tranche de vie
mardi 15 octobre 2019
En fait j'ai pu régler certaines situations personnelles dont avec ma fille et l'école, fêter mon 33eme anniversaire et j'en passe. Je vais revenir, j'ai juste besoin d'un peu de temps pour réorganiser et structurer mes choses. En août j'avais créé un plan de 90 jours pour créer l'éditorial et la ligne éditorial des mois à suivre. Sur papier c'était parfait, sauf que la vie des fois, t'envoie des trucs à gérer, même si ton blogue fait parti de ta vie professionnelle.
Présentement, Daphné demande beaucoup d'énergie, car elle n'est pas bien à l'école, elle fait des crises et des crises, tellement de crises que je m'en sens dépasser et épuiser. Depuis la naissance de Daphné, c'était très rare que nous avions des crises, ces temps-ci, je vous jure c'est crise par dessus crise. S'en est réellement épuisant. Si on change quelque chose dans sa routine ça devient l'enfer, la semaine dernière, j'ai juste osé dire que c'est Simon qui s'occupait d'elle, car j'avais besoin d'aller à la Halte travailler, donc je me préparais, elle a arrêté de m'écouter et il y a eu des répercussions à l'école. Je sens de l'anxiété et un prof qui est plutôt sévère pour Daphné.
J'ai très hâte de la rencontrer pour faire le point sur plusieurs situation. Pouvez-vous croire que le prof a été dire que Simon n'était pas son vrai père devant Daphné? Et la semaine dernière pour l'enseignement de la lettre I majuscule, au lieu d'expliquer de plusieurs façons, lui a expliqué d'une seule façon. Je travaille fort avec Daphné, depuis qu'elle est toute petite. Les leçons à chaque semaine je prends la liste des mots dictés et j'en fait des mini cartes de lecture, les nombre de 1 à 100, Daphné les connaît, on fait une lecture de 15 minutes tous les soir, elle accroche peut-être sur certains mots et je dois encore l'aider, néanmoins, elle lit probablement mieux que ça classe et le prof à l'air de l'avoir pris en grippe. Je sais que Daphné a son caractère par moment, mais si tu focus juste sur son mauvais comportement plutôt que les bons, ça donne rien. Académiquement, ça va bien, ce sont plutôt des comportement de conflit avec les amis et on a deux hypothèse pour Daphné un HPI avec un trouble d'opposition ou un HPI avec un syndrome de performance. On est toujours dans les démarches avec la neuropsy et des spécialistes.
Dans les prochaines semaines, je vais revenir, ne me demander pas quand, personnellement je ne le sais pas. Je prend un genre de break, car après presque 10 ans d'écrire du contenu non-stop, j'ai besoin de me retrouver et de créer la ligne éditorial parfaite. J'ai envie de vous partager les trucs de Barbie que je fais pour Daphné, vous partager plus de trucs DIY comme la nouvelle décoration de ma chambre, et beaucoup de vindredi, car c'est un mélange de tout ça qui me fait sentir bien. Bref je reviens très bientôt! et en pleine forme!
Merci pour tout le support que vous avez démontrer dans les dernières semaines celui-ci est très apprécié. Vous pouvez me suivre sur mon Instagram où je suis plus active en ce moment.
Présentement, Daphné demande beaucoup d'énergie, car elle n'est pas bien à l'école, elle fait des crises et des crises, tellement de crises que je m'en sens dépasser et épuiser. Depuis la naissance de Daphné, c'était très rare que nous avions des crises, ces temps-ci, je vous jure c'est crise par dessus crise. S'en est réellement épuisant. Si on change quelque chose dans sa routine ça devient l'enfer, la semaine dernière, j'ai juste osé dire que c'est Simon qui s'occupait d'elle, car j'avais besoin d'aller à la Halte travailler, donc je me préparais, elle a arrêté de m'écouter et il y a eu des répercussions à l'école. Je sens de l'anxiété et un prof qui est plutôt sévère pour Daphné.
