samedi 23 mars 2019


Il y a quelques semaines, nous nous sommes faits proposés de tester HelloFresh, une boîte de prêt à cuisiner. Étant donné que je trouve que ce type de boîte est une bonne idée et que mon audience est habitué à ce que je parle de ce genre de produit je me suis dit que ce serait une bonne idée. Nous avons donc testé la boîte Famille, qui comprenait 3 repas, 4 portions par repas. J'étais enthousiaste à tester une autre boîte également et de découvrir de nouvelles recettes. Cette semaine nous avons reçu gratuitement une boîte à tester et voici l'avis de notre famille.




Comme les autres boîtes que j'ai testé, les aliments sont frais, j'ai apprécié que les oignons était déjà coupé et plus d'aliments coupés que d'autres. Les recettes sont assez faciles à exécuter. Un autre plus, HelloFresh utilise des emballage de papier pour séparer les recettes.



Nous avons mangé des enchilladas, un boeuf épicé à la sauce Hoisin (lire Chow Mein au Boeuf) et des côtelettes de porc façon Alabama.




HelloFresh n'est pas Mauvais mais...


J'ai apprécié travaillé avec cette boîte, mais ce ne sont pas des recettes que je ferais à toutes les semaines. J'avais l'impression d'aller manger chez un ami américain qui n'a pas beaucoup d'expérience culinaire et de connaissance culinaire. Il me recevrait sûrement avec ce qu'il jugerait exotique soit des enchilladas en utilisant du fromage qu'il croit être le fromage ultime pour tout et que la recette soit assez family friendly, sans trop d'épice.

 Recettes vites faits avec une qualité d'aliments bonnes mais pas exceptionnelles, avec des produits un peu trop industrialisé comparativement à la boîte à laquelle je suis habituée. Les aliments sont frais oui, mais les sauces ont tous un fond sucré, très américanisé, pas très rehaussé et du fromage orange fluo dans le cas des enchilladas. Ceci c'est une question de goût, néanmoins ça ne s'inscrit pas dans ma culture culinaire.

J'ai regardé le reste du menu, et il y a un fond de culture culinaire américaine et c'est ce qui m'a énervé. Je ne m'abonnerais pas à toutes les semaines religieusement car bien que les recettes soient faciles à exécuter, j'ai trouvé que la boîte était plutôt adapté à une famille Américaine que Québécoise. J'ai également trouvé que les portions de légumes n'était pas suffisantes.

L'avis de Simon
Simon a trouvé que HelloFresh était relativement frais avec une quantité intéressante de protéine et qu'il y est des restant souvent avec les portions. Simon a grandement apprécié HelloFresh

Voici les points positifs de la boîte HelloFresh
-Aliments frais
-Recettes faciles et rapides
-Menu très family friendly
-Les oignons précoupés
-Idéal pour les familles qui veulent bien manger, cuisiner rapidement et couper sur le restau


Je vous invite à tester par vous-même, le tout en visitant hellofresh.ca et en cliquant sur le lien suivant: http://bit.ly/hellofresh-etreradieuse obtenez 40$ de rabais sur votre première boîte HelloFresh.



vendredi 22 mars 2019



Cette semaine, j'ai été à un événement et j'ai découvert un vin qui s'accorde parfaitement au printemps: Concavins Clos Mont Blanc Conca de Barbera 2018.  C'est un vin jeune, frais, vivifiant, qui vient du Portugal et qui est parfait pour le printemps et même l'été. Et son prix est encore plus intéressant: 12,65$ à la SAQ. Si vous aimez les vins blancs fruités, ce vin est pour vous.



Voici les détails du vin qui pourrait vous intéresser sur sa conception, son type de vinification, vigne et au sujet de sa dégustation.

Vinification et élevage
Après un doux pressage, le moût est débourbé et passe dans des cuves en acier inoxydable pour la fermentation à une température contrôlée entre 14 et 18 °C.

Note de dégustation
Robe jaune pâle, nette et brillante. En nez, on distingue des notes de pêche et d’ananas. En bouche, il est frais avec une bonne acidité. Fruité puissant et finale intense.

Type de vigne
Macabeu traditionnel et chardonnay des zones les plus élevées de La Conca de Barberà.

Idéale bien entendu avec les poissons et fruits de mer, mais également avec les grillades. Une belle découverte.





Pour connaître le point de vente de la SAQ et d'autres informations sur le produits je vous invite à aller sur le site de la SAQ et regarder le produit Concavins Mont-Blanc

mercredi 20 mars 2019



Être Radieuse c'est le nom de ce blog. Je me suis rendue compte qu'autrefois (genre 2010 à 2013) je donnais beaucoup de conseils beauté, beaucoup d'informations cosmétiques et par la suite, je me suis rendue compte que Être Radieuse c'est au-delà de l'esthétique, mais plutôt un lifestyle. Être Radieuse c'est une manière de vivre, de se sentir bien voir un état d'esprit. On me dit souvent que je suis radieuse lorsqu'on me rencontre. Et aujourd'hui, je vous offre 15 astuces pour Être Radieuse, toutefois, c'est à vous que ça appartient.

1- Se lever tôt et prendre du temps pour soi.
J'ai vu un grand changement depuis presque 3 ans, lorsque je me lève à 5h30 du matin. J'ai plus de temps pour moi et prendre soin de moi. Étant donné que Daphné et Simon sont des lève-tard comparativement à moi, cela me permet de faire de la méditation, accomplir certaine tâche de ma to do list et prendre du temps pour et faire mon workout, respirer et même lire. Donc se lever tôt, m'a permis de mettre de l'équilibre et en étant plus réveillée au réveil de mes amours, bien je me sens radieuse. Si tu veux en savoir plus sur ma routine matinale, je t'invite à lire mon article : Le Radieux Matin Miracle.

2- Faire des choses qu'on aime
Prendre le temps de faire des choses qu'on aime ça n'a pas de prix. Trouvez-vous un moment pour faire des choses que vous aimez. Que ce soit du sport ou du dessin, aller prendre un café, aller au cinéma, sortir danser, prendre un verre avec des amis ou même écouter une comédie romantique sur Netflix parce que c'est ça que vous aimez, faites-le.

3- Trouver l'équilibre et couper le temps d'écran
Trouver l'équilibre et des moments pour vous reposer. Ce n'est pas toujours facile surtout en étant hyper connectée de couper l'écran, mais croyez-moi, ça en vaut la peine. Depuis que j'ai coupé de beaucoup les écrans (même mon ordi), j'ai trouvé plus de temps pour faire ce que j'aime et de la lecture.


4- RESPIREZ
Prendre le temps de respirer profondément quelques minutes ça fait du bien, oxygène votre corps et on se sent bien après.

5- Souriez
Souriez, ça détend les muscles et ça fait du bien. Même sourire sans raison ça fait un grand bien.

