mardi 28 juillet 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a quelques semaines, j'ai profité des soldes d'été de Chez Simons et des foodtrucks de l'entrée 2 des promenades St-Bruno en faisant mes emplettes! Une expérience vraiment agréable que je renouvellerai sans hésiter.
Il y a quelques semaines, j'ai profité des soldes d'été de Chez Simons et des foodtrucks de l'entrée 2 des promenades St-Bruno en faisant mes emplettes! Une expérience vraiment agréable que je renouvellerai sans hésiter.
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| Le look complet vient de chez Simons |
Chez Simons, j'ai trouvé une jupe style 50's avec des panneaux routiers pour 49,99$ au lieu de 128,99$, un chemisier bleu poudre pour 4,95$ au lieu de 14,99$ et un cardigan aux allure rétro pour 9,99$ au lieu de 19,99$! Le tout à la caisse, pour un total de 75$ (avec les taxes)! J'en ai profité également pour devenir un membre Simons qui remet 2% du total de nos achats à la fin de l'année en carte cadeau. Un initiative super, parce que j'achète vraiment souvent chez Simons et encore plus en tant de soldes.
Chez Simons, j'ai également été tenté par une robe qui m'a fait penser à Star Trek. Je vais attendre quelques semaines encore, mais elle est dans ma liste d'achats pour l'automne. Une fan de Star Trek qui se respecte, doit avoir cette robe dans son garde-robe, si ce n'est que pour le prochain Comiccon de Montréal dans un an!
J'en ai également profiter pour acheter mon baume à lèvre Jack Black au Citron (c'est un produit pour homme) qui contient un FPS 25 et qui hydrate bien les lèvres. C'est disponible chez Sephora.
Puis profiter des Foodtrucks, communément appelé Bouffe de Rue, fut réellement agréable. Ça fait plus d'un an que j'avais envie de tester justement les fameux camions à bouffe qui se trouvaient à Montréal, mais là à St-Bruno, sur la Rive-Sud de Montréal c'était encore mieux. En fait c'est après le film Chef que mon engouement pour la bouffe de rue s'est créé! Un film à voir pour les amoureux de la bouffe et des médias sociaux.
J'ai pris un Gravlax de Saumon et un thé glacé maison du Camion Phoenix1! Un délice sur le pouce pour les papilles. Dès qu'ils sont de retour, j'y retourne!
Avez-vous vous aussi profité des soldes et de bouffes de rue durant vos vacances ou durant l'été? Si oui partagez-moi votre expérience dans les commentaires! J'ai bien hâte de vous lire!
mercredi 22 juillet 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Me voilà de retour pour de bon! Fini les vacances! Si je
suis triste? Non! En fait, j’avais besoin d’un peu de repos et de faire
beaucoup de travail à l’intérieur de la maison. Cliquez ici si vous voulez en
apprendre un peu plus sur mes 8 jours d’absence. Depuis que je suis mère
monoparentale, je marche en moyenne 6 km par jour avec ou sans ma fille. Je
n’ai plus de véhicule et la femme indépendante que je suis à décider de marcher
pour toutes ses courses. J’ai calculé le tout grâce à Google Maps et ça donne
un total approximatif de 6km par jour. 6 km par jour! Je connais des gens qui
chialent s’ils ne sont pas stationnés près de l’entrée de l’épicerie. Je marche
6 km aller-retour pour aller faire l’épicerie kit à y aller 3 fois dans la
semaine. C’est là qu’on se dit qu’on est rendu paresseux. Je suis vraiment
contente de marcher ces 6km par jour. Avez-vous pensé que la marche c’est
bénéfique et qu’avec toutes les gadgets techno qu’on a aujourd’hui on brûle
moins de calorie qu’en 1950? Autrefois presque tout était fait à la main, la
marche était plus fréquente, etc. Aujourd’hui, c’est plus facile de se
connecter à Netflix que de participer à une activité physique. Je fais mes squats
en écoutant Netflix, mais je trouve que marcher 6km par jour en 2015, c’est un
exploit. Je suis contente d’habiter à proximité mais également éloigné des
services, ce qui me permet de marcher mes 6km de marche.
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| avec mes souliers épiques Capitain America de chez Payless |
Depuis quelques temps, j’ai remarqué que j’ai une meilleure
forme, que je dors mieux et que je digère mieux. Ce sont toutes ses marches à
aller à la banque, à l’épicerie, au centre d’achat, etc. qui me font un grand
bien. Et je ne prends jamais le même chemin. Parfois le long boulevard,
d’autres fois la piste cyclable, d’autres les rues moins connu, etc. Je varie
mon trajet pour ne pas m’ennuyer à toujours faire le même trajet.
Je n’ai pas nécessairement perdu de poids, mais je me suis
raffermie et pris des couleurs. Objectif d’ici la fin de l’été marché 10 km et
courir 2 km sans arrêt.
Je vous mets au défi de calculer le nombre de km par jour
que vous marchez et de me les écrire en commentaire. Je vous mets également au
défi de marché plus de 2 km par jour. Je vous jure ça change rapidement une vie.
Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a 8 jours, j’écrivais un article en lien avec le
mouvement #JeSuisBelle qui a passé dans La Presse + le week-end dernier avec
des mentions des autres mamans blogueuses qui ont participé. J’aimerais nous
féliciter pour cette vague que nous avons créé! Bravo les moms! On part une
autre vague bientôt! 8 jours sans vous écrire, ça m’a fait du bien! J’avais
besoin de prendre du temps pour ma fille, la maison, moi, mes amis, etc. Je
pensais être 100% en vacances, mais non… J’ai accordé un entrevu au journal
local Le Courrier du Sud, le lendemain de la publication de mon dernier
article. J’ai fait une journée magasinage dans laquelle nous avons été mangé au
L’Gros Luxe Vieux-Longueuil (mon bureau pratiquement) et attention, Mini
Radieuse a fait de quoi de vraiment cute. Après le repas, elle a fait le tour
du restaurant L’Gros Luxe et a été salué le Staff sur le plancher un à un en
leur disant : Tata Merci! Comment ne pas être fière de ça et ne pas
l’écrire partout. J’ai passé une demi-journée chez mes parents avec Mini
Radieuse et j’ai négocié un super contrat pour etreradieuse.com. Il a été signé
et tout le kit. J’ai également fait du ménage, des achats, reçus plein de
produits à vous parler et finalement, me revoici avec plein d’énergie, plein de
projets la tête et plein d’idées.
