Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a quelques semaines, j'ai été découvrir le nouveau menu de La Cage Brasserie Sportive dans le cadre d'un événement Goose Island. Hier midi, lors d'un rendez-vous d'affaire, j'ai été mangé à La Cage et je me suis laissée tenter par les fameux Tartares, créations de Louis-François Massicotte sur le nouveau menu de La Cage.




Savez-vous quoi? Et ça va vraiment vous surprendre, néanmoins c'est la vérité, je n'ai pas été payée pour dire ça, j'ai été de mon plein gré en dîner d'affaire, donc pas de flafla médias, c'est un des excellent tartare que j'ai mangé. Les aliments goûtent frais et on est loin de la traditionnelle Cage. J'avais plus l'impression d'être dans un bistro et j'ai vraiment aimé ce goût du changement. Je tenais à vous le dire! J'ai également pris un latte à la fin de mon repas et encore une fois, je croyais boire un vrai café latte de mes cafés favoris.


Vraiment, encore une fois Bravo à La Cage et je suis réellement charmée par les nouveautés du menu. N'y allez pas uniquement pour les rendez-vous sportif, je vous suggère d'y aller entre ami ou même entre relation d'affaire, le changement apporté, mérite le détour.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je ne sais pas pour vous, néanmoins les premières idées qui me viennent en tête lorsque j'entends le mot karaté ce sont: Karaté Kid, Bruce Lee, Jackie Chan et plus récemment Marc Arcand. Il y a aussi Mulan et art ancestral japonaise ou sport de combat. Mercredi soir, en fait hier soir, Mini Radieuse a testé un cours pour les 3 ans à 5 ans à Laval à l'école Groupe Karaté Sportif.

Mini Radieuse avec Marcelin Cantin

Le Groupe Karaté sportif est une école ceinture noire qui offre dans 30 écoles de karatés des programmes pour toute toute la famille comme dirait Mini Radieuse en doublant le toute! Pour les tout-petits, comme Mini Radieuse, il existe un programme d'apprentissage dont l'école travaille avec le parent sur différents point comme:

– Le respect : « Je respecte mes engagements… Je suis un expert des consignes »
– La persévérance : « Je termine ce que je commence ».
– Le contrôle : « Je contrôle ma colère et mes émotions ».
– La politesse : « Je dis autant de merci que de s’il-vous-plait ».
– L’ Estime de soi : « Je suis capable de réussir ».


Un des Sensai, Christopher est venu cherché Mini Radieuse, elle n'était pas trop certaine et l'a suivi.
Le cours a duré une vingtaine de minutes Mini Radieuse a vraiment très bien participé et à eu un bel autocollant sur sa ceinture pour son effort et sa participation. Les mouvements de Karaté ont été fait sous forme de jeux et la classe s'est terminé avec un jeu de ballons. Par contre, il se peut que vous n'ayez pas le même cours, car chaque cours ne commence pas et ne se termine pas de la même façon. Un autre point que nous avons apprécié Simon et moi, c'est que le cours est donné avec un micro, donc bien qu'on voit les enfants et les enseignants, nous pouvons entendre ce qui se fait dans le cours. Anecdote cute, elle s'est mise à pleurer parce qu'un ami a fait une crise de bacon et ensuite elle m'a cherché, elle m'a vu à travers la fenêtre et ça été ok. De notre côté, nous avons eu quelques papiers afin de travailler dans le même sens que les enseignants de Karaté.

Nous avons eu la chance de parler longuement avec Marcelin Cantin, le directeur du Groupe Karaté Sportif qui nous a expliqué le programme, comment cela fonctionnait, que les cours il y en avait à partir de 22 mois et que beaucoup de parents ont remarqué un changement positif sur leur enfant après 2 cours. Même nous après un cours, nous avons vu un petit changement. Nous avons beaucoup apprécié notre expérience et Mini Radieuse a voulu mettre son Kimono pour le dodo, ça n'en dit long.

Nous allons inscrire prochainement Mini Radieuse, en attendant, si vous voulez faire un cours d'essai ou tout simplement avoir plus d'informations sur le Karaté Sportif, je vous invite à visitez leur site: http://karatesportif.com/


Merci à Marcelin Cantin et son équipe de nous avoir accueilli dans leur école, nous avons réellement apprécié l'expérience. Si vous avez à inscrire vos enfants dans une école de Karaté, je vous recommande vraiment le Groupe Karaté Sportif!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Bien que les films de poupées de Monster High soit indiqué 7 ans et plus, chez nous, nous aimons les films. Mini Radieuse a un faible pour Frankie Stein et veut même des Barbie Monster High. Vendredi dernier, Universal Entertaiment nous a fait une belle surprise à Mini Radieuse et moi le tout dernier film de Monster High pas encore sortie (qui sort le 22 mars) en copie DVD/BluRay La grande barrière des frayeurs. Donc samedi, nous nous sommes faites une soirée de filles elle et moi, en écoutant le tout dernier film de Monster High en compagnie de la poupée molle de Frankie Stein que Mini Radieuse avait reçu à ses deux ans. Nous avons beaucoup apprécié ce film qui se passe sous l'océan.





Lorsque les goules vont faire un tour au fond de la piscine de l'école, elles sont transportées dans le monde fascinant de la Grande Barrière des Frayeurs. Lagoona se rend compte qu'elle a retrouvé ses origines et décide d'apprivoiser ses défauts monstrueux. Bien sûr, elle va avoir besoin de l'aide de ses meilleures amies pour affronter une vieille ennemie, participer à un spectacle de danse somptueux et combattre une horrible créature des abysses !




Afin de célébrer la venue de ce nouveau film, Universal Entertaiment aimerait faire tirer 5 copies du DVD aux fans de etreradieuse.com!