6- Méditez
Prendre quelques minutes pour méditer par jour (personnellement je le fais en faisant mon yoga le matin), ça fait un grand bien et ça permet de se reconnecter avec soi.

7- Faire du sport
Du sport ça libère les endorphines, oxygène le corps et vous défoule. En plus ça aide à maintenir la bonne forme.

8- Prendre soin de soi
Prendre soin de soi peut faire partie des 7 premières astuces, mais ça peut être aussi lire, prendre un bain chaud, aller au spa, etc. Prendre un temps pour soi c'est hyper important. Ça fait du bien et ça permet de respirer.

9- Prendre soin de son apparence
Se sentir bien et surtout se sentir radieuse par expérience vous devez prendre soin de votre apparence. Que ce soit un soin de peau, un blanchiment des dents, changer de coupe de cheveux ou de coloration.

10- Pensez à vous
Que ce soit d'acheter quelque chose pour soi ou encore s'offrir un restau ou un spa ou même une petite gâterie ça fait du bien.

11- Faites-vous plaisir
Là il ne s'agit que de penser à soi, mais de se faire plaisir: Une sortie au restau entre amie, un café et un bon livre, un weekend en amoureux, etc.

12- Buvez du champagne
Il y a plusieurs bienfaits de boire du champagne. Selon un article de Marie-Claire, nommé 5 bonnes raisons de boire du champagne, on y dit que c'est bon pour prévenir la démence, ça boost la bonne humeur et c'est bon en plus pour le coeur entre autre. 

13- Se déculpabiliser
Il faut arrêter de culpabiliser pour tout.

14- Voir toujours le côté positifs des choses
Winston Churchill a déjà dit ce qui suit: "Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l'opportunité dans chaque difficulté." Il faut arrêter de se mettre des barrières et penser solution plutôt que de voir que de la négativité.
15- Dormir 8h par nuit.
Le sommeil c'est hyper important. Ne le négliger pas. Le sommeil garde votre esprit clair, votre coeur en bonne santé et vous redonne de l'énergie.

Avec ces astuces, vous allez être radieuse certainement.

mardi 19 mars 2019



La semaine dernière, j'ai commencé une tradition: Voyager autour de la table. Depuis décembre que j'avais envie de cuisiner un met monégasque, le Barbajuan avec la recette de Alain Ducasse qui se trouve sur le site le point.fr. Pourquoi je ne les ai pas cuisiné avant, car air de rien, cette recette prend quand même un certain temps à exécuter et il faut que je trouve le temps de cuisiner des recettes plus longue. En étant la fondatrice d'une agence marketing web et maman d'une fillette de 5 ans, il est parfois difficile de trouver du temps pour cuisiner une longue recette.


Tout à commencé avec un fond de ricotta de la veille après avoir réalisé un plat de semaine signé Ricardo. J'ai écris ricotta sur Google et avant d'appuyer sur la touche entrée je me suis souvenu, qu'il y en avait dans les Barbajuan. Le Barbajuan est un ravioli monégasque farci aux bette à carde verte (blette verte), épinards, poireau et ricotta entre autres.



Ça fait 4 ans qu'on se dit que nous aimerions voyagé à Monaco. Alors un soir, au lieu de faire nos valises, nous avons voyagé autour de la table en mettant la main à la pâte et cuisinant 2 plats monégasques : le Barbajuan et un artichaut farci.

En faisant mes recherches sur la cuisine Monégasque, je me suis rendue vite compte qu'il y avait une cuisine avec beaucoup de plats végétarien (non végétalien ou végan, mais bien végétarien) ainsi que des plat de poisson et fruits de mer. On y trouve vraiment une inspiration française dans la cuisine monégasque mais également italienne. Lorsque nous avons été faire l'épicerie pour les recettes, Simon m'a dit qu'il n'avait jamais vu autant de verdure dans le panier: Bette à carde verte, poireaux, épinard, artichauts et j,en passe. C'est vrai que c'était un panier très vert.



Afin de voyager nous avons mis une nappe blanche et sortie la belle vaisselle.



Voici les recettes cuisiné :

Barbajuan d'été par Alain Ducasse

La recette est pour 4 personnes. 

Le Barbajuan est une spécialité monégasque souvent servi à l’apéritif. Il y a toute une histoire autour de ce ravioli monégasque. Le nom signifie Oncle Jean en langue monégasque et on raconte que ce ravioli a été créé par un certain monsieur Jean. N'ayant pas de sauce, l'homme décida de faire frire les raviolis aux blettes qu'il allait servir à ses invités. Sous le coup de l'émotion, les invités décidèrent de baptiser le mets "Barba Juan".




Ingrédients :

Pâte :
400 g (1 2/3 tasse)
 de farine de blé blanche, 
10 cl (100 ml) d'huile d'olive, 
1 oeuf, 
15 cl (150 ml) d'eau

Farce : 
100 g d'oignons blancs pelés, 
150 g de poireaux, 
250 g de vert de blette (au Québec l'équivalent est la bette à carde verte), 
250 g de feuilles d'épinard, 
250 g de ricotta, 
50 g de parmesan râpé, 
4 cuillères à soupe d'huile d'olive, 
2 oeufs



Préparation :

Pâte : mélangez tous les ingrédients dans une calotte puis mixez jusqu'à ce que la pâte forme une boule (laissez-la reposer une heure au réfrigérateur).

Farce : émincez les oignons et les poireaux. Faites-les cuire sans les dorer. Lavez les feuilles de blette et les feuilles d'épinard. Faites-les cuire à l'anglaise puis hachez-les. Mettez les légumes dans une terrine puis ajoutez la ricotta, les oeufs, l'huile d'olive, le parmesan râpé, ainsi que du sel et du poivre. Mélangez vivement.

Confection et cuisson : lorsque la pâte a reposé, abaissez-la, soit au rouleau, soit au laminoir. (conseil: enfariné votre espace de travail pour que la pâte ne colle pas sur votre espace de travail. Aussi faites que la passe soit le plus mince possible)
Déposez de petits tas de farce dessus. 
Mouillez la pâte tout autour de la farce puis repliez la pâte pour former de petits raviolis. 
Plongez les barbajuans dans une huile à 180 degrés. Égouttez-les. Dégustez.

Nous les avons saupoudré de fleur de sel juste avant le service.




Artichauts farcis (la recette est pour 8 personnes)




Ingrédients

- 8 artichauts,
- huile d’olive,
- 60 g d’oignons émincés,
- 250 g de viande de porc hachée,
- 100 g de jambon haché,
- 60 g de chapelure, (il s'agit d'un quart de tasse)
- 2 c.à s. de persil haché,
- sel, poivre du moulin.

Préparation


Portez à ébullition une casserole d’eau salée, puis faites cuire les artichauts pendant 40 min. Ils doivent être tendres sans être trop cuits.

