Bonjour les radieux et les radieuses!
Le mois de Mars est à peine commencer que c'est vraiment fort. Depuis février, je travaille sur un projet vraiment top secret avec Simon qui avance très bien. Être amoureuse d'un entrepreneur c'est avoir des projets d'affaires et d'entreprises ensemble et on aime ça! Ça fait exactement 9 mois demain qu'on est ensemble et il y a eu zéro chicane, il est advenant, prévenant, je lui cherche encore un défaut, je n'en trouve pas un! Et il est inspirant en prime! Lui et moi avons exploré quelques avenues pour etreradieuse.com et nous avons trouvé. Depuis quelques jours j'ai mis en place de nouvelles options pour développer mon entreprise: LinkedIn  suite à une discussion dans un groupe pour les entrepreneur sur Facebook et un groupe réseau exclusif aux femmes pour lequel je suis devenue ambassadrice: World Of Women. S'entourer de gens positifs qui cherchent à développer leur entreprise et s'échanger des trucs sans rien attendre en retour ça fait du bien!



Sur LinkedIn, j'ai découvert la nouvelle application pour écrire des billets, donc mes billets en relation avec le développement d'entreprise. Il y en aura d'autres au courant des prochaines semaines. Je crois en écrire 2 semaines afin d'inspirer les gens. J'ai écrit un billet sur Comment accomplir plus et aller chercher plus de contrat et un second sur la loi de la constance. Vous pourrez suivre mes billets sur mon profil LinkedIn.

WoW, un monde de femmes, est un groupe de réseautage d'affaire uniquement pour les femmes et permet de bénéficier de:


· Bénéficiez d’un profil professionnel complet contenant toutes vos informations professionnelles comprenant un lien vers toutes vos plateformes (Facebook, Pinterest, Twitter, site web, LinkedIn, etc.
· Utilisez les réseaux de WoW (sur Facebook) pour annoncer et promouvoir vos événements
· Obtenez la priorité pour parler lors des événements de WoW
· Profitez d’escomptes sur les événements, les ateliers, les conférences, les galas, etc.
· Distribuez votre matériel promotionnel lors des événements WoW
· Instruisez et soutenez-vous
· Obtenez le droit de vote pour les « femmes de WoW de l'année » et l'Ambassadrice de l'année lors du gala annuel
· Soyez mise en valeur plusieurs plateformes dont Facebook, Meetup, et Google+ · Utilisez le logo WoW pour promouvoir vos services à d'autres membres WoW

Je trouve que WoW ou d'avoir un immense réseau est important en affaire.


Si jamais ça vous dit de vous joindre à WOW, je vous laisse le lien du site web, et mentionnez que c'est moi qui vous ai référé. Le site web est présentement qu'en anglais, néanmoins cela changera bientôt: http://wow-world-of-women.com/

Je suis contente de comment se déroule mon mois de Mars!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Nouvelle excitante pour mes cheveux, je fais un défi de 10 jours à compter de vendredi durant la semaine de la mode de Paris avec les produits PRO FIBER de L'Oréal Professionnel. Afin de tester l’efficacité de l’effet longue durée de notre nouveau programme de réparation du cheveu, L’Oréal Professionnel, pour la première fois fait un partenariat avec les jumelles les plus tendances du moment pour une expérience sans précédent. La marque effectue un essai PRO FIBER en direct durant toute la semaine de la mode à Paris (1er mars au 9 mars 2016), un évènement connu qui stresse le cheveu des modèles! Le concept? Très simple. Une des sœurs Soles suivra le protocole PRO FIBER et poursuivra la routine à la maison, tandis que l’autre non. Je ferai le même protocole qu'une des soeurs Soles pendant 10 jours à la maison suite à une visite vendredi au Salon Orbite à Montréal. Donc du 4 mars au 13 mars suivez mon aventure PRO FIBER sur Instagram à compter du Vendredi 4 mars 2016 en soirée.




DÉFI 10-JOURS PRO FIBER@FASHION WEEK
Avec plus de 200 millions de recherches sur Google, les cheveux endommagés, est un des premiers soucis des femmes. Quel meilleur moment que la semaine de la mode pour tester l’effet longue-durée de la nouvelle génération des produits pour cheveux endommagés PRO FIBER? Tirer, étirer, styliser, dé-styliser, et restyliser…Spectacle après spectacle, défilé après défilé, les cheveux d’une modèle sont sujet à être endommagés et à subir un stress extrême: «En une journée, on peut avoir entre 6 et 7 coiffures, expliquent les sœurs Soles. Une seule semaine de la mode c’est l’équivalent de deux mois de dommage aux cheveux! Nous avons tout entendu à propos de PRO FIBER, dans les médias, sur Instagram ainsi que de la part de tous les coiffeurs avec qui nous travaillons…Nous voulions absolument essayer cette nouvelle génération pour la réparation du cheveu! J’ai hâte de voir si le traitement est réellement de longue-durée!» Également, L’Oréal Professionnel a fait appel à un de ses plus grands coiffeurs de l’industrie, une célébrité montante et ultra-connecté, l’italien Giulio PANCIERA. Il appliquera un traitement de réparation du cheveu sur les cheveux d’une des jumelles et l’autre sœur aura le traitement PRO FIBER.

Étape 1 : Diagnostic, afin d’identifier le niveau de dommage du cheveu et ainsi choisir la meilleure gamme PRO FIBER;
Étape 2 : Le traitement professionnel est appliqué par le coiffeur;
Étape 3 : Le coiffeur lui donnera une recommandation personnalisée pour une routine à la maison efficiente afin de réactiver et maintenir une réparation de longue durée.

Qui sont les Jumelles Soles?



