dimanche 13 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis certaine que de la visite qui n'était pas prévu pour le souper, alors que vous aviez prévu un menu pour la famille? ou encore la visite vers 15h30 et qui reste à souper? Finalement vous avez décidé de commander du restau du coin ou aller au restau? Je pense que ça nous ai déjà tous arrivé. Cette semaine, j'ai eu de la belle visite pas attendu en partie. J'adore recevoir, néanmoins, j'aime le savoir d'avance pour réussir à faire un repas planifié avec une entrée, un repas principal et du dessert. Cette semaine c'était raté au niveau planification et j'avais reçu une belle boîte pour relever un défi Minute Rice. Lorsqu'on mange Paleo, il y a deux écoles de penser face au riz, certains disent oui tant qu'il est blanc et bien rincer, certains disent non, aucun grain. Pour ma part, je consomme du riz occasionnellement et mon choix s'arrête souvent sur un riz bio dans la rangé bio de l'épicerie. Mon premier réflexe d'achat n'aurait jamais été du Minute Rice. Pourtant ça été longtemps celui de mes parents. Minute Rice a été un accompagnement de mon enfance. Ça pis des patates! Chez nous, les plats étaient quasiment tous accompagné de la même chose: Du riz ou des patates, des légumes verts et/ou de la salade de laitue iceberg, concombre et tomates avec la vinaigrette commerciale. Bref! Revenons au défi Minute Rice... Avec ma visite imprévue de vendredi, j'ai décidé de faire le défi Minute Rice avec Marc, un autre adepte du Paleo (C'est notre nutritionniste) qui est ok avec le riz et une fille qui ne mange pas de viande, sauf en visite. Mon repas santé sans additif qui m'a pris en plus 10 minutes top chrono.
Ma recette donne 4 généreuses portions, on va nommer cette recette Souper Improviste quasi Paleo.
Donc les Ingrédients
-Du riz Basmati Minute Rice (2 pochettes)
-Du bouillon (boeuf ou poulet au choix pour remplacer les quantités d'eau)
-Un sac de légumes mélanger surgelés au choix
-4 côtelettes de porc désossés coupées en lanières
-Des huiles essentielles Améo (basilic, citron et romarin)
-environ 2 cuillère à table d'huile d'olive
-Sel poivre au goût
Préparation:
Suivre les instructions de cuissons du riz Basmati Minute Rice et remplacer l'eau par du bouillon. Ajouter le sel, le poivre, les huiles essentielles ainsi que les légumes surgelés. Pendant que le riz se prépare, mélanger les lanières de côtelettes de porc avec des huiles essentielles, l'huile d'olive ainsi que sel et poivre au goût. Dans une poêle, faire cuire les lanières de côtelettes de porc jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite. Servir le riz dans une assiette creuse et ajouter le porc par dessus le riz.
Voilà vite fait et surtout délicieux.
Pour plus de recettes faciles, visitez 2temps3mouvements.ca
Je suis certaine que de la visite qui n'était pas prévu pour le souper, alors que vous aviez prévu un menu pour la famille? ou encore la visite vers 15h30 et qui reste à souper? Finalement vous avez décidé de commander du restau du coin ou aller au restau? Je pense que ça nous ai déjà tous arrivé. Cette semaine, j'ai eu de la belle visite pas attendu en partie. J'adore recevoir, néanmoins, j'aime le savoir d'avance pour réussir à faire un repas planifié avec une entrée, un repas principal et du dessert. Cette semaine c'était raté au niveau planification et j'avais reçu une belle boîte pour relever un défi Minute Rice. Lorsqu'on mange Paleo, il y a deux écoles de penser face au riz, certains disent oui tant qu'il est blanc et bien rincer, certains disent non, aucun grain. Pour ma part, je consomme du riz occasionnellement et mon choix s'arrête souvent sur un riz bio dans la rangé bio de l'épicerie. Mon premier réflexe d'achat n'aurait jamais été du Minute Rice. Pourtant ça été longtemps celui de mes parents. Minute Rice a été un accompagnement de mon enfance. Ça pis des patates! Chez nous, les plats étaient quasiment tous accompagné de la même chose: Du riz ou des patates, des légumes verts et/ou de la salade de laitue iceberg, concombre et tomates avec la vinaigrette commerciale. Bref! Revenons au défi Minute Rice... Avec ma visite imprévue de vendredi, j'ai décidé de faire le défi Minute Rice avec Marc, un autre adepte du Paleo (C'est notre nutritionniste) qui est ok avec le riz et une fille qui ne mange pas de viande, sauf en visite. Mon repas santé sans additif qui m'a pris en plus 10 minutes top chrono.
Ma recette donne 4 généreuses portions, on va nommer cette recette Souper Improviste quasi Paleo.
Donc les Ingrédients
-Du riz Basmati Minute Rice (2 pochettes)
-Du bouillon (boeuf ou poulet au choix pour remplacer les quantités d'eau)
-Un sac de légumes mélanger surgelés au choix
-4 côtelettes de porc désossés coupées en lanières
-Des huiles essentielles Améo (basilic, citron et romarin)
-environ 2 cuillère à table d'huile d'olive
-Sel poivre au goût
Préparation:
Suivre les instructions de cuissons du riz Basmati Minute Rice et remplacer l'eau par du bouillon. Ajouter le sel, le poivre, les huiles essentielles ainsi que les légumes surgelés. Pendant que le riz se prépare, mélanger les lanières de côtelettes de porc avec des huiles essentielles, l'huile d'olive ainsi que sel et poivre au goût. Dans une poêle, faire cuire les lanières de côtelettes de porc jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite. Servir le riz dans une assiette creuse et ajouter le porc par dessus le riz.
Voilà vite fait et surtout délicieux.
Pour plus de recettes faciles, visitez 2temps3mouvements.ca
vendredi 11 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Comme vous le savez, je viens de la Rive-Sud de Montréal, pour être plus précise, j'habite dans le Vieux-Longueuil. Depuis 2 semaines, les expositions abondent sur la Rive-Sud.
D'abord l'exposition Mega Wordl America qui est la plus grande exposition de Mega Blok avec plus de 7 millions de briques.Les constructions de Gilles Maheux et de son fils Steven font le tour des États-Unis et du Canada depuis maintenant 5 ans. Sa dernière réalisation, Mega World America est maintenant exposée en permanence au Grand Marché Rive-Sud sur le Boulevard Taschereau. C'est une intrusion dans le merveilleux monde des blocs miniatures où les édifices sont représentés à l'échelle 1/185. Saviez-vous que Gilles Maheux a abandonné une carrière en architecture pour se concentrer à la création architecturale de Mega Blokl? Un exposition à ne pas manquer et qui fera le bonheur des grands et des tout-petits.
Toujours impressionnant dans le domaine du miniature (dans ce cas là c'est du micro-miniature) l'exposition Chef-d'oeuvres Cristallins saura vous épater. Les fascinantes microphotographies de flocons du scientifique américain Kenneth Libbrecht s’exposent du côté sud du fleuve. L’installation intitulée CHEFS-D’ŒUVRE CRISTALLINS présentée au Mail Champlain offre un regard privilégié sur les œuvres photographiques de Libbrecht, alors que ses clichés sont présentés pour l’occasion en très grand format, magnifiant les détails impressionnants saisis par ce professeur de physique reconnu mondialement. Accompagnée de courts textes, l’exposition spontanée nous fait aussi découvrir les phénomènes naturels étonnants qui régissent la formation des flocons. Pour s’émerveiller et en apprendre plus sur ces petits miracles de la nature qui recèlent encore bien des mystères, rendez-vous à l’entrée 6 du Mail Champlain, dès aujourd’hui.
« La neige peut paraître sans intérêt, mais sous l’œil du microscope elle se révèle être un incroyable système aux formes cristallines magnifiques. Tous les flocons sont uniques et je continue de découvrir de nouveaux spécimens… » — Kenneth Libbrecht
En passant pour vos petits qui adorent La Reine des Neiges, Kenneth Libbrecht a été un consultant privilégié pour les créateurs du film La Reine des Neige!
Et pour terminer, la semaine prochaine, Marshalls, le chef de file de la vente à prix réduits, célèbre l’ouverture de son premier magasin de Boucherville, le 17 mars prochain. Connu pour sa grande sélection d'articles griffés, un rayon de plus de 3 000 chaussures de marque et des articles déco pour la maison, Marshalls offre des articles de mode pour toute la famille à des prix bien inférieurs à ceux des grands magasins. L'agencement des magasins Marshalls est lumineux, contemporain, avec un plan d'aménagement spacieux et des rayons faciles à repérer afin que les clients puissent trouver exactement ce qu'ils recherchent. Chaque semaine, des milliers de nouveaux articles sont livrés en magasin afin que chaque visite soit une nouvelle expérience de magasinage. “Nous sommes heureux de lancer notre premier magasin de Boucherville » a déclaré Libby Stunt, porte-parole de Marshalls Canada. « Nous savons que nos clients sont des consommateurs intelligents et nous nous réjouissons de pouvoir leur offrir des spéciaux incroyables sur des morceaux griffés tendances et de haute qualité ».
Pour célébrer la grande ouverture du magasin de Boucherville, Marshalls fera un don de 5000 $ à Jeunesse, j'écoute.
« Le partenariat continu avec Jeunesse, j'écoute est un choix logique pour la marque », explique Mme. Stunt. « Soutenir les enfants et les familles dans les quartiers où se trouvent nos magasins et favoriser un sentiment de communauté font partie des principes La cérémonie de grande ouverture aura lieu le 17 mars prochain à 8h45. Les heures d’ouverture régulière sont de 9h00 à 21h00 du lundi au vendredi, de 9h00 à 17h00 le samedi et Chez Marshalls, les clients n'ont jamais à attendre les soldes puisque la marchandise est toujours à des prix bien inférieurs à ceux des grands magasins et des boutiques spécialisées.
Comme vous le savez, je viens de la Rive-Sud de Montréal, pour être plus précise, j'habite dans le Vieux-Longueuil. Depuis 2 semaines, les expositions abondent sur la Rive-Sud.
D'abord l'exposition Mega Wordl America qui est la plus grande exposition de Mega Blok avec plus de 7 millions de briques.Les constructions de Gilles Maheux et de son fils Steven font le tour des États-Unis et du Canada depuis maintenant 5 ans. Sa dernière réalisation, Mega World America est maintenant exposée en permanence au Grand Marché Rive-Sud sur le Boulevard Taschereau. C'est une intrusion dans le merveilleux monde des blocs miniatures où les édifices sont représentés à l'échelle 1/185. Saviez-vous que Gilles Maheux a abandonné une carrière en architecture pour se concentrer à la création architecturale de Mega Blokl? Un exposition à ne pas manquer et qui fera le bonheur des grands et des tout-petits.
