planification
vendredi 28 juin 2019
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Je ne sais pas pour vous, mais cet été, j'ai un beau défi. Je sais également que ce défi doit être relevée par d'autres mères qui sont des entrepreneurs. J'ai ma fille tout l'été pour ses vacances scolaires. Jusqu'au 30 août, cette année, sans aucun break majeur, sans camp de jour, sans service de garde, etc. Alors... Comment organiser son temps avec une fillette de 5 ans (enfin avec votre enfant) en vacances jusqu'au 30 août ?
Je vous partage comment je m'organise pour l'été 2019 et ça marche bien.
1- Laisser dormir
Je ne sais pas pour vous, mais la fin de l'année a laissé quelques traces de fatigues et de mauvais caractères dû à la fatigue. Les grandes vacances d'été commencent à faire du bien. On veille peut-être un peu plus tard, toutefois, on dort un peu plus tard aussi et je laisse dormir Daphné, Elle n'a pas besoin d'avoir l'horaire d'un CEO, elle a besoin d'avoir l'horaire d'un enfant, avec du repos, du temps pour jouer, du temps pour apprendre à ce désennuyer et du temps pour faire des choses qu'elle aime. Plus que tout, le sommeil est important. Donc au lieu de se lever à 7h30 tous les matins, nous la laissons dormir jusqu'à 9h30 même 10h si elle ronfle encore et on sent une Daphné bien reposer. Je me lève entre 5h30 et 6h quand même, ce qui me permet de prendre de l'avance sur mes tâches, pour passer du temps avec elle.2- Faire un horaire
Il y a besoin d'un horaire dans la maison. Mais l'horaire n'est pas obligatoirement celle des enfants, mais la vôtre. Je vous donne un exemple de ce que je fais: jusqu'à 13h je travaille et je lui donne une liste d'activités qu'elle peut faire seule. Je suis quand même disponible au besoin, néanmoins, je prends ce temps pour principalement travailler.
3-prendre des pauses et accorder un 15-20 minutes.
Lorsque vous prenez une pause du travail, prenez ce temps avec votre enfant, montrez-lui ce que vous faites, montrez-lui une nouvelle activité également. Cette semaine j'ai appris à Daphné à faire des petits bracelets avec du fil à broder comme dans mon enfance. On appelait ça des bracelet de l'amitié, mais en fait c'était des bracelets brésiliens le vrai nom. L'activité coûte 0,73$ par couleur de fil chez Walmart et vous avez un bon 30 minutes après où les enfants sont calmes. Il y a aussi des tutoriels sur YouTube. Je devrais peut-être faire le mien aussi. Vous leur montrer 15 minutes et ça continue dans le calme pour les 30 minutes suivantes.
4- L'impliquer dans certains des projets ou lui donner des tâches.
Lorsqu'on travaille de la maison et que les enfants sont en vacances, donnez leur certaines tâches. Des fois je demande à Daphné de faire des petites photos pour moi. Cette semaine, j'avais besoin d'elle pour une scène d'un partenariat qui s'en vient bientôt. Ça peut-être aussi de faire un peu de classement, ou du ménage...
5- Sortir prendre un café et parler de ses bons coups.
Cette semaine, nous sommes sorties prendre un café. Ma fille adore aller dans un café avec maman, car ça veut dire prendre un lait moussé comme si c'était un cappucinno et en prime... avoir le droit à un dessert ou des croissants. Pendant le café, nous avons parlé de ses bons coups et de sa boutique Shopify qu'elle a fait pour la Grande Journée des Petits Entrepreneurs. On a même un projet... à Suivre...
6- L'envoyer 24h semaine chez ses grands-parents
Je sais que ce n'est pas possible pour tout le monde. Toutefois, avoir des grand-parents disponibles et prêts à accueillir votre enfant ce ne serait que quelques heures semaines, ça fait une grande différence. Nous avons décidé d'envoyer Daphné les mercredis soirs jusqu'au jeudi soir chez mes parents et ça nous fait du bien et nous pouvons avancer sur des projets.
Ça prend de l'organisation, mais ça permet de profiter de bons moments en famille et profiter de l'été.
Pour avoir un aperçu de notre été, je vous invite à nous suivre sur Instagram EtreRadieuse et de regarder la section Activités en famille été 2019.
Pour avoir un aperçu de notre été, je vous invite à nous suivre sur Instagram EtreRadieuse et de regarder la section Activités en famille été 2019.
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lundi 29 février 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Aujourd'hui 29 février, pour maximiser notre journée de plus par année et d'en profiter je me suis levée à 4h30 du matin pour faire du rattrapage (oui oui 4h30, depuis 4h30 que je travaille et c'est mon troisième billet de blog déjà sur etreradieuse.com) et faire des actions productives. Bien que je ne sois pas fan de produits laitiers et que Activia de Danone a pris la peine de m'envoyer un petit colis pour souligner cette journée de plus, je devais au moins en faire la mention. Surtout que c'était en lien avec une journée de plus pour en faire plus! Tsé quand on dit qu'il n'y a pas assez de 24h dans une journée, prenez le pour le 24h de plus que vous avez manqué dans les 4 dernières années. Autrefois, lorsque je ne mangeais pas Paleo, Activia de Danone (c'est juste que là, avec mes besoins nutritifs et ma façon de me nourrir, les produits laitiers sont à proscrire dans mon cas, néanmoins, je suis capable de reconnaître que Activia offre de bon produit pour la santé) était un bon choix et j'adorais boire et que c'est important de bien manger et que les probiotiques qui signifie pour la vie, sont super bon pour la régularité et améliorer le système immunitaire. On ne se le cachera pas, la santé est la clé essentielle pour pouvoir accomplir le plus possible dans une journée.
Une journée de plus dans une année, ça me permet de: Faire plus de téléphone, écrire des articles de plus, de faire des actions productives et de traiter d'avantage mon blog comme une entreprise et ne pas m'arrêter et continuer de foncer. Et aussi, une journée de plus dans mon blitz de 90 jours à développer mon nouveau projet avec Simon (il en reste 71 by the way).