Kelsey et Baylee Soles sont des sœurs jumelles identiques mais elles ont des personnalités différentes! Originaires de la Caroline du Sud, à seulement 19 ans, elles ont déjà fait les plus grands défilés, des plus importants noms de l’industrie de la mode: Saint Laurent, Marc Jacobs, Miu Miu et plus encore. Les jeunes modèles figurent parmi les campagnes les plus prestigieuses telles que Lanvin, CK2 ainsi que dans les magazines les plus populaires dans le monde. Les sœurs Soles sont partout, et l’internet résonne de centaines de «J’aime» à chaque fois qu’elles publient sur Instagram. Et ceci n’est que le début!




SUR LES MÉDIAS SOCIAUX!
Afin de suivre les sœurs Soles en direct pour ce défi, suivez-nous sur les médias sociaux! Lancement demain le 1er mars sur les comptes Instagram des sœurs Soles, ou vous pourrez y retrouver leur journal personnel “Inside Paris Fashion Week” afin de suivre et comparer les résultats du défi PRO FIBER! Vous pouvez également suivre nos pages Facebook et Instagram afin d’y voir tous les contenus exclusifs de leur expérience!

Pour suivre l'aventure: @lorealpro @bayleesoles @kelseysoles #lorealpro #glamteam #ProfiberPFW #profiber #pfw #healthyhair #beautifulhair #hairchallenge

Et bien entendu mon instagram @etreradieuse

Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis quelques semaines je parle d'un produit sur les réseaux sociaux nommé SuperMix fait par la compagnie Zija International.  Je vous éclaire sur le SuperMix de Zija International. En fait le SuperMix est un produit naturel. Le SuperMix de Zija, un sachet facile à ouvrir que vous pouvez ajouter à de l'eau pour une dose d'apports nutritifs de Moringa - même sur le pouce!





Qu'est-ce que Le Moringa?

Originaire de l'Himalaya, le Moringa oleifera est « l'arbre-miracle » de la nature. Il est doté de 90+ vitamines, minéraux, protéines, antioxydants essentiels et huiles oméga identifiés, ainsi que d'autres composés bénéfiques. Pour assurer une qualité optimale, tous les arbres Moringa de Zija sont poussés sur des fermes exclusivement choisies à cet effet en Inde. Ils sont cultivés de façon organique sans produits chimiques, récoltés soigneusement à la main et finalement séchés à l'ombre assurant que les éléments nutritifs essentiels restent intacts. Nous utilisons tous les éléments les plus bénéfiques de l'arbre – les feuilles, les graines et le fruit – au sein de notre gamme unique de produits.

POUR UNE MASSE ÉQUIVALENTE LE MORINGA FRAIS CONTIENT
4 fois plus de calcium que le lait
3 fois plus de potassium que les bananes
2 fois plus de protéine que le yaourt
4 fois plus de vitamine A que les carottes
7 fois plus de vitamine C que les oranges

BIENFAITS DU MORINGA
Fournit un soutien anti-inflammatoire
Favorise la bonne digestion
Accroît la clarté mentale
Augmente le niveau d'énergie
Offre des bienfaits rajeunissants naturels
Nourrit le système immunitaire
Aide à la régulation de la glycémie
Favorise la circulation sanguine saine


LES 9 ACIDES AMINÉS ESSENTIELS Isoleucine, leucine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane, valine, arginine

9 ACIDES AMINÉS SUPPLÉMENTAIRES Alanine, acide aspartique, cystine, glutamine, glycine, histidine, proline, sérine, tyrosine

AUTRES NUTRIMENTS BÉNÉFIQUES Chlorophylle, caroténoïdes, flavonoïdes, cytokines, huiles oméga (3, 6, 9), stérols végétaux, polyphénols, lutéine, xanthines, rutine, parmi d'autres

VITAMINES La vitamine A (Alpha et Bêta-carotène), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folate (acide folique), biotine et de nombreuses autres vitamines

COMPLÉMENTS MINÉRAUX Calcium, chlorure, chrome, cuivre, fluor, fer, manganèse, magnésium, molybdène, phosphore, potassium, sodium, sélénium, soufre, zin

Plusieurs livres et études démontrent les bienfaits du Moringa. Personnellement, ce produit a beaucoup aidé à ma perte de poids ainsi qu'à une meilleure forme physique générale. Sans compter que je dors mieux. J'aime vraiment le Moringa et il fait une grande différence dans nos vies!

Zija International distribue également plusieurs produits à base de Moringa, comme le XM3

Pour plus de détails sur Zija cliquez ici.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Voilà! L’hiver aller jusqu’en été, je trouve que cette saison est la pire pour avoir la peau sèche. Changement de température entre l’intérieur et l’extérieur qui brise la barrière d’hydratation naturel de la peau, froid extérieur intense. Les jambes sont souvent en peau de crocodile et cela ne s’améliore pas. Et que dire pour celles qui ont déjà la peau sèche à l’année longue… eh bien c’est pire. Ma grand-mère m’a partagé son truc beauté depuis 1950. Adolescente, elle a essayé des tonnes de produits pour le visage, rien ne lui convenait. Un beau jour, elle se dit qu’elle essayerait la gelée de pétrole de Vaseline. Imaginez-vous donc, que depuis 1950, après avoir pris son bain et s’être nettoyée le visage ma grand-mère s’applique un peu de Vaseline sur le visage avant de se maquiller. Résultat, ma grand-mère de 82 ans a une peau impeccable et vraiment hydraté, car la Vaseline fait une barrière protectrice entre la peau et l’extérieur. J’ai testé à quelques reprises la gelé de pétrole originale de Vaseline de la même manière que ma grand-mère, ça ne me convient pas. Néanmoins, depuis quelques années Vaseline a sorti de nouveau produit et ceux-ci je les adore, surtout la gamme intensive care qui soulage et répare la peau. Mon préféré est le soin Cocoa Radiant qui est fait de beurre de cacao et ça sent le chocolat. Et il ne faut pas oublier combien le produit est riche et hydratant. Il existe également une formule sans parfum de ce soin et le sérum réparateur Vaseline qui a un pouvoir réparateur 10x. Chaque produit Vaseline hydrate, répare et calme les peaux sèches.