Toujours impressionnant dans le domaine du miniature (dans ce cas là c'est du micro-miniature) l'exposition Chef-d'oeuvres Cristallins saura vous épater. Les fascinantes microphotographies de flocons du scientifique américain Kenneth Libbrecht s’exposent du côté sud du fleuve. L’installation intitulée CHEFS-D’ŒUVRE CRISTALLINS présentée au Mail Champlain offre un regard privilégié sur les œuvres photographiques de Libbrecht, alors que ses clichés sont présentés pour l’occasion en très grand format, magnifiant les détails impressionnants saisis par ce professeur de physique reconnu mondialement. Accompagnée de courts textes, l’exposition spontanée nous fait aussi découvrir les phénomènes naturels étonnants qui régissent la formation des flocons. Pour s’émerveiller et en apprendre plus sur ces petits miracles de la nature qui recèlent encore bien des mystères, rendez-vous à l’entrée 6 du Mail Champlain, dès aujourd’hui.
« La neige peut paraître sans intérêt, mais sous l’œil du microscope elle se révèle être un incroyable système aux formes cristallines magnifiques. Tous les flocons sont uniques et je continue de découvrir de nouveaux spécimens… » — Kenneth Libbrecht
En passant pour vos petits qui adorent La Reine des Neiges, Kenneth Libbrecht a été un consultant privilégié pour les créateurs du film La Reine des Neige!
Et pour terminer, la semaine prochaine, Marshalls, le chef de file de la vente à prix réduits, célèbre l’ouverture de son premier magasin de Boucherville, le 17 mars prochain. Connu pour sa grande sélection d'articles griffés, un rayon de plus de 3 000 chaussures de marque et des articles déco pour la maison, Marshalls offre des articles de mode pour toute la famille à des prix bien inférieurs à ceux des grands magasins. L'agencement des magasins Marshalls est lumineux, contemporain, avec un plan d'aménagement spacieux et des rayons faciles à repérer afin que les clients puissent trouver exactement ce qu'ils recherchent. Chaque semaine, des milliers de nouveaux articles sont livrés en magasin afin que chaque visite soit une nouvelle expérience de magasinage. “Nous sommes heureux de lancer notre premier magasin de Boucherville » a déclaré Libby Stunt, porte-parole de Marshalls Canada. « Nous savons que nos clients sont des consommateurs intelligents et nous nous réjouissons de pouvoir leur offrir des spéciaux incroyables sur des morceaux griffés tendances et de haute qualité ».
Pour célébrer la grande ouverture du magasin de Boucherville, Marshalls fera un don de 5000 $ à Jeunesse, j'écoute.
« Le partenariat continu avec Jeunesse, j'écoute est un choix logique pour la marque », explique Mme. Stunt. « Soutenir les enfants et les familles dans les quartiers où se trouvent nos magasins et favoriser un sentiment de communauté font partie des principes La cérémonie de grande ouverture aura lieu le 17 mars prochain à 8h45. Les heures d’ouverture régulière sont de 9h00 à 21h00 du lundi au vendredi, de 9h00 à 17h00 le samedi et Chez Marshalls, les clients n'ont jamais à attendre les soldes puisque la marchandise est toujours à des prix bien inférieurs à ceux des grands magasins et des boutiques spécialisées.
Bonjour les radieux et les radieuses!
Mercredi midi, Simon et moi avons eu la chance de manger chez PF Changs et de rencontrer son fondateur Philipp Chiang, lors d'un escale à Montréal. Bien que nous avons adoré notre repas et l'expérience de chez PF Changs, c'est de pouvoir rencontrer un entrepreneur aussi exceptionnel que M. Philipp Chiang.
PF Changs est une remarquable chaîne de restaurant asiatiques bien connu aux États-Unis. Pour le moment au Québec, nous en avons deux. L'histoire des restaurants PF Changs a débuté à San Francisco. Cela a commencé avec The mandarin par la mère de Phillip Chang pour ensuite ouvrir un restaurant un peut plus casual "the mendarette" Ensuite PF Chiang est arrivé un peut plus tard étant un peut un mixe des deux. Ils qualifient leur cuisine comme une cuisine qui passe à travers le temps la plupart des recettes sont toujours fidèle à celui de l a mère de M Chiang. Un fait intéressant est celui qu'environ 70% du menu reste le même peut importe où dans le monde vous mangez du Pf Changs. Donc Pf Changs vous garantie un expérience consistante peut importe où vous êtes dans le monde.
Nous avons manger un peu de tout: Les célèbres roulés de laitue au poulet de Chang, Dumplings de porcs faits à la main, tartare d'Ahi et avocat, crevettes dynamite, sushi de homard et d'avocat, salade au poulet à la citronelle, boeuf de Mongolie, Lo Mein au poulet, Bar du chili au thé oolong, Poulet de Chang (un style de Général Tao), rouleau de printemps à la Banae et la grande muraille de chocolat.
Tous les plats sont frais et sont exécutés au moment de la commande du client, pas avant. Simon et moi avons trouvé les plats très frais. Notre coup de coeur va au boeuf de Mongolie et Simon a adoré les célèbres roulés de laitue de Chang. J'ai également beaucoup aimé le tartare ainsi que les Crevettes dynamite. Il y a également plusieurs plats sans gluten.
Pour terminer notre dîner en très bonne compagnie. Nous avons eu la chance de visiter les cuisines et ensuite échanger avec Philipp Chiang personnellement. Simon lui a demandé quels étaient les trois principaux conseils qu'ils donneraient à un jeune entrepreneur, il a trouvé la question excellente et nous avons pu avoir les trois secrets de réussite en affaire.... Nous vous les partageons:
-Être constant et travailler fort
-Garder ça super simple
-Et avoir un peu de chance
Merci à PF Changs Canada pour l'invitation et ce privillège exceptionel de rencontrer un si grand entrepreneur comme M. Chiang.
Mercredi midi, Simon et moi avons eu la chance de manger chez PF Changs et de rencontrer son fondateur Philipp Chiang, lors d'un escale à Montréal. Bien que nous avons adoré notre repas et l'expérience de chez PF Changs, c'est de pouvoir rencontrer un entrepreneur aussi exceptionnel que M. Philipp Chiang.
PF Changs est une remarquable chaîne de restaurant asiatiques bien connu aux États-Unis. Pour le moment au Québec, nous en avons deux. L'histoire des restaurants PF Changs a débuté à San Francisco. Cela a commencé avec The mandarin par la mère de Phillip Chang pour ensuite ouvrir un restaurant un peut plus casual "the mendarette" Ensuite PF Chiang est arrivé un peut plus tard étant un peut un mixe des deux. Ils qualifient leur cuisine comme une cuisine qui passe à travers le temps la plupart des recettes sont toujours fidèle à celui de l a mère de M Chiang. Un fait intéressant est celui qu'environ 70% du menu reste le même peut importe où dans le monde vous mangez du Pf Changs. Donc Pf Changs vous garantie un expérience consistante peut importe où vous êtes dans le monde.
Nous avons manger un peu de tout: Les célèbres roulés de laitue au poulet de Chang, Dumplings de porcs faits à la main, tartare d'Ahi et avocat, crevettes dynamite, sushi de homard et d'avocat, salade au poulet à la citronelle, boeuf de Mongolie, Lo Mein au poulet, Bar du chili au thé oolong, Poulet de Chang (un style de Général Tao), rouleau de printemps à la Banae et la grande muraille de chocolat.
Tous les plats sont frais et sont exécutés au moment de la commande du client, pas avant. Simon et moi avons trouvé les plats très frais. Notre coup de coeur va au boeuf de Mongolie et Simon a adoré les célèbres roulés de laitue de Chang. J'ai également beaucoup aimé le tartare ainsi que les Crevettes dynamite. Il y a également plusieurs plats sans gluten.
Pour terminer notre dîner en très bonne compagnie. Nous avons eu la chance de visiter les cuisines et ensuite échanger avec Philipp Chiang personnellement. Simon lui a demandé quels étaient les trois principaux conseils qu'ils donneraient à un jeune entrepreneur, il a trouvé la question excellente et nous avons pu avoir les trois secrets de réussite en affaire.... Nous vous les partageons:
-Être constant et travailler fort
-Garder ça super simple
-Et avoir un peu de chance
Merci à PF Changs Canada pour l'invitation et ce privillège exceptionel de rencontrer un si grand entrepreneur comme M. Chiang.
jeudi 10 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses
Par curiosité, avez-vous une routine de cheveux? Que faites-vous à vos cheveux? Pour ma part c’est assez simple. Depuis le mois de juin 2015 je n’ai pas teint mes cheveux, rarement mis de fer plat ou de fer à friser et j’ai adopté un Undercut depuis novembre. Mon Undercut m’amène chez le coiffeur environ au 6 semaines. D’ailleurs, je suis bientôt dû. Ma routine de cheveux ressemble à rien, shampoing revitalisant et on sèche rapidement à la serviette. Je mets un peu de produit coiffant dans mes cheveux, that’s it. Vendredi dernier, je me suis rendue au Salon Orbite sur la rue Laurier à Montréal pour recevoir un diagnostic de mes cheveux par le biais de l’application PROFIBER de L’Oréal Professionnel afin de découvrir quel serait le soin ProFiber approprié pour mon type de cheveux. J’y ai également reçu un traitement ProFiber. Ça commence bien le défi ProFiber.
Jason m’a accueilli avec un latte et nous avons entrée toutes mes informations dans l’application ProFiber dont justement les traitement pour mes cheveux. Ensuite, Jason m’a expliqué comment fonctionnait ProFiber et combien j’avais des beaux cheveux et que c’était mon environnement (donc soleil, air, pollution, etc) qui endommage mes cheveux et non la couleur et les traitement au fer plat, fer à friser, etc.
Pro Fiber est une gamme de produits exceptionnels, utilisant une technologie unique et surtout ayant 2 brevets et 15 ans de recherche. Pro Fiber se divise en trois catégories: Revive, Restore et Recover.
Revive:
Parfait pour les cheveux naturels peu sensibilisés par l'utilisation des outils chauffants de coiffage. Le protocole PROFIBER REVIVE permet une réparation durable : initié en salon, réactivé à domicile et prolongé à l'infini grâce au shampooing et à la recharge pour un soin longue durée.
Restore:
Parfait pour les cheveux moyennement sensibilisés, colorés, méchés et/ou les cheveux abîmés cumulant des services de traitements. Le protocole PROFIBER RESTORE permet une réparation durable : initié en salon, réactivé à domicile et prolongé à l'infini grâce à la recharge pour un soin longue durée.
Recover:
Parfait pour les cheveux très sensibilisés, colorés, méchés et/ou les cheveux abîmés cumulant des services traités. Le protocole PROFIBER RECOVER permet une réparation durable : initié en salon, réactivé à domicile et prolongé à l'infini grâce à la recharge pour un soin longue durée.
Le soin qui me convenait était le Revive. Le soin en salon Revive consiste à faire 2 shampoings car les shampoings Pro Fiber contiennent des ions négatifs contrairement à touts les autres. Après avoir procéder aux deux shampoings, Jason m'a appliqué le Aptyl 100 qui est une molécule qui va rentrer profondément dans la fibre du cheveux et va ainsi prolonger le traitement durant 6 semaines en faisant les recharges au 4 shampoings. Jason a ensuite appliqué une recharge avant de rincer et d'appliquer un revitalisant. Alors voilà mes cheveux fraîchement sortie du salon.
