jeudi 7 juin 2018
Ce week-end c'est le Grand Prix du Canada de Formule 1 à Montréal. Pour ceux qui ne le sauraient pas, Simon est un très grand fan d'automobile et de Formule 1. En trois ans, il m'a raconté tellement d'anecdotes automobiles ou encore sur la mécanique automobile, que je ne pouvais pas passer à côté de la Formule 1 à Montréal. Le Grand Prix de Formule 1 qui soit à Montréal ou à Monaco, c'est clair qu'il s'agit d'une discussion et de savoir où aller durant le week-end de la Formule 1 2018 à Montréal, Simon et moi. L'an dernier nous avions été au Cocktail officiel du Méridien de Versaille à Montréal. Un événement glamour que nous avons adoré. Nous avions également assisté aux festivités de la rue Crescent. Un incontournable pour les amateurs de sports automobiles.
Cette année voici ce que nous pensons vivre comme expérience.
Le Quartier Dix30 se transforme en #FormuleDix30
Avec les rues bloquées à Montréal et le trafic, parfois traverser les ponts ou tout simplement se déplacer à Montréal peut être un véritable calvaire. Le quartier Dix30 propose la FormuleDix30. Du 6 au 9 juin, l’énergie du Grand Prix investi les lieux au Quartier DIX30.
Aussi vibrant qu’un paddock de F1, le SQUARE DIX30 sera le haut lieu de la programmation : concert, défilé de mode + DJ, Station Gourmande, 5 à 7, ainsi qu’une zone passion dédiée à l’une des marques automobiles les plus reconnues de l’histoire.
5 À 7 FORMULE DIX30
Mercredi et jeudi, les bars et restos du Quartier nous accueillent dans une ambiance effervescente.
STATIONS GOURMANDES
Vendredi, de 17 h à 19 h, au cœur du SQUARE DIX30, on fait le plein de saveurs aux STATIONS GOURMANDES. Au menu: des délices offerts gracieusement par des destinations épicuriennes du Quartier.
PASSION PORSCHE
Vendredi et samedi, de 9 h à 21 h, on fait la rencontre de légendes de la route. Sur place, des modèles phares et voitures de collection du manufacturier le plus couronné en course automobile. Une expérience propulsée par Porsche Rive-Sud et Groupe Touchette.
ARRET AU STAND
Faites le plein Vendredi et Samedi de 12 h à 21 h à l’igloo Desjardins, partenaire de l’événement Formule DIX30. Au programme : distribution de boissons aromatisées,services et conseils sur les avantages membres Desjardins et mise en jeu de deux certificats de cadeaux de la Forfaiterie d’une valeur de $250 chacun. A vos marques, prêt, partez !
SUR LE PODIUM
Samedi 14 h, à la fontaine du SQUARE DIX30, des adresses mode réputées du Quartier DIX30 nous donnent rendez-vous pour un défilé top niveau.
CONCERT GRATUIT À CIEL OUVERT
Samedi soir, à 20 h, des artistes de la Tournée SuperNOVA nous livre une performance à ciel ouvert électrisante. En piste et en voix : Elizabeth Blouin-Brathwaite, Sylvain Cossette et Andrée Watters !
Avouez que ça donne pas mal plus le goût de rester sur la Rive-Sud de Montréal.
Dans la Petite Italie à Montréal pour toute la famille
Que ce soit les activités pour toute la famille ou simplement aller observer la formule 1 et profitez d'une des 7 plus belles terrasses de la Petite Italie, la Petite Italie est le quartier a visité pour profiter de la Formule 1 à son plein gré. De toute façon, on le sait que c'est Ferrari qui va être dans le top 3 et probablement le champion de cette course. Pour rajouter de la fierté à l'Italie, ce sera un italien. Si je gagne vous me devez tous 100$. La plus grande activité à ne pas manquer dans la Petite Italie, Participer à une compétition de kart à pédale.
Crescent
La rue Crescent est réellement un incontournable pour vivre une ambiance de fête, une frénésie de la course automobile et découvrez les délicieux vin Grand Sud, un terroir vinicole du midi de la France seront au rendez-vous. Trois jours durant, la rue Crescent (du 7 juin au 9 juin) sera une halte piétonnière de 11:00 à 23:00 pour vous permettre de vivre l’expérience à son meilleur.
J'espère que mes suggestions vous ont inspirés des belles sorties dans le cadre de la F1 à Montréal.
J'espère que mes suggestions vous ont inspirés des belles sorties dans le cadre de la F1 à Montréal.
mercredi 6 juin 2018
Lors du Grand Prix de Montréal, surtout s'il fait beau, il est tout à fait normal de vouloir profiter d'une terrasse. La Petite-Italie est reconnue pour ses magnifiques terrasses, voici donc les meilleurs suggestions de la part du blog du quartier la Petite-Italie pour découvrir les meilleures terrasses pour regarder la Formule 1. Pizza et vino pour la Formule 1?
Café Epoca
Ce restaurant de type bistro italien offre une ambiance décontractée pour profiter de votre fin de semaine en famille. Les prix sont très abordables et la nourriture est savoureuse.
Restaurant Inferno
Dans un décor urbain, le Restaurant Inferno suggère une cuisine du marché qui change tout les deux semaines. Les chefs varient le menu selon les saisons pour toujours offrir aux clients de la variété et fraicheur.
Restaurant Corneli
Pour déguster une pizza spécialement sortie d’un four à bois importé d’Italie, il faut s’arrêter sur la terrasse du restaurant Corneli. Ce restaurant est situé sur le Boulevard St-Laurent et possède une très belle terrasse.
Bocadillo’s Bistrot
Au Bocadillo’s Bistrot, on propose des plats de style vénézuélien comme arepaz, empanadas et tequeños. Ce restaurant offre aussi une variété de breuvages importés pour présenter un repas typiquement vénézuélien.