Ah oui! J’ai fait également de l’infographie, du dessin et
du sport! Voici mes infographies en attendant mes très prochains articles,
aujourd’hui entre 14h et 16h!
mardi 14 juillet 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
10 mamans blogueuses Québécoises aux différentes courbes, aux différents parcours, à différents niveaux de confiance ce sont mis en bikini, no matter what, et ont partagé leur photo avec un texte sur le blog Ma Vie Marginale et Heureuse! Je suis une de ses mamans qui a osé se montrer en Bikini, montrer ses courbes et vergetures, aller à l'encontre des diktats de beauté! Non on ne cherche pas de l'attention, ni de la pitié. Se faire dire pendant les deux dernières années par son conjoint que tu es moche, grosses, etc. ça fait mal et tu te sens complexés. Des complexes que tu n'avais pas qui deviennent réels! Se faire dire qu'on ne devrait pas avoir de vrai complexes, c'est du n'importe quoi! Pour vrai, les complexes ça vient du cerveau, des trucs moches que tu fais dire à répétition! Alors j'ai décidé de me trouver belle et sexy puis de faire un gros "F*** You! Et d'écouter en boucle la tune du même titre de Lily Allen d'abord pour cette raison et la seconde parce qu'il y a des choses qui me purgent en ce moment et je vous jure que cette chanson vous libère de mois de thérapies!"
10 mamans blogueuses Québécoises aux différentes courbes, aux différents parcours, à différents niveaux de confiance ce sont mis en bikini, no matter what, et ont partagé leur photo avec un texte sur le blog Ma Vie Marginale et Heureuse! Je suis une de ses mamans qui a osé se montrer en Bikini, montrer ses courbes et vergetures, aller à l'encontre des diktats de beauté! Non on ne cherche pas de l'attention, ni de la pitié. Se faire dire pendant les deux dernières années par son conjoint que tu es moche, grosses, etc. ça fait mal et tu te sens complexés. Des complexes que tu n'avais pas qui deviennent réels! Se faire dire qu'on ne devrait pas avoir de vrai complexes, c'est du n'importe quoi! Pour vrai, les complexes ça vient du cerveau, des trucs moches que tu fais dire à répétition! Alors j'ai décidé de me trouver belle et sexy puis de faire un gros "F*** You! Et d'écouter en boucle la tune du même titre de Lily Allen d'abord pour cette raison et la seconde parce qu'il y a des choses qui me purgent en ce moment et je vous jure que cette chanson vous libère de mois de thérapies!"
Je vous partage ma photo!
Un peu plus sérieux que des paroles de Pink: peu importe ton corps, les épreuves que tu passeras tu es belle! Aujourd’hui ma princesse à 2 ans, mon corps est loin d’être celui d’un Mannequin Victoria’s Secret, je suis dû pour un nouveau Bikini (j’attends les soldes!) et je m’accepte telle quelle! C’est peut-être pour ça que je suis radieuse
Suivez Josianne sur Être Radieuse, Facebook, Twitter et Instagram."
Pour lire l'article complet, cliquez ici!
Alors qui osera se montrer en bikini sur les médias sociaux et participer à la vague #JeSuisBelle!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Fierté de la semaine, le site Aufeminin Canada est présentement en changement. Un changement positif et détaché de le site Aufeminin version France. Plusieurs articles intéressants et un portrait de votre radieuse préférée a été dressée.
Aufeminin Canada a rencontré Josianne Brousseau, créatrice du blogue Être radieuse, qui fait fureur auprès des Québécoises. Portrait d'une jeune entrepreneuse aux multiples talents.
Pour lire l'article complet cliquez ici.
Pour suivre Aufeminin Canada sur Facebook : https://www.facebook.com/
Fierté de la semaine, le site Aufeminin Canada est présentement en changement. Un changement positif et détaché de le site Aufeminin version France. Plusieurs articles intéressants et un portrait de votre radieuse préférée a été dressée.
Aufeminin Canada a rencontré Josianne Brousseau, créatrice du blogue Être radieuse, qui fait fureur auprès des Québécoises. Portrait d'une jeune entrepreneuse aux multiples talents.
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lundi 13 juillet 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je me trouve chanceuse! Vraiment chanceuse de pouvoir me permettre de mettre ma job de côté une semaine après avoir eu des gros problèmes électriques chez nous pour faire le point, faire un gros focus sur ce que je pourrais faire de mieux sans réinventé le bouton à quatre trous et maximiser le tout en n'occupant de ma fille! J'avais besoin également d'organiser deux fêtes (une vintage et une de princesse) à ma fille et me prouver des trucs en tant que nouvelle mère monoparentale. Résultat: Loyer payé jusqu'au 8 août, Vidéotron jusqu'au 26 août et Hydro-Québec jusqu'en novembre. Il reste exactement 3$ dans mon compte de banque, mon épicerie est fait et je suis fière de moi! Depuis que je suis mère monoparentale, ma vie va bien! Je suis même pas inquiète qui me reste 3$ dans mon compte d'ici la fin de semaine (des clients me doivent des chèques, well, vie de travailleur autonome, ça fait partie des risques).
Les gens sont vraiment surpris de voir comment je vais bien, comment je me sens bien, même ma fille, le ressent. Je suis super bien entourée et je crois que c'est ça l'essentiel! Je suis vraiment contente d'avoir mis de côté ma job une semaine pour m'occuper de moi, m'occuper de ma fille et de faire un focus carrière pour revenir en force. Après tout c'est l'été. Profitez du bon temps! Je vous ponds quelques articles d'autres à venir au courant de la semaine!
Je me relève les manches et je vais y arriver!
Je me trouve chanceuse! Vraiment chanceuse de pouvoir me permettre de mettre ma job de côté une semaine après avoir eu des gros problèmes électriques chez nous pour faire le point, faire un gros focus sur ce que je pourrais faire de mieux sans réinventé le bouton à quatre trous et maximiser le tout en n'occupant de ma fille! J'avais besoin également d'organiser deux fêtes (une vintage et une de princesse) à ma fille et me prouver des trucs en tant que nouvelle mère monoparentale. Résultat: Loyer payé jusqu'au 8 août, Vidéotron jusqu'au 26 août et Hydro-Québec jusqu'en novembre. Il reste exactement 3$ dans mon compte de banque, mon épicerie est fait et je suis fière de moi! Depuis que je suis mère monoparentale, ma vie va bien! Je suis même pas inquiète qui me reste 3$ dans mon compte d'ici la fin de semaine (des clients me doivent des chèques, well, vie de travailleur autonome, ça fait partie des risques).
Les gens sont vraiment surpris de voir comment je vais bien, comment je me sens bien, même ma fille, le ressent. Je suis super bien entourée et je crois que c'est ça l'essentiel! Je suis vraiment contente d'avoir mis de côté ma job une semaine pour m'occuper de moi, m'occuper de ma fille et de faire un focus carrière pour revenir en force. Après tout c'est l'été. Profitez du bon temps! Je vous ponds quelques articles d'autres à venir au courant de la semaine!
