tranche de vie

mardi 15 octobre 2019




Ça fait exactement, deux semaines que je n'ai pas bloguer sur Etre Radieuse et je ne me sens pas plus mal. Je suis contente d'avoir mis un terme pour me réinventer et pouvoir soufflé un peu. Air de rien, gérer un blog c'est du sport. Il faut constamment aller regarder ce qui cloche niveau optimisation des moteur des recherche, l'entretenir avec un certain minimum de contenu et j'en passe. Avoir couper 10h à 20h de blogue par semaine m'a permis de souffler un peu.  Ça m'a permis de gérer un dossier qui n'est pas fini d'être géré.

En fait j'ai pu régler certaines situations personnelles dont avec ma fille et l'école, fêter mon 33eme anniversaire et j'en passe. Je vais revenir, j'ai juste besoin d'un peu de temps pour réorganiser et structurer mes choses. En août j'avais créé un plan de 90 jours pour créer l'éditorial et la ligne éditorial des mois à suivre. Sur papier c'était parfait, sauf que la vie des fois, t'envoie des trucs à gérer, même si ton blogue fait parti de ta vie professionnelle.

Présentement, Daphné demande beaucoup d'énergie, car elle n'est pas bien à l'école, elle fait des crises et des crises, tellement de crises que je m'en sens dépasser et épuiser. Depuis la naissance de Daphné, c'était très rare que nous avions des crises, ces temps-ci, je vous jure c'est crise par dessus crise. S'en est réellement épuisant. Si on change quelque chose dans sa routine ça devient l'enfer, la semaine dernière, j'ai juste osé dire que c'est Simon qui s'occupait d'elle, car j'avais besoin d'aller à la Halte travailler, donc je me préparais, elle a arrêté de m'écouter et il y a eu des répercussions à l'école. Je sens de l'anxiété et un prof qui est plutôt sévère pour Daphné.

J'ai très hâte de la rencontrer pour faire le point sur plusieurs situation. Pouvez-vous croire que le prof a été dire que Simon n'était pas son vrai père devant Daphné? Et la semaine dernière pour l'enseignement de la lettre I majuscule, au lieu d'expliquer de plusieurs façons, lui a expliqué d'une seule façon. Je travaille fort avec Daphné, depuis qu'elle est toute petite. Les leçons à chaque semaine je prends la liste des mots dictés et j'en fait des mini cartes de lecture, les nombre de 1 à 100, Daphné les connaît, on fait une lecture de 15 minutes tous les soir, elle accroche peut-être sur certains mots et je dois encore l'aider, néanmoins, elle lit probablement mieux que ça classe et le prof à l'air de l'avoir pris en grippe. Je sais que Daphné a son caractère par moment, mais si tu focus juste sur son mauvais comportement plutôt que les bons, ça donne rien. Académiquement, ça va bien, ce sont plutôt des comportement de conflit avec les amis et on a deux hypothèse pour Daphné un HPI avec un trouble d'opposition ou un HPI avec un syndrome de performance. On est toujours dans les démarches avec la neuropsy et des spécialistes.


Dans les prochaines semaines, je vais revenir, ne me demander pas quand, personnellement je ne le sais pas. Je prend un genre de break, car après presque 10 ans d'écrire du contenu non-stop, j'ai besoin de me retrouver et de créer la ligne éditorial parfaite. J'ai envie de vous partager les trucs de Barbie que je fais pour Daphné, vous partager plus de trucs DIY comme la nouvelle décoration de ma chambre, et beaucoup de vindredi, car c'est un mélange de tout ça qui me fait sentir bien.  Bref je reviens très bientôt! et en pleine forme!


Merci pour tout le support que vous avez démontrer dans les dernières semaines celui-ci est très apprécié. Vous pouvez me suivre sur mon Instagram où je suis plus active en ce moment.


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As-tu déjà pensé que... Être Entrepreneure c'est exactement comme être parent... 😱 Je m'explique😎 Les premières années tu ne dors pas beaucoup, tu doutes de toi, tu vas avoir quelques crises de panique, tu vas avoir un bébé blues quand ça se passera pas comme tu veux, parce que sur ton plan de naissance... euh d'affaires tu as mis tellement la barre haute... Pis finalement, tu vas avoir l'avis de tout le monde... Tu vas finalement prendre des conseils de gens en qui tu as confiance et en laisser de côté. Tu vas apprendre des choses sur toi et trouver des forces incroyables. Au final, succès ou non, tu vas avoir appris et grandis.❤️ Oh et il se peut aussi que tu prennes un peu de poids les premières années... 😱 Sur ce... I Toss my hair in a bun, drink some coffee, and handle it. ☕ J'ai une grosse soirée qui m'attend en famille... Et de dossiers à compléter.
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dimanche 22 septembre 2019

Cette semaine, j'ai lu le livre: Comprendre la douance par Kim Nunès et Julie Rivard. Un livre où on démystifie les doués ou communément appelés les enfants à haut potentiel. Un excellent livre avec des bons conseils, suggestions, repères, ressources et bien plus.



Avant de vous parler un peu plus de ma lecture du livre Comprendre la douance par Kim Nunès et Julie Rivard, j'aimerais m'expliquer sur une dynamique particulière que nous vivons en ce moment, donc ce livre est arrivé au bon moment. J'ai reçu le livre en copie de presse.


Depuis la fin de la maternelle (et probablement avant), Daphné n'écoute pas le professeur, ne sors pas ses livres lorsque le professeur le demande et elle commence souvent après les autres, mais réussit à finir avant ou en même temps que les autres.

Elle a de la difficulté avec ses interactions sociales et elle a de la difficulté à gérer sa colère... et récemment tout ça, s'est transformé en stress, au point de faire des pipi aux lits à toutes les nuits depuis 2 semaines. L'école est à peine commencer et je vois à chaque jour une fillette pas heureuse d'aller à l'école. Ça compter les nombreuses crises matin, midi, soir au sujet de l'école...

Ça me brise le coeur, je l'envoie, parce que je veux qu'elle interagisse avec d'autres enfants... mais j'ai des mots dans l'agenda à chaque jour. J'ai tenté de parler à son enseignante, mon conjoint Simon également, mais j'ai l'impression qu'elle pense que Daphné a un TDAH, car les TDAH c'est tellement facile à diagnostiquer, plus que peut-être autre chose et pense qu'on ne veut pas admettre que Daphné a un problème. Daphné a effectivement un problème et nous sommes en démarche pour régler les problèmes en questions. Les colères, on les avaient en parti réglé par le Karaté (on a arrêté un petit moment... nous reprendrons sous peu). Ce n'était pas parfait, mais ça aidait beaucoup.


