mardi 16 août 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
Récemment, j'ai lu, vu et surtout entendu beaucoup de contenu positif et enrichissant qui m'ont fait prendre durant la dernière années 8 habitudes de vie. Étrangement, ces habitudes de vie sont celles des gens qui ont du succès. Je vous les partage, car selon moi tout le monde mérite du succès et de l'abondance dans leur vie. Les 8 habitudes que je vous présente, je ne les invente pas, ce sont des habitudes communes pratiquées par les gens qui ont du succès.



1- Se lever avant tout le monde.
Étant donné les journée chargées, c'est bien connu que ceux qui ont du succès se lève tôt. Le vieil adage le dit: L'Avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. En se levant plus tôt, je me prend un 30 à 40 minutes à moi pour méditer, prendre mon café, ma douche ou même de l'exercice avant de me mettre au travail. Tous les matins, je me lève à 5h30, même si je me suis couchée à Minuit le soir. Par contre, il faut définitivement manger très bien, ne pas manger après 20h et dormir dans une pièce sombre. Ça fait une bonne différence de manger Paleo tous les jours sur la qualité du sommeil et se limiter à un Bulleproof Coffee par jour avant 14h.

2- Faire de l'exercice
Aller au gym 2 à 4 fois semaines, faire du yoga à la maison et faire le programme Zen Project de Jeunesse, jouer à Pokemon Go (nous on fait une marche d'une heure trois fois semaines à jouer à Pokemon Go en couple) etc. Bref bouger! Bouger c'est bon pour le moral, l'énergie et même pour balancer ses hormones. Notre horaire ressemble à ceci: Lundi soir Zen Project, Mardi-Mercredi Gym, Mardi Soir marche d'une heure (Pokemon Go), yoga à la maison fréquement avec Mini Radieuse, Vendredi et Samedi: Marche et Gym! On reste actif! En étant actif, ça permet de libérer le stress, de rester focus et prendre soins de sa santé générale et mentale.

3- Prendre une douche
Savez-vous que de la Serotonine est libérée lorsque vous prenez une douche? Souvent mes meilleures idées viennent dans le bain ou la douche. Alors démarrer la journée avec une douche est bénéfique (et même la terminer) pour être productif. Personnellement, j'ai ma routine, 5h30 levé, méditation, planification de ma journée, exercices Zen Project, douche (soins de la peau Luminesce), et ensuite je suis prête vers 7h30/8h30 à démarrer ma journée, être productive.

4- Passer du temps de qualité en famille
Passer du temps de qualité en famille, s'intéresser à Mini Radieuse, faire des activités spéciales, etc. J'essaie de passer le plus de temps avec ma fille, pas juste aller chez Kumon et l'amener à mes réunions d'affaires ou à des événements (en passant si vous n'avez pas lu je vous invite à lire Comment je planifie mes rendez-vous d'affaire avec Mini Radieuse), j'essaie de faire une ou deux activités spéciales par semaine (et même des fois un peu plus)! Prendre ce temps-là me fait énormément du bien, des petits moments de bonheur où je grandis avec Mini Radieuse.

5- Travailler sur des projets passionnant
Travailler sur quelque chose qu'on aime, qu'on ne se sent pas obliger de faire, ni que ce soit une corvée, mais un art de vivre, fait toute une différence dans la vie de quelqu'un. Les gens qui ont du succès, c'est bien parce qu'ils sont passionnés par ce qu'il fait et qu'il ne lâche pas prise. Ils contaminent les gens par leur passion. Si vous n'êtes pas passionné par ce que vous faites, c'est peut-être parce que vous n'êtes pas à la bonne place.

6- Se réajuster constamment
Dans un monde où tout bouge, tout change et même nos propres vies, nous devons nous réajuster constamment. Il faut également s'adapter vite et comprendre rapidement ce qu'il se passe afin de mieux adapter notre contenu (dans le cas d'une blogueuse), nos produits et services.

7- Écrire des reconnaissances et des affirmations positives
Je tiens un journal dans lequel je prends 5 à 10 minutes le matin pour y écrire des affirmations positives et mes grattitudes. Plusieurs gens à succès prennent le temps de le faire afin de permettre de mettre leur vie en perspective  mais également d'être plus productif et être focus. Je profite également de ce moment pour faire ma fameuse to do list de la journée ou bien la reviser si je décide de faire ma liste des choses à faire la veille.

8- Lire et envoyer des courriels
Chaque matin, les gens qui ont du succès prennent le temps d'envoyer et lire des courriels. Chaque matin avant de commencer à écrire, une fois que ma routine est débuter et avant le lever de Mini Radieuse, j'essaie de répondre autant que possible à tout mes courriels. Mes tâches administratives commence par l'envoie de courriels. C'est aussi pour ça que je donne un 24h à 48h pour y répondre lorsque cela ne semble pas une urgence ou que le courriel ne se rend pas dans ma boîte pourriel ou bien que le courriel reste pris dans brouillon.


Je rajouterais également, qu'on ne se plaint pas, on ne regarde pas les nouvelles à outrance, on reste focus sur nos trucs, on se concentre sur le positif et on lit beaucoup. Je crois sincèrement que ça fait une immense différence! Je vous invite également à lire si ce n'est pas déjà fait: 90 jours avec les produits Jeunesse et 5 choses à faire ou à changer pour avoir plus d'argent! Dernier conseil, suivez des mentors, des gens inspirants et apprenez d'eux, c'est tout aussi important! Observez-les, leurs habitudes, comment ils agissent et parlent et vous apprendrez beaucoup.




Bonjour les radieux et les radieuses!
La rentrée scolaire est déjà mis en route. Dans quelques semaines, vos enfants seront de retour à l'école et pour certains parents ça donne les "blues de la rentrée"! En fait les Blues de la rentrée est un problème accompagné de migraines, d'inquiétudes, de phrases comme: "Oh la la la! ça coûte cher la rentrée scolaire!" ou encore: "Ça devient difficile tout ça!"

En fait...Saviez-vous que 66% des parents canadiens se sentent contraints financièrement durant la rentrée scolaire?