Restaurant Pomodoro
Le restaurant Pomodoro est reconnu pour ses délicieuses pizzas et ses pâtes fraiches. Le menu change selon les saisons. Une belle ambiance s’annonce sur la terrasse qui sera accessible aux clients pour regarder la course de la F1.
Trattoria Piatto Pieno
Restaurant typiquement italien, la Trattoria Piatto Pieno présente des plats généreux et délicieux dans une ambiance musicale. Il s’agit également d’un restaurant apportez votre vin.
Uncle Pete’s Cafe
Le café Uncle Pete’s, situé sur le Boulevard St-Laurent, ouvrira sa terrasse pour donner la possibilité aux gens de suivre la course à l’extérieur sur leur télévision.
Profitez bien de votre expérience dans l’une de ces terrasses et bon Grand Prix Petite-Italie!
Est-ce que Grand-Prix et famille puisse rimer ensemble? Notre radieuse famille était à la recherche d'activité en famille étant donné que nous sommes des fans d'automobiles et nous avons découverts les activités de la formule 1 dans la Petite-Italie à Montréal. Depuis déjà 9 années consécutives, la Petite-Italie organise l’événement du Grand Prix Petite-Italie pour fêter l'arrivée du beau temps mais aussi pour en profiter pour faire découvrir la variété culinaire qu’offre ce merveilleux quartier. Cette fin de semaine de festivité offre aux visiteurs et aux résidents de la Petite-Italie la possibilité de s’amuser dans les rues du quartier en prenant part à des dégustations culinaires et des activités sportives. Des performances musicales et dansantes typiquement italiennes animeront le quartier.
Pour profiter de l’événement au maximum, voici des activités à ne pas manquer lors de votre visite au Grand Prix Petite-Italie.
Participer à une compétition de kart à pédale
Les amateurs de course seront comblés! Une compétition de kart à pédale aura lieu sur le Boulevard Saint-Laurent au coin de la rue Jean-Talon et tous pourront y participer. C’est l’occasion idéale de faire cette activité en famille avant d’aller manger une bonne pizza au restaurant d’à côté sur une belle terrasse.
Assister à une performance de la troupe musicale ‘‘Banda Gentile’’
La fanfare italienne ‘‘Banda Gentile’’ offrira une performance de folklore italien le vendredi 8 juin à partir de 17h et mettra beaucoup d’ambiance dans le quartier. Les gens pourront suivre le parcours mis en place pour faire le tour des exposants automobiles tout en se laissant emporter par la musique festive.
Regarder la course en terrasse
Les fervents de courses automobiles auront la possibilité de regarder la course en sirotant une bonne bière d’importation italienne dans l’une des multiples terrasses participant à l’événement. La Petite-Italie est le quartier parfait pour faire la fête en famille lors du Grand Prix puisque le quartier sera rempli de voitures, de gastronomie et de divertissement.
Profiter du Marché Jean-Talon
Pour profiter d’une expérience gastronomique totale, une visite au Marché Jean-Talon est de mise. Ce marché est l’un des plus gros marchés d’Amérique du Nord et est situé à quelques rues du Grand Prix Petite-Italie. Il se distingue par son important rassemblement de producteurs locaux de fruits et légumes, par l’offre diversifiée des nombreux boutiquiers mais également par ses restaurants, qui vous mettront (encore) en appétit lors de votre visite. Bonjour les aliments frais et locaux! Personnellement j'adore le marché Jean-Talon, on y fait toujours des belles découvertes.
S’amuser lors d’une compétition de babyfoot géant
Une compétition de babyfoot géant prendra place dans le quartier pour l’occasion du Grand Prix Petite-Italie. Les italiens sont reconnus pour leur amour du soccer et sont fier de proposer une activité qui sort de l’ordinaire. Des laissez-passer pour voir les matches de l’impact seront reportés par l'équipe gagnante!
Pour voir la programmation de l’événement, visitez le site du http://grandprixpetiteitalie.com .
Je vis depuis des années le laptop life. 12 ans en marketing, 8 ans de blog, les 5 dernières années, mompreneur à la maison et dans les deux on et off entre bureau et maison. Je n'ai pas de 9 à 5 en tant que telle, même si j'ai mon agence marketing web. Je travaille des fois du bureau, des fois de la maison. Avec l'été, la maison est plus tentante, car j'ai la cour extérieure et c'est plus pratique. Toutefois j'étais réellement tannée depuis 5 ans, de ne pas avoir un coin voué au travail, je travaillais du salon ou de la cuisine. C'est bien beau, toute fois, un moment donné j'avais besoin de changement. J'avais besoin d'un espace épurée, quelque chose comme je voyais sur Instagram et Pinterest. Quelque chose à la Kate Spade. C'est ironique, mais hier Kate Spade est décédée. Et j'ai montré mes inspirations à Simon de Kate Spade et il m'a répondu: "C'est un style qui va devenir mythique." Blanc et noir, épurée avec une touche dorée, avec des accessoires vintage (ou d'inspiration vintage) avec des plantes. Ce look est chic et classy pour n'importe qu'elle business woman, que ce soit à la maison ou au bureau. Le tout m'a coûté un gros 80$, car il y avait des items que j'avais déjà.
Un de mes mentors m'a déjà dit que l'important c'était d'avoir une chaise pour s’asseoir et une connexion Internet. Tout ça pour vous dire, que je pouvais faire mieux, que mon divan ou ma table de cuisine, toutefois, j'avais d'un endroit plus professionnel, plus instagrammable (oui oui... INSTAGRAMMABLE) et qui me permettrait de mieux me concentrer et me permettrait de bouger entre le bureau, la cuisine et le salon.
Dans l'esprit de Kate Spade j'ai réutilisé une tasse pour mettre un bouquet de crayons agencés. Kate Spade recommandait les idées créatives suivantes pour décorer son bureau.
une théière pour ranger son matériel de bureau (ciseau, pinceau, crayon)
des livres pour le montieur
une boîte à bijoux pour les clips
un vase pour un bouquets de crayons.