C'est aussi une journée de plus pour prendre le temps de cuisiner une recette savoureuse et santé.
Dans l'envoie d'Activia, j'ai tout pour réussir ma journée de plus pour qu'elle soit le plus productive possible: Une to-do-list (J'adore les listes) ce qui permet de planifier des actions productives, une batterie portative pour faire le plein d'énergie à mon téléphone et ma tablette, un tide to go (l'essentiel des gaffeurs ambulants), un rouleau anti-peluche (des fois avant les meeting) et des idées recettes. Bien entendu Activia à boire qui donne de l'énergie et qui aide à la santé était également dans le paquet surprise.
Mes conseils pour avoir une journée plus productive en tant qu'entrepreneure:
Un réveil tôt, un Super Mix (je vous en parle bientôt promis), se faire une listes des choses à faire, maximiser le tout (mon fameux 10xeverything), prendre le temps de faire les choses, 10 appels (saviez-vous que 20% des appels que vous faites pour votre entreprise se conclu avec un contrat... YUP), donner 10 cartes d'affaires (ou en récolter 10) et faire immédiatement les suivi par courriel (Exemple: Bonjour, j'ai été enchanté de faire ta connaissance à l'épicerie ou à tel événement...), faire du réseautage (soirée de réseautage, souper réseautage, brunch de réseautage, etc.), etc.
Pour vous ça peut être totalement autre chose: Aller glisser avec les enfants, trouver plus de temps pour les enfants en cette semaine de relâche, etc. Vous allez trouver. Certains m'ont dit du ménage, d'autres le début d'un nouvel emploi, etc.
L'avenir appartient à ceux qui se lève tôt et aussi à ceux qui font les actions productives nécessaires pour générer des contrats. Allez! Profitez de votre journée extra! Faites des actions productives! Ne restez pas en pyjama devant Netflix ! Bougez et profiter de la vie. N'oubliez pas votre Activia à boire de Danone!
Aujourd'hui 29 février, pour maximiser notre journée de plus par année et d'en profiter je me suis levée à 4h30 du matin pour faire du rattrapage (oui oui 4h30, depuis 4h30 que je travaille et c'est mon troisième billet de blog déjà sur etreradieuse.com) et faire des actions productives. Bien que je ne sois pas fan de produits laitiers et que Activia de Danone a pris la peine de m'envoyer un petit colis pour souligner cette journée de plus, je devais au moins en faire la mention. Surtout que c'était en lien avec une journée de plus pour en faire plus! Tsé quand on dit qu'il n'y a pas assez de 24h dans une journée, prenez le pour le 24h de plus que vous avez manqué dans les 4 dernières années. Autrefois, lorsque je ne mangeais pas Paleo, Activia de Danone (c'est juste que là, avec mes besoins nutritifs et ma façon de me nourrir, les produits laitiers sont à proscrire dans mon cas, néanmoins, je suis capable de reconnaître que Activia offre de bon produit pour la santé) était un bon choix et j'adorais boire et que c'est important de bien manger et que les probiotiques qui signifie pour la vie, sont super bon pour la régularité et améliorer le système immunitaire. On ne se le cachera pas, la santé est la clé essentielle pour pouvoir accomplir le plus possible dans une journée.
Une journée de plus dans une année, ça me permet de: Faire plus de téléphone, écrire des articles de plus, de faire des actions productives et de traiter d'avantage mon blog comme une entreprise et ne pas m'arrêter et continuer de foncer. Et aussi, une journée de plus dans mon blitz de 90 jours à développer mon nouveau projet avec Simon (il en reste 71 by the way).
C'est aussi une journée de plus pour prendre le temps de cuisiner une recette savoureuse et santé.
Dans l'envoie d'Activia, j'ai tout pour réussir ma journée de plus pour qu'elle soit le plus productive possible: Une to-do-list (J'adore les listes) ce qui permet de planifier des actions productives, une batterie portative pour faire le plein d'énergie à mon téléphone et ma tablette, un tide to go (l'essentiel des gaffeurs ambulants), un rouleau anti-peluche (des fois avant les meeting) et des idées recettes. Bien entendu Activia à boire qui donne de l'énergie et qui aide à la santé était également dans le paquet surprise.
Mes conseils pour avoir une journée plus productive en tant qu'entrepreneure:
Un réveil tôt, un Super Mix (je vous en parle bientôt promis), se faire une listes des choses à faire, maximiser le tout (mon fameux 10xeverything), prendre le temps de faire les choses, 10 appels (saviez-vous que 20% des appels que vous faites pour votre entreprise se conclu avec un contrat... YUP), donner 10 cartes d'affaires (ou en récolter 10) et faire immédiatement les suivi par courriel (Exemple: Bonjour, j'ai été enchanté de faire ta connaissance à l'épicerie ou à tel événement...), faire du réseautage (soirée de réseautage, souper réseautage, brunch de réseautage, etc.), etc.
Pour vous ça peut être totalement autre chose: Aller glisser avec les enfants, trouver plus de temps pour les enfants en cette semaine de relâche, etc. Vous allez trouver. Certains m'ont dit du ménage, d'autres le début d'un nouvel emploi, etc.
L'avenir appartient à ceux qui se lève tôt et aussi à ceux qui font les actions productives nécessaires pour générer des contrats. Allez! Profitez de votre journée extra! Faites des actions productives! Ne restez pas en pyjama devant Netflix ! Bougez et profiter de la vie. N'oubliez pas votre Activia à boire de Danone!
jeudi 31 décembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Que ce soit au bureau, à la maison ou même lorsqu'on est à l'extérieur, on a besoin d'organiser et de planifier sa vie. Un des secrets le mieux garder de mon blog et pourquoi je suis si active sur le web, c'est la gestion et l'organisation. En 2016, je veux être un peu plus rigide avec mon organisation. Le plus gros mensonge qu'on se dit tous et qu'on dit tous est: "JE N'AI PAS LE TEMPS!" Woh! Je suis mère, monoparentale, ma fille de 2 ans ne va pas à la garderie, je vois mon amoureux en moyenne 4 fois semaine (des fois plus, des fois moins), je gère un blog hyperactif et j'ai le temps de faire de la popote, des belles photos et aller sur Facebook, Twitter, etc. Comment je fais? Eh bien je vous donne mes 5 astuces pour planifier ses actions productives et concilier travaille, famille et autres.