Vaseline a lancé un projet : Le Projet Réparateur Vaseline. C’est une initiative lancée en partenariat avec Direct Relief pour que des soins dermatologiques, des fournitures médicales et de la gelée Vaseline soient offerts pour soigner la peau de personnes qui vivent sur la ligne de front dans des pays en situations de crise et frappés par des désastres. Chaque produit Vaseline que vous achetez, un don sera fait pour supporter leur partenaire Direct Relief. Au total 100 000$ seront remis à Direct Relief.





Vaseline® croit que l’hydratation réparatrice en profondeur peut transformer la peau sèche en une peau d’apparence saine. Nous le savons parce que nous sommes l’un des experts de longue date en soins de la peau qui contribue à réparer la peau sèche sans risque depuis plus de 140 ans en Amérique du Nord. Aujourd’hui, on trouve des micro-gouttelettes de gelée Vaseline® dans tous les produits Vaseline. Vaseline® fait bien plus que conférer instantanément la sensation d’une peau douce et lisse… elle pénètre la peau sèche en profondeur et l’hydrate pour la réparer de l’intérieur. Pour plus de détails sur notre gamme de produits et Le Projet Réparateur, visitez www.vaseline.ca 



Déclaration : Cette publication vous est présentée par Vaseline par l’entremise de Mode Media Canada. Alors que des échantillons de produits et de compensation ont été fournis, Les opinions qui y sont exprimées sont celles de l’auteur de ladite publication et ne reflètent pas nécessairement les opinions et les points de vue de Vaseline.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Aujourd'hui 29 février, pour maximiser notre journée de plus par année et d'en profiter je me suis levée à 4h30 du matin pour faire du rattrapage (oui oui 4h30, depuis 4h30 que je travaille et c'est mon troisième billet de blog déjà sur etreradieuse.com) et faire des actions productives. Bien que je ne sois pas fan de produits laitiers et que Activia de Danone a pris la peine de m'envoyer un petit colis pour souligner cette journée de plus, je devais au moins en faire la mention. Surtout que c'était en lien avec une journée de plus pour en faire plus! Tsé quand on dit qu'il n'y a pas assez de 24h dans une journée, prenez le pour le 24h de plus que vous avez manqué dans les 4 dernières années. Autrefois, lorsque je ne mangeais pas Paleo, Activia de Danone (c'est juste que là, avec mes besoins nutritifs et ma façon de me nourrir, les produits laitiers sont à proscrire dans mon cas, néanmoins, je suis capable de reconnaître que Activia offre de bon produit pour la santé) était un bon choix et j'adorais boire et que c'est important de bien manger et que les probiotiques qui signifie pour la vie, sont super bon pour la régularité et améliorer le système immunitaire. On ne se le cachera pas, la santé est la clé essentielle pour pouvoir accomplir le plus possible dans une journée.




Une journée de plus dans une année, ça me permet de: Faire plus de téléphone, écrire des articles de plus, de faire des actions productives et de traiter d'avantage mon blog comme une entreprise et ne pas m'arrêter et continuer de foncer. Et aussi, une journée de plus dans mon blitz de 90 jours à développer mon nouveau projet avec Simon (il en reste 71 by the way).

C'est aussi une journée de plus pour prendre le temps de cuisiner une recette savoureuse et santé.

Dans l'envoie d'Activia, j'ai tout pour réussir ma journée de plus pour qu'elle soit le plus productive possible: Une to-do-list (J'adore les listes) ce qui permet de planifier des actions productives, une batterie portative pour faire le plein d'énergie à mon téléphone et ma tablette, un tide to go (l'essentiel des gaffeurs ambulants), un rouleau anti-peluche (des fois avant les meeting) et des idées recettes. Bien entendu Activia à boire qui donne de l'énergie et qui aide à la santé était également dans le paquet surprise.

Mes conseils pour avoir une journée plus productive en tant qu'entrepreneure:
Un réveil tôt, un Super Mix (je vous en parle bientôt promis), se faire une listes des choses à faire, maximiser le tout (mon fameux 10xeverything), prendre le temps de faire les choses, 10 appels (saviez-vous que 20% des appels que vous faites pour votre entreprise se conclu avec un contrat... YUP), donner 10 cartes d'affaires (ou en récolter 10) et faire immédiatement les suivi par courriel (Exemple: Bonjour, j'ai été enchanté de faire ta connaissance à l'épicerie ou à tel événement...), faire du réseautage (soirée de réseautage, souper réseautage, brunch de réseautage, etc.), etc.

Pour vous ça peut être totalement autre chose: Aller glisser avec les enfants, trouver plus de temps pour les enfants en cette semaine de relâche, etc. Vous allez trouver. Certains m'ont dit du ménage, d'autres le début d'un nouvel emploi, etc.