Voici ce que j'ai eu pour 80$
IKEA
Une table 29,99$
Une plante 1,99$
Un pot pour la plante 3,99$
Un coussin 9,99$
HOMESENSE
Une fausse plante succulente dans un petit pot de marbre 5,99$
Un cahier Bossy 6,99$
Une horloge pour 5,99$
Une semaine plus tard après que ma fille est vue mon coin bureau, on lui faisait le sien. Elle voulait la même chose que maman. Ça tombe bien avec l'école en septembre qui va commencer. Elle aussi il y a quelque chose de Kate Spade, mais plus de rose.
samedi 26 mai 2018
Peut-être que vous l'avez lu, je suis de retour au régime Cétogène après un an et demi. Lorsque j'ai eu un communiqué de presse la semaine dernière pour annoncer que Second Cup offre dorénavant un menu plus sain et des smoothies sans sucre ajouté ni sirop, mais avec des protéines. On m'a offert une carte cadeau de chez Second Cup pour les tester. J'ai donc pris ma pause café au Second Cup le plus près. Je vous partage mon expérience sucrée avec les smoothies de Second Cup.
En fait, deux nouveaux ajouts à sa gamme de smoothies : Énergisant choco-banane et Amandes et dattes. Ces deux smoothies sont Étiquette nette, ce qui signifie qu’ils sont sans arômes ni colorants artificiels, sans agents de conservation et sans sirop de glucose à haute teneur en fructose. Second Cup a mis sur pied cette initiative en janvier dernier, et à compter du 15 mai, plus de 85 % de ses boissons seront Étiquette nette.
Ces nouveaux smoothies font partie du menu « Meilleur pour vous » de Second Cup, un menu qui met en valeur des produits au profil nutritionnel incomparable. Grâce aux fibres et aux protéines qu’ils comportent, ces smoothies représentent un excellent choix à l’heure de la collation ou avant ou après un entraînement physique afin de donner un coup de pouce à notre routine de mise en forme du printemps.
NOUVEAU! Smoothie Énergisant choco-banane
Ce nouveau smoothie est préparé avec du lait d’amande, de la poudre de chocolat, une protéine lactosérique et une banane entière : ce qui en fait la collation parfaite à haute teneur en protéines pour les Québécois qui ne s’arrêtent jamais. Cette boisson sans gluten contient 15 g de protéines.
ASTUCE : Pour une dose additionnelle d’énergie, les clients peuvent ajouter de l’espresso à leur smoothie afin de demeurer alertes plus longtemps.
Retour du smoothie Amandes et dattes
Le smoothie Amandes et dattes est de retour à la demande générale! Ce smoothie, au goût de noix qui se veut des plus crémeux, est préparé avec du lait d’amande et du beurre d’amande. Les dattes et la banane qu’il comporte en font une boisson sucrée naturellement qui ne contient que 29 g de sucre. Et comme c’est le cas avec tous les smoothies servis chez Second Cup, les clients peuvent y ajouter une dose de protéine lactosérique, de légumes verts ou de graines de lin pour un petit coup de pep supplémentaire.
Personnellement et parce que je ne mange plus aucun sucre depuis 40 jours, j'ai trouvé les smoothies réellement très sucré. Juste pour vous dire, je mange une banane ou je prend une gorgée de jus d'orange et je trouve ça très sucré en ce moment. Je n'ose même pas essayer des pâtisseries ou des bonbons. Donc c'est une question que je ne suis plus du tout habituée au sucre.
Le point positif de cet aventure c'est qu'il s'agissait des dattes et des bananes qui sucraient le smoothies et j'ai apprécié l'expérience. Si j'ai envie d'avoir une gâterie sucrée cet été lors d'une canicule, je risque d'opter pour les smoothies de Second Cup. Mon préféré? Chocolat Banane avec la dose d'espresso, c'était juste parfait.
Pour voir mes découvertes en primeurs, je vous invite à vous abonner à mon Instagram @etreradieuse
En fait, deux nouveaux ajouts à sa gamme de smoothies : Énergisant choco-banane et Amandes et dattes. Ces deux smoothies sont Étiquette nette, ce qui signifie qu’ils sont sans arômes ni colorants artificiels, sans agents de conservation et sans sirop de glucose à haute teneur en fructose. Second Cup a mis sur pied cette initiative en janvier dernier, et à compter du 15 mai, plus de 85 % de ses boissons seront Étiquette nette.
Ces nouveaux smoothies font partie du menu « Meilleur pour vous » de Second Cup, un menu qui met en valeur des produits au profil nutritionnel incomparable. Grâce aux fibres et aux protéines qu’ils comportent, ces smoothies représentent un excellent choix à l’heure de la collation ou avant ou après un entraînement physique afin de donner un coup de pouce à notre routine de mise en forme du printemps.
NOUVEAU! Smoothie Énergisant choco-banane
Ce nouveau smoothie est préparé avec du lait d’amande, de la poudre de chocolat, une protéine lactosérique et une banane entière : ce qui en fait la collation parfaite à haute teneur en protéines pour les Québécois qui ne s’arrêtent jamais. Cette boisson sans gluten contient 15 g de protéines.
ASTUCE : Pour une dose additionnelle d’énergie, les clients peuvent ajouter de l’espresso à leur smoothie afin de demeurer alertes plus longtemps.
Retour du smoothie Amandes et dattes
Le smoothie Amandes et dattes est de retour à la demande générale! Ce smoothie, au goût de noix qui se veut des plus crémeux, est préparé avec du lait d’amande et du beurre d’amande. Les dattes et la banane qu’il comporte en font une boisson sucrée naturellement qui ne contient que 29 g de sucre. Et comme c’est le cas avec tous les smoothies servis chez Second Cup, les clients peuvent y ajouter une dose de protéine lactosérique, de légumes verts ou de graines de lin pour un petit coup de pep supplémentaire.