Oh et l'Aptyl 100 sent tellement bon, en fait toute la gamme. Lundi j'ai lavé mes cheveux et mes cheveux sont depuis vendredi doux comme ceux d'un bébé. J'ai hâte de vous partager la suite d'ici quelques jours. Je compte retourner au salon pour aller refaire mon undercut et un suivi avec Jason afin de voir comment se porte mes cheveux.
En attendant, je fais ma routine Profiber à la maison en lavant mes cheveux, appliquant une recharge au 4 shampoing et en appliquant un revitalisant. Un autre conseil de Jason, appliquer 3 semaines plus tard un masque.
Par curiosité, avez-vous une routine de cheveux? Que faites-vous à vos cheveux? Pour ma part c’est assez simple. Depuis le mois de juin 2015 je n’ai pas teint mes cheveux, rarement mis de fer plat ou de fer à friser et j’ai adopté un Undercut depuis novembre. Mon Undercut m’amène chez le coiffeur environ au 6 semaines. D’ailleurs, je suis bientôt dû. Ma routine de cheveux ressemble à rien, shampoing revitalisant et on sèche rapidement à la serviette. Je mets un peu de produit coiffant dans mes cheveux, that’s it. Vendredi dernier, je me suis rendue au Salon Orbite sur la rue Laurier à Montréal pour recevoir un diagnostic de mes cheveux par le biais de l’application PROFIBER de L’Oréal Professionnel afin de découvrir quel serait le soin ProFiber approprié pour mon type de cheveux. J’y ai également reçu un traitement ProFiber. Ça commence bien le défi ProFiber.
Jason m’a accueilli avec un latte et nous avons entrée toutes mes informations dans l’application ProFiber dont justement les traitement pour mes cheveux. Ensuite, Jason m’a expliqué comment fonctionnait ProFiber et combien j’avais des beaux cheveux et que c’était mon environnement (donc soleil, air, pollution, etc) qui endommage mes cheveux et non la couleur et les traitement au fer plat, fer à friser, etc.
Pro Fiber est une gamme de produits exceptionnels, utilisant une technologie unique et surtout ayant 2 brevets et 15 ans de recherche. Pro Fiber se divise en trois catégories: Revive, Restore et Recover.
Revive:
Parfait pour les cheveux naturels peu sensibilisés par l'utilisation des outils chauffants de coiffage. Le protocole PROFIBER REVIVE permet une réparation durable : initié en salon, réactivé à domicile et prolongé à l'infini grâce au shampooing et à la recharge pour un soin longue durée.
Restore:
Parfait pour les cheveux moyennement sensibilisés, colorés, méchés et/ou les cheveux abîmés cumulant des services de traitements. Le protocole PROFIBER RESTORE permet une réparation durable : initié en salon, réactivé à domicile et prolongé à l'infini grâce à la recharge pour un soin longue durée.
Recover:
Parfait pour les cheveux très sensibilisés, colorés, méchés et/ou les cheveux abîmés cumulant des services traités. Le protocole PROFIBER RECOVER permet une réparation durable : initié en salon, réactivé à domicile et prolongé à l'infini grâce à la recharge pour un soin longue durée.
Le soin qui me convenait était le Revive. Le soin en salon Revive consiste à faire 2 shampoings car les shampoings Pro Fiber contiennent des ions négatifs contrairement à touts les autres. Après avoir procéder aux deux shampoings, Jason m'a appliqué le Aptyl 100 qui est une molécule qui va rentrer profondément dans la fibre du cheveux et va ainsi prolonger le traitement durant 6 semaines en faisant les recharges au 4 shampoings. Jason a ensuite appliqué une recharge avant de rincer et d'appliquer un revitalisant. Alors voilà mes cheveux fraîchement sortie du salon.
Oh et l'Aptyl 100 sent tellement bon, en fait toute la gamme. Lundi j'ai lavé mes cheveux et mes cheveux sont depuis vendredi doux comme ceux d'un bébé. J'ai hâte de vous partager la suite d'ici quelques jours. Je compte retourner au salon pour aller refaire mon undercut et un suivi avec Jason afin de voir comment se porte mes cheveux.
En attendant, je fais ma routine Profiber à la maison en lavant mes cheveux, appliquant une recharge au 4 shampoing et en appliquant un revitalisant. Un autre conseil de Jason, appliquer 3 semaines plus tard un masque.
mardi 8 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Plusieurs d'entre vous le savent sans doute, mon gourou en affaire c'est Grant Cardone! En cette journée de la Femme au lieu de parler d'historiques ou de mouvement, j'aimerais vous parler d'une émission web dont l'animatrice est Elena Cardone, la femme de Grant Cardone! Je trouve qu'il y a place à l'inspiration et au futur plutôt que de regarder le passer, même si les femmes en ont fait beaucoup pour nous dans le passé, que ce soit les sufragettes, les Marie Currie et toutes les autres. Alors regardons ce qui se fait actuellement du côté des États-Unis pour les femmes et les femmes en affaire. Derrière chaque grand homme il y a une grande femme? Eh bien chez les Cardone c'est bien vrai. Elena est impliquée dans le monde des affaires, co-anime une émission avec Grant Cardone et anime une émission vraiment inspirante pour les femmes dans le monde des affaires: Women In Power.
Dans Women in Power, Elena Cardone interview des femmes en affaire et partage des trucs inspirants pour motiver les femmes et les inspirer à faire des choix puissant tout en grandissant. C'est du contenu positif, non défaitiste, encourageant et qui inspire. J'écoute fréquemment Women in Power et c'est vraiment inspirant. Chaque fois ce sont des portraits de femmes entrepreneures qui ont fait des choix en lien avec leur relation et leur profession. La game en affaire avec les femmes (et de même que le succès) est réellement une autre paire de manches que celles des hommes. Nos responsabilités et ambitions sont différentes et parfois difficile à conjuguer: Carrière, Famille, Romance, etc. Je pense que ce genre d'émission et de contenu est vraiment inspirant autant pour la femme à la maison que la carriériste ou encore l'entrepreneure. Si jamais vous voulez en écouter quelques épisodes, c'est sur ce lien http://grantcardonetv.com/womeninpower c'est en anglais!
Voici un extrait!
Un conseil en affaire de la part de la famille Cardone!
N'oubliez pas également que je suis Ambassadrice du mouvement WOW, un mouvement de support et de réseautage d'affaires par des femmes et pour des femmes en affaires!
Plusieurs d'entre vous le savent sans doute, mon gourou en affaire c'est Grant Cardone! En cette journée de la Femme au lieu de parler d'historiques ou de mouvement, j'aimerais vous parler d'une émission web dont l'animatrice est Elena Cardone, la femme de Grant Cardone! Je trouve qu'il y a place à l'inspiration et au futur plutôt que de regarder le passer, même si les femmes en ont fait beaucoup pour nous dans le passé, que ce soit les sufragettes, les Marie Currie et toutes les autres. Alors regardons ce qui se fait actuellement du côté des États-Unis pour les femmes et les femmes en affaire. Derrière chaque grand homme il y a une grande femme? Eh bien chez les Cardone c'est bien vrai. Elena est impliquée dans le monde des affaires, co-anime une émission avec Grant Cardone et anime une émission vraiment inspirante pour les femmes dans le monde des affaires: Women In Power.
Dans Women in Power, Elena Cardone interview des femmes en affaire et partage des trucs inspirants pour motiver les femmes et les inspirer à faire des choix puissant tout en grandissant. C'est du contenu positif, non défaitiste, encourageant et qui inspire. J'écoute fréquemment Women in Power et c'est vraiment inspirant. Chaque fois ce sont des portraits de femmes entrepreneures qui ont fait des choix en lien avec leur relation et leur profession. La game en affaire avec les femmes (et de même que le succès) est réellement une autre paire de manches que celles des hommes. Nos responsabilités et ambitions sont différentes et parfois difficile à conjuguer: Carrière, Famille, Romance, etc. Je pense que ce genre d'émission et de contenu est vraiment inspirant autant pour la femme à la maison que la carriériste ou encore l'entrepreneure. Si jamais vous voulez en écouter quelques épisodes, c'est sur ce lien http://grantcardonetv.com/womeninpower c'est en anglais!
Voici un extrait!
Un conseil en affaire de la part de la famille Cardone!
N'oubliez pas également que je suis Ambassadrice du mouvement WOW, un mouvement de support et de réseautage d'affaires par des femmes et pour des femmes en affaires!
lundi 7 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Les huiles essentielles sont de plus en plus reconnus pour leur bienfaits sur la santé, que ce soit pour la peau ou même pour cuisiner. Oui on peut cuisiner avec des huiles essentielles. C'est ce que je fais depuis quelques semaines je cuisine avec des huiles essentielles. Ce ne sont pas n'importe quelle huile essentielle avec lesquels je cuisine. Je cuisine avec des huiles essentielles comestibles et de grade clinique qu'offre la gamme Améo.
J'étais sceptique à l'idée de cuisiner avec des huiles essentielles, mais après un seul repas, WOW! Simon trouve également le tout plus savoureux. Les huiles essentielles ajoutent d'avantages de saveurs, sans compter les nombreux bienfaits pour la santé. Une vinaigrette toute simple, un peu d'huile d'olive, quelques gouttes d'huile essentielle de citron et de basilic ou romarin, sel et poivre. Un café style Starbucks latte à la menthe ou latte pain d'épice (et qui décongestionne si vous avez le rhume/grippe et qui fait aussi du bien à la gorge)? Pour la version latte à la menthe, une goutte d'huile essentielle de menthe poivré suffit, faire moussé le lait, ajouté de la stévia ou du sucre de coco au goût, et voilà le parfait latte à la menthe. Pour celui pain d'épice? Eh bien 2-3 gouttes d'huile essentielle de gingembre, 1 gouttes d'huile essentielle de cannelle et 1-2 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle, ajouter de la stévia ou du sucre de coco et du lait moussé, et vous voilà avec un latte pain d'épices. Un autre gros plus, beaucoup moins de calories que dans les cafés aromatisés vendu par les grandes chaînes.
Ajouter de la lavande dans un plat peut être également vraiment suprenant et dans le thé ou la tisane du soir aide d'avantage à avoir une bonne nuit de sommeil de façon naturelle.
J'ajoute également quelques gouttes d'huiles essentielles de tangerine et de gingembre le matin dans mon SuperMix de Moringa afin de booster mon système immunitaire et ma digestion.
Dans un potage de courge et patate douce ajoutez un peu d'huile essentielle de gingembre et de cannelle et même de clou de girofle. Dans votre sauce à spaghetti ajoutez un peu d'huile essentielle de basilic pour un effet wow, je l'ai fait dans ma recette du One Pot Pasta!
Bref il existe mille et une possibilités.