L'avenir appartient à ceux qui se lève tôt et aussi à ceux qui font les actions productives nécessaires pour générer des contrats. Allez! Profitez de votre journée extra! Faites des actions productives! Ne restez pas en pyjama devant Netflix ! Bougez et profiter de la vie. N'oubliez pas votre Activia à boire de Danone!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Bah oui, des "cheat day" ou des "cheat meal" ça arrive chez nous. Cette semaine, j'ai eu un défi de faire une recette paleo avec les pâtes Catelli. Paleo et pâtes alimentaire ne font pas vraiment bon ménage même si c'est sans gluten. Alors on a triché cette semaine en s'inspirant d'un plat de semaine qu'on aurait mangé Paleo... et en faisant la technique One Pot Pasta, que je voulais essayer durant une journée de triche.



La recette proposée de base, avec laquelle on nous avait envoyé des ingrédients en fonction (en fait Catelli nous a envoyé une boîte tout en un), était une recette de Mac&Cheese de Martin Juneau. Un autre interdit du régime Paleo, les produits laitiers surtout s'ils sont pasteurisés et que la vache n'est pas nourrie de pâturage (Grass Feed) et ce n'est pas toutes les épiceries qui ont les produits laitiers dont les vaches ont été nourries d'herbes. Bref, J'ai tout simplement acheté une sauce toute faites Catelli, du Steak, des avocats, du bouillon de poulet pour créer un One Pot Pasta riche en aliment sain et qui nous enlevait la culpabilité de tricher. Il y a moyen qu'un plat de macaronni soit savoureux et santé, sans que ce soit un Mac & Cheese. Excusez-moi, mais 2-3 tomates sur ton Mac & Cheese, ça ne fait pas un plat super santé et tu n'as pas toutes tes portions de légumes dans une journée... Souvenez-vous que nous, on en mange en moyenne 9 à 14 par jour. Dans la recette qu'on a fait, on a calculé environ 3 portions de légumes.



Donc voici ce que j'ai fait.


J'ai également ajouté des huiles essentielles Améo qui sont parfaites pour cuisiner.



Donc la recette complète qui nous a pris un gros 15 minutes à faire au complet (soit je suis rapide en cuisine, soit c'est la recette la plus rapide ever)...

Ingrédients
1/2 tasse de Bouillon de Poulet
1 pot de sauce tomate  Catelli Oignon et  Ail
375g de macaronni coude Smart de Catelli
2 steaks français couper en lanières saisies dans une poêle
Le zeste de un gros Citron
Un bouquet de persil
quelques gouttes des huiles essentielles Améo du kit Cooking with Améo: Romarin, Citron et Basilic Doux
Sel poivre au goût
Tomates cerises en deux
Lanières d'un gros avocat.



Préparation
Dans un chaudron, mettre le bouillon de poulet, les pâtes, la sauce tomate, le steak, du persil, le zeste de citron, vos huiles essentielles, le sel et le poivre et laisser mijoter jusqu'à ce que les pâtes soient prêtes. Servir et garnir de tomates cerises, d'avocats et de persils!

Pour avoir encore plus de légumes, servez à côté des crudités.

J'ai vraiment aimé cuisiner avec la façon One Pot Pasta et si vous êtes amateurs de pâtes vous direz sans doute ce que Simon m'a dit: "Je ne suis pas un grand fan de pasta mais ceux là étaient probablement les meilleurs que j'ai mangé de ma vie! Les huiles essentielles de la gamme Améo donne tellement du punch et de la fraîcheur au goût!"

Résultat et verdict: Toute la famille Radieuse a aimé!




À propos des pâtes CATELLI SMART®
Les pâtes Catelli Smart® goûtent tout comme les pâtes blanches traditionnelles, mais elles offrent l’avantage des bienfaits des fibres. Contenant 32% de l’apport quotidien recommandé en fibres par portion de 85 g, ces pâtes sont une façon savoureuse d’incorporer plus de fibres dans l’alimentation de votre famille. Vos enfants les adoreront! Visitez: Catelli.ca

Bonjour les radieux et les radieuses!
Confession: Je n'aime pas aller à la Cabane à sucre de façon générale, sauf pour la tire sur la neige. Je n'aime pas les sentier de bouette du printemps, avec les cabanes en bois et les soupes au pois trop épaisse et les fèves au lard un peu bizzare. J'aime la nature, mais pas au printemps. Simon, lui, la Cabane à sucre, ben c'est normal d'être dans la bouette et une cabane en bois, pis il adore ça. Pour lui, qui vient de la région, c'est ça une cabane à sucre pis emmenez-lui du bois, il est dans son élément, même s'il dit qu'il adore la grande ville et moi princesse de la métropole, c'est une autre paire de manche. Nous avions une vision différente de la cabane à sucre. Pourtant j'y ai eu du plaisir enfant, mais depuis les dernières années, c'était juste "ouache". Cette année, Mini Radieuse 2 ans et demi, je ne pouvais pas me passer de l'amener à la Cabane à sucre et  d'un autre côté ça me tentait pas: La route, la bouette, alouette... C'est là que j'ai reçu une invitation pour aller à La Cabane Chez Jean à moins de 10 minutes de chez moi (intéressant, on enlève l'objection de la route), à Montréal (en fait au Parc Jean Drapeau, donc moins de bouette) et le menu à l'air classique à première vue, néanmoins avec une petite touche fancy! J'ai été franchement charmée par l'idée. Alors j'ai demandé si je pouvais invitée Mini Radieuse avec Simon et on m'a répondu certainement. Mercredi, nous nous sommes rendu à la Cabane chez Jean au Parc Jean Drapeau. Nous avons apprécié énormément notre expérience! Eh je tiens à dire, que mon Simon du fond des bois a était sceptique au début d'une cabane à sucre dans la grande région de Montréal.






