divers
mardi 16 août 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Récemment, j'ai lu, vu et surtout entendu beaucoup de contenu positif et enrichissant qui m'ont fait prendre durant la dernière années 8 habitudes de vie. Étrangement, ces habitudes de vie sont celles des gens qui ont du succès. Je vous les partage, car selon moi tout le monde mérite du succès et de l'abondance dans leur vie. Les 8 habitudes que je vous présente, je ne les invente pas, ce sont des habitudes communes pratiquées par les gens qui ont du succès.
1- Se lever avant tout le monde.
Étant donné les journée chargées, c'est bien connu que ceux qui ont du succès se lève tôt. Le vieil adage le dit: L'Avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. En se levant plus tôt, je me prend un 30 à 40 minutes à moi pour méditer, prendre mon café, ma douche ou même de l'exercice avant de me mettre au travail. Tous les matins, je me lève à 5h30, même si je me suis couchée à Minuit le soir. Par contre, il faut définitivement manger très bien, ne pas manger après 20h et dormir dans une pièce sombre. Ça fait une bonne différence de manger Paleo tous les jours sur la qualité du sommeil et se limiter à un Bulleproof Coffee par jour avant 14h.
2- Faire de l'exercice
Aller au gym 2 à 4 fois semaines, faire du yoga à la maison et faire le programme Zen Project de Jeunesse, jouer à Pokemon Go (nous on fait une marche d'une heure trois fois semaines à jouer à Pokemon Go en couple) etc. Bref bouger! Bouger c'est bon pour le moral, l'énergie et même pour balancer ses hormones. Notre horaire ressemble à ceci: Lundi soir Zen Project, Mardi-Mercredi Gym, Mardi Soir marche d'une heure (Pokemon Go), yoga à la maison fréquement avec Mini Radieuse, Vendredi et Samedi: Marche et Gym! On reste actif! En étant actif, ça permet de libérer le stress, de rester focus et prendre soins de sa santé générale et mentale.
3- Prendre une douche
Savez-vous que de la Serotonine est libérée lorsque vous prenez une douche? Souvent mes meilleures idées viennent dans le bain ou la douche. Alors démarrer la journée avec une douche est bénéfique (et même la terminer) pour être productif. Personnellement, j'ai ma routine, 5h30 levé, méditation, planification de ma journée, exercices Zen Project, douche (soins de la peau Luminesce), et ensuite je suis prête vers 7h30/8h30 à démarrer ma journée, être productive.
4- Passer du temps de qualité en famille
Passer du temps de qualité en famille, s'intéresser à Mini Radieuse, faire des activités spéciales, etc. J'essaie de passer le plus de temps avec ma fille, pas juste aller chez Kumon et l'amener à mes réunions d'affaires ou à des événements (en passant si vous n'avez pas lu je vous invite à lire Comment je planifie mes rendez-vous d'affaire avec Mini Radieuse), j'essaie de faire une ou deux activités spéciales par semaine (et même des fois un peu plus)! Prendre ce temps-là me fait énormément du bien, des petits moments de bonheur où je grandis avec Mini Radieuse.
5- Travailler sur des projets passionnant
Travailler sur quelque chose qu'on aime, qu'on ne se sent pas obliger de faire, ni que ce soit une corvée, mais un art de vivre, fait toute une différence dans la vie de quelqu'un. Les gens qui ont du succès, c'est bien parce qu'ils sont passionnés par ce qu'il fait et qu'il ne lâche pas prise. Ils contaminent les gens par leur passion. Si vous n'êtes pas passionné par ce que vous faites, c'est peut-être parce que vous n'êtes pas à la bonne place.
6- Se réajuster constamment
Dans un monde où tout bouge, tout change et même nos propres vies, nous devons nous réajuster constamment. Il faut également s'adapter vite et comprendre rapidement ce qu'il se passe afin de mieux adapter notre contenu (dans le cas d'une blogueuse), nos produits et services.