Pour partciper vous devez remplir le formulaire Rafflecopter ci-dessous, résider au Québec. Le concours se termine le 20 mars et les gagnants seront rejoins par courriel le 20 mars en après-midi et aurons 48h pour répondre au courriel, sans quoi, un ou des nouveaux gagnants seront choisi!



a Rafflecopter giveaway



Bonne chance!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a quelques semaines, nous avons eu une Mini Radieuse qui dormait mal, qui venait nous retrouver chaque nuit dans notre lit et en prime, de la fatigue. Mini Radieuse n'avait jamais eu de problème de sommeil et je voulais régler ça le plus vite, car lorsque je manque de sommeil je deviens vraiment méchante, je cris... je ne suis plus une mom, mais une momster! Alors on a établi une petite routine apaisante naturelle et bio. Certains produits m'ont été offerts et d'autres viennent de mon portefeuille, peut importe, l'important c'est que ce soit mon opinion qui guide cet article.




L'huile de massage détente à la lavande et néroli Puressentiel
Après le bain je masse les pieds de Mini radieuse avec de l'huile à massage Puressentiel à la lavande et néroli. C'est un produit issu de l'aromathérapie - Huiles essentielles HEBBD (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie). Donc c'est un produit bio qui ne tache pas et qui sent vraiment bon. Mini Radieuse vient plus calme et elle adore la crème à la lavande comme elle l'appelle.

Les huiles essentielles Améo Tranquility et Pur Lavender
Je fais respirer et diffuse des huiles essentielles de la gamme Améo Tranquility (qui est un mélange d'huile apaisant) et Pur Lavender. Je peux vous dire que j'ai jamais vu quelqu'un de surexcité se calmer aussi vite. On peut en vaporiser également sur la doudou, oreiller et toutous!

Une tisane à la vanille et à la camomille
Pendant l'histoire d'avant le dodo, Mini Radieuse boit sa tisane Sleppy Time de Celestial Seasoning tea, qui goûte la vanille et qui contient de la camomille. Je lui ajoute un soupçon de lait d'amade et de miel pour apaiser.

Deux histoires avant le dodo
Mini Radieuse a opté depuis quelques semaines pas pour une mais deux histoires avant le dodo: Au lit, Dafné de la série Dafné et les doudoux (On adore Dafné, Bec Sucré juste avant le souper ou lors de la collation) ainsi que La Doudou qui ne sentait pas bon. Les deux sont des livres Québécois.

Au lit, Dafné par Diane Primeau est l'histoire de Dafné qui se prépare à aller au lit. Le jour s’achève et, pour Dafné, c’est bientôt l’heure de se coucher. Mais que c’est long! On dirait que Dafné n’est pas pressée et cherche à étirer ces précieux instants auprès de ses parents. À moins qu’elle ait une raison de vouloir éviter son lit? Heureusement, les Doudoux connaissent la routine par cœur et l’accompagnent pas à pas. Rassurée, elle pourra faire un beau dodo. Petite parenthèse sur la série Dafné, Simon et moi s'accordons pour dire que c'est une très belle série pour enfant. Il nous reste 4 Dafné à acheter et la collection est complète.

La doudou qui ne sentait pas bon est le premier livre pour enfant signé Claudia Larochelle. C'est l'histoire de La doudou de Jeanne qui déteste qu'on la plonge dans la machine à laver. Ce jour-là, comme c'est jour de lavage, la doudou se sauve loin de la maison... Mais la vie n'est facile nulle part quand on est une doudou qui pue! Petit livre sympathique et en même temps la doudou n'a jamais été autant au lavage depuis la lecture de ce livre! "Maman, chez Papa... Lave ma doudou ok!" Oui oui Pendant que Mini va chez son père, maman fait du lavage de la doudou!

Et surtout... n'oubliez pas les toutous (dans notre cas les poupées Princesses) et la doudou!

Une fois la routine terminée, je vous garantie qu'elle dort paisiblement et un bon 11 à 12h!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Tout dépendant des journées, ma routine beauté peut durer 20 minutes comme 2 minutes! Depuis quelques semaines, Mini Radieuse veut faire exactement comme maman! Donc voici quelques astuces que nous avons développé afin d’optimiser ma routine beauté. Les produits mentionnés m'ont été offert afin que je les teste pour vous en parler selon mon opinion!




1- Se Brosser les dents
Pendant que je me brosse les dents, j’invite Mini Radieuse à faire de même. Je me brosse les dents avec la Spin Brush Truly Radiant et elle avec sa Spin Brush Paw Patrol. C’est comme maman.

2- Nettoyer son visage
Le matin, j’adore utiliser des eaux micellaires pour nettoyer mon visage, c’est rapide. Voilà que Mini Radieuse voulait faire pareil. Alors, je lui mouille un coton démaquillant réutilisable avec de l’eau pour qu’elle puisse faire exactement comme maman.

3- La crème
Pendant que j’applique ma crème en vitesse de distorsion (vitesse lumière en langage Star Trek), je lui mets 3 points de crème bio pour enfants corps et visage et je lui dis de frotter.

4- Le shampoing sec
J’applique mon Shampoing sec Batiste rapidement afin de coiffer mes cheveux leur donner un look. Pendant la minute que je dois attendre que le Shampoing face effet, je coiffe rapidement Mini Radieuse avec un chignon haut comme Cendrillon.

5- Le maquillage
On termine avec le maquillage, rapide. Une BB crème, un anti-cerne, un baume à lèvre et un soupçon de poudre, pendant ce temps Mini Radieuse applique son baume à lèvre.