Faites chauffer une c. à s. d’huile d’olive dans une poêle. Ajoutez l’oignon et la viande hachée et faites revenir le tout à feu moyen. Hors du feu, retirez l’excès de graisse. Ajoutez la chapelure et le persil, salez, poivrez puis mélangez bien le tout.

Préchauffez le four à 350 °C.

Écartez les feuilles des artichauts pour ôter le foin sans abîmer le cœur. Remplissez les artichauts de farce.

Coupez la tige des artichauts de façon à ce qu’ils tiennent bien droit dans un plat allant au four. Arrosez les d’un peu d’huile et faites cuire pendant 20 min (personnellement, je l'ai laissé plus longtemps).


Personne ne s'est plain lors du repas sous la thématique de Monaco. Tout le monde à manger ses artichauts et il y a peu de reste.

Prochaine destination ... Dubaï.

Pour plus de contenu, voir même des produits reçus à l'avance et plus de nouvelles de ma famille et moi, suivez-moi sur Instagram @etreradieuse


Sources des recettes :
Barbajuan: https://www.lepoint.fr/gastronomie/le-barbajuan-ce-ravioli-monegasque-23-05-2015-1930653_82.php
Artichauts farcis: https://www.monacomatin.mc/gastronomie/la-recette-du-jour-artichauts-farcis-239732



Il y a quelques semaines, j'ai reçu le livre Incroyable Érable des Producteurs et productrices acéricoles du Québec.


Bien plus qu’un livre de recettes, INCROYABLE ÉRABLE est un outil de référence qui permet d’explorer l’érable sous toutes ses facettes à travers l’histoire, le savoir-faire des acériculteurs et les créations culinaires.


Ce recueil de 224 pages comprend des recettes aussi surprenantes que délicieuses, développées par les 11 Ambassadeurs culinaires de l’érable et par le chef Philippe Mollé (qui a une superbe gamme de produit en passant tel que de la fleur de sel à l'érable et au thé). Revivez vos souvenirs avec des classiques réinventés tel le Pouding à l’érable du travailleur, et partez à la découverte de recettes originales comme le délicieux Veau en croûte de graines de citrouille, érable, poivre des dunes et purée de chou-fleur rôti. Et des popsicles à l'érable et chocolat que ma fille m'a demandé de faire prochainement. Ces recettes parmi tant d’autres vous mettront l’érable à la bouche!

Crédit photo: Simon Rivest


En explorant moi-même le livre, ma dent sucrée et ma gourmandise a été enivrée par la beauté du livre. On y utilise pas que le sirop d'érable mais également l'eau d'érable qui gagne en popularité depuis quelques années.

Si vous avez un livre de recette que ce soit à acheter ou à offrir en cadeau, je vous conseille fortement ce livre qui est de toute beauté, d'une grande qualité, qui ouvre l'appétit et qui vous fera découvrir de belles recettes en utilisant un de nos plus beau trésor après la poutine, l'érable.

Le livre se détaille à 29,95$ dans toutes les librairies du Québec (je l'ai vu aussi dans quelques épiceries dont Provigo)

Pour plus de contenu, voir même des produits reçus à l'avance et plus de nouvelles de ma famille et moi, suivez-moi sur Instagram @etreradieuse

mercredi 13 mars 2019


Aujourd'hui c'est l'anniversaire du Riesling. Si vous ne connaissez pas encore le Riesling, je peux vous dire que c'est un excellent vin provenant d'un cépage Allemand. Personnellement, j'adore. Récemment j'ai appris que c'était l'anniversaire du Riesling le 13 mars.

Le 13 mars 1435, un administrateur allemand, Klaus Kleinfisch, avait notés surune facture du comte Jean IV de Katzenelnbogen avoir acheté des vignes à planter de rieslingen. C’est à ce moment que le riesling est né !

Plus de 500 ans plus tard, le riesling allemand s’est grandement modernisé devenant un favori des sommeliers et des chefs partout dans le monde, par sa versatilité et facilité d’accord avec plusieurs mets.


Le riesling se démarque par :

Sa diversité — contrairement aux croyances populaires, le riesling n’est pas uniquement un vin doux, mais offre une gamme de profils de saveurs alléchant set un goût agréable pour tous les palais.

Sa versatilité gastronomique — le riesling est le vin idéal pour accompagner plusieurs mets tels que les poissons, les crustacés, le porc et la volaille. Un riesling demi-sec accompagnera parfaitement des plats asiatiques, et un riesling doux sera parfait pour vos plats de fromages, desserts, et foie gras.

Sa culture — plus que tout autre cépage, le riesling adopte le caractère du sole et du climat où il est cultivé.

Sa facilité à boire — les rieslings plus doux ont habituellement un taux d’alcooli inférieur à celui d’autres vins. Ayant une acidité bien équilibrée, ils sont parfaits à déguster l’été par un temps chaud ou pour servir à vos invités.

Son vieillissement — de nombreux rieslings fins se conservent bien et ne deviennent que plus concentrés et complexes avec l’âge.


Ma suggestion :

Burg Ravensburg Riesling 2016
Dégustation : Arôme: mûr, fragrance d’agrumes et fruits exotiques, pêche de vigne et prune mirabelle.
En bouche : fruits, notes minérales et acidité.
Gastronomie : ce vin biologique se marie bien aux salades, apéritifs, plats légers de poisson, volaille et veau.
Prix: 20.55$
Code SAQ: 13453762





Et il y a un concours aujourd'hui.

Les Canadiens sont invités à partager une photo d’eux en train de savourer un riesling allemand et parmi ceux-ci 10 cartes-cadeaux de 100 $ (échangeables à la SAQ) vont être tirées. Pour plus d’information, voici le lien de la page du concours :http://vinallemandcanada.com/vins-dallemagne-celebre-lanniversaire-de-naissance-du-riesling/


vendredi 8 mars 2019



La semaine dernière, je devais aller au Salon du VR pour couvrir l'événement. Je me suis coincée le nerfs de la cuisse en manquant une marche de l'escalier. Je marchais comme une petite vieille de 70 ans... ok probablement même plus, parce que ma grand-mère est encore en pleine forme à 85 ans. Ça m'a fait un peu de peine de manquer l'événement en raison de ma blessure. Surtout parce que j'ai l'intention durant l'été de louer ou me faire prêter un véhicule récréatif dans le cadre d'une collaboration pour un week-end. Un peu comme celui-ci dessous!



 Présenté par l’ACVRQ en collaboration avec Leclerc Assurances et Services Financiers, le Salon du Véhicule Récréatif (VR) continue de faire déplacer les foules! Cette année encore, les organisateurs de cette 32e édition ont accueillis près de 30 000 aventuriers, rêveurs et curieux qui sont venus s’informer des dernières tendances en matière de tourisme caravanier.