Je me relève les manches et je vais y arriver!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Une grosse fin de semaine pour ma princesse de deux ans! Trois fêtes d'anniversaire en 3 jours ça fait beaucoup! Jeudi un souper de fête vintage avec ma famille, Vendredi c'était avec son père et samedi avec ma famille et amis! Samedi, c'était LA fête! En fait vraiment une fête pour elle, 100% princesse! Tsé la fête que j'aurais bien aimé petite, mais malheureusement ma fête est en octobre... avec la Piscine, Barbecue, jeu extérieur, etc. Un gros merci à ma Belle-sœur Gabrielle pour l'aide à la décoration extérieure à tous les gens qui sont venus. Voici un aperçu de notre belle fête extérieure sous la thématique des Princesses de Disney façon Beach Party.
Une petite liste de nos trouvailles...
Gâteau Costco
Figurine princesses de Disney trouvé au Bazar de Sylvie sur Ste-Foy à Longueuil
Décorations et accessoires pour la fête: Walmart et Dollarama
Nappe réutilisable en tissu: Rossy
Budgets mis pour la fête environ 150$
Une grosse fin de semaine pour ma princesse de deux ans! Trois fêtes d'anniversaire en 3 jours ça fait beaucoup! Jeudi un souper de fête vintage avec ma famille, Vendredi c'était avec son père et samedi avec ma famille et amis! Samedi, c'était LA fête! En fait vraiment une fête pour elle, 100% princesse! Tsé la fête que j'aurais bien aimé petite, mais malheureusement ma fête est en octobre... avec la Piscine, Barbecue, jeu extérieur, etc. Un gros merci à ma Belle-sœur Gabrielle pour l'aide à la décoration extérieure à tous les gens qui sont venus. Voici un aperçu de notre belle fête extérieure sous la thématique des Princesses de Disney façon Beach Party.
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| Décoration sur l'arche du patio, inspiration Pinterest |
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| Allô grand-maman! On a fait une belle déco Hein? Pouvez-vous imaginer que ma Grand-mère a 81 ans! |
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| Tout le monde à l'eau! |
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| Mini Radieuse et un gros gros cadeau! Merci Grand-Maman, Karine et Pat! |
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| Un autre cadeau! |
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| Un belle Princesse Ariel (ou AIellle comme dirait Mini Radieuse) et elle chante UNDER the sea |
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| Un gâteau au chocolat garni de princesses! |
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| Bonne fête! |
Une petite liste de nos trouvailles...
Gâteau Costco
Figurine princesses de Disney trouvé au Bazar de Sylvie sur Ste-Foy à Longueuil
Décorations et accessoires pour la fête: Walmart et Dollarama
Nappe réutilisable en tissu: Rossy
Budgets mis pour la fête environ 150$
dimanche 12 juillet 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Jeudi soir, j'ai reçu de la famille pour le souper afin de souligner l'anniversaire des 2 ans de Mini Radieuse! 2 ans pour Mini Radieuse! Wow ça passe vite! Étant donné que ce n'était qu'un souper et que je lui faisais un gros party samedi, je voulais mettre un peu de couleur dans la cuisine en y allant pour un anniversaire style 50's familiale et convivial! Un moment donné, j'adore les princesses, mais out que j'ai besoin aussi de la décoration pour moi. J'ai quand même gardé une touche légère et rose... Un petit décor simple, convivial et qui plairait aussi à ma famille! Et pour une fois, j'avais l'impression réellement de recevoir du monde dans mes affaires. Un peu le syndrome de: Je me suis séparée, c'est moi qui reçoit, pas mon ex et j'ai besoin de recevoir à la 50's! Des pois pis de la couleurs ça fait du bien à l'âme! Plusieurs items je les avaient déjà! Mais j'ai dû acheter quelques trucs supplémentaires! Mais pour moins de 100$ et les items rétro, j'avais un look vraiment vintage et chic dans ma cuisine!
Jeudi soir, j'ai reçu de la famille pour le souper afin de souligner l'anniversaire des 2 ans de Mini Radieuse! 2 ans pour Mini Radieuse! Wow ça passe vite! Étant donné que ce n'était qu'un souper et que je lui faisais un gros party samedi, je voulais mettre un peu de couleur dans la cuisine en y allant pour un anniversaire style 50's familiale et convivial! Un moment donné, j'adore les princesses, mais out que j'ai besoin aussi de la décoration pour moi. J'ai quand même gardé une touche légère et rose... Un petit décor simple, convivial et qui plairait aussi à ma famille! Et pour une fois, j'avais l'impression réellement de recevoir du monde dans mes affaires. Un peu le syndrome de: Je me suis séparée, c'est moi qui reçoit, pas mon ex et j'ai besoin de recevoir à la 50's! Des pois pis de la couleurs ça fait du bien à l'âme! Plusieurs items je les avaient déjà! Mais j'ai dû acheter quelques trucs supplémentaires! Mais pour moins de 100$ et les items rétro, j'avais un look vraiment vintage et chic dans ma cuisine!
Nappe à pois Dollarama 2,50$
Assiettes à pois Dollarama 2$ pour 4
Plateau de service turquoise Loblaws 19,99$
Planches en bambou pour le service du tartare Dollarama 3$ chacune
Napperons Native IGA Place Longueuil 16,99$ pour 4 ou 4,99$ chacun
Plateau à Cupcake (je l'avais déjà) Stokes
Petites trouvailles au IGA pour la décoration des gâteau, Suc' Déco! Le pot à une étiquette vintage et j'avais l'impression d'offrir des supers Cupcake High Class d'une pâtisseries, alors que c'était fait par moi avec l'aide de Betty... J'ai servi le mélange à gâteau Betty CrOcker Red Velvet.
mardi 7 juillet 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Pas de nouvelles sur etreradieuse.com? Ne vous inquiétez pas! Je vous raconte mes mésaventures et le pourquoi je ne suis pas souvent sur etreradieuse.com!
D'abord de vendredi à Dimanche, j'ai travaillé de l'extérieur de la maison, négocié partenariat et futurs contrats, j'ai vu une amie qui est venu prendre un bon thé glacé fait maison par moi, j'ai pris le temps d'aller fêter avec Patrick Novalli et une gang l'anniversaire de Patrick et j'ai même réussi à trouver des nouvelles idées, établi de nouveaux contacts, un photoshoot, des commissions, négocié un contrat en croisant une dame que je connais, croiser des fans à la librairie! Ma fille était parti chez son père donc, j'ai pu travailler sur plein de trucs, même faire du ménage!
Depuis une semaine, j'ai des problèmes électriques chez moi et par conséquent de Wi-Fi! Yep! Deux essentiels pour le bon fonctionnement de mon blog! Pendant une semaine le problème électrique était intermittent donc, je croyais qu'il s'agissait de rénovations ou réparation extérieure... Ensuite dimanche, le problème a recommencé de plus belle pour finalement manquer d'électricité à partir de 23h!