Et voilà une routine vraiment rapide. Afin de faire vous aussi une routine beauté rapide et aussi optimiser les tâches quotidiennes les marques qui ont la confiance de votre famille vous offrent la chance de gagner un coffret cadeau de vacances à domicile composé des produits suivants :



· Multivitamines VitafusionMC Femmes
· Multivitamines VitafusionMC Hommes
· Supplément vitaminique L’il CrittersMC Gummy VitesMC
· Shampooing sec BatisteMC Ella Henderson
· Détachant polyvalent OxiCleanMC
· Dentifrice Arm & HammerMC Truly RadiantMC Propreté et fraîcheur (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Truly RadiantMC Propreté et fraîcheur (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Paw Patrol (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Disney Descendants (pas sur la photo)
· Bandes de cire prêtes NairMC Jambes et corps

Valeur approximative : 80 $
Pour participer vous devez résider au Québec et remplir les conditions de la boîtes Rafflecopter d’ici le 21 mars 2016. Le tirage aura lieu le 22 mars 2016 et le gagnant sera rejoint par courriel le 22 mars 2016, donc assurez-vous de rentrer un courriel valide en participant. Vous aurez 48h pour répondre au courriel, sans quoi un nouveau gagnant sera choisi.


a Rafflecopter giveaway




Bonne chance!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Juste une très grosse parenthèse de Pi à la 2 d'abord sur les centres Kumon et notre modèle d'éducation à la maison. Je n'envoie pas Mini Radieuse à la garderie, néanmoins à partir de 3 ans, parce que Mini Radieuse montre déjà de l'intérêt pour les math et l'anglais, je compte l'inscrire à Kumon et par la suite l'inscrire à la Maternelle privée Marie-Gibeau! C'est temps-ci Mini Radieuse qui a deux ans et demi, nous lance Hello, it's me (son prénom) How are you! et nous lance des You Know et commence à nous dire les couleurs en anglais et je lui ai acheté quelques livres en anglais. J'accorde environ 30 minutes par jour à faire des activités en anglais et lui traduire ce que je lui dis! Et elle répète! Ça c'est pour l'anglais! Pour les mathématiques, elle compte de un à 20 en omettant le 3 et le 13 et je trouve ça assez particulier! Elle les nomme tous dans le bon ordre! Et anecdote à propos du 3 qui selon moi je viens à penser que c'est le chiffre malchanceux de Mini Radieuse à la question de combien il y a de princesses (il y en avait 3) elle a répondu: "2 princesses et Princesse Aurore!" Sans compter qu'elle nous dit son alphabet et tout ce qu'elle sait couleur, forme et animaux. Je suis vraiment épatée! Si nous inscrivons en septembre Mini Radieuse 3 ans c'est pour cette raison: Les feuilles d’exercices intéressantes et colorées de Kumon initient les jeunes apprenants à des concepts importants de mathématiques et d’anglais — et même à la bonne manière de tenir un crayon. L’enfant se préparera à faire son entrée à l’école avec une bonne longueur d’avance et de solides assises. Kumon est un programme d’auto-apprentissage structuré qui a fait ses preuves. Le programme Kumon permet à votre enfant de développer un sens critique et d'adopter l’état d’esprit dont il/elle aura besoin pour apprendre de nouveaux concepts de manière indépendante. Les plans de leçons individualisés et planifiés avec soin par l’instructeur sont la clé du programme Kumon. En raison de son approche à l’apprentissage disciplinée axée sur les feuilles d’exercices, le programme Kumon permet aux élèves de réussir en classe et tout au long de leur vie. En fait, plusieurs élèves Kumon étudient à un niveau qui dépasse celui de leur année scolaire. Pour la journée du nombre Pi, les Centres Kumon, nous ont proposé quelques activités à faire avec les enfants en lien avec le nombre Pi!

En fait c’est aujourd'hui le 14 mars à 13 h 59 qu’on souligne la Journée du nombre PI, et cette année Kumon veut aider les enfants du Québec à le faire de façon ludique. La Journée du nombre PI est une occasion en or de faire découvrir le concept de pi aux enfants en leur lançant des défis mathématiques amusants. Vous pourriez par exemple enquêter avec eux sur la valeur de pi, réaliser des projets spéciaux ou même faire la fête et manger de la πzza.



Les instructeurs Kumon vous proposent quatre activités amusantes pour jouer avec le nombre pi en famille.

1. Faire un collage inspiré de pi




Michael Albert est un artiste populaire new-yorkais qui a créé des œuvres renversantes inspirées du nombre pi. Il a réalisé une série de collages, dont l’un rassemble plus de 777 décimales de pi, ajoutant une touche créative au monde des mathématiques. Albert nous montre que la Journée du nombre PI va au-delà des mathématiques et des tartes (en anglais, pi se prononce de la même façon que pie, le mot utilisé pour désigner le délicieux dessert). Un collage aidera les enfants à comprendre à quel point le nombre irrationnel pi peut être long et intéressant.

Matériel :
· Magazines et journaux divers (à découper)
· Colle
· Ciseaux


Étapes :
1. Feuilleter les magazines et les journaux à la recherche des chiffres qui composent le nombre pi.
2. Essayer de découvrir le plus de chiffres possible.
3. Créer un collage en découpant, puis en collant les chiffres qui composent le nombre pi.


2. Organiser une course à la mesure


Les cercles sont partout autour de nous, et il est plus que temps de leur donner un peu d’attention. Cette activité est parfaite pour s’amuser avec des concepts mathématiques. Trouvons les cercles qui nous entourent, et prenons-en la mesure!