La rentrée scolaire qui approche à grands pas suscite autant d’anxiété pour les parents que pour les enfants. La liste de vêtements, de produits de papeterie et autres nécessités pour l’année à venir semble infranchissable. Croyez-le ou pas, les parents, tout comme les enfants, souffrent des « blues » de la rentrée et voici pourquoi;

Les enfants veulent s’habiller à la mode pour le retour à l’école, mais un sondage mené par Sears Canada montre que presque la moitié des parents canadiens ne se sentent pas à l’aise quant à la sélection de vêtements pour leurs enfants et 63% pensent que les vêtements à la mode sont coûteux. La plupart des parents dépensent 121 $ ou plus sur un ensemble de vêtements pour leurs enfants.

C’est pourquoi Sears Canada a créé des options d’ensembles vêtements pour moins de 65 $ pour que vos enfants soient à la mode de la tête aux pieds tout en respectant votre budget. Ceci comprend des hauts, des bas, des sacs à dos et même des souliers. Cette année, permettre à vos enfants d’être à la mode ne sera pas aussi dispendieux. Les looks que les enfants veulent, aux prix que les parents aiment, Sears a tout ce qu’il faut pour la rentrée scolaire!





lundi 15 août 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
La rentrée scolaire approche à très grands pas. Chez nous, Mini Radieuse c'est Kumon et la garderie qui commence. Sans compter les loisirs. On s'entend que ça prend des vêtements d'automne pratique et abordable pour les enfants. Eh bien, chez Tigre Géant, nous avons trouvé de tout pour la rentrée.



La semaine dernière, notre famille a été faire un tour au Tigre Géant afin de voir qu'est-ce qu'on pouvait bien y trouver pour la rentrée! Nous avons trouvé des crayons (et des feutres BIC abordable pour moi ), des duotangs, cartables et surtout beaucoup de vêtements. Des vêtements beaux, avec des motifs à la mode et  aussi sous licence telle que Disney. Nous avons eu beaucoup de plaisir à magasiner au Tigre Gréan pour la rentrée, mais encore plus agréable, faire essayer une fois le magasinage fait tout les vêtements à Mini Radieuse afin qu'elle vous présente quelques vêtements que nous avons trouvé pour l'automne chez Tigre Géant.

Ensemble 3 morceaux: Chandail Follow Your Dream  gris et rose (chez nous les messages positifs sont plus qu'apprécié et chez Tigre Géant, il y en a souvent), Jegging et bandeau. 14$ et à ça j'ai ajouté une super paire de chaussure grise et argent pour 12$. 26$ et ma fille est habillée de la tête au pied.



Par la suite, j'ai trouvé des leggings et des jeggings pour 8$ et moins. Une robe pour 10$ et des chandails des princesses de Disney pour environ 8$ chacun. Ce qui a fait le bonheur de ma fille de trouver des chandails des princesses préférées.



La journée photo sera merveilleuse avec une petite robe bleu marine à motif de renard rose qui fait inspiration Pinterest. Nous avons même testé si la robe ferait une belle photo de classe!





Et les maths chez Kumon semble plus facile avec un chandail d'une princesse Disney et des jeggings. Ça donne un petit air Geek les t-shirts de princesse avec un jegging.


Je crois sincèrement que ma fille a un beau look complet pour 5 jours semaines avec des éléments interchangable pour moins de 100$! Tenté de défi! 100$ par enfant c'est une vraie affaire!


#rentréeTG Tigre Géant Twitter Party


L’année scolaire semble avoir pris sa fin seulement que hier. Tigre Géant vous offre tout ce que vous aurez besoin pour une bonne rentrée en très peu de temps! Ajoutons un bon discours avec des prix, et votre rentrée scolaire sera moins pénible. Rendez-vous au party Twitter de Tigre Géant!
Faites le rendez-vous avec nous le 18 août à 21h, fuseau horaire de l’est!

● Date: jeudi, le 18 août, 2016
● L’heure: 21:00 EST
● Hashtag/Mot-clic: #rentréeTG
● Hôtes: @GTboutique et @SJConsulting_CA
● Admissibilité: les résidents permanents (RP) du Canada
Venez nous joindre pour des conversations fabuleuses, des prix et beaucoup de plaisir!
RSVP ci-dessus en ajoutant votre nom Twitter ( ex : ) dans la boîte « Name » et votre lien de Twitter (ex : ) dans la boîte « URL ». Les règlements officiels se retrouvent ICI.

Déclairation: Je reçois une compensation pour cette collaboration avec Tigre Géant, néanmoins les opinions dans ce billet sont les miennes.

Bonjour les radieux et les radieuses!
La semaine dernière, j'ai testé une application qui est disponible grand publique à partir du 15 août 2016. Ah oui, c'est aujourd'hui! Est-ce que ça vous ai déjà arrivé qu'un problème survienne techno alors que vous êtes seule? Chez nous, c'est Simon qui règle les problèmes techno, même si je ne me débrouille pas trop mal. Je suis capable de monter du code HTML, mais lorsqu'il s'agit de pièce ou de maintenance électronique, HELP! La semaine dernière, nous avons testé HeroPin, une application vraiment utile pour les technulles!



L’idée de HeroPin est venue d’une petite compagnie Montréalaise. Le principe est simple; vous avez besoin d’aide avec votre ordinateur, votre Wi-Fi ou encore votre imprimante? En ouvrant l’application HeroPin, vous pourrez voir tous les techniciens, aussi appelés Héros, qui sont disponibles dans les alentours, faire une demande, choisir votre Héros, et il arrivera à votre porte en moins d’une heure.



Avec le retour à l’école, les parents sont débordés et engagent des frais importants. Ils doivent acheter toutes les fournitures scolaires, qui incluent aujourd’hui un nouvel ordinateur. Encore faut-il s’assurer que tout y est installé; le Wi-Fi, l’imprimante, les logiciels mais aussi s’assurer d’un contrôle parental. Les ressources sont limitées et souvent très coûteuses en magasin. Avec HeroPin, les parents peuvent choisir le technicien le mieux qualifié pour leur demande, sans même sortir de chez soi. Le technicien pourra tout régler en quelques heures seulement, et ce, sans qu’une fortune ne soit déboursée. L’application est disponible en tout temps, ce qui permet aux parents de choisir le meilleur moment dans leur emploi du temps.

Les héros sont des techniciens qui sont inscrits à la plateforme et qui choisissent les catégories dans lesquelles ils sont spécialisés et les moments où ils sont disponibles. Les catégories sont très diversifiées et comprennent entres autres, les ordinateurs, appareils mobiles, systèmes audio-vidéo, domotique et caméras. Les héros proposent leur propre soumission et ils sont évalués par les clients selon leurs performances.