Nous avons été accueilli avec un vin chaud vraiment délicieux. Puis nous sommes rentrée à l'intérieur de la Cabane Chez Jean ou un décor Shabby Chic avec un mélange urbain et classique à carreau rouge et noir. Mini Radieuse a vite aimé courir partout. Nous avons beaucoup apprécié notre expérience, la bouffe et la vue sur Montréal. C'est vraiment un endroit unique et vraiment pour toute la famille. Simon mon gars né et grandit dans le fin fond des bois a été similairement du même avis. Je vous le cite: "Le décor et l'ambiance étaient incroyables, au-delà de mes attentes. C'est vraiment incroyable d'avoir vraiment l'impression d'être à la bonne veille cabane à sucre dans le fin fond des bois, mais en même temps avoir une vue splendide sur Montréal. La bouffe était pas la meilleure que j'ai mangé dans une cabane à sucre, mais elle était loin d'être mauvaise, j'ai adoré mon expérience. Une expérience dure à battre." Pis avec un feu de foyer...



Le menu était le suivant:



Betteraves marinées
Oignons perlés marinés
Cornichons
Ketchup maison
Salade de chou
Cretons
Oreilles de crisse
Soupe aux pois
Fèves au lard fumé
Jambon à la bière, fleurette dijonnaise et ciboulette
Omelette soufflée
Saucisses dans le sirop
Pomme de terre au gras de canard
Pudding chômeur
Tarte au sucre
Tire

Mini Radieuse a eu beaucoup de plaisir à manger des bettraves marinées et de rencontrer la princesse Elsa (selon Mini Radieuse et elle était convaincue que c'était la Princesse Elsa) qui était en fait Maude du blog Les Pas Sortables! Un gros merci à Maude d'avoir joué le rôle d'Elsa une soirée!  Elle en parle encore qu'elle a rencontré Elsa à la Cabane à Sucre et elle a très hâte de revoir Elsa!




On parle ici de 30$ par adulte (ce que je trouve très raisonnable) et de 20$ par enfant (gratuit pour les 3 ans et moins)! Oui j'y retournerai n'importe quand avec Mini Radieuse. C'est les vendredi, samedi et dimanche du 5 mars au 3 avril 2016 que cela se passe. Pour plus de détails visitez: http://www.parcjeandrapeau.com/la-cabane-chez-jean-experience-culinaire-montreal/

Bonjour les radieux et les radieuses!
Mardi dernier, je me suis rendue avec Simon à La Cage aux sports devenu La Cage- Brasserie Sportive de Boucherville afin de profiter d'un événements des bières Goose Island et découvrir le nouveau menu de La Cage - Brasserie Sportive signé Louis-François Marcotte. Plus de 400 personnes étaient au rendez-vous pour découvrir le nouveau menu de La Cage et les bières Goose Island. Les maîtres brasseurs de Chicago de Goose Island étaient présents lors de la soirée afin de nous présenter les bières et celles qui seront à La Cage.




Durant la soirée, nous avons goûté à plusieurs bières Goose Island qui seront disponible dans les restaurants La Cage - Brasserie Sportive, ainsi que quelques exclusivités de Goose Island et je suis tombée amoureuse de la bière qui ne sera pas disponible à La Cage (ni au Canada): La Bourbon County Brand Stout. C'est une bière herbacée avec un goût vraiment unique. Je dois vous avouer que je n'étais plus une grande fan de bière, car j'ai déjà été très malade en buvant une bière Allemande (aujourd'hui Autrichienne si je ne m'abuse...). Simon et moi avons également fait la rencontre d'expert en bière qui travaille pour Le mondiale de la bière! Ce fut une rencontre vraiment intéressante et surtout enrichissante qui a aiguisé ma curiosité pour la bière.




Le fait que le menu soit différent (néanmoins toujours accessible et fait d’ingrédients simples et savoureux; l’essence du menu de La Cage est respecté. ) de ce que propose La Cage habituellement, on a vraiment été charmée et j'ai vraiment l'intention d'y retourner pour goûter au Tartare et remanger les bouchées fondantes de fromages de chèvres. Un beau rebranding de la part de la Cage et une superbe idée d'y avoir ajouter des bières de la Microbrasserie Goose Island. Finalement, l’amélioration du menu coïncide avec l’arrivée du groupe Labatt dans la chaine de restaurants- un très beau partenariat et un très gros coup de la part de la brasserie de LaSalle. L’une des gammes les plus prestigieuses de leur porte-feuille, Goose Island de Chicago, est également offerte dans le réseau des restaurants. Pour l’instant, 4 bières sont disponibles: Sofie, Matilda, Honkers et Goose IPA, l’une des bières les plus primées en Amérique du Nord. Pour Simon, je cite ses propos: "Une renaissance culinaire, des plats simple pour tout les goûts, simplistes et raffinés sans trop exagérer, tout en gardant l'état d'esprit de La Cage - Brasserie Sportive." Je n'aurais pas su dire mieux! Par chance que c'est un partenaire incroyable ce Simon!


Oh et j'ai pris une Selfie avec Louis-François Marcotte et je lui ai dit un beau bonjour de la part des radieux et des radieuses qui l'aiment!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je vais au gym un minimum de 4 fois semaine, je mange Paleo (à ce fait, je suis en train de développer un blog 100% Paleo, juste sur le Paleo... La liste Paleo), je suis les conseils du Dr. Fisher... Bref je suis en pleine forme! Ça va faire 8 semaines que j'ai repris le gym et je traîne quelques produits dans mon sac de gym qui valent la peine de traîner dans son sac de Gym. Qu'est-ce qu'on apporte au Gym hormis les renilles choux (si vous avez vu passé l'annonce sur Kijiji vous savez de quoi je parle, sans ça ici ce n'est pas une fautes d'orthographe et on dit Running (pour course) Shoes (pour souliers)...) aka espadrilles, les pantalons sports et un t-shirt (brandé etreradieuse.com) et ma bouteille Zija. Oh et je traîne souvent un livre, pendant que je fais mon cardio, si je ne jase pas Business avec Simon, je lis des livres enrichissants. Hormis tout ces items, qu'est-ce que je mets dans mon sac de gym? Voici donc mon kit de survie beauté au Gym...