1- Adopter le 10 X rules / 10 X everything de Grant Cardone
Un des gros changement majeur que j'ai apporté en 2015 à etreradieuse.com et dans ma vie personnelle et professionnelle a été d'en faire 10 fois plus en 10 fois moins de temps! J'ai appliqué dans ma vie personnelle et professionnelle, la loi du 10 X, donc en faire 10 fois plus que les autres. Par exemple je gère mes médias sociaux de la façon suivante: 3 tweets, 3 posts facebook, 3 instagram et 1 à 3 billet de blog par jour. On s'entend que j'ai une présence 10 fois plus élevée sur les médias sociaux en faisant ceci et je condense le tout en blocs. Dans ma vie personnelle, je fais la même chose, je prends en conte de l'heure à laquelle ma fille se lève, je me lève alors plus tôt que tout le monde pour travailler et je me couche également plus tard pour travailler également et la plus part de mes articles et publication sont programmés. Je divise également mes tâches telle que la popote, le ménage, etc. Si je peux encore vivre de mon blog c'est beaucoup grâce à Grant Cardone, ses conseils et vraiment, je vous invite à le suivre partout sur le web. Ça s'écoute bien en faisant autre chose. Écouter Grant Cardone en faisant de la rédaction est devenu mon sport favoris!
2- Éviter les trous au calendrier
Avoir un trou dans le calendrier c'est mauvais! Des trous dans le calendrier ça sème le doute. Si vous avez un trou, prenez ce trou pour faire du ménage, trouver l'activité du siècle. Bref, il faut être toujours actif, actif, actif! On rempli les trous du mieux qu'on peut.
3- Prendre de l'avance
Je donne un exemple: Planifier ses repas une semaine d'avance et même 2 semaines d'avance est une bonne idée pour mieux gérer son budget ainsi que de planifier le temps passé en cuisine et peut-être même prendre de l'avance en se faisant une journée popote une fois par mois ou une fois par deux semaine.
4- Des listes, des listes et encore des listes
J'ai des cahiers de notes partout, un agenda et des listes en post-it. Je fais des listes pour tout que ce soit l'épicerie, ma comptabilité, mon blog, ma gestion de temps, etc. Je devrais même peut-être me faire une petite note pour me dire que je dois prendre du temps pour faire le ménage et respecter mes listes. J'aime beaucoup la fameuse to do list du jour. Le soir avant de me coucher, je fais une to do list des tâches à accomplir le lendemain. Je ne stress plus, je dors bien et le lendemain j'oublie pratiquement rien! Et impliquer votre entourage dans vos listes, par exemple plier le linge avec Mini Radieuse ou époussetage avec Mini Radieuse, Nettoyer la cuisine avec Simon, etc.
5- Avoir une vue d'ensemble
J'adore mon agenda, néanmoins, je préfère avoir une vue d'ensemble de mon mois, ainsi je sais ce que j'ai à faire, ce que je dois faire, quand je dois le faire, etc. Et pour ça j'ai pour vous, jusqu'au 4 janvier 2016, un calendrier vu d'ensemble que j'ai créer pour vous du lundi au vendredi comme sur la photo ci-haut pour vos 12 mois de l'année. Ça part bien l'année, non? Vous pouvez télécharger le tout à partir du lien suivant: https://drive.google.com/a/etreradieuse.com/file/d/0Bz8wB8kxzHVaN084Nl9vNEVrZG8/view?usp=sharing
Après le 4 janvier 2016 vous devrez être abonné à mon infolettre pour le recevoir.
J'espère que mes astuces vous aideront à mieux organiser et planifier 2016! Maintenant, vous pourrez vous assurez de faire beaucoup plus en moins de temps. En passant, le 4 janvier, il y aura également une autre surprise sur mon blog pour une durée limitée!
Et n'oubliez pas de me suivre également sur les médias sociaux suivant:
Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse
Que ce soit au bureau, à la maison ou même lorsqu'on est à l'extérieur, on a besoin d'organiser et de planifier sa vie. Un des secrets le mieux garder de mon blog et pourquoi je suis si active sur le web, c'est la gestion et l'organisation. En 2016, je veux être un peu plus rigide avec mon organisation. Le plus gros mensonge qu'on se dit tous et qu'on dit tous est: "JE N'AI PAS LE TEMPS!" Woh! Je suis mère, monoparentale, ma fille de 2 ans ne va pas à la garderie, je vois mon amoureux en moyenne 4 fois semaine (des fois plus, des fois moins), je gère un blog hyperactif et j'ai le temps de faire de la popote, des belles photos et aller sur Facebook, Twitter, etc. Comment je fais? Eh bien je vous donne mes 5 astuces pour planifier ses actions productives et concilier travaille, famille et autres.
