDRE DES BELLES PHOTO MÊME AVEC SON TÉLÉPHONE.:
COMMENT ACCOMPLIR PLUS ET ALLER CHERCHER UN MAXIMUM DE CONTRATS?
LA LOI DE LA CONSTANCE
5 BONNES HABITUDES QUE LES ENTREPRENEURS FONT ET QUE J'AI APPLIQUÉ DANS LES DERNIERS MOIS...
MES ASTUCES POUR PLANIFIER MES RENDEZ-VOUS D'AFFAIRES EN PRÉSENCE DE MINI RADIEUSE!
5 ASTUCES D'UNE EX-MAMAN MONOPARENTALE ENTREPRENEUR
APPLIQUER LE CII POUR VOTRE ENTREPRISE : CROISSANCE, INNOVATION ET INSPIRATION.
#LAVRAIEVIE : CHOISIR UNE RAISON D'ÊTRE ET UN BUT PLUTÔT QUE LA POPULARITÉ
MAISON PROPRE ET RANGÉE, ESPRIT CLAIRE!
FAIRE SON HORAIRE: CHOISIR SES PRIORITÉS
LES LEÇONS MARKETING QUE L'ON DEVRAIT RETENIR DE PABLO ESCOBAR #NARCOS
BE OBSESSED OR BE AVERAGE #BOBA - LE LIVRE QUI NOUS PERMET D'EMBRASSER SON OBSESSION POUR LE SUCCÈS
vendredi 25 novembre 2016
Bonjour les radieux et les radieuses !
Souvent, on nous demande nos meilleurs conseils pour
démarrer une nouvelle entreprise. Et cette fois, on nous a demandé de vous les
partager, alors nous sommes arrivés avec les 10 meilleurs conseils lorsque vous
êtes en démarrage d’entreprise. Simon et moi avons plusieurs entreprises ensemble dont
le blog Etre Radieuse, j’ai donc demandé à Simon (5 ans mon cadet) de nous
partager des conseils qu’il aurait aimé entendre et qu’il a appris par le passé.
Son expérience est très valable, car depuis le début de son âge adulte, Simon a
lancé une panoplie d’entreprises en passant du Marketing Relationnel aux
entreprises plus traditionnelles comme l’aménagement paysagé et le soutien
informatique, sans oublier les compagnies événementielles et le courtage
immobilier (le statut est plutôt travailleur autonome). Ayant touché à une plus
grande variété et type d’entreprises que moi, je le trouvais davantage crédible,
bien qu’ayant une très belle expérience en entrepreneuriat moi-même. D’ailleurs,
c’est l’entrepreneuriat qui nous a permis de nous rencontrer et même de
construire une relation sérieuse et durable ! Saviez-vous que j’ai déjà eu une
compagnie de bijoux faits à la main? Bref, voici ce que Simon vous donne comme conseils.
1- Voyez plus grand, plus vite
Un des plus grands problèmes des gens qui se lancent en affaire est
d’avoir comme vision ¨un petit sideline¨
ou d’avoir un petit commerce, mais la vérité est que cela ne marche que très
rarement dans un environnement de plus en plus compétitif. Il est important
d’avoir une vision à la hauteur de vos ambitions.
2- Le pire scénario
Quand vous faites des calculs ou bien que vous vous fixez des
attentes, prenez toujours en compte le pire scénario, soyez toujours prêts
au pire, comme si c'était le statuquo, dans le cas où les résultats seraient
meilleurs, cela sera une agréable surprise. Si vous avez besoin d’aide, vous ne
pourriez pas être mieux accompagnés qu’avec votre conseiller financier.
3- Travailler constamment sur vous-même
Aiguisez votre esprit, une fois à votre compte, personne ne va venir
vous donner de la formation continue, il est important de prendre la
responsabilité de rester à jours dans votre domaine. Dans des billets de blog
précédents, nous vous recommandons plusieurs livres et ressources pour tirer le
meilleur de vous-même.
4- Soyez social
Connectez constamment avec de nouvelles personnes, Robert Kyosaki a déjà
dit ¨ Poor people are always looking for work while rich peoples build
network¨ (Les gens pauvres recherchent toujours plus de travail tandis que
les riches cherchent à constamment agrandir leurs cercles). Allez à des évènements
de réseautage d’affaires connecter avec des experts reconnus dans votre domaine
ou un domaine similaire. Créez des partenariats, devenez la personne que tout
le monde a envie de rencontrer, étendez votre toile sociale à la grandeur du
Canada, mais aussi du monde.
5- Devenez un bon vulgarisateur
Plus le temps avance, plus courte est la période d’attention des gens,
Josianne et moi pouvons le constater sur une base journalière, donc apprenez à
être simple et rapide dans vos paroles mais à la fois droit au but. Si vous
êtes capable d’expliquer en quelques secondes la vision que vous avez pour
votre projet d’affaire, vous allez alors avoir une longueur d’avance énorme sur
la compétition.
6- Traiter vos bons clients/partenaires/employés comme de la
famille.
Soyez généreux et chaleureux, si vous faites sentir bien les gens de
qualité autour de vous, vous risquez d’en attirer encore plus du même genre. C’est
aussi vrai pour les clients que pour les partenaires d’affaires ou les
employés.
7- Dépasser les attentes
Une des plus belles publicités pour vous et votre projet est de dépasser
les attentes, que ce soit encore une fois envers vos clients, partenaires et/ou
employés, à chaque opportunité où il est possible de le faire, faites un pas de
plus, ils vont certainement être impressionnés et naturellement en parler dans
leur cercle social.
8- La magie du temps partiel.
J’aime la théorie du défunt grand philosophe d’affaire : Jim Rohn qui
disait qu’il est mieux de démarrer son entreprise ou son projet à temps
partiel, pour ensuite tourner à temps plein seulement quand vos profits sont au
moins équivalents au double de votre salaire.