Finalement c'était les fils extérieurs qui n'allait pas très bien! j'ai manqué près de 24h d'électricité, mais la tout est réglé!
Bonne nouvelle par contre, mes comptes sont payés, la vie est bonne, je profite de l'été et de bons moments en compagnie de ma fille et de mon entourage! En passant, lorsqu'on se sépare, l'important c'est d'être bien entouré et de faire ce qu'on aime!
Merci la vie!
Je vous reviens avec des nouveaux articles à la sieste de Mini Radieuse!
vendredi 3 juillet 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
L'été! Les activités avec Mini Radieuse... Après notre activité Biblio-trottineur pour la première fois, nous avons été mangés, elle et moi chez Gousto! Gousto est selon moi l'incontournable de la cuisine italienne familiale dans le Vieux-Longueuil! Faire une journée complète mère-fille dans le Vieux-Longueuil et faire un arrêt gourmand chez Gousto, ça vaut vraiment le coût. En plus c'est pratiquement à côté de la bibliothèque.
L'été! Les activités avec Mini Radieuse... Après notre activité Biblio-trottineur pour la première fois, nous avons été mangés, elle et moi chez Gousto! Gousto est selon moi l'incontournable de la cuisine italienne familiale dans le Vieux-Longueuil! Faire une journée complète mère-fille dans le Vieux-Longueuil et faire un arrêt gourmand chez Gousto, ça vaut vraiment le coût. En plus c'est pratiquement à côté de la bibliothèque.
Aller manger chez Gousto, c'est toujours un plaisir et j'en ai profité pour faire un brin d'épicerie et découvrir le nouveau Menu, même si j'ai pris quelques classiques. Parce que Gousto ce n'est pas juste un restaurant... Non, il y a aussi un brin d'épicerie: Pain, Fougasse, pâtes, olives, etc. et un brin traiteur avec des repas à emporter.
Un bon moment comme à chaque fois. Du bon temps entre maman et fille et surtout un très bon repas qu'on s'est partagé. Nous avons opté pour les calmars frits et les cannellonis! Prochaine fois que nous iront chez Gousto, j'ai l'intention de profiter de la belle terrasse avant avec un coin pour les tout-petits. Encore une fois, le repas à été agrémenté de livres et de coloriage.
jeudi 2 juillet 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Lorsqu’on choisit les aliments, nous avons tendances à nous fier aux calories, mais nous oublions de regarder la quantité de Sodium (sel), de glucides (sucre) et de matières grasses! Ah c’est juste 100 calories? Oui peut-être, mais combien de sucre, sel et gras contient ce fameux 100 calories? Choisir les bons aliments ça se passe en regardant sous la loupe le tableau des valeurs nutritives avant d'acheter pour faire les meilleurs choix dans votre garde-manger et dans vos assiettes. Pour moi c'est important, ma mère a fait un infarctus il y a deux ans et il y a des risques de maladies coronariennes dans ma famille (mon père a fait un anévrisme au cerveau qui avait éclaté lorsque j'avais 6 ans et plusieurs membres font de l'hypertension), donc pour moi, il est primordiale que je regarde la fameuse table de Valeur Nutritive. Malheureusement, ce n'est pas ancré encore pour tout le monde. Et j'espère que mon article fera prendre conscience qu'il ne faut pas juste regarder les calories... Et en passant, mea culpa... J'admets que parfois moi aussi je vais manger un sac de croustille ou de pop corn au complet à l'occasion, mais c'est très rare.
Concentrez-vous sur les faits est une campagne lancée par Santé Canada afin d'éduquer les Canadiens à faire des meilleurs choix en ce basant sur le tableau de valeur nutritive. Pour en savoir plus sur le programme et vous faire part d'informations bien précieuse, lundi, je me suis déplacée avec plusieurs autres mamans blogueuses à une épicerie Metro de Pointe-Aux-Trembles à Montréal, rencontrer Isabelle Racicot et une nutritionniste pour nous parler justement du tableau de Valeur Nutritive. Une activité vraiment enrichissante qui m'a donné de bons conseils pour mes futurs épiceries.
Nous avons été divisé en équipe pour choisir les meilleurs aliments possible en se fiant sur la table des valeurs nutritives. Anecdote: Ado, on se battait pour ne pas m'avoir dans les équipes, lundi, on se battait pour m'avoir dans une équipe. Je vous transmet ce que j'ai appris au courant de la matinée Concentrez-vous sur les faits.
Voici comment nous devrions en trois étapes faciles prendre le temps d'analyser nos aliments. Prenons par exemple un Yogourt.
Alors ainsi lorsque vous ferez des choix sur les aliments, ceux-ci seront éclairés et vous pourrez vous dire qu'il contient peu ou beaucoup de nutriment. Par exemple, il est préférable d'avoir des aliments riches en fibre, fer et vitamine et faible en gras et sodium!
-CONCOURS TERMINÉ-
Maintenant que vous avez compris le concept et qu'il vous sera plus facile de faire votre épicerie grâce à ce conseil, je vous invite à participer à un petit concours pour gagner une carte cadeau Metro de 99$ pour vous aider à faire votre épicerie. Pour participer vous devez remplir les conditions dans la boîte, vivre au Québec et avoir 18 ans et plus. Vous avez jusqu'au 10 juillet 2015 pour participer!
a Rafflecopter giveaway
Pour plus de détails et d'informations sur le programme concentrez-vous sur les faits, visitez le site web concentrez-voussurlesfaits.ca
À propos de Concentrez-vous sur les faits
L'honorable Tony Clement, président du Conseil du Trésor, au nom de l'honorable Rona Ambrose, ministre de la Santé, a lancé aujourd'hui la deuxième phase de la Campagne d'éducation sur le tableau de la valeur nutritive (CETVN), qui vise à aider les Canadiens à faire des choix éclairés pour eux et leur famille. Elle a fait l'annonce en compagnie de Derek Nighbor, vice-président principal des Produits alimentaires et de consommation du Canada (PACC), et de David Wilkes, vice-président principal du Conseil canadien du commerce de détail (CCCD). Un représentant de la Fédération canadienne des épiciers indépendants (FCEI), troisième partenaire de la campagne, était également sur place.
Le ministre Clement a dévoilé le thème de la campagne : « Concentrez-vous sur les
faits ». Cette campagne vise à encourager les Canadiens, surtout les parents d'enfants de 2
à 12 ans, à vérifier la taille des portions indiquée dans le tableau de la valeur nutritive des
aliments emballés afin de comparer des aliments similaires. En tenant compte de la taille
des portions et du pourcentage de la valeur quotidienne (% VQ), les consommateurs
peuvent choisir des aliments riches en certains nutriments, comme les fibres et le
calcium, et faibles en d'autres, comme les gras saturés et trans et le sodium.