Nous avions un problème avec notre serrure KEVO (Serrure intelligente Bluetooth) et en dedans de 30 minutes, un technicien est venu nous aider à régler ce petit problème de configuration de la clé et de callibrage. Ce n'est pas tout le monde non plus qui connaît la domotique, alors nous avons trouvé cet aide réellement utile

L’application sera disponible au grand public le 15 août sur le App Store et Google Play.

Pour en savoir plus sur HeroPin, visitez heropin.com

dimanche 14 août 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
J'ai beau essayé les coupons rabais pendant plusieurs mois, je finis par les oublier soit à la maison, soit de les passer à la caisse. Au final, les coupons rabais ce n'est jamais pratique. Puis avec notre style de vie Paleo, nous avons besoin d'oeufs, fruits et légumes, etc. On s'entend qu'il n'y pas vraiment d'aliments bien sain dans les coupons rabais. Je n'ai jamais vu de coupons sur des fruits frais, des légumes frais ou encore des oeufs et des produits biologiques. Souvent les coupons rabais sont sur des aliments transformés. Durant la dernière années j'ai sauvé plus de 150$ en épicerie, en allant chez Provigo et ce sans coupon rabais sous la main.


Donc comment on a fait pour économiser plus de 150$ en épicerie chez Provigo? Eh bien voici notre méthode.

Chaque Jeudi, nous téléchargeons les offres de la semaines et nous achetons un peu plus de ce qui donne des points. Chaque tranche de 10 000 points donne 10$ de rabais et les points sont échangeables à partir de 20 000 points, soit 20$ de rabais. Sans avoir à apporter vos cartes, vous pouvez tout simplement apporter votre téléphone et utiliser l'application qui vous informe instantannément des points accumulés et qui sert de cartes lorsque vous êtes à la caisse.



Lorsqu'on utilise la carte PC Plus chez Provigo, on a même des points sur les produits Bio. Par exemple, j'achète souvent la sauce tomate PC Biologique lorsqu'elle a des points, je stock. Les oeufs, les citrons, la farine de coco et autres trucs que j'utilise pour faire de la cuisine Paleo donnent souvent des points. Alors je consomme réellement ce que nous avons besoin et non des achats guidé par des coupons rabais et des promotions remplis de sucre, agent de conservation et autres trucs weird. Donc je fais des choix santé tout en économisant au fur et à mesure. Une épicerie de 100$ me donne fréquemment 10 000 points. Ça prend un moment tout comme le couponing à maîtriser, néanmoins, les économies sont réellement intéressante. J'ai vu également souvent des 2000 points passer pour les vêtements et des couches. Bien entendu, je surveille les spéciaux de la semaine, mais je n'ai plus à collectionner les coupons rabais et j'ai même en temps réel les économies que je fais avec l'application. Voilà!

J'espère que ce billet a pu vous aider à faire encore de plus belles économies!


vendredi 12 août 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis quelques années afin d'encourager et sensibiliser les gens à acheter un livre et même plusieurs livres québécois un mouvement est né: Le 12 août j'achète un livre Québécois. Le mouvement consiste à acheter un ou des livres québécois et d'encourager nos auteurs et également nous permettre d'en découvrir des nouveaux!  J'achète plus d'une fois par année des livres québécois, donc pour ma part le 12 août est une journée comme une autre. Je lis en moyenne un livre par semaine, c'était mon défi personnel pour 2016, me remettre à la lecture et acheter un nouveau livre par semaine minimum. Par contre, lorsqu'il s'agit de livres sur les affaires, j'admet que j'achète plus fréquemment des livres anglophones et d'auteurs étrangers, car au Québec, nous pouvons compter les livres d'affaire et surtout ceux écrit par des femmes sur le bout des doigts. Cette année, j'ai cherché quelques livres de femmes d'affaires outre que ceux de Danièle Henkel et La Jeune Millionnaire (nous les adorons, mais j'ai déjà leur livre) et je suis tombée sur le livre de Janie Duquette.


Le livre que j'ai choisi est en fait une réédition du livre Les 7 clés du Leadership Féminin de Janie Duquette. Si j'ai choisi celui-ci, c'est que c'est la première fois que je vois un livre du genre fait au Québec. Voici ce que dit le quatrième de couverture et c'est un peu ce qui a déterminé mon choix même si on ne juge jamais un livre par sa couverture, celui-ci s'avérait intéressant et inspirant.


"Les femmes sont toutes des PDG !

Aux commandes de votre vie professionnelle, personnelle et familiale, souvent ensevelies sous les multiples responsabilités, vous prenez chaque jour des décisions importantes qui vous affectent, vous et tous votre entourage. Vous avez énormément de pouvoir entre les mains. Comment voulez-vous exercer ce pouvoir ? Comment voulez-vous le colorer ?

Tombée jeune dans la marmite du pouvoir, Janie Duquette en a vu de toutes les couleurs pendant ses 15 années dans le « bureau du coin ». De son expérience, elle a tiré des conseils qu'elle partage aujourd'hui avec toutes les femmes en position de leadership: savoir parler d'argent, dire non, vivre avec les critiques, mais aussi comment prendre des décisions qui tendent vers le bonheur et l'équilibre. Convaincue que si les femmes renouent avec leurs forces naturelles elles pourront changer non seulement les organisations mais toute la société, l'auteure nous invite à valoriser les 7 clés du leadership féminins: l'authenticité, l'empathie, l'intuition, la créativité, la bonté, le partage et la paix.

Célébrant ce qui rend les femmes uniques, ce livre singulier, qui bâtit des ponts entre l'intime et l'universel, interpelle toutes celles qui prennent des décisions - et les hommes qui les entourent."

J'ai bien hâte de commencer à lire ce livre. En plus ma librairie de quartier (faisant partie du réseau de libraire indépendant), la librairie Alire en achetant un livre, nous avions 25% de rabais sur un café au Café Européen de la Place Longueuil.