Daphné est locasse, elle s'exprime très bien, elle parlait très bien avant 2 ans. Daphné adore comprendre le monde qui l'entoure, l'histoire, lire (oui elle a commencé à lire et elle lit de plus en plus franc), compte jusqu'à 1000 (je n'ai pas ajouté un zéro de trop), capable de faire des simples additions, soustractions et multiplications, aime faire du code sur code.org (des activités à caractère mathématique qui montre la programmation graduellement et il y a une section pour les 4 à 8 ans et 8 ans à 12 ans) et j'en passe. Ça sonne comme une petite fille hyper éveillée. Cette semaine j'ai deux rendez-vous pour mieux comprendre ma fille... Parce que bien qu'elle soit super géniale, qu'elle tente de fiter dans le maudit moule que l'école veut lui imposer et ça ne marche pas. Elle a beau jouer au Barbie et aimer les Shopkins comme toutes les fillettes de son âge, mais il y a quelque chose qui ne marche pas lorsqu'on est au niveau académique traditionnel.  La seule fois qu'elle a trouvé son compte et qu'elle nous parlait d'école, c'est lors du spectacle de la fin d'année, où ils ont monté un spectacle. Daphné le répétait matin et soir, connaissant tous les textes des amis. C'était impressionnant.


Ça fait quelques mois, un bon 6 mois pour être franche et après qu'une maman d'un enfant doué m'a fait part que peut-être que Daphné faisait parti de cette catégorie. Sans compter que les gens sont tellement fascinés de voir Daphné parler si clairement. J'avais lu quelques articles et l'attitude générale de Daphné tend vers ça. Est-ce que je peux affirmer que c'est ça? Non... Je n'ai pas encore le diagnostic avec un bout de papier qui va me permettre de donner l'heure juste à l'école, ensuite faire un plan d'intervention ou changer d'école.


Entre vous et moi, cette année, je ne suis pas full impressionnée par l'école de ma fille. La secrétaire qui a de la difficulté à structurer un courriel (il me semble que ce n'est pas compliqué écrire de telle à heure à telle heure aura lieu le truc X et à partir de telle heure le truc Y ou encore veuillez vous rendre au gymnase en cas de pluie pour les activités), la nouvelle directrice... une attitude hautaine et une genre de Kim Kardashian caucasienne... Il me semble qu'une robe moulante tu gardes ça pour un Cocktail, non?  Et la communication avec l'enseignante.. je vais me passer de commentaire... Sans compter qu'on a l'agenda que le 12 septembre... Donc vous comprendrez mon amertume envers l'école cette année et on est qu'au 22 septembre... #lanneevaetrelongue !

Je vous dirais que tout ses événements affectes de façons négatives mes entreprises, mon blogue (J'avais un plain de 90 jours que j'ai dû modifier), la dynamique familiale et mes nuits (je fais souvent de l'insomnie ces temps-ci). Je me pose beaucoup de questions, je fais beaucoup de recherches et j'essaie de tout faire.


Désolé pour cette longue mise en contexte, mais j'avais besoin de ventiler sur le sujet. Donc, comme je disais le livre Comprendre la douance de Kim Nunès et Julie Rivard est arrivé vraiment à temps dans ma vie avant que je me prenne d'avantage la tête avec l'école. J'ai lu le livre en l'espace de deux heures mardi dernier et franchement je l'ai relu durant le week-end pour prendre des notes. Ce temps de lecture m'a réellement fait du bien.J'y ai appris plein de choses et même eu accès à des test en ligne non pour diagnostiquer, mais analyser des comportements et faire le point.



En lisant Comprendre la douance, on se rend compte que la douance est tellement peu reconnu au Québec et que les enfants haut-potentiels sont souvent mis de côté ou diagnostiqué par l'école comme étant des enfants à problème.



Pourquoi des enfants à problème? Parce que généralement ce sont des enfants plus angoissés et sensibles, ils  ne sont pas toujours des premiers de classe parce que des fois, le moule fait pas. Le livre répond à plusieurs questionnement dont le plus primordial: Que faire, comme parent ou enseignant, pour les aider à accepter leur différence et à développer pleinement tous les aspects de leur personnalité? Toutes deux enseignantes, Kim Nunès et Julie Rivard vous aideront à mieux comprendre la douance et ses défis grâce à des conseils d'experts, des témoignages de parents, ainsi que des trucs et des astuces à essayer en classe ou à la maison.


Nous en avons essayé quelques uns, surtout pour la gestion de la colère et des crises. C'est certain que ça se développe au fil du temps, toutefois, c'est vraiment agréable d'avoir un livre avec autant de ressources, conseils et témoignages. Il y a même des belles suggestions de livre à lire pour les enfants.


Le livre est publié par les Éditions de L'homme et contient 256 pages qui se lisent très bien. Le prix de détail: 27,95$

dimanche 1 septembre 2019



Je vais commencer avec la phrase suivante: Bon retour et Bonne rentrée.
Aujourd'hui, Dimanche 1er septembre, je vais vous dire pourquoi j'ai décidé de passer un été sans vlog, podcast et création de contenu. Depuis la fin juin, je n'ai posté aucune vidéo sur Youtube, ni de podcast depuis le mois de janvier dernier et j'ai espacé ma création de contenu. Cette année j'avais envie de m'ennuyer. De ne pas faire trop de chose, de prendre les choses comme qu'elle venait et y aller dans du slow toute. Je me suis mis à faire des projets différents, des projets créatifs comme la maison de Barbie de Daphné, un café pour Barbie et une épicerie pour Barbie. J'avais envie de créer autre chose que de créer du contenu web. J'avais simplement envie de décrocher, penser à mes affaires et faire le point dans ma vie de blogueuse. J'ai aussi profiter de la vie, car il reste que 12 étés avant les 18 ans de ma fille. J'ai lu à quelques part que nous avions que 18 étés avec nos enfants. Alors j'en ai déjà 6 de passer, vaut mieux en profiter.