9- Ne pas faire sauter la banque
Une fois que vous commencez à faire de l’argent il est possible de
croire que l’argent va constamment couler à flot, erreur que j’ai moi-même faite
quand j’étais plus jeune, j’ai voyagé beaucoup, acheté des autos qui valaient
très chères, j’ai très vite réalisé que personne n’est protégé des intempéries
financières, c’est pour ça qu'aujourd'hui j’ai décidé d’être un peu plus
conservateur financièrement et de protéger mes arrières. Je vous recommande de
consulter le site
conseil de la Banque Nationale, section « Démarrer », pour vous aider à
mieux gérer ça .
10- Expansion, expansion et toujours expansion
Soyez constamment en train de vous améliorer, physiquement, mentalement et
aussi financièrement, aillez une mentalité pragmatique, utilisez votre argent,
pour l’investir plutôt que de le dépenser dans des biens superflus à valeur dépréciative. Robert
Kyosaki a toujours dit ¨Investissez le capital et dépensez les intérêts¨.
11 (bonus) – Ne pas avoir peur de l’échec.
Les échecs vous feront grandir, vous feront apprendre et vous feront
souvent voir une situation d’un tout autre angle. Voyez l’échec comme un tremplin
vers votre réussite, les gagnants sont les gens qui sont passés d’échec en
échec sans perdre leur enthousiasme initial.
La production de cet article a été rendu possible grâce à la Banque Nationale. Pour plus d’histoire d’entrepreneurs d’ici, visitez leur site conseil.
Déclaration : Dans le cadre de notre association à la Banque Nationale, nous
recevons une compensation. Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes
propres opinions.
http://adserve.atedra.
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samedi 13 février 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
La fin de semaine dernière à Toronto, j'ai rencontré le Dr. Howard Fisher. Le Dr. Fisher est un médecin ayant une approche plus naturel et un chiropraticien ayant un intérêt spécial pour la médecine anti-âge. Il a écrit plus d'une dizaine de livres sur la santé dont celui sur le Moringa Oleifera, livre plusieurs conférence sur la santé et il habite à Toronto. Je lui ai posé la question quels étaient ses meilleurs conseils santé.
Les 7 meilleurs conseils santé du Dr. Howard Fisher sont:
1- Surveiller son alimentation sans se faire de mal, car il n'y a plus de source de nutrition dans la chaîne alimentaire.
2- Trouver une bonne source de nutrition
3- Faire de l'exercice
4- Méditer. Ça peut-être de la méditation traditionnelle comme de la prière, des chants ou toute autre forme spirituelle selon la religion
5- Avoir une bonne qualité d'air
6- Avoir une bonne qualité d'eau
7- Se protéger des radiations électromagnétiques
Pour avoir plus de détails sur les propos du Dr. Howard Fisher, j'aimerais vous inviter à une conférence à l'école de boxe Techno Boxe de Longueuil, le 19 février prochain à 19h pendant lequel le Dr. Fisher parlera de la santé ainsi que d'une plante merveilleuse méconnue le Moringa Oleifera. Pour réserver votre place, je vous demanderais de m'écrire à info@etreradieuse.com.
Merci au Dr. Howard Fisher d'avoir pris le temps de répondre à mes questions.
La fin de semaine dernière à Toronto, j'ai rencontré le Dr. Howard Fisher. Le Dr. Fisher est un médecin ayant une approche plus naturel et un chiropraticien ayant un intérêt spécial pour la médecine anti-âge. Il a écrit plus d'une dizaine de livres sur la santé dont celui sur le Moringa Oleifera, livre plusieurs conférence sur la santé et il habite à Toronto. Je lui ai posé la question quels étaient ses meilleurs conseils santé.
Les 7 meilleurs conseils santé du Dr. Howard Fisher sont:
1- Surveiller son alimentation sans se faire de mal, car il n'y a plus de source de nutrition dans la chaîne alimentaire.
2- Trouver une bonne source de nutrition
3- Faire de l'exercice
4- Méditer. Ça peut-être de la méditation traditionnelle comme de la prière, des chants ou toute autre forme spirituelle selon la religion
5- Avoir une bonne qualité d'air
6- Avoir une bonne qualité d'eau
7- Se protéger des radiations électromagnétiques
Pour avoir plus de détails sur les propos du Dr. Howard Fisher, j'aimerais vous inviter à une conférence à l'école de boxe Techno Boxe de Longueuil, le 19 février prochain à 19h pendant lequel le Dr. Fisher parlera de la santé ainsi que d'une plante merveilleuse méconnue le Moringa Oleifera. Pour réserver votre place, je vous demanderais de m'écrire à info@etreradieuse.com.
Merci au Dr. Howard Fisher d'avoir pris le temps de répondre à mes questions.
mardi 12 janvier 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis maman à temps plein. Quand je dis à temps plein, c'est réellement à temps plein. J'ai ma fille 24h sur 24, 7 jours sur 7, j'ai un peu de répit lorsqu'elle est chez son père. Je ne m'ennuie pas. J'adore passer mes journée à jouer à la Barbie, raconter des histoires (présentement c'est Dafné et les doudoux qui fait fureur chez nous), faire des casse-tête, du dessin, de la gouache, de l'aquarelle, de la musique, des mathématique (Mini Radieuse sait compter jusqu'à 15), apprendre les couleurs, les formes, faire semblant d'avoir un restaurant avec la petite cuisinière, prendre le thé, écouter un film lorsque ma fille est malade et j'en passe. Depuis 2 ans et demi, ma vie est consacré principalement à Mini Radieuse, mon blog et au ménage. J'ai besoin de temps pour moi! Dans les derniers 6 mois, j'ai appris à maximiser tout ça! Et je suis capable d'avoir tu temps pour moi!