Matériel :
· Ruban à mesurer souple (1 par participant)
· Divers objets circulaires (disques, tasses, roues, balles, etc.)
· Listes des objets à mesurer (1 liste par participant)


Étapes :
1. Disposer tous les objets dans la pièce.
2. Chaque participant court d’un objet à l’autre pour mesurer sa circonférence et l’inscrire sur sa liste.
3. Le premier participant qui mesure la circonférence de tous les objets sur la liste remporte la course.
4. DÉFI SUPPLÉMENTAIRE : Demander aux participants de calculer le diamètre de chaque objet à l’aide du nombre pi. Le premier qui réussit remporte le défi.

3. Tenir une compétition pâtissière


Bien que le nombre 3,14 lui soit rarement utile, la pâtisserie n’en demeure pas moins riche en mathématiques. Cuisinez des tartes (aux pommes, à la citrouille, etc.) avec vos tout-petits et découvrez qui a la trempe d’un chef! Vous pouvez même décorer vos tartes avec des symboles et des nombres!

Matériel :
· Les ingrédients de votre tarte préférée

Étapes :
1. Choisir une recette de tarte
2. Suivre la recette et cuire la tarte
3. Décorer la tarte avec des nombres (3,14), des équations (π = C/d) ou des symboles (π).
4. Organiser une dégustation pour élire le meilleur chef pâtissier.


4. Apprendre comment se calcule la taille d’un chapeau




La taille de la plupart des chapeaux se trouve entre 6 et 8. Demandez à vos tout petits ce qu’ils croient que ces chiffres signifient. Utilisez ensuite un ruban pour mesurer leurs têtes (le plus près possible de l’endroit ou le chapeau entre en contact avec la tête). Utilisez des calculatrices pour jouer avec les mesures. Comparez les résultats avec les tailles inscrites dans les chapeaux. Vos mesures sont-elles liées à la taille des chapeaux? Petit indice : Essayez avec différentes unités de mesure.

Matériel :
· Ruban à mesurer souple
· Calculatrice
· Chapeaux dans lesquels la taille est indiquée

Étapes :
1. Discuter de la façon d’obtenir la taille d’un chapeau.
2. Utiliser un ruban pour mesurer la tête des participants.
3. Utiliser une calculatrice pour jouer avec les mesures.
4. Comparer les résultats avec les tailles inscrites dans les chapeaux.
5. Discuter des résultats : les mesures sont-elles liées à la taille des chapeaux?
Remarque : La taille des chapeaux doit être liée à la circonférence de la tête. La circonférence d’une tête d’adulte se situe habituellement entre 53 et 64 cm (21 et 25 po). Ce nombre divisé par pi nous donne la taille de chapeau correspondante.
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Pour plus d'informations sur les Centres Kumon, visitez Kumon.com

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis certaine que de la visite qui n'était pas prévu pour le souper, alors que vous aviez prévu un menu pour la famille? ou encore la visite vers 15h30 et qui reste à souper? Finalement vous avez décidé de commander du restau du coin ou aller au restau?  Je pense que ça nous ai déjà tous arrivé. Cette semaine, j'ai eu de la belle visite pas attendu en partie. J'adore recevoir, néanmoins, j'aime le savoir d'avance pour réussir à faire un repas planifié avec une entrée, un repas principal et du dessert. Cette semaine c'était raté au niveau planification et j'avais reçu une belle boîte pour relever un défi Minute Rice. Lorsqu'on mange Paleo, il y a deux écoles de penser face au riz, certains disent oui tant qu'il est blanc et bien rincer, certains disent non, aucun grain. Pour ma part, je consomme du riz occasionnellement et mon choix s'arrête souvent sur un riz bio dans la rangé bio de l'épicerie. Mon premier réflexe d'achat n'aurait jamais été du Minute Rice. Pourtant ça été longtemps celui de mes parents. Minute Rice a été un accompagnement de mon enfance. Ça pis des patates! Chez nous, les plats étaient quasiment tous accompagné de la même chose: Du riz ou des patates, des légumes verts et/ou de la salade de laitue iceberg, concombre et tomates avec la vinaigrette commerciale. Bref! Revenons au défi Minute Rice... Avec ma visite imprévue de vendredi, j'ai décidé de faire le défi Minute Rice avec Marc, un autre adepte du Paleo (C'est notre nutritionniste) qui est ok avec le riz et une fille qui ne mange pas de viande, sauf en visite. Mon repas santé sans additif qui m'a pris en plus 10 minutes top chrono.




Ma recette donne 4 généreuses portions, on va nommer cette recette Souper Improviste quasi Paleo.

Donc les Ingrédients


-Du riz Basmati Minute Rice (2 pochettes)
-Du bouillon (boeuf ou poulet au choix pour remplacer les quantités d'eau)
-Un sac de légumes mélanger surgelés au choix
-4 côtelettes de porc désossés coupées en lanières
-Des huiles essentielles Améo (basilic, citron et romarin)
-environ 2 cuillère à table d'huile d'olive
-Sel poivre au goût

Préparation:
Suivre les instructions de cuissons du riz Basmati Minute Rice et remplacer l'eau par du bouillon. Ajouter le sel, le poivre, les huiles essentielles ainsi que les légumes surgelés. Pendant que le riz se prépare, mélanger les lanières de côtelettes de porc avec des huiles essentielles, l'huile d'olive ainsi que sel et poivre au goût. Dans une poêle, faire cuire les lanières de côtelettes de porc jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite. Servir le riz dans une assiette creuse et ajouter le porc par dessus le riz.



Voilà vite fait et surtout délicieux.
Pour plus de recettes faciles, visitez 2temps3mouvements.ca

Bonjour les radieux et les radieuses!
Comme vous le savez, je viens de la Rive-Sud de Montréal, pour être plus précise, j'habite dans le Vieux-Longueuil. Depuis 2 semaines, les expositions abondent sur la Rive-Sud.