7- Écrire des reconnaissances et des affirmations positives
Je tiens un journal dans lequel je prends 5 à 10 minutes le matin pour y écrire des affirmations positives et mes grattitudes. Plusieurs gens à succès prennent le temps de le faire afin de permettre de mettre leur vie en perspective mais également d'être plus productif et être focus. Je profite également de ce moment pour faire ma fameuse to do list de la journée ou bien la reviser si je décide de faire ma liste des choses à faire la veille.
8- Lire et envoyer des courriels
Chaque matin, les gens qui ont du succès prennent le temps d'envoyer et lire des courriels. Chaque matin avant de commencer à écrire, une fois que ma routine est débuter et avant le lever de Mini Radieuse, j'essaie de répondre autant que possible à tout mes courriels. Mes tâches administratives commence par l'envoie de courriels. C'est aussi pour ça que je donne un 24h à 48h pour y répondre lorsque cela ne semble pas une urgence ou que le courriel ne se rend pas dans ma boîte pourriel ou bien que le courriel reste pris dans brouillon.
Je rajouterais également, qu'on ne se plaint pas, on ne regarde pas les nouvelles à outrance, on reste focus sur nos trucs, on se concentre sur le positif et on lit beaucoup. Je crois sincèrement que ça fait une immense différence! Je vous invite également à lire si ce n'est pas déjà fait: 90 jours avec les produits Jeunesse et 5 choses à faire ou à changer pour avoir plus d'argent! Dernier conseil, suivez des mentors, des gens inspirants et apprenez d'eux, c'est tout aussi important! Observez-les, leurs habitudes, comment ils agissent et parlent et vous apprendrez beaucoup.
Récemment, j'ai lu, vu et surtout entendu beaucoup de contenu positif et enrichissant qui m'ont fait prendre durant la dernière années 8 habitudes de vie. Étrangement, ces habitudes de vie sont celles des gens qui ont du succès. Je vous les partage, car selon moi tout le monde mérite du succès et de l'abondance dans leur vie. Les 8 habitudes que je vous présente, je ne les invente pas, ce sont des habitudes communes pratiquées par les gens qui ont du succès.
1- Se lever avant tout le monde.
Étant donné les journée chargées, c'est bien connu que ceux qui ont du succès se lève tôt. Le vieil adage le dit: L'Avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. En se levant plus tôt, je me prend un 30 à 40 minutes à moi pour méditer, prendre mon café, ma douche ou même de l'exercice avant de me mettre au travail. Tous les matins, je me lève à 5h30, même si je me suis couchée à Minuit le soir. Par contre, il faut définitivement manger très bien, ne pas manger après 20h et dormir dans une pièce sombre. Ça fait une bonne différence de manger Paleo tous les jours sur la qualité du sommeil et se limiter à un Bulleproof Coffee par jour avant 14h.
2- Faire de l'exercice
Aller au gym 2 à 4 fois semaines, faire du yoga à la maison et faire le programme Zen Project de Jeunesse, jouer à Pokemon Go (nous on fait une marche d'une heure trois fois semaines à jouer à Pokemon Go en couple) etc. Bref bouger! Bouger c'est bon pour le moral, l'énergie et même pour balancer ses hormones. Notre horaire ressemble à ceci: Lundi soir Zen Project, Mardi-Mercredi Gym, Mardi Soir marche d'une heure (Pokemon Go), yoga à la maison fréquement avec Mini Radieuse, Vendredi et Samedi: Marche et Gym! On reste actif! En étant actif, ça permet de libérer le stress, de rester focus et prendre soins de sa santé générale et mentale.
3- Prendre une douche
Savez-vous que de la Serotonine est libérée lorsque vous prenez une douche? Souvent mes meilleures idées viennent dans le bain ou la douche. Alors démarrer la journée avec une douche est bénéfique (et même la terminer) pour être productif. Personnellement, j'ai ma routine, 5h30 levé, méditation, planification de ma journée, exercices Zen Project, douche (soins de la peau Luminesce), et ensuite je suis prête vers 7h30/8h30 à démarrer ma journée, être productive.