Une été sans vlog, sans podcast et avec de la création de contenu de façon minimaliste était une façon pour moi de pouvoir me recentrer et mieux déterminer ce que je voulais faire pour Être Radieuse et la direction que je prendrai pour le futur. Durant le mois d'août plus de 71 000 visiteurs uniques sont venus par les moteurs de recherche principalement et j'en ai profité pour mettre à jour mes connaissance en matière d'optimisation des moteurs de recherche, ce qui a permis de redonner un regain de visiteurs, car dans la dernière année, mon blog n'allait pas bien et j'étais trop centré sur mon autre entreprise pour en prendre soin. Durant l'été, j'en ai pris soin en y mettant plus d'effort au niveau structure et ce qu'on ne voit pas. J'ai quand même garder les vindredi qui se sont avérés très apprécié sur Twitter. Ça faisait longtemps que je n'avais pas mis du temps sur Twitter concrètement.


Pendant ma pause estivale... J'ai créé un calendrier éditorial, mis des objectifs et des titres claires pour la rédaction de mes billets de blog. J'ai carrément créé du contenu pour un peu plus de 90 jours. Je prend ce mois de septembre pour créer un nouveau départ pour mon blogue et dans les prochaines semaines, vous aurez accès à ma chaîne YouTube également.

Pour le blog dans les prochains jours et semaines pour septembre, je vous ai préparé des articles beauté, cuisine et plus encore autour de l'automne.

On plonge ensemble en septembre!

Merci de votre fidélité. N'oubliez pas de me suivre également sur Instagram, où je suis un peu plus active.

À bientôt!


dimanche 12 mai 2019



On dit souvent que la pomme n'est jamais bien loin de l'arbre, dans le cas de ma fille c'est bien vrai. Dans les premières années de sa vie, il est souvent difficile de connaître son enfant, mais plus les années passent, plus vous vous trouvez des points communs jusqu'au plus inusité.  J'ai appris à la connaître et à découvrir ce qu'elle aime et qui la fait vibrer.

 Vous me le dites souvent que Daphné et moi nous nous ressemblons vraiment beaucoup... Toutefois la ressemblance n'est pas juste physique.  Les intérêts de Daphné ressemble au mien énormément... Pour le physique par chez nous on se clone.



Dans plusieurs aspects, Daphné aiment les mêmes choses que moi et les mêmes intérêts que j'avais à son âge...


Alors voici une liste de point en commun que nous avons et je vous invite à faire l'exercice.

Dessiner
Daphné adore dessiner. Je dessinais tout le temps, maintenant je garde ça comme élément magique et un peu secret. Toutefois quand Daphné me demande de dessiner ses princesses favorite (présentement Jasmine) ça donne ça...




Je ne me trouve pas super talentueuse, mais je me trouve relativement bonne.

Daphné peut passer des heures à dessiner.
Daphné a hérité du gène créatif et elle commence à reproduire des dessins assez juste. La preuve avec ce beau dessin de Simon... On dirait une version cartoon de Simon.



Gourmande



Daphné est née foodies. Lorsque je vais chez le boucher et que je dis que ma fille de 5 ans mange du tartare, ils sont tous impressionnés. Ou quand je l'amène à un évènement spécial et qu'ils servent du Sushi, je ne vois plus ma fille. Ou encore les huîtres. Daphné est gourmande comme moi et je suis contente qu'elle mange de tout. Ne vous inquiétez pas, il y a des choses qu'elle n'aime pas... Genre la tomate fraîche (ça... Je ne l'ai jamais compris).

La lecture
Daphné est obsédée par la lecture et les livres.  Elle doit se faire lire un livre par soir. Elle une importante bibliothèque dans sa chambre.


Les autres choses...
Elle est hyper coquette, elle est sensible, cette semaine on a découvert qu'elle est très douée en théâtre car elle pratique un pièce de fin d'année à l'école...


Daphné est également fonceuse et très entêtée. Et elle est également très direct, je me demande de qui elle tient ça... (De maman AKA moi)






Outfits:

Pour terminer, à l'occasion j'adore choisir des tenus pareille pour Daphné et moi. Voici ce que cela donne.

Robe rose pareille Old Navy



Chandail Boss Lady et Mini Boss Tigre Géant.



Je suis vraiment heureuse d'avoir ma fille, qui me permet de me surpasser et de devenir une meilleure personne à chaque jour.

Joyeuses fêtes des mères à toutes les mères. Dites-moi en commentaire ce que vous partagez avec vos enfants, traits de caractères ou intérêt.


vendredi 10 août 2018


Je viens d'avoir des reproches pour avoir parlé de l'histoire de ma fille. "Étais-tu obligé!”...
Venant d'une personne proche de ma fille j'ai trouvé ça réellement ordinaire d'avoir un commentaire comme celui-ci

Depuis une semaine, je ne dors plus! Je braille la nuit! Tu peux pas savoir comment je m'en veux et que je me dis que je n'aurais pas dû l'envoyer à la garderie! 

J'ai probablement dormi encore de 2h hier soir. L'histoire de ma fille ça arrive trop souvent! Plus souvent que tu le penses ! Je l'ai partagé parce que ça m'a fait du bien de l'écrire parce que je suis dépassée sérieusement par les évènements! Toi, tu n'as pas vécu ma fille 5 ans qui shake de m'en parler! Dis-toi que de penser à "étais-tu obligé" que je me bas sérieusement pour ma fille! Je suis à boute et découragée ! Pis après ça si on ne dénonce pas pis on VA pas contre ça Ben à 16 ans peut-être que ma fille va se dire qu'elle a cherché le trouble pis que c'est de sa faute! 

Ce texte m'a enlevé un peu de poids sur les épaules! Tant pis si t'es fâché. Ça t'appartient! Si ton amie savait que c'était ma fille, c'est parce qu'elle me connaît ! Parce que le nom de ma fille n'a pas été mentionné, je n'ai pas mis sa photo, c'est une stock image de pexels.com, nommé son nom, ni sa garderie, ni le garçon, etc.

Hormis le monde qui nous connaît, parce que je ne l'ai pas fait non plus sur etreradieuse.com, personne peut réellement savoir son nom.

Ça ne fait pas plus de bien en parler, mais au moins je crève l'abcès mentale que je vis en ce moment ! Tu serais surpris de savoir combien de gens ont vécu  ce genre de situation, mais que c'est gardé sous silence. Merci de ta compréhension face à la situation...

Je me reproche assez de choses de même que j'ai pas besoin de me faire tapper sur la tête... Je comprends ta réaction... Je n'ai réellement pas besoin de me sentir plus mal...