La Campagne s'inscrit dans les efforts déployés par le gouvernement pour aider les
Canadiens à se servir de l'information nutritionnelle qui se trouve sur les étiquettes des
aliments pour faire des choix sains. Si jamais le tableau de la valeur nutritive est modifié,
les messages et les conseils liés au thème « Concentrez-vous sur les faits » garderont leur
intérêt. La taille des portions et le % VQ constituent les concepts de base de l'actuel
tableau de la valeur nutritive et les points de mire de cette campagne. Ils demeureront
d'importants concepts permettant aux consommateurs de faire des comparaisons entre les
La Campagne vise à encourager les consommateurs à vérifier d'abord la taille des
portions, qui figure directement sous l'en-tête « Valeur nutritive » du TVN, puis le
pourcentage de la valeur quotidienne (% VQ), à la droite du TVN. Le % VQ
permet de savoir si une portion est riche ou pauvre en un nutriment - 5 % VQ,
c'est peu, et 15 % VQ, c'est beaucoup.
Les nouveaux messages de la CETVN figureront sur l'emballage d'aliments
vendus par 21 grandes entreprises alimentaires. Ils seront également diffusés par
dix magasins à succursales et épiciers indépendants au moyen d'affiches et
d'autres produits ainsi que lors d'activités en magasin.
Depuis 2010, plus d'un milliard de produits alimentaires arborant les messages
liés à la CETVN ont été distribués au Canada.
Lorsqu’on choisit les aliments, nous avons tendances à nous fier aux calories, mais nous oublions de regarder la quantité de Sodium (sel), de glucides (sucre) et de matières grasses! Ah c’est juste 100 calories? Oui peut-être, mais combien de sucre, sel et gras contient ce fameux 100 calories? Choisir les bons aliments ça se passe en regardant sous la loupe le tableau des valeurs nutritives avant d'acheter pour faire les meilleurs choix dans votre garde-manger et dans vos assiettes. Pour moi c'est important, ma mère a fait un infarctus il y a deux ans et il y a des risques de maladies coronariennes dans ma famille (mon père a fait un anévrisme au cerveau qui avait éclaté lorsque j'avais 6 ans et plusieurs membres font de l'hypertension), donc pour moi, il est primordiale que je regarde la fameuse table de Valeur Nutritive. Malheureusement, ce n'est pas ancré encore pour tout le monde. Et j'espère que mon article fera prendre conscience qu'il ne faut pas juste regarder les calories... Et en passant, mea culpa... J'admets que parfois moi aussi je vais manger un sac de croustille ou de pop corn au complet à l'occasion, mais c'est très rare.
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| Sherlock Holmes du tableau de La valeur Nutritive |
Concentrez-vous sur les faits est une campagne lancée par Santé Canada afin d'éduquer les Canadiens à faire des meilleurs choix en ce basant sur le tableau de valeur nutritive. Pour en savoir plus sur le programme et vous faire part d'informations bien précieuse, lundi, je me suis déplacée avec plusieurs autres mamans blogueuses à une épicerie Metro de Pointe-Aux-Trembles à Montréal, rencontrer Isabelle Racicot et une nutritionniste pour nous parler justement du tableau de Valeur Nutritive. Une activité vraiment enrichissante qui m'a donné de bons conseils pour mes futurs épiceries.
Nous avons été divisé en équipe pour choisir les meilleurs aliments possible en se fiant sur la table des valeurs nutritives. Anecdote: Ado, on se battait pour ne pas m'avoir dans les équipes, lundi, on se battait pour m'avoir dans une équipe. Je vous transmet ce que j'ai appris au courant de la matinée Concentrez-vous sur les faits.
Voici comment nous devrions en trois étapes faciles prendre le temps d'analyser nos aliments. Prenons par exemple un Yogourt.
Étape 1 : Commencez par la portion
Vérifiez la quantité d'aliment. Dans ce yogourt cette quantité correspond à ¾ tasse (175 g). Comparez cette quantité à celle que vous mangez.Étape 2 : Utilisez le % de la valeur quotidienne
Vérifiez le % VQ (valeur quotidienne). 5 % VQ ou moins c'est peu, 15 % VQ ou plus c'est beaucoup. Cela s'applique à tous les nutriments du tableau de la valeur nutritive.Étape 3 : Cherchez un nutriment
Faites un meilleur choix pour vous : Vérifiez les lipides et le calcium pour voir si ce yogourt contient peu ou beaucoup de ces nutriments.Alors ainsi lorsque vous ferez des choix sur les aliments, ceux-ci seront éclairés et vous pourrez vous dire qu'il contient peu ou beaucoup de nutriment. Par exemple, il est préférable d'avoir des aliments riches en fibre, fer et vitamine et faible en gras et sodium!
Maintenant que vous avez compris le concept et qu'il vous sera plus facile de faire votre épicerie grâce à ce conseil, je vous invite à participer à un petit concours pour gagner une carte cadeau Metro de 99$ pour vous aider à faire votre épicerie. Pour participer vous devez remplir les conditions dans la boîte, vivre au Québec et avoir 18 ans et plus. Vous avez jusqu'au 10 juillet 2015 pour participer!
a Rafflecopter giveaway
Pour plus de détails et d'informations sur le programme concentrez-vous sur les faits, visitez le site web concentrez-voussurlesfaits.ca
À propos de Concentrez-vous sur les faits
L'honorable Tony Clement, président du Conseil du Trésor, au nom de l'honorable Rona Ambrose, ministre de la Santé, a lancé aujourd'hui la deuxième phase de la Campagne d'éducation sur le tableau de la valeur nutritive (CETVN), qui vise à aider les Canadiens à faire des choix éclairés pour eux et leur famille. Elle a fait l'annonce en compagnie de Derek Nighbor, vice-président principal des Produits alimentaires et de consommation du Canada (PACC), et de David Wilkes, vice-président principal du Conseil canadien du commerce de détail (CCCD). Un représentant de la Fédération canadienne des épiciers indépendants (FCEI), troisième partenaire de la campagne, était également sur place.
Le ministre Clement a dévoilé le thème de la campagne : « Concentrez-vous sur les
faits ». Cette campagne vise à encourager les Canadiens, surtout les parents d'enfants de 2
à 12 ans, à vérifier la taille des portions indiquée dans le tableau de la valeur nutritive des
aliments emballés afin de comparer des aliments similaires. En tenant compte de la taille
des portions et du pourcentage de la valeur quotidienne (% VQ), les consommateurs
peuvent choisir des aliments riches en certains nutriments, comme les fibres et le
calcium, et faibles en d'autres, comme les gras saturés et trans et le sodium.