4- Passer du temps de qualité en famille
Passer du temps de qualité en famille, s'intéresser à Mini Radieuse, faire des activités spéciales, etc. J'essaie de passer le plus de temps avec ma fille, pas juste aller chez Kumon et l'amener à mes réunions d'affaires ou à des événements (en passant si vous n'avez pas lu je vous invite à lire Comment je planifie mes rendez-vous d'affaire avec Mini Radieuse), j'essaie de faire une ou deux activités spéciales par semaine (et même des fois un peu plus)! Prendre ce temps-là me fait énormément du bien, des petits moments de bonheur où je grandis avec Mini Radieuse.
5- Travailler sur des projets passionnant
Travailler sur quelque chose qu'on aime, qu'on ne se sent pas obliger de faire, ni que ce soit une corvée, mais un art de vivre, fait toute une différence dans la vie de quelqu'un. Les gens qui ont du succès, c'est bien parce qu'ils sont passionnés par ce qu'il fait et qu'il ne lâche pas prise. Ils contaminent les gens par leur passion. Si vous n'êtes pas passionné par ce que vous faites, c'est peut-être parce que vous n'êtes pas à la bonne place.
6- Se réajuster constamment
Dans un monde où tout bouge, tout change et même nos propres vies, nous devons nous réajuster constamment. Il faut également s'adapter vite et comprendre rapidement ce qu'il se passe afin de mieux adapter notre contenu (dans le cas d'une blogueuse), nos produits et services.
7- Écrire des reconnaissances et des affirmations positives
Je tiens un journal dans lequel je prends 5 à 10 minutes le matin pour y écrire des affirmations positives et mes grattitudes. Plusieurs gens à succès prennent le temps de le faire afin de permettre de mettre leur vie en perspective mais également d'être plus productif et être focus. Je profite également de ce moment pour faire ma fameuse to do list de la journée ou bien la reviser si je décide de faire ma liste des choses à faire la veille.
8- Lire et envoyer des courriels
Chaque matin, les gens qui ont du succès prennent le temps d'envoyer et lire des courriels. Chaque matin avant de commencer à écrire, une fois que ma routine est débuter et avant le lever de Mini Radieuse, j'essaie de répondre autant que possible à tout mes courriels. Mes tâches administratives commence par l'envoie de courriels. C'est aussi pour ça que je donne un 24h à 48h pour y répondre lorsque cela ne semble pas une urgence ou que le courriel ne se rend pas dans ma boîte pourriel ou bien que le courriel reste pris dans brouillon.
Je rajouterais également, qu'on ne se plaint pas, on ne regarde pas les nouvelles à outrance, on reste focus sur nos trucs, on se concentre sur le positif et on lit beaucoup. Je crois sincèrement que ça fait une immense différence! Je vous invite également à lire si ce n'est pas déjà fait: 90 jours avec les produits Jeunesse et 5 choses à faire ou à changer pour avoir plus d'argent! Dernier conseil, suivez des mentors, des gens inspirants et apprenez d'eux, c'est tout aussi important! Observez-les, leurs habitudes, comment ils agissent et parlent et vous apprendrez beaucoup.
jeudi 12 mars 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Par où commencer? Bon alors, avez-vous vu le super magazine sur la diversité que propose Clin d'oeil pous ses 35 ans? Bien, le magazine est vraiment génial, il s'agit de l'édition avril 2015, on y parle de tout pour toutes les tailles, silhouettes, origines et âges! Je trouve ça vraiment géniale cette super initiative pris par Clin d'Oeil et j'espère que d'autres magazines feront de même et que ce ne sera pas que pour un seul numéro, car la vie est fait de différence, de diversité et c'est ça la vraie vie, pas juste un mannequin de 14 ans dont on essaie de nous faire croire qu'elle a 25 ans...
Personnellement je trouve que c'est un très très bon numéro et il y a quelque chose de merveilleux que j'ai à vous partager! Je suis à la page 137 du magazine Clin D'oeil de Avril 2015.
YOU'RE KIDDING ME? diront certains... Ben non! Je suis vraiment à la page 137 du magazine Clin D'oeil de avril 2015. Et je l'ai appris hier soir, par mon amie Marine de Toronto ;) Oui oui je parle de toi Marine qui m'envoie ceci par courriel juste avant que je quitte pour Cendrillon: "Je t’ai vu dans une pub de magazine aujourd’hui, quelle claaaasse!" Euh je lui ai renvoyé un courriel et je lui ai demandé dans quelle magazine et à quel sujet? et elle m'a envoyé les détails!