Personnellement et parce que je ne mange plus aucun sucre depuis 40 jours, j'ai trouvé les smoothies réellement très sucré. Juste pour vous dire, je mange une banane ou je prend une gorgée de jus d'orange et je trouve ça très sucré en ce moment. Je n'ose même pas essayer des pâtisseries ou des bonbons. Donc c'est une question que je ne suis plus du tout habituée au sucre.
Le point positif de cet aventure c'est qu'il s'agissait des dattes et des bananes qui sucraient le smoothies et j'ai apprécié l'expérience. Si j'ai envie d'avoir une gâterie sucrée cet été lors d'une canicule, je risque d'opter pour les smoothies de Second Cup. Mon préféré? Chocolat Banane avec la dose d'espresso, c'était juste parfait.
Pour voir mes découvertes en primeurs, je vous invite à vous abonner à mon Instagram @etreradieuse
lundi 21 mai 2018
Avec le lancement de Neomedias Agence Marketing Web et mon projet précédent avec Simon, on a négligé énormément notre alimentation. En un an et demi, nous avons tellement mal mangé, que nous étions devenus impatient, moins concentré, sans énergie et j'en passe. Pour vous expliquer brièvement en quoi consiste l'alimentation que je privilégie, c'est de manger beaucoup de corps gras, des légumes et de la viande. C'est ce qu'on appelle une alimentation paleo à tendance cétone (Keto). En nous alimentant mal dans la dernière année et demin, nous avons pris 50 livres chacun. Donc 25kg en trop chacun.
Je savais que j'étais en surpoids mais ce n'est que le 16 avril dernier que j'ai appris le désastreux chiffre, soit le poids en fin de grossesse en 2013, 201 livres. J'ai décidé que c'était assez. J'ai fait un virage alimentaire paleo drastiquement, sans transition. J'ai décidé que nous recommencions à manger 100% Keto* et Paleo à la maison. Tolérance zéro sur les sucres blancs et raffinées et les féculents (pains, pâtes, patates, légumes plus "starchy" et autres grains, riz compris). Maintenant ça fait un peu plus d'un mois, j'ai perdu 12 livres, il m'en reste 39 à perdre pour avoir mon poids santé. Mes vêtements commencent à redevenir grand. Simon, quant à lui a perdu 17 livres.
Outre la perte de poids j'ai eu des bénéfices au niveau de la concentration et de l'énergie.
L'énergie
Après quelques jours à prendre des bulletproof coffee tous les matins et des oeufs bacon, je me suis sentie réellement plus énergique. J'étais également d'avantage capable de me concentrer plus longtemps et mettre le focus sur ma to do list. Je suis moins fatiguée et je me sens moins embrouillée.
Je mange plus
Définitivement je mange plus. Je mange trois repas par jours et au moins 3 collations (des fois plus).
Les alternatives au restaurant
J'ai un travail qui me demande d'aller rencontrer beaucoup de clients et aller à des événements. Souvent en étant sur la route on fait des mauvais choix, mais j'ai quelques astuces dans ma poche pour manger le plus keto possible. En voici quelques unes.
Au Keg : Tartare de thon et purée d'avocat accompagné d'une salade.
Dans un restaurant à déjeuner / brunch: Les bénédictines sans muffins anglais extra-bacon
McDo: la césar au poulet grillé avec la sauce césar au fromage.
Thai Express: Pad salade Terre et mer avec la sauce de noix d'acajou
Mes aliments "j'ai le goût de..."
On va se le dire, même si j'ai changé DRASTIQUEMENT mon alimentation, il m'arrive d'avoir le goût de... Le goût de chocolat, donc je prend du chocolat 90% cacao.
J'adore le San pellegrino au citron. Malheureusement, ça contient du sucre. J'ai découvert (et acheté avec mes sous) la marque Zevia, des boissons gazeuses à base de Stévia et des arômes naturelles. C'est tout simplement de l'eau gazéifié avec de la stévia et une saveur. J'ai testé celle au citron lime et celle à la cerise noire. Délicieux. Tellement que mon goût n'est plus au sucré, je suis incapable d'en boire un au complet.
Côté yogourt, j'ai découvert YoSo, une gamme de yogourt fait avec du lait de coco. Délicieux peu importe la saveur. J'ai testé nature, vanille et chocolat et tous les trois wow. J'ai découvert la gamme Yoso sur un vlog de Leanne Vogel du blog Healthful Pursuit Keto Diet. Depuis, je suis accroc. En collation avec des petits fruits et des amandes c'est délicieux.
Pour terminer... Je vous inviterais à lire les billets suivants que j'ai écris en 2016 qui vont vous éclairer d'avantage sur mon mode d'alimentation.
C'est quoi le Paleo?
5 mythes sur le Paleo
5 choses à savoir sur le régime Paleo
Bien entendu, je fais une heure d'activité physique par jour: marche ou yoga.
Voici le livre que j'ai acheté pour me remettre à manger Keto.
Les recettes et les explications sont incroyables. En plus l'auteure de ce livre, Leanne Vogel a une chaîne YouTube avec beaucoup d'explication en plus de partager son parcours.
Pour acheter le livre, voici mon lien affilié Amazon.ca https://amzn.to/2s2Mcc3
*Keto en français c'est Céto ou Cétogène, mais étant donné que tout le contenu que je consomme à ce sujet est anglophone, j'adopte le mot anglais.
Je savais que j'étais en surpoids mais ce n'est que le 16 avril dernier que j'ai appris le désastreux chiffre, soit le poids en fin de grossesse en 2013, 201 livres. J'ai décidé que c'était assez. J'ai fait un virage alimentaire paleo drastiquement, sans transition. J'ai décidé que nous recommencions à manger 100% Keto* et Paleo à la maison. Tolérance zéro sur les sucres blancs et raffinées et les féculents (pains, pâtes, patates, légumes plus "starchy" et autres grains, riz compris). Maintenant ça fait un peu plus d'un mois, j'ai perdu 12 livres, il m'en reste 39 à perdre pour avoir mon poids santé. Mes vêtements commencent à redevenir grand. Simon, quant à lui a perdu 17 livres.