Exercice
Faire de l'exercice c'est bon pour soi que ce soit pour sa santé mentale tout comme physique c'est excellent. Que ce soit le Cardio-Poussette ou encore aller 30 minutes au gym pendant que le conjoint est à la maison le soir ou tôt le matin, accordez-vous un moment pour pratiquer 30 minutes d'exercice. Ça fait du bien, ça défoule et on se sent tellement bien après. Personnellement, j'y vais lorsque Mini Radieuse est avec son père et j'y vais en compagnie de Simon.
Lecture ou de l'écriture
Il y a un époque durant laquelle je lisais 7 romans par semaine. La lecture est principalement celle de Mini Radieuse. De la grande littérature (sarcasme)! Je m'ennuie de lire les romans d'Anne Rice, du Charles Baudelaire, du Marquis de Sade ou encore Harry Potter ou Le seigneur des anneaux. J'ai toujours aimé lire. Je m'accorde la lecture d'un livre par semaine et pendant 10 à 15 minutes de lecture au Gym pendant que je fais mon cardio sur les bicyclettes avec dossier et qui permettent de pouvoir faire son 10 minutes de cardio en lisant et un autre 5 minutes sur les chaises de massage du Gym. Écrire peut être également un moment pour soi. Prenez quelques minutes écrire un blog, un roman, des objectifs, etc. ça permet au hamster de ralentir un peu!
Danse
Danser sa fait bouger. Si vous n'avez pas le temps d'aller au gym, danser avec vos enfants! L'important c'est de bouger.
Un peu de couleur
Un peu de rouge à lèvre, un chandail fuchsia ou encore un collier super coloré, entourez-vous de couleur. La couleur ça donne de l'énergie et si ce sont des couleurs flamboyantes, ça donne du teint. "surround yourself with colors!" Entourez-vous de couleur! Osez la couleur. Ça va changer votre vie!
Faire quelque chose pour soi
Vous aimez le coloriage pour adulte? Écouter des films? Une télésérie peut-être? Du Yoga? Faites la chose qui vous branche et qui vous plaît. Faites-le pour vous! Ça peut-être de faire des sushi maison parce que vous aimez ça manger des sushi (en passant moi j'adore! J'ai hâte d'en faire prochainement). Faire quelque chose qui nous plaît ça fait du bien!
Un bain plutôt qu'une douche
La douche, c'est bien... Néanmoins, ce n'est pas ce qui permet le plus de relaxer. La douche devrait être utilisé le matin ou les jours pressés, je recommande les bains avec de la mousse, des chandelles et tout le kit et ce au moins une à deux fois semaine. Et si vous voulez un set up de la mort, je mets ma tablette sur le petit pot de Mini Radieuse et j'écoute Grant Cardone de mon bain!
On sort les beaux vêtements
Les vêtements de Yoga et le pyjama on les met de côté (sauf une fois semaine lorsque tout est dans le lavage et qu'on fait du lavage!). Sérieusement, depuis que j'ai arrêté de faire ça, je pren
Ne me dites pas: "Josianne toi c'est différent..." Ma réponse c'est non! Je fais mon lavage, mon ménage. Pendant que mon lavage dans la laveuse ou la sécheuse et ma vaisselle se fait au lave-vaisselle, je travaille. Pendant que Mini Radieuse dort, je fais mon lavage, mon ménage, je prend une tasse de thé, je plie les vêtements, je prend un bain et parfois je lis dans le bain. Tous les jours je m'habille bien, je prends le temps de me maquiller un peu et je fais quelque chose pour moi. Lorsque Mini Radieuse n'est pas là, je vais au gym. Il faut savoir s'organiser et si vous êtes chanceuse comme moi avec Simon, votre amoureux fera le ménage pendant que vous allez endormir votre cocotte! J'apprécie tellement ce petit geste que Simon fait chaque fois qu'il est à la maison.
Je suis maman à temps plein. Quand je dis à temps plein, c'est réellement à temps plein. J'ai ma fille 24h sur 24, 7 jours sur 7, j'ai un peu de répit lorsqu'elle est chez son père. Je ne m'ennuie pas. J'adore passer mes journée à jouer à la Barbie, raconter des histoires (présentement c'est Dafné et les doudoux qui fait fureur chez nous), faire des casse-tête, du dessin, de la gouache, de l'aquarelle, de la musique, des mathématique (Mini Radieuse sait compter jusqu'à 15), apprendre les couleurs, les formes, faire semblant d'avoir un restaurant avec la petite cuisinière, prendre le thé, écouter un film lorsque ma fille est malade et j'en passe. Depuis 2 ans et demi, ma vie est consacré principalement à Mini Radieuse, mon blog et au ménage. J'ai besoin de temps pour moi! Dans les derniers 6 mois, j'ai appris à maximiser tout ça! Et je suis capable d'avoir tu temps pour moi!
Exercice
Faire de l'exercice c'est bon pour soi que ce soit pour sa santé mentale tout comme physique c'est excellent. Que ce soit le Cardio-Poussette ou encore aller 30 minutes au gym pendant que le conjoint est à la maison le soir ou tôt le matin, accordez-vous un moment pour pratiquer 30 minutes d'exercice. Ça fait du bien, ça défoule et on se sent tellement bien après. Personnellement, j'y vais lorsque Mini Radieuse est avec son père et j'y vais en compagnie de Simon.
Lecture ou de l'écriture
Il y a un époque durant laquelle je lisais 7 romans par semaine. La lecture est principalement celle de Mini Radieuse. De la grande littérature (sarcasme)! Je m'ennuie de lire les romans d'Anne Rice, du Charles Baudelaire, du Marquis de Sade ou encore Harry Potter ou Le seigneur des anneaux. J'ai toujours aimé lire. Je m'accorde la lecture d'un livre par semaine et pendant 10 à 15 minutes de lecture au Gym pendant que je fais mon cardio sur les bicyclettes avec dossier et qui permettent de pouvoir faire son 10 minutes de cardio en lisant et un autre 5 minutes sur les chaises de massage du Gym. Écrire peut être également un moment pour soi. Prenez quelques minutes écrire un blog, un roman, des objectifs, etc. ça permet au hamster de ralentir un peu!