La Campagne s'inscrit dans les efforts déployés par le gouvernement pour aider les
Canadiens à se servir de l'information nutritionnelle qui se trouve sur les étiquettes des
aliments pour faire des choix sains. Si jamais le tableau de la valeur nutritive est modifié,
les messages et les conseils liés au thème « Concentrez-vous sur les faits » garderont leur
intérêt. La taille des portions et le % VQ constituent les concepts de base de l'actuel
tableau de la valeur nutritive et les points de mire de cette campagne. Ils demeureront
d'importants concepts permettant aux consommateurs de faire des comparaisons entre les
La Campagne vise à encourager les consommateurs à vérifier d'abord la taille des
portions, qui figure directement sous l'en-tête « Valeur nutritive » du TVN, puis le
pourcentage de la valeur quotidienne (% VQ), à la droite du TVN. Le % VQ
permet de savoir si une portion est riche ou pauvre en un nutriment - 5 % VQ,
c'est peu, et 15 % VQ, c'est beaucoup.
Les nouveaux messages de la CETVN figureront sur l'emballage d'aliments
vendus par 21 grandes entreprises alimentaires. Ils seront également diffusés par
dix magasins à succursales et épiciers indépendants au moyen d'affiches et
d'autres produits ainsi que lors d'activités en magasin.
Depuis 2010, plus d'un milliard de produits alimentaires arborant les messages
liés à la CETVN ont été distribués au Canada.
Le yoga fait partie de la culture Indienne. En Amérique du
Nord, on l’adapte à toutes les sauces. La musique en Inde n’est probablement
celle qu’on connaît lors des séances de Yoga auxquels nous avons
habitudes : musique classique, bruit de relaxation, chute d’eau etc. C’est
normale que des cultures et sous culture veulent l’adopter à leur goût. Le
metal ce n’est pas juste une style musical, ça vient souvent avec un style de
vie, un mode de pensée, etc. Le style de vie des personnes aimant le métal est
super varié. Pensez à mon article sur le monde Metal devient Vegan, eh bien
c’est la preuve que le metal n’est pas juste drogue, sex and Rock’n’Roll.
Certains pensent également à l’environnement, à la société, aux animaux, etc.
Il y en a même qui s’implique dans des causes tel que la Peta. Alors vouloir
son Yoga Metal et pouvoir trouver une classe de Yoga Metal près de chez soi, je
dis oui. Si jamais une école de la région de Montréal débute une session,
faites-moi signe, je veux réellement essayer l’expérience. En attendant, je
vais me créer une playlist sur songaza Yoga Metal pour pratiquer mon Yoga! À
quand le zumba metal?
En passant, depuis que Mini Radieuse est dans mon ventre
qu’elle écoute du metal et Rockaby Baby fait d’excellent cover pour les
tout-petits comme ceux de Metallica. Initier les enfants en très bas âges à la
musique classique et au metal leur permet d’aimer plus d’un style musical et
d’élargir leur connaissance culturelle et en matière de culture générale. Ça me
fait penser au film School of Rock avec Jack Black qui s’improvise prof, au
final, en leur montrant le Rock, il leur a montré une part de culture générale,
une part de management, une part d’organisation et même de la débrouillardise,
à être créatif et à apprécier et voir autre chose que à ce qu’ils sont habitués
de voir chaque jour.
lundi 29 juin 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Aujourd'hui j'ai mangé le Subway au homard. Oui dès aujourd'hui le Subway au homard est de de retour. Si vous aimez le goût de l'authentique homard des Maritimes, le Subway Homard est celui qu'il vous faut. Savoureux, tendre, gourmand et généreux (et en plus on l'apprête à notre goût), c'est réellement le goût du homard qu'on a en bouche. Il n'est pas garni de mayonnaise, on goûté la chair du homard.
Dès ma première bouchée du sandwich au homard de Subway, je me suis rappelé à quel point celui que j'ai dégusté l'année dernière était tout aussi succulent.
J'ai testé celui du concurent, puis je ne suis pas aussi satisfaite. 7,79 avant taxe pour oui, des gros morceaux de homards, mais bonjour Mayo et goût de citron.
Pour un 6 pouces, soit une portion équivalente à celui du concurent, celui de Subway est à 8,50$, mais Oh combien meilleur, plus savoureux et sans le goût de citron, on goûté le homard et quand je mange du homard ça doit réellement goûter le homard.
Aujourd'hui j'ai mangé le Subway au homard. Oui dès aujourd'hui le Subway au homard est de de retour. Si vous aimez le goût de l'authentique homard des Maritimes, le Subway Homard est celui qu'il vous faut. Savoureux, tendre, gourmand et généreux (et en plus on l'apprête à notre goût), c'est réellement le goût du homard qu'on a en bouche. Il n'est pas garni de mayonnaise, on goûté la chair du homard.
Dès ma première bouchée du sandwich au homard de Subway, je me suis rappelé à quel point celui que j'ai dégusté l'année dernière était tout aussi succulent.
J'ai testé celui du concurent, puis je ne suis pas aussi satisfaite. 7,79 avant taxe pour oui, des gros morceaux de homards, mais bonjour Mayo et goût de citron.
Pour un 6 pouces, soit une portion équivalente à celui du concurent, celui de Subway est à 8,50$, mais Oh combien meilleur, plus savoureux et sans le goût de citron, on goûté le homard et quand je mange du homard ça doit réellement goûter le homard.
Par ailleurs, les restaurants SUBWAYMD lancent aujourd’hui le concours Attrapez un homard chanceux*. Pour s’inscrire, les fans sont invités à visiter un restaurant SUBWAYMD canadien participant et à acheter une boisson fontaine de 21 oz servie dans un verre spécialement identifié.
Les fans n’ont ensuite qu’à soulever l’étiquette pour découvrir un code NIP unique et à visiter le www.subway.com pour s’inscrire et entrer le code. Un casier à homard animé plonge alors dans un bassin où s’ébattent des homards. Si un homard chanceux se trouve dans le casier quand il remonte, le gagnant remporte l’une des 400 Cartes-cadeaux SUBWAYMD à gagner en Prix instantanés. Tous les participants qui entreront un code NIP seront inscrits au tirage au sort du Grand prix de 20 000 $ qui couronnera la promotion.
Le concours Attrapez un homard chanceux sera en cours du 29 juin au 6 septembre dans tous les restaurants SUBWAYMD participants d’un océan à l’autre.
Le lancement du Sandwich au homard de l’Atlantique sera appuyé par une campagne publicitaire nationale diffusée à la télévision et dans les médias numériques du 29 juin au 6 septembre 2015.
Bonjour les radieux et les radieuses!
Comme je disais en fin de semaine dernière dans un article sur une marque de couche en vente chez Costco, Mini Radieuse est rendue à l'étape du petit pot et de la propreté. Je ne veux pas y mettre de pression parce que je suis consciente que ma séparation doit un petit peu influencer sur la propreté.