Outre la perte de poids j'ai eu des bénéfices au niveau de la concentration et de l'énergie.
L'énergie
Après quelques jours à prendre des bulletproof coffee tous les matins et des oeufs bacon, je me suis sentie réellement plus énergique. J'étais également d'avantage capable de me concentrer plus longtemps et mettre le focus sur ma to do list. Je suis moins fatiguée et je me sens moins embrouillée.
Je mange plus
Définitivement je mange plus. Je mange trois repas par jours et au moins 3 collations (des fois plus).
Les alternatives au restaurant
J'ai un travail qui me demande d'aller rencontrer beaucoup de clients et aller à des événements. Souvent en étant sur la route on fait des mauvais choix, mais j'ai quelques astuces dans ma poche pour manger le plus keto possible. En voici quelques unes.
Au Keg : Tartare de thon et purée d'avocat accompagné d'une salade.
Dans un restaurant à déjeuner / brunch: Les bénédictines sans muffins anglais extra-bacon
McDo: la césar au poulet grillé avec la sauce césar au fromage.
Thai Express: Pad salade Terre et mer avec la sauce de noix d'acajou
Mes aliments "j'ai le goût de..."
J'adore le San pellegrino au citron. Malheureusement, ça contient du sucre. J'ai découvert (et acheté avec mes sous) la marque Zevia, des boissons gazeuses à base de Stévia et des arômes naturelles. C'est tout simplement de l'eau gazéifié avec de la stévia et une saveur. J'ai testé celle au citron lime et celle à la cerise noire. Délicieux. Tellement que mon goût n'est plus au sucré, je suis incapable d'en boire un au complet.
Côté yogourt, j'ai découvert YoSo, une gamme de yogourt fait avec du lait de coco. Délicieux peu importe la saveur. J'ai testé nature, vanille et chocolat et tous les trois wow. J'ai découvert la gamme Yoso sur un vlog de Leanne Vogel du blog Healthful Pursuit Keto Diet. Depuis, je suis accroc. En collation avec des petits fruits et des amandes c'est délicieux.
Pour terminer... Je vous inviterais à lire les billets suivants que j'ai écris en 2016 qui vont vous éclairer d'avantage sur mon mode d'alimentation.
C'est quoi le Paleo?
5 mythes sur le Paleo
5 choses à savoir sur le régime Paleo
Voici le livre que j'ai acheté pour me remettre à manger Keto.
Les recettes et les explications sont incroyables. En plus l'auteure de ce livre, Leanne Vogel a une chaîne YouTube avec beaucoup d'explication en plus de partager son parcours.
Pour acheter le livre, voici mon lien affilié Amazon.ca https://amzn.to/2s2Mcc3
*Keto en français c'est Céto ou Cétogène, mais étant donné que tout le contenu que je consomme à ce sujet est anglophone, j'adopte le mot anglais.
samedi 19 mai 2018
Les Pommiers en fleurs du Domaine Lafrance sont de retour
Le Domaine Lafrance annonce le retour du Festival des pommiers en fleurs, une belle occasion de venir admirer les 13 000 pommiers qui vous offriront un spectacle unique pour la vue et l’odorat. Situé à seulement 30 minutes de Montréal à Saint-Joseph-du-Lac, le Domaine Lafrance vous accueille gratuitement tous les jours de 9h à 17h dans un décor enchanteur parfait pour un pique-nique en famille ou entre amis. C’est également l’occasion d’immortaliser de doux moments lors d’une séance photos. Bienvenue aux photographes.
Cette période de floraison éphémère offre un paysage splendide! D’une durée de tout au plus deux semaines, cet événement saura plaire à toute la famille; les adultes profiteront des dégustations gratuites de cidres et de spiritueux, alors que les petits se réjouiront des balades en tracteur, des aires de jeu et de la mini-ferme avec ses chèvres, moutons, alpagas, poules, canards, lapins.
Les épicuriens pourront se régaler d’une vaste sélection de produits faits maison. Retrouvez la crêpe aux pommes et le hot dog du terroir au kiosque extérieur. Vous serez également ravis par la Pizza aux tomates des Vergers et la pizza vagabonde (fromage, pommes et oignons caramélisés). Les visiteurs à la dent sucrée seront quant à eux comblés par les beignes aux pommes frais ainsi que les nombreuses pâtisseries.
Les visiteurs pourront aussi se rendre à la distillerie pour une visite des installations et de la salle de l'alambic entre 11h et 15h.
Fiers partenaires de la fondation Rêves d’Enfants depuis plus de dix ans, les visiteurs pourront donc faire un don à la fondation afin qu’un enfant atteint d’une maladie qui menace sa vie ait la chance de réaliser son plus grand rêve.
Les week-end: 19-20 et 21 et le 26-27 mai
Voiture Classiques à St-Lambert
La 10e Exposition de voitures classiques de Saint-Lambert sera présentée le lundi 21 mai de 10 h à 16 h, au centre-ville de Saint-Lambert. Le public pourra y admirer des belles d’hier et d’aujourd’hui sur la rue Victoria, entre les rues Webster et Desaulniers (en cas de pluie, l’exposition sera remise au jour suivant). Plus de détails sur Longueuil Blog.
lundi 14 mai 2018
Il n’y a pas de meilleur conseil pour un sourire radieux que de visiter une clinique dentaire une fois par année. Que ce soit un dentiste à Laval, Ste-Dorothé, Montréal, Longueuil ou Brossard. Ne négligez jamais une visite chez le dentiste. La visite chez le dentiste est aussi importante que le brossage des dents et de passer la soie dentaire.
Donc pour un sourire radieux voici quelques conseils à appliquer dès maintenant.