J'ai très hâte de la rencontrer pour faire le point sur plusieurs situation. Pouvez-vous croire que le prof a été dire que Simon n'était pas son vrai père devant Daphné? Et la semaine dernière pour l'enseignement de la lettre I majuscule, au lieu d'expliquer de plusieurs façons, lui a expliqué d'une seule façon. Je travaille fort avec Daphné, depuis qu'elle est toute petite. Les leçons à chaque semaine je prends la liste des mots dictés et j'en fait des mini cartes de lecture, les nombre de 1 à 100, Daphné les connaît, on fait une lecture de 15 minutes tous les soir, elle accroche peut-être sur certains mots et je dois encore l'aider, néanmoins, elle lit probablement mieux que ça classe et le prof à l'air de l'avoir pris en grippe. Je sais que Daphné a son caractère par moment, mais si tu focus juste sur son mauvais comportement plutôt que les bons, ça donne rien. Académiquement, ça va bien, ce sont plutôt des comportement de conflit avec les amis et on a deux hypothèse pour Daphné un HPI avec un trouble d'opposition ou un HPI avec un syndrome de performance. On est toujours dans les démarches avec la neuropsy et des spécialistes.
Dans les prochaines semaines, je vais revenir, ne me demander pas quand, personnellement je ne le sais pas. Je prend un genre de break, car après presque 10 ans d'écrire du contenu non-stop, j'ai besoin de me retrouver et de créer la ligne éditorial parfaite. J'ai envie de vous partager les trucs de Barbie que je fais pour Daphné, vous partager plus de trucs DIY comme la nouvelle décoration de ma chambre, et beaucoup de vindredi, car c'est un mélange de tout ça qui me fait sentir bien. Bref je reviens très bientôt! et en pleine forme!
Merci pour tout le support que vous avez démontrer dans les dernières semaines celui-ci est très apprécié. Vous pouvez me suivre sur mon Instagram où je suis plus active en ce moment.
dimanche 22 septembre 2019
Cette semaine, j'ai lu le livre: Comprendre la douance par Kim Nunès et Julie Rivard. Un livre où on démystifie les doués ou communément appelés les enfants à haut potentiel. Un excellent livre avec des bons conseils, suggestions, repères, ressources et bien plus.
Avant de vous parler un peu plus de ma lecture du livre Comprendre la douance par Kim Nunès et Julie Rivard, j'aimerais m'expliquer sur une dynamique particulière que nous vivons en ce moment, donc ce livre est arrivé au bon moment. J'ai reçu le livre en copie de presse.
Depuis la fin de la maternelle (et probablement avant), Daphné n'écoute pas le professeur, ne sors pas ses livres lorsque le professeur le demande et elle commence souvent après les autres, mais réussit à finir avant ou en même temps que les autres.
Elle a de la difficulté avec ses interactions sociales et elle a de la difficulté à gérer sa colère... et récemment tout ça, s'est transformé en stress, au point de faire des pipi aux lits à toutes les nuits depuis 2 semaines. L'école est à peine commencer et je vois à chaque jour une fillette pas heureuse d'aller à l'école. Ça compter les nombreuses crises matin, midi, soir au sujet de l'école...
Ça me brise le coeur, je l'envoie, parce que je veux qu'elle interagisse avec d'autres enfants... mais j'ai des mots dans l'agenda à chaque jour. J'ai tenté de parler à son enseignante, mon conjoint Simon également, mais j'ai l'impression qu'elle pense que Daphné a un TDAH, car les TDAH c'est tellement facile à diagnostiquer, plus que peut-être autre chose et pense qu'on ne veut pas admettre que Daphné a un problème. Daphné a effectivement un problème et nous sommes en démarche pour régler les problèmes en questions. Les colères, on les avaient en parti réglé par le Karaté (on a arrêté un petit moment... nous reprendrons sous peu). Ce n'était pas parfait, mais ça aidait beaucoup.
Daphné est locasse, elle s'exprime très bien, elle parlait très bien avant 2 ans. Daphné adore comprendre le monde qui l'entoure, l'histoire, lire (oui elle a commencé à lire et elle lit de plus en plus franc), compte jusqu'à 1000 (je n'ai pas ajouté un zéro de trop), capable de faire des simples additions, soustractions et multiplications, aime faire du code sur code.org (des activités à caractère mathématique qui montre la programmation graduellement et il y a une section pour les 4 à 8 ans et 8 ans à 12 ans) et j'en passe. Ça sonne comme une petite fille hyper éveillée. Cette semaine j'ai deux rendez-vous pour mieux comprendre ma fille... Parce que bien qu'elle soit super géniale, qu'elle tente de fiter dans le maudit moule que l'école veut lui imposer et ça ne marche pas. Elle a beau jouer au Barbie et aimer les Shopkins comme toutes les fillettes de son âge, mais il y a quelque chose qui ne marche pas lorsqu'on est au niveau académique traditionnel. La seule fois qu'elle a trouvé son compte et qu'elle nous parlait d'école, c'est lors du spectacle de la fin d'année, où ils ont monté un spectacle. Daphné le répétait matin et soir, connaissant tous les textes des amis. C'était impressionnant.