Voici quelques autres titres québécois écrit par des femmes à se procurer lorsqu'on est en affaire, que l'on veut démarrer son entreprise ou que l'on veut lire des récits vrais et inspirants:

-Quand l'intuition trace la route, Danièle Henkel - 2013


-Au coeur de mes valeurs, Danièle Henkel - 2015


-La Jeune Millionnaire, Eliane Gamache Latourelle - 2014


-La Jeune Millionnaire en Affaire, Eliane Gamache Latourelle - 2015


J'espère qu'il y aura encore plus de livres de ce genre dans le futur et que nos femmes d'affaire en écrivent d'autres. Ils manquent beaucoup de livre de ce genre dans nos livres québécois. Avez-vous acheté un livre québécois aujourd'hui? Faites-moi part de vos trouvailles en commentaire.

En passant saviez-vous qu'un auteur gagne entre 10% et 20% par livre vendu, selon son contrat et son éditeur? Je le sais très bien car j'ai travaillé 4 ans pour une maison d'éditions avant de lancer mon blog! Alors montrons un peu d'amour à nos auteurs locaux.

mercredi 10 août 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
Faites-vous partis de ceux qui font des grillades l’été sur le grill dehors pour recevoir ou tout simplement pour le plaisir. Personnellement c’est une saison que j’adore, j’adore les mets sur le grill et recevoir des amis. Nous ne sommes pas fans de Hamburger et de Hot Dogs, nous cherchons régulièrement des nouvelles recettes à essayer et qui doivent être simples et plairont à toute la famille. Récemment nous avons fait l’essai des aliments M&M pour le grill. Selon récent sondage, dès l’arrivée du beau temps les Canadiens s’empressent de faire chauffer leur barbecue. Selon nouveau sondage commandé par Les aliments M&M et mené sur le Forum Angus Reid, un très grand nombre de Canadiens - jusqu’à 95 % -  cuisinent au barbecue pendant l’été.  76 % des participants au sondage ont déclaré que dans le ménage, c’est l’homme le maître du gril. Pourtant, seulement 39 % des femmes ont une haute opinion des talents de leur partenaire pour la cuisson au barbecue. Encore plus intéressant, à peine 23 % de ceux qui s’occupent du barbecue en ont eux-mêmes une haute opinion, malgré leur passion pour la cuisson au gril et la fréquence à laquelle ils allumeront leur barbecue cet été.



 « Puisque la plupart des Canadiens estiment que leurs propres talents ou ceux de leur partenaire en matière de cuisson au gril sont inférieurs à la moyenne, il est évident que de nombreux consommateurs souhaitent améliorer leurs prouesses dans ce domaine », déclare Andy O’Brien, chef de la direction, Les aliments M&M. « Chez Les aliments M&M, nous avons comme objectif cet été d’aider les Canadiens à maîtriser la cuisson au BBQ et à profiter au maximum de l’été. Grâce aux conseillers experts en repas dans nos magasins et à nos délicieux nouveaux produits, nous avons des inspirations pour tous en matière de grillades, ainsi que des conseils sur la planification des repas et sur la cuisson au gril que les consommateurs recherchent. »

L’étude menée par Les aliments M&M sur les habitudes en matière de barbecue a fourni des informations sur les techniques et les habitudes de cuisson au gril des Canadiens à l’échelle nationale :
·       Plus du tiers (34 %) des hommes se qualifient eux-mêmes de compétents ou d’experts en cuisson au gril alors que seulement 13 % des femmes expriment la même confiance.
·       Près de la moitié (43 %) des Canadiens font du barbecue trois fois par semaine ou plus pendant les mois d’été
·       Les Canadiens de la génération Y apprennent encore à maîtriser le gril – près de la moitié (44 %) se qualifient de novices ou de débutants en la matière
·       Sans surprise, les biftecks (58 %), les hamburgers (55 %), le poulet (42 %) et les saucisses ou les hot-dogs (35 %) sont les principaux aliments que les Canadiens préfèrent mettre sur le gril en été 
Ajoutons que l’étude a révélé quelques différences régionales intéressantes au pays :
·       Les Canadiens de l’Atlantique sont ceux qui utilisent le plus leur barbecue en été (85 % allumeront leur barbecue au moins une fois par semaine)
·       Les Albertains plus que les Canadiens des autres provinces (63 %) préfèrent griller des biftecks
·       Les Manitobains et les Québécois plus que les Canadiens des autres provinces (65 % et 63 %, respectivement) classent les hamburgers en tête de liste de leurs favoris pour le barbecue.
« Quelles que soient vos aptitudes ou vos habitudes en matière de cuisson au gril, notre immense sélection de produits surgelés prêts à griller vous rendra les choses plus simples et très pratiques », affirme M. O’Brien. « Gardez toujours au congélateur des biftecks qualité steakhouse, des hamburgers, des kebabs et des brochettes, du poisson et des fruits de mer, des hors-d’œuvre et des plats d’accompagnement, et vous aurez toujours un repas d’été spécial prêt à cuire sur le gril – que ce soit pour un soir de semaine ou pour un gros barbecue dans votre cour. »

Les aliments M&M propose également des conseils aux personnes à la recherche d’inspiration ou des suggestions sur la façon de faire griller leurs aliments favoris, d’en essayer de nouveaux ou d’améliorer leurs techniques de cuisson au barbecue. Le site Web de M&M, mmfoodmarket.com, propose en ligne un Guide pour d’excellents biftecks contenant de l’information sur les différentes coupes, des conseils sur la façon de préparer un bifteck à la perfection, ainsi que différentes façons d’apprécier de nouvelles saveurs. En outre, les conseillers en repas dans nos magasins peuvent aider les clients à trouver des idées de repas inspirantes et des menus festifs, et présenter aux Canadiens de nouveaux produits comme les  Côtes de dos très tendres sauce miel et ail MD et le Gâteau à la crème glacée au chocolat fondant.

Nous avons testé ces aliments et fait un souper Paléo sur le grill profitant des beaux temps. Au menu : Saumon aux agrumes, brochettes de crevettes et légumes en papillotes! Le tout signé M&M et nous avons été agréablement surpris.

Le saumon n’était pas assaisonné alors nous avons fait notre marinade que nous avons ajouté au légumes surgelés et pommes de terre arc-en-ciel afin d’ajouter de la couleur à nos assiettes et de la saveur. Voici le résultat!