J'ai dénoncé des évènements qui ne font toujours pas de sens dans mon cœur de maman! 

Alors oui j'étais obligée...

 En même temps si l'histoire de ma fille peut aider à une famille ou une mère à qui cela peut arriver, je veux juste te dire que tu n'es pas seule! Pis n'hésite pas à prendre des démarches et de denoncer.

Voilà.

Si tu n'as pas lu l'article je t'invite à le faire via le lien suivant... http://mamanmtl.com/mamanmtl/ma-fille-je-dis-metoo-pour-toi/

lundi 21 mai 2018

Avec le lancement de Neomedias Agence Marketing Web et mon projet précédent avec Simon, on a négligé énormément notre alimentation. En un an et demi, nous avons tellement mal mangé, que nous étions devenus impatient, moins concentré, sans énergie et j'en passe. Pour vous expliquer brièvement en quoi consiste l'alimentation que je privilégie, c'est de manger beaucoup de corps gras, des légumes et de la viande. C'est ce qu'on appelle une alimentation paleo à tendance cétone (Keto). En nous alimentant mal dans la dernière année et demin, nous avons pris 50 livres chacun. Donc 25kg en trop chacun.

Je savais que j'étais en surpoids mais ce n'est que le 16 avril dernier que j'ai appris le désastreux chiffre, soit le poids en fin de grossesse en 2013, 201 livres. J'ai décidé que c'était assez. J'ai fait un virage alimentaire paleo drastiquement, sans transition. J'ai décidé que nous recommencions à manger 100% Keto* et Paleo à la maison. Tolérance zéro sur les sucres blancs et raffinées et les féculents (pains, pâtes, patates, légumes plus "starchy" et autres grains, riz compris). Maintenant ça fait un peu plus d'un mois, j'ai perdu 12 livres, il m'en reste 39 à perdre pour avoir mon poids santé. Mes vêtements commencent à redevenir grand. Simon, quant à lui a perdu 17 livres.


Outre la perte de poids j'ai eu des bénéfices au niveau de la concentration et de l'énergie.

L'énergie
Après quelques jours à prendre des bulletproof coffee tous les matins et des oeufs  bacon, je me suis sentie réellement plus énergique. J'étais également d'avantage capable de me concentrer plus longtemps et mettre le focus sur ma to do list. Je suis moins fatiguée et je me sens moins embrouillée.

Je mange plus
Définitivement je mange plus. Je mange trois repas par jours et au moins 3 collations (des fois plus).


Les alternatives au restaurant
J'ai un travail qui me demande d'aller rencontrer beaucoup de clients et aller à des événements. Souvent en étant sur la route on fait des mauvais choix, mais j'ai quelques astuces dans ma poche pour manger le plus keto possible. En voici quelques unes.

Au Keg : Tartare de thon et purée d'avocat accompagné d'une salade.
Dans un restaurant à déjeuner / brunch: Les bénédictines sans muffins anglais extra-bacon
McDo: la césar au poulet grillé avec la sauce césar au fromage.
Thai Express: Pad salade Terre et mer avec la sauce de noix d'acajou



Mes aliments "j'ai le goût de..."
On va se le dire, même si j'ai changé DRASTIQUEMENT mon alimentation, il m'arrive d'avoir le goût de... Le goût de chocolat, donc je prend du chocolat 90% cacao.

J'adore le San pellegrino au citron. Malheureusement, ça contient du sucre. J'ai découvert (et acheté avec mes sous) la marque Zevia, des boissons gazeuses à base de Stévia et des arômes naturelles. C'est tout simplement de l'eau gazéifié avec de la stévia et une saveur. J'ai testé celle au citron lime et celle à la cerise noire. Délicieux. Tellement que mon goût n'est plus au sucré, je suis incapable d'en boire un au complet.




Côté yogourt, j'ai découvert YoSo, une gamme de yogourt fait avec du lait de coco. Délicieux peu importe la saveur. J'ai testé nature, vanille et chocolat et tous les trois wow. J'ai découvert la gamme Yoso sur un vlog de Leanne Vogel du blog Healthful Pursuit Keto Diet. Depuis, je suis accroc. En collation avec des petits fruits et des amandes c'est délicieux.





Pour terminer... Je vous inviterais à lire les billets suivants que j'ai écris en 2016 qui vont vous éclairer d'avantage sur mon mode d'alimentation.

C'est quoi le Paleo?
5 mythes sur le Paleo
5 choses à savoir sur le régime Paleo

Bien entendu, je fais une heure d'activité physique par jour: marche ou yoga.

Voici le livre que j'ai acheté pour me remettre à manger  Keto.





Les recettes et les explications sont incroyables. En plus l'auteure de ce livre, Leanne Vogel a une chaîne YouTube avec beaucoup d'explication en plus de partager son parcours.

Pour acheter le livre, voici mon lien affilié Amazon.ca https://amzn.to/2s2Mcc3



*Keto en français c'est Céto ou Cétogène, mais étant donné que tout le contenu que je consomme à ce sujet est anglophone, j'adopte le mot anglais.

dimanche 15 octobre 2017



Bonjour les radieux et les radieuses!
En googlant mon nom: Josianne Brousseau, je suis tombée sur un vieil article mal écrit en anglais où je partageais mon expérience en tant qu'entrepreneure. Je me suis dit que ce serait vraiment pertinent de partager ce bout de mon histoire afin de vous démontrer que peut importe les circonstances de la vie que se soit une crise économique, un proche qui meurt, un déménagement et même sans emploi, on peut réussir. Il ne faut pas essayer 5 minutes et lâcher. Il faut foncer et rêver grand. Si je m'étais limitée à ce que tout le monde pense ou dit, je n'aurais jamais rien fait, rien tester. J'ai foncé, point. Ça n'as pas été toujours facile, mais j'ai voulu tester d'autres entreprises, d'autres domaines et en m'éduquant de diverse façon. Une des meilleures façons pour savoir si l'entrepreneuriat c'est pour soit, c'est de carrément s'y plonger et de se mouiller. Ensuite, je dirais qu'il faut être créatif pour partir de rien et monter quelque chose.