Danse
Danser sa fait bouger. Si vous n'avez pas le temps d'aller au gym, danser avec vos enfants! L'important c'est de bouger.
Un peu de couleur
Un peu de rouge à lèvre, un chandail fuchsia ou encore un collier super coloré, entourez-vous de couleur. La couleur ça donne de l'énergie et si ce sont des couleurs flamboyantes, ça donne du teint. "surround yourself with colors!" Entourez-vous de couleur! Osez la couleur. Ça va changer votre vie!
Faire quelque chose pour soi
Vous aimez le coloriage pour adulte? Écouter des films? Une télésérie peut-être? Du Yoga? Faites la chose qui vous branche et qui vous plaît. Faites-le pour vous! Ça peut-être de faire des sushi maison parce que vous aimez ça manger des sushi (en passant moi j'adore! J'ai hâte d'en faire prochainement). Faire quelque chose qui nous plaît ça fait du bien!
Un bain plutôt qu'une douche
La douche, c'est bien... Néanmoins, ce n'est pas ce qui permet le plus de relaxer. La douche devrait être utilisé le matin ou les jours pressés, je recommande les bains avec de la mousse, des chandelles et tout le kit et ce au moins une à deux fois semaine. Et si vous voulez un set up de la mort, je mets ma tablette sur le petit pot de Mini Radieuse et j'écoute Grant Cardone de mon bain!
On sort les beaux vêtements
Les vêtements de Yoga et le pyjama on les met de côté (sauf une fois semaine lorsque tout est dans le lavage et qu'on fait du lavage!). Sérieusement, depuis que j'ai arrêté de faire ça, je pren
Ne me dites pas: "Josianne toi c'est différent..." Ma réponse c'est non! Je fais mon lavage, mon ménage. Pendant que mon lavage dans la laveuse ou la sécheuse et ma vaisselle se fait au lave-vaisselle, je travaille. Pendant que Mini Radieuse dort, je fais mon lavage, mon ménage, je prend une tasse de thé, je plie les vêtements, je prend un bain et parfois je lis dans le bain. Tous les jours je m'habille bien, je prends le temps de me maquiller un peu et je fais quelque chose pour moi. Lorsque Mini Radieuse n'est pas là, je vais au gym. Il faut savoir s'organiser et si vous êtes chanceuse comme moi avec Simon, votre amoureux fera le ménage pendant que vous allez endormir votre cocotte! J'apprécie tellement ce petit geste que Simon fait chaque fois qu'il est à la maison.
Bonjour les radieux et les radieuses!
Ça fait 6 mois que les trucs s'accumulent un peu partout chez moi, que ce n'était pas super bien rangé, etc. Je commençais à être un peu découragée et à ne pas voir le bout. La raison de cette cumulation et de ce désordre... Je me suis retrouvée seule avec Mini Radieuse deux ans, il y a eu de l'énergie à la cour, à acheter des nouveaux meubles, à refaire la déco, à travailler d'arrache-pied, etc. J'ai beaucoup négligé le rangement. En 2016 et surtout parce que j'étais vraiment ÉCOEURÉE de voir se désordre un peu partout, j'ai décidé au grand maux les grands moyens, on vide tout, on regarde bon, pu bon, on se défait du matériel superflu et inutile et on applique quelques astuces trouvées sur Pinterest qu'on trouve intelligente pour le rangement. Il y a aussi que Simon emménage chez moi, en juillet! Oui oui! On a décidé ça, ce week-end. Dans les dernières deux semaines c'était tout comme s'il habitait avec moi. On voit que ça marche. Et je veux que Mini Radieuse et Simon se sentent bien à la maison. Alors voici ce que j'ai appliqué comme truc trouvé sur Pinterest.
La commode en guise de meuble télé
Lorsque je me suis séparée et que mon ex est parti avec tout ses meubles, je me suis mise à trouver des solutions économique pour ne pas à avoir acheter trop d'ameublement. Les parents de mon oncle se débarrassait d'une belle commode en bois, j'avais déjà ma commode, néanmoins je l'ai pris. Le fameux meuble sert de meuble télé. J'avais vu quelques images sur Pinterest dans lesquels ont réutilisait des commodes et l'idée m'avait beaucoup plus. L'avantage d'utiliser une commode comme meuble télé est le rangement. Les premier tiroirs contiennent mon maquillage et mes papiers importants (facture principalement) et le restant des tiroirs contiennent DVD, Couches et lingettes pour Mini Radieuse et les deux derniers, les gros gros livres de Mini Radieuse que je ne savais pas ou les ranger. Ça donne en même temps un petit côté Shabby Chic à mon décor de salon.
Des panier sous les armoires de cuisine et de salle de bain
J'ai deux salles de bains chez moi. En fait une chambre d'eau et une salle de bain. Je n'ai pas beaucoup d'espace de rangement sous les lavabos et dans la cuisine sous l'évier non plus. J'ai vu passer encore une fois sur Pinterest des panier et des tiroirs vissé dans les armoires. J'ai commencé le projet et je peux vous dire que je sauve beaucoup de place.
Un plateau de présentation pour ses cosmétiques dans la salle de bain
Dans le cute, du cute, le petit plateau de présentation à cupcakes pour y mettre ses cosmétiques qu'on utilise fréquemment. Ils sont à la portée de la main et ça fait vraiment mignon, voir déco chic. J'avais ce genre de plateau dans mes armoires, celui que j'ai utilisé ne me plaisait pas pour recevoir, néanmoins dans la salle de bain il fait l'affaire. Une belle façon de réutiliser de la vaisselle qu'on aime pas et qu'on a en cadeau. Et si les gens viennent chez nous je reçois le commentaire suivant: "oh que c'est mignon! Il fallait juste toi pour penser à ça..." oui oui... tout à fait... Merci Pinterest.