La recette de notre marinade :
Le jus d’un citron
Le jus d’une lime
Le zeste d’un citron
Le zest d’une lime
2 cuillères à table d’huile d’olive extra-vierge
Thym
Sel et poivre au goût

Badigeonnez le saumon, laissez mariné 10 à 15 minutes au frigo. Avec le reste, préparez une papillote de légumes que vous mixez aux pommes de ter arc-en-ciel. Puis amenez le tout sur le grill. Les indications de cuisson sont sur les emballages des produits M&M. C’est vraiment très simple à faire et délicieux. Rien de compliquer et toute la famille s’est régalée. 

mardi 9 août 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
On parle souvent d'économiser, d'économiser, d'utiliser des coupons, de regarder les ventes dans les circulaires, etc. On ne parle jamais par contre comment faire un revenu supplémentaire de la maison réellement, on ne parle pas non plus de la bonne manière de voir les finances et on finit par dire: La vie coûte cher, que tout augmente. Ce n'est plus réellement un mythe qu'un faussé se creuse de plus en plus entre la classe dite pauvre et la classe riche. De plus en plus de médias en parle! Et si c'est parce qu'on avait eu une mauvaise éducation financière et de comment gérer son argent?



Récemment j'écoutais les propos de quelques mentors que je suis et ils se sont mis à dire à peu prêt la même chose! On achète du superflu et on achète les mauvaises choses. J'ai trouvé leur discours vraiment intéressant. Et certaines de ses idéologies Simon et moi les pratiquons régulièrement. Par exemple, ne pas investir avant d'avoir 100 000$ d'économiser. Ne pas acheter de maison si on a pas un bon fond d'investissement. Mais encore plus que ça que sommes nous réellement prêt à changer comme habitudes et à faire. Voici ce qu'on devrait faire exactement. 5 habitudes à faire ou à changer pour avoir plus d'argent dans ses poches:

1-Ne pas dépenser si ce n'est pas nécessaire
Posez-vous des questions sur ce que vous achetez est-il réellement nécessaire. Est-ce qu'un abonnement à un magazine ou à un journal est réellement nécessaire? Est-ce que j'ai réellement besoin de cette nouvelle paire de souliers? Un abonnement à un magazine coûte en moyenne entre 20$ et 40$ par année, un journal d'avantage. Imaginez que vous coupez vos dépenses en vous disant, je vais trouver le même contenu sur le web. Certaines personnes achètent 10 paires de chaussures par années et en ont pas réellement les moyens. D'autres ce sont des boissons énergisantes remplis de sucre. Concentrez-vous sur le nécessaire: Un toit, des vêtements, de la nourriture, l'électricité, l'internet, téléphone. Je n'inclus pas la télé, chez nous avons que l'Internet nous y allons avec Netflix, Tou.Tv et plusieurs autres chaînes gratuites ou coûtant peu de frais pour écouter des émissions. Nous avons investis dans un Chrome Cast.

2- Prendre la décision d'augmenter son revenu
N'attendez pas après la promotion! N'attendez pas de vivre chèque par chèque pour ne plus vous trouver casser à chaque fois.

3- Trouver de nouvelles sources de revenu
Maintenant que vous avez pris la décision d'augmenter votre revenu, je vous donne quelques sources différentes pour augmenter son revenu.

Joindre une entreprise de marketing relationnel
Partir un blog
Partir un start-up qui répond à un besoin
Faire des appels téléphonique à domicile
Garder un animal pendant les vacances
Être un chauffeur Uber
Garder des enfants
Nettoyer des maisons
Entretenir des gazons
Gérer les comptes médias sociaux d'une ou plusieurs entreprise
Rejoindre un programme d'affilié
Écrire des billets ou articles rémunérés
Écrire des billets de critique de produits
Offrir un service ou une formation avec vos talents
Marié quelqu'un de riche (celui-là c'est une blague)

Une fois votre source de revenu supplémentaire choisi, établissez-vous un plan de match et combien vous décidez de faire plus par mois. Chez nous, nous avons plusieurs sources de revenus. Autant qu'en investissant il ne faut pas mettre les oeufs dans le même paniers, autant que vos sources de revenus devraient être variés, surtout avec la conjoncture économique actuelle. Mettre 10h ou 20h sur une autre source de revenue, c'est vraiment génial et nous voyons une bonne différence sur le revenu familiale à chaque mois. Nous avons joint une entreprise de Marketing Relationnel, Etre Radieuse a de nombreux affiliés et espaces publicitaires.

4- Rester focus
Le but d'augmenter votre revenue consiste à ne pas nécessairement acheter plus, il faut rester focus sur vos objectifs à long terme. Ce 10h, 15h ou 20h semaines de plus peut vous permettre d'avoir un voyage ou un rêve que vous caressez depuis longtemps. Il peut également servir à générer des nouvelles sources de revenus et ainsi générer plus de revenu. J'aime beaucoup roue de création de prospérité de Grant Cardone qui explique comment rester focus sur ses objectifs financier et bien le gérer.



5- Économiser
Une fois que vous ne dépensez plus pour ce qui n'est pas nécessaire, pris la décision d'augmenter votre revenu, trouver une ou des nouvelles sources de revenu et de rester focus, vous pouvez-vous mettre à économiser. Et vous pouvez utiliser les coupons rabais, vendre des bouteilles, surveiller les circulaires, les promotions, les points, etc. Et vous recommencer sans cesse c'est 5 étapes!


Et dernier conseil, le meilleur investissement que vous pouvez faire, c'est sur vous-même, donc Gym, Nutrition, livre de développement personnelle et l'éducation!

lundi 8 août 2016

Cett article est commandité par Colgate* Optic White*, tous les commentaires et opinions les
miennes.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Ce n’est pas un mythe! Bien qu’on fasse souvent des blagues sur le sujet sur les médias sociaux,
une maman ça boit un peu plus de café car les nuits sont parfois plus courtes et les vindredis avec un verre ou deux de vin rouge sont appréciés. Ces deux boissons font malheureusement jaunir les dents! Bien qu’on se brosse les dents deux à trois fois par jour, en fait dans mon cas c’est ça, mes dents ont perdu leur éclat et sont tâchées surtout par la consommation de café. Il n’y a pas que les jours ou je manque de sommeil que je bois du café, mais aussi en réunion d’affaire, en allant voir des amis, en allant dans la famille, etc. Toutes les occasions sont bonnes pour boire du café.