D'abord l'exposition Mega Wordl America qui est la plus grande exposition de Mega Blok avec plus de 7 millions de briques.Les constructions de Gilles Maheux et de son fils Steven font le tour des États-Unis et du Canada depuis maintenant 5 ans. Sa dernière réalisation, Mega World America est maintenant exposée en permanence au Grand Marché Rive-Sud sur le Boulevard Taschereau. C'est une intrusion dans le merveilleux monde des blocs miniatures où les édifices sont représentés à l'échelle 1/185. Saviez-vous que Gilles Maheux a abandonné une carrière en architecture pour se concentrer à la création architecturale de Mega Blokl? Un exposition à ne pas manquer et qui fera le bonheur des grands et des tout-petits.



Toujours impressionnant dans le domaine du miniature (dans ce cas là c'est du micro-miniature) l'exposition Chef-d'oeuvres Cristallins saura vous épater. Les fascinantes microphotographies de flocons du scientifique américain Kenneth Libbrecht s’exposent du côté sud du fleuve. L’installation intitulée CHEFS-D’ŒUVRE CRISTALLINS présentée au Mail Champlain offre un regard privilégié sur les œuvres photographiques de Libbrecht, alors que ses clichés sont présentés pour l’occasion en très grand format, magnifiant les détails impressionnants saisis par ce professeur de physique reconnu mondialement. Accompagnée de courts textes, l’exposition spontanée nous fait aussi découvrir les phénomènes naturels étonnants qui régissent la formation des flocons. Pour s’émerveiller et en apprendre plus sur ces petits miracles de la nature qui recèlent encore bien des mystères, rendez-vous à l’entrée 6 du Mail Champlain, dès aujourd’hui.



 « La neige peut paraître sans intérêt, mais sous l’œil du microscope elle se révèle être un incroyable système aux formes cristallines magnifiques. Tous les flocons sont uniques et je continue de découvrir de nouveaux spécimens… » — Kenneth Libbrecht

En passant pour vos petits qui adorent La Reine des Neiges, Kenneth Libbrecht a été un consultant privilégié pour les créateurs du film La Reine des Neige!




Et pour terminer, la semaine prochaine, Marshalls, le chef de file de la vente à prix réduits, célèbre l’ouverture de son premier magasin de Boucherville,  le 17 mars prochain. Connu pour sa grande sélection d'articles griffés, un rayon de plus de 3 000 chaussures de marque et des articles déco pour la maison, Marshalls offre des articles de mode pour toute la famille à des prix bien inférieurs à ceux des grands magasins. L'agencement des magasins Marshalls est lumineux, contemporain, avec un plan d'aménagement spacieux et des rayons faciles à repérer afin que les clients puissent trouver exactement ce qu'ils recherchent. Chaque semaine, des milliers de nouveaux articles sont livrés en magasin afin que chaque visite soit une nouvelle expérience de magasinage. “Nous sommes heureux de lancer notre premier magasin de Boucherville » a déclaré Libby Stunt, porte-parole de Marshalls Canada. « Nous savons que nos clients sont des consommateurs intelligents et nous nous réjouissons de pouvoir leur offrir des spéciaux incroyables sur des morceaux griffés tendances et de haute qualité ».

 Pour célébrer la grande ouverture du magasin de Boucherville, Marshalls fera un don de 5000 $ à Jeunesse, j'écoute.

 « Le partenariat continu avec Jeunesse, j'écoute est un choix logique pour la marque », explique Mme. Stunt. « Soutenir les enfants et les familles dans les quartiers où se trouvent nos magasins et favoriser un sentiment de communauté font partie des principes La cérémonie de grande ouverture aura lieu le 17 mars prochain à 8h45. Les heures d’ouverture régulière sont de 9h00 à 21h00 du lundi au vendredi, de 9h00 à 17h00 le samedi et Chez Marshalls, les clients n'ont jamais à attendre les soldes puisque la marchandise est toujours à des prix bien inférieurs à ceux des grands magasins et des boutiques spécialisées.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Mercredi midi, Simon et moi avons eu la chance de manger chez PF Changs et de rencontrer son fondateur Philipp Chiang, lors d'un escale à Montréal. Bien que nous avons adoré notre repas et l'expérience de chez PF Changs, c'est de pouvoir rencontrer un entrepreneur aussi exceptionnel que M. Philipp Chiang.




PF Changs est une remarquable chaîne de restaurant asiatiques bien connu aux États-Unis. Pour le moment au Québec, nous en avons deux. L'histoire des restaurants PF Changs a débuté à San Francisco. Cela a commencé avec The mandarin par la mère de Phillip Chang pour ensuite ouvrir un restaurant un peut plus casual "the mendarette" Ensuite PF Chiang est arrivé un peut plus tard étant un peut un mixe des deux. Ils qualifient leur cuisine comme une cuisine qui passe à travers le temps la plupart des recettes sont toujours fidèle à celui de l a mère de M Chiang. Un fait intéressant est celui qu'environ 70% du menu reste le même peut importe où dans le monde vous mangez du Pf Changs. Donc Pf Changs vous garantie un expérience consistante peut importe où vous êtes dans le monde.



Nous avons manger un peu de tout: Les célèbres roulés de laitue au poulet de Chang, Dumplings de porcs faits à la main, tartare d'Ahi et avocat, crevettes dynamite, sushi de homard et d'avocat, salade au poulet à la citronelle, boeuf de Mongolie, Lo Mein au poulet, Bar du chili au thé oolong, Poulet de Chang (un style de Général Tao), rouleau de printemps à la Banae et la grande muraille de chocolat.


