Il peut être si facile de perdre du temps. Soudain, vous avez passé toute une saison sur Netflix et rien n’a été fait pour la journée. Bien sûr, il peut être agréable de se détendre. C'est bien de ne pas avoir d'ordre du jour, d'avoir la liberté de faire ce que vous voulez pendant quelques heures. Mais il y a une différence entre prendre du temps pour soi et vraiment perdre du temps.

Si vous êtes comme moi, rencontrer de nouvelles personnes peut parfois être une tâche ardue. Le réseautage n'a pas à être si intimidant! Je voulais partager quelques astuces avec vous cette semaine pour vous assurer que chaque connexion que vous établissez apporte de la valeur à la table!

1. Soyez prêt! 

Si vous êtes en réseau, qu'il s'agisse d'une conférence ou d'un autre événement lié au travail, les gens vont vous demander ce que vous faites. Ayez une réponse prête, et peut-être même l'exécutez plusieurs fois dans votre tête avant de partir! Votre explication pour votre travail devrait être courte et douce, mais efficace. Assurez-vous qu'ils sachent ce que vous faites, pourquoi vous le faites et ce qu'ils peuvent en tirer!

2. Ne pas détourner le temps de quelqu'un 

Oui, vous aurez un peu de temps pour parler de vous - mais assurez-vous de bien comprendre certains détails concernant votre interlocuteur! Posez des questions, trouvez un terrain d’entente et assurez-vous que la conversation se déroule dans les deux sens. Personne ne veut rester avec quelqu'un qui ne se concentre que sur lui-même.

3. Essayez d’aborder un sujet autre que le travail 

La mise en réseau existe souvent dans l’espace réservé au travail. Mais ça ne doit pas forcément être comme ça! Essayez de vous connecter avec quelqu'un basé sur quelque chose en dehors du travail. Une équipe de sport favorite commune, une ville commune partagée ou tout simplement une petite chose qui vous permettra de vous distinguer dans l'esprit de cette personne est un excellent moyen de nouer des liens durables!

4. Prenez un selfie! 

Un conseil que j'aime garder à l'esprit est de créer une sorte de note sur les liens que vous établissez. Quand je rencontre quelqu'un dont je sais que je veux me souvenir, je leur demande si je peux prendre un selfie avec eux! Ce selfie va directement à leurs coordonnées avec quelques détails sur qui ils sont et comment je les ai rencontrés. Ce n'est pas forcément un selfie, mais rappelez-vous un peu les personnes avec lesquelles vous souhaitez rester en contact!

5. Rappelez-vous toujours de faire un suivi 

Établir des liens, c'est bien… à moins de ne rien faire d'autre avec eux! Rappelez-vous toujours de faire un suivi avec les personnes importantes que vous rencontrez. Continuez la conversation et incluez-les dans la communauté que vous avez construite autour de vous. C’est le véritable test de la mise en réseau - mais une fois que vous aurez l’intention de rester en contact, cela élargira votre cercle social et vous donnera encore plus de valeur de vos relations!

On se revoit bientôt. J'espère que cette article vous a apporté de nouvelles idées comment mieux réseauter.

Bonjour les radieuses (et les radieux).
J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui, si je vous écris, c'est que j'ai dû prendre du recule, parler avec des amis, me changer les idées, prendre des décisions et faire avancer des choses. Alors voilà, après vous avoir annoncé la fin de Etre Radieuse, il y a un mois, je suis prête à revenir, mais totalement différent. Lorsque j'ai commencé en 2010, j'étais une des premières blogueuses au Québec. Mon blogue était alors axé sur la beauté et les produits cosmétiques. En 2013, il a pris un tournant maman et depuis 2016 plutôt lifestyle famille... Les gens avaient un peu de difficulté à me suivre, je parlais d'entrepreunariat, de vie de famille, de beauté et ça devient mêlant, parce qu'en dix ans j'ai changé de missions de blogue 3 fois. Aujourd'hui, je me suis mis en accord avec moi-même, mais que veux-tu réellement Josianne? Alors voici ce que je veux.


Être Radieuse est un nom assez flexible pour toutes les sphères de la vie d'une femmes. Toutefois, il est associé à mon nom Josianne Brousseau. Depuis près de 10 ans je travaille sur etreradieuse.com, mais j'ai aussi une agence Marketing Web et présentement, je souhaiterais la mettre de l'avant plutôt que de faire un autre blogue lifestyle générique. Alors... Voici ce qui va se passer.

Etre Radieuse: Un blogue lifestyle pour femmes entrepreneures par Josianne Brousseau

• top podcast pour démarrer ta journée
• Conciliation entreprise famille
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• Astuce pour démarrer une entreprise sur le web
• Des portraits de femmes entrepreneures

Je m'étais dit que je n'écrirais pas d'article le lundi sur Etre Radieuse et de le faire sur josiannebrousseau.com à la place. Cette semaine c'est l'exception à la règle, car josiannebrousseau.com va se refaire une beauté pour plusieurs raisons. Alors cette semaine, j'ai décidé de faire un billet de blog sur Etre Radieuse, pour vous dire comment démarrer votre semaine du bon pied et reprendre le beat.