1- Adopter le 10 X rules / 10 X everything de Grant Cardone
Un des gros changement majeur que j'ai apporté en 2015 à etreradieuse.com et dans ma vie personnelle et professionnelle a été d'en faire 10 fois plus en 10 fois moins de temps! J'ai appliqué dans ma vie personnelle et professionnelle, la loi du 10 X, donc en faire 10 fois plus que les autres. Par exemple je gère mes médias sociaux de la façon suivante: 3 tweets, 3 posts facebook, 3 instagram et 1 à 3 billet de blog par jour. On s'entend que j'ai une présence 10 fois plus élevée sur les médias sociaux en faisant ceci et je condense le tout en blocs. Dans ma vie personnelle, je fais la même chose, je prends en conte de l'heure à laquelle ma fille se lève, je me lève alors plus tôt que tout le monde pour travailler et je me couche également plus tard pour travailler également et la plus part de mes articles et publication sont programmés. Je divise également mes tâches telle que la popote, le ménage, etc. Si je peux encore vivre de mon blog c'est beaucoup grâce à Grant Cardone, ses conseils et vraiment, je vous invite à le suivre partout sur le web. Ça s'écoute bien en faisant autre chose. Écouter Grant Cardone en faisant de la rédaction est devenu mon sport favoris!
2- Éviter les trous au calendrier
Avoir un trou dans le calendrier c'est mauvais! Des trous dans le calendrier ça sème le doute. Si vous avez un trou, prenez ce trou pour faire du ménage, trouver l'activité du siècle. Bref, il faut être toujours actif, actif, actif! On rempli les trous du mieux qu'on peut.
3- Prendre de l'avance
Je donne un exemple: Planifier ses repas une semaine d'avance et même 2 semaines d'avance est une bonne idée pour mieux gérer son budget ainsi que de planifier le temps passé en cuisine et peut-être même prendre de l'avance en se faisant une journée popote une fois par mois ou une fois par deux semaine.
4- Des listes, des listes et encore des listes
J'ai des cahiers de notes partout, un agenda et des listes en post-it. Je fais des listes pour tout que ce soit l'épicerie, ma comptabilité, mon blog, ma gestion de temps, etc. Je devrais même peut-être me faire une petite note pour me dire que je dois prendre du temps pour faire le ménage et respecter mes listes. J'aime beaucoup la fameuse to do list du jour. Le soir avant de me coucher, je fais une to do list des tâches à accomplir le lendemain. Je ne stress plus, je dors bien et le lendemain j'oublie pratiquement rien! Et impliquer votre entourage dans vos listes, par exemple plier le linge avec Mini Radieuse ou époussetage avec Mini Radieuse, Nettoyer la cuisine avec Simon, etc.
5- Avoir une vue d'ensemble
J'adore mon agenda, néanmoins, je préfère avoir une vue d'ensemble de mon mois, ainsi je sais ce que j'ai à faire, ce que je dois faire, quand je dois le faire, etc. Et pour ça j'ai pour vous, jusqu'au 4 janvier 2016, un calendrier vu d'ensemble que j'ai créer pour vous du lundi au vendredi comme sur la photo ci-haut pour vos 12 mois de l'année. Ça part bien l'année, non? Vous pouvez télécharger le tout à partir du lien suivant: https://drive.google.com/a/etreradieuse.com/file/d/0Bz8wB8kxzHVaN084Nl9vNEVrZG8/view?usp=sharing
Après le 4 janvier 2016 vous devrez être abonné à mon infolettre pour le recevoir.
J'espère que mes astuces vous aideront à mieux organiser et planifier 2016! Maintenant, vous pourrez vous assurez de faire beaucoup plus en moins de temps. En passant, le 4 janvier, il y aura également une autre surprise sur mon blog pour une durée limitée!
Et n'oubliez pas de me suivre également sur les médias sociaux suivant:
Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse
dimanche 20 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis certaine que vous vous demandez comment je planifie ma semaine en tant que mère de famille et entrepreneure? Si j'avais le truc que je vous donne, il y a 5 ans, je peux vous garantir que j'aurais trouvé ça d'avantage facile de maximiser le temps. Ëtre Maman Blogueuse c'est un emploi de travailleur autonome avec beaucoup de responsabilité et oui, je me considère comme une entrepreneure. Tous les jours de la semaine, même les week-ends sont importants. Je ne m'assis pas si je n'ai pas un certain quotas de trucs réalisés. Je passe en moyenne 45h semaine à la gestion de mon blog, les téléphones, etc. Aujourd'hui, uniquement aujourd'hui, j'ai commencé à midi et il est déjà 20h30. 8h30 de travail, un dimanche et je vais finir vers certainement 22h30 et même 23h, car je vais écrire des articles d'avance pour le lundi.
En tant qu'entrepreneure, le dimanche je me concentre sur les grosses tâches ménagères et ma planification de la semaine à venir. C'est de cette façon que je peux apprécier les Lundi et profiter des lundi pour créer des nouveau but, amener la partie à un nouveau niveau, foncer, briser des murs, etc.
La To Do List du Dimanche:
Le dimanche c'est un peu ma phase préparatoire au lundi. Je me prépare le samedi une "to do list" que je met sur ma table de chevet. Sur ma "to do list", on va y retrouver les choses prioritaires. Je commence par les choses que j'ai remis au lendemain, les tâches moins le fun et en dernier les tâches le fun. Ainsi, je peux en faire dix fois plus en peu de temps en sachant exactement quand faire mes trucs.
Cette "to do list" c'est un peu ma feuille de route pour ma journée. Étant donné qu'elle est sur ma table de chevet c'est la première chose que je vois le matin en me levant. Je ne peux pas passer à côté. Je coche chaque étape lorsqu'elle sont fait. Je suis l'ordre, sans ça je sais que je vais m'égarer en cours de route. C'est également ce qui me laisse une belle marge de manoeuvre s'il y a de l'imprévue. Le matin, je commence généralement par le ménage, puis ensuite les tâches de rédaction et d'administration de mon blog.
J'ai une to do list également la semaine, mais elle est différente de celle de la fin de semaine.
La planification
La planification, je la fais dans un agenda papier. J'écris mon horaire et mes plages horaire qui sont occupés. Je m'y réfère à chaque jour.
La planification est super importante pour connaître d'avance les choses qui seront à faire au courant de la journée et même de la semaine. Ça permet également de planifier des articles le dimanche soir et de les programmer pour les jours à venir.
Voilà mes petits trucs pour être fin prêt pour la nouvelle semaine.
Bonne semaine!