« Nous remarquons un réel engouement pour le caravaning si bien que cette façon de voyager occupe maintenant une large part du marché touristique au Québec, a affirmé Josée Bédard, présidente de l’Association des commerçants de véhicules récréatifs du Québec (ACVRQ). Aujourd’hui, plus de 15 % des ménages canadiens possèdent un VR et le secteur génère environ 66 000 emplois et une valeur ajoutée de 4,7 milliards de dollars à l'économie canadienne. »


Par ailleurs, on estime qu’au pays, 8 153 431 voyages ont été effectués à bord d’un VR dans la dernière année. « Que ce soit un moyen de voyager et de profiter des paysages exceptionnels du Canada ou encore, carrément un mode de vie nomade et empreint de liberté, le tourisme caravanier a connu un remarquable essor au courant des dernières années, essor qui ne semble pas s’essouffler. L’industrie a su s’adapter aux tendances de l’heure et charmer une toute nouvelle clientèle ce qui entraîne un enthousiasme évident pour le caravaning dans la culture populaire », a ajouté Josée Bédard.

L’événement de choix pour tout savoir sur les VR

Encore cette année, le Salon du VR de Montréal s’est avéré un remarquable carrefour d’information pour tout savoir sur les véhicules récréatifs, avec 18 commerçants présentant quelques 300 des plus récents modèles et 91 exposants offrant de l’information sur les régions à découvrir en VR, ainsi que sur les plus récents pièces et accessoires sur le marché. Les véhicules fabriqués au Québec, les tendances de l’heure en VR, telles que les VR au design renouvelé, l’installation de panneaux solaires, le Wi-Fi ultra performant ainsi que les roulottes hybrides et les modèles ultralégers ont capté l’attention des participants. Enfin, les nombreuses conférences qui ont permis d’en apprendre plus sur la réalité à bord d’un VR et de découvrir des aventures à Saint-Pierre et Miquelon, en Floride et au cœur de la francophonie manitobaine se sont avérées des plus inspirantes.

Un autre rendez-vous à Québec
Enfin, rappelons que les aventuriers qui ont raté le Salon de Montréal (comme moi) pourront se déplacer dans la Capitale nationale puisqu’un autre rendez-vous attend les amateurs de VR, soit le
Salon du VR de Québec 2019, qui aura lieu du 21 au 24 mars au Centre de Foires Expocité.



Dans quelques semaines à peine nous changeons de saison et le printemps arrive. Qui sort son BBQ dès que la neige fond? Je sais qu’il y en a plusieurs et même certains en font l’hiver. Pour certains, ce sera bientôt le temps de sortir son BBQ ou acheté et de faire le premier BBQ de l’année. En collaboration avec Passion Feu, je vous offre une recette de simple mais complètement savoureuse de BBQ idéale pour le printemps: Du porc à la coréenne à l’érable. Il fallait y ajouter la saveur populaire de la saison l’érable.




Ingrédients
Marinade

2 cuillères à soupe de sirop d’érable
2 cuillères à soupe de sauce hoisin
2 cuillères à soupe de sauce soja
2 gousses d'ail (hachées grossièrement)
4 tranches de gingembre (hachées grossièrement)
2 cuillères à café de poudre de cinq épices chinoise
2 cuillères à soupe de vin de riz chinois (ou de sake)
(facultatif) 1 cuillerée à soupe de flocons de piment coréen


Épaule de porc de 2-3 lb (coupée en longues lanières de 3 pouces)


Glaçage

2 cuillères à soupe de sirop d’érable
restes de marinade



Préparation
Chauffer le BBQ à 325F.
Cuire le porc pendant 15 minutes d'un côté, puis le retourner pendant 10 minutes.
Vérifiez le thermomètre à viande. La température devrait être autour de 145F.
Si ce n’est pas le cas, conservez la viande plus longtemps jusqu’à atteindre la température interne.
Une fois que la température interne a atteint une température interne de 145F, nous avons glacé 4 à 5 fois, retournant la viande toutes les minutes pour éviter les brûlures.
Lorsque la viande est rouge, collante et légèrement brûlée, retirez-la du barbecue et laissez-la reposer 20 minutes sur une assiette avant de la découper.
Une fois la viande reposée, coupez-le et dégustez!




Accompagné le tout de riz et de légumes tel que des poivrons, carottes et bok choy sur le grill.


Pour plus de renseignements sur quel genre de BBQ conviendrait à votre famille et qui pourrait vous aider à réaliser cette recette, rendez-vous sur www.passionfeu.com.

mercredi 6 mars 2019



Avoir une fillette, c'est des heures de plaisir à jouer à la Barbie ou aux Shopkins. Bon pas juste ça, on cuisine, on bricole, on écoute des films et on joue au Xbox... Bien que Barbie est 60 ans, ça demeure un jouet classique.

Lorsque j'avais l'âge de ma fille, j'étais aussi une super adeptes de Barbie. Confession... J'ai joué a la Barbie jusqu'à 14 ans. A 14 ans c'était en cachette et plutôt à les habiller et a les coiffer que de faire des scénarios digne d'un roman savon. Je me souviens egégaleme qu'à chaque Noël, j'avais une boîte remplie de vêtements de Barbie, Ken, Skipper, Stacey et Chelsea. Je fais un peu la même chose avec ma fille néanmoins, j'ajoute quelques ensembles et accessoires dans son bas de Noël.

Le hic avec les vêtements de Barbie c'est le maudit emballage. Il est en plastique et en carton. Le carton se met parfaitement au recyclage, par contre la pellicule de plastique non et elle plus importante que le carton.

Barbie a toujours été une icône de mode et avant-gardiste de la mode. La mode en ce moment se veut écoresponsable et j'ai décidé que la garde-robe des Barbie de ma fille serait écoresponsable.

"Ok c'est bien beau Josianne, mais comment tu fais une garde-robe écoresponsable à Barbie?"

Facile et surprenant. On a tous chez soi des chaussettes orphelines ou qui  sont devenus trop petites pour nos petits. Eh bien je prends ses chaussettes et je les transforme en robe, jupes, chandail, bandeau, foulard et même en costume de bain.



Voici ce qu'il vous faut pour créer des tenus original pour Barbie a partir de chaussettes.


Des ciseaux, de l'imagination et des chaussettes.


Tout dépend du style de chaussette et comment le design est de celui-ci, vous devrez couper selon la tenu désirée. Si vous voulez une robe, vous couperez que la couture de la chaussette et ferez des trous pour les bras. Vous couperez la chaussettes en deux si vous décidez de faire une jupe et un chandail, bref c'est à vous de voir.

L'important c'est de s'amuser et de recycler des chaussettes qui ne servent plus.