Si vous avez envie de retrourner en vacances il y a un problème. Soit que vous manquez de motivation et de passion dans ce que vous faites, soit que vous êtes malade et avez besoin de repos. Dans les deux cas, je dirais qu'il faut se poser des questions et prendre un 10 minutes à 30 minutes pour se refixer ses objectifs.

C'est ce que j'ai fait durant l'été, je manquait de passion et de motivation pour Etre Radieuse, mais en même temps, j'avais besoin de me refaire une structure. Je vous donne ma méthode et ça peut s'appliquer à toutes les sphères de votre vie.

1- Pourquoi vous avez commencer ce projet?
Posez-vous la question. Pourquoi avez-vous commencer votre projet? Était-ce pour un revenu supplémentaire? Informer les gens? par pure plaisir? etc. Ensuite posez-vous la question, est-ce encore le cas aujourd'hui? Si la réponse est oui majoritairement, ne lâchez pas! Si vous avez répondu des non en majorité, posez-vous d'autres questions de ce qui vous rendrait heureux! Il se peut qu'avec le temps vos objectifs et vos ambitions aient changé et c'est normal. Il y a 10 ans, je voulais vivre de mon blog à 100%, aujourd'hui, après l'avoir fait de 2013 à 2016, je me dirige vers autre chose et c'est normal. Je n'ai plus la même expérience de vie, de carrière et mes valeurs ont changés.

2- Présentement, aujourd'hui quels sont vos objectifs
Vos objectifs d'aujourd'hui ne sont pas les mêmes qu'il y a plusieurs mois. Si c'est le cas, tant mieux, mais la plus part des gens évoluent et ont de nouveaux objectifs. Parfois on se remet en question et nos valeurs encore une fois change et notre vision des choses aussi. Il y a 10 ans, j'étais une jeune femme naïve aujourd'hui, je suis rendue à 33 ans, une famille et des projets plus grand que lorsque j'avais 23 ans. On change en dix ans. Plusieurs personnes m'ont dit récemment, ton blog a tellement changé... Pour moi, c'est un compliment, car j'ai changé, ma vision des choses a changé et ma vie n'est pas la même qu'il y a 10 ans.

3- Écrire
Prenez un beau journal d'écriture et écrivez vos ambitions et projets, faites-vous des mini plans d'affaires et de la planification. On oublie moins lorsqu'on l'écrit.

4- Organiser et planifier.
Prenez une heure semaine pour planifier et organiser vos projets. C'est simple. Chaque semaine je regarde ce que j'ai à faire, ce que je veux faire et comment je peux planifier le tout. Ça permet d'organiser sa vie et ça aide franchement à respecter ses objectifs. J'ai pris une heure le mois dernier pour savoir ce que j'écrirais pour le mois de septembre à décembre. Je peux vous dire que ça me donne de la motivation et des objectifs clairs et précis.

5- Une routine
La routine! Faites-vous une routine qui fonctionne avec vous. Personnellement, j'ai ma routine qui consiste à ce qui suit:

Je me lève à 5h, je fais mes exercices, méditation et journal. À 6h, c'est là que la vraie routine commence avec un thé (mon premier café j'essaie de le prendre vers 10h), mon soin de peau, puis à 6h20 je débute ma journée, regarde les courriels, commencent des articles de blog, fait des documents en pdf. Ensuite je vais m'occuper de ma fille de son levé vers 7h jusqu'à ce que l'école commence à 8h30. C'est également ce moment où je suis le plus productive. 
C'est ce qui fonctionne avec moi. Trouver votre moment, comment vous pouvez organiser une routine efficace pour vous. Ce n'est pas l'heure qui compte, c'est comment vous fonctionner qui compte.

6- Trouver l'équilibre
Être 100% connecté est d'un côté une excellente chose, mais d'un autre côté, ça peut amener à la fatigue. Donc faites la coupure entre le travail et des journées de repos. Après 18h, je ne répond plus à aucun courriel, sauf si c'est une urgence, qu'un site client vient de tomber en panne ou autre. Les weekend j'en profite pour faire des choses qui me plaît comme de la lecture, ou autre. Et si dans vos objectifs, être moins présent sur le web en fait parti, allez-y. Depuis que j'ai décidé certaines choses et défini clairement mes objectifs, je suis mieux que jamais et plus en contrôle.


J'espère que ce court billet vous aidera à retrouver la motivation et redéfinir vos objectifs. On se revoir demain avec des billets de blog beauté.

Je ne sais pas pour vous, mais cet été, j'ai un beau défi. Je sais également que ce défi doit être relevée par d'autres mères qui sont des entrepreneurs. J'ai ma fille tout l'été pour ses vacances scolaires. Jusqu'au 30 août, cette année, sans aucun break majeur, sans camp de jour, sans service de garde, etc. Alors... Comment organiser son temps avec une fillette de 5 ans (enfin avec votre enfant) en vacances jusqu'au 30 août ?