Récemment, j’ai découvert une gamme de produits dont on m’a demandé de faire l’essai pour mon blog afin de tester leur efficacité qui m’ont aidé à retrouver un sourire plus blanc en quelques jours. J’ai été agréablement surpris. Il s’agit de la gamme Optic White TM/MC de Colgate* comprenant le dentifrice anticarie Colgate* Optic White* High Impact White TM/MC .



Le nouveau produit révolutionnaire de la gamme Optic White* de Colgate* – la brosse à dents + stylo blanchissant Colgate* Optic White* contient un stylo blanchissant intégré qui constitue une façon rapide et simple d’obtenir des dents plus blanches de cinq teintes en un jour. C’est simple :

BROSSER. BLANCHIR. ET VOILÀ. TM/MC

         Brosser : Brossez-vous les dents normalement avec votre dentifrice habituel.
         Blanchir : Tournez la molette à l’extrémité du stylo blanchissant et appliquez le gel, qui s’applique en quelques secondes et adhère à vos dents. Aucune attente, aucun rinçage.
         Et voilà TM/MC : Rangez le stylo dans la brosse à dents.

La gamme Colgate* Optic White TM/MC comprend aussi désormais le nouveau dentifrice anticarie Colgate* Optic White* PLATINUM TM/MC High Impact White TM/MC , qui promet de vous donner des dents visiblement plus blanches de quatre teintes; vous commencerez d’ailleurs à voir les résultats après seulement trois jours. Colgate* offre aussi le rince-bouche Colgate* Optic White* High Impact White TM/MC , qui aide à prévenir la formation de nouvelles taches grâce à une technologie de prévention des taches.



C’est en utilisant la gamme complète et surtout le dentifrice anticarie Colgate* Optic White* PLATINUM TM/MC High Impact White TM/MC à chaque jour, qu’au bout de 3 jours, j’ai vu un changement sur mes dents! Maintenant je suis prête à aller rencontrer de nouveaux clients et à leur offrir mon plus beau sourire! Voyez mes résultats et je ne suis pas obligée d’abandonner le café.




dimanche 7 août 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
Êtes-vous des fans LEGO? Chez nous, les LEGO ont la côte! Quoi de mieux pour construire des châteaux de princesses et des garages pour Barbie? Ou encore de très hautes tours! On s'entend que LEGO laisse la créativité des enfants de tous les âges et permets de faire des petites comme de très grandes constructions. Prochainement la Tournée Imagine Nation LEGO mettra le pieds à Montréal et nous comptons vivre l'expérience en famille. Nous avons déjà nos billets!



Les familles montréalaises sont invitées à relever de nouveaux défis de construction dans le cadre de la toute première édition de la Tournée Imagine Nation LEGO, qui se tiendra du 12 au 14 août au Palais des Congrès de Montréal. Plus grand  événement LEGO jamais tenu au Canada, la Tournée Imagine Nation LEGO se déploie sur plus de 2,5 acres et regroupe 13 pavillons thématiques offrant des activités pour tous les âges. Les visiteurs pourront notamment admirer des modèles LEGO grandeur nature dont un personnage des Avengers LEGO MARVELMC Super Heroes de 2,4 m (8 pi) et une voiture LEGO Friends d’une longueur de plus de deux mètres (7 pi). Ils auront également la chance de plonger dans un immense bac de briques, d’assister au Labo des Maîtres constructeurs LEGO et de mesurer leurs compétences en matière d’ingénierie dans le cadre de compétitions amicales de construction de ponts. L’événement comporte également un volet interactif exclusif grâce auquel les amateurs verront leurs créations LEGO s’animer sur grand écran. Ainsi, après avoir construit des modèles NINJAGOMC, Elves ou Friends en briques LEGO, ceux-ci auront la possibilité de les numériser afin de vivre une expérience immersive palpitante de 60 secondes mettant en vedette leur propre création. Finalement, une reproduction d’Habitat 67 comprenant plus de 10 000 briques LEGO sera construite pendant l’événement.



La Tournée Imagine Nation LEGO s’arrêtera dans plusieurs villes canadiennes au cours des prochaines semaines, soit :
  • 12 au 14 août : Montréal | Palais des Congrѐs de Montréal
  • 9 au 11 septembre : Calgary | BMO Centre
  • 30 septembre au 2 octobre : Vancouver | Vancouver Convention Centre
  • 14 au 16 octobre : Toronto | Palais des congrès du Toronto métropolitain

Dans chaque ville, l’événement se déroule sur trois jours seulement.

« La tournée Imagine Nation LEGO est une occasion unique pour les familles à travers le Canada de plonger dans l’univers LEGO et vivant une expérience inédite réunissant tout ce que les enfants aiment du divertissement numérique et du jeu actif, a déclaré Michael McNally, directeur principal des relations de marque chez LEGO Systems. Elles auront la possibilité de voir des modèles LEGO grandeur nature uniques en leur genre, d’apprendre les clés de la construction auprès d’un Maître constructeur, de vivre une expérience numérique interactive et ludique et de découvrir la marque LEGO comme jamais auparavant ».

 « Nous sommes extrêmement heureux de partager la magie des briques LEGO avec les constructeurs de tous les âges à travers le pays dans le cadre de cet événement inédit. En mariant les technologies novatrices et réactives au jeu de briques traditionnel, nous avons conçu une expérience interactive capable de stimuler et de fasciner les jeunes esprits créatifs d’aujourd’hui, affirme Christopher Steininger, Maître constructeur chez LEGO Canada. Lorsqu’on m’a proposé de tenir des séances de formation durant la tournée, je ne pouvais pas refuser. Le Labo des Maîtres constructeurs LEGO est une attraction incontournable de la tournée. J’encourage tous les aspirants constructeurs à y participer ».

Cinq séances se tiendront dans chaque ville. Pour en savoir plus à propos de la tournée, s’informer sur les dates et l’horaire des séances ou se procurer des billets, visitez www.legoimaginenationtour.com

vendredi 5 août 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
Cette semaine, j'ai amené mon père à l'événement Le Savoir de Stella Artois sans lui dire à quel événement que je l'amenais! Il savait que c'était en lien avec sa nouvelle bière favorite, la Stella Artois et je suis bien contente d'avoir partagé avec lui cet événement. Je ne voyais pas personne d'autres avec qui partagé une expérience culinaire, visuelle et avec de la bière avec nul autre que lui.
Je vous présente notre soirée que nous avons vécu et nous sommes repartis avec Le Savoir...



