vendredi 17 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Chaque jour, je fais de l'exercice avec Bébé Radieuse, d'abord parce que les chambres sont en haut, donc je dois monter et descendre au moins une vingtaine de fois l'escalier, ensuite la suce qu'elle jette au moins une vingtaine de fois par terre, donc on se penche, on ramasse et on lève et finalement 35 à 60 minutes de Zumba ensemble par jour... Ce qui m'a permis de perdre déjà 5 livres! YEAH! Mais j'ai ajouté à ma routine trois exercices de musculations qui semblent être un jeu pour Bébé Radieuse que ses rires et sourires me font vite oublier que je fais de l'exercice...
Chaque jour, je fais de l'exercice avec Bébé Radieuse, d'abord parce que les chambres sont en haut, donc je dois monter et descendre au moins une vingtaine de fois l'escalier, ensuite la suce qu'elle jette au moins une vingtaine de fois par terre, donc on se penche, on ramasse et on lève et finalement 35 à 60 minutes de Zumba ensemble par jour... Ce qui m'a permis de perdre déjà 5 livres! YEAH! Mais j'ai ajouté à ma routine trois exercices de musculations qui semblent être un jeu pour Bébé Radieuse que ses rires et sourires me font vite oublier que je fais de l'exercice...
mercredi 15 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je me pose une question... Est-ce que être Maman doit rimer avec être moche? Ma question est sérieuse... Après avoir eu une discussion, où on me disait que mes cheveux clairs me rajeunissait et que je faisais moins Maman (et moins sérieuse) en blonde que je me suis posée la question! Je me suis posée la question suivante également à quoi doit ressembler une Maman? Est-ce que physiquement il y a quelque chose qui doit absolument dire, je suis la mère de... Ou bien je suis maman!
Je me pose une question... Est-ce que être Maman doit rimer avec être moche? Ma question est sérieuse... Après avoir eu une discussion, où on me disait que mes cheveux clairs me rajeunissait et que je faisais moins Maman (et moins sérieuse) en blonde que je me suis posée la question! Je me suis posée la question suivante également à quoi doit ressembler une Maman? Est-ce que physiquement il y a quelque chose qui doit absolument dire, je suis la mère de... Ou bien je suis maman!
lundi 13 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Que faites-vous le 16 janvier prochain à 21h? Eh bien, moi, je serai l'hôtesse d'une fête Twitter. Pour ceux et celles qui ne seraient pas familier avec le terme fête Twitter, communément appeler Twitter Party ou Party Twitter, c'est un évènement unique organisée par une compagnie. Dans le cas qui nous intéresse, j'ai été sélectionnée comme l'hôtesse francophone du Party Twitter de Nissan pour la nouveauté 2014, la Nissan Micra!
dimanche 12 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
En plus de vous parler de santé depuis le 1er janvier, je vous emmerde avec le sport... et oui! Mais là, je vais faire ça de façon KIT DE SURVIE BEAUTÉ! Yeah! Mon dernier en 2013 a été assez populaire, Kit de suvrie beauté du lendemain de veille du temps des fêtes (un gros merci en passant)... et là je vous partage celui des sportifs et des sportives d'hivers. Espérons que nos athlètes olympiques suivront mes conseils avant d'aller à Sochi. Sachez que même le plus grand skieur du monde doit connaître deux trois petites bases pour éviter la peau très sèches et plus tard les taches pigmentaires... oui oui! Alors prenez des notes, ce petit guide vous sera SUPER utile pour vos activités extérieurs hivernal, ski, luge, hockey, etc. Ici au Québec, c'est beaucoup de neige et beaucoup de froid, mais il y a quelques petits faits surprenants qui pourraient vous attaquer surnoisement...
