Bonjour les radieux et les radieuses!
Mercredi dernier j'ai été lunché au restaurant Les Fillettes de Montréal dans le cadre de l'ancien programme Maman P&G, bien qu'il soit terminé, P&G nous offre des opportunités. avec Benoît Huot, nageur Olympique et sa mère Lucie. Ce fut un lunch très inspirant et riche en émotion. Mention spéciale au restaurant Les Fillettes pour le délicieux repas et c'était presque Paleo ce que j'avais choisi! Avant de commencer mon billet officiellement, j'aimerais vous montrer le petit vidéo du genre bande annonce que mon téléphone a créé automatiquement avec l'application Google Photo.

Benoît Huot est nageur handisport canadien du Québec qui, pour une 5e fois, représentera le Canada lors des XVes Jeux paralympiques d’été à Rio 2016. 

Durant ce lunch, j'ai beaucoup appris sur Benoît Huot à titre d'athlète, mais aussi sur les Olympiques et la compétition et également sur comment les mères amenaient un plus dans la vie des jeunes en les encourageant et en croyant en leur rêve. Benoît et sa mère, Lucie étaient vraiment sympathique et on prit même plus de temps que prévu pour répondre aux questions de toutes les blogueuses présentent. Ce fut réellement généreux de leur part surtout lorsqu'on sait qu'il devait se rendre à un entraînement juste à près ce dîner d'inspirations.

Benoît accompagnée de sa mère, Lucie nous ont parler  de ce qui le motive depuis toujours à repousser les limites dans l’atteinte de ses buts, de ce qui l’anime et l’incite à tout faire pour atteindre ses rêves, de ses motivations et de la force que lui donne le travail d’équipe.

Nous avons appris comment Benoît est devenu nageur et que la natation était son sport. D'abord, Benoît a un léger handicap, un pied bo. Après avoir essayé une panoplie de sports, tel que le hockey, le baseball et même plusieurs autres, c'est la natation dans lequel il excellait. Un témoignage vraiment touchant et dont nous avons appris que c'est en voyant autre athlète ayant le même handicap qu'il a voulu faire de même. Sa mère a été là pour l'appuyer dans ses choix, lui dire de persévérer dans son rêve et lui donner la force nécessaire pour les accomplir.

Je leur ai posé comme question les trois éléments clés pour avoir du succès dans les sports. Leur réponse:

-Avoir des objectifs à court et à moyen terme en plus du long terme: Comment peut-on faire pour améliorer aujourd'hui, cette semaine et avoir un grand rêve.

-Bien s'entourer: Dès le départ bien s'entourer et avoir des gens qui nous inspirent.

-La discipline, la persévérance et la détermination: C'est ce qui permet d'arriver à accomplir ses rêves et son succès.

De sages conseils et inspirants qui s'applique dans toutes les sphères de sa vie!

Aujourd'hui Benoit Huot aimerait qu'en 2016 on parle d'avantages des sports paralympique et qu'on les montre à la télévision à des heures de hautes cottes d'écoutes. Je souhaite le meilleur succès à Benoît Huot pour les jeux 2016! 

N'oubliez pas de suivre la section Maman P&G de mon blog pour obtenir des trucs lifestyle abordables. 

Pour plus de contenus lifestyle, primeurs et autres abonnez vous à:
Mon blog perso: etreradieuse.com
Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse


Déclaration : Je suis une maman P&G. Dans le cadre de mon association à ce groupe, je reçois des produits et profite d’un accès privilégié à des événements et à des offres de P&G. Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes propres opinions. 

Bonjour les radieux et les radieuses!
Cette semaine j'ai recommencé à manger 100% Paleo. J'ai perdu 6 livres en une semaine. Ça faisait exactement 90 jours que Simon et moi mangions mal et notre excuse c'était que nous étions toujours sur la route. Pour remédier à ça nous avons trouvé des collations "on the go" et des alternatives et recommencer à manger 100% Paleo. Si vous vous demandez ce qu'est le Paleo, je vous invite à lire mon billet: C'est quoi le Paleo. Dans notre menu cette semaine nous avons testé une Truite Niçoise du livre Bulletproof de Dave Asprey, que j'ai un peu modifié. Je n'aime pas les oeufs à la coque (oeuf dure) dont j'ai fait des oeufs tournées et j'ai servi un peu plus de légumes différents que des patates douces et des haricots. J'ai vraiment fait un gros épicerie complet, selon ma liste d'épicerie Paleo et acheté en conséquence de mon menu de la semaine, car oui, je planifie mon menu la semaine.




