On dit souvent que la pomme n'est jamais bien loin de l'arbre, dans le cas de ma fille c'est bien vrai. Dans les premières années de sa vie, il est souvent difficile de connaître son enfant, mais plus les années passent, plus vous vous trouvez des points communs jusqu'au plus inusité.  J'ai appris à la connaître et à découvrir ce qu'elle aime et qui la fait vibrer.

 Vous me le dites souvent que Daphné et moi nous nous ressemblons vraiment beaucoup... Toutefois la ressemblance n'est pas juste physique.  Les intérêts de Daphné ressemble au mien énormément... Pour le physique par chez nous on se clone.



Dans plusieurs aspects, Daphné aiment les mêmes choses que moi et les mêmes intérêts que j'avais à son âge...


Alors voici une liste de point en commun que nous avons et je vous invite à faire l'exercice.

Dessiner
Daphné adore dessiner. Je dessinais tout le temps, maintenant je garde ça comme élément magique et un peu secret. Toutefois quand Daphné me demande de dessiner ses princesses favorite (présentement Jasmine) ça donne ça...




Je ne me trouve pas super talentueuse, mais je me trouve relativement bonne.

Daphné peut passer des heures à dessiner.
Daphné a hérité du gène créatif et elle commence à reproduire des dessins assez juste. La preuve avec ce beau dessin de Simon... On dirait une version cartoon de Simon.



Gourmande



Daphné est née foodies. Lorsque je vais chez le boucher et que je dis que ma fille de 5 ans mange du tartare, ils sont tous impressionnés. Ou quand je l'amène à un évènement spécial et qu'ils servent du Sushi, je ne vois plus ma fille. Ou encore les huîtres. Daphné est gourmande comme moi et je suis contente qu'elle mange de tout. Ne vous inquiétez pas, il y a des choses qu'elle n'aime pas... Genre la tomate fraîche (ça... Je ne l'ai jamais compris).

La lecture
Daphné est obsédée par la lecture et les livres.  Elle doit se faire lire un livre par soir. Elle une importante bibliothèque dans sa chambre.


Les autres choses...
Elle est hyper coquette, elle est sensible, cette semaine on a découvert qu'elle est très douée en théâtre car elle pratique un pièce de fin d'année à l'école...


Daphné est également fonceuse et très entêtée. Et elle est également très direct, je me demande de qui elle tient ça... (De maman AKA moi)






Outfits:

Pour terminer, à l'occasion j'adore choisir des tenus pareille pour Daphné et moi. Voici ce que cela donne.

Robe rose pareille Old Navy



Chandail Boss Lady et Mini Boss Tigre Géant.



Je suis vraiment heureuse d'avoir ma fille, qui me permet de me surpasser et de devenir une meilleure personne à chaque jour.

Joyeuses fêtes des mères à toutes les mères. Dites-moi en commentaire ce que vous partagez avec vos enfants, traits de caractères ou intérêt.

Avec le lancement de Neomedias Agence Marketing Web et mon projet précédent avec Simon, on a négligé énormément notre alimentation. En un an et demi, nous avons tellement mal mangé, que nous étions devenus impatient, moins concentré, sans énergie et j'en passe. Pour vous expliquer brièvement en quoi consiste l'alimentation que je privilégie, c'est de manger beaucoup de corps gras, des légumes et de la viande. C'est ce qu'on appelle une alimentation paleo à tendance cétone (Keto). En nous alimentant mal dans la dernière année et demin, nous avons pris 50 livres chacun. Donc 25kg en trop chacun.

Je savais que j'étais en surpoids mais ce n'est que le 16 avril dernier que j'ai appris le désastreux chiffre, soit le poids en fin de grossesse en 2013, 201 livres. J'ai décidé que c'était assez. J'ai fait un virage alimentaire paleo drastiquement, sans transition. J'ai décidé que nous recommencions à manger 100% Keto* et Paleo à la maison. Tolérance zéro sur les sucres blancs et raffinées et les féculents (pains, pâtes, patates, légumes plus "starchy" et autres grains, riz compris). Maintenant ça fait un peu plus d'un mois, j'ai perdu 12 livres, il m'en reste 39 à perdre pour avoir mon poids santé. Mes vêtements commencent à redevenir grand. Simon, quant à lui a perdu 17 livres.


Outre la perte de poids j'ai eu des bénéfices au niveau de la concentration et de l'énergie.