Pour des support à vêtements, je vous invite à prendre des vieux trombones et de les faire comme des cintre de métal.

lundi 4 mars 2019



Depuis quelques années je suis une lève tôt. Ça n'a pas toujours été le cas. Ça n'a pas été nécessairement facile. Je suis devenue lève tôt, car je pouvais en accomplir plus avant que ma fille se lève et je pouvais me coucher à une heure relativement raisonnable également sans ressentir les effets le lendemain matin. Cette routine de lève tôt la semaine (car il peut encore m'arriver de faire la grasse matinée le week-end) a été mis en place et j'ai pris le temps de la peaufinée au fil des années. On dit que ça prend 30 jours pour que quelque chose devienne une habitude, se lever tôt prend aussi son lot d'essaie erreur et de plusieurs semaines. Peut-être que pour vous se sera 60 minutes d'activités tel que méditation et par la suite votre to do list. Chaque personne est différente, mais la routine du matin aussi l'est. Il n'y as pas de recette miracle, seulement des essaies et erreurs de ce qui fonctionnent avec vous.

Ce que je propose c'est de lire deux livres inspirant et de faire ce qui fonctionne pour vous. C'est vraiment là que la magie opère, quand ça fonctionne pour vous.




Deux livres qui ont tout changé



Il y a deux livres qui m'ont grandement aidé pour avoir cette philosophie de je me lève tôt.

Le premier livre est un classique où on y montre quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?  Juste à lire Miracle Morning, tout ce joue avant 8h, pour moi ça été une inspiration. Voir des histoires à succès et s'inspirer en tant qu'entre


Ça m'a fait réaliser qu'en profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée est tellement bénéfique. Ce livre est motivant et inspirant.

Cliquez ici pour vous le procurer.

Le second est uniquement en anglais, 5 am Club. Le Club de 5h du matin est un excellent complément à mon avis à The Miracle Morning, mais où la routine est en accélérer. Je me suis inspirée des deux méthodes pour créer ma propre routine, celle qui fonctionne avec ma vie de famille, mais aussi avec moi.


Ma routine matinale






Ma routine du matin idéale ressemble à ce qui suit. Je me lève à 5h, je fais mes exercices, méditation et journal. À 6h, c'est là que la vraie routine commence avec un thé (mon premier café j'essaie de le prendre vers 10h), mon soin de peau, puis à 6h20 je débute ma journée. Ensuite je vais m'occuper de ma fille de 7h30 jusqu'à ce que l'école commence. Travailler durant les périodes d'école. À 15h j'ai pratiquement tout fini, même le lavage et le ménage. Cette routine m'a permis de travailler de la maison également sans que je sois présente pour mon équipe physiquement, sauf pour les réunions d'équipe et les réunions importantes, tout en étant présente pour ma fille. Ce fût beaucoup d'organisation et de planification, d'essaie erreur, mais c'est celle-là qui fonctionne.



Cette routine me permet d'en accomplir plus et de pouvoir me coucher à une heure raisonnable, en plus de pouvoir me concentrer sur mes projets, comme mon blog et programmer d'avance des articles de blogues ou encore du contenu, des notes et des recherches. Il y a plein de choses qui sont fait avant 7h30 dans mon cas et c'est vraiment génial. À 9h30, je peux passer rapidement l'aspirateur et partir une brassée de lavage, faire un repas chaud pour ma fille qui revient à midi.

Attention, il m'arrive aussi de faire une sieste dans l'après-midi si je sais que j'ai un événement ou que je sens la fatigue.


Êtes-vous lève tôt? Aimeriez-vous devenir lève tôt? Avez-vous des trucs ou conseils à partager? J'ai très hâte de le lire.


Pour plus de contenu, des behind the scene de ma vie et de mon blog, je vous invite à vous abonner à mon instagram http://instagram.com/etreradieusetvSouvent j'y mets des primeurs, des concours et plus encore.

vendredi 1 mars 2019



Avant de commencer cet article, j'avais envie d'écrire comme titre Yo Les jeunes, je suis la maman cool qui joue à Fortnite.. Parce que je suis une maman qui s'intéresse à Fortnite. J'ai même failli m'acheter un t-shirt chez Walmart, mais Simon m'a dit que ça s'en venait OUT. Lui, le p'tit jeune, de 27 ans, j'en ai 32... Donc il est plus cool et plus au courrant. J'aurais pas voulu faire un fashion faux-pas quand même. Je vous avertis, ça va être un long article, aussi bien d'aller vous chercher un café (ou un thé). Temps de lecture estimée, 10 minutes.

Hier matin, je suis tombée sur un article écrit par Jade Bérubé du Webzine Urbania. L'article portait le titre de Passe-Partout: Come On! #LesParents.  Pas certaine que le terme webzine s'utilise encore en 2019, mais ça doit être mon côté has been ou bien du fait que ça fait longtemps que je suis sur le web. J'ai commencé ce blog en 2010. Je suis devenue mère en 2013, et on le sait bien, une fois que tu deviens mère, tu n'as plus le droit d'être radieuse, te sentir bien, donc tu dois te transformer en "bonne femme" mégère et aigris de la vie. La réalité c'est que non. Tu n'es pas obligé, tu peut-être cool et connectée.

On va se le dire je suis une mère Hyper Connectée, mon conjoint aussi est hyper connecté (probablement plus que moi) et ma fille de 5 ans... joue a fortnite avec MODÉRATION et SUPERVISÉE dans le salon et on écoute des vidéos ensemble de Girlyaddict. Ceux de Julien Lacroix, on repassera pour le moment, quoi qu'elle a du en voir un ou deux passés... 

Pour nous découvrir une nouvelle série Netflix Original, parce qu'on a pas le "câble" et qu'on a fait des choix plutôt pour Netflix, Amazon Prime et divers services de streaming, c'est chose fréquente. Nous magasinons en ligne, fréquentons Instagram et Youtube, on oublie Snapchat parce que c'est mort et Facebook... je suis un peu en amour haine (mais surtout haine) avec la plateforme. On regarde des streamers twitch aussi et mon conjoint Stream également (En passant vous pouvez le suivre sur SimonR191.com Shameless promotion de mon conjoint).

Je n'ai pas écouté devant le téléviseur Passe-Partout (sauf le soir que j'étais chez mes parents qui eux ont la télévision), mais bien sur le site web et l'application. Les trois premiers épisodes de Passe-Partout étaient disponibles sur le web avant leur sortie télévision. Ce que je déteste, c'est qu'on généralise. On généralise trop et on pointe du doigt les parents, comme si c'était une majorité qui étaient des technophobes et qu'on ne savait pas ce qu'était Fornite et d'autres tendances du web bien populaire chez les jeunes. Je cite l'article d'Urbania.


"Vous avez aimé votre petit moment privilégié parent-enfant pendant Passe-Partout? Difficile de résister, je sais. C’est quelque chose que vous connaissez, que vous maîtrisez (avouez, vous connaissez les paroles) et qui vous renvoie à une enfance dont vous connaissez tous les codes. La vôtre.