La truite Niçoise que propose Dave Asprey est une recette vraiment simple à réaliser avec de la truite fumé. Pour ma part, j'ai utilisé une vrai truite. Attention ne pas  trop faire cuire, car trop cuire ses aliments équivaut à s'empoisonner à petit feu. Je vous présente donc ma truite Niçoise.

Ingrédients
4 tasses de légumes au choix coupés (J'ai utilisé des patates douces de couleurs, des légumes de toutes les couleurs pour une assiette riche en couleur)
1 cuillère à table de grains de moutarde
1 cuillère à table de vinaigre de cidre de pomme
5 cuillères à table de Huile d'Olive de qualité extra-vierge
Le jus de un gros citron
1 citron coupé en rondelle.
Sel de mer au goût
1 cuillère à table d'estragon grossièrement aché
2 oeufs tournés
1/2 tasse d'olive Kalamata ou Niçoise dénoyauté
5 oz de Truite.

Préparation
Dans faire préchauffer le four à 400 degré Fahrenheit. Mélanger l'estragon, le vinaigre de cidre de pommes et les grains de moutarde avec l'huile d'oliver. Badigeonner votre truite du mélange. Déposer les légumes dans le fond d'un plat allant au four, la truite par dessus les légumes. Déposer des tranches de citron et le jus de citron par dessus la truite. Ajouter les olives. Mettre au four 25 minutes. Servir avec un oeuf tourné et coulant sur le dessus.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Le mois d'août arrive dans quelques jours. La grande popularité de mon billet du mois de juillet au sujet de Netflix et de sa programmation m'a donné envie de vous parler de ce qui sera sur Netflix en août. Donc ce que nous propose en août Netflix? Et bien une panoplie de série Netflix Originale, des films et également des documentaires. J'en ai mis quelques un à mon agenda comme le film Chef et un documentaire de Michael Moore. On s'entend qu'il y a encore plusieurs belles journées, alors gardez Netflix pour les grasses matinées au lit et les week-end pluvieux.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Du 15 main au 30 juin 2016, je me suis lancée sur notre entreprise de marketing relationnel à temps plein, j'ai commencé à déléguer des tâches à Simon et également travailler sur moi et suivi des formations. J'ai décroché de mon blog, car je voyais la compétition, ça devenait mal sain et je voulais créer une source supplémentaire de revenue et qu'il soit résiduel. Ce que je ne dis pas en tant que blogueuse, c'est que bien que j'ai dépassé les 5 chiffres de payes cette année et que je vais bientôt atteindre les 6 chiffres, je cours après mes chèques et je ne suis pas payée dans l'immédiat. C'est une réalité à laquelle je suis exposée. Simon et moi voulions quelque chose d'un peu plus stable, même si notre blog est en santé et que j'ai toujours d'avantage misée sur le SEO (En bon français l'optimisation des moteurs de recherches) plutôt que les médias sociaux! Ma raison est forte de miser sur le SEO. Et savez-vous quoi? bien que j'ai été peu présente sur les médias sociaux, mes statistiques ont augmentés.



Mes 45 jours ne m'ont pas nuit au contraire, ils m'ont aider grandement, j'ai même plein de contrats en attentes dont je dois terminer la rédaction et je me sens plus en forme. Les gens l'ont également remarqué dans mon écriture. Ça fait du bien de l'entendre! D'autres m'ont dit que mon blog devenait trop commercial. Les seuls billets que j'ai honoré en 45 jours ce sont les billets avec les marques avec qui j'avais des engagements sérieux, alors je devais honorer mes contrats. Je reviens tranquillement dans l'univers du blog, j'aimerais par contre revenir avec une moyenne de 1,5 billets par jour et vous partager plein de trucs. J'ai une liste longue comme mon bras de billets à venir et il va y avoir beaucoup de beaux concours à venir également. Ce 45 jours, je le sens comme avoir pris le temps de bien replacer les choses pour mon blog, ma carrière, d'avoir fait du ménage, etc.