Améo offre un ensemble et un livre de recettes Cooking with Améo (en anglais seulement). Le livre seul coûte environ 25$. Les recettes de Cooking With Améo incluent une variété d'entrées, de boissons, de plats principaux et de desserts, utilisent les huiles essentielles AMÉO comme la cannelle, clou de girofle, gingembre, romarin, basilic, menthe poivrée, citron et Lavande. Le créateur des recettes et l’auteur du livre, expert en mode de vie sain Karen Jensen, explique l'importance de cuisiner avec Améo :
"L'utilisation des huiles essentielles pour augmenter vos efforts culinaires peut fournir à la fois plaisir et ajouter des bienfaits pour la santé. Avec leurs propriétés équilibrantes, diverses huiles d'agrumes peuvent être utilisées pour rehausser la saveur des plats comme le poulet au Citron et Romarin ou des Raviolis Basilic et Citron. L’huile Romarin d’Améo peut aider à calmer les nerfs, aider à ouvrir les voies respiratoires et même aider la concentration de l'esprit avec un rafraîchissant mélange Basil Lemonade."
Une Idée de soirée de dégustation Améo: Excité à partager les huiles essentielles AMÉO avec vos amis et votre famille? Vous pouvez les inviter à cuisiner des recettes diverses du livre, en profiter ensemble, et offrir aux participants un livre de cuisine libre comme une faveur du parti. Ils peuvent également être intéressés par l'achat d'un ensemble Cuisiner avec Améo, qui comprend un livre de recettes, ainsi que les huiles et quelques autres outils nécessaires pour les faire cuire. Pour beaucoup de gens, c’est une bonne introduction aux utilisations pratiques des huiles essentielles.
Améo est la contraction d'un mot français et d'un mot espagnol: Âme et Rico qui signifie riche. Pour Améo, la richesse provient de l'âme et c'est ce que la gamme d'huiles essentielles projette. Une vie riche! Et une dernière chose, la gamme Améo a un numéro de série unique sur chaque bouteille. Vous pouvez entrez sur le site le numéro de série de vos huiles et voir tout le processus de fabrication.
Si vous êtes intéressée par les huiles essentielles Améo ou encore à cuisiner vous aussi avec les huiles essentielles je vous invite à visitez la page MyAméo.
Les huiles essentielles sont de plus en plus reconnus pour leur bienfaits sur la santé, que ce soit pour la peau ou même pour cuisiner. Oui on peut cuisiner avec des huiles essentielles. C'est ce que je fais depuis quelques semaines je cuisine avec des huiles essentielles. Ce ne sont pas n'importe quelle huile essentielle avec lesquels je cuisine. Je cuisine avec des huiles essentielles comestibles et de grade clinique qu'offre la gamme Améo.
J'étais sceptique à l'idée de cuisiner avec des huiles essentielles, mais après un seul repas, WOW! Simon trouve également le tout plus savoureux. Les huiles essentielles ajoutent d'avantages de saveurs, sans compter les nombreux bienfaits pour la santé. Une vinaigrette toute simple, un peu d'huile d'olive, quelques gouttes d'huile essentielle de citron et de basilic ou romarin, sel et poivre. Un café style Starbucks latte à la menthe ou latte pain d'épice (et qui décongestionne si vous avez le rhume/grippe et qui fait aussi du bien à la gorge)? Pour la version latte à la menthe, une goutte d'huile essentielle de menthe poivré suffit, faire moussé le lait, ajouté de la stévia ou du sucre de coco au goût, et voilà le parfait latte à la menthe. Pour celui pain d'épice? Eh bien 2-3 gouttes d'huile essentielle de gingembre, 1 gouttes d'huile essentielle de cannelle et 1-2 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle, ajouter de la stévia ou du sucre de coco et du lait moussé, et vous voilà avec un latte pain d'épices. Un autre gros plus, beaucoup moins de calories que dans les cafés aromatisés vendu par les grandes chaînes.
Ajouter de la lavande dans un plat peut être également vraiment suprenant et dans le thé ou la tisane du soir aide d'avantage à avoir une bonne nuit de sommeil de façon naturelle.
J'ajoute également quelques gouttes d'huiles essentielles de tangerine et de gingembre le matin dans mon SuperMix de Moringa afin de booster mon système immunitaire et ma digestion.
Dans un potage de courge et patate douce ajoutez un peu d'huile essentielle de gingembre et de cannelle et même de clou de girofle. Dans votre sauce à spaghetti ajoutez un peu d'huile essentielle de basilic pour un effet wow, je l'ai fait dans ma recette du One Pot Pasta!
Bref il existe mille et une possibilités.
Améo offre un ensemble et un livre de recettes Cooking with Améo (en anglais seulement). Le livre seul coûte environ 25$. Les recettes de Cooking With Améo incluent une variété d'entrées, de boissons, de plats principaux et de desserts, utilisent les huiles essentielles AMÉO comme la cannelle, clou de girofle, gingembre, romarin, basilic, menthe poivrée, citron et Lavande. Le créateur des recettes et l’auteur du livre, expert en mode de vie sain Karen Jensen, explique l'importance de cuisiner avec Améo :
"L'utilisation des huiles essentielles pour augmenter vos efforts culinaires peut fournir à la fois plaisir et ajouter des bienfaits pour la santé. Avec leurs propriétés équilibrantes, diverses huiles d'agrumes peuvent être utilisées pour rehausser la saveur des plats comme le poulet au Citron et Romarin ou des Raviolis Basilic et Citron. L’huile Romarin d’Améo peut aider à calmer les nerfs, aider à ouvrir les voies respiratoires et même aider la concentration de l'esprit avec un rafraîchissant mélange Basil Lemonade."
Une Idée de soirée de dégustation Améo: Excité à partager les huiles essentielles AMÉO avec vos amis et votre famille? Vous pouvez les inviter à cuisiner des recettes diverses du livre, en profiter ensemble, et offrir aux participants un livre de cuisine libre comme une faveur du parti. Ils peuvent également être intéressés par l'achat d'un ensemble Cuisiner avec Améo, qui comprend un livre de recettes, ainsi que les huiles et quelques autres outils nécessaires pour les faire cuire. Pour beaucoup de gens, c’est une bonne introduction aux utilisations pratiques des huiles essentielles.
Améo est la contraction d'un mot français et d'un mot espagnol: Âme et Rico qui signifie riche. Pour Améo, la richesse provient de l'âme et c'est ce que la gamme d'huiles essentielles projette. Une vie riche! Et une dernière chose, la gamme Améo a un numéro de série unique sur chaque bouteille. Vous pouvez entrez sur le site le numéro de série de vos huiles et voir tout le processus de fabrication.
Si vous êtes intéressée par les huiles essentielles Améo ou encore à cuisiner vous aussi avec les huiles essentielles je vous invite à visitez la page MyAméo.
Bonjour les radieux et les radieuses!
En fait, bon lundi! Je vous souhaite une semaine de feu et j'espère sincèrement que vous avez passé un excellent week-end. Pour ma part, j'en ai passé un fabuleux, seule (ze Simon et Mini Radieuse n'étaient pas là ce week-end), à aller à une formation d'entreprise, rencontrer pleins de gens vraiment Sharps et intéressants (et vraiment professionnel), lire 3 livres et prendre du temps pour moi). Et une idée a surgit... Simon et moi sommes de grands fans de l'estime de soi (présentement je vois une coach pour m'aider à gérer mes sentiments et je suis des formations pour grandir en affaire!) et chez nous des citations positive il y en a partout. On s'entoure de gens positifs qui aiment aider les autres à avancer plutôt que de bâtir leur succès sur J'ÉCRASE L'AUTRE et je talkshit et dit de la bullshit dans leur dos! Je trouve que c'est un problème récurrent dans l'entrepreneuriat au féminin. Depuis quelques semaines, j'ai perdu un petit peu de motivation, je suis un peu moins présente et même moins omniprésente, et comme Grant Cardone le dirais, je suis loin de dominer le marcher. Je me suis dit que Uncle G ne serait pas fier de moi... alors... Haters gonna hate, néanmoins je veux dominer le marcher! Nous avons regardé et peu de contenu de ce qu'on lisait était en français... Et ce qu'on a trouvé en français avait beaucoup de sacre, beaucoup de minions et beaucoup de n'importe quoi! Un de nos amis Pier-Luc Lemmetti, un jeune entrepreneur qui a développé (en fait il est co-fondateur) Jobbinn.com a aussi ouvert une page Facebook Motivatorium avec du monde positif et beaucoup de citation. Donc Simon et moi, on s'est dit, nous aussi on peu faire des images avec Citations, alors voilà! Depuis quelques jours sur la page Facebook de Etre Radieuse, nous avons décidé de partager des citations positives et inspirantes! Parce que d'être radieuse c'est aussi d'être positive, inspirante et faire peut-être un changement positif dans la vie de quelqu'un.
Nous pensons créer une image par jour, les partager sur la page Etre Radieuse et à la fin de la semaine, les repartager sur etreradieuse.com!
En espérant, vous inspirez de notre positivité sur les réseaux sociaux!
Je me retrousse les manches et au plaisir d'être encore plus omniprésente qu'avant! J'adore les lundi, on peut regagner du terrain et prendre une longueur d'avance sur tout le monde.
N'oubliez pas de me suivre les Lundi et les mardi sur LINKEDIN.
dimanche 6 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Anecdote... Ce week-end j'ai pris 4 fois UBER! Parmis mes 4 courses Uber, j'ai rencontré un chauffeur que tu te dis, hey il est cool, j'aimerais aller prendre un café avec lui et c'est le genre de monde que j'adorerais avoir dans le projet que je développe! Lorsque je donne une carte d'affaire, je sème une graine et parfois j'ai des retours, des fois non. Un peu moins de 24h après ma course Uber, le chauffeur m'écrit en me disant qu'il veut me présenter une autre de ses passagères. Comme vous le savez, j'adore encourager des artistes locaux. Probablement parce que je sais ce qu'est d'être artiste (been there, done that). Donc me voici près de 48h plus tard, à vous parler de l'autre passagère: Gabriella Hook, une musicienne Électro-pop de Montréal.
La musique de Gabriella est pétillante et rafraîchissante. Je vous laisse le découvrir par vous-même avec le vidéo de la chanson Skin (le clip a été lancé le 1er mars, donc c'est très nouveau) tirée de son album GOLDEN BACKBONE.
Sans il y a cette chanson de 2012 qui me plait beaucoup Don't Put Your Hand Down
La musique de Gabriella Hook fera partie de ma playlist pour travailler! J'adore tout simplement! Voix puissante et instruments originaux sans artifice, du pur! J'espère que vous aimerez autant que moi!
Pour suivre Gabriella Hook
Site Internet: http://www.gabriellahook.com/
Facebook: Gabriella Hook
Twitter: @GabriellaHook
*Crédit de la photo: PHOTOGRAPHY: Director: Jérémy Comte Director of Photography: Derek Branscombe Graphic Artist: Anaelle Rako Make-up: Tania Guarnaccia
Anecdote... Ce week-end j'ai pris 4 fois UBER! Parmis mes 4 courses Uber, j'ai rencontré un chauffeur que tu te dis, hey il est cool, j'aimerais aller prendre un café avec lui et c'est le genre de monde que j'adorerais avoir dans le projet que je développe! Lorsque je donne une carte d'affaire, je sème une graine et parfois j'ai des retours, des fois non. Un peu moins de 24h après ma course Uber, le chauffeur m'écrit en me disant qu'il veut me présenter une autre de ses passagères. Comme vous le savez, j'adore encourager des artistes locaux. Probablement parce que je sais ce qu'est d'être artiste (been there, done that). Donc me voici près de 48h plus tard, à vous parler de l'autre passagère: Gabriella Hook, une musicienne Électro-pop de Montréal.