L'antisudorifique en vaporisateur à sec Dove Beauty Finish, c'est tous les soins de Dove, maintenant en vaporisateur à sec. Il sèche instantanément et offre une protection de 48 heures. Découvrez son élégant parfum aux notes de lis d'eau, freesia et jasmin. Et croyez-moi, c'est votre meilleur ami avant le gym.

Un Shampoing sec Batiste. Souvent après le gym, j'ai les cheveux humides et je vais prendre ma douche chez moi (le gym étant à 3 minutes de chez nous). Parfois, je n'ai pas le temps d'aller prendre cette douche, alors le shampoing sec Batiste enlève l'humidité de mes cheveux et un parfum frais.

Le lait corporel à la grenade de Weleda. Idéal en soin de beauté quotidien, ce Lait Corps régénérant à la Grenade bio pénètre facilement en laissant sur la peau un voile odorant propice à l’éveil des sens. Et c'est toujours bien d'hydrater sa peau si on prend sa douche au gym ou qu'il fait sous les zéro en sortant du gym.

Et pour terminer... Mon eau thermal Vichy pour se rafraîchir et... Jamais sans mon baume à lèvre GenM de Zija.

Bonjour les radieux et les radieuses!
L'air du numérique vient à l'aide des familles! Personnellement, j'utilise beaucoup les applications pour gérer, coordonner les agenda de tout le monde, faire de suivi et même ce qui a attrait aux finances et à la santé. Depuis le début février  Groupe Jean Coutu (PJC) inc. (la « Société » ou le « Groupe Jean Coutu ») et les pharmaciens propriétaires affiliés à son réseau annoncent le lancement du nouveau Dossier Santé. Accessible à dossiersante.jeancoutu.com, cette plateforme simple et conviviale permet maintenant d’utiliser un seul compte pour accéder à tous les Dossiers Santé des membres d’une même famille, du nouveau-né aux grands-parents.

« Nous avons été à l’écoute des préoccupations et des besoins des usagers de l’ancienne version du Dossier Santé et nous avons pu ainsi créer l’outil de communication entre le pharmacien et ses patients le plus complet sur le marché », explique M. Richard Mayrand, premier vice-président, Pharmacie et Affaires gouvernementales du Groupe Jean Coutu.




Le nouveau Dossier Santé offert par les pharmaciens propriétaires affiliés au réseau Jean Coutu rassemble tous les services et avantages en une seule plateforme : Services santé pour les patients 




 Les patients peuvent désormais demander le renouvellement des ordonnances provenant de plusieurs Dossiers Santé dans une seule requête.

 Les patients servis en pilulier peuvent maintenant consulter leur Dossier Santé, et l’utiliser pour demander le renouvellement de leurs médicaments qui ne sont pas dans leur pilulier.
 Les patients peuvent consulter les fiches d’information des médicaments figurant à leur Dossier Santé.

 Le Dossier Santé permet de conserver les données de pression artérielle et/ou de glycémie pour une consultation sous forme de graphique. Ces données sont automatiquement transférées au dossier en pharmacie pour un meilleur suivi de l’hypertension et/ou du diabète par le pharmacien.

 Un outil du Dossier Santé permet de suivre l’évolution du poids de chaque membre de la famille en fonction d’un objectif individuel. Avantages numériques

 L’accès au compte a été simplifié, tout en conservant un niveau de sécurité toujours aussi élevé.

 L’expérience usager a été bonifiée tout autant pour le site web que le site mobile.

 Le Dossier Santé permet de s’abonner au service de notification C’est prêt!, qui avise, par courriel ou par texto, lorsque les ordonnances sont prêtes.

 Le Dossier santé permet d’imprimer facilement le relevé d’achats pour déclaration de revenus.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Hier j'ai eu une journée particulièrement difficile pour une tonne de raisons! Finalement j'ai remis en question mon blog et la tournure Paleo sur mon blog avait-elle sa place! À la fois oui et non! L'autre remise en question c'est l'intérêt réel que les gens portent à etreradieuse.com et finalement je me demande si des fois je ne suis pas trop cru sur mon blog! Je suis vraiment navrée si cela en choque plusieurs. Donc après une gestion d'une mini crise qui a attiré des milliers de plus de visiteurs uniques et des fans de plus sur les réseaux sociaux de etreradieuse.com sans compter que les revenus publicitaires ont doublé. Le vieil adage qui a été le plus approprié de la journée est: Parlez-en mal! Parlez-en bien! Mais Parlez-en! Je peux vous dire que ça l'a marché! Ensuite après une belle soirée avec le Dr. Howard Fisher (sa conférence) et discuter avec plusieurs entrepreneurs sérieux, j'ai décidé de garder etreradieuse.com, néanmoins de changer un peu les choses et de me partir à côté un autre blog exclusivement sur le Paleo, La liste Paleo.



La liste Paleo est encore en construction vous pouvez me suivre sur la page Facebook: La liste Paleo


Oh et pour les changements de etreradieuse.com, je vous laisse regarder au fil des jours et des semaines qui viennent ce qu'il va se passer! Passez un bon week-end, je reviens quelque part la semaine prochaine sur mon blog etreradieuse.com...