Ça fait quelques mois, un bon 6 mois pour être franche et après qu'une maman d'un enfant doué m'a fait part que peut-être que Daphné faisait parti de cette catégorie. Sans compter que les gens sont tellement fascinés de voir Daphné parler si clairement. J'avais lu quelques articles et l'attitude générale de Daphné tend vers ça. Est-ce que je peux affirmer que c'est ça? Non... Je n'ai pas encore le diagnostic avec un bout de papier qui va me permettre de donner l'heure juste à l'école, ensuite faire un plan d'intervention ou changer d'école.
Entre vous et moi, cette année, je ne suis pas full impressionnée par l'école de ma fille. La secrétaire qui a de la difficulté à structurer un courriel (il me semble que ce n'est pas compliqué écrire de telle à heure à telle heure aura lieu le truc X et à partir de telle heure le truc Y ou encore veuillez vous rendre au gymnase en cas de pluie pour les activités), la nouvelle directrice... une attitude hautaine et une genre de Kim Kardashian caucasienne... Il me semble qu'une robe moulante tu gardes ça pour un Cocktail, non? Et la communication avec l'enseignante.. je vais me passer de commentaire... Sans compter qu'on a l'agenda que le 12 septembre... Donc vous comprendrez mon amertume envers l'école cette année et on est qu'au 22 septembre... #lanneevaetrelongue !
Je vous dirais que tout ses événements affectes de façons négatives mes entreprises, mon blogue (J'avais un plain de 90 jours que j'ai dû modifier), la dynamique familiale et mes nuits (je fais souvent de l'insomnie ces temps-ci). Je me pose beaucoup de questions, je fais beaucoup de recherches et j'essaie de tout faire.
Désolé pour cette longue mise en contexte, mais j'avais besoin de ventiler sur le sujet. Donc, comme je disais le livre Comprendre la douance de Kim Nunès et Julie Rivard est arrivé vraiment à temps dans ma vie avant que je me prenne d'avantage la tête avec l'école. J'ai lu le livre en l'espace de deux heures mardi dernier et franchement je l'ai relu durant le week-end pour prendre des notes. Ce temps de lecture m'a réellement fait du bien.J'y ai appris plein de choses et même eu accès à des test en ligne non pour diagnostiquer, mais analyser des comportements et faire le point.
En lisant Comprendre la douance, on se rend compte que la douance est tellement peu reconnu au Québec et que les enfants haut-potentiels sont souvent mis de côté ou diagnostiqué par l'école comme étant des enfants à problème.
Pourquoi des enfants à problème? Parce que généralement ce sont des enfants plus angoissés et sensibles, ils ne sont pas toujours des premiers de classe parce que des fois, le moule fait pas. Le livre répond à plusieurs questionnement dont le plus primordial: Que faire, comme parent ou enseignant, pour les aider à accepter leur différence et à développer pleinement tous les aspects de leur personnalité? Toutes deux enseignantes, Kim Nunès et Julie Rivard vous aideront à mieux comprendre la douance et ses défis grâce à des conseils d'experts, des témoignages de parents, ainsi que des trucs et des astuces à essayer en classe ou à la maison.
Nous en avons essayé quelques uns, surtout pour la gestion de la colère et des crises. C'est certain que ça se développe au fil du temps, toutefois, c'est vraiment agréable d'avoir un livre avec autant de ressources, conseils et témoignages. Il y a même des belles suggestions de livre à lire pour les enfants.
Le livre est publié par les Éditions de L'homme et contient 256 pages qui se lisent très bien. Le prix de détail: 27,95$
Avant de vous parler un peu plus de ma lecture du livre Comprendre la douance par Kim Nunès et Julie Rivard, j'aimerais m'expliquer sur une dynamique particulière que nous vivons en ce moment, donc ce livre est arrivé au bon moment. J'ai reçu le livre en copie de presse.
Depuis la fin de la maternelle (et probablement avant), Daphné n'écoute pas le professeur, ne sors pas ses livres lorsque le professeur le demande et elle commence souvent après les autres, mais réussit à finir avant ou en même temps que les autres.