Rouler ses petites culottes et mettre sur le long ses soutien-gorges dans les tiroirs
Fait surprenant, rouler ses petites culottes dans ses tiroirs fait économiser de l'espace pour sa lingerie. Je l'ai fait pour le plaisir et wow! J'ai soudainement de l'espace pour de nouveaux sous-vêtements. J'en ai profité également pour jeter les vieux et faire de l'espace temporaire pour les boxers de Simon.
Les jouets de Mini Radieuse dans des tiroirs transparents
Ça, c'est le meilleur truc que j'ai fait. Mini Radieuse a des tonnes de Minnie Mouse avec les vêtement clipable et tous les accessoires. Sans compter les tonnes de Little People, de petites voitures et maintenant Barbie et ses accessoires. Oh et les figurines des Princesses de Disney. Juste avoir rangé ses jouets par catégorie dans un meuble de plastique transparent style rubbermaid, je peux vous garantir que j'ai sauvé de l'espace au lieu d'utiliser des paniers pour les jouets. Prochaine étape, étiquetée les tiroirs par catégorie afin que ça facilite le rangement et qu'on perdre rien. J'ai un projet afin d'améliorer le rangement des jouets de Mini Radieuse au printemps (car ça me prend un budget et j'attends des soldes), alors je vous montrerai les photos complètes à ce moment là!
Voilà!
Dès que le ménage sera terminée, je vous ferai visiter mon appartement 2 étages. Si la tendance ce maintient et que tout va à mon goût ce sera dimanche.
Ça fait 6 mois que les trucs s'accumulent un peu partout chez moi, que ce n'était pas super bien rangé, etc. Je commençais à être un peu découragée et à ne pas voir le bout. La raison de cette cumulation et de ce désordre... Je me suis retrouvée seule avec Mini Radieuse deux ans, il y a eu de l'énergie à la cour, à acheter des nouveaux meubles, à refaire la déco, à travailler d'arrache-pied, etc. J'ai beaucoup négligé le rangement. En 2016 et surtout parce que j'étais vraiment ÉCOEURÉE de voir se désordre un peu partout, j'ai décidé au grand maux les grands moyens, on vide tout, on regarde bon, pu bon, on se défait du matériel superflu et inutile et on applique quelques astuces trouvées sur Pinterest qu'on trouve intelligente pour le rangement. Il y a aussi que Simon emménage chez moi, en juillet! Oui oui! On a décidé ça, ce week-end. Dans les dernières deux semaines c'était tout comme s'il habitait avec moi. On voit que ça marche. Et je veux que Mini Radieuse et Simon se sentent bien à la maison. Alors voici ce que j'ai appliqué comme truc trouvé sur Pinterest.
La commode en guise de meuble télé
Lorsque je me suis séparée et que mon ex est parti avec tout ses meubles, je me suis mise à trouver des solutions économique pour ne pas à avoir acheter trop d'ameublement. Les parents de mon oncle se débarrassait d'une belle commode en bois, j'avais déjà ma commode, néanmoins je l'ai pris. Le fameux meuble sert de meuble télé. J'avais vu quelques images sur Pinterest dans lesquels ont réutilisait des commodes et l'idée m'avait beaucoup plus. L'avantage d'utiliser une commode comme meuble télé est le rangement. Les premier tiroirs contiennent mon maquillage et mes papiers importants (facture principalement) et le restant des tiroirs contiennent DVD, Couches et lingettes pour Mini Radieuse et les deux derniers, les gros gros livres de Mini Radieuse que je ne savais pas ou les ranger. Ça donne en même temps un petit côté Shabby Chic à mon décor de salon.
Des panier sous les armoires de cuisine et de salle de bain
J'ai deux salles de bains chez moi. En fait une chambre d'eau et une salle de bain. Je n'ai pas beaucoup d'espace de rangement sous les lavabos et dans la cuisine sous l'évier non plus. J'ai vu passer encore une fois sur Pinterest des panier et des tiroirs vissé dans les armoires. J'ai commencé le projet et je peux vous dire que je sauve beaucoup de place.
Un plateau de présentation pour ses cosmétiques dans la salle de bain
Dans le cute, du cute, le petit plateau de présentation à cupcakes pour y mettre ses cosmétiques qu'on utilise fréquemment. Ils sont à la portée de la main et ça fait vraiment mignon, voir déco chic. J'avais ce genre de plateau dans mes armoires, celui que j'ai utilisé ne me plaisait pas pour recevoir, néanmoins dans la salle de bain il fait l'affaire. Une belle façon de réutiliser de la vaisselle qu'on aime pas et qu'on a en cadeau. Et si les gens viennent chez nous je reçois le commentaire suivant: "oh que c'est mignon! Il fallait juste toi pour penser à ça..." oui oui... tout à fait... Merci Pinterest.
Rouler ses petites culottes et mettre sur le long ses soutien-gorges dans les tiroirs
Fait surprenant, rouler ses petites culottes dans ses tiroirs fait économiser de l'espace pour sa lingerie. Je l'ai fait pour le plaisir et wow! J'ai soudainement de l'espace pour de nouveaux sous-vêtements. J'en ai profité également pour jeter les vieux et faire de l'espace temporaire pour les boxers de Simon.
Les jouets de Mini Radieuse dans des tiroirs transparents
Ça, c'est le meilleur truc que j'ai fait. Mini Radieuse a des tonnes de Minnie Mouse avec les vêtement clipable et tous les accessoires. Sans compter les tonnes de Little People, de petites voitures et maintenant Barbie et ses accessoires. Oh et les figurines des Princesses de Disney. Juste avoir rangé ses jouets par catégorie dans un meuble de plastique transparent style rubbermaid, je peux vous garantir que j'ai sauvé de l'espace au lieu d'utiliser des paniers pour les jouets. Prochaine étape, étiquetée les tiroirs par catégorie afin que ça facilite le rangement et qu'on perdre rien. J'ai un projet afin d'améliorer le rangement des jouets de Mini Radieuse au printemps (car ça me prend un budget et j'attends des soldes), alors je vous montrerai les photos complètes à ce moment là!