L'énergie
Après quelques jours à prendre des bulletproof coffee tous les matins et des oeufs  bacon, je me suis sentie réellement plus énergique. J'étais également d'avantage capable de me concentrer plus longtemps et mettre le focus sur ma to do list. Je suis moins fatiguée et je me sens moins embrouillée.

Je mange plus
Définitivement je mange plus. Je mange trois repas par jours et au moins 3 collations (des fois plus).


Les alternatives au restaurant
J'ai un travail qui me demande d'aller rencontrer beaucoup de clients et aller à des événements. Souvent en étant sur la route on fait des mauvais choix, mais j'ai quelques astuces dans ma poche pour manger le plus keto possible. En voici quelques unes.

Au Keg : Tartare de thon et purée d'avocat accompagné d'une salade.
Dans un restaurant à déjeuner / brunch: Les bénédictines sans muffins anglais extra-bacon
McDo: la césar au poulet grillé avec la sauce césar au fromage.
Thai Express: Pad salade Terre et mer avec la sauce de noix d'acajou



Mes aliments "j'ai le goût de..."
On va se le dire, même si j'ai changé DRASTIQUEMENT mon alimentation, il m'arrive d'avoir le goût de... Le goût de chocolat, donc je prend du chocolat 90% cacao.

J'adore le San pellegrino au citron. Malheureusement, ça contient du sucre. J'ai découvert (et acheté avec mes sous) la marque Zevia, des boissons gazeuses à base de Stévia et des arômes naturelles. C'est tout simplement de l'eau gazéifié avec de la stévia et une saveur. J'ai testé celle au citron lime et celle à la cerise noire. Délicieux. Tellement que mon goût n'est plus au sucré, je suis incapable d'en boire un au complet.




Côté yogourt, j'ai découvert YoSo, une gamme de yogourt fait avec du lait de coco. Délicieux peu importe la saveur. J'ai testé nature, vanille et chocolat et tous les trois wow. J'ai découvert la gamme Yoso sur un vlog de Leanne Vogel du blog Healthful Pursuit Keto Diet. Depuis, je suis accroc. En collation avec des petits fruits et des amandes c'est délicieux.





Pour terminer... Je vous inviterais à lire les billets suivants que j'ai écris en 2016 qui vont vous éclairer d'avantage sur mon mode d'alimentation.

C'est quoi le Paleo?
5 mythes sur le Paleo
5 choses à savoir sur le régime Paleo

Bien entendu, je fais une heure d'activité physique par jour: marche ou yoga.

Voici le livre que j'ai acheté pour me remettre à manger  Keto.





Les recettes et les explications sont incroyables. En plus l'auteure de ce livre, Leanne Vogel a une chaîne YouTube avec beaucoup d'explication en plus de partager son parcours.

Pour acheter le livre, voici mon lien affilié Amazon.ca https://amzn.to/2s2Mcc3



*Keto en français c'est Céto ou Cétogène, mais étant donné que tout le contenu que je consomme à ce sujet est anglophone, j'adopte le mot anglais.

Bonjour les radieux et les radieuses!
D'abord j'aimerais dire que notre chaîne YouTube EtreRadieuseTV atteint tranquillement les objectifs que nous nous étions fixés pour la fin de l'été. Au début de l'été nous avions pris un virage Youtube et ce virage YouTube est oui rafraîchissant et nous permet de faire un excellent travail d'équipe. Une fois par année, nous vivons une aventure hors du commun. Nous visitons une région très éloignée que nous allons vous faire découvrir dans une série de vlog. Où nous étions, nous n'avions pas d'électricité, pas de wifi et nous avons quand même eu beaucoup de plaisir.  Nous avons eu une folle aventure avec la voiture, une berline, Chrysler 200, dans une Zec au plein coeur du fin fond du Québec: La Zec Petawaga.


Le périple nous a pris 7h aller et 7h revenir. Au départ nous devions le faire avec une marque de véhicule et même en étant plus d'un mois à l'avance, la marque n'a finalement pas pu nous prêter un véhicule. Nous avons filmé une bonne partie de notre aventure! Je vous partager 4 vidéos qui résument notre aventure. Au programme, de la nature! On a filmé le tout avec une Canon T5I, une polaroid XS100 et un de nos drônes.












J'espère que vous avez apprécié notre aventure!