1- brossage des dents 2 fois par jour
Vous l’avez sans doute entendu plus d’une fois par votre dentiste, mais il n’y a pas de secret outre que de se brosser les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes et de passer la soie dentaire. Mettez une chanson qui dure environ 2 minutes, vous allez voir que ça passe plus rapidement en écoutant une chanson que vous aimez en vous brossant les dents. N’oubliez pas la soie dentaire par la suite.
2- aller à votre rendez-vous annuel
Il est très important que vous alliez au moins une fois par année chez le dentiste. Et une fois par année, c’est le minimum. Étant donné que vous utilisez à tous les jours votre bouche pour manger et parler, il se peut qu’il y est des choses qui se passent au niveau de votre dentition et de votre hygiène buccale. Il y a aussi les hormones et d’autres facteurs qui peuvent changer votre santé dentaire.
3- éviter le sucre
Les boissons sucrées et les sucreries sont mauvaises pour la santé bucco-dentaire. Les caries et les maux de bouches sont souvent associés aux aliments sucrés.
4- utiliser des produits adaptés
Utilisez des bons produits et ceux qui vous sont conseillés par votre dentiste et adapter à votre dentition. Chaque bouche est unique et à des besoins différents. Écoutez votre dentiste, il est le pro des dents.
Peut-être que la clinique dentaire de Laval que vous visitez n’a pas le singning dentist, néanmoins elle pourra vous rappeler et conseiller les bonnes règles d’hygiène dentaire en profondeur et répondre à vos questions.
Plusieurs dentistes offrent non seulement un examen et des nettoyages, mais des soins de confort et d'esthétique pour votre bouche. Si vous êtes une buveuse de café, vous apprécierez sans doute des soins de blanchiment en plus de votre nettoyage. C’est
Ça le secret d’un sourire Crest.
vendredi 11 mai 2018
Pour le week-end de la fête des mères Tim Hortons a eu une merveilleuse idées: Un bouquet de Timbits. Accompagné d'un café et d'une carte cadeau, c'est une optique gagnante. Si je bois tant de café, c'est bien parce que j'ai une petite bien énergique. Donc Tim Hortons est souvent un sauveur chez nous. Tim Hortons m'a envoyé le fameux bouquet en avant-première (et Simon a été me chercher un latte pour accompagner le bouquet).
Les bouquets Timbits® sont disponibles exclusivement pour la fin de semaine de la Fête des Mères dans les restaurants Tim Hortons® participants partout au Canada! Ce cadeau unique et non traditionnel est livré avec une variété de 24 Timbits® sur de brochettes à longues tiges, enveloppées de papier de soie et de ruban et prêt à offrir à maman dans une boîte thématique de la Fête des Mères.
Les bouquets Timbits® sont disponibles à l’unité pour 12.99 $ plus taxes dans les Tim Hortons® participants seulement le samedi 12 mai et le dimanche 13 mai à partir de 8 h 00 AM. Les bouquets sont en quantités limitées. Il est magnifique.
Les bouquets Timbits® sont disponibles à l’unité pour 12.99 $ plus taxes dans les Tim Hortons® participants seulement le samedi 12 mai et le dimanche 13 mai à partir de 8 h 00 AM. Les bouquets sont en quantités limitées. Il est magnifique.
et pas question de partager...
jeudi 10 mai 2018
La fête des mères c'est ce week-end. Si vous manquer d'idées pour la fêtes des mères, voici des suggestions cadeaux que vos mères vont adorer (ou vous, si vous êtes une mère). Personnellement je prendrais toutes cette sélection.
Pour La maman qui a besoin de relaxer au spa
Parce qu’une maman, c’est si important, Bota Bota, spa-sur-l’eau concocte cette année un forfait idéal pour fêter nos génitrices et s'occuper d’elles. Alors que le dimanche 13 mai sera la journée officielle de la fête des Mères, Bota Bota offre dès maintenant le forfait L’Impératrice, conçu spécialement pour offrir douceur et repos aux mamans.
L’Impératrice propose l’expérience de 2 soins simultanés, le comble du luxe. Ce nouveau forfait combine un soin du visage anti-âge innovant et personnalisé pour chaque type de peau avec un massage de réflexologie plantaire. Effectué par pressions au niveau des pieds, ce massage efface les contraintes de la journée et restaure les capacités d’auto guérison du corps humain. Prix : 215$
Pour La maman qui aiment prendre soin d'elle
Dans Un Jardin vient de lancer une gamme de shampoing et revitalisant qui sentent divinement bon. Ajoutez-y un parfum et des soins pour le corps, faites-en un panier cadeau et offrez-lui. Sans ça, il y a une multitude d'ensemble cadeau déjà près pour la fête des mères signé Dans Un Jardin.
Pour La maman Techno
Que ta mère cherche à être constamment connectée avec la famille et les amis, qu’elle soit active à tous les jours, ou qu’elle soit la chef de la maison, Best Buy a toute une sélection de cadeaux qu’elle adorera.
Gros must pour les mères, le Google Home Mini. Idéal pour faire une recettes, mettre des choses à son agenda, des alarmes, bref, un incontournable pour les mamans occupées et qui aiment être productive comme moi. Un 79,99$ bien investi.
Pour La maman épicurienne et/ou Foodie
Pour La maman qui aiment beaucoup le vin
Chez Best Buy il y a le refroidisseur idéal pour le champagne et vin. Le refroidisseur Ice pour bouteille de Final Touch est la solution idéale pour garder les bouteilles au frais, et il peut également servir de support de bougie pour une soirée romantique. (SIMON J'EN VEUX UN SVP)
Chez Indigo (mon magasin préféré autant pour la lecture que la déco) à 18$ le verre parfait pour les mamans buveuses de vin.

Accompagner cette sélection pour le vin d'une bonne bouteille. Pas le temps pour passer à la SAQ? Il y a toujours les rosées qui sont hyper appréciés. Offrez le Rosé Gris de Grenache Bù de Jessica Harnois.