La musique de Gabriella est pétillante et rafraîchissante. Je vous laisse le découvrir par vous-même avec le vidéo de la chanson Skin (le clip a été lancé le 1er mars, donc c'est très nouveau) tirée de son album GOLDEN BACKBONE.
Sans il y a cette chanson de 2012 qui me plait beaucoup Don't Put Your Hand Down
La musique de Gabriella Hook fera partie de ma playlist pour travailler! J'adore tout simplement! Voix puissante et instruments originaux sans artifice, du pur! J'espère que vous aimerez autant que moi!
Pour suivre Gabriella Hook
Site Internet: http://www.gabriellahook.com/
Facebook: Gabriella Hook
Twitter: @GabriellaHook
*Crédit de la photo: PHOTOGRAPHY: Director: Jérémy Comte Director of Photography: Derek Branscombe Graphic Artist: Anaelle Rako Make-up: Tania Guarnaccia
Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis 2 semaines, je test les touts nouveaux vernis à ongles gel des Cosmétiques Personnelle exclusif à Jean Coutu. Mes couleurs favorites London et Boston! C'est le vernis à ongle le plus longue durée que je connaisse. On va se dire les vraies choses, je suis une mère, je torche la maison, je fais la vaisselle et habituellement, je suis capable de garder une manucure 2-3 jours... 3 jours c'est que j'ai été couchée à l'hôtel. Sérieusement, il a duré 5-6 jours avant d'émaillé un petit peu et j'ai mené la vie dure à ma manucure.
C'est aussi la manucure la plus facile que j'ai fait, pratiquement pas de temps de séchage. Deux étapes faciles: Étape 1 - Appliquer la couleur unifomément sur vos ongles (sur les couleurs il est inscrit Étape 1 en plus). Étape 2 - Appliquer l'activateur (il est indiqué top coat étape 2) et attendez que ça sèche à peine quelques secondes plus tard.
Facile, rapide, longue durée! Je viens de renouer avec les manucures! Et s'enlève facilement avec le dissolvant à ongle vernis foncé de Personnelle.
Les vernis coûtent 6,99$ chacun et les top coat coûte 6,99$! Disponible en 13 couleurs éclatantes inspirées des villes du monde!
Depuis 2 semaines, je test les touts nouveaux vernis à ongles gel des Cosmétiques Personnelle exclusif à Jean Coutu. Mes couleurs favorites London et Boston! C'est le vernis à ongle le plus longue durée que je connaisse. On va se dire les vraies choses, je suis une mère, je torche la maison, je fais la vaisselle et habituellement, je suis capable de garder une manucure 2-3 jours... 3 jours c'est que j'ai été couchée à l'hôtel. Sérieusement, il a duré 5-6 jours avant d'émaillé un petit peu et j'ai mené la vie dure à ma manucure.
C'est aussi la manucure la plus facile que j'ai fait, pratiquement pas de temps de séchage. Deux étapes faciles: Étape 1 - Appliquer la couleur unifomément sur vos ongles (sur les couleurs il est inscrit Étape 1 en plus). Étape 2 - Appliquer l'activateur (il est indiqué top coat étape 2) et attendez que ça sèche à peine quelques secondes plus tard.
Facile, rapide, longue durée! Je viens de renouer avec les manucures! Et s'enlève facilement avec le dissolvant à ongle vernis foncé de Personnelle.
Les vernis coûtent 6,99$ chacun et les top coat coûte 6,99$! Disponible en 13 couleurs éclatantes inspirées des villes du monde!
jeudi 3 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis curieuse! Est-ce que vos enfants sont dans une passe dans laquelle l'autonomie se fait sentir de plus en en plus? Chez nous, je le vois! J'ai souvent des NON, ce qui est une une affirmation de soi, des je veux faire ça toute seule, etc. Dans quelques mois, Mini Radieuse aura 3 ans! Elle m'épate! Pour vrai, elle m'épate, car je me rend compte qu'elle n'est plus un bébé, elle grandit et elle se développe de manière vraiment autonome. Elle compte jusqu'à 15 (ok, elle oublie le trois et le treize... il n'existe tout simplement pas on a beau lui répéter, ces deux chiffres n'existe pas), elle fait fonctionner Netflix toute seule, sa tablette Leap Frog toute seule, elle met ses bas et ses souliers dans le bon sens toute seules, sa robe de princesse fée toute seule, baisse ses culottes pour aller sur le petit pot, grimpe pour aller chercher des choses qui ne sont pas à sa hauteur et va se servir ses collations toute seule dans le frigo! Mini Radieuse me dit souvent: "CAPABLE TOUTE SEULE MAMAN!" Et si elle a besoin d'aide: "Maman vient aider svp!" Mini Radieuse veut beaucoup d'autonomie et plus je lui en donne, plus elle est contente avec ça!
C'est donc ce qui est arrivé avec les nouveaux Minigo en format pochette ou Capable tout seul par chez nous. Il y a cette étape importante dans le développement des enfants où ils souhaitent tout faire tout seul. Les enfants adoreront la texture riche et crémeuse et le goût délicieux des pochettes Minigo – qu’ils pourront savourer tout seuls, comme des grands –, tandis que les parents auront la certitude d’offrir à leurs tout-petits une collation saine, délicieuse et nutritive.
Le Minigo des capables-tout-seuls contient: Des protéines, qui contribuent à la formation des muscles, des os et de l’organisme, ce qui donne aux enfants la force, l’énergie et l’autonomie nécessaires pour aller de l’avant. Des matières grasses (Yup les matières grasses sont importantes voir mon articles trois raisons de ne pas craindre le bacon et ma section paleo), qui favorisent la croissance et le développement, nécessaires à l’expression de l’intelligence et de la curiosité. Du calcium et de la vitamine D, qui sont essentiels à la santé des dents et des os.
Simples à utiliser, les pochettes permettent aux tout-petits de se régaler sans l’aide d’un adulte, et
d’acquérir ainsi toute la confiance nécessaire pour explorer leur monde et se sentir grands. Tout comme les parents du monde entier, Minigo est fière d’ajouter un brin de saveur dans le quotidien des enfants, et de contribuer du même coup à leur croissance.
Mini Radieuse a tellement aimé le produit et le format, qu'elle avait mangé les premiers avant même que je réussisse à prendre une photo d'elle en train de le manger des produits. J'en ai acheté une autre pochette
Yoplait/Minigo aimerait offrir 3 mois de Minigo en pochette à un lecteur de etreradieuse.com. Pour participer, partagez une photo de leurs tout-petits démontrant leur aptitude à faire une action tout seul: je mets mes chaussures tout seul, je mange ma soupe tout seul, etc. Les photos doivent être inscrit dans les commentaires de l'article de etreradieuse.com : http://www.etreradieuse.com/2016/03/un-yogourt-pour-les-capables-tout-seuls.html, résidez au Québec. Vous avez jusqu'au 15 mars 2016 pour participer au concours! Le prix est 3 mois de pochettes Minigo - valeur de 12 coupons pour un total de 50$.
Le gagnant sera contacté par courriel le 16 mars et aura 48h pour répondre, sans quoi, un nouveau gagnant sera choisi!
Je suis curieuse! Est-ce que vos enfants sont dans une passe dans laquelle l'autonomie se fait sentir de plus en en plus? Chez nous, je le vois! J'ai souvent des NON, ce qui est une une affirmation de soi, des je veux faire ça toute seule, etc. Dans quelques mois, Mini Radieuse aura 3 ans! Elle m'épate! Pour vrai, elle m'épate, car je me rend compte qu'elle n'est plus un bébé, elle grandit et elle se développe de manière vraiment autonome. Elle compte jusqu'à 15 (ok, elle oublie le trois et le treize... il n'existe tout simplement pas on a beau lui répéter, ces deux chiffres n'existe pas), elle fait fonctionner Netflix toute seule, sa tablette Leap Frog toute seule, elle met ses bas et ses souliers dans le bon sens toute seules, sa robe de princesse fée toute seule, baisse ses culottes pour aller sur le petit pot, grimpe pour aller chercher des choses qui ne sont pas à sa hauteur et va se servir ses collations toute seule dans le frigo! Mini Radieuse me dit souvent: "CAPABLE TOUTE SEULE MAMAN!" Et si elle a besoin d'aide: "Maman vient aider svp!" Mini Radieuse veut beaucoup d'autonomie et plus je lui en donne, plus elle est contente avec ça!
C'est donc ce qui est arrivé avec les nouveaux Minigo en format pochette ou Capable tout seul par chez nous. Il y a cette étape importante dans le développement des enfants où ils souhaitent tout faire tout seul. Les enfants adoreront la texture riche et crémeuse et le goût délicieux des pochettes Minigo – qu’ils pourront savourer tout seuls, comme des grands –, tandis que les parents auront la certitude d’offrir à leurs tout-petits une collation saine, délicieuse et nutritive.
Le Minigo des capables-tout-seuls contient: Des protéines, qui contribuent à la formation des muscles, des os et de l’organisme, ce qui donne aux enfants la force, l’énergie et l’autonomie nécessaires pour aller de l’avant. Des matières grasses (Yup les matières grasses sont importantes voir mon articles trois raisons de ne pas craindre le bacon et ma section paleo), qui favorisent la croissance et le développement, nécessaires à l’expression de l’intelligence et de la curiosité. Du calcium et de la vitamine D, qui sont essentiels à la santé des dents et des os.
Simples à utiliser, les pochettes permettent aux tout-petits de se régaler sans l’aide d’un adulte, et
d’acquérir ainsi toute la confiance nécessaire pour explorer leur monde et se sentir grands. Tout comme les parents du monde entier, Minigo est fière d’ajouter un brin de saveur dans le quotidien des enfants, et de contribuer du même coup à leur croissance.
Mini Radieuse a tellement aimé le produit et le format, qu'elle avait mangé les premiers avant même que je réussisse à prendre une photo d'elle en train de le manger des produits. J'en ai acheté une autre pochette
Yoplait/Minigo aimerait offrir 3 mois de Minigo en pochette à un lecteur de etreradieuse.com. Pour participer, partagez une photo de leurs tout-petits démontrant leur aptitude à faire une action tout seul: je mets mes chaussures tout seul, je mange ma soupe tout seul, etc. Les photos doivent être inscrit dans les commentaires de l'article de etreradieuse.com : http://www.etreradieuse.com/2016/03/un-yogourt-pour-les-capables-tout-seuls.html, résidez au Québec. Vous avez jusqu'au 15 mars 2016 pour participer au concours! Le prix est 3 mois de pochettes Minigo - valeur de 12 coupons pour un total de 50$.