Voilà!
Dès que le ménage sera terminée, je vous ferai visiter mon appartement 2 étages. Si la tendance ce maintient et que tout va à mon goût ce sera dimanche.
mardi 8 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses
ça y’est, dites
au revoir à l’été! A Montréal, bientôt les feuilles commenceront à tomber, on
découvrira des couleurs brunes, rouges et dorées dont se parent les feuilles
des arbres et des forêts aux mille couleurs, et oui, l’automne
arrive déjà! Pour le laisser entrer gentiment chez soi quelques changements
s’imposent pour créer un espace plus confortable. Voici quelques idées et
astuces qui donneront à votre maison un coup de neuf pour l’automne.
Astuces
Rangement
Pour tout mettre
en place pour un automne des plus abordable, commencez par faire un grand
ménage. Allez y par étapes, il n’est pas nécessaire de s’attaquer à toutes les
pièces de la maison. Evaluez l’état des lieux et nettoyez en profondeur une ou
deux pièces de la maison au besoin. Evaluez en particulier l’état de la cuisine
et de la salle de bain qui font partie des deux pièces à nettoyer en profondeur
au moins deux fois par ans. Dans la cuisine, regardez s’il y a du dépôt de gras
sur les murs et les meubles et profitez de l’occasion de mettre de l’ordre dans
votre garde-manger. Gardez en général les produits sec et jeter ceux qui on été
oublié dans le font du placard. Organisez les de façon à se qu’il soit plus
accessible pour vous et donc plus agréable pour cuisiner!
Dans la salle de
bain, vérifiez surtout les moisissures présentes dans la baignoire. Aussi dès
que le temps commence vraiment à ce rafraichir, n’oubliez pas de vous occuper
de tout l’équipement extérieur! Avant de les ranger, une bonne touche de
nettoyage pourra maintenir vos meubles de patio préféré en parfait état pour
l’été prochain.
Enfin, vos
armoires! Avec des températures plus fraiches, déplacez les vêtements comme les
chandails, les pulls, et articles plus chaud vers la partie la plus accessible
de votre armoire. Débarrassez vous de tout vos vêtement estivaux et placez les
dans des housse à vêtement qui vous aidera à les garder bien organisé et les
mettrons à l’abri de l’humidité et des animaux nuisible. Si vous avez des
problèmes de nuisibles qui persistent c’est le moment de faire appel à un
expert en extermination à Montréal
avant l’arrivée de l’hiver!
Déco d’automne
Maintenant que
votre maison est propre, faites entrer l’automne dans votre salon en remplaçant les objets
colorés d’été par des couleurs plus douces et naturelles comme le gris, le
beige ou le marron. Pour une pièce plus chaude et chaleureuse, ajouté des
petits tapis. Superposez les avec la moquette pour ajouter de la texture et de
la couleur. C’est aussi beaucoup plus agréable pour marcher que le carrelage!
Aussi, des petits coussins décoratifs font souvent toute la différence! Procurez-vous
des coussins aux teintes chaudes que vous pouvez utiliser sur des chaises et
des canapés pour créer une atmosphère confortable. En ajoutant des bougies
parfumées à la citrouille par exemple créer une ambiance automnale et détendue.
Enfin, notre accessoire préféré, les jetés de lit ajouteront une touche
d’élégance à votre salon et vos chambres que vous pouvez étendre sur vos lits
et bras de canapés. Après tous, vous passerez probablement plus de temps à la
maison alors autant la rendre aussi confortable que possible! Avec l’arrivé
d’halloween, opté pour des petits accessoire amusants et n’oubliez pas de
décorer votre perron pour une ambiance plus accueillante.
samedi 6 décembre 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Finis le temps où vous courrez partout durant le temps des fêtes! Avant de lire cet article, va te faire une bonne tasse de café, prend un break, lis cet article puis RESPIRE! Si tu es du genre dernière minute, que tout ce que tu prépares ne donne pas les résultats de Pintrerest et que tu fais une crise d'angoisse existentielle et que le monde autour de toi te donne l'impression que Superman au lieu de faire reculer le temps, le fait avancer trop vite! Relaxe, c'est Noël! Il y a juste une seule Martha Stewart (et ce n'est pas moi) et une seule Josianne Brousseau (pis c'est moi... il y en a d'autres qu'ils ont le même nom, mais tsé... c'est pas moi! Je suis certaine qu'elles sont vraiment cool!)... Wondermom, je te le dis c'est un mythe! Voici comment en tant que Maman je survie aux temps des fêtes...
1- DES LISTES
Le plus importants c'est les listes. Que ce soit pour les cadeaux, le menu, l'alcool, etc. fait des listes! Ça sauve du temps et ça t'empêche de faire des grosses dépenses de plus et tu es certain de ne pas oublier quelqu'un.
2- Planifie ton budget
Planifier un budget c'est toujours une super bonne idée! Ça évite les mauvaises surprises. Personnellement mon conjoint fait cette étape. On ne met pas le même budget pour tout le monde et ça nous permet d'avoir un surplus s'il y a un imprévu.
3-Magasine à partir de la fin octobre
Déniche les aubaines, si Frozen est bien populaire ou Princesse Sofia (chez nous c'est triplement populaire), saute dessus! Une belle opportunité? Une super promotion? Saute dessus! Présentement j'ai tout mes cadeaux, j'ai respecté mon budget, et je suis prête!
4- Emballe tes cadeaux le 5 décembre
Emballer les cadeaux soit au fur et à mesure (cachez-les) ou vous faire une soirée d'emballage comme nous hier soir. Résultat il reste 3-4 cadeaux à emballer! Pas de stress et on se fait un cocktail!
5- J'ai reçu trop de...