J'ai téléphoné à ma mère pour lui demander nous procurer immédiatement chacune copie!
On y parle de la campagne Shiftashade que j'ai fait en 2014... Vous pouvez lire mon expérience ici. En gros, on a repris mon expérience avec des détails sur ma vie et parlant de ma nouvelle couleur (pour laquelle je suis vraiment due... Peut-être en même temps que le printemps) qui est en passant la même que Christina Hendricks (Joan dans Mad Men) que j'adore.
Pour en connaître d'avantage et vous donner un coup d'éclat capillaire en tant que fan de coloration à la maison, je vous invite à visiter clairol.ca pour vous inspirer de votre prochaine tête et vous aussi de profiter d'un look frais pour le printemps!
Merci à ma régie publicitaire Mode Media d'avoir créé cette campagne et à Clairol (P&G) pour avoir décidé de la partager en version papier.
Par où commencer? Bon alors, avez-vous vu le super magazine sur la diversité que propose Clin d'oeil pous ses 35 ans? Bien, le magazine est vraiment génial, il s'agit de l'édition avril 2015, on y parle de tout pour toutes les tailles, silhouettes, origines et âges! Je trouve ça vraiment géniale cette super initiative pris par Clin d'Oeil et j'espère que d'autres magazines feront de même et que ce ne sera pas que pour un seul numéro, car la vie est fait de différence, de diversité et c'est ça la vraie vie, pas juste un mannequin de 14 ans dont on essaie de nous faire croire qu'elle a 25 ans...
Personnellement je trouve que c'est un très très bon numéro et il y a quelque chose de merveilleux que j'ai à vous partager! Je suis à la page 137 du magazine Clin D'oeil de Avril 2015.
YOU'RE KIDDING ME? diront certains... Ben non! Je suis vraiment à la page 137 du magazine Clin D'oeil de avril 2015. Et je l'ai appris hier soir, par mon amie Marine de Toronto ;) Oui oui je parle de toi Marine qui m'envoie ceci par courriel juste avant que je quitte pour Cendrillon: "Je t’ai vu dans une pub de magazine aujourd’hui, quelle claaaasse!" Euh je lui ai renvoyé un courriel et je lui ai demandé dans quelle magazine et à quel sujet? et elle m'a envoyé les détails!
J'ai téléphoné à ma mère pour lui demander nous procurer immédiatement chacune copie!
On y parle de la campagne Shiftashade que j'ai fait en 2014... Vous pouvez lire mon expérience ici. En gros, on a repris mon expérience avec des détails sur ma vie et parlant de ma nouvelle couleur (pour laquelle je suis vraiment due... Peut-être en même temps que le printemps) qui est en passant la même que Christina Hendricks (Joan dans Mad Men) que j'adore.
Pour en connaître d'avantage et vous donner un coup d'éclat capillaire en tant que fan de coloration à la maison, je vous invite à visiter clairol.ca pour vous inspirer de votre prochaine tête et vous aussi de profiter d'un look frais pour le printemps!
Merci à ma régie publicitaire Mode Media d'avoir créé cette campagne et à Clairol (P&G) pour avoir décidé de la partager en version papier.
vendredi 20 février 2015
Bonjour les radieux et les radieuse!