Pour la maman qui aiment la mode
Vous avez une maman fashionista qui connaît les secrets de Instagram? Rien de mieux qu'une carte cadeaux de Winners, Homesens ou encore Marshalls. Ainsi elle pourra choisir le cadeau qu'elle aime vraiment et ce dont elle a besoin.
Pour La maman qui a besoin de relaxer au spa
Parce qu’une maman, c’est si important, Bota Bota, spa-sur-l’eau concocte cette année un forfait idéal pour fêter nos génitrices et s'occuper d’elles. Alors que le dimanche 13 mai sera la journée officielle de la fête des Mères, Bota Bota offre dès maintenant le forfait L’Impératrice, conçu spécialement pour offrir douceur et repos aux mamans.
L’Impératrice propose l’expérience de 2 soins simultanés, le comble du luxe. Ce nouveau forfait combine un soin du visage anti-âge innovant et personnalisé pour chaque type de peau avec un massage de réflexologie plantaire. Effectué par pressions au niveau des pieds, ce massage efface les contraintes de la journée et restaure les capacités d’auto guérison du corps humain. Prix : 215$
Pour La maman qui aiment prendre soin d'elle
Dans Un Jardin vient de lancer une gamme de shampoing et revitalisant qui sentent divinement bon. Ajoutez-y un parfum et des soins pour le corps, faites-en un panier cadeau et offrez-lui. Sans ça, il y a une multitude d'ensemble cadeau déjà près pour la fête des mères signé Dans Un Jardin.
Que ta mère cherche à être constamment connectée avec la famille et les amis, qu’elle soit active à tous les jours, ou qu’elle soit la chef de la maison, Best Buy a toute une sélection de cadeaux qu’elle adorera.
Gros must pour les mères, le Google Home Mini. Idéal pour faire une recettes, mettre des choses à son agenda, des alarmes, bref, un incontournable pour les mamans occupées et qui aiment être productive comme moi. Un 79,99$ bien investi.
Pour La maman épicurienne et/ou Foodie
Le cadeau parfait à offrir à l’occasion de la fête des mères (qui se révèle toujours être un vrai casse-tête!) pour faire de maman une vraie chef en cuisine ou la reine du barbecue cet été!
La toute nouvelle Académie foodlavie lance ses premiers cours en ligne avec le Chef de renom Danny St-Pierre.
L’occasion rêvée pour maman d’en apprendre plus sur les techniques culinaires en plongeant dans l’univers de Danny St-Pierre en découvrant ses trucs et astuces. Il deviendra maître dans l’art d’apprivoiser et d’apprêter un délicieux homard cet incontournable de la saison ou encore faire un rôti de porc ou apprêter un filet de bœuf avec des techniques dignes d’un chef.
L’apprentissage se fait à son rythme peu importe qu’il habite à Montréal, à Québec ou ailleurs, il n’est qu’a un clic pour enrichir son savoir-faire grâce aux talents d’ici. Il pourra suivre les cours en ligne de n’importe quel appareil mobile, à son rythme, tout en étant guidé par un expert foodlavie.
De quoi rassembler la famille autour d'un bon repas et d'une activité qui plaira aux petits comme aux grands!
De plus, comme la vie est bien faite, c'est également le cadeau parfait pour ceux qui n'auraient pas encore pensé à celui pour la fête des mères!
Voici toutes les infos concernant les cours et les tickets en pré-vente (les vidéos seront en ligne début juin) : https://foodlavie.com/academ ie (toute fois une carte avec Maman, voici ton cadeau et les infos comme quoi les cours seront en ligne en juin. est toujours le bienvenu)
Pour La maman qui aiment beaucoup le vin
Chez Indigo (mon magasin préféré autant pour la lecture que la déco) à 18$ le verre parfait pour les mamans buveuses de vin.

Accompagner cette sélection pour le vin d'une bonne bouteille. Pas le temps pour passer à la SAQ? Il y a toujours les rosées qui sont hyper appréciés. Offrez le Rosé Gris de Grenache Bù de Jessica Harnois.
Pour la maman qui aiment la mode
Vous avez une maman fashionista qui connaît les secrets de Instagram? Rien de mieux qu'une carte cadeaux de Winners, Homesens ou encore Marshalls. Ainsi elle pourra choisir le cadeau qu'elle aime vraiment et ce dont elle a besoin.
jeudi 3 mai 2018
L'été! C'est le temps du Rosé All Day! Depuis 2015, le rosé n'est plus le vin de "maman" ou de "matante" mais bien un vin qui se voit de plus en plus édifié et glamourisé. L'an dernier à la même période je fus extrêmement surprise de voir un vin en épicerie (pour connaître mon opinion complète sur les vins d'épicerie cliquez ici) Bù Rosé Merlot, mais combien justifiable et surtout savoureux. Honnêtement, le Bù Rosé de l'été dernier a été mon meilleur ami et m'a accompagné au moins une fois semaine durant l'été que ce soit. Les vins Bù sont les meilleurs vins qu'on peut avoir sous la main pour le souper improvisé entre amis ou encore la bouteille de vin qu'on laisse dans le frigo pour accompagner le souper qu'on cuisine ou encore un vindredi à la maison.
Cet été, le nouveau rosé offert par Jessica Harnois, est le 7ème vin de la collection Bù et il es tout simplement un vin élégant et frais, originaire du sud de la France, à déguster entre amis à l’heure de l’apéro ou avec des grillades. Il nous amène vers un cépage moins connu qui est le Gris de Grenache.
Bù Gris de Grenache est un vin délicat aux jolis parfums de petits fruits rouges acidulés et d’écorces d’oranges. Il vous apportera de la fraîcheur, grâce à ses notes fruitées qui se prolongeront tout en finesse après chaque gorgée. Contrairement au vin bù rosé Merlot, je l'ai trouvé beaucoup plus rond et fruité en bouche.
Une chose est certaine: Un rosé savoureux à apprécier en bonne compagnie, autour de poissons grillés et de salades fraîches, pour un accord exquis.
Peut également être offert en cadeaux d'hôte ou pour la fête des mères.