Le Savoir est un événement pour vivre une expérience multi-sensorielle. Tout les sens sont mis à l'épreuve et on découvre tout un univer. Voici un cours vidéo qui présente en image notre expérience.





Né d'un partenariat avec les experts sensoriels de Bompas & Parr et 45 DEGREES, l'agence d'événements et de projets spéciaux du Cirque du Soleil, « Le Savoir » suspend le temps et élève la Stella Artois au rang de muse pour transporter les invités dans un jardin oublié au coeur de la cité. Vous voyagerez à travers les quatre saisons pour explorer des tunnels frigorifiés et un luxuriant labyrinthe tout en découvrant de savoureuses curiosités inspirées de la Stella Artois et préparées en accord avec ses notes de dégustation. Le temps fort de votre quête multisensorielle : une immersion dans une serre oubliée, pour un festin à multiples services de Bompas & Parr, savamment conçu pour ravir chacun de vos cinq sens. Voir. Entendre. Goûter. Toucher. Humer. Mon père a adoré son expérience, tout comme moi! Étant mon collaborateur d'un soir, je préfère laisser ses impressions!

Comme je le disais plus haut, mon père est un fan de Stella Artois, alors imaginez ses réactions et son excitation à aller vivre une expérience autour de sa bière préférée et gourmand et épicurien comme il est, je peux vous dire que ce parcours l'a complètement épaté. Voici un peu ce qui nous y attendait:



Nous avons parcourru un chemin sombre rappelant l'hiver avant d'arriver au printemps où nous sommes arrivés sur une édifiante parcelle de jardin comestible remplie de radis en pot et de carottes oubliées rôties dans une glaçure de cumin conçue pour faire exploser les arômes de noix d'une Stella Artois. Attendez, le terreau était comestible concocté, à partir des mêmes céréales que la bière Stella Artois.

Ensuite une tomate cerises goûtant le piment directement pris sur un plan de tomate cerise, c'était magique.



Le parcours se poursuit dans un univers de saveur avec les feuilles de jambon de parme déshydraté déguisé en feuilles séchés et avec un unami salé de champignons qui constraste à merveille avec les notes de houblons de la bière Stella Artois. Selon mon père la crème de la crème qui s'allient parfaitement à l'amertume du houblon de la Stella Artois était le Cheddar d'Avonlea Croquant et craquelins au malt d'orge. Un véritable délice avec lequel, nous avons également redécouvert notre odorat.

Avant de quitter, nous avons participé à un délicieux banquet où la bougie était fait de graisses et infuser de cumin donc comestibles, ensuite le porc de résistance un flanc de procs croustillant d'inspiration asiatique et longe de porc aux 7 épices, brocoli chinois, cube de riz collant, pâté de soja, ananas grillé, gingembre et jus de prune. Puis comme dessert, une gelée de miel, formage cottage de chèvre, granola croustillant d'orge maltée, compote de baies rouges et une mousse bière et vanille. Un véritable délice qui s'agence avec une bonne bière Stella Artois!



Cette soirée fut inspirante durant laquelle mon père et moi sommes reparti avec Le Savoir.




Bonjou les radieux et les radieuses!
Le 28 février dernier, mon petit neveux radieux à vu le jour! Attention, ça parraît que je suis une de ses matantes préférées et lui c'est mon p'tit gars préféré. Chaque fois qu'il me voit, il me fait des beaux sourires et il est dont ben content de voir sa matante. Encore mieux quand matante apporte des cadeaux. Neveux Radieux a 5 mois et il commence à faire ses dents. La semaine dernière on m'a offert une Munch Mitt a testé. Ça tombe bien, j'ai gâté mon petit homme!  Et il a adoré la fameuse Munch Mitt. Pis je pense que Mini Radieuse aurait aimé ça!



La Munch Mitt est en fait une mitaine de dentition. On met la mitaine et bébé peut la mordre et la tété à sa guise. Je peux vous dire que c'est vraiment pratique. Elle est lavable et on peut la mettre également dans sa pochette de transport. Elle est disponible en rose et bleu aqua.



Neveux Radieux aime beaucoup sa Munch Mitt et il l'a mord longtemps!


Tellement longtemps qu'il est même tombé endormi!



La Munch Mitt est disponible chez Toys'R'Us et plusieurs autres boutiques pour bébé.


Afin de célébrer son arrivé au Canada, j'aimerais faire tirer une Munch Mitt! Ben oui, un petit concours!

Pour participer:
-Il faut avoir 18 ans et plus
-Le concours se déroule du 5 août 2016  au 13 août 2016 à 23h59
-Pour participer il faut remplir le formulaire Rafflecopter ci-dessous (peut être optimisé avec votre ordinateur)
-Commenter en disant la couleur rose ou bleu que vous désirez
-Le gagnant aura 48h pour nous répondre par courriel, sans quoi il sera disqualifié et un nouveau gagnant sera choisi.
-Les gagnants sont choisi de façon aléatoire avec Rafflecopter
-Le gagnant sera annoncé seulement dès que nous aurons son consentement en raison des politiques de vie privée.

a Rafflecopter giveaway



Bonne chance!

jeudi 4 août 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
La rentrée scolaire arrive à grand pas! Avez-vous pensé à aller chercher vos matériaux scolaire pour vos enfants? Pour ma part, Mini Radieuse se sera la garderie en septembre. Je ne sais pas trop à quoi m'attendre, même si je connais l'éducatrice qui s'en occupera. Par contre, rentrée scolaire ou non, j'ai été étonnée qu'à la boutique Mère Hélène (en fait Les boutiques) on y offre des beaux essentiels pour des lunchs écologiques et des contenants réellement pratiques. Fini le jus en boîte, la collation emballée dans des emballage ou encore des sacs en plastique. Cette année, on se procure du matériel durable, lavable et bien entendu résistant et réutilisable.