J'aimerais féliciter les blogueuses qui se cachent derrière une fausse identité! Sérieusement chapeau! C'est tout du courage! Franchement! Ça m'est arrivé cette semaine par une blogueuse assez connue de Montréal (juste ton adresse IP et une expression t'as trahi... Je ne dirai pas de qui il s'agit, parce que c'est encore plus drôle de la voir tourmentée de savoir ce que je vais en faire), je trouve ça lâche! Surtout qu'elle a rien à m'envier, mais moi si, pis en fait Non! Parce que si mépriser les gens, leur reprocher des choses qu'elle fais elle-même, les regarder de haut et timidement, elle les toise, lorsqu'elle les croises et se prendre pour une reine, euh, non merci! Je suis bien avec moi-même, ma famille, pis avec ce que je fais pis comment je le fais! Sa façon d'essayer de détruire des blogueurs est dégoûtante! Pis elle n'a pas choisi la bonne ennemie! La preuve, j'ai rien demandé pis des fans sont venus à ma défense! J'ai autant de contact qu'elle, pis les guéguerres de blogueuses qui se prennent la tête j'en ai marre! J'en ai marre que des bitchs de son genre bousculent des blogueuses qui ont du talent! J'en ai marre qu'elle croit que la blogosphère tourne autour d'elle! J'en ai marre qu'elle répande du noir pis qu'elle cherche des coquerelles! Son commentaire prouve à quelle point elle est méprisable! Faut être vraiment malsaine et mal dans sa peau pour faire des dégueulasseries comme elle le ou l'a fait subir à d'autres blogueuses! Il y en trop qui se ferme la gueule parce qu'elle leur fait peur, mais ça commence à se savoir et à jacasser!
J'aimerais féliciter les blogueuses qui se cachent derrière une fausse identité! Sérieusement chapeau! C'est tout du courage! Franchement! Ça m'est arrivé cette semaine par une blogueuse assez connue de Montréal (juste ton adresse IP et une expression t'as trahi... Je ne dirai pas de qui il s'agit, parce que c'est encore plus drôle de la voir tourmentée de savoir ce que je vais en faire), je trouve ça lâche! Surtout qu'elle a rien à m'envier, mais moi si, pis en fait Non! Parce que si mépriser les gens, leur reprocher des choses qu'elle fais elle-même, les regarder de haut et timidement, elle les toise, lorsqu'elle les croises et se prendre pour une reine, euh, non merci! Je suis bien avec moi-même, ma famille, pis avec ce que je fais pis comment je le fais! Sa façon d'essayer de détruire des blogueurs est dégoûtante! Pis elle n'a pas choisi la bonne ennemie! La preuve, j'ai rien demandé pis des fans sont venus à ma défense! J'ai autant de contact qu'elle, pis les guéguerres de blogueuses qui se prennent la tête j'en ai marre! J'en ai marre que des bitchs de son genre bousculent des blogueuses qui ont du talent! J'en ai marre qu'elle croit que la blogosphère tourne autour d'elle! J'en ai marre qu'elle répande du noir pis qu'elle cherche des coquerelles! Son commentaire prouve à quelle point elle est méprisable! Faut être vraiment malsaine et mal dans sa peau pour faire des dégueulasseries comme elle le ou l'a fait subir à d'autres blogueuses! Il y en trop qui se ferme la gueule parce qu'elle leur fait peur, mais ça commence à se savoir et à jacasser!
Elle me reproche l'histoire d'éthique vis à vis les conseillères MLM! C'est elle qui n'est pas éthique, elle est complètement pathétique! Ça me rend triste! Pis ça me décourage de voir que le monde l'idolâtre parce que elle est tellement négative!
Dans la vie je cherche du positif! Je blogue depuis 2010 pis je ne sors pas d'une boîte de cracker jack! À compétences égale, je pense que je suis plus débrouillarde qu'elle! Monter des codes html, CSS, corriger ces codes, de faire du SEO, comprendre beaucoup de choses technique, pis je compte pas juste sur une ou deux choses! Tsé ses choses que quelqu'un paye pour elle! Ce que je trouve vraiment déplorable c'est que elle a du talent (pis elle écrit vraiment bien, une belle plume, des textes bien ficelés, une championne), mais qu'elle joue à l'écolière! Elle n'a pas besoin de commenter pour rabaisser, ah moins qu'elle veut s'attirer du mauvais pis jouer à la Drama Queen sur les réseaux sociaux! Pis avant de crier que je copie colle que des communiqué de presse pis que j'accepte que des cadeaux... ALLÔ! En terme de publicité la tienne c'est pire, pis ça me passe 50 000 pieds par dessus la tête!