Le gagnant sera contacté par courriel le 16 mars et aura 48h pour répondre, sans quoi, un nouveau gagnant sera choisi!
mercredi 2 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Le mois de Mars est à peine commencer que c'est vraiment fort. Depuis février, je travaille sur un projet vraiment top secret avec Simon qui avance très bien. Être amoureuse d'un entrepreneur c'est avoir des projets d'affaires et d'entreprises ensemble et on aime ça! Ça fait exactement 9 mois demain qu'on est ensemble et il y a eu zéro chicane, il est advenant, prévenant, je lui cherche encore un défaut, je n'en trouve pas un! Et il est inspirant en prime! Lui et moi avons exploré quelques avenues pour etreradieuse.com et nous avons trouvé. Depuis quelques jours j'ai mis en place de nouvelles options pour développer mon entreprise: LinkedIn suite à une discussion dans un groupe pour les entrepreneur sur Facebook et un groupe réseau exclusif aux femmes pour lequel je suis devenue ambassadrice: World Of Women. S'entourer de gens positifs qui cherchent à développer leur entreprise et s'échanger des trucs sans rien attendre en retour ça fait du bien!
Sur LinkedIn, j'ai découvert la nouvelle application pour écrire des billets, donc mes billets en relation avec le développement d'entreprise. Il y en aura d'autres au courant des prochaines semaines. Je crois en écrire 2 semaines afin d'inspirer les gens. J'ai écrit un billet sur Comment accomplir plus et aller chercher plus de contrat et un second sur la loi de la constance. Vous pourrez suivre mes billets sur mon profil LinkedIn.
WoW, un monde de femmes, est un groupe de réseautage d'affaire uniquement pour les femmes et permet de bénéficier de:
· Bénéficiez d’un profil professionnel complet contenant toutes vos informations professionnelles comprenant un lien vers toutes vos plateformes (Facebook, Pinterest, Twitter, site web, LinkedIn, etc.
· Utilisez les réseaux de WoW (sur Facebook) pour annoncer et promouvoir vos événements
· Obtenez la priorité pour parler lors des événements de WoW
· Profitez d’escomptes sur les événements, les ateliers, les conférences, les galas, etc.
· Distribuez votre matériel promotionnel lors des événements WoW
· Instruisez et soutenez-vous
· Obtenez le droit de vote pour les « femmes de WoW de l'année » et l'Ambassadrice de l'année lors du gala annuel
· Soyez mise en valeur plusieurs plateformes dont Facebook, Meetup, et Google+ · Utilisez le logo WoW pour promouvoir vos services à d'autres membres WoW
Je trouve que WoW ou d'avoir un immense réseau est important en affaire.
Si jamais ça vous dit de vous joindre à WOW, je vous laisse le lien du site web, et mentionnez que c'est moi qui vous ai référé. Le site web est présentement qu'en anglais, néanmoins cela changera bientôt: http://wow-world-of-women.com/
Je suis contente de comment se déroule mon mois de Mars!
Le mois de Mars est à peine commencer que c'est vraiment fort. Depuis février, je travaille sur un projet vraiment top secret avec Simon qui avance très bien. Être amoureuse d'un entrepreneur c'est avoir des projets d'affaires et d'entreprises ensemble et on aime ça! Ça fait exactement 9 mois demain qu'on est ensemble et il y a eu zéro chicane, il est advenant, prévenant, je lui cherche encore un défaut, je n'en trouve pas un! Et il est inspirant en prime! Lui et moi avons exploré quelques avenues pour etreradieuse.com et nous avons trouvé. Depuis quelques jours j'ai mis en place de nouvelles options pour développer mon entreprise: LinkedIn suite à une discussion dans un groupe pour les entrepreneur sur Facebook et un groupe réseau exclusif aux femmes pour lequel je suis devenue ambassadrice: World Of Women. S'entourer de gens positifs qui cherchent à développer leur entreprise et s'échanger des trucs sans rien attendre en retour ça fait du bien!
Sur LinkedIn, j'ai découvert la nouvelle application pour écrire des billets, donc mes billets en relation avec le développement d'entreprise. Il y en aura d'autres au courant des prochaines semaines. Je crois en écrire 2 semaines afin d'inspirer les gens. J'ai écrit un billet sur Comment accomplir plus et aller chercher plus de contrat et un second sur la loi de la constance. Vous pourrez suivre mes billets sur mon profil LinkedIn.
WoW, un monde de femmes, est un groupe de réseautage d'affaire uniquement pour les femmes et permet de bénéficier de:
· Bénéficiez d’un profil professionnel complet contenant toutes vos informations professionnelles comprenant un lien vers toutes vos plateformes (Facebook, Pinterest, Twitter, site web, LinkedIn, etc.
· Utilisez les réseaux de WoW (sur Facebook) pour annoncer et promouvoir vos événements
· Obtenez la priorité pour parler lors des événements de WoW
· Profitez d’escomptes sur les événements, les ateliers, les conférences, les galas, etc.
· Distribuez votre matériel promotionnel lors des événements WoW
· Instruisez et soutenez-vous
· Obtenez le droit de vote pour les « femmes de WoW de l'année » et l'Ambassadrice de l'année lors du gala annuel
· Soyez mise en valeur plusieurs plateformes dont Facebook, Meetup, et Google+ · Utilisez le logo WoW pour promouvoir vos services à d'autres membres WoW
Je trouve que WoW ou d'avoir un immense réseau est important en affaire.
Si jamais ça vous dit de vous joindre à WOW, je vous laisse le lien du site web, et mentionnez que c'est moi qui vous ai référé. Le site web est présentement qu'en anglais, néanmoins cela changera bientôt: http://wow-world-of-women.com/
Je suis contente de comment se déroule mon mois de Mars!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Nouvelle excitante pour mes cheveux, je fais un défi de 10 jours à compter de vendredi durant la semaine de la mode de Paris avec les produits PRO FIBER de L'Oréal Professionnel. Afin de tester l’efficacité de l’effet longue durée de notre nouveau programme de réparation du cheveu, L’Oréal Professionnel, pour la première fois fait un partenariat avec les jumelles les plus tendances du moment pour une expérience sans précédent. La marque effectue un essai PRO FIBER en direct durant toute la semaine de la mode à Paris (1er mars au 9 mars 2016), un évènement connu qui stresse le cheveu des modèles! Le concept? Très simple. Une des sœurs Soles suivra le protocole PRO FIBER et poursuivra la routine à la maison, tandis que l’autre non. Je ferai le même protocole qu'une des soeurs Soles pendant 10 jours à la maison suite à une visite vendredi au Salon Orbite à Montréal. Donc du 4 mars au 13 mars suivez mon aventure PRO FIBER sur Instagram à compter du Vendredi 4 mars 2016 en soirée.
DÉFI 10-JOURS PRO FIBER@FASHION WEEK
Avec plus de 200 millions de recherches sur Google, les cheveux endommagés, est un des premiers soucis des femmes. Quel meilleur moment que la semaine de la mode pour tester l’effet longue-durée de la nouvelle génération des produits pour cheveux endommagés PRO FIBER? Tirer, étirer, styliser, dé-styliser, et restyliser…Spectacle après spectacle, défilé après défilé, les cheveux d’une modèle sont sujet à être endommagés et à subir un stress extrême: «En une journée, on peut avoir entre 6 et 7 coiffures, expliquent les sœurs Soles. Une seule semaine de la mode c’est l’équivalent de deux mois de dommage aux cheveux! Nous avons tout entendu à propos de PRO FIBER, dans les médias, sur Instagram ainsi que de la part de tous les coiffeurs avec qui nous travaillons…Nous voulions absolument essayer cette nouvelle génération pour la réparation du cheveu! J’ai hâte de voir si le traitement est réellement de longue-durée!» Également, L’Oréal Professionnel a fait appel à un de ses plus grands coiffeurs de l’industrie, une célébrité montante et ultra-connecté, l’italien Giulio PANCIERA. Il appliquera un traitement de réparation du cheveu sur les cheveux d’une des jumelles et l’autre sœur aura le traitement PRO FIBER.
Étape 1 : Diagnostic, afin d’identifier le niveau de dommage du cheveu et ainsi choisir la meilleure gamme PRO FIBER;
Étape 2 : Le traitement professionnel est appliqué par le coiffeur;
Étape 3 : Le coiffeur lui donnera une recommandation personnalisée pour une routine à la maison efficiente afin de réactiver et maintenir une réparation de longue durée.
Qui sont les Jumelles Soles?
Kelsey et Baylee Soles sont des sœurs jumelles identiques mais elles ont des personnalités différentes! Originaires de la Caroline du Sud, à seulement 19 ans, elles ont déjà fait les plus grands défilés, des plus importants noms de l’industrie de la mode: Saint Laurent, Marc Jacobs, Miu Miu et plus encore. Les jeunes modèles figurent parmi les campagnes les plus prestigieuses telles que Lanvin, CK2 ainsi que dans les magazines les plus populaires dans le monde. Les sœurs Soles sont partout, et l’internet résonne de centaines de «J’aime» à chaque fois qu’elles publient sur Instagram. Et ceci n’est que le début!
SUR LES MÉDIAS SOCIAUX!
Afin de suivre les sœurs Soles en direct pour ce défi, suivez-nous sur les médias sociaux! Lancement demain le 1er mars sur les comptes Instagram des sœurs Soles, ou vous pourrez y retrouver leur journal personnel “Inside Paris Fashion Week” afin de suivre et comparer les résultats du défi PRO FIBER! Vous pouvez également suivre nos pages Facebook et Instagram afin d’y voir tous les contenus exclusifs de leur expérience!
Pour suivre l'aventure: @lorealpro @bayleesoles @kelseysoles #lorealpro #glamteam #ProfiberPFW #profiber #pfw #healthyhair #beautifulhair #hairchallenge
Et bien entendu mon instagram @etreradieuse
Nouvelle excitante pour mes cheveux, je fais un défi de 10 jours à compter de vendredi durant la semaine de la mode de Paris avec les produits PRO FIBER de L'Oréal Professionnel. Afin de tester l’efficacité de l’effet longue durée de notre nouveau programme de réparation du cheveu, L’Oréal Professionnel, pour la première fois fait un partenariat avec les jumelles les plus tendances du moment pour une expérience sans précédent. La marque effectue un essai PRO FIBER en direct durant toute la semaine de la mode à Paris (1er mars au 9 mars 2016), un évènement connu qui stresse le cheveu des modèles! Le concept? Très simple. Une des sœurs Soles suivra le protocole PRO FIBER et poursuivra la routine à la maison, tandis que l’autre non. Je ferai le même protocole qu'une des soeurs Soles pendant 10 jours à la maison suite à une visite vendredi au Salon Orbite à Montréal. Donc du 4 mars au 13 mars suivez mon aventure PRO FIBER sur Instagram à compter du Vendredi 4 mars 2016 en soirée.