Elle a de la difficulté avec ses interactions sociales et elle a de la difficulté à gérer sa colère... et récemment tout ça, s'est transformé en stress, au point de faire des pipi aux lits à toutes les nuits depuis 2 semaines. L'école est à peine commencer et je vois à chaque jour une fillette pas heureuse d'aller à l'école. Ça compter les nombreuses crises matin, midi, soir au sujet de l'école...
Ça me brise le coeur, je l'envoie, parce que je veux qu'elle interagisse avec d'autres enfants... mais j'ai des mots dans l'agenda à chaque jour. J'ai tenté de parler à son enseignante, mon conjoint Simon également, mais j'ai l'impression qu'elle pense que Daphné a un TDAH, car les TDAH c'est tellement facile à diagnostiquer, plus que peut-être autre chose et pense qu'on ne veut pas admettre que Daphné a un problème. Daphné a effectivement un problème et nous sommes en démarche pour régler les problèmes en questions. Les colères, on les avaient en parti réglé par le Karaté (on a arrêté un petit moment... nous reprendrons sous peu). Ce n'était pas parfait, mais ça aidait beaucoup.
Daphné est locasse, elle s'exprime très bien, elle parlait très bien avant 2 ans. Daphné adore comprendre le monde qui l'entoure, l'histoire, lire (oui elle a commencé à lire et elle lit de plus en plus franc), compte jusqu'à 1000 (je n'ai pas ajouté un zéro de trop), capable de faire des simples additions, soustractions et multiplications, aime faire du code sur code.org (des activités à caractère mathématique qui montre la programmation graduellement et il y a une section pour les 4 à 8 ans et 8 ans à 12 ans) et j'en passe. Ça sonne comme une petite fille hyper éveillée. Cette semaine j'ai deux rendez-vous pour mieux comprendre ma fille... Parce que bien qu'elle soit super géniale, qu'elle tente de fiter dans le maudit moule que l'école veut lui imposer et ça ne marche pas. Elle a beau jouer au Barbie et aimer les Shopkins comme toutes les fillettes de son âge, mais il y a quelque chose qui ne marche pas lorsqu'on est au niveau académique traditionnel. La seule fois qu'elle a trouvé son compte et qu'elle nous parlait d'école, c'est lors du spectacle de la fin d'année, où ils ont monté un spectacle. Daphné le répétait matin et soir, connaissant tous les textes des amis. C'était impressionnant.
Ça fait quelques mois, un bon 6 mois pour être franche et après qu'une maman d'un enfant doué m'a fait part que peut-être que Daphné faisait parti de cette catégorie. Sans compter que les gens sont tellement fascinés de voir Daphné parler si clairement. J'avais lu quelques articles et l'attitude générale de Daphné tend vers ça. Est-ce que je peux affirmer que c'est ça? Non... Je n'ai pas encore le diagnostic avec un bout de papier qui va me permettre de donner l'heure juste à l'école, ensuite faire un plan d'intervention ou changer d'école.
Entre vous et moi, cette année, je ne suis pas full impressionnée par l'école de ma fille. La secrétaire qui a de la difficulté à structurer un courriel (il me semble que ce n'est pas compliqué écrire de telle à heure à telle heure aura lieu le truc X et à partir de telle heure le truc Y ou encore veuillez vous rendre au gymnase en cas de pluie pour les activités), la nouvelle directrice... une attitude hautaine et une genre de Kim Kardashian caucasienne... Il me semble qu'une robe moulante tu gardes ça pour un Cocktail, non? Et la communication avec l'enseignante.. je vais me passer de commentaire... Sans compter qu'on a l'agenda que le 12 septembre... Donc vous comprendrez mon amertume envers l'école cette année et on est qu'au 22 septembre... #lanneevaetrelongue !
Je vous dirais que tout ses événements affectes de façons négatives mes entreprises, mon blogue (J'avais un plain de 90 jours que j'ai dû modifier), la dynamique familiale et mes nuits (je fais souvent de l'insomnie ces temps-ci). Je me pose beaucoup de questions, je fais beaucoup de recherches et j'essaie de tout faire.
Désolé pour cette longue mise en contexte, mais j'avais besoin de ventiler sur le sujet. Donc, comme je disais le livre Comprendre la douance de Kim Nunès et Julie Rivard est arrivé vraiment à temps dans ma vie avant que je me prenne d'avantage la tête avec l'école. J'ai lu le livre en l'espace de deux heures mardi dernier et franchement je l'ai relu durant le week-end pour prendre des notes. Ce temps de lecture m'a réellement fait du bien.J'y ai appris plein de choses et même eu accès à des test en ligne non pour diagnostiquer, mais analyser des comportements et faire le point.