Fortnite, vous ne connaissez pas ça. Snapchat non plus. YouTube, bof. Et si on parlait de passer trois demi-heures dans la semaine à jouer avec fiston à Fornite? Vous ne le faites pas? Étrange. Un moment privilégié devant un écran avec votre enfant, ça ne vous rebute pas quand vous maîtrisez le sujet et la marche, n’est-ce pas? Pourtant, en jouant à Fortnite, (ou en regardant Julien Lacroix ou les stories de GirlyAddict dont parle votre enfant) vous en sauriez davantage sur un monde qui vous échappe parce que vous refusez d’approcher. Parce que c’est du temps d’écran? Allons. Allons.

Bien sûr que je SAIS que Passe-Partout s’adresse aux tout-petits qui ne jouent pas (encore) à Fortnite. L’ennui, c’est que le jour où votre mignonnet va avoir l’âge de danser le floss, vous n’aurez pas suivi. La preuve? Vous en avez déjà peur. Nous cultivons au Québec une technophobie qui est en train de bousiller notre relation avec nos enfants. J’en ai la preuve tous les jours (je suis responsable de contenu numérique. Oui, c’est moi le diable en personne).
La vérité c’est que vous vous intéressez aux contenus sur écran que lorsque ça génère en vous de la nostalgie. Et ça, c’est triste en passe-osti."

J'aimerais dire que je suis d'accord, mais malheureusement, c'est encore une fois, un article où on généralise. Ce n'est pas tous les parents qui ont regardé Passe-Partout qui sont des technophobes ou qui n'apprécient pas une game de Fortnite une fois de temps en temps. Les médias et les médias sociaux font ressortir toujours le pire. Le pire de tout. Et les jeux vidéos sont souvent pointés du doigt, comme les médias sociaux et les "influenceurs"! C'est facile d'alimenter une discussion vers les choses qui font peur, incomprises et surtout lorsque le message est erroné à répétition. Je pense à un couple d'ami de mon âge qui se disputent constamment au sujet de la technologie. Lui est à l'aise, les jeux vidéos c'est super ok et elle, ark c'est de la marde. La réalité c'est que les gens de notre âge pour la plus part on grandit que les jeux vidéos et la technologie c'était un truc de gars. Je me souviens parfaitement que la console de jeux vidéo c'était à Mon frère. Pas à moi. Je jouais à l'occasion, néanmoins c'était la patente de mon frère. C'était dans sa chambre, avec son téléviseur.

Je suis ambassadrice pour Xbox depuis 2017 pour la campagne XBOX Together, pour nous et c'est la philosophie de cette campagne, le Xbox est fait pour la famille. Pour nous, jouer à Disney Rush en famille ou un jeu de société, c'est la même chose. Le jeu vidéo va développer certains aspects que le jeu de table ne développera pas et vice-versa. Le jeu vidéo va développer beaucoup la tactique et des stratégies, alors que le jeu de société va apprendre la patience, chacun à son tour pour jouer et également des aspects de sociabilités. Quoi qu'aujourd'hui avec la technologie il est facile de sociabiliser en ligne avec un set d'écouteur de gaming avec micro.

On me juge parfois, parce que je laisse faire à ma fille des vidéos sur Youtube qui sont supervisés et dont l'aspect médias social de la chose est filtré par Simon, l'équipe de notre Agence Marketing Web et moi-même. J'ai écris un super article qui démontre comment un enfant peut développer des aspects en créant des vidéos youtube tel que l'organisation, sa créativité, se défouler, vulgariser des notions scolaire et j'en passe. C'est aussi de savoir comment on réagit lorsque ton enfant te dit: Maman, je veux devenir Youtubeur. Comment réagir quand ton enfant te dit que son choix de carrière est Youtubeur? Les métiers changent et nos enfants, connaîtront des métiers qui n'existent pas encore.

Pour nous, évoluer avec la techno c'est important, mais faut aussi donner un aspect de culture générale aussi à nos enfants et une équilibre. Combien d'enfants arrivent au CEGEP et on aucune idée de ce qui s'est passé à la deuxième guerre mondiale? Combien d'enfants ne savent pas certains éléments de la culture populaire d'autrefois qui a influencé leur culture populaire? Passe-Partout fait parti de la culture populaire du Québec. Une émission de télévision qui dure environ 20 ans, c'est difficile de passer à côté d'un retour et d'être dans un état nostalgique. Si Stranger Things fonctionnent si bien c'est justement la nostalgie, mais aussi un regard sur le passé qui fait comprendre la manière que les gens des années 80 vivaient. Je suis née à la fin des années 80, donc je n'ai pas nécessairement connu cet époque et c'est fou comment la mère pouvait laisser jouer dehors seul les enfants aussi longtemps et pas s'inquiéter après quelques minutes de retard. Notre société évolue, les moeurs aussi, mais il y a des choses qui deviennent des classiques. Si on écoute encore aujourd'hui du Georges Brassens, Boris Vian ou du Édith Piaf, qu'on lit des classiques littéraires, ce n'est pas parce que ce sont des repères, ce sont des éléments de culture générale qui se transmettent et qui nous font réfléchir.

Personnellement, je suis vraiment déçue de Passe-Partout car je m'attendais à que ce soit autre chose qu'un reboot de la série originale, même si les acteurs ont fait une super performance à reprendre le scénario classique en y ajoutant des éléments modernes, Passe-Partout est resté trop classique. Ça marche, pour les parents nostalgiques, mais aussi pour les enfants de 0 à 6 ans. Ma fille a écouté en boucle les épisodes, les chansons et aujourd'hui, après presque'une semaine de Passe-Partout, elle chante la chanson "Je me brosse les dents!" et elle ne chigne pas sur l'heure du Brossage de dents. C'est comme devenu cool, parce que la nouvelle émission cool en parle. Elle me demande la berceuse de Perlin le soir pour ce coucher. Je pense que c'est pas juste une question de nostalgie du parent, mais aussi une émission qui fonctionne. Pour moi c'est une vieille émission qu'on a recyclé, mais pour elle, c'est totalement une nouvelle émission qu'elle découvre.

C'est comme Netflix, en 2017 a remis au goût du jour Dynastie. J'écoutais ça le soir avec ma mère. J'avais entre 3 et 6 ans. Je l'écoute avec ma fille, parce que ça me fait penser à ma mère et moi qui écoutait cette émission, mais c'est une émission totalement différente, même les personnages. J'ai essayé de le faire écouter à ma mère de 60 ans, technophobe, jusqu'à ce que ma tante Danielle la résonne pour lui dire que ça lui prenait un cellulaire lorsqu'elle fait de la route et je peux vous dire que c'était elle qui chialait, car ses repères étaient totalement différents. À son époque les personnages étaient tous plus blanc que blanc, aujourd'hui nous avons le droit à des afro-américains, des latinos et des blancs de façon totalement égale qui sont tous multi-millionaires, voir milliardaires.