Je suis certaine que vous vous demandez comment je planifie ma semaine en tant que mère de famille et entrepreneure? Si j'avais le truc que je vous donne, il y a 5 ans, je peux vous garantir que j'aurais trouvé ça d'avantage facile de maximiser le temps. Ëtre Maman Blogueuse c'est un emploi de travailleur autonome avec beaucoup de responsabilité et oui, je me considère comme une entrepreneure. Tous les jours de la semaine, même les week-ends sont importants. Je ne m'assis pas si je n'ai pas un certain quotas de trucs réalisés. Je passe en moyenne 45h semaine à la gestion de mon blog, les téléphones, etc. Aujourd'hui, uniquement aujourd'hui, j'ai commencé à midi et il est déjà 20h30. 8h30 de travail, un dimanche et je vais finir vers certainement 22h30 et même 23h, car je vais écrire des articles d'avance pour le lundi.
En tant qu'entrepreneure, le dimanche je me concentre sur les grosses tâches ménagères et ma planification de la semaine à venir. C'est de cette façon que je peux apprécier les Lundi et profiter des lundi pour créer des nouveau but, amener la partie à un nouveau niveau, foncer, briser des murs, etc.
La To Do List du Dimanche:
Le dimanche c'est un peu ma phase préparatoire au lundi. Je me prépare le samedi une "to do list" que je met sur ma table de chevet. Sur ma "to do list", on va y retrouver les choses prioritaires. Je commence par les choses que j'ai remis au lendemain, les tâches moins le fun et en dernier les tâches le fun. Ainsi, je peux en faire dix fois plus en peu de temps en sachant exactement quand faire mes trucs.
Cette "to do list" c'est un peu ma feuille de route pour ma journée. Étant donné qu'elle est sur ma table de chevet c'est la première chose que je vois le matin en me levant. Je ne peux pas passer à côté. Je coche chaque étape lorsqu'elle sont fait. Je suis l'ordre, sans ça je sais que je vais m'égarer en cours de route. C'est également ce qui me laisse une belle marge de manoeuvre s'il y a de l'imprévue. Le matin, je commence généralement par le ménage, puis ensuite les tâches de rédaction et d'administration de mon blog.
J'ai une to do list également la semaine, mais elle est différente de celle de la fin de semaine.
La planification
La planification, je la fais dans un agenda papier. J'écris mon horaire et mes plages horaire qui sont occupés. Je m'y réfère à chaque jour.
Voilà mes petits trucs pour être fin prêt pour la nouvelle semaine.
Bonne semaine!
samedi 6 décembre 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Finis le temps où vous courrez partout durant le temps des fêtes! Avant de lire cet article, va te faire une bonne tasse de café, prend un break, lis cet article puis RESPIRE! Si tu es du genre dernière minute, que tout ce que tu prépares ne donne pas les résultats de Pintrerest et que tu fais une crise d'angoisse existentielle et que le monde autour de toi te donne l'impression que Superman au lieu de faire reculer le temps, le fait avancer trop vite! Relaxe, c'est Noël! Il y a juste une seule Martha Stewart (et ce n'est pas moi) et une seule Josianne Brousseau (pis c'est moi... il y en a d'autres qu'ils ont le même nom, mais tsé... c'est pas moi! Je suis certaine qu'elles sont vraiment cool!)... Wondermom, je te le dis c'est un mythe! Voici comment en tant que Maman je survie aux temps des fêtes...
1- DES LISTES
Le plus importants c'est les listes. Que ce soit pour les cadeaux, le menu, l'alcool, etc. fait des listes! Ça sauve du temps et ça t'empêche de faire des grosses dépenses de plus et tu es certain de ne pas oublier quelqu'un.
2- Planifie ton budget
Planifier un budget c'est toujours une super bonne idée! Ça évite les mauvaises surprises. Personnellement mon conjoint fait cette étape. On ne met pas le même budget pour tout le monde et ça nous permet d'avoir un surplus s'il y a un imprévu.
3-Magasine à partir de la fin octobre
Déniche les aubaines, si Frozen est bien populaire ou Princesse Sofia (chez nous c'est triplement populaire), saute dessus! Une belle opportunité? Une super promotion? Saute dessus! Présentement j'ai tout mes cadeaux, j'ai respecté mon budget, et je suis prête!
4- Emballe tes cadeaux le 5 décembre
Emballer les cadeaux soit au fur et à mesure (cachez-les) ou vous faire une soirée d'emballage comme nous hier soir. Résultat il reste 3-4 cadeaux à emballer! Pas de stress et on se fait un cocktail!
5- J'ai reçu trop de...
Il m'arrive parfois de recevoir trop de quelque chose, ou encore un gadget totalement inutile! Je dis oui à la consommation intelligente et de le repasser en cadeaux. Par exemple faire un beau peau de Mini Format de crème, ça s'offre bien. Je t'invite à visiter mon article sur les cadeaux en pots!
6- Les projets DIY étales-les entre le 15 novembre et le 20 décembre
Tu veux faire pleins de DIY, projets créatifs et autres dans le style Pinterest, accordes-toi des journées pour ça et commence les tôt! Sans ça tu vas être rendu au 25 décembre puis tu vas te dire: J'AI PAS EU LE TEMPS!
7- Ménage... divise les tâches en une semaine
Le secret... Faire ton ménage régulièrement exemple:
Lundi époussettage, rangement des jouets inutiles, etc.
Mardi: Époussettage
Mercredi: Époussettage, nettoyer en surface
Jeudi: Époussettage, rangement, tri, etc
Vendredi: Aspirateur, époussettage, nettoyer la salle de bain
La veille: Préparer bouffe, nettoyer la cuisine, passer un coup rapide d'aspirateur au besoin, et un linge dans la salle de bain. Nettoyer les plancher
La journée même: Ce qui reste et qui traine
Pour t'aider fait une liste!
Bon! Une fois que tu as lu mon article KEEP CALM AND CHRISTMAS ON!