Il m'arrive parfois de recevoir trop de quelque chose, ou encore un gadget totalement inutile! Je dis oui à la consommation intelligente et de le repasser en cadeaux. Par exemple faire un beau peau de Mini Format de crème, ça s'offre bien. Je t'invite à visiter mon article sur les cadeaux en pots!
6- Les projets DIY étales-les entre le 15 novembre et le 20 décembre
Tu veux faire pleins de DIY, projets créatifs et autres dans le style Pinterest, accordes-toi des journées pour ça et commence les tôt! Sans ça tu vas être rendu au 25 décembre puis tu vas te dire: J'AI PAS EU LE TEMPS!
7- Ménage... divise les tâches en une semaine
Le secret... Faire ton ménage régulièrement exemple:
Lundi époussettage, rangement des jouets inutiles, etc.
Mardi: Époussettage
Mercredi: Époussettage, nettoyer en surface
Jeudi: Époussettage, rangement, tri, etc
Vendredi: Aspirateur, époussettage, nettoyer la salle de bain
La veille: Préparer bouffe, nettoyer la cuisine, passer un coup rapide d'aspirateur au besoin, et un linge dans la salle de bain. Nettoyer les plancher
La journée même: Ce qui reste et qui traine
Pour t'aider fait une liste!
Bon! Une fois que tu as lu mon article KEEP CALM AND CHRISTMAS ON!
J'espère que mes 7 étapes t'aideront à passer un joyeux temps des fêtes! Le plus importants reste toi-même et si ta visite est là pour juger ton ménage et pas pour te voir, dis-toi que tu aurais dû leur faire un bas de Noël avec du charbon de bois! Et toi Nouvelle Maman! Inquiètes-toi pas si c'est pas super parfait... Bébé s'en rendra même pas compte! La seule chose qui compte pour lui c'est que maman soit zen, alors accorde toi du cocooning en faisant un gros câlin à bébé! C'est la meilleure thérapie!
Finis le temps où vous courrez partout durant le temps des fêtes! Avant de lire cet article, va te faire une bonne tasse de café, prend un break, lis cet article puis RESPIRE! Si tu es du genre dernière minute, que tout ce que tu prépares ne donne pas les résultats de Pintrerest et que tu fais une crise d'angoisse existentielle et que le monde autour de toi te donne l'impression que Superman au lieu de faire reculer le temps, le fait avancer trop vite! Relaxe, c'est Noël! Il y a juste une seule Martha Stewart (et ce n'est pas moi) et une seule Josianne Brousseau (pis c'est moi... il y en a d'autres qu'ils ont le même nom, mais tsé... c'est pas moi! Je suis certaine qu'elles sont vraiment cool!)... Wondermom, je te le dis c'est un mythe! Voici comment en tant que Maman je survie aux temps des fêtes...
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| Trouvé sur cottageintheoaks.com Je les trouve un peu fou! |
1- DES LISTES
Le plus importants c'est les listes. Que ce soit pour les cadeaux, le menu, l'alcool, etc. fait des listes! Ça sauve du temps et ça t'empêche de faire des grosses dépenses de plus et tu es certain de ne pas oublier quelqu'un.
2- Planifie ton budget
Planifier un budget c'est toujours une super bonne idée! Ça évite les mauvaises surprises. Personnellement mon conjoint fait cette étape. On ne met pas le même budget pour tout le monde et ça nous permet d'avoir un surplus s'il y a un imprévu.
3-Magasine à partir de la fin octobre
Déniche les aubaines, si Frozen est bien populaire ou Princesse Sofia (chez nous c'est triplement populaire), saute dessus! Une belle opportunité? Une super promotion? Saute dessus! Présentement j'ai tout mes cadeaux, j'ai respecté mon budget, et je suis prête!
4- Emballe tes cadeaux le 5 décembre
Emballer les cadeaux soit au fur et à mesure (cachez-les) ou vous faire une soirée d'emballage comme nous hier soir. Résultat il reste 3-4 cadeaux à emballer! Pas de stress et on se fait un cocktail!
5- J'ai reçu trop de...
Il m'arrive parfois de recevoir trop de quelque chose, ou encore un gadget totalement inutile! Je dis oui à la consommation intelligente et de le repasser en cadeaux. Par exemple faire un beau peau de Mini Format de crème, ça s'offre bien. Je t'invite à visiter mon article sur les cadeaux en pots!
6- Les projets DIY étales-les entre le 15 novembre et le 20 décembre
Tu veux faire pleins de DIY, projets créatifs et autres dans le style Pinterest, accordes-toi des journées pour ça et commence les tôt! Sans ça tu vas être rendu au 25 décembre puis tu vas te dire: J'AI PAS EU LE TEMPS!
7- Ménage... divise les tâches en une semaine
Le secret... Faire ton ménage régulièrement exemple:
Lundi époussettage, rangement des jouets inutiles, etc.
Mardi: Époussettage
Mercredi: Époussettage, nettoyer en surface
Jeudi: Époussettage, rangement, tri, etc
Vendredi: Aspirateur, époussettage, nettoyer la salle de bain
La veille: Préparer bouffe, nettoyer la cuisine, passer un coup rapide d'aspirateur au besoin, et un linge dans la salle de bain. Nettoyer les plancher
La journée même: Ce qui reste et qui traine
Pour t'aider fait une liste!
Bon! Une fois que tu as lu mon article KEEP CALM AND CHRISTMAS ON!
J'espère que mes 7 étapes t'aideront à passer un joyeux temps des fêtes! Le plus importants reste toi-même et si ta visite est là pour juger ton ménage et pas pour te voir, dis-toi que tu aurais dû leur faire un bas de Noël avec du charbon de bois! Et toi Nouvelle Maman! Inquiètes-toi pas si c'est pas super parfait... Bébé s'en rendra même pas compte! La seule chose qui compte pour lui c'est que maman soit zen, alors accorde toi du cocooning en faisant un gros câlin à bébé! C'est la meilleure thérapie!
jeudi 4 décembre 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Cette année en fait d'entrevu avec des célébrités j'ai été choyée. L'année a commencé très fort avec Hélène Florent et Marc Dupré, puis durant l'été avec Mahée Paiement. Vendredi dernier, j'ai eu la chance d’interviewé une autre célébrité par téléphone....