En fait à 21 ans... presque 22 ans (parce qu'à 21 ans, j'avais publié mon premier livre et j'étais devenue consultante en marketing malgré moi et ce à cause de Myspace...), j'avais une petite entreprise de bijoux de fantaisies. C'était en 2008, pendant la crise économique. Je venais de perdre un ami, je venais d'emménager dans une nouvelle ville,  je ne connaissais personne, pas un seul ami, sauf mon copain de l'époque, je me retrouvais sans contrats de consultation en marketing, même pas un job, bref... Je me cherchais un moyen de faire de l'argent pour payer mes comptes et me désennuyer. La seule chose qui m'est venue en tête c'était de faire des casse-têtes... finalement j'ai "gossé" des bijoux avec des bouchons de lièges, des trombones et ça ne donnait pas de sens, mais c'était créatif et amusant. Ça me changeait les idées et j'avais envie de créer quelque chose.

Après quelques jours à "gosser" des trucs weird, mon copain de l'époque avec qui j'ai eu une relation assez longue, m'a trouvé des perles, du fil de pêche, des pinces et pas mal de tout pour faire des bijoux. Au bout d'une semaine ou deux de pratiques, en allant chercher de l'information sur le web, j'ai fait mes premiers bijoux et même une première vente un 10$.

Quelques semaines plus tard, je me trouve un contrat en marketing, une place dans un Centre Jeunesse Emploi et j'ai été cherché des formations, de l'information et même du perfectionnement pour améliorer mes bijoux. Il a fallu que je me remettre en questions quelques fois, que je me fasse coacher, etc. Un moment donné je me suis donnée le droit de faire les deux et de pousser d'avantage la création de bijoux, car c'était devenu plus payant que le marketing en raison de la crise économique. En cas de crise économique, les petits luxes comme les rouges à lèvres et les bijoux de fantaisies augmentent. Les entreprises de marketing relationnel également ont de meilleurs rendement, car les gens se cherchent des "emplois"! J'ai mis toutes les chances de mon côté pour démarrer mon entreprise en ayant des petits contrats.

J'ai ensuite créé des liens avec deux entreprises locales pour faire des expo-vente soit un café à 3 minutes de marche et un salon de coiffure. Durant ses expos, j'ai rencontré des gens qui sont devenus des clients, d'autres des amis, certains des distributeurs. J'ai fait aussi des démonstration à domicile. En dernier j'ai eu deux fois un kiosque au centre d'achat local et je m'impliquais dans des causes sociales en rachetant les bijoux brisés d'une friperie au sac. Je crois que c'était 10$ le sac, je démêlais le tout et j'avais un inventaire de perles incroyables.. Je récupérais de vieux bijoux de fantaisie de mes clients pour récupérer les perles et je leur offrais des rabais ou carrément des bijoux. Je ne connaissais rien, mais je me suis éduquée, trouvée des partenaires, de l'aide, etc.





Durant les deux années que j'ai eu mon entreprise de création, j'ai appris beaucoup de choses. Et en 10 ans en tant qu'entrepreneure, je peux vous dire que plusieurs choses ont évolués et changé, mais certaine chose s'applique encore et une d'elles c'est de ne pas abandonner.

J'ai également appris à:
- Être ouverte aux autres
- Écouter les autres
- Être coachable et écouter ceux qui ont du succès
- Ne pas faire son pitch de vente, mais plutôt connecter avec les gens. S'il le faut, parler de la pluie et du beau temps ou encore d'une passion peut attirer des gens et vous faire de nouvelles relations amicales et professionnelles au fil du temps.
- Ne pas se décourager! Une mauvaise journée ne veut pas dire que vous êtes mauvais.
- Les gens aiment avoir un petit plus, ne pas hésiter à être généreux lorsque la situation se présente.


J'ai laissé tomber en 2010 l'idée de cette entreprise, parfois l'envie me reprend, néanmoins je suis très heureuse de faire du marketing web à temps plein. Plusieurs choses que j'ai appris dans cette première expérience en tant qu'entrepreneure m'a beaucoup appris sur le Marketing et partir son entreprise. Je dirais même au-delà des études. J'ai même eu une boutique en ligne. Je faisais mes ventes plus en personne, car je trouvais que mon expérience, mes connaissances et ce que je pouvais offrir à mes clients faisait une différence. Je me suis ensuite lancée dans l'industrie du Marketing Relationnel à la fin 2009 jusqu'en 2011, mais ça c'est une autre histoire que je vous garde pour un autre dimanche.

dimanche 3 septembre 2017



Bonjour les radieux et les radieuses!
D'abord j'aimerais dire que notre chaîne YouTube EtreRadieuseTV atteint tranquillement les objectifs que nous nous étions fixés pour la fin de l'été. Au début de l'été nous avions pris un virage Youtube et ce virage YouTube est oui rafraîchissant et nous permet de faire un excellent travail d'équipe. Une fois par année, nous vivons une aventure hors du commun. Nous visitons une région très éloignée que nous allons vous faire découvrir dans une série de vlog. Où nous étions, nous n'avions pas d'électricité, pas de wifi et nous avons quand même eu beaucoup de plaisir.  Nous avons eu une folle aventure avec la voiture, une berline, Chrysler 200, dans une Zec au plein coeur du fin fond du Québec: La Zec Petawaga.


Le périple nous a pris 7h aller et 7h revenir. Au départ nous devions le faire avec une marque de véhicule et même en étant plus d'un mois à l'avance, la marque n'a finalement pas pu nous prêter un véhicule. Nous avons filmé une bonne partie de notre aventure! Je vous partager 4 vidéos qui résument notre aventure. Au programme, de la nature! On a filmé le tout avec une Canon T5I, une polaroid XS100 et un de nos drônes.












J'espère que vous avez apprécié notre aventure!





Bonjour les radieux et les radieuses!
J'ai décidé de recommencer à bloguer un peu plus souvent pour septembre. Oui, dans les derniers mois, il y a eu beaucoup de publication sponsorisée et de placement de produits. Je ne le cache aucunement, il faut mettre du pain sur la table et vous ne savez peut-être pas par quoi je suis passée de novembre dernier à mai dernier... Je comprends que ça énerve, mais en créant mon entreprise de rêve qui commence à émerger, j'ai dû me concentrer sur ce qui paye. J'ai moi aussi des comptes et des factures à payer. Et des dettes à rembourser. Pour les prochains mois, je vous promets qu'il y aura définitivement moins de contenu sponsorisé. Et ça commence aujourd'hui! Je commence à mettre des choses claires.  Je suis blasée de quelques trucs que j'entends au sujet de l’entrepreneuriat et j'ai décidé de faire le point. Le point sur des choses que les gens ne se rendent pas compte du derrière le succès et la réussite. C'est facile de dire de la bullshit, mais c'est moins facile de se lever, de le faire et de continuer. Je vous réponds à ce qu'on se fait dire très souvent... Je vous montre l'envers de la médaille.