Parfois il faut prendre du recule pour mieux avancer et c'est exactement ce que j'ai fait. Dans les derniers 25 jours depuis mon retour, nous voyons une grosse différence sur les statistiques, jusqu'à maintenant nous avons augmenté  nos statistiques et également nos revenus avec toutes nos entreprises confondues!

Bref je suis réellement contente d'avoir pris ce 45 jours off! Comme je vous ai dit je suis en train de revenir sur la traque du blog, attendez août dans quelques jours et septembre! Le meilleur est à venir!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis une fan incontestée de Guerlain. Je ne pourrais pas être radieuse sans Guerlain. Pour moi Guerlain, c'est la beauté et le luxe réunis ensemble avec des ingrédients de qualités . Rien n'est réellement comparable, surtout en matière de maquillage. Mythe absolu, must planétaire, la poudre Terracotta de Guerlain tisse sa destinée depuis 1984. Comme les météorites de Guerlain, le Terracotta est le produit à avoir pour un effet bonne mine dans sa trousse à maquillage. Légère, transparente et lumineuse, Terracotta redonne bonne mine en quelques coups de pinceaux. Alliant la sensualité d’un hâle naturel et la volupté de textures légères au fini velouté, Terracotta reproduit à la perfection les différentes intensités du soleil sur toutes les peaux. Mon secret beauté pour un teint bonne mine infaillible? La poudre Terracotta Joli Teint.



Une seule poudre mais idéalement composée de deux teintes complémentaires, c’est bien la moindre des choses pour révéler l’éclat unique de chaque femme. Sa teinte chaude ? Une poudre de soleil allégée, plus claire que la mythique poudre bronzante Terracotta. Ses pigments sont doux et travaillent en osmose avec la peau pour la faire rayonner sans jamais la surcharger.

Sa teinte colorée ? Elle est vivifiante, rosée pour les Blondes ou abricotée pour les Brunettes, et se mélange avec la poudre de soleil pour donner un coup d’éclat…

La poudre Terracotta Joli Teint donne bonne mine, rien qu’à sentir son tout nouveau parfum qui fleure bon l’évasion. Des notes de freesia et de fleur d’oranger créent la sensation d’un cocon. Elles s'accompagnent de notes aux facettes solaires, de la fève tonka et de la vanille, qui incarnent l’essence de Terracotta.

Les sens sont en éveil, déjà ailleurs.

La poudre Terracotta Joli Teint se décline en 4 harmonies douces et tendres pour ravir toutes les carnations.

Je l'applique chaque jour après avoir appliqué mon soin du visage et ma crème BabyGlow Météorite de Guerlain. C'est le duo ultime, pour un maquillage en 5 minutes et pour se donner une mine radieuse à chaque jour.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je me suis inspirée du RESERVE pour faire une salade de fruits délicieuses et riches en antioxydant. Qu'est-ce que le RESERVE? Un mélange exclusif de superfruits aux vertus antioxydantes exceptionnelles qui travaillent en synergie pour lutter contre les dommages causés par les radicaux libres.

Débordant de saveur, RESERVE™ est un supplément savoureux et pratique qui vous offre le soutien nécessaire à une bonne santé globale et une sensation de bien-être. Au goût délicieux de baies sucrées RESERVE est sucré naturellement et ne contient aucun sucre ajouté, saveur artificielle, colorant ou édulcorant. Ce que contient le RESERVE: de l'aloès, du thé verts, des cerises douces, des bleuets, du raisin de concorde, de la grenade et de la baie d'açai. Sans compter qu'il contient également du Réservatrol, qui contribue à la santé cardiovasculaire, pour aider à maintenir un bon système immunitaire, à combattre le stress oxydatif et favoriser une bonne santé oculaire. Alors je me suis inspirée des ingrédients du RESERVE afin de créer une salade de fruit riche en antioxydant. En plus c'est la saison des fruits frais comme le bleuet et les cerises.



Ingrédients
Deux chopines secs de mûres
Deux Chopines secs de bleuets
40 cerises rouges coupées et dénoyautées
1 grappe de raisins de champagne ou de concorde
500 ml de jus d'aloès aux canneberges et grenades
100 ml de thé vert infusé et refroidis.

Préparation
Dans un grand bol mélanger tous les ingrédients. Laisser reposer au frigo 8h. Mélangez et servez.