Tous les plats sont frais et sont exécutés au moment de la commande du client, pas avant. Simon et moi avons trouvé les plats très frais. Notre coup de coeur va au boeuf de Mongolie et Simon a adoré les célèbres roulés de laitue de Chang. J'ai également beaucoup aimé le tartare ainsi que les Crevettes dynamite. Il y a également plusieurs plats sans gluten.


Pour terminer notre dîner en très bonne compagnie. Nous avons eu la chance de visiter les cuisines et ensuite échanger avec Philipp Chiang personnellement. Simon lui a demandé quels étaient les trois principaux conseils qu'ils donneraient à un jeune entrepreneur, il a trouvé la question excellente et nous avons pu avoir les trois secrets de réussite en affaire.... Nous vous les partageons:

-Être constant et travailler fort
-Garder ça super simple
-Et avoir un peu de chance






Merci à PF Changs Canada pour l'invitation et ce privillège exceptionel de rencontrer un si grand entrepreneur comme M. Chiang.

Bonjour les radieux et les radieuses
Par curiosité, avez-vous une routine de cheveux? Que faites-vous à vos cheveux? Pour ma part c’est assez simple. Depuis le mois de juin 2015 je n’ai pas teint mes cheveux, rarement mis de fer plat ou de fer à friser et j’ai adopté un Undercut depuis novembre. Mon Undercut m’amène chez le coiffeur environ au 6 semaines. D’ailleurs, je suis bientôt dû. Ma routine de cheveux ressemble à rien, shampoing revitalisant et on sèche rapidement à la serviette. Je mets un peu de produit coiffant dans mes cheveux, that’s it. Vendredi dernier, je me suis rendue au Salon Orbite sur la rue Laurier à Montréal pour recevoir un diagnostic de mes cheveux par le biais de l’application PROFIBER de L’Oréal Professionnel afin de découvrir quel serait le soin ProFiber approprié pour mon type de cheveux. J’y ai également reçu un traitement ProFiber. Ça commence bien le défi ProFiber.



Jason m’a accueilli avec un latte et nous avons entrée toutes mes informations dans l’application ProFiber dont justement les traitement pour mes cheveux. Ensuite, Jason m’a expliqué comment fonctionnait ProFiber et combien j’avais des beaux cheveux et que c’était mon environnement (donc soleil, air, pollution, etc) qui endommage mes cheveux et non la couleur et les traitement au fer plat, fer à friser, etc.



Pro Fiber est une gamme de produits exceptionnels, utilisant une technologie unique et surtout ayant 2 brevets et 15 ans de recherche. Pro Fiber se divise en trois catégories: Revive, Restore et Recover.

Revive:
Parfait pour les cheveux naturels peu sensibilisés par l'utilisation des outils chauffants de coiffage. Le protocole PROFIBER REVIVE permet une réparation durable : initié en salon, réactivé à domicile et prolongé à l'infini grâce au shampooing et à la recharge pour un soin longue durée.

Restore:
Parfait pour les cheveux moyennement sensibilisés, colorés, méchés et/ou les cheveux abîmés cumulant des services de traitements. Le protocole PROFIBER RESTORE permet une réparation durable : initié en salon, réactivé à domicile et prolongé à l'infini grâce à la recharge pour un soin longue durée.

Recover:
Parfait pour les cheveux très sensibilisés, colorés, méchés et/ou les cheveux abîmés cumulant des services traités. Le protocole PROFIBER RECOVER permet une réparation durable : initié en salon, réactivé à domicile et prolongé à l'infini grâce à la recharge pour un soin longue durée.



Le soin qui me convenait était le Revive. Le soin en salon Revive consiste à faire 2 shampoings car les shampoings Pro Fiber contiennent des ions négatifs contrairement à touts les autres. Après avoir procéder aux deux shampoings, Jason m'a appliqué le Aptyl 100 qui est une molécule qui va rentrer profondément dans la fibre du cheveux et va ainsi prolonger le traitement durant 6 semaines en faisant les recharges au 4 shampoings. Jason a ensuite appliqué une recharge avant de rincer et d'appliquer un revitalisant. Alors voilà mes cheveux fraîchement sortie du salon.




Oh et l'Aptyl 100 sent tellement bon, en fait toute la gamme. Lundi j'ai lavé mes cheveux et mes cheveux sont depuis vendredi doux comme ceux d'un bébé. J'ai hâte de vous partager la suite d'ici quelques jours. Je compte retourner au salon pour aller refaire mon undercut et un suivi avec Jason afin de voir comment se porte mes cheveux.

En attendant, je fais ma routine Profiber à la maison en lavant mes cheveux, appliquant une recharge au 4 shampoing et en appliquant un revitalisant. Un autre conseil de Jason, appliquer 3 semaines plus tard un masque.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Plusieurs d'entre vous le savent sans doute, mon gourou en affaire c'est Grant Cardone! En cette journée de la Femme au lieu de parler d'historiques ou de mouvement, j'aimerais vous parler d'une émission web dont l'animatrice est Elena Cardone, la femme de Grant Cardone! Je trouve qu'il y a place à l'inspiration et au futur plutôt que de regarder le passer, même si les femmes en ont fait beaucoup pour nous dans le passé, que ce soit les sufragettes, les Marie Currie et toutes les autres. Alors regardons ce qui se fait actuellement du côté des États-Unis pour les femmes et les femmes en affaire. Derrière chaque grand homme il y a une grande femme? Eh bien chez les Cardone c'est bien vrai. Elena est impliquée dans le monde des affaires, co-anime une émission avec Grant Cardone et anime une émission vraiment inspirante pour les femmes dans le monde des affaires: Women In Power.