En lisant Comprendre la douance, on se rend compte que la douance est tellement peu reconnu au Québec et que les enfants haut-potentiels sont souvent mis de côté ou diagnostiqué par l'école comme étant des enfants à problème.
Pourquoi des enfants à problème? Parce que généralement ce sont des enfants plus angoissés et sensibles, ils ne sont pas toujours des premiers de classe parce que des fois, le moule fait pas. Le livre répond à plusieurs questionnement dont le plus primordial: Que faire, comme parent ou enseignant, pour les aider à accepter leur différence et à développer pleinement tous les aspects de leur personnalité? Toutes deux enseignantes, Kim Nunès et Julie Rivard vous aideront à mieux comprendre la douance et ses défis grâce à des conseils d'experts, des témoignages de parents, ainsi que des trucs et des astuces à essayer en classe ou à la maison.
Nous en avons essayé quelques uns, surtout pour la gestion de la colère et des crises. C'est certain que ça se développe au fil du temps, toutefois, c'est vraiment agréable d'avoir un livre avec autant de ressources, conseils et témoignages. Il y a même des belles suggestions de livre à lire pour les enfants.
Le livre est publié par les Éditions de L'homme et contient 256 pages qui se lisent très bien. Le prix de détail: 27,95$
dimanche 1 septembre 2019
Je vais commencer avec la phrase suivante: Bon retour et Bonne rentrée.
Aujourd'hui, Dimanche 1er septembre, je vais vous dire pourquoi j'ai décidé de passer un été sans vlog, podcast et création de contenu. Depuis la fin juin, je n'ai posté aucune vidéo sur Youtube, ni de podcast depuis le mois de janvier dernier et j'ai espacé ma création de contenu. Cette année j'avais envie de m'ennuyer. De ne pas faire trop de chose, de prendre les choses comme qu'elle venait et y aller dans du slow toute. Je me suis mis à faire des projets différents, des projets créatifs comme la maison de Barbie de Daphné, un café pour Barbie et une épicerie pour Barbie. J'avais envie de créer autre chose que de créer du contenu web. J'avais simplement envie de décrocher, penser à mes affaires et faire le point dans ma vie de blogueuse. J'ai aussi profiter de la vie, car il reste que 12 étés avant les 18 ans de ma fille. J'ai lu à quelques part que nous avions que 18 étés avec nos enfants. Alors j'en ai déjà 6 de passer, vaut mieux en profiter.
Une été sans vlog, sans podcast et avec de la création de contenu de façon minimaliste était une façon pour moi de pouvoir me recentrer et mieux déterminer ce que je voulais faire pour Être Radieuse et la direction que je prendrai pour le futur. Durant le mois d'août plus de 71 000 visiteurs uniques sont venus par les moteurs de recherche principalement et j'en ai profité pour mettre à jour mes connaissance en matière d'optimisation des moteurs de recherche, ce qui a permis de redonner un regain de visiteurs, car dans la dernière année, mon blog n'allait pas bien et j'étais trop centré sur mon autre entreprise pour en prendre soin. Durant l'été, j'en ai pris soin en y mettant plus d'effort au niveau structure et ce qu'on ne voit pas. J'ai quand même garder les vindredi qui se sont avérés très apprécié sur Twitter. Ça faisait longtemps que je n'avais pas mis du temps sur Twitter concrètement.
Pendant ma pause estivale... J'ai créé un calendrier éditorial, mis des objectifs et des titres claires pour la rédaction de mes billets de blog. J'ai carrément créé du contenu pour un peu plus de 90 jours. Je prend ce mois de septembre pour créer un nouveau départ pour mon blogue et dans les prochaines semaines, vous aurez accès à ma chaîne YouTube également.
Pour le blog dans les prochains jours et semaines pour septembre, je vous ai préparé des articles beauté, cuisine et plus encore autour de l'automne.
On plonge ensemble en septembre!
Merci de votre fidélité. N'oubliez pas de me suivre également sur Instagram, où je suis un peu plus active.
À bientôt!
dimanche 12 mai 2019
On dit souvent que la pomme n'est jamais bien loin de l'arbre, dans le cas de ma fille c'est bien vrai. Dans les premières années de sa vie, il est souvent difficile de connaître son enfant, mais plus les années passent, plus vous vous trouvez des points communs jusqu'au plus inusité. J'ai appris à la connaître et à découvrir ce qu'elle aime et qui la fait vibrer.