Après avoir fait des superbes crêpes artistiques, j'ai eu le droit à un appel vraiment étonnant. J'ai reçu l'appel de Isabelle Racicot, afin de lui poser quelques questions sur l'hiver et comment nous aider à passer au travers des rhumes et des petits maux que l'hiver nous apporte. Voici ce que la belle Isabelle m'a confié.
 |
| Source de la Photo: Isabelle Racicot Page Officielle sur Facebook |
Etre Radieuse: Bonjour Isabelle, pour toi l'Hiver avec les enfants est synonyme de...
Isabelle: L'hiver ça peut être synonyme de belles journée de ski en famille ou le cauchemar du rhume et de la grippe. Ayant deux enfants avec des problèmes respiratoires, un rhume ou une grippe se transforme souvent en bronchite. C'est l'humidificateur Vicks à la vapeur froide qui aide pour la toux. L’humidificateur Vicks Nuit étoilée maintient automatiquement le niveau d’humidité approprié pour réduire la survie du virus de la grippe dans l’air. Mon plus jeune aime regarder le ciel étoilé qu’il
projette au plafond de sa chambre. C’est souvent ce qui l’aide à s’endormir.
L’humidité produite par l’appareil aide à calmer sa toux tandis que les vapeurs
apaisantes des coussinets Vicks aident à soulager sa congestion nasale. De tous les humidificateurs achetés au cours des 12 dernières années, l’humidificateur Vicks représente vraiment la meilleure valeur qualité-prix
Le purificateur d’air Febreze représente une solution multitâches puisqu’il aide à purifier l’air de certains allergènes, en plus d’éliminer les odeurs et d’agrémenter l’air ambiant du parfum frais de Febreze. Le purificateur d’air est muni d’un filtre de type HEPA qui capte 99 pour cent des polluants aéroportés, incluant le pollen, les poils d’animaux, la poussière et la fumée. On peut contrôler l’intensité du parfum qu’il dégage et le niveau de nettoyage de l’air requis, ce qui est d’autant
plus pratique lorsqu’on est aux prises avec les odeurs associées aux jeunes garçons en pleine croissance. Non seulement purifie-t-il l’air qu’ils respirent, il rend l’air de leur chambre plus agréable à respirer! Mon garçon n'est plus congestionné le matin et en plus, les odeurs de sa chambre son disparut.
Le thermomètre sans contact + frontal de Braun Pratique pour les enfants de tout âge, c’est le cadeau idéal à offrir aux nouveaux parents! Facile à utiliser, le thermomètre sans contact + frontal Braun
propose deux façons d’obtenir des mesures de température précises – le mode traditionnel « avec contact », en plaçant le thermomètre sur le front, et le nouveau mode « sans contact », en le maintenant à une distance maximale de 5 cm du front. Les parents de jeunes enfants l’apprécient pour son mode sans contact silencieux : même si bébé dort, on peut prendre sa température sans le réveiller, et ce, en moins de deux secondes. C’est vraiment génial. C'est mon coup de coeur.
Etre Radieuse: Bon ça y est il m'en faut un! Dernière question le Noël d'Isabelle Racicot c'est...
Isabelle: Des rendez-vous en pyjama. D'abord en famille avec mon frère, mes parents, les enfants, etc. dans un chalet des Canton-de-L'est, ensuite un souper avec les voisins et leurs enfants.
Je tiens à remercier Isabelle Racicot d'avoir accordé son temps à etreradieuse.com La semaine dernière! Prochain coup, un petit café. J'ai trouvé simple et sympathique la belle Isabelle Racicot! Je suis encore désolée de Mini Radieuse qui a décidé de grimper partout et que je courrais après elle! Une belle entrevue au téléphone mémorable et j'espère qu'Isabelle Racicot et toute sa famille (y compris les voisins) partagerons un très beau Noël!
Je vous laisse sur d'autres conseils d'Isabelle pour contrer la saison des rhumes avec nos enfants:
L’heure du bain
Quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou un mélange naturel de sel à l’eucalyptus donnent au traditionnel « bon bain chaud » un effet thérapeutique supplémentaire, en aromatisant la vapeur qui s’en dégage pour aider les petits à mieux respirer.
Friction soulageante
Tout comme la célèbre « soupe au poulet », la pommade à l’eucalyptus ou au menthol est un incontournable depuis des générations. Mes enfants adorent se faire masser le dos et la poitrine avec un produit réchauffant qui dégage un parfum décongestionnant par la même occasion.
Les repas réconfort et autres gâteries de maman
On dit que pour combattre le rhume, il faut consommer beaucoup de liquide. Une bonne soupe maison réconforte les enfants – surtout si elle est suivie d’un de mes fameux brownies!
Lecture au lit
Les petits malades aiment bien qu’on leur fasse la lecture, pendant qu’ils sont emmitouflés dans leur lit douillet. La plupart des enfants peuvent se sentir réconfortés par les aventures de leurs personnages favoris : les miens préfèrent la collection Bine et les aventures de Tintin.
Pour un sommeil réparateur
J’opte pour des pyjamas en tissus naturels qui respirent mieux pour améliorer le confort des petits s’ils font de la fièvre; et je m’assure de laver la literie, les toutous et les doudous quotidiennement pour éviter la prolifération de bactéries.
Bisous et câlins à volonté
Bien sûr, même chez les petits garçons les plus récalcitrants, les câlins de maman s’ajoutent aux bons soins qu’on leur prodigue pour les aider à retrouver leur santé et leur bonne humeur.
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