En plus de vous parler de santé depuis le 1er janvier, je vous emmerde avec le sport... et oui! Mais là, je vais faire ça de façon KIT DE SURVIE BEAUTÉ! Yeah! Mon dernier en 2013 a été assez populaire, Kit de suvrie beauté du lendemain de veille du temps des fêtes (un gros merci en passant)... et là je vous partage celui des sportifs et des sportives d'hivers. Espérons que nos athlètes olympiques suivront mes conseils avant d'aller à Sochi. Sachez que même le plus grand skieur du monde doit connaître deux trois petites bases pour éviter la peau très sèches et plus tard les taches pigmentaires... oui oui! Alors prenez des notes, ce petit guide vous sera SUPER utile pour vos activités extérieurs hivernal, ski, luge, hockey, etc. Ici au Québec, c'est beaucoup de neige et beaucoup de froid, mais il y a quelques petits faits surprenants qui pourraient vous attaquer surnoisement...
Bonjour les radieux et les radieuses!
J'ai râté ma coloration... En 10 ans de coloration Maison, je n'ai jamais eu d'aussi mauvais résultats et pourtant j'ai suivi les bonnes étapes de coloration: un démaquillant, une décoloration et un "gloss" je voulais redevenir blonde, mais me voilà transformé en Youppi, la mascotte du Canadien de Montréal! Donc mes cheveux ont viré Jaune et Orange Clair!
J'ai râté ma coloration... En 10 ans de coloration Maison, je n'ai jamais eu d'aussi mauvais résultats et pourtant j'ai suivi les bonnes étapes de coloration: un démaquillant, une décoloration et un "gloss" je voulais redevenir blonde, mais me voilà transformé en Youppi, la mascotte du Canadien de Montréal! Donc mes cheveux ont viré Jaune et Orange Clair!
jeudi 9 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Janvier rime avec résolution, santé, etc. Pour en prendre une, utiliser moins de produits chimiques dans sa maison ça peut avoir du bon. Récemment je vous parlais que j'avais tester la gamme Attitude Tout-Petits, mais dans le fond de mon coeur de Maman, je sens que Bébé Radieuse est sur le bord de marcher, courir partout (elle est sage, mais elle déplace de l'air déjà...) et toucher à tout (ça déjà commencé...) et est-ce que je veux vraiment exposer ma fille au produits nettoyant toxique que j'utilise pour la salle de bain par exemple ou pour nettoyer le plancher... ma réponse de Maman c'est non. C'est pourquoi je me suis engagée à utiliser moins de produits chimiques dans la maison pour nettoyer! Surtout que chez moi... le ménage ça compte beaucoup, et je prends même une journée pour garder ma fille pour que l'époussetage, l'aspirateur, les planchers, etc. se fassent. J'ai été contente de découvrir la gamme Earth Rescue exclusive à Walmart!
Janvier rime avec résolution, santé, etc. Pour en prendre une, utiliser moins de produits chimiques dans sa maison ça peut avoir du bon. Récemment je vous parlais que j'avais tester la gamme Attitude Tout-Petits, mais dans le fond de mon coeur de Maman, je sens que Bébé Radieuse est sur le bord de marcher, courir partout (elle est sage, mais elle déplace de l'air déjà...) et toucher à tout (ça déjà commencé...) et est-ce que je veux vraiment exposer ma fille au produits nettoyant toxique que j'utilise pour la salle de bain par exemple ou pour nettoyer le plancher... ma réponse de Maman c'est non. C'est pourquoi je me suis engagée à utiliser moins de produits chimiques dans la maison pour nettoyer! Surtout que chez moi... le ménage ça compte beaucoup, et je prends même une journée pour garder ma fille pour que l'époussetage, l'aspirateur, les planchers, etc. se fassent. J'ai été contente de découvrir la gamme Earth Rescue exclusive à Walmart!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Parfois le matin, je ne prends pas le temps de déjeuner, alors je me fais des smoothies! Mon préféré est un mélange exotique de mon cru que je vous partage!
Parfois le matin, je ne prends pas le temps de déjeuner, alors je me fais des smoothies! Mon préféré est un mélange exotique de mon cru que je vous partage!
mardi 7 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Qui dit hiver, dit aussi rhume et grippe. Ouais chaque hiver, ces deux nuisibles reviennent! Remède ancestral, la soupe à l'ail est un excellent tue virus d'hiver... ça semble loufoque, mais l'ail a plusieurs propriété pour la santé qu'on oublie souvent! L'ail renferme des vitamines A, B1, B2 et C, divers antibiotiques naturels dont l'ajoène... mais son antibiotiques est en trop petite quantité d'en l'ail ingérer qu'il faut plus d'une gousse d'ail pour en avoir les bien fait. L'ail aide à prévenir le rhume et la grippe, et également facilité la digestion (oui oui) et il y a plusieurs recherches qui ont démontrés que l'ail aiderait pour la pression artérielle et le cholestérol! Alors ma soupe à l'ail est l'arme idéale pour se remettre en santé! Ce matin j'en ai fait, car mon conjoint a eu un rhume et étant Maman, ce n'est pas le temps d'avoir un rhume! Oh que non!