Vous me le dites souvent que Daphné et moi nous nous ressemblons vraiment beaucoup... Toutefois la ressemblance n'est pas juste physique. Les intérêts de Daphné ressemble au mien énormément... Pour le physique par chez nous on se clone.
Dans plusieurs aspects, Daphné aiment les mêmes choses que moi et les mêmes intérêts que j'avais à son âge...
Alors voici une liste de point en commun que nous avons et je vous invite à faire l'exercice.
Dessiner
Daphné adore dessiner. Je dessinais tout le temps, maintenant je garde ça comme élément magique et un peu secret. Toutefois quand Daphné me demande de dessiner ses princesses favorite (présentement Jasmine) ça donne ça...
Je ne me trouve pas super talentueuse, mais je me trouve relativement bonne.
Daphné peut passer des heures à dessiner.
Daphné a hérité du gène créatif et elle commence à reproduire des dessins assez juste. La preuve avec ce beau dessin de Simon... On dirait une version cartoon de Simon.
Gourmande
Daphné est née foodies. Lorsque je vais chez le boucher et que je dis que ma fille de 5 ans mange du tartare, ils sont tous impressionnés. Ou quand je l'amène à un évènement spécial et qu'ils servent du Sushi, je ne vois plus ma fille. Ou encore les huîtres. Daphné est gourmande comme moi et je suis contente qu'elle mange de tout. Ne vous inquiétez pas, il y a des choses qu'elle n'aime pas... Genre la tomate fraîche (ça... Je ne l'ai jamais compris).
La lecture
Daphné est obsédée par la lecture et les livres. Elle doit se faire lire un livre par soir. Elle une importante bibliothèque dans sa chambre.
Les autres choses...
Elle est hyper coquette, elle est sensible, cette semaine on a découvert qu'elle est très douée en théâtre car elle pratique un pièce de fin d'année à l'école...
Daphné est également fonceuse et très entêtée. Et elle est également très direct, je me demande de qui elle tient ça... (De maman AKA moi)
Outfits:
Pour terminer, à l'occasion j'adore choisir des tenus pareille pour Daphné et moi. Voici ce que cela donne.
Robe rose pareille Old Navy
Chandail Boss Lady et Mini Boss Tigre Géant.
Je suis vraiment heureuse d'avoir ma fille, qui me permet de me surpasser et de devenir une meilleure personne à chaque jour.
Joyeuses fêtes des mères à toutes les mères. Dites-moi en commentaire ce que vous partagez avec vos enfants, traits de caractères ou intérêt.
vendredi 10 août 2018
Je viens d'avoir des reproches pour avoir parlé de l'histoire de ma fille. "Étais-tu obligé!”...
Venant d'une personne proche de ma fille j'ai trouvé ça réellement ordinaire d'avoir un commentaire comme celui-ci
Depuis une semaine, je ne dors plus! Je braille la nuit! Tu peux pas savoir comment je m'en veux et que je me dis que je n'aurais pas dû l'envoyer à la garderie!
J'ai probablement dormi encore de 2h hier soir. L'histoire de ma fille ça arrive trop souvent! Plus souvent que tu le penses ! Je l'ai partagé parce que ça m'a fait du bien de l'écrire parce que je suis dépassée sérieusement par les évènements! Toi, tu n'as pas vécu ma fille 5 ans qui shake de m'en parler! Dis-toi que de penser à "étais-tu obligé" que je me bas sérieusement pour ma fille! Je suis à boute et découragée ! Pis après ça si on ne dénonce pas pis on VA pas contre ça Ben à 16 ans peut-être que ma fille va se dire qu'elle a cherché le trouble pis que c'est de sa faute!
Ce texte m'a enlevé un peu de poids sur les épaules! Tant pis si t'es fâché. Ça t'appartient! Si ton amie savait que c'était ma fille, c'est parce qu'elle me connaît ! Parce que le nom de ma fille n'a pas été mentionné, je n'ai pas mis sa photo, c'est une stock image de pexels.com, nommé son nom, ni sa garderie, ni le garçon, etc.
Hormis le monde qui nous connaît, parce que je ne l'ai pas fait non plus sur etreradieuse.com, personne peut réellement savoir son nom.
Ça ne fait pas plus de bien en parler, mais au moins je crève l'abcès mentale que je vis en ce moment ! Tu serais surpris de savoir combien de gens ont vécu ce genre de situation, mais que c'est gardé sous silence. Merci de ta compréhension face à la situation...