Dans Women in Power, Elena Cardone interview des femmes en affaire et partage des trucs inspirants pour motiver les femmes et les inspirer à faire des choix puissant tout en grandissant. C'est du contenu positif, non défaitiste, encourageant et qui inspire. J'écoute fréquemment Women in Power et c'est vraiment inspirant. Chaque fois ce sont des portraits de femmes entrepreneures qui ont fait des choix en lien avec leur relation et leur profession. La game en affaire avec les femmes (et de même que le succès) est réellement une autre paire de manches que celles des hommes. Nos responsabilités et ambitions sont différentes et parfois difficile à conjuguer: Carrière, Famille, Romance, etc. Je pense que ce genre d'émission et de contenu est vraiment inspirant autant pour la femme à la maison que la carriériste ou encore l'entrepreneure. Si jamais vous voulez en écouter quelques épisodes, c'est sur ce lien http://grantcardonetv.com/womeninpower c'est en anglais!


Voici un extrait!



Un conseil en affaire de la part de la famille Cardone!




N'oubliez pas également que je suis Ambassadrice du mouvement WOW, un mouvement de support et de réseautage d'affaires par des femmes et pour des femmes en affaires!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Les huiles essentielles sont de plus en plus reconnus pour leur bienfaits sur la santé, que ce soit pour la peau ou même pour cuisiner. Oui on peut cuisiner avec des huiles essentielles. C'est ce que je fais depuis quelques semaines je cuisine avec des huiles essentielles. Ce ne sont pas n'importe quelle huile essentielle avec lesquels je cuisine. Je cuisine avec des huiles essentielles comestibles et de grade clinique qu'offre la gamme Améo.



J'étais sceptique à l'idée de cuisiner avec des huiles essentielles, mais après un seul repas, WOW! Simon trouve également le tout plus savoureux. Les huiles essentielles ajoutent d'avantages de saveurs, sans compter les nombreux bienfaits pour la santé. Une vinaigrette toute simple, un peu d'huile d'olive, quelques gouttes d'huile essentielle de citron et de basilic ou romarin, sel et poivre. Un café style Starbucks latte à la menthe ou latte pain d'épice (et qui décongestionne si vous avez le rhume/grippe et qui fait aussi du bien à la gorge)? Pour la version latte à la menthe, une goutte d'huile essentielle de menthe poivré suffit, faire moussé le lait, ajouté de la stévia ou du sucre de coco au goût, et voilà le parfait latte à la menthe. Pour celui pain d'épice? Eh bien 2-3 gouttes d'huile essentielle de gingembre, 1 gouttes d'huile essentielle de cannelle et 1-2 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle, ajouter de la stévia ou du sucre de coco et du lait moussé, et vous voilà avec un latte pain d'épices. Un autre gros plus, beaucoup moins de calories que dans les cafés aromatisés vendu par les grandes chaînes.

Ajouter de la lavande dans un plat peut être également vraiment suprenant et dans le thé ou la tisane du soir aide d'avantage à avoir une bonne nuit de sommeil de façon naturelle.

J'ajoute également quelques gouttes d'huiles essentielles de tangerine et de gingembre le matin dans mon SuperMix de Moringa afin de booster mon système immunitaire et ma digestion.

Dans un potage de courge et patate douce ajoutez un peu d'huile essentielle de gingembre et de cannelle et même de clou de girofle. Dans votre sauce à spaghetti ajoutez un peu d'huile essentielle de basilic pour un effet wow, je l'ai fait dans ma recette du One Pot Pasta!

Bref il existe mille et une possibilités.



Améo offre un ensemble et un livre de recettes Cooking with Améo (en anglais seulement). Le livre seul coûte environ 25$. Les recettes de Cooking With Améo incluent une variété d'entrées, de boissons, de plats principaux et de desserts, utilisent les huiles essentielles AMÉO comme la cannelle, clou de girofle, gingembre, romarin, basilic, menthe poivrée, citron et Lavande. Le créateur des recettes et l’auteur du livre, expert en mode de vie sain Karen Jensen, explique l'importance de cuisiner avec Améo :

"L'utilisation des huiles essentielles pour augmenter vos efforts culinaires peut fournir à la fois plaisir et ajouter des bienfaits pour la santé. Avec leurs propriétés équilibrantes, diverses huiles d'agrumes peuvent être utilisées pour rehausser la saveur des plats comme le poulet au Citron et Romarin ou des Raviolis Basilic et Citron. L’huile Romarin d’Améo peut aider à calmer les nerfs, aider à ouvrir les voies respiratoires et même aider la concentration de l'esprit avec un rafraîchissant mélange Basil Lemonade."



Une Idée de soirée de dégustation Améo: Excité à partager les huiles essentielles AMÉO avec vos amis et votre famille? Vous pouvez les inviter à cuisiner des recettes diverses du livre, en profiter ensemble, et offrir aux participants un livre de cuisine libre comme une faveur du parti. Ils peuvent également être intéressés par l'achat d'un ensemble Cuisiner avec Améo, qui comprend un livre de recettes, ainsi que les huiles et quelques autres outils nécessaires pour les faire cuire. Pour beaucoup de gens, c’est une bonne introduction aux utilisations pratiques des huiles essentielles.

Améo est la contraction d'un mot français et d'un mot espagnol: Âme et Rico qui signifie riche. Pour Améo, la richesse provient de l'âme et c'est ce que la gamme d'huiles essentielles projette. Une vie riche! Et une dernière chose, la gamme Améo a un numéro de série unique sur chaque bouteille. Vous pouvez entrez sur le site le numéro de série de vos huiles et voir tout le processus de fabrication.