DÉFI 10-JOURS PRO FIBER@FASHION WEEK
Avec plus de 200 millions de recherches sur Google, les cheveux endommagés, est un des premiers soucis des femmes. Quel meilleur moment que la semaine de la mode pour tester l’effet longue-durée de la nouvelle génération des produits pour cheveux endommagés PRO FIBER? Tirer, étirer, styliser, dé-styliser, et restyliser…Spectacle après spectacle, défilé après défilé, les cheveux d’une modèle sont sujet à être endommagés et à subir un stress extrême: «En une journée, on peut avoir entre 6 et 7 coiffures, expliquent les sœurs Soles. Une seule semaine de la mode c’est l’équivalent de deux mois de dommage aux cheveux! Nous avons tout entendu à propos de PRO FIBER, dans les médias, sur Instagram ainsi que de la part de tous les coiffeurs avec qui nous travaillons…Nous voulions absolument essayer cette nouvelle génération pour la réparation du cheveu! J’ai hâte de voir si le traitement est réellement de longue-durée!» Également, L’Oréal Professionnel a fait appel à un de ses plus grands coiffeurs de l’industrie, une célébrité montante et ultra-connecté, l’italien Giulio PANCIERA. Il appliquera un traitement de réparation du cheveu sur les cheveux d’une des jumelles et l’autre sœur aura le traitement PRO FIBER.
Étape 1 : Diagnostic, afin d’identifier le niveau de dommage du cheveu et ainsi choisir la meilleure gamme PRO FIBER;
Étape 2 : Le traitement professionnel est appliqué par le coiffeur;
Étape 3 : Le coiffeur lui donnera une recommandation personnalisée pour une routine à la maison efficiente afin de réactiver et maintenir une réparation de longue durée.
Qui sont les Jumelles Soles?
Kelsey et Baylee Soles sont des sœurs jumelles identiques mais elles ont des personnalités différentes! Originaires de la Caroline du Sud, à seulement 19 ans, elles ont déjà fait les plus grands défilés, des plus importants noms de l’industrie de la mode: Saint Laurent, Marc Jacobs, Miu Miu et plus encore. Les jeunes modèles figurent parmi les campagnes les plus prestigieuses telles que Lanvin, CK2 ainsi que dans les magazines les plus populaires dans le monde. Les sœurs Soles sont partout, et l’internet résonne de centaines de «J’aime» à chaque fois qu’elles publient sur Instagram. Et ceci n’est que le début!
SUR LES MÉDIAS SOCIAUX!
Afin de suivre les sœurs Soles en direct pour ce défi, suivez-nous sur les médias sociaux! Lancement demain le 1er mars sur les comptes Instagram des sœurs Soles, ou vous pourrez y retrouver leur journal personnel “Inside Paris Fashion Week” afin de suivre et comparer les résultats du défi PRO FIBER! Vous pouvez également suivre nos pages Facebook et Instagram afin d’y voir tous les contenus exclusifs de leur expérience!
Pour suivre l'aventure: @lorealpro @bayleesoles @kelseysoles #lorealpro #glamteam #ProfiberPFW #profiber #pfw #healthyhair #beautifulhair #hairchallenge
Et bien entendu mon instagram @etreradieuse
Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis quelques semaines je parle d'un produit sur les réseaux sociaux nommé SuperMix fait par la compagnie Zija International. Je vous éclaire sur le SuperMix de Zija International. En fait le SuperMix est un produit naturel. Le SuperMix de Zija, un sachet facile à ouvrir que vous pouvez ajouter à de l'eau pour une dose d'apports nutritifs de Moringa - même sur le pouce!
Qu'est-ce que Le Moringa?
Originaire de l'Himalaya, le Moringa oleifera est « l'arbre-miracle » de la nature. Il est doté de 90+ vitamines, minéraux, protéines, antioxydants essentiels et huiles oméga identifiés, ainsi que d'autres composés bénéfiques. Pour assurer une qualité optimale, tous les arbres Moringa de Zija sont poussés sur des fermes exclusivement choisies à cet effet en Inde. Ils sont cultivés de façon organique sans produits chimiques, récoltés soigneusement à la main et finalement séchés à l'ombre assurant que les éléments nutritifs essentiels restent intacts. Nous utilisons tous les éléments les plus bénéfiques de l'arbre – les feuilles, les graines et le fruit – au sein de notre gamme unique de produits.
POUR UNE MASSE ÉQUIVALENTE LE MORINGA FRAIS CONTIENT
4 fois plus de calcium que le lait
3 fois plus de potassium que les bananes
2 fois plus de protéine que le yaourt
4 fois plus de vitamine A que les carottes
7 fois plus de vitamine C que les oranges
BIENFAITS DU MORINGA
Fournit un soutien anti-inflammatoire
Favorise la bonne digestion
Accroît la clarté mentale
Augmente le niveau d'énergie
Offre des bienfaits rajeunissants naturels
Nourrit le système immunitaire
Aide à la régulation de la glycémie
Favorise la circulation sanguine saine
LES 9 ACIDES AMINÉS ESSENTIELS Isoleucine, leucine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane, valine, arginine
9 ACIDES AMINÉS SUPPLÉMENTAIRES Alanine, acide aspartique, cystine, glutamine, glycine, histidine, proline, sérine, tyrosine
AUTRES NUTRIMENTS BÉNÉFIQUES Chlorophylle, caroténoïdes, flavonoïdes, cytokines, huiles oméga (3, 6, 9), stérols végétaux, polyphénols, lutéine, xanthines, rutine, parmi d'autres
VITAMINES La vitamine A (Alpha et Bêta-carotène), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folate (acide folique), biotine et de nombreuses autres vitamines
COMPLÉMENTS MINÉRAUX Calcium, chlorure, chrome, cuivre, fluor, fer, manganèse, magnésium, molybdène, phosphore, potassium, sodium, sélénium, soufre, zin
Plusieurs livres et études démontrent les bienfaits du Moringa. Personnellement, ce produit a beaucoup aidé à ma perte de poids ainsi qu'à une meilleure forme physique générale. Sans compter que je dors mieux. J'aime vraiment le Moringa et il fait une grande différence dans nos vies!
Zija International distribue également plusieurs produits à base de Moringa, comme le XM3
Pour plus de détails sur Zija cliquez ici.
Depuis quelques semaines je parle d'un produit sur les réseaux sociaux nommé SuperMix fait par la compagnie Zija International. Je vous éclaire sur le SuperMix de Zija International. En fait le SuperMix est un produit naturel. Le SuperMix de Zija, un sachet facile à ouvrir que vous pouvez ajouter à de l'eau pour une dose d'apports nutritifs de Moringa - même sur le pouce!
Qu'est-ce que Le Moringa?
Originaire de l'Himalaya, le Moringa oleifera est « l'arbre-miracle » de la nature. Il est doté de 90+ vitamines, minéraux, protéines, antioxydants essentiels et huiles oméga identifiés, ainsi que d'autres composés bénéfiques. Pour assurer une qualité optimale, tous les arbres Moringa de Zija sont poussés sur des fermes exclusivement choisies à cet effet en Inde. Ils sont cultivés de façon organique sans produits chimiques, récoltés soigneusement à la main et finalement séchés à l'ombre assurant que les éléments nutritifs essentiels restent intacts. Nous utilisons tous les éléments les plus bénéfiques de l'arbre – les feuilles, les graines et le fruit – au sein de notre gamme unique de produits.
POUR UNE MASSE ÉQUIVALENTE LE MORINGA FRAIS CONTIENT
4 fois plus de calcium que le lait
3 fois plus de potassium que les bananes
2 fois plus de protéine que le yaourt
4 fois plus de vitamine A que les carottes
7 fois plus de vitamine C que les oranges
BIENFAITS DU MORINGA
Fournit un soutien anti-inflammatoire
Favorise la bonne digestion
Accroît la clarté mentale
Augmente le niveau d'énergie
Offre des bienfaits rajeunissants naturels
Nourrit le système immunitaire
Aide à la régulation de la glycémie
Favorise la circulation sanguine saine
LES 9 ACIDES AMINÉS ESSENTIELS Isoleucine, leucine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane, valine, arginine
9 ACIDES AMINÉS SUPPLÉMENTAIRES Alanine, acide aspartique, cystine, glutamine, glycine, histidine, proline, sérine, tyrosine
AUTRES NUTRIMENTS BÉNÉFIQUES Chlorophylle, caroténoïdes, flavonoïdes, cytokines, huiles oméga (3, 6, 9), stérols végétaux, polyphénols, lutéine, xanthines, rutine, parmi d'autres
VITAMINES La vitamine A (Alpha et Bêta-carotène), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folate (acide folique), biotine et de nombreuses autres vitamines
COMPLÉMENTS MINÉRAUX Calcium, chlorure, chrome, cuivre, fluor, fer, manganèse, magnésium, molybdène, phosphore, potassium, sodium, sélénium, soufre, zin
Plusieurs livres et études démontrent les bienfaits du Moringa. Personnellement, ce produit a beaucoup aidé à ma perte de poids ainsi qu'à une meilleure forme physique générale. Sans compter que je dors mieux. J'aime vraiment le Moringa et il fait une grande différence dans nos vies!
Zija International distribue également plusieurs produits à base de Moringa, comme le XM3
Pour plus de détails sur Zija cliquez ici.
mardi 1 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Voilà! L’hiver aller jusqu’en été, je trouve que cette saison est la pire pour avoir la peau sèche. Changement de température entre l’intérieur et l’extérieur qui brise la barrière d’hydratation naturel de la peau, froid extérieur intense. Les jambes sont souvent en peau de crocodile et cela ne s’améliore pas. Et que dire pour celles qui ont déjà la peau sèche à l’année longue… eh bien c’est pire. Ma grand-mère m’a partagé son truc beauté depuis 1950. Adolescente, elle a essayé des tonnes de produits pour le visage, rien ne lui convenait. Un beau jour, elle se dit qu’elle essayerait la gelée de pétrole de Vaseline. Imaginez-vous donc, que depuis 1950, après avoir pris son bain et s’être nettoyée le visage ma grand-mère s’applique un peu de Vaseline sur le visage avant de se maquiller. Résultat, ma grand-mère de 82 ans a une peau impeccable et vraiment hydraté, car la Vaseline fait une barrière protectrice entre la peau et l’extérieur. J’ai testé à quelques reprises la gelé de pétrole originale de Vaseline de la même manière que ma grand-mère, ça ne me convient pas. Néanmoins, depuis quelques années Vaseline a sorti de nouveau produit et ceux-ci je les adore, surtout la gamme intensive care qui soulage et répare la peau. Mon préféré est le soin Cocoa Radiant qui est fait de beurre de cacao et ça sent le chocolat. Et il ne faut pas oublier combien le produit est riche et hydratant. Il existe également une formule sans parfum de ce soin et le sérum réparateur Vaseline qui a un pouvoir réparateur 10x. Chaque produit Vaseline hydrate, répare et calme les peaux sèches.
Vaseline a lancé un projet : Le Projet Réparateur Vaseline. C’est une initiative lancée en partenariat avec Direct Relief pour que des soins dermatologiques, des fournitures médicales et de la gelée Vaseline soient offerts pour soigner la peau de personnes qui vivent sur la ligne de front dans des pays en situations de crise et frappés par des désastres. Chaque produit Vaseline que vous achetez, un don sera fait pour supporter leur partenaire Direct Relief. Au total 100 000$ seront remis à Direct Relief.