Tu es chanceuse d'avoir tous ces contrats et partenariats/collaboration

Chanceuse? La chance, c'est quand tu devines quelque chose par hasard, que tu gagnes un prix, que tu ne met pas trop d'effort sur quelque chose et hop pour X raison ça fonctionne. Je travaille fort. Tellement que ma fille de 4 ans me dit le matin, Maman va travailler, je vais jouer un peu seule et après, on jouera ensemble. Je travaille tellement que j'ai arrêté de compter les heures, que je prends les week-ends à travailler, que si je vais à notre place d'affaire, je finis après tout le monde... Parfois, je manque même le karaté de ma fille pour remplir les mandats, les partenariats et les collaborations. Les gens ne voient pas ça! Je passe quand même du temps de qualité avec ma fille, elle vient même me donner des coups de main et elle dit qu'elle est mon boss. Plus tard, elle veut être la boss et la boss de chez Neomedias Agence Marketing Web. Je trouve ça mignon et je me dis que j'inculque, sans le vouloir des valeurs de travailler fort avec ma fille. Elle prend parfois sa tablette et elle me dit: Maman je vais travailler de ma tablette avec toi aussi! Pensez-y la prochaine fois que j'ai quelque chose, c'est que j'ai fait des appels, envoyé des courriels, que je suis entourée et que je me suis créée au fil du temps, voir des années, des contacts, des ressources, des partenaires, des gens qui veulent collaborer avec moi, etc. Ça fait 11 ans que je travaille en marketing de proche ou de loin et de différente façon. Ça fait 7 ans que je blogue et je peux vous jurer que ça ne se fait pas du jour au lendemain. Il faut être patient, c'est ça le secret: la patience! Oui, il y a des jour où je rêve d'avoir de la chance et un succès monstre et pouf par magie effacer mes dettes, mes problèmes, etc. Néanmoins la chance que j'ai, je me la suis créée avec de la persévérance, de la patience et de persistance, mais surtout des actions au quotidien, même la plus petite compte.


Tu dois avoir de l'argent
Oui, j'ai un bon revenu, très bon même, j'ai dû rembourser les dettes que j'ai cumulées dans le passé pour faire avancer mon entreprise, et même pour vivre. Je dois écoper également pour des mauvaises décisions d'entreprises, des mauvaises décisions financières. Je n'ai pas de regret, je suis contente de ce que j'accomplis et ce ne sont que des apprentissages et non des échecs. J'ai plusieurs sources de revenus, donc si une va mal, j'en ai une que je peux pousser pour en avoir plus. C'est simplement du gros bon sens et des choses qu'on n'apprend malheureusement pas à l'école et que j'ai appris au fil des ans. La même chose pour les finances. 

Est-ce que c'est cette semaine que tu deviens millionnaire?
Celle-là, je l'entends de la bouche de ma famille. C'est comme à chaque fois une manière de dire: "Tes affaires que tu fais, ça ne marchera pas..." Tu as le droit de ne pas croire en mes projets! Tu as le droit de penser qu'un 9 à 5 dans un bureau, c'est une solution. Tu as le droit de penser ce que tu veux... Mais es-tu obligé chaque fois qu'on se voit de me poser cette question, parce que tu n'as pas de sujet de discussion à aborder au lieu de me demander des trucs pertinents et essayer de trouver des solutions. Être à son compte, entrepreneur, solopreneurmompreneur ou peu importe le modèle d'entrepreneuriat, c'est difficile. Ce n'est pas toujours facile, il y a des jours où je me prends la tête, où j'ai envie de me la cogner sur les murs, de me demander si je fais les bonnes choses, etc. J'ai des objectifs haut, néanmoins, ils sont sur le long terme. J'en ai aussi sur le moyen et le court terme des objectifs. Au lieu de me poser cette question, pourquoi ne pas me poser : quels sont tes objectifs? Comment comptes-tu t'y prendre, etc.

Ce n'est pas dit, mais...ça se sent...

Les gens pensent que si je travaille de la maison, je devrais avoir en masse de temps pour faire les tâches ménagères et m'occuper de mon foyer. Grave ERREUR! Je travaille! Je ne pogne pas le beigne! Je travaille. Je débute souvent à 5h30 du matin et je finis vers minuit. Lorsque ma fille n'est pas là, je peux terminer vers 3h du matin. L'autre jour, le facteur m'a fait la remarque après deux jours que mon linge était toujours sur le divan. Je lui ai expliqué que je travaillais de la maison, que j'avais beaucoup plus de tâches importante à faire qu'à plier du linge et de laver les planchers. Je m'accorde une journée semaine, où je tente de faire de la bouffe d'avance, sans ça, c'est la mijoteuse qui gagne (sérieux meilleur investissement) et que je me permets de faire du ménage. Parfois, je suis exténuée le soir même si je suis restée à la maison et que j'ai travaillé de la maison. Ça semble tellement facile de travailler de la maison, mais l'avez-vous essayé? Il faut se trouver une routine, coordonnées les horaires de tout le monde et voir qu'est-ce qui est le plus pratique, etc. L'idéal par moment, c'est d'acheter du temps. C'est pour ça que je considère de plus en plus avoir quelqu'un pour de l'entretient à la maison. Je ne me souviens même plus la dernière fois que j'ai passé l'aspirateur. Je préfère me concentrer sur mon travail, sur mes clients que de faire du ménage. Pourtant, j'ai d'excellents produits ménager et il m'arrive parfois d'avoir une bulle et faire "OK, c'est assez! Je fais du ménage!"