Mini Radieuse devient de plus en plus autonome. C'est vraiment fou. Elle met ses souliers elle-même. Et j'ai arrêté un peu de compter tout ce qu'elle fait. Je suis vraiment fière d'elle. Pour initier au petit pot Mini Radieuse, ma mère avait trouvé un livre aux éditions Coup d'Œil intitulé Même les Princesse vont sur le pot. Un livre vraiment cute qui raconte l'histoire de la princesse Chloé qui ne va pas au petit pot. Mini Radieuse qui adore les princesses c'est le livre parfait pour apprendre à aller aux toilettes. Pour accompagner l'apprentissage, j'utilise les lingette Kandoo et le savon à main Kandoo. Pour le moment, Mini Radieuse enlève sa couche et ne va que sur le petit pot le matin (elle se lève souvent sec le matin). Ensuite elle s'essaie avec les lingettes flushables et elle se lave les main avec le savon à main. Je suis donne quand même un petit coup de main. Elle me dit également lorsqu'elle a fait dans sa couche, donc je trouve ça vraiment fin. Est-ce que je l'ai dit? Je me répète alors: Je suis fière vraiment de Mini Radieuse.
Nos essentiels pour la propreté de Kandoo: Les lingettes et le savon.
Comme je disais en fin de semaine dernière dans un article sur une marque de couche en vente chez Costco, Mini Radieuse est rendue à l'étape du petit pot et de la propreté. Je ne veux pas y mettre de pression parce que je suis consciente que ma séparation doit un petit peu influencer sur la propreté.
Mini Radieuse devient de plus en plus autonome. C'est vraiment fou. Elle met ses souliers elle-même. Et j'ai arrêté un peu de compter tout ce qu'elle fait. Je suis vraiment fière d'elle. Pour initier au petit pot Mini Radieuse, ma mère avait trouvé un livre aux éditions Coup d'Œil intitulé Même les Princesse vont sur le pot. Un livre vraiment cute qui raconte l'histoire de la princesse Chloé qui ne va pas au petit pot. Mini Radieuse qui adore les princesses c'est le livre parfait pour apprendre à aller aux toilettes. Pour accompagner l'apprentissage, j'utilise les lingette Kandoo et le savon à main Kandoo. Pour le moment, Mini Radieuse enlève sa couche et ne va que sur le petit pot le matin (elle se lève souvent sec le matin). Ensuite elle s'essaie avec les lingettes flushables et elle se lave les main avec le savon à main. Je suis donne quand même un petit coup de main. Elle me dit également lorsqu'elle a fait dans sa couche, donc je trouve ça vraiment fin. Est-ce que je l'ai dit? Je me répète alors: Je suis fière vraiment de Mini Radieuse.
Nos essentiels pour la propreté de Kandoo: Les lingettes et le savon.
Les Lingettes jetables Kandoo facilitent le nettoyage jusqu'à 30 % plus efficaces que le papier hygiénique. Elles sont idéales pour les petites mains facilement détachables, le couvercle s'ouvre sur simple pression d'un bouton; nul besoin de les dérouler ni de les déchirer. Elles sont imprégnées de lotion pour un pouvoir nettoyant accru. Elles sont jetables dans les toilettes et biodégradables sans danger pour les égouts et les fosses septiques.
Savon pour les mains contient des hydratants naturels La vitamine E et des extraits naturels de fruits hydratent tout en nettoyant. Les savons moussants BrightFoam®Leurs couleurs vives permettent aux enfants de voir s'ils sont couverts de savon pour mieux se laver. Hypoallergène Il ne contient pas de parabènes ni de LSS, et sa formule sans larmes a été testée par des dermatologues. Le savon est conçu pour les petites mains Le flacon-pompe de forme pratique aide les enfants à s'en servir sans l'aide d'un adulte. Et il sent tellement bon. Surtout celui au melon d'eau magique.
Un
nouveau sondage mené par Kandoo auprès des parents canadiens indique que la prise
en charge de leur hygiène personnelle joue un rôle encore plus important dans
le développement de l'autonomie des enfants que leur aptitude à se nourrir ou à
se vêtir sans l'aide de leurs parents.
Les parents conviennent que le développement de l'autonomie chez les enfants contribue à leur confiance en soi, à leur estime de soi, à leur intégration sociale et à leur réussite scolaire. Les parents en tirent aussi des bienfaits, puisque lorsque leurs enfants deviennent plus débrouillards, ils en sont très fiers, se sentent moins stressés, et bénéficient de plus de temps pour eux-mêmes.
Les parents conviennent que le développement de l'autonomie chez les enfants contribue à leur confiance en soi, à leur estime de soi, à leur intégration sociale et à leur réussite scolaire. Les parents en tirent aussi des bienfaits, puisque lorsque leurs enfants deviennent plus débrouillards, ils en sont très fiers, se sentent moins stressés, et bénéficient de plus de temps pour eux-mêmes.
Une
récente analyse documentaire menée par l'Université Ryerson soutient également
la notion que l'autonomie à un jeune âge peut aider à préparer les enfants à la
réussite future en les aidant à s'autoévaluer, s'autodiscipliner et à utiliser
leurs propres moyens à plus long terme.1
L'autonomie du
petit pot
Selon
le sondage, près de la moitié des parents (49 %) conviennent que l'hygiène
est l'aspect le plus important du développement de l'autonomie chez l'enfant,
plus important encore que son aptitude à se nourrir (30 %), à jouer
(14 %) ou à se vêtir (3 %) sans assistance.
Les
parents considèrent l'entraînement au petit pot (57 %) comme étant la
partie la plus importante de l'autonomie des enfants en matière d'hygiène, plus
que le lavage des mains (31 %), le brossage des dents (8 %) ou le bain
(5 %). Toutefois, l'entraînement au petit pot est aussi perçu comme la
partie la plus difficile de l'hygiène à développer chez les jeunes enfants, et
celle où ils comptent le plus sur leurs parents pour les aider.
«
L'encouragement à l'autonomie chez les jeunes enfants les prépare à une vie
entière fondée sur l'autosuffisance, affirme la pédiatre Dre Alison
R. Heffernan. Cette approche peut assurer le succès de l'entraînement au petit
pot ainsi qu'aux jalons subséquents de leur développement. La meilleure
stratégie est d'encourager les petits à effectuer des tâches appropriées selon
leur âge, en leur offrant un renforcement positif à chaque étape du processus.
»
Un mot
d'encouragement
Le
sondage révèle que les parents ont des idées bien arrêtées sur les stratégies
qui ont les meilleures chances d'aider les enfants à devenir plus autosuffisants.
Ils conviennent que la bonne vieille méthode des mots d'encouragement s'avère
l'approche la plus efficace, suivie de l'utilisation de produits conçus pour
les petits. Le soudoiement ou le retrait de l'aide sont perçus comme étant des
tactiques moins efficaces.