Pour en connaître d'avantage sur le produit RESERVE de Jeunesse, cliquez ici.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Hier matin, j'ai été brunché avec Simon au restaurant le Richmond de Montréal pour découvrir, en fait pour redécouvrir la fameuse et iconique Eau Thermale Minéralisante de Vichy. Personnellement l'eau thermale minéralisante de Vichy j'en ai un peu partout chez moi et j'admets ouvertement les avoir utilisé pour l'érythème fessier de ma fille à la place d'utiliser des lingettes humides en cas d'irritation. l'Eau Thermale Minéralisante de Vichy est un essentiel à avoir dans sa pharmacie, dans son sac à main, dans son sac de sports et même dans une trousse de premier soin. Je l'utilise depuis environ une décennie. Pour nous refaire découvrir l'Eau Thermale Minéralisante de Vichy, Vichy nous a fait rencontrer ses spécialistes qui nous ont parler des bien-faits de cet eau.




Plus qu'une simple Eau Thermale pour apaiser la peau sensible, l'Eau Thermale de Vichy améliore la qualité de la peau et la rend plus forte face aux agressions du quotidien qui vieillissent prématurément la peau. L’association unique de ses 15 minéraux rares lui confère de remarquables propriétés apaisantes, fortifiantes et régénérantes. C'est pour les hommes, les femmes et les enfants, c'est une eau, c'est sa source et ses minéraux qui en font la différence.

Développée naturellement à travers un voyage volcanique durant des milliers d’années, l'Eau Thermale de Vichy procure au quotidien un effet rafraichissant immédiat et une grande sensation de confort.



Efficacité

L'Eau Thermale de Vichy, ingrédient unique entièrement naturel est reconnue et utilisée en pharmacologie pour ses propriétés apaisantes, protectrices et régénérantes.

Résultat:

Réduction des rougeurs de 20%*
Réduction des sensations d’échauffements de 52%*
Renforce les défenses antioxydantes naturelles de la peau par 20%


*Étude clinique menée en cabinet dermatologique sur 50 sujets âgés de 18 à 60 ans. **Étude in vivo réalisée auprès de 24 femmes, mesure de l’activité de la catalase.



Parce que je vous aime, et que je veux vous faire découvrir l'Eau Thermale Minéralisante de Vichy, j'ai décidé de mes propres poches de faire tirer un ensemble d'eau thermal et de la crème aqualia de Vichy.

Bonjour les radieux et les radieuses!
L'été achève! Déjà la fin juillet et dans quelques semaines c'est le retour en classe (je suis en train de préparer un super dossier back to school également avec des produits vraiment géniaux. Ce sera disponible dès le 3 août sur etreradieuse.com)! Ce que j'aime de la fin de l'été, eh bien c'est que les soldes sont vraiment intéressant. Il y a environ 2 semaines, j'ai trouvé des supers chaussures à 4,99$ la paire au lieu de 39,99$ chez Yellow, ainsi que des bas vraiment originaux, 6 paires pour 6,99$!


Avec la mode aux motifs fleuris et aux beignes, je ne pouvais pas passer à côté de ses items totalement à la mode et complètement funky idéal pour l'été. Je les trouve tellement chouettes! J'ai également trouvé une paire de lunette noir et turquoise. Et savez-vous qu'est-ce qui est encore mieux? D'avoir profité des soldes de Yellow pour avoir des accessoires tendances à petit prix. Je suis réellement contente de mes trouvailles à mini prix. Et vous quels sont vos tendances pour l'été 2016 que vous avez adopté? Le fleuris? Les beignes? Le turquoises? J'ai bien hâte de connaître vos impressions! C'est le temps de chasser les soldes, donc si vous avez des astuces soldes, n'hésitez pas à les partager en commentaires!

Bonjour les radieux et les radieuses!

La peau de votre visage est la plus vulnérable sur votre corps. Quand il vient à montrer des signes de vieillissement prématuré, c’est la peau de votre visage qui en montre les premiers signes. La peau du visage est constamment exposée à la lumière du soleil, de la pollution de l'air, aux toxines environnementales, des produits chimiques agressifs (ainsi qu’agressant) et à l'exposition à tous les types de temps. Une chose que vous pouvez faire pour protéger votre peau délicate de votre visage est d'utiliser un système de soins de la peau qui est doux et nourrissant. La ligne de soins de la peau Luminesce® ™ est conçu pour restaurer la vitalité, votre jeunesse et l’éclat de votre peau.