Si vous êtes intéressée par les huiles essentielles Améo ou encore à cuisiner vous aussi avec les huiles essentielles je vous invite à visitez la page MyAméo.

Bonjour les radieux et les radieuses!
En fait, bon lundi! Je vous souhaite une semaine de feu et j'espère sincèrement que vous avez passé un excellent week-end. Pour ma part, j'en ai passé un fabuleux, seule (ze Simon et Mini Radieuse n'étaient pas là ce week-end), à aller à une formation d'entreprise, rencontrer pleins de gens vraiment Sharps et intéressants (et vraiment professionnel), lire 3 livres et prendre du temps pour moi). Et une idée a surgit... Simon et moi sommes de grands fans de l'estime de soi (présentement je vois une coach pour m'aider à gérer mes sentiments et je suis des formations pour grandir en affaire!) et chez nous des citations positive il y en a partout. On s'entoure de gens positifs qui aiment aider les autres à avancer plutôt que de bâtir leur succès sur J'ÉCRASE L'AUTRE et je talkshit et dit de la bullshit dans leur dos! Je trouve que c'est un problème récurrent dans l'entrepreneuriat au féminin. Depuis quelques semaines, j'ai perdu un petit peu de motivation, je suis un peu moins présente et même moins omniprésente, et comme Grant Cardone le dirais, je suis loin de dominer le marcher. Je me suis dit que Uncle G ne serait pas fier de moi... alors... Haters gonna hate, néanmoins je veux dominer le marcher! Nous avons regardé et peu de contenu de ce qu'on lisait était en français... Et ce qu'on a trouvé en français avait beaucoup de sacre, beaucoup de minions et beaucoup de n'importe quoi! Un de nos amis Pier-Luc Lemmetti, un jeune entrepreneur qui a développé (en fait il est co-fondateur) Jobbinn.com a aussi ouvert une page Facebook Motivatorium avec du monde positif et beaucoup de citation. Donc Simon et moi, on s'est dit, nous aussi on peu faire des images avec Citations, alors voilà! Depuis quelques jours sur la page Facebook de Etre Radieuse, nous avons décidé de partager des citations positives et inspirantes! Parce que d'être radieuse c'est aussi d'être positive, inspirante et faire peut-être un changement positif dans la vie de quelqu'un.



Nous pensons créer une image par jour, les partager sur la page Etre Radieuse et à la fin de la semaine, les repartager sur etreradieuse.com!

En espérant, vous inspirez de notre positivité  sur les réseaux sociaux!
Je me retrousse les manches et au plaisir d'être encore plus omniprésente qu'avant! J'adore les lundi, on peut regagner du terrain et prendre une longueur d'avance sur tout le monde.

N'oubliez pas de me suivre les Lundi et les mardi sur LINKEDIN.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Anecdote... Ce week-end j'ai pris 4 fois UBER! Parmis mes 4 courses Uber, j'ai rencontré un chauffeur que tu te dis, hey il est cool, j'aimerais aller prendre un café avec lui et c'est le genre de monde que j'adorerais avoir dans le projet que je développe! Lorsque je donne une carte d'affaire, je sème une graine et parfois j'ai des retours, des fois non. Un peu moins de 24h après ma course Uber, le chauffeur m'écrit en me disant qu'il veut me présenter une autre de ses passagères. Comme vous le savez, j'adore encourager des artistes locaux. Probablement parce que je sais ce qu'est d'être artiste (been there, done that). Donc me voici près de 48h plus tard, à vous parler de l'autre passagère: Gabriella Hook, une musicienne Électro-pop de Montréal.




La musique de Gabriella est pétillante et rafraîchissante. Je vous laisse le découvrir par vous-même avec le vidéo de la chanson Skin (le clip a été lancé le 1er mars, donc c'est très nouveau) tirée de son album GOLDEN BACKBONE.




Sans il y a cette chanson de 2012 qui me plait beaucoup Don't Put Your Hand Down



La musique de Gabriella Hook fera partie de ma playlist pour travailler! J'adore tout simplement! Voix puissante et instruments originaux sans artifice, du pur! J'espère que vous aimerez autant que moi!



Pour suivre Gabriella Hook
Site Internet: http://www.gabriellahook.com/
Facebook: Gabriella Hook
Twitter: @GabriellaHook





*Crédit de la photo: PHOTOGRAPHY: Director: Jérémy Comte Director of Photography: Derek Branscombe Graphic Artist: Anaelle Rako Make-up: Tania Guarnaccia

Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis 2 semaines, je test les touts nouveaux vernis à ongles gel des Cosmétiques Personnelle exclusif à Jean Coutu. Mes couleurs favorites London et Boston! C'est le vernis à ongle le plus longue durée que je connaisse. On va se dire les vraies choses, je suis une mère, je torche la maison, je fais la vaisselle et habituellement, je suis capable de garder une manucure 2-3 jours... 3 jours c'est que j'ai été couchée à l'hôtel. Sérieusement, il a duré 5-6 jours avant d'émaillé un petit peu et j'ai mené la vie dure à ma manucure.



C'est aussi la manucure la plus facile que j'ai fait, pratiquement pas de temps de séchage. Deux étapes faciles: Étape 1 - Appliquer la couleur unifomément sur vos ongles (sur les couleurs il est inscrit Étape 1 en plus). Étape 2 - Appliquer l'activateur (il est indiqué top coat étape 2) et attendez que ça sèche à peine quelques secondes plus tard.

Facile, rapide, longue durée! Je viens de renouer avec les manucures! Et s'enlève facilement avec le dissolvant à ongle vernis foncé de Personnelle.

Les vernis coûtent 6,99$ chacun et les top coat coûte 6,99$! Disponible en 13 couleurs éclatantes inspirées des villes du monde!