Bonjour les radieux et les radieuses!
Voilà! Dita Von Teese sera à Montréal ce week-end. Pour être précise, le dimanche 21 février 2016 à L'Olympia, Dita Von Teese sera à Montréal. Hier soir, juste avant le souper, j'ai reçu un invitation média et je peux vous dire que je capotais! J'adore Dita Von Teese! Son style parfait et c'est une grande inspiration beauté pour moi.




Le spectacle de Dita Von Teese sera avec les artistes Burlesque Lavender May, Mimi Cherry, Lady Josephine, Bonbon Bombay, Lou Lou la duchesse de Rière, The Foxy Lexxi, Madria, Shy Shy Schullie (La Voix), Les Jumelles, Rainbow Drag et Cirquantique.

Comme je disais un peu plus haut, Dita Von Teese est une grande inspiration beauté pour moi. Le rouge parfait et je pense que vous savez que je suis maniaque de ce genre de rouge à lèvre. Le teint impeccable, les vêtements parfaits, etc. Dita Von Teese est parfaite! Si vous ne le saviez-pas, il m'arrive de faire d'être modèle Pin Up. Mon dernier photoshoot Pin Up remonte à cet été au Musée de la femme. Hier soir je me suis prêtée au jeu avec la lingerie, du maquillage dont le rouge perfection de Jouviance et ma routine Guerlain. Et il ne faut pas oublier la bouteille de Moët.



J'ai très hâte à dimanche! Je vais probablement rencontrer Dita Von Teese à quelques pas de moi! La reste du photoshoot bientôt avec un tutoriel beauté dimanche juste avant d'aller voir Dita Von Teese à Montréal!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Dans mon top 5 des rouges à lèvres, je vous parlais du Rouge Perfection de Jouviance. Comme je le disais, Jouviance est une marque de qualité. Ce qui démarque le rouge à lèvre Rouge Perfection de Jouviance des autres rouges c'est d'abord sa qualité exceptionnel et ses ingrédients actifs. Ce n'est pas qu'un rouge à lèvre, c'est aussi un soin pour les lèvres. J'adore vraiment ce rouge à lèvre exceptionnel.



C'est le premier Rouge créateur de perfection et de jeunesse qui :

Comble
Regalbe Offre une longue tenue
Grâce à son complexe innovateur SW7MD, Rouge Magistral Perfection comble les rides et les ridules tout en infusant hydratation et galbe.

Les bienfaits du complexe SW7MD :

Améliore la texture des lèvres
Repulpe instantanément les lèvres et regalbe leur contour
Empêche le rouge à lèvres de filer dans les commissures et les ridules

Lorsque j'ai reçu le paquet pour tester les couleurs: Tendre, Attraction et  Unique, il y avait des lèvres style à utiliser dans un photobooth. Je me suis un peu amusé avec Mini Radieuse qui est obsédée c'est temps-ci par les vernis à ongle et les rouges à lèvres en plus de passer beaucoup de temps devant son miroir fisher-price. La pomme tombe jamais bien loin de l'arbre n'est-ce pas? Bref Mini Radieuse était vraiment contente de prendre une belle selfie avec Maman et ses drôle de lèvres. Comme je vous ai dit dans mon article sur les soins Atoderm de Bioderma récemment, Mini Radieuse aime de plus en plus jouer à l'assistante blogueuse de Maman. Et elle nous dit même qu'elle travaille et que son métier est princesse... Bref j'ai trouvé l'idée tellement  bonne que je lui ai laissé pour faire semblant comme maman.


Fin de la parenthèse Maman et Mini Radieuse, je reviens sur le sujet principal les rouges à lèvres. Ils sont crémeux, pigmenté et offre une tenue longue durée.

Voici 3 photos de moi avec le rouge à lèvre dans les teintes de Unique, Tendre et Attraction.





Comme vous pouvez le constater Attraction est définitivement ma couleur. Le prix de détails suggéré du rouge perfection de Jouviance est de 20$ chacun. Et pour un look plus glossy, à compléter avec les gloss xoxo.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Ma mère a vu un article du Journal de Montréal par Isabelle Huot (une excellente nutritionniste à mon avis et pour qui j'ai beaucoup de respect) qui donnait de l'information variée et trop condensé sur les différents régimes dont le Paleo. Ma mère a freaké un petit peu à lire l'article, m'a conservé l'article et me l'a envoyé. J'adore ma mère! Je la comprend de vouloir être surprotectrice, néanmoins, le Paleo, ça ne se résume pas à un régime de perte de poids et je pense que je devrais mettre les pendules à l'heure, car je suis certaine que plusieurs ont lu l'article et on peut-être un peu freaké out sur le sujet. Donc voici 5 mythes sur le Paleo que je démystifie juste pour vous.



Mythe numéro 1: Le régime Paleo est faible en glucide
Fait: Le Paleo est d'abord et avant tout un mode de vie qui évite tout aliment transformé et chimique. On oublie aussi le sucre raffiné, les biscuits déjà préparé à l'épicerie (j'ai une super recette de biscuits Paleo) et toutes les friandises.  Lorsqu'on dit que le Paleo est faible en glucide, c'est parce que les personnes qui l'ont dit, non pas fait les bonnes recherches. Il existe des gens qui mange paleo et mange des pomme de terre et du riz à grain court à tous les repas et d'autres qui n'en mange pas, car il pratique le paleo de façon kétogénique c'est-à-dire l'utilisation de bons gras et faible en glucide. D'ailleurs, la plus part des fervant du paleo mange des pommes de terre. Personnellement, j'ai opté pour la version ketogénique avec l'appuie d'un nutritionniste, sont soutient et je mange que rarement des pommes de terre et du riz, j'ai remplacé ceux-ci par du chou-fleur, de la courge et des patates douces.