Je me reproche assez de choses de même que j'ai pas besoin de me faire tapper sur la tête... Je comprends ta réaction... Je n'ai réellement pas besoin de me sentir plus mal...
J'ai dénoncé des évènements qui ne font toujours pas de sens dans mon cœur de maman!
Alors oui j'étais obligée...
En même temps si l'histoire de ma fille peut aider à une famille ou une mère à qui cela peut arriver, je veux juste te dire que tu n'es pas seule! Pis n'hésite pas à prendre des démarches et de denoncer.
Voilà.
Si tu n'as pas lu l'article je t'invite à le faire via le lien suivant... http://mamanmtl.com/mamanmtl/ma-fille-je-dis-metoo-pour-toi/
lundi 21 mai 2018
Avec le lancement de Neomedias Agence Marketing Web et mon projet précédent avec Simon, on a négligé énormément notre alimentation. En un an et demi, nous avons tellement mal mangé, que nous étions devenus impatient, moins concentré, sans énergie et j'en passe. Pour vous expliquer brièvement en quoi consiste l'alimentation que je privilégie, c'est de manger beaucoup de corps gras, des légumes et de la viande. C'est ce qu'on appelle une alimentation paleo à tendance cétone (Keto). En nous alimentant mal dans la dernière année et demin, nous avons pris 50 livres chacun. Donc 25kg en trop chacun.
Je savais que j'étais en surpoids mais ce n'est que le 16 avril dernier que j'ai appris le désastreux chiffre, soit le poids en fin de grossesse en 2013, 201 livres. J'ai décidé que c'était assez. J'ai fait un virage alimentaire paleo drastiquement, sans transition. J'ai décidé que nous recommencions à manger 100% Keto* et Paleo à la maison. Tolérance zéro sur les sucres blancs et raffinées et les féculents (pains, pâtes, patates, légumes plus "starchy" et autres grains, riz compris). Maintenant ça fait un peu plus d'un mois, j'ai perdu 12 livres, il m'en reste 39 à perdre pour avoir mon poids santé. Mes vêtements commencent à redevenir grand. Simon, quant à lui a perdu 17 livres.
Outre la perte de poids j'ai eu des bénéfices au niveau de la concentration et de l'énergie.
L'énergie
Après quelques jours à prendre des bulletproof coffee tous les matins et des oeufs bacon, je me suis sentie réellement plus énergique. J'étais également d'avantage capable de me concentrer plus longtemps et mettre le focus sur ma to do list. Je suis moins fatiguée et je me sens moins embrouillée.
Je mange plus
Définitivement je mange plus. Je mange trois repas par jours et au moins 3 collations (des fois plus).
Les alternatives au restaurant
J'ai un travail qui me demande d'aller rencontrer beaucoup de clients et aller à des événements. Souvent en étant sur la route on fait des mauvais choix, mais j'ai quelques astuces dans ma poche pour manger le plus keto possible. En voici quelques unes.
Au Keg : Tartare de thon et purée d'avocat accompagné d'une salade.
Dans un restaurant à déjeuner / brunch: Les bénédictines sans muffins anglais extra-bacon
McDo: la césar au poulet grillé avec la sauce césar au fromage.
Thai Express: Pad salade Terre et mer avec la sauce de noix d'acajou
Mes aliments "j'ai le goût de..."
On va se le dire, même si j'ai changé DRASTIQUEMENT mon alimentation, il m'arrive d'avoir le goût de... Le goût de chocolat, donc je prend du chocolat 90% cacao.
J'adore le San pellegrino au citron. Malheureusement, ça contient du sucre. J'ai découvert (et acheté avec mes sous) la marque Zevia, des boissons gazeuses à base de Stévia et des arômes naturelles. C'est tout simplement de l'eau gazéifié avec de la stévia et une saveur. J'ai testé celle au citron lime et celle à la cerise noire. Délicieux. Tellement que mon goût n'est plus au sucré, je suis incapable d'en boire un au complet.
Côté yogourt, j'ai découvert YoSo, une gamme de yogourt fait avec du lait de coco. Délicieux peu importe la saveur. J'ai testé nature, vanille et chocolat et tous les trois wow. J'ai découvert la gamme Yoso sur un vlog de Leanne Vogel du blog Healthful Pursuit Keto Diet. Depuis, je suis accroc. En collation avec des petits fruits et des amandes c'est délicieux.