J'espère que mes 7 étapes t'aideront à passer un joyeux temps des fêtes! Le plus importants reste toi-même et si ta visite est là pour juger ton ménage et pas pour te voir, dis-toi que tu aurais dû leur faire un bas de Noël avec du charbon de bois! Et toi Nouvelle Maman! Inquiètes-toi pas si c'est pas super parfait... Bébé s'en rendra même pas compte! La seule chose qui compte pour lui c'est que maman soit zen, alors accorde toi du cocooning en faisant un gros câlin à bébé! C'est la meilleure thérapie!
Finis le temps où vous courrez partout durant le temps des fêtes! Avant de lire cet article, va te faire une bonne tasse de café, prend un break, lis cet article puis RESPIRE! Si tu es du genre dernière minute, que tout ce que tu prépares ne donne pas les résultats de Pintrerest et que tu fais une crise d'angoisse existentielle et que le monde autour de toi te donne l'impression que Superman au lieu de faire reculer le temps, le fait avancer trop vite! Relaxe, c'est Noël! Il y a juste une seule Martha Stewart (et ce n'est pas moi) et une seule Josianne Brousseau (pis c'est moi... il y en a d'autres qu'ils ont le même nom, mais tsé... c'est pas moi! Je suis certaine qu'elles sont vraiment cool!)... Wondermom, je te le dis c'est un mythe! Voici comment en tant que Maman je survie aux temps des fêtes...
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Trouvé sur cottageintheoaks.com Je les trouve un peu fou! |
1- DES LISTES
Le plus importants c'est les listes. Que ce soit pour les cadeaux, le menu, l'alcool, etc. fait des listes! Ça sauve du temps et ça t'empêche de faire des grosses dépenses de plus et tu es certain de ne pas oublier quelqu'un.
2- Planifie ton budget
Planifier un budget c'est toujours une super bonne idée! Ça évite les mauvaises surprises. Personnellement mon conjoint fait cette étape. On ne met pas le même budget pour tout le monde et ça nous permet d'avoir un surplus s'il y a un imprévu.
3-Magasine à partir de la fin octobre
Déniche les aubaines, si Frozen est bien populaire ou Princesse Sofia (chez nous c'est triplement populaire), saute dessus! Une belle opportunité? Une super promotion? Saute dessus! Présentement j'ai tout mes cadeaux, j'ai respecté mon budget, et je suis prête!
4- Emballe tes cadeaux le 5 décembre
Emballer les cadeaux soit au fur et à mesure (cachez-les) ou vous faire une soirée d'emballage comme nous hier soir. Résultat il reste 3-4 cadeaux à emballer! Pas de stress et on se fait un cocktail!
5- J'ai reçu trop de...
Il m'arrive parfois de recevoir trop de quelque chose, ou encore un gadget totalement inutile! Je dis oui à la consommation intelligente et de le repasser en cadeaux. Par exemple faire un beau peau de Mini Format de crème, ça s'offre bien. Je t'invite à visiter mon article sur les cadeaux en pots!
6- Les projets DIY étales-les entre le 15 novembre et le 20 décembre
Tu veux faire pleins de DIY, projets créatifs et autres dans le style Pinterest, accordes-toi des journées pour ça et commence les tôt! Sans ça tu vas être rendu au 25 décembre puis tu vas te dire: J'AI PAS EU LE TEMPS!
7- Ménage... divise les tâches en une semaine
Le secret... Faire ton ménage régulièrement exemple:
Lundi époussettage, rangement des jouets inutiles, etc.
Mardi: Époussettage
Mercredi: Époussettage, nettoyer en surface
Jeudi: Époussettage, rangement, tri, etc
Vendredi: Aspirateur, époussettage, nettoyer la salle de bain
La veille: Préparer bouffe, nettoyer la cuisine, passer un coup rapide d'aspirateur au besoin, et un linge dans la salle de bain. Nettoyer les plancher
La journée même: Ce qui reste et qui traine
Pour t'aider fait une liste!
Bon! Une fois que tu as lu mon article KEEP CALM AND CHRISTMAS ON!
J'espère que mes 7 étapes t'aideront à passer un joyeux temps des fêtes! Le plus importants reste toi-même et si ta visite est là pour juger ton ménage et pas pour te voir, dis-toi que tu aurais dû leur faire un bas de Noël avec du charbon de bois! Et toi Nouvelle Maman! Inquiètes-toi pas si c'est pas super parfait... Bébé s'en rendra même pas compte! La seule chose qui compte pour lui c'est que maman soit zen, alors accorde toi du cocooning en faisant un gros câlin à bébé! C'est la meilleure thérapie!
mardi 28 octobre 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Il n'y a pas une tonne de gens qui savent ce que je vais vous dire! Là ce que je vous dit, c'est la première fois que j'en parle aussi ouvertement! En fait à part mes parents, ma famille et mes amis hyper proche, jusqu'à aujourd'hui, il n'y en a pas beaucoup qui le savait! Enceinte, j'avais honte! Honte d'avoir été mise à pied, honte d'avoir eu besoin d'aide et honte d'avoir été alitée! Qu'est-ce je pouvais dire aux gens! Eh bien je faisais comme tout le monde oui oui ça va bien! Mini Radieuse est arrivée un peu tôt dans mon planning! Idéalement, j'aurais aimé avoir des enfants entre 2015 et 2016... Je sortais de l'école dans un nouveau domaine, peu d'expérience, je venais de trouver un emploi temporaire pour trouver le boulot de rêve et allô la surprise, j'étais enceinte ! Mentalement j'étais prête, pécuniairement, nous n'étions pas prêt... Perdre son boulot sous un prétexte d'un manque d'heure et tenter de se trouver un nouveau boulot enceinte de 14 semaines je peux vous dire que c'est l'enfer. J'ai fait des contrats à gauche et à droite, mais pas assez pour subvenir à tout nos besoins... Puis à ma 27eme semaine, le médecin déclare que je dois rester au lit jusqu'à la fin de ma grossesse! C'est dure et je ne souhaite aucunement cette situation à personne! Donc, même si mes photos de grossesse était super radieuse, la réalité était vraiment autre chose et je dis pas ça pour faire pitié! Je dis ça parce que ça arrive et qu'on est tellement orgueilleux (moi la première) qu'on ne va pas annoncer nécessairement que: "HEY SALUT COMMENT ÇA VA? Je vais totalement bien je suis enceinte, mais j'ai pu de job et j'ai la honte!"