La réalité des parents qui écoutent vraiment Passe-Partout avec leur enfant, ce n'est pas nécessairement vrai qu'ils sont tous technophobes, car il ne faut pas oublier que les parents qui ont des enfants de l'âge de la mienne et même de 0 à 6 ans,  ont majoritairement entre 30 et 40 ans, ils sont à l'aise avec la technologie et que chaque fois qu'ils ont un questionnement sur l'état de santé de leur enfant ou leur développement, il fréquente des blogs de maman, des sites comme Maman Pour La Vie ou Naître et Grandir ou encore l'application Social Mom. La réalité, c'est que les parents d'enfants qui jouent à Fortnite c'est qu'ils sont entre 40 et 50 ans et eux ont moins été exposé à la technologie. Ils ont probablement eu leur premier cellulaire à 25 ans, premier ordinateur entre 18 et 20 ans, alors que ma génération à 18 ans pour le cellulaire, 12 ans pour le premier ordinateur. Ce que je dis, je le vois à tous les jours avec les travailleurs autonomes de 40 à 50 ans qui sont moins
à l'aise avec la technologie et voir technophobes. Ce n'est pas tout le monde n'ont plus qui est comme ça, néanmoins on le voit souvent.

Donc ce week-end et pendant la semaine de relâche, lâchez votre fou, jouer à Fortnite avec du Pop Corn en famille même faire un bar à pop corn avec des jujubes et des pretzel et écouter quelques vidéos YouTube. Et si vous aimez le contenu qui apporte quelque chose je vous conseil la chaîne Youtube de l'historien Laurent Turcot L'histoire nous le dira. Une mine d'or d'histoire et une des rares chaînes YouTube Québécoise qui a du contenu culturel.


mercredi 27 février 2019

Mon Salon, prêt pour Passe-Partout (en plus le nouveau décor de Passe-Partout match avec le décor de mon salon)


Dans mon enfance, il y avait une émission de télévision que tous les enfants du Québec écoutaient à l'heure du souper. Ça commençait par la chanson thème que je connais encore les paroles.

Passe-Montagne aime les papillons
Les souliers neufs et les beaux vestons
Passe-Carreau culbute saute et tourne en rond
Où est Passe-Partout... le nez dedans son baluchon

Passent vite vite Cannelle et Pruneau
Avec le zèbre on court au galop
Quand on chante on chante comme des oiseaux

Où sont mes amis ?
Ils sont ici, ils sont ici...
Ils sont ici !


Je pense que tout le monde au Québec connais toutes les comptines de Passe-Partout par coeur dont justement la chanson d'introduction. Comme plusieurs de ma génération aujourd'hui devenu adulte, Passe-Partout a eu une grande place dans ma petite enfance. C'était l'émission de télévision que nous regardions tous. C'était l'émission la plus éducative jamais créée.

Lundi l'émission est revenu avec de nouveaux acteurs, un décor au goût du jour, des marionnettes et costume rafraîchis, l'utilisation de la technologie plus actuel tel que iPad et auto électrique... Pourtant on a gardé le contenu original. Je m'attendais à avoir un nouveau scénario, même s'il y a plusieurs nouveaux éléments. Je pense qu'en tant que Parent, j'étais déçue, car j'ai vu combien de fois les épisodes de Passe-Partout. Je suis née en 1986 et j'ai eu le droit à Passe-Partout pendant plusieurs années, sans compter les nombreuses reprises.

L'important c'est que ma fillette de 5 ans a été conquis par les premiers épisodes que nous avons trouvés sur la section dédié du site de Télé-Québec (dont les trois premiers épisodes étaient disponible sur le site et l'application). Elle a même éprouvée de l'empathie envers Cannelle qui avait perdu sa peluche Biscuit en déménageant. Elle nous a demandé d'écouter plusieurs fois les premiers épisodes.

Je lui avais fait écouter quelques épisodes de mon époque trouvé sur YouTube et elle m'avait dit qu'elle n'aimait pas ça. La nouvelle génération, par contre, elle a adoré.

Est-ce que Passe-Partout à sa place en 2019? Oui et j'ai bien hâte d'en découvrir plus avec ma fille sur cette nouvelle génération de Passe-Partout au décor actuel et rafraîchi.

Les cotes d'écoute du premier épisode est estimé à 700 000 visionnement. C'est vraiment énorme. Est-ce que vous avez écouter Passe-Partout? Si oui avez-vous aimé?




Je vous parle souvent de comment Cook It c'est vraiment cool, fun, mais ça n'a pas juste changé ma vie pour les lunchs et les repas. Je vous raconte comment Cook It a changé ma vie en me donnant un coup de pouce pendant 21 semaines.

Parfois en affaire on a des coups durs. Durant l'été avec la canicule qui ne finissait plus, on a frappé un mur sans revenu de mai à août. Notre été 2018 a été particulièrement difficile. À un tel point que... Ça nous a fait mal de tout bord tout côté cette crise. Imaginez presque 4 mois sans revenu... J'ai eu quelques petits contrats pour des backlinks SEO entre 100$ et 300$. 2 contrats dans cette sale braquette de prix tu payes pas grand compte et  tu privilégie les essentiels et principalement la bouffe. Par chance que Simon et moi on a un bon entourage qui nous ont donné un coup de main.

En août, je vois une promotion Cook It Sur Facebook, j'avais vraiment envie de l'essayer depuis un moment et j'ai découvert qu'il offrait 40$ par personne référée.  Et le référé avait le droit à 50% de rabais sur ces deux premières commandes Cook It.  Entre septembre et aujourd'hui,  il y a plus de 80  personnes qui ont adhéré à Cook It avec mon code promo. Je tiens à remercier personnellement ces personnes. Cook It et vous m'avez permis de remettre notre famille sur les pieds et à dépenser encore moins d'épicerie. Pendant que nous n'avons pas à nous soucier de ce qu'on va manger et surtout comment, nous avons pu prendre des bouchées doubles dans notre entreprise, mettre de l'argent de côté et rembourser certaines de nos dettes.

Jusqu'à maintenant, j'ai obtenu 22 boîtes totalement gratuites. Chaque boîte sont d'une valeur entre 125$ et 181$ dépendant de ce que je choisis avec 4 à 7 repas semaine. Il me reste juste à fournir les déjeuners et quelques repas. Je prends le panier de fruits a chaque semaine, ce qui fait de belles collations. Durant le temps des fêtes aussi j'ai ajouté des jujubes et des fondues chocolat favoris.

Comment j'ai réussi cet exploit... En partageant mon lien Cook It goo.gl/4ZA2vR une à deux fois semaine sur Facebook, en faisant du contenu original sur mon blog et ma chaîne YouTube Etreradieusetv tel que des Unboxing, UN diy, des recettes, quelques Story Instagram et en vous partageant mon amour de Cook It.