Savez-vous quoi? J'adore ce que je fais. Que je fasse de l'argent ou non! Que je sois débordée ou non, qui est-ce que ça regarde? La seule chose qui compte pour moi, c'est de faire ce que je fais et d'aider des gens avec leur marketing au quotidien. Je suis heureuse de pouvoir travailler avec mon conjoint, d'élaborer des stratégies pour le court, moyen et long terme. Et je me sens libre de faire ce que je veux. Je n'ai rien de tout cuit dans le bec, je travaille pour!

lundi 31 juillet 2017



Bonjour les radieux et les radieuses!
Juillet a été réellement dure pour moi! Oui réellement! D'abord la mort d'une de mes grandes tantes favorites, l'anniversaire de ma fille, pas une mais trois fois, parce que personne n'était capable de s'entendre sur une date en raison des horaires différents, du contenu à la tonne sur ma chaîne YouTube, car j'ai décidé de faire un virage YouTube et finalement pour couronner le tout, ma mère est rentrée à l'hôpital. Oh et j'oubliais que j'ai refait la décoration de la chambre de ma fille (les 4 ans de ma fille s'en viennent en billet de blog ainsi que sa nouvelle chambre avec des produits québécois) et également la nôtre avec un matelas Fleep... Ok la partie avec Fleep a été un part de gâteau. Je ne l'ai pas eu réellement facile, j'ai été lunatique, j'aurais eu besoin de vacances, mais je prends jamais de vacances en été. Et c'est aussi à ce moment là qu'on va chercher un maximum de contrats pour les 3-4 prochains mois. Par chance que les vacances de la construction m'ont permis de faire des aller-retour à l'hôpital voir ma mère à chaque jour depuis une semaine et de développer des stratégies marketing avec mon conjoint. Je suis réellement contente de faire ce que je fais parce que mon horaire est flexible, mais également me permet de prendre soin de ma mère, de ma fille, de mon homme et de m'occuper de tout ce qui parfois me semble une montagne. Parce que ça m'arrive des fois aussi de faire des montagnes avec deux trois grains de sable, mais je finis par passer par dessus, vaincre mes peur, bûcher comme une débile et un dimanche soir à minuit écrire un texte avant d'aller me coucher, parce que je sens que j'ai délaissé la communauté qui me suit. Juillet a été un peu hors de mon contrôle, j'espère que août sera plus clément. Sans ça, ce n'est pas plus grave, je vais foncer encore et continuer en gardant le sourire. Je ne me laisse pas abattre facilement!


C'est fou, elle est rendue à 4 ans et je suis fière d'être sa mère


Ce que je retiens de juillet 2017, c'est que oui, il a été dure à manager, mais je ne focus pas sur ce qui est mal allé, je focus sur le positif, combien on fait parler de plus en plus de nous, combien on a gagner de revenu, d'abonnés, de fans, de contrats, etc. Je me console en me disant que j'ai une amour de princesse, qui est en santé et sa plus grosse connerie c'est de dire par bout sans arrêt Pipi-Caca-Pète ou d'être trop entêtée comme moi.

Demain est une nouvelle semaine qui commence! Dans deux jours, un nouveau mois. Chaque jours, chaque mois, est une nouvelle opportunité, un nouveau combat, un nouveau départ... Il n'y a pas de bons ou de mauvais moments pour faire quelque chose. Il faut foncer et de le faire, mais pas seulement de le faire quelques mois, d'être constants tout le temps! Quels sont vos objectifs pour cette semaine? Pour le mois qui vient? On mange un éléphant une bouchée à la fois. Prenez le temps de faire vos chose une étape à la fois et de les terminer.

Pour ma part tout finir ce que j'ai sur la table ce soir recommencer ma semaine en neuf! J'ai une longue to do list et je tiens à remercier tous ceux qui m'ont supporté lors de mes moments difficiles de la dernière semaine! Merci infiniment! Je garde le sourire et je continue!

On se revoit sur les blogs suivants cette semaine:
Etre Radieuse - etreradieuse.com
Josianne Brousseau et Simon Rivest - JSPowerCouple - jspowercouple.com (En passant on a rebrandé le site au complet)
Neomedias agence marketing web - neomedias.ca 
Mamanmtl - mamanmtl.com

dimanche 21 mai 2017



Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a quelques mois, Simon et moi étions en pré-démarrage de Neomedias, notre Agence de Marketing Web. C'est maintenant officiel! Notre entreprise est lancée officiellement. Prochainement, nous aurons quelques billets parlant de comment lancer une nouvelle entreprise et notre processus légal face à la création d'une entreprise! Je vous promets également moins de billets bouffe sur Etre Radieuse. Je peux recommencer à bloguer également et prendre du temps pour faire des vidéos en direct sur notre page Facebook Etre Radieuse!

Donc ce que nous offrons chez Neomedias? Un marketing efficace et rentable pour votre entreprise.

Nos stratégies sont efficaces et rentables. nous utilisons seulement des techniques et stratégies de marketing qui donnent de vrais résultats dans la vraie vie. Les résultats offerts par la plupart de nos services sont retraçables et quantifiables.




Nous avons une équipe professionnelle avec nous, des collaborateurs et même une équipe légale qui travaille en collaboration avec nous. Nous avons également un blog sur notre site web où nous vous partageons plein de trucs sur les médias sociaux!

Je vous montre quelques photos de notre lancement pris par Manon Vachon.









Vous pouvez en voir d'avantage sur neomedias.ca

Un gros merci à toutes les personnes présentent lors de notre lancement!



Bonjour les radieux et les radieuses!
J'aime les licornes, les princesses, les arc-en-ciel, etc. J'aime aussi la belle décoration, les belles images et j'en passe. C'est attirant les licornes! C'est super attrayant! L'entrepreunariat c'est attrayant! L'entrepreunariat ça semble ressembler à une licorne ou tout est à son meilleur jour, tout est toujours rose... La plus part des gens pensent que ça ressemble à ça


C'est l'image que les gens ont de mon blog et de mes entreprises! Que ça roule sur l'or non-stop! Je vais vous dire ce qui en est... Il y a des hauts et des bas et ça fait longtemps que j'ai arrêté de bad tripper à propos de ça!

Pourquoi je me suis insensibilisée aux hauts et bas?
Dans la vie, tu as une journée de merde... est-ce que ta vie est complètement fichue? Non! Et bien c'est la même chose en affaire ou même avec un blog! Il y a des journées que je n'ai pas les statistiques que je rêve ou que j'ai à mes habitudes! Il y a des journées que je n'ai pas signé le contrat que je voulais avec un client! Il y a des journées que c'est tout le contraire que ça roule sur l'or et mais il n'y a malheureusement pas les licornes, d'autres journées ça va être avec les licornes, les cupcakes et tout le tralala... Si je me mettrais à m'en faire, je finirais à 40 ans avec une crise de coeur. Il y a des journées que c'est réellement stressant... J'ai décidé de ne pas en faire de cas, d'avoir un mindset peut importe ce qui se passe de reconnaissance et de continuer à mettre des efforts, peut importe ce qui peut se passer! Que ce soit la journée extraordinaire ou la journée ordinaire ou encore la journée archi-pourrite, je garde le même niveau d'enthousiasme, le même niveau de confiance et je sais pertinemment que si je n'arrête pas, ça va juste continuer de bien aller. Avez-vous déjà essayé d'arrêter quelqu'un qui ne veut pas arrêter? Avez-vous déjà vu quelqu'un de persévérant se faire arrêter par un obstacle?