Je vous partage comment je m'organise pour l'été 2019 et ça marche bien.

1- Laisser dormir

Je ne sais pas pour vous, mais la fin de l'année a laissé quelques traces de fatigues et de mauvais caractères dû à la fatigue. Les grandes vacances d'été commencent à faire du bien. On veille peut-être un peu plus tard, toutefois, on dort un peu plus tard aussi et je laisse dormir Daphné, Elle n'a pas besoin d'avoir l'horaire d'un CEO, elle a besoin d'avoir l'horaire d'un enfant, avec du repos, du temps pour jouer, du temps pour apprendre à ce désennuyer et du temps pour faire des choses qu'elle aime. Plus que tout, le sommeil est important. Donc au lieu de se lever à 7h30 tous les matins, nous la laissons dormir jusqu'à 9h30 même 10h si elle ronfle encore et on sent une Daphné bien reposer. Je me lève entre 5h30 et 6h quand même, ce qui me permet de prendre de l'avance sur mes tâches, pour passer du temps avec elle.

2- Faire un horaire

Il y a besoin d'un horaire dans la maison. Mais l'horaire n'est pas obligatoirement celle des enfants, mais la vôtre. Je vous donne un exemple de ce que je fais: jusqu'à 13h je travaille et je lui donne une liste d'activités qu'elle peut faire seule. Je suis quand même disponible au besoin, néanmoins, je prends ce temps pour principalement travailler.

3-prendre des pauses et accorder un 15-20 minutes.

Lorsque vous prenez une pause du travail, prenez ce temps avec votre enfant, montrez-lui ce que vous faites, montrez-lui une nouvelle activité également. Cette semaine j'ai appris à Daphné à faire des petits bracelets avec du fil à broder comme dans mon enfance. On appelait ça des bracelet de l'amitié, mais en fait c'était des bracelets brésiliens le vrai nom. L'activité coûte 0,73$ par couleur de fil chez Walmart et vous avez un bon 30 minutes après où les enfants sont calmes. Il y a aussi des tutoriels sur YouTube. Je devrais peut-être faire le mien aussi. Vous leur montrer 15 minutes et ça continue dans le calme pour les 30 minutes suivantes.

5- Sortir prendre un café et parler de ses bons coups.

Cette semaine, nous sommes sorties prendre un café. Ma fille adore aller dans un café avec maman, car ça veut dire prendre un lait moussé comme si c'était un cappucinno et en prime... avoir le droit à un dessert ou des croissants. Pendant le café, nous avons parlé de ses bons coups et de sa boutique Shopify qu'elle a fait pour la Grande Journée des Petits Entrepreneurs. On a même un projet...  à Suivre...

6- L'envoyer 24h semaine chez ses grands-parents

Depuis quelques années je suis une lève tôt. Ça n'a pas toujours été le cas. Ça n'a pas été nécessairement facile. Je suis devenue lève tôt, car je pouvais en accomplir plus avant que ma fille se lève et je pouvais me coucher à une heure relativement raisonnable également sans ressentir les effets le lendemain matin. Cette routine de lève tôt la semaine (car il peut encore m'arriver de faire la grasse matinée le week-end) a été mis en place et j'ai pris le temps de la peaufinée au fil des années. On dit que ça prend 30 jours pour que quelque chose devienne une habitude, se lever tôt prend aussi son lot d'essaie erreur et de plusieurs semaines. Peut-être que pour vous se sera 60 minutes d'activités tel que méditation et par la suite votre to do list. Chaque personne est différente, mais la routine du matin aussi l'est. Il n'y as pas de recette miracle, seulement des essaies et erreurs de ce qui fonctionnent avec vous.

Ce que je propose c'est de lire deux livres inspirant et de faire ce qui fonctionne pour vous. C'est vraiment là que la magie opère, quand ça fonctionne pour vous.

Deux livres qui ont tout changé

Il y a deux livres qui m'ont grandement aidé pour avoir cette philosophie de je me lève tôt.

Le premier livre est un classique où on y montre quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?  Juste à lire Miracle Morning, tout ce joue avant 8h, pour moi ça été une inspiration. Voir des histoires à succès et s'inspirer en tant qu'entre


Ça m'a fait réaliser qu'en profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée est tellement bénéfique. Ce livre est motivant et inspirant.

Cliquez ici pour vous le procurer.

Le second est uniquement en anglais, 5 am Club. Le Club de 5h du matin est un excellent complément à mon avis à The Miracle Morning, mais où la routine est en accélérer. Je me suis inspirée des deux méthodes pour créer ma propre routine, celle qui fonctionne avec ma vie de famille, mais aussi avec moi.


Ma routine matinale


Êtes-vous lève tôt? Aimeriez-vous devenir lève tôt? Avez-vous des trucs ou conseils à partager? J'ai très hâte de le lire.


Pour plus de contenu, des behind the scene de ma vie et de mon blog, je vous invite à vous abonner à mon instagram http://instagram.com/etreradieusetv. Souvent j'y mets des primeurs, des concours et plus encore.