Drink in the Box & Snack in the Box



Personnellement Drink in a Box et Snack in a Box sont mes produits coup de coeur. C’est bien connu, tous les enfants adorent les boîtes à jus! Toutefois, avec leur teneur élevée en sucre, leurs ingrédients chimiques, leur emballage polluant et leur prix élevé, ceux-ci obtiennent rarement la faveur des parents. La solution? Le contenant Drink in the Box, qui peut être rempli de lait, d’un mélange d’eau et de jus ou encore de savoureux élixirs maison. Avec sa forme rappelant la boîte à jus classique et ses couleurs amusantes, il ravit à coup sûr les enfants. Le plusbeau? Fini les déversements causés par les petites mains qui pressent la boîte à jus! Dernier-né dans cette collection, le contenant Snack in the Box offre une solution astucieuse pour l’emballage et le transport des collations santé sans que celles-ci soient écrasées ou détrempées en chemin. Son compartiment double permet d’y entreposer deux collations différentes et son couvercle « pop-up » à ouvertures indépendantes permet de verser une petite quantité au creux de la main, sans tout renverser. Hyper résistants, ces contenants sont à l’épreuve des chutes dans l’escalier et des lancers sur le mur! Ils sont également à l’épreuve des fuites, écologiques, économiques, sans BPA ni phtalates, et vont au lave-vaisselle. Contenant Drink in the Box, 15$ l’unité. Contenant Snack in the Box, 15$ l’unité.

Des pochettes réutilisables et lavables

Les pochettes à collation réutilisables Mère Hélène sont faits à partir de balances de tissus réutiliséesé Les pochettes à collation MH Collections complètent à merveille le sac à lunch écolo de notre coco. L’ensemble comprend 3 pochettes réutilisables, soit un grand format pour les sandwichs, un moyen pour les collations variées et un petit pour les grignotines. La fermeture éclair assure une conservation maximale de la fraîcheur des aliments. Plusieurs motifs disponibles, en fonction des balances de tissus réutilisées. Laveuse/sécheuse. Ensemble de 3 pochettes à collation MH Collections, 25$.

Et n'oubliez pas, il y a aussi le sac à dos. Les mignons Zoo de Skip Hop.

Qu’il se passionne pour les chiens ou les abeilles, votre enfant modèle trouvera assurément le compagnon idéal parmi les sacs à dos ZOO de Skip Hop. Avec ses détails fantaisistes et ses matériaux durables, ce sac est tout aussi adorable que fonctionnel. Son compartiment principal est assez spacieux pour y loger tout le matériel nécessaire pour la journée, alors que son deuxième compartiment est idéal pour les collations. Confortable, le sac est doté de sangles ajustables et matelassées. La gourde peut être placée dans la pochette latérale spécialement conçue à cette fin. Le pot de yogourt s’est (encore) renversé? Pas de soucis, on essuie simplement la doublure lavable! Sont disponibles : Caméléon, Chien, Abeille, Hibou, Coccinelle, Singe. Sac à dos ZOO, de Skip Hop, 28$.

Pour les avoir tous testé, ce sont d'excellents produits et ils se trouvent tous en boutique ou sur le web. Pour plus d'informations visitez le site des boutiques Mère Hélène merehelene.com

Bonjour les radieux et les radieuses!
Cette semaine, Simon, Mini Radieuse et moi, nous nous sommes rendus au Dix30 pour aller chez Pottery Barn Kids afin de faire un choix original et pratique pour un sac à dos de Mini Radieuse pour la garderie. Pottery Barn Kids du Dix30 est tellement un belle boutique, que chaque mère devrait visiter, si ce n'est que pour rêver. Spécialiste en ameublement et décorations luxueuses, j'étais étonnée de savoir que Pottery Barn Kids avait sa section pour la rentrée scolaire. Pottery Barn Kids a un vaste choix de sac à dos pour tous les goûts et mêmes des items licencés comme Batman et Star Wars entre autre. Je vous invite à regarder l'animation suivante de la boutique afin de voir la vaste sélection qu'offre la boutique Pottery Barn Kids du Dix30.



Boîte à lunch, sac à dos, étuis à crayons et plus encore vous attendent en boutique afin de faire réellement un choix original pour vos enfants. Le choix de Mini Radieuse s'est fait dans une section pour les petites princesses: Sac à Dos de licornes et de chats avec de la fourrure.




C'est celui avec le chat qui a gagné la partie: Rose, fourrure, super mignon et surtout super original. Comment ne pas tomber en amour avec ce mignon sac à dos?



Les sac à dos de chez Pottery Barn Kids sont reconnus pour avoir de bonnes couture et être capable de tenir longtemps le coup.  De plus, vous pouvez faire broder le nom de votre enfant sur son sac à dos, boîte à lunch et autres items en boutique. Le prix du sac à dos qu'on a choisi est de 48,99$.

Une expérience unique et agréable de magasinage. La boutique Pottery Barn Kids au Dix30 est la seule au Québec.


mardi 2 août 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
J'ai découvert il y a quelques semaine des trousses de beauté du format idéale pour toute circonstance. Exit les trousse trop petites ou qui prennent trop de place dans son sac à main ou encore qui sont difficile à transporter? Eh bien les trousses Kusshi permettent à votre maquillage de voyager.



Issu d'un projet Kickstarter, Kusshi répond à un besoin chez les femmes qui permettent d'apporter votre maquillage de façon bien ordonnée. Voici le vidéo qui montre comment fonctionne Kusshi.





La trousse à maquillage Kusshi et le système d'organisation des pinceaux à maquillage répondent à plusieurs problèmes que les fans de maquillage ou artistes maquilleurs traversent régulièrement lors des voyages.



Le poil des brosses et pinceaux qui se plient ou le pinceau se casse.
Le sac complètement ruiné parce que le maquillage a brisé ou coulé
La recherche qui ne finis jamais sans que vous trouvez ce que vous cherchiez à la base Accidentellement, vous renversez tout lorsque votre taxi ou Uber fait un arrêt brutal
Il n'y nulle part pour transporter votre humide Beauty Blender® ou votre recourbe-cils quand vous devez vous précipiter au travail

Ce sont des problèmes récurent des trousse beauté. Kusshi est lavable, offre un endroit pour faire sécher vos éponges à maquillage humide, ranger tout à sa place. En plus il offre des compartiments pour les bijoux, le téléphone, les cartes d'identités et plus encore. Disponible en cuir ou en tissu, Kusshi change votre vie.


Pour encourager le projet Kickstarter de Kusshi cliquez ici.

Personnellement, les essayer c'est les adopter! Et ça peut être idéale pour les femmes d'affaire tout comme les étudiantes!

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