Vaseline® croit que l’hydratation réparatrice en profondeur peut transformer la peau sèche en une peau d’apparence saine. Nous le savons parce que nous sommes l’un des experts de longue date en soins de la peau qui contribue à réparer la peau sèche sans risque depuis plus de 140 ans en Amérique du Nord. Aujourd’hui, on trouve des micro-gouttelettes de gelée Vaseline® dans tous les produits Vaseline. Vaseline® fait bien plus que conférer instantanément la sensation d’une peau douce et lisse… elle pénètre la peau sèche en profondeur et l’hydrate pour la réparer de l’intérieur. Pour plus de détails sur notre gamme de produits et Le Projet Réparateur, visitez www.vaseline.ca
Déclaration : Cette publication vous est présentée par Vaseline par l’entremise de Mode Media Canada. Alors que des échantillons de produits et de compensation ont été fournis, Les opinions qui y sont exprimées sont celles de l’auteur de ladite publication et ne reflètent pas nécessairement les opinions et les points de vue de Vaseline.
Voilà! L’hiver aller jusqu’en été, je trouve que cette saison est la pire pour avoir la peau sèche. Changement de température entre l’intérieur et l’extérieur qui brise la barrière d’hydratation naturel de la peau, froid extérieur intense. Les jambes sont souvent en peau de crocodile et cela ne s’améliore pas. Et que dire pour celles qui ont déjà la peau sèche à l’année longue… eh bien c’est pire. Ma grand-mère m’a partagé son truc beauté depuis 1950. Adolescente, elle a essayé des tonnes de produits pour le visage, rien ne lui convenait. Un beau jour, elle se dit qu’elle essayerait la gelée de pétrole de Vaseline. Imaginez-vous donc, que depuis 1950, après avoir pris son bain et s’être nettoyée le visage ma grand-mère s’applique un peu de Vaseline sur le visage avant de se maquiller. Résultat, ma grand-mère de 82 ans a une peau impeccable et vraiment hydraté, car la Vaseline fait une barrière protectrice entre la peau et l’extérieur. J’ai testé à quelques reprises la gelé de pétrole originale de Vaseline de la même manière que ma grand-mère, ça ne me convient pas. Néanmoins, depuis quelques années Vaseline a sorti de nouveau produit et ceux-ci je les adore, surtout la gamme intensive care qui soulage et répare la peau. Mon préféré est le soin Cocoa Radiant qui est fait de beurre de cacao et ça sent le chocolat. Et il ne faut pas oublier combien le produit est riche et hydratant. Il existe également une formule sans parfum de ce soin et le sérum réparateur Vaseline qui a un pouvoir réparateur 10x. Chaque produit Vaseline hydrate, répare et calme les peaux sèches.
Vaseline a lancé un projet : Le Projet Réparateur Vaseline. C’est une initiative lancée en partenariat avec Direct Relief pour que des soins dermatologiques, des fournitures médicales et de la gelée Vaseline soient offerts pour soigner la peau de personnes qui vivent sur la ligne de front dans des pays en situations de crise et frappés par des désastres. Chaque produit Vaseline que vous achetez, un don sera fait pour supporter leur partenaire Direct Relief. Au total 100 000$ seront remis à Direct Relief.
Vaseline® croit que l’hydratation réparatrice en profondeur peut transformer la peau sèche en une peau d’apparence saine. Nous le savons parce que nous sommes l’un des experts de longue date en soins de la peau qui contribue à réparer la peau sèche sans risque depuis plus de 140 ans en Amérique du Nord. Aujourd’hui, on trouve des micro-gouttelettes de gelée Vaseline® dans tous les produits Vaseline. Vaseline® fait bien plus que conférer instantanément la sensation d’une peau douce et lisse… elle pénètre la peau sèche en profondeur et l’hydrate pour la réparer de l’intérieur. Pour plus de détails sur notre gamme de produits et Le Projet Réparateur, visitez www.vaseline.ca
Déclaration : Cette publication vous est présentée par Vaseline par l’entremise de Mode Media Canada. Alors que des échantillons de produits et de compensation ont été fournis, Les opinions qui y sont exprimées sont celles de l’auteur de ladite publication et ne reflètent pas nécessairement les opinions et les points de vue de Vaseline.
lundi 29 février 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Aujourd'hui 29 février, pour maximiser notre journée de plus par année et d'en profiter je me suis levée à 4h30 du matin pour faire du rattrapage (oui oui 4h30, depuis 4h30 que je travaille et c'est mon troisième billet de blog déjà sur etreradieuse.com) et faire des actions productives. Bien que je ne sois pas fan de produits laitiers et que Activia de Danone a pris la peine de m'envoyer un petit colis pour souligner cette journée de plus, je devais au moins en faire la mention. Surtout que c'était en lien avec une journée de plus pour en faire plus! Tsé quand on dit qu'il n'y a pas assez de 24h dans une journée, prenez le pour le 24h de plus que vous avez manqué dans les 4 dernières années. Autrefois, lorsque je ne mangeais pas Paleo, Activia de Danone (c'est juste que là, avec mes besoins nutritifs et ma façon de me nourrir, les produits laitiers sont à proscrire dans mon cas, néanmoins, je suis capable de reconnaître que Activia offre de bon produit pour la santé) était un bon choix et j'adorais boire et que c'est important de bien manger et que les probiotiques qui signifie pour la vie, sont super bon pour la régularité et améliorer le système immunitaire. On ne se le cachera pas, la santé est la clé essentielle pour pouvoir accomplir le plus possible dans une journée.
Une journée de plus dans une année, ça me permet de: Faire plus de téléphone, écrire des articles de plus, de faire des actions productives et de traiter d'avantage mon blog comme une entreprise et ne pas m'arrêter et continuer de foncer. Et aussi, une journée de plus dans mon blitz de 90 jours à développer mon nouveau projet avec Simon (il en reste 71 by the way).
C'est aussi une journée de plus pour prendre le temps de cuisiner une recette savoureuse et santé.
Dans l'envoie d'Activia, j'ai tout pour réussir ma journée de plus pour qu'elle soit le plus productive possible: Une to-do-list (J'adore les listes) ce qui permet de planifier des actions productives, une batterie portative pour faire le plein d'énergie à mon téléphone et ma tablette, un tide to go (l'essentiel des gaffeurs ambulants), un rouleau anti-peluche (des fois avant les meeting) et des idées recettes. Bien entendu Activia à boire qui donne de l'énergie et qui aide à la santé était également dans le paquet surprise.
Mes conseils pour avoir une journée plus productive en tant qu'entrepreneure:
Un réveil tôt, un Super Mix (je vous en parle bientôt promis), se faire une listes des choses à faire, maximiser le tout (mon fameux 10xeverything), prendre le temps de faire les choses, 10 appels (saviez-vous que 20% des appels que vous faites pour votre entreprise se conclu avec un contrat... YUP), donner 10 cartes d'affaires (ou en récolter 10) et faire immédiatement les suivi par courriel (Exemple: Bonjour, j'ai été enchanté de faire ta connaissance à l'épicerie ou à tel événement...), faire du réseautage (soirée de réseautage, souper réseautage, brunch de réseautage, etc.), etc.
Pour vous ça peut être totalement autre chose: Aller glisser avec les enfants, trouver plus de temps pour les enfants en cette semaine de relâche, etc. Vous allez trouver. Certains m'ont dit du ménage, d'autres le début d'un nouvel emploi, etc.
L'avenir appartient à ceux qui se lève tôt et aussi à ceux qui font les actions productives nécessaires pour générer des contrats. Allez! Profitez de votre journée extra! Faites des actions productives! Ne restez pas en pyjama devant Netflix ! Bougez et profiter de la vie. N'oubliez pas votre Activia à boire de Danone!
Aujourd'hui 29 février, pour maximiser notre journée de plus par année et d'en profiter je me suis levée à 4h30 du matin pour faire du rattrapage (oui oui 4h30, depuis 4h30 que je travaille et c'est mon troisième billet de blog déjà sur etreradieuse.com) et faire des actions productives. Bien que je ne sois pas fan de produits laitiers et que Activia de Danone a pris la peine de m'envoyer un petit colis pour souligner cette journée de plus, je devais au moins en faire la mention. Surtout que c'était en lien avec une journée de plus pour en faire plus! Tsé quand on dit qu'il n'y a pas assez de 24h dans une journée, prenez le pour le 24h de plus que vous avez manqué dans les 4 dernières années. Autrefois, lorsque je ne mangeais pas Paleo, Activia de Danone (c'est juste que là, avec mes besoins nutritifs et ma façon de me nourrir, les produits laitiers sont à proscrire dans mon cas, néanmoins, je suis capable de reconnaître que Activia offre de bon produit pour la santé) était un bon choix et j'adorais boire et que c'est important de bien manger et que les probiotiques qui signifie pour la vie, sont super bon pour la régularité et améliorer le système immunitaire. On ne se le cachera pas, la santé est la clé essentielle pour pouvoir accomplir le plus possible dans une journée.
Une journée de plus dans une année, ça me permet de: Faire plus de téléphone, écrire des articles de plus, de faire des actions productives et de traiter d'avantage mon blog comme une entreprise et ne pas m'arrêter et continuer de foncer. Et aussi, une journée de plus dans mon blitz de 90 jours à développer mon nouveau projet avec Simon (il en reste 71 by the way).
C'est aussi une journée de plus pour prendre le temps de cuisiner une recette savoureuse et santé.
Dans l'envoie d'Activia, j'ai tout pour réussir ma journée de plus pour qu'elle soit le plus productive possible: Une to-do-list (J'adore les listes) ce qui permet de planifier des actions productives, une batterie portative pour faire le plein d'énergie à mon téléphone et ma tablette, un tide to go (l'essentiel des gaffeurs ambulants), un rouleau anti-peluche (des fois avant les meeting) et des idées recettes. Bien entendu Activia à boire qui donne de l'énergie et qui aide à la santé était également dans le paquet surprise.
Mes conseils pour avoir une journée plus productive en tant qu'entrepreneure:
Un réveil tôt, un Super Mix (je vous en parle bientôt promis), se faire une listes des choses à faire, maximiser le tout (mon fameux 10xeverything), prendre le temps de faire les choses, 10 appels (saviez-vous que 20% des appels que vous faites pour votre entreprise se conclu avec un contrat... YUP), donner 10 cartes d'affaires (ou en récolter 10) et faire immédiatement les suivi par courriel (Exemple: Bonjour, j'ai été enchanté de faire ta connaissance à l'épicerie ou à tel événement...), faire du réseautage (soirée de réseautage, souper réseautage, brunch de réseautage, etc.), etc.
Pour vous ça peut être totalement autre chose: Aller glisser avec les enfants, trouver plus de temps pour les enfants en cette semaine de relâche, etc. Vous allez trouver. Certains m'ont dit du ménage, d'autres le début d'un nouvel emploi, etc.
L'avenir appartient à ceux qui se lève tôt et aussi à ceux qui font les actions productives nécessaires pour générer des contrats. Allez! Profitez de votre journée extra! Faites des actions productives! Ne restez pas en pyjama devant Netflix ! Bougez et profiter de la vie. N'oubliez pas votre Activia à boire de Danone!
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