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| J'ai décidé de la servir dans une tasse! |
lundi 6 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Êtes-vous du type sports d'hiver? Pour ma part, j'ai longtemps fait du ski alpin avec mon grand-père étant enfant et ado, et j'ai encouragé longuement mon frère à l'aréna pour ses parties d'hockey l'hiver. Le sport d'hiver est souvent ceux qu'on néglige. Je me souviens une année vers 19 ans, alors que j'étais au CEGEP, un de mes copains m'avaient amené une fin de semaine avec sa famille à faire du ski de fond et de la raquettes et de la luge, ça été une de mes plus belles fins de semaine! Après le sport c'est toujours agréable de prendre un bon chocolat chaud ou un bon potage. Ici au Canada, on a deux températures complètement extrême (l'été dans les 30 degré et l'hiver dans les -40...) et le sport d'hiver on a ça dans le sang. Le hockey a été inventé au Canada...
Êtes-vous du type sports d'hiver? Pour ma part, j'ai longtemps fait du ski alpin avec mon grand-père étant enfant et ado, et j'ai encouragé longuement mon frère à l'aréna pour ses parties d'hockey l'hiver. Le sport d'hiver est souvent ceux qu'on néglige. Je me souviens une année vers 19 ans, alors que j'étais au CEGEP, un de mes copains m'avaient amené une fin de semaine avec sa famille à faire du ski de fond et de la raquettes et de la luge, ça été une de mes plus belles fins de semaine! Après le sport c'est toujours agréable de prendre un bon chocolat chaud ou un bon potage. Ici au Canada, on a deux températures complètement extrême (l'été dans les 30 degré et l'hiver dans les -40...) et le sport d'hiver on a ça dans le sang. Le hockey a été inventé au Canada...
Bonjour les radieux et les radieuses!
Ouais janvier... le mois qui vient après deux semaines de débauches alimentaires, il fait froid, on s'inscrit au Gym, il fait froid, on a envie de manger sucré, gras, puis on fait un régime pour nous remettre en forme et perdre du poids... Aaaaah les maudites résolutions... on feel paresseux par le manque de lumière, etc. Le mois de janvier, février et jusqu'à la fin mars, sont synonymes pour plusieurs de tortures! Pourtant, il est facile de bien manger, faire du sports (ski, Hockey, patin, snowboard, pêche sur glace, etc.)... et si on mange mieux pour 2014? Je vous présente mes trois recettes remises en forme et santé 2014.
Ouais janvier... le mois qui vient après deux semaines de débauches alimentaires, il fait froid, on s'inscrit au Gym, il fait froid, on a envie de manger sucré, gras, puis on fait un régime pour nous remettre en forme et perdre du poids... Aaaaah les maudites résolutions... on feel paresseux par le manque de lumière, etc. Le mois de janvier, février et jusqu'à la fin mars, sont synonymes pour plusieurs de tortures! Pourtant, il est facile de bien manger, faire du sports (ski, Hockey, patin, snowboard, pêche sur glace, etc.)... et si on mange mieux pour 2014? Je vous présente mes trois recettes remises en forme et santé 2014.
dimanche 5 janvier 2014
Cette question revient trop souvent... et en 2014, j'ai décidé de réécrire certains articles et de répondre d'avantage à des questions beautés! Pour commencer l'année en beauté, j'aimerais vous parler du maquillage des yeux selon la couleur de vos yeux. Il existe plusieurs théories, mais je vous ai choisi la méthode la plus répandu et la plus fiable (en général) pour choisir les ombres à paupières qui nous conviennent en magasins. Vous verrez que le maquillage des yeux deviendra pratiquement un jeu d'enfants!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis une fan fini et un accroc du café! Mais j'évite et je fuis comme la peste la crème et surtout les produits coffee mate et coffee delight! Voici deux bonnes raisons qui vous feront dire ouach plus jamais je boierai du café comme ça!