Etreradieuse.com a été créé dans le positif, il m'arrive de chialer, de râler, d'exprimer mon opinion, mais ça me permet d'être positive, rester zen, parce que la vie c'est pas juste du rose, il y a aussi d'autres nuances pis d'autres couleurs! Pis j'ai le droit à mes couleurs à moi pis de les afficher pis de les exprimer! C'est de l'équilibre! Bloguer m'a apporté beaucoup plus de positif que de négatif! Des nouvelles amies sur qui je peux compter, des superbes connaissances, de nouveaux apprentissages et nouvelles connaissances! Finalement son passage était un indigestion qui vient de se faire Flusher, pis après cette article hater gonna hate et elle la première! Pis je vais afficher fièrement et fébrilement mes prochains succès, pour qu'elle se ronge les ongles! Parce que le succès c'est la plus belle vengeance au monde!
Merci la vie pour tout! Puis j'envoie un gros message pour que la blogosphère revienne plus gentille! Je demande pas des licornes, mais moins de hater, plus de love!
Au final, il n'y a jamais de Crime parfait (la preuve ton IP puis cette expression) et jamais de crime impuni! Je vais juste faire comme Frozen: Let it go! Pis laisser le karma lui renvoyer le retour du balancier! Namaste!
Sur ce, je sors mes poubelles, une séance de yoga et méditation ensuite bain chaud et thé, pour recommencer à neuf sur full positif! Tout le positif de l'univers!
Merci à ceux qui suivent etreradieuse.com pour les bonnes raisons, ceux qui visitent, partagent, commentent positivement et qui s'engagent vers du positifs et qui m'aident chaque jour à réaliser mon rêve et qui l'encourage! Pour moi, travailler de la maison et de pouvoir voir grandir pleinement ma fille et être disponible pour elle, c'est la meilleure chose au monde, puis en grande partie grâce à mon blog (et mon merveilleux conjoint qui m'épaule)! Juste un big fat merci!
lundi 16 février 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
La semaine du 9 au 15 février a été inondé d'amour de la part de vous chers lecteurs! Merci infiniment! Étrangement les articles les plus lu étaient tous associé à la St-Valentin. En passant, je suis vraiment déçue que vous n'avez pas accrocher sur mon article sur le massage en amoureux. J'y donnais plein d'astuces... pis C'est bon à l'année...
Votre préféré de vos favoris, puis c'est celui que j'ai eu le plus de fun à faire, Propager l'amour sous forme de Fudge rose à la fraise! Je vous montre la liste!
La semaine du 9 au 15 février a été inondé d'amour de la part de vous chers lecteurs! Merci infiniment! Étrangement les articles les plus lu étaient tous associé à la St-Valentin. En passant, je suis vraiment déçue que vous n'avez pas accrocher sur mon article sur le massage en amoureux. J'y donnais plein d'astuces... pis C'est bon à l'année...
Votre préféré de vos favoris, puis c'est celui que j'ai eu le plus de fun à faire, Propager l'amour sous forme de Fudge rose à la fraise! Je vous montre la liste!
#PropagerLamour... Deuxième partie... la recette: Du fudge rose aux fraises
une belle collaboration de St-Valentin avec Walmart Canada. Pis la recette..." MIAM"
Svp, pas de chocolat! #finilechocolat
Je suis étonnée de la popularité de cet article! Pour être honnête, je croyais qu'il allait passer dans le beurre! Pourquoi, parce que je parle de ma vie sexuelle, de ma libido que je tente de retrouver et finalement... de lubrifiants. Aimeriez-vous que je fasse une chronique coquine à l'occasion? J'en ai déjà eu, mais faudrait peut-être les remettre!
Une pizza en coeur? #PizzasencoeurBP
Cet article est la recette parfaite pour une St-Valentin originale et qui plaira à Môsieu! Une pizza en forme de coeur, un match de hockey Montréal-Toronto et tout ça pour une bonne cause, on dit oui. Après ça tu passes pour la blonde tellement parfaite pis OH MON DIEU QUE TON HOMME EST CHOYÉ!
et finalement
Le kit de survie beauté du baiser parfait!
Aller les belles lèvres! On donne nos plus beaux bisous!
Bonne semaine!
S'abonner à :
Messages (Atom)
Social Media
Search