«
Lorsque l'enfant est prêt à apprendre l'utilisation du petit pot, son désir
d'approbation parentale et d'imiter les autres peut être fortement motivant,
ajoute Dre Heffernan. En l'encourageant à utiliser des produits
conçus pour les enfants, comme les serviettes jetables à la toilette, on lui
permet de prendre son hygiène personnelle en charge, tout en s'assurant qu'il
s'est bien nettoyé. »
À propos du
sondage
Un
sondage quantitatif en ligne a été mené du 3 au 10 mars 2015 auprès d'un total
de 736 répondants. L'échantillon était composé de Canadiens ayant au moins un
enfant de moins de six ans. La marge d'erreur est de +/- 3,5 %.
À propos de Nehemiah
La société Nehemiah Manufacturing est la société
parente de marques sur lesquelles les familles comptent pour résoudre les
problèmes domestiques quotidiens, dont Dreft, Downy Wrinkle Releaser
Plus, Kandoo, Boogie Wipes, Boogie Mist et Febreeze Laundry Odor
Eliminator. La société Nehemiah a été fondée en 2009 avec la mission de
développer des marques, de créer des emplois et de changer des vies. Pour en
savoir davantage sur notre société ou sur toute autre marque de Nehemiah,
veuillez visiter www.nehemiahmfg.com.
dimanche 28 juin 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Autant de questions qui méritaient un livre pour que toutes les femmes soient belles, pour que toutes les femmes retrouvent le plaisir de prendre soin d'elles.
Le Docteur Olivier Courtin-Clarins passe une première partie de sa vie professionnelle dans les blocs opératoires où il remet les gens sur pied. Mais la passion familiale pour la cosmétique finit par le rattraper et en 1995, il met son expertise médicale au service de l'entreprise. Devenu depuis Directeur Général du Groupe Clarins, il veille sur la recherche et le développement, la finance et les skin spas.
L'intégralité du produit de la vente de ce livre sera reversée à la Fondation ARTHRITIS (fondation-arthritis.org), principale initiative privée française de récolte de fonds pour le soutien de la recherche contre les rhumatismes graves.
J'ai adoré le fait qu'il soit illustré à l'intérieur à la façon des livres des Paresseuses. Un livre divertissant qui nous en apprend sur toutes les facettes de la beauté pour mieux prendre soin de soi.
Pour avoir étudié en littérature et en communication,
j’étais habituée à lire 7 livres par semaine. J’ai perdu le beat au fil des
années pour plusieurs raisons. Présentement mes lectures principales sont
celles pour ma fille, on est loin des œuvres littéraires de Simone de Beauvoir,
Charles Baudelaire ou encore du Marquis de Sade ou tout autres classiques de la
littérature. La littérature pour les tout-petits c’est des petits livres d’une
dizaine de pages contenant des comptines, rimes, couleurs, bref, un peu de tout
pour stimuler le langage. Il y a des jours ou j’ai envie de lui Lord of The
Ring, Harry Potter ou Bilbo the Hobbits à voix haute. Si jamais vous avez
conscience qu’un de ces livres ont été fait en version cartonnée et illustrée
pour les enfants, faites-moi signe, je serais prête à les acheter. Bref, lire
pour moi dans la dernière année c’est arrivé quelques fois. Il y a deux
semaines, j’ai reçu de la lecture pour mon blog, mais en même temps pour MOI!
Vous n’avez pas idée comment ça me fait du bien.
Avoir du temps pour lire pour soi, c’est un cadeau si
magnifique, si riche… c’est même mieux qu’une journée ou deux dans un spa. Mes
deux dernières lectures sont si légères mais ont été de véritables petits
bijoux. Pour la saison estivale sous le parasol ou peu importe, je vous recommande Dr Je veux être la plus belle de Clarins et 27 mai.
Clarins : Dr. Je veux être la plus belle.
60 conseils pour les beauty addicts du quotidien, celles qui se retrouvent seules devait le miroir le matin et qui s'emmêlent (souvent) les pinceaux : anti-cernes ou anti-poches? Anti-rides ou anti-âge? Et que faire pour retrouver un corps svelte et tonique?Autant de questions qui méritaient un livre pour que toutes les femmes soient belles, pour que toutes les femmes retrouvent le plaisir de prendre soin d'elles.
Le Docteur Olivier Courtin-Clarins passe une première partie de sa vie professionnelle dans les blocs opératoires où il remet les gens sur pied. Mais la passion familiale pour la cosmétique finit par le rattraper et en 1995, il met son expertise médicale au service de l'entreprise. Devenu depuis Directeur Général du Groupe Clarins, il veille sur la recherche et le développement, la finance et les skin spas.
L'intégralité du produit de la vente de ce livre sera reversée à la Fondation ARTHRITIS (fondation-arthritis.org), principale initiative privée française de récolte de fonds pour le soutien de la recherche contre les rhumatismes graves.
J'ai adoré le fait qu'il soit illustré à l'intérieur à la façon des livres des Paresseuses. Un livre divertissant qui nous en apprend sur toutes les facettes de la beauté pour mieux prendre soin de soi.
27 mai par Véronique Miclette, Anne-Marie Santerre et Marion Provence
Éditer chez Libre Expression, 27 mai raconte d'histoire de Sophie, Ray et Lily qui entament la mi-vingtaine avec un projet audacieux : aller vivre à Londres. Après un départ de Montréal sous le signe de la fête, elles arrivent dans leur ville d'accueil, plus précisément dans un appartement trouvé sur Internet qui leur offre toutes les joies d'un « semi-meublé ».
Riches de leurs ambitions et fortes de leurs différences, elles n'attendent pas le prince charmant (sachant que, s'il passe, elles peuvent quand même lui dire un petit bonjour) et cherchent plutôt à vivre pleinement leurs passions dans une des villes les plus diversifiées du monde.
De l'aventure, du dépaysement, du plaisir et de l'humour, des personnages féminins drôles et attachants, une amitié indéfectible et, évidemment, des histoires d'amour, dont l'une connaîtra son dénouement… le 27 mai.
Un voyage bien décrit, une aventure attachante que je recommande un bon dimanche. Le livre se lit en dedans de moins de 24h. Intéressant la composition du livre sous trois auteurs. Une idée originale, une lecture pour toi maman qui a envie de décrocher ou toi, non maman qui aime les histoires d'amitiés et d'Amour. Riches de leurs ambitions et fortes de leurs différences, elles n'attendent pas le prince charmant (sachant que, s'il passe, elles peuvent quand même lui dire un petit bonjour) et cherchent plutôt à vivre pleinement leurs passions dans une des villes les plus diversifiées du monde.
De l'aventure, du dépaysement, du plaisir et de l'humour, des personnages féminins drôles et attachants, une amitié indéfectible et, évidemment, des histoires d'amour, dont l'une connaîtra son dénouement… le 27 mai.
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