Cook It a également partagé des trucs pour avoir des boîtes gratuites sur leur blog avec l'article 5 astuces pour manger gratuitement cette année

Les recettes sont simples, les aliments sont frais et avec eux, tu n’auras plus jamais besoin de te demander ce que tu cuisines pour souper. Sérieux, moi, ça a changé ma vie.

En plus, en utilisant mon code JOSIANNEJ938, tu économises 50% sur tes 2 premières commandes et moi, 40$ sur ma prochaine. C’est-tu pas beau ça?

Tu m’en donneras des nouvelles!
Je te laisse le lien: https://www.chefcookit.com/ref/JOSIANNEJ938

Merci de nous avoir donné ce coup de main sans le savoir dans un moment difficile en t'abonnant à Cook It.


lundi 25 février 2019






Vous souhaitez découvrir les beautés du monde ? Découvrez ici 10 destinations incontournables pour l’année 2019.



Miami aux États-Unis


Miami




2019 sera sur le thème du farniente et des longues plages si vous décidez de partir pour le sud-est des États-Unis, à Miami. Miami reste belle et chaude toute l’année, même en hiver : n’oubliez pas de prendre vos affaires de baignade. Son littoral donnant sur l’océan Atlantique est aussi une occasion de pratiquer des sports nautiques tels que le jet-ski ou la planche à voile. Au centre de Miami, vous pourrez vous rendre dans de multiples musées, dont le nouveau Frost Museum of Science.



Le désert du Namib en Namibie


Le désert du Namib


Le désert du Namib est le plus vieux désert du monde. On y trouve aussi les dunes les plus hautes de la planète, celles de Sossusvlei. D’ailleurs, l’ascension de la dune Big Daddy sera une épreuve à relever : elle fait plus de 300 mètres de hauteur. Enfin, grâce à une installation spéciale, l’artiste Toto joue pour l’éternité dans le désert du Namib : seuls les vrais fans trouveront le spot.


La Havane à Cuba



À la fin de l’année, La Havane, la capitale de Cuba, fêtera son 500e anniversaire. Et les festivités promettent d’être grandioses ! Avec son nouveau président qui compte mettre fin au régime de Fidel Castro, Cuba devrait s’ouvrir de plus en plus au monde entier. À La Havane, prenez le temps d’apprécier cette atmosphère particulière en vous baladant sur le Malecon : en soirée, cette promenade est particulièrement dynamique.



La province de Buenos Aires en Argentine



Dans la province de Buenos Aires se mêlent forêts et plages ! Ce sera le voyage idéal pour se reconnecter à soi et à la nature. Le Delta Del Paraná est l’une des destinations à favoriser pour cela : en plus du delta, on y trouve des centaines de rivières, une superbe végétation et une faune exceptionnelle. Ceux qui cherchent l’urbanisation pourront aller à Buenos Aires, à La Plata ou à Tigre.




La Normandie en France



La Normandie est une des plus belles régions de France et moins connue par le tourisme de masse. On peut y visiter des lieux importants de l’Histoire de la Seconde Guerre mondiale, comme l’Omaha Beach, où les Américains ont débarqué. Pour approfondir ses connaissances, il y existe un musée mémorial. Enfin, les gourmands s’y plairont et goûteront aux cidres et aux fromages de la région.




Le Mozambique en Afrique



Le Mozambique est un petit pays à l’est du continent africain qui donne sur l‘immensité de l’océan Indien. Le Mozambique est particulièrement connu pour ses récifs de corail qui bordent ses côtes. Les plongeurs apprécieront les sorties en tuba ou en snorkeling pour les explorer et découvrir la faune sous-marine, comme les rares dugongs.


L’Indonésie en Asie du Sud



L’Indonésie se compose de plus de 17 000 îles. Bali est certainement une des îles les plus connues avec ses forêts, ses rizières et ses plages paradisiaques. À Sumatra et à Java, vous pourrez vous mêler à la population locale et éviter les touristes : ce sera l’occasion idéale de découvrir leur culture, leurs traditions et leurs temples.


Katmandou au Népal



Même si elle a été frappée par un séisme il y a quelques années, Katmandou, la capitale du Népal, reste une ville impressionnante. Celle-ci se reconstruit peu à peu. Il faudra trouver au préalable un itinéraire afin de ne pas se perdre et trouver les trésors de la ville, entre temples, marchés et parcs, comme le jardin des rêves, un parc paisible où on resterait des heures.


Le Japon en Asie


Le Mont Fuji




Le Japon est tellement complet que tout le monde peut en repartir comblé. Faites un tour à Kyoto pour y voir de somptueux jardins et palais. Les randonneurs pourront se défier de monter au sommet du mont Fuji. Tokyo, la capitale dynamique, est aussi un incontournable. Ce peut être l’occasion de visiter les parcs Disney pour faire un saut dans le pays des rêves. Enfin, 2019 est l’année de la coupe du monde de rugby, et c’est au Japon que cela se passe !



Kaikoura en Nouvelle-Zélande



Enfin, Kaikoura charmera les amoureux des animaux sauvages. Cette petite ville de Nouvelle-Zélande est l’habitat des otaries à fourrures qui aiment se prélasser sur la plage. Vous pourrez ainsi les rencontrer, en veillant à ne pas les approcher ou les provoquer. Le lieu est également l’endroit rêvé pour observer les baleines et les dauphins à partir des côtes !






Sources :

samedi 23 février 2019



Est-ce qu'il vous arrive de changer d'environnement de travail pour changer les énergies? Je ne sais pas pour vous mais parfois l'après-midi je viens avec un genre de coup de fatigue et j'ai envie de faire une sieste. Dans ces moments, je sors du bureau ou de la maison et je prends le temps d'aller dans un café et boire un café ou un smoothie pour me redonner un boost d'énergie. J'apporte mon ordinateur... histoire de travailler dans un nouvel environnement stimulant.

Parlant de boost d'énergie et de café.... Second Cup a intégré une nouvelle poudre de protéines végétales à son menu. Rehaussé de graines de chanvre 100% pures, ce nouveau boost protéiné est végétalien, sans produits laitiers et sans gluten. La nouvelle poudre de protéine végétale peut facilement être ajoutée à n’importe quel smoothie et fait partie du menu « Meilleur pour vous » de Second Cup, un menu qui met en valeur des produits au profil nutritionnel incomparable. Grâce aux fibres et aux protéines qu’ils contiennent, ces smoothies représentent un excellent choix à l’heure de la collation.

Récemment on m'a invité à faire l'essaie des nouveaux smoothies avec boost végétaux de Second Cup et pour les avoir essayé, je peux vous dire que ces smoothies sont délicieux et soutiennent bien pour nous redonner de l'énergie.



En passant, j'ai adoré le café latte vanille et miel également à ma dernière visite.

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