Pour terminer... Je vous inviterais à lire les billets suivants que j'ai écris en 2016 qui vont vous éclairer d'avantage sur mon mode d'alimentation.
C'est quoi le Paleo?
5 mythes sur le Paleo
5 choses à savoir sur le régime Paleo
Bien entendu, je fais une heure d'activité physique par jour: marche ou yoga.
Voici le livre que j'ai acheté pour me remettre à manger Keto.
Les recettes et les explications sont incroyables. En plus l'auteure de ce livre, Leanne Vogel a une chaîne YouTube avec beaucoup d'explication en plus de partager son parcours.
Pour acheter le livre, voici mon lien affilié Amazon.ca https://amzn.to/2s2Mcc3
*Keto en français c'est Céto ou Cétogène, mais étant donné que tout le contenu que je consomme à ce sujet est anglophone, j'adopte le mot anglais.
Je savais que j'étais en surpoids mais ce n'est que le 16 avril dernier que j'ai appris le désastreux chiffre, soit le poids en fin de grossesse en 2013, 201 livres. J'ai décidé que c'était assez. J'ai fait un virage alimentaire paleo drastiquement, sans transition. J'ai décidé que nous recommencions à manger 100% Keto* et Paleo à la maison. Tolérance zéro sur les sucres blancs et raffinées et les féculents (pains, pâtes, patates, légumes plus "starchy" et autres grains, riz compris). Maintenant ça fait un peu plus d'un mois, j'ai perdu 12 livres, il m'en reste 39 à perdre pour avoir mon poids santé. Mes vêtements commencent à redevenir grand. Simon, quant à lui a perdu 17 livres.
Outre la perte de poids j'ai eu des bénéfices au niveau de la concentration et de l'énergie.
L'énergie
Après quelques jours à prendre des bulletproof coffee tous les matins et des oeufs bacon, je me suis sentie réellement plus énergique. J'étais également d'avantage capable de me concentrer plus longtemps et mettre le focus sur ma to do list. Je suis moins fatiguée et je me sens moins embrouillée.
Je mange plus
Définitivement je mange plus. Je mange trois repas par jours et au moins 3 collations (des fois plus).
Les alternatives au restaurant
J'ai un travail qui me demande d'aller rencontrer beaucoup de clients et aller à des événements. Souvent en étant sur la route on fait des mauvais choix, mais j'ai quelques astuces dans ma poche pour manger le plus keto possible. En voici quelques unes.
Au Keg : Tartare de thon et purée d'avocat accompagné d'une salade.
Dans un restaurant à déjeuner / brunch: Les bénédictines sans muffins anglais extra-bacon
McDo: la césar au poulet grillé avec la sauce césar au fromage.
Thai Express: Pad salade Terre et mer avec la sauce de noix d'acajou
Mes aliments "j'ai le goût de..."
J'adore le San pellegrino au citron. Malheureusement, ça contient du sucre. J'ai découvert (et acheté avec mes sous) la marque Zevia, des boissons gazeuses à base de Stévia et des arômes naturelles. C'est tout simplement de l'eau gazéifié avec de la stévia et une saveur. J'ai testé celle au citron lime et celle à la cerise noire. Délicieux. Tellement que mon goût n'est plus au sucré, je suis incapable d'en boire un au complet.
Côté yogourt, j'ai découvert YoSo, une gamme de yogourt fait avec du lait de coco. Délicieux peu importe la saveur. J'ai testé nature, vanille et chocolat et tous les trois wow. J'ai découvert la gamme Yoso sur un vlog de Leanne Vogel du blog Healthful Pursuit Keto Diet. Depuis, je suis accroc. En collation avec des petits fruits et des amandes c'est délicieux.
Pour terminer... Je vous inviterais à lire les billets suivants que j'ai écris en 2016 qui vont vous éclairer d'avantage sur mon mode d'alimentation.
C'est quoi le Paleo?
5 mythes sur le Paleo
5 choses à savoir sur le régime Paleo
Voici le livre que j'ai acheté pour me remettre à manger Keto.
Les recettes et les explications sont incroyables. En plus l'auteure de ce livre, Leanne Vogel a une chaîne YouTube avec beaucoup d'explication en plus de partager son parcours.
Pour acheter le livre, voici mon lien affilié Amazon.ca https://amzn.to/2s2Mcc3
*Keto en français c'est Céto ou Cétogène, mais étant donné que tout le contenu que je consomme à ce sujet est anglophone, j'adopte le mot anglais.
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