Il n'y a pas une tonne de gens qui savent ce que je vais vous dire! Là ce que je vous dit, c'est la première fois que j'en parle aussi ouvertement! En fait à part mes parents, ma famille et mes amis hyper proche, jusqu'à aujourd'hui, il n'y en a pas beaucoup qui le savait! Enceinte, j'avais honte! Honte d'avoir été mise à pied, honte d'avoir eu besoin d'aide et honte d'avoir été alitée! Qu'est-ce je pouvais dire aux gens! Eh bien je faisais comme tout le monde oui oui ça va bien! Mini Radieuse est arrivée un peu tôt dans mon planning! Idéalement, j'aurais aimé avoir des enfants entre 2015 et 2016... Je sortais de l'école dans un nouveau domaine, peu d'expérience, je venais de trouver un emploi temporaire pour trouver le boulot de rêve et allô la surprise, j'étais enceinte ! Mentalement j'étais prête, pécuniairement, nous n'étions pas prêt... Perdre son boulot sous un prétexte d'un manque d'heure et tenter de se trouver un nouveau boulot enceinte de 14 semaines je peux vous dire que c'est l'enfer. J'ai fait des contrats à gauche et à droite, mais pas assez pour subvenir à tout nos besoins... Puis à ma 27eme semaine, le médecin déclare que je dois rester au lit jusqu'à la fin de ma grossesse! C'est dure et je ne souhaite aucunement cette situation à personne! Donc, même si mes photos de grossesse était super radieuse, la réalité était vraiment autre chose et je dis pas ça pour faire pitié! Je dis ça parce que ça arrive et qu'on est tellement orgueilleux (moi la première) qu'on ne va pas annoncer nécessairement que: "HEY SALUT COMMENT ÇA VA? Je vais totalement bien je suis enceinte, mais j'ai pu de job et j'ai la honte!"
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Crédit photo Robert Marchand, Moi enceinte de Mini Radieuse à 26,6 semaines |
J'ai eu beaucoup d'aide de ma famille, de mes amis, etc et j'en suis infiniment reconnaissante! Mais qu'est-ce qui nous a aidé également c'est la fondation OLO et le service de la petite enfance de notre CLSC! Un premier enfant lorsqu'on est dans un stress immense, alitée et sans revenu fixe jusqu'à la naissance de son enfant, euh... On fait quoi? Parce que comme tout le monde j'ai eu le droit à un congé de maternité payé (et heureusement) qui m'a permis de créer mon emploi, mon blog! Mais avant d'avoir ce congé, j'étais sans emploi, sans chômage et je suis vraiment contente d'avoir eu du soutien de la part de OLO pour donner un excellent départ à Mini Radieuse! Sans OLO, je n'aurais peut-être pas été en mesure de me nourrir convenablement jusqu'à la toute fin de ma grossesse!
Il y a environ deux semaines on m'a contacté pour savoir si j'aimerais assister au lancement du nouveau projet de la Fondation OLO sans qu'on sache que j'ai eu recours à OLO durant ma grossesse! J'ai accepté sans hésiter et j'ai dit à Stephane que tu veuilles ou non, on y va, OLO nous a donné un sérieux coup de pouce durant ma grossesse! Par orgueil, j'ai voulu me taire sur le sujet durant ma grossesse et probablement que je n'aurais pas parler de ce problème, du fait que j'ai eu besoin de OLO parce qu'un épicerie c'est cher et que la vie avait décidé de me faire de la misère! Et si je suis rendue où je suis aujourd'hui c'est grâce à ma famille, OLO et tout ceux qui partagent etreradieuse.com sur leur médias sociaux et qui en parlent, me visitent régulièrement et également tout les efforts que je mets dans mon blog! Mais le plus gros de mon revenu actuel ce sont vos visites et je vous en remercie! Je ne serai jamais assez reconnaissante de m'avoir aidé à créer mon boulot de rêve! ENCORE UNE FOIS MERCI!
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Notre famille |
Dimanche, on s'est rendu à la SCENA du vieux-port de Montréal pour célébrer en famille la venue d'un nouveau projet pour OLO et célébrer les 20 ans d'existence de la Fondation! Un super déjeuner entre blogueurs (principalement des mamans blogueuses) et la fondation! C'était un super concept de présentation!
Voici ce qui nous a été présenté...
La Fondation OLO est fière d’annoncer
le lancement officiel de 1000 jours pour savourer la vie, une
initiative qui aidera des milliers de jeunes familles québécoises vivant en
contexte de précarité économique à adopter de
saines habitudes alimentaires durant la période qui couvre la grossesse et les
deux premières années de vie de l’enfant (270 jours + 365 jours + 365 jours = 1000
jours).
Depuis plus de vingt ans, la Fondation
OLO remet, par
le biais d’intervenantes du réseau de la santé, des œufs, du lait, du jus
d’orange et des vitamines et minéraux aux femmes enceintes qui en ont besoin. La
Fondation étend désormais ses activités afin que l’accompagnement se poursuive au-delà
de la grossesse.
Au Québec, on estime
qu’un enfant sur cinq naît dans une famille qui vit sous le seuil de la
pauvreté. C’est donc un grand nombre de parents qui vivent dans un contexte
d’insécurité alimentaire et qui font face à des défis importants pour
transmettre à leurs enfants des habitudes alimentaires favorables à leur
épanouissement. Ainsi, l’approche 1000 jours pour savourer la vie a été élaborée grâce à des
spécialistes de tous les horizons afin de favoriser notamment l’apprentissage et
l’adoption de trois principales habitudes alimentaires - bien manger, cuisiner
et manger en famille - considérées comme particulièrement importantes pour la
santé et le développement socioaffectif des enfants.