Je suis une fan fini et un accroc du café! Mais j'évite et je fuis comme la peste la crème et surtout les produits coffee mate et coffee delight! Voici deux bonnes raisons qui vous feront dire ouach plus jamais je boierai du café comme ça!
samedi 4 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
En 2014, j'ai décidé de poser des gestes concrets et de faire des actions concrètes au lieu des résolutions qu'on ne tiendra pas. Aujourd'hui, j'ai deleté de mon Facebook plusieurs éléments nuisibles dont ceux qui m'ont pilé dessus en 2013 et qui ne m'ont pas du tout aider ni été charitable dans des moments rough de ma santé, mes nombreuses visites à l'hôpital après mon accouchement et qui prenaient quasi plaisir à m'écraser!
En 2014, j'ai décidé de poser des gestes concrets et de faire des actions concrètes au lieu des résolutions qu'on ne tiendra pas. Aujourd'hui, j'ai deleté de mon Facebook plusieurs éléments nuisibles dont ceux qui m'ont pilé dessus en 2013 et qui ne m'ont pas du tout aider ni été charitable dans des moments rough de ma santé, mes nombreuses visites à l'hôpital après mon accouchement et qui prenaient quasi plaisir à m'écraser!
Il y a des gens comme ça et il faut les deleter (deleter ça fait plus mal que supprimer...) de notre vie!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Idéalement après tout les abus de bouffe et malbouffe du temps des fêtes et ce même si j'ai perdu une livre, je dois commencer mon année avec une grosse Detox Glow (entrepris en novembre dernier), boire plus d'eau (eau citronné et eau vitaminé) et de jus vert en plus de faire de l'exercice tout les jours pour retrouver mon body bikini de mai 2012! En 2014, j'arrête les repas trop riches, j'opte pour maximum deux cafés par jour, et je fais des pilates et du fitness grâce à la page Facebook Les Mamans Fit! D'ici avril je redouble d'efforts pour retrouver mon corps d'avant grossesse et je me donne comme défi de faire 6 fois semaine du Zumba Bébé! Oh et n'oublions pas mon thé préféré le BB DETOX de Kusmi!
Idéalement après tout les abus de bouffe et malbouffe du temps des fêtes et ce même si j'ai perdu une livre, je dois commencer mon année avec une grosse Detox Glow (entrepris en novembre dernier), boire plus d'eau (eau citronné et eau vitaminé) et de jus vert en plus de faire de l'exercice tout les jours pour retrouver mon body bikini de mai 2012! En 2014, j'arrête les repas trop riches, j'opte pour maximum deux cafés par jour, et je fais des pilates et du fitness grâce à la page Facebook Les Mamans Fit! D'ici avril je redouble d'efforts pour retrouver mon corps d'avant grossesse et je me donne comme défi de faire 6 fois semaine du Zumba Bébé! Oh et n'oublions pas mon thé préféré le BB DETOX de Kusmi!
vendredi 3 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Ce matin je vous écris un article de motivation pour 2014! Mon article est inspiré par un article de mon ami Simon Rivest, le seul gars de 22 ans que je connais qui peut se vanter d'avoir une BMW, perdu 80 livres dans la dernière année et tellement ambitieux! Ce "petit" bonhomme à toujours rêvé d'une vie à la Donald Trump et James Bond, et présentement, je peux vous dire que c'est presque le cas! Je vous invite à lire son article I dare you to dream big!
Ce matin je vous écris un article de motivation pour 2014! Mon article est inspiré par un article de mon ami Simon Rivest, le seul gars de 22 ans que je connais qui peut se vanter d'avoir une BMW, perdu 80 livres dans la dernière année et tellement ambitieux! Ce "petit" bonhomme à toujours rêvé d'une vie à la Donald Trump et James Bond, et présentement, je peux vous dire que c'est presque le cas! Je vous invite à lire son article I dare you to dream big!
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