Prix de détails suggéré: 13,49$ en Épicerie
L'été approche, fébrilité dans l'air, la chaleur monte et les beaux temps s'en viennent. Cette semaine je vous offre un cocktail qui fera fureur cet été avec le rhum chic-choc et le fameux coureur des bois. Si vous faites un party, assurez-vous d'avoir soit un mixologue pour la soirée ou bien d'en faire des pichets à l'avance. Oui j'ai bien dit des pichets car c'est tellement délicieux. Par contre attention, c'est un cocktail traite car justement il est tout à fait délicieux.
LA CARTE POSTALE – (Originalement la recette comprenait du blanc d'oeuf et un très d'amer, je l'ai adapté à mon goût)
--- Long et Frais ---
Cocktail aux notes exotiques et fruitées
0.75 oz. Rhum épicé Chic Choc
0.5 oz. de Coureur des Bois
2 oz. jus d’ananas
0.25 oz. jus de Lime
2 oz. eau de coco
1 trait fleur d’oranger
Morceaux d’orange
Glaçons
1. Dans un shaker remplir de moitié de glaçons et y incorporer tous les ingrédients en prenant bien soin de pré-couper en 8 à 10 morceaux une tranche d’orange.
2. Laisser tomber les morceaux dans le mélangeur avec les ingrédients liquides et secouer très vigoureusement afin de libére la pulpe des morceaux d’agrumes.
3. Verser le tout dans un grand verre. Ajouter des morceaux d'oranges pour la décoration.
Cheers!
mardi 1 mai 2018
Et voilà, il y a quelques semaines alors que j'ai décidé de prendre des vacances (de Mon blog et de Neomedias...), j'ai été invité (avec Simon bien entendu) à un troisième souper signé Goose Island (Le premier chez Corso 1471 et le Second chez Kozu) à Montréal pour le lancement, juste à temps pour l'été de la nouvelle bière de Goose Island, la Goose Midway.
La Goose Midway est une bière légère qui s'accorde parfaitement avec les plats de semaine tel que de la pizza, fish and chips ou encore un plateau de fromage et charcuterie.
Voici ce que nous avons vécu et goûté Simon et moi.
Une salade printanière avec des oignons de printemps et une vinaigrette aux fleurs d'ail accompagnée de la délicieuse Sofie de Goose Island.
La Midway a accompagné un excellent fish and chips avec les frites de chez Tousignant ainsi qu'une incroyable pizza hawaïenne :)
Nous avons eu le droit également à une gosse IPA et une pizza trois fromages.
Pour couronner le tout, c'est un excellent gâteau au fromage avec la Honkers ale.
Bref, une délicieuse soirée de A à Z et une belle découverte pour ce qui est de la Goose Midway.
Nous vous la recommandons à l'apéro, en cocktail ou encore avec des plats Vous pouvez trouver la Goose Midway dans une épicerie prêt de chez vous.
Pour voir mes découvertes en primeurs, je vous invite à vous abonner à mon Instagram @etreradieuse
mardi 27 mars 2018
Bonjour les radieux et les radieuses.
Quelques jours avant Pâques... Si vous n'aviez pas d'idées quoi offrir à vos invités lors du traditionnel brunch de Pâques, j'ai quelques idées gourmandes pour vous que vous pouvez offrir.
Meringues maison ou biscuits maison dans des sachets décorés avec Stampin'up vont faire toute la différence.
Créer des bonbonnières et des sacs cadeaux avec Stampin Up il n'y a rien de plus facile. Même ma mini s'amuse avec les estampes.
En plus des étiquettes, vous pouvez utiliser Stampin'up pour faire des cartes et vos emballages cadeaux. Stampin'up est la solution pratique pour avoir des emballages digne de Pinterest pour les occasions spéciales. Vous pouvez également utilisez les produits Stampin Up pour vos albums souvenirs. Bref, il suffit d'être créatif pour créer des multitudes de projets.
dimanche 25 mars 2018
Bonjour les radieux et les radieuses.
Cette semaine, j'avais envie de passer un peu plus de temps avec ma fille. C'est la dernière année que je vais pouvoir me permettre de prendre quand je veux ma fille à la garderie ou lui faire manquer la garderie... On s'entend que l'an prochain avec l'école, je ne pourrai plus me permettre de prendre une journée avec elle pour faire de la popote ou de la pâtisserie. Elle va avoir les journées pédagogiques pour compenser.
Pour passer un peu de temps avec ma fille, j'ai décidé de cuisiner avec elle les dessert de Petit Lapin par Vivian Nguyen, fondatrice de la fameuse pâtisserie petit lapin.
Les Desserts de Petit Lapins sont des recettes végétaliennes, sans gluten et sans allergènes. Car comme nous le savons... Qui a dit qu'allergies alimentaires ne pouvaient rimer avec desserts?
La créativité et la détermination de Vivian Nguyen lui ont permis de créer des petites douceurs exemptes de gluten et d'allergènes prioritaires, dont les arachides, les noix, les œufs, les produits laitiers, le blé et le soja. Pains, muffins, madeleines, macarons, choux à la crème, biscuits, beignets, cupcakes et, bien sûr, gâteaux d'anniversaire: elle livre ici les secrets de plus de 50 recettes gourmandes et simples à réaliser. Succombez (enfin!) aux délices qui vous font envie et profitez pleinement du plaisir d'assouvir votre dent sucrée, en toute sécurité!
Nous avons feuilleté ensemble le livre la veille, il fut difficile de choisir une seule recette car elles semblaient tout à fait délicieuses. Nous sommes tombée sur une recette qui nous semblait facile (et c'était le cas). Nous avons recréé la recette de Biscuits aux sucre de Petit Lapin et nous l'avons fait pour vous sur vidéo.
Vous pouvez retrouver la recette complète ainsi que d'autres recettes gourmandes en vous procurant le livre Les Desserts de Petit Lapin aux Éditions de l'homme.
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