Il y a des façons de se reprogrammer et insensibiliser son esprit à des hauts et des bas en affaire et aussi sur des statistiques.

Je vous partage ce qui a fait une différence et mes petits trucs qui m'ont permis de ne pas m'en faire...



1- Lire des livres de développement personnel
Vous avez d'abord besoin de vous faire brasser un peu la cage émotivement et entendre des messages que vous avez besoin d'entendre. Les livres de développement personnel sont des livres qu'on lit et relit pour comprendre ce qui ne tourne pas rond chez nous! Vous avez besoin d'entendre que oui le succès est possible, que vous ne devez pas vous laisser abattre à la moindre pacotilles et que vous devez changer votre mindset sur plusieurs aspect de votre vie.

2- Se trouver des mentors
En se trouvant un ou des mentor(s), nous nous inspirons de ses comportements, de la façon qu'il parle et ça nous permet de nous projeter où nous voulons nous voir dans le futur et comment nous voulons être. On s'inspire de leur parcours, leur histoire et leur succès pour créer le nôtre.

3- Se tenir avec les bonnes personnes
Vous voulez vous tenir avec les bonnes personnes. Celles qui vous font grandir, comprendre des choses, qui aussi auront éventuellement une influence et une incidence sur votre vie personnelle et professionnelle. Il y a des gens avec qui je ne veux plus être associée parce que je suis en désaccord avec leur façon de faire et autres... je me tiens dorénavant avec des gens qui veulent la même chose que moi, dont les valeurs sont similaires aux miennes et qui vont me valoriser, me critiquer de façons constructives et m'apprendre quelque chose tout en m'aidant. En me tenant avec ces gens, je vais finir par agir comme eux. Vous voulez également fuir les gens qui vous copient et vous jalousent.

4- Apprendre à lâcher prise
Dans la vie il y a des choses qui ne se contrôle pas... les statistiques, les choix des personnes qui nous entourent et même le choix d'un futur client, nous pouvons les influencer mais nous n'avons pas le choix, ça leur appartient, la température, etc. Les seules choses sur lesquels nous avons le parfait contrôle c'est nous, notre attitude, notre apparence, notre nous entier. Si je décide de ne pas écrire pendant 4 jours, c'est mon choix! Si je décide de rester en pyjama un dimanche après-midi faire la rédaction d'un billet en mangeant des chips au ketchup en écoutant Netflix plutôt que d'aller faire du sport c'est mon choix, c'est moi qui a pris le contrôle sur ce que je fais, comment je le fais, mais il n'y a pas personne qui m'a dit de ne pas le faire. Donc lâcher prise sur les autres et ce que vous ne contrôler pas et prenez-vous en main!

5- Faire du sport et bien se nourrir
C'est la base de tout! Être en forme mentalement et physiquement ça joue énormément sur le moral. Si vous vous ne sentez pas bien physiquement et dans votre tête, il est normal qu'une petite baisse sur vos projets vous affectent. Faire du sport, aller au gym permet de se changer les idées. J'adore lire en allant au gym. Une demi-heure de bicyclette en lisant. Je prends ce temps pour moi rien d'autres existent. J'essaie aussi d'éloigner le plus possible le sucre de mon alimentation, je me sens toujours mal après avoir consommer du sucre.

Juste ses 5 trucs nommés plus haut ont fait une différence monstre sur mon humeur. Un bas ne m'affecte plus du tout. Et dites vous tout haut: Les hauts et les bas dans la vie c'est normal!



Donc répétez après moi...



Que ça devienne un de vos mantras. Dès que vous comprenez ceci, que les hauts et les bas c'est normal, que vous êtes capable de les prévoir et que le prochain haut sera très haut, vous ne verrez même plus les bas.

Profitez des bas pour vous remonter, regarder ce qui marche, ce qui ne marche pas... Faites de l'introspection et apportez un regard positif sur ce bas et ce qu'il peut vous apporter!

samedi 13 mai 2017



Bonjour les radieux et les radieuses!
Je m'étais dit 2-3 billets par jour pour Etre Radieuse en mai! Échec... Depuis le début du mois, je fais des sites Internet non-stop, j'en ai fait 3 jusqu'à maintenant avec notre agence Marketing #Neomedias, j'ai des clients en gestions de médias sociaux (toujours avec notre agence), j'ai dû prendre quelqu'un pour nous aider, j'ai également chez #Neomedias, sans compter qu'on organise en plus un événement de lancement la semaine prochaine et la cerise sur le sundae: Le blog collaboratif de mamans que j'ai démarré... c'est devenu un monstre. Avant-hier pas loin de 9000 visiteurs uniques ont visités MamanMTL. MamanMTL a deux mois 12 jours d'existence en passant et 90 billets! Hier plus 4000 visiteurs uniques. Juste au moment d'écrire ses lignes on est déjà rendu à 1230 visiteurs uniques et il est 14h50!

Que s'est-il passé?
Il y a eu un billet qui est devenu virale pour les bonnes raisons! Il parlait réellement à toutes les mamans. Si je dis le titre du billet, promettez-moi d'aller voir plus d'un billet sur MamanMTL, car c'est un blog qui en vaut vraiment la peine! Le billet qui est devenu monstre a été écrit par Julie Bessette et il se nomme: Articles pour bébé dont vous n'avez PAS besoin! Un article franc sur les gogosses qui peuvent être offert aux nouveaux parents et qui ne sont pas toujours utiles.

J'ai également écrit un billet qui s'appelle Séparation: 6 choses à savoir pour éviter la catastrophe qui a été vraiment super populaire en quelques heures!

Je suis réellement contente des résultats que nous avons apportés à MamanMTL et du travaille incroyable des collaboratrices!

Attendez de voir le reste le 16 mai prochain ;)

Je travaille beaucoup en arrière de mes projets! Je me remets de l'avant prochainement!

Bon week-end!





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