« 1000 jours pour savourer la vie a été
conçu pour répondre aux besoins identifiés chez les enfants et les parents, mais
aussi au souhait des intervenantes d’aller plus loin dans l’accompagnement des familles », affirme Élise Boyer,
directrice générale de la Fondation OLO. « Notre initiative concrétisera donc
l’action élargie de la Fondation auprès des tout-petits et permettra de faire
une plus grande place aux comportements alimentaires grâce à des stratégies qui
répondent à la réalité des familles qui bénéficient du programme OLO. »
Plusieurs outils adaptés
à la clientèle visée, tels que des recettes imagées ainsi que des outils de
planification des achats et des repas ont été développés et viendront
s’intégrer à l’accompagnement personnalisé offert par les intervenantes OLO. À
noter également, des livres pour bébé conçus pour aider les parents durant
cette période cruciale seront prochainement produits.
Le projet 1000 jours pour savourer la vie se réalise entre autres grâce à l’appui
financier et la vision des partenaires de la première heure, Avenir d’enfants
et Québec en Forme,
qui ont été interpellés par les objectifs de l’initiative de la Fondation OLO
et ont décidé de s’allier pour soutenir le projet.
«En misant sur le plaisir
de bien manger, 1000 jours pour savourer la vie offrira aux parents des
moyens qui favoriseront le développement de leur enfant,
et ce, dès le début de la grossesse. L’adoption de saines
habitudes alimentaires commence à un très jeune âge. Il est à parier qu’elles
s'ancrent de façon plus agréable lorsqu'elles s'acquièrent en famille. Aussi,
c’est avec enthousiasme qu'Avenir d'enfants s'associe au projet lancé par la
Fondation OLO», a mentionné la directrice générale d'Avenir d'enfants,
Marie-Claire Rouleau.
« Nous croyons que la stimulation, la découverte et la
familiarisation sont les bases de la construction de saines habitudes. Ces
facteurs, renforcés durant la période 0-2 ans, servent d’appui aux tout-petits
pour développer leurs habitudes alimentaires au fur et à mesure qu’ils
grandissent et contribuent à leur plein développement. Nous sommes très heureux de contribuer au succès de ce
projet » a ajouté Julie Dostaler, directrice générale, Québec en Forme.
À propos de la Fondation OLO
La
Fondation OLO, appuyée par près de 150 intervenantes OLO réparties dans 143 points
de service, contribue à donner à tous les enfants une chance égale de naître en
santé en remettant œuf, lait, jus d’orange, vitamines et minéraux aux futures
mamans vivant dans un contexte de précarité économique. Avec 1000 jours pour savourer la vie, la
Fondation OLO, en collaboration avec ses partenaires du réseau de la santé, bonifie
la portée de sa mission en accompagnant les familles en situation de faible
revenu de la grossesse jusqu’aux deux premières années de vie de l’enfant. Au
Québec, chaque année, environ 17 000 femmes, soit une femme sur cinq,
vivent leur grossesse dans un contexte de pauvreté et risquent de mettre au
monde un bébé prématuré ou de petit poids. Depuis sa création en 1991, la
Fondation OLO et les CSSS du Québec ont aidé des dizaines de milliers de
futures mamans à mettre au monde un bébé en santé.
À propos d’Avenir d’enfants
Avenir d'enfants est une organisation à but non lucratif (OBNL)
issue d'un partenariat entre le gouvernement du Québec et la Fondation Lucie et
André Chagnon. Elle administre et distribue la contribution de ces deux
partenaires qui vise à mobiliser les acteurs clés afin de favoriser le
développement global des enfants âgés de 5 ans et moins vivant en situation de
pauvreté. Afin que chacun d'eux ait toutes les chances d'avoir un bon départ
dans la vie et soit prêt à entreprendre avec succès son cheminement scolaire,
Avenir d'enfants soutient financièrement et accompagne des communautés locales
dans le déploiement de projets et s’assure du transfert et appropriation de
connaissances.
À propos de Québec en Forme
Québec en Forme, issu d'un partenariat entre le gouvernement du
Québec et la Fondation Lucie et André Chagnon, accompagne et soutient, partout
au Québec, des communautés mobilisées et des organismes promoteurs de projets
qui mettent en place toutes les conditions nécessaires afin qu'il soit agréable
et facile pour les jeunes, particulièrement ceux issus de milieux défavorisés,
de bouger plus et de manger mieux tous les jours.
N'ayez pas honte d'avoir besoin d'aide! Laissez-vous vous faire aider. Demandez l'aide nécessaire, c'est pas toujours évident mais ce que vous avez dans votre ventre, c'est l'avenir et ça se doit de partir du bon pied! Et je suis dont jalouse des suivis post-natale... mais il y a les outils en ligne, et croyez-moi je vais en profiter de ses outils gratuits sur le site de OLO! Parmis ces outils: notons, 25 recettes des 100 recettes qui seront développées au cours des prochains mois et le
modèle de planification de repas et de la liste d’épicerie.
samedi 1 février 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Plusieurs me demandent comment je fais pour travailler de la maison, être capable de faire 45 minutes d'exercices par jour, me maquiller, faire le ménage, etc. La vérité, une journée c'est 24h et nous avons tous ce même 24h, on n'accorde juste pas le même temps au même chose et notre planification n'est pas non plus la même...
Plusieurs me demandent comment je fais pour travailler de la maison, être capable de faire 45 minutes d'exercices par jour, me maquiller, faire le ménage, etc. La vérité, une journée c'est 24h et nous avons tous ce même 24h, on n'accorde juste pas le même temps au même chose et notre planification n'est pas non plus la même...
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