Mythe numéro 2: Le Paleo c'est cher.
Fait: Manger de la viande à tous les repas avec des oeufs souvent, du beurre souvent, de l'huile de coco et des tonnes de légumes et fruits (sans oublier les noix) peuvent rapidement devenir dispendieux. Dans mon billet sur la liste d'épicerie Paleo et même dans 5 choses à savoir sur le Paleo, j'explique que je surveille les soldes, que je stock lors des soldes et j'ajouterais que parfois je me ramasse des épiceries gratuites avec la carte de points PC Plus de Provigo-Loblaws-Maxi qui privilégie l'achat de légumes et d'aliments avec des étoiles avec leur système guide étoile.

Mythe numéro 3: Le Paleo c'est pour imiter les hommes des Cavernes
Fait: Un instant... HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA! Désolé lorsque j'entend ça, je ne peux m'empêcher de rire. En fait, le mode de vie Paleo ce n'est pas de partir à l'aventure, manger du brontosaure et de chasser et revenir dans sa caverne dans sa famille. Non! Le Paleo c'est de manger le plus prêt de ce que l'on connaît selon la science de l'évolution de ce qu'il mangeait à l'air paléolithique. Donc aucun aliment transformé, par de grain, et tout autre aliment qui n'existait pas à l'air paleo. Donc personne essaie d'imiter l'homme des cavernes...

Mythe numéro 4: Il existe une seule façon de manger Paleo et de vivre Paleo
Fait: Je l'ai dit un peu plus haut, il existe plusieurs versions du paleo, il suffit de trouver celle avec lequel on est le plus à l'aise et avec lequel on a envie de vivre. Le Paleo c'est personnel à chacun, il y en a qui sont ok avec les produits laitier (je suis ok avec les produits laitier si ce sont des bêtes nourris de pâturages et non de grain), certain préfère intégrer du riz et des patates et d'autres préfèrent éliminer le plus possible les glucides.

Mythe numéro 5: Le Paleo c'est juste pour la perte de poids
Fait: (Bruit de buzzer négatif) Le Paleo est d'abord et avant tout pour la santé. Pour certaines personnes, être en santé c'est de perdre un peu de gras, pour d'autres c'est de gagner de la masse musculaire ou d'améliorer leur performance athlétique ou encore de maintenir leur poids durant des maladies graves comme le cancer. Bref, même si la perte de poids que j'ai eu a été impressionnante, le paleo c'est d'abord la santé qui est priorisé.



J'espère que cet article vous a éclairé autant que mon billet sur Qu'est-ce que le Paleo! Je vous invite également à visiter ma section Recette Paleo qui offre une grande variété de recettes et ce pour toute la famille. Pis si vous regardez l'image, avouez que ça l'air appétissant manger Paleo!


Pour suivre également mon aventure Paelo, Keto et au gym, je vous invite à me suivre sur les médias sociaux suivants:

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Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis accroc au café, néanmoins, depuis que je mange Paleo, j'ai beaucoup diminué le café. Toutefois, il y a des jours, j'ai réellement besoin d'un café. Un café c'est bien, mais parfois mon craving de café se traduirait par 3 ou 5 café par jour si je ne prenais pas mon Bulletproof Coffee. J'ai trouvé une boisson énergétique nourrissante, naturelle et à base de thé, de ginseng et de moringa: LE XM3 de Zija. J'ai vraiment plus d'énergie et j'ai moins de craving de café.



La boisson énergétique XM3 de Zija améliore votre humeur et augmente votre niveau d'énergie sans l'aide de stimulants agressifs ou d'ingrédients artificiels. La boisson XM3 de Zija combine la nutrition de Moringa, l’énergie naturelle et le contrôle de l’appétit dans une boisson pratique et délicieuse. Moringa oleifera est considéré par beaucoup comme la plante la plus riche en éléments nutritifs jamais découverte. Cette boisson entièrement naturelle déborde d’antioxydants, minéraux, huiles oméga, protéines vitales et nutriments cellulaires. XM3 apporte de l’énergie réellement durable qui agit rapidement et qui dure, sans neurostimulants nuisibles, ingrédients artificiels, arômes, conservateurs, stabilisants ou édulcorants présents dans les autres soi-disant « boissons énergétiques ». Comme si cela ne suffisait pas, XM3 favorise l’obtention d’un corps svelte grâce à la suppression d’appétit, la thermogenèse et le contrôle du poids.

Ses ingrédients, comme le thé vert de source naturelle et le ginseng, aident à la perte du poids, le contrôle de l'appétit et l'augmentation de l'énergie métabolique.

Le thé du désert de source naturelle améliore la capacité cardiovasculaire, l'oxygénation et la circulation sanguine.

La caféine de source naturelle, retrouvée dans de nombreuses plantes, feuilles, fèves et fruits, livre une énergie à action rapide et longue durée.

La pectine de fruit contribue à la réduction de mauvais cholestérol ainsi que la protection de cellules.

À poids égal, les feuilles Moringa contiennent :
• 4 fois le calcium du lait
• 4 fois la vitamine A des carrotes
• 2 fois la protéine du yogourt
• 3 fois le potassium des bananes
• 7 fois la vitamine C des oranges

Je trouve que ça complète ma nutrition ainsi que ma routine santé Zija avec le Super Mix et les conseils santé donnés par le Dr. Howard Fisher.


Pour ceux et celles qui se demandent ce qu'est le Super Mix, je vous révélerai le tout prochainement, pour le moment je garde ça secret à part que c'est excellent pour la santé. Oh et le lip balm (baume à lèvre) GenM j'en parle dans mon top 5 des baumes à lèvres.

Visitez http://www.drinklifein.com/ pour plus d'information sur Zija et trouver votre distributeur local.