Bonjour les radieux et les radieuses!
J'ai décidé de recommencer à bloguer un peu plus souvent pour septembre. Oui, dans les derniers mois, il y a eu beaucoup de publication sponsorisée et de placement de produits. Je ne le cache aucunement, il faut mettre du pain sur la table et vous ne savez peut-être pas par quoi je suis passée de novembre dernier à mai dernier... Je comprends que ça énerve, mais en créant mon entreprise de rêve qui commence à émerger, j'ai dû me concentrer sur ce qui paye. J'ai moi aussi des comptes et des factures à payer. Et des dettes à rembourser. Pour les prochains mois, je vous promets qu'il y aura définitivement moins de contenu sponsorisé. Et ça commence aujourd'hui! Je commence à mettre des choses claires.  Je suis blasée de quelques trucs que j'entends au sujet de l’entrepreneuriat et j'ai décidé de faire le point. Le point sur des choses que les gens ne se rendent pas compte du derrière le succès et la réussite. C'est facile de dire de la bullshit, mais c'est moins facile de se lever, de le faire et de continuer. Je vous réponds à ce qu'on se fait dire très souvent... Je vous montre l'envers de la médaille.


Tu es chanceuse d'avoir tous ces contrats et partenariats/collaboration
Chanceuse? La chance, c'est quand tu devines quelque chose par hasard, que tu gagnes un prix, que tu ne met pas trop d'effort sur quelque chose et hop pour X raison ça fonctionne. Je travaille fort. Tellement que ma fille de 4 ans me dit le matin, Maman va travailler, je vais jouer un peu seule et après, on jouera ensemble. Je travaille tellement que j'ai arrêté de compter les heures, que je prends les week-ends à travailler, que si je vais à notre place d'affaire, je finis après tout le monde... Parfois, je manque même le karaté de ma fille pour remplir les mandats, les partenariats et les collaborations. Les gens ne voient pas ça! Je passe quand même du temps de qualité avec ma fille, elle vient même me donner des coups de main et elle dit qu'elle est mon boss. Plus tard, elle veut être la boss et la boss de chez Neomedias Agence Marketing Web. Je trouve ça mignon et je me dis que j'inculque, sans le vouloir des valeurs de travailler fort avec ma fille. Elle prend parfois sa tablette et elle me dit: Maman je vais travailler de ma tablette avec toi aussi! Pensez-y la prochaine fois que j'ai quelque chose, c'est que j'ai fait des appels, envoyé des courriels, que je suis entourée et que je me suis créée au fil du temps, voir des années, des contacts, des ressources, des partenaires, des gens qui veulent collaborer avec moi, etc. Ça fait 11 ans que je travaille en marketing de proche ou de loin et de différente façon. Ça fait 7 ans que je blogue et je peux vous jurer que ça ne se fait pas du jour au lendemain. Il faut être patient, c'est ça le secret: la patience! Oui, il y a des jour où je rêve d'avoir de la chance et un succès monstre et pouf par magie effacer mes dettes, mes problèmes, etc. Néanmoins la chance que j'ai, je me la suis créée avec de la persévérance, de la patience et de persistance, mais surtout des actions au quotidien, même la plus petite compte.


Tu dois avoir de l'argent
Oui, j'ai un bon revenu, très bon même, j'ai dû rembourser les dettes que j'ai cumulées dans le passé pour faire avancer mon entreprise, et même pour vivre. Je dois écoper également pour des mauvaises décisions d'entreprises, des mauvaises décisions financières. Je n'ai pas de regret, je suis contente de ce que j'accomplis et ce ne sont que des apprentissages et non des échecs. J'ai plusieurs sources de revenus, donc si une va mal, j'en ai une que je peux pousser pour en avoir plus. C'est simplement du gros bon sens et des choses qu'on n'apprend malheureusement pas à l'école et que j'ai appris au fil des ans. La même chose pour les finances. 

Est-ce que c'est cette semaine que tu deviens millionnaire?
Celle-là, je l'entends de la bouche de ma famille. C'est comme à chaque fois une manière de dire: "Tes affaires que tu fais, ça ne marchera pas..." Tu as le droit de ne pas croire en mes projets! Tu as le droit de penser qu'un 9 à 5 dans un bureau, c'est une solution. Tu as le droit de penser ce que tu veux... Mais es-tu obligé chaque fois qu'on se voit de me poser cette question, parce que tu n'as pas de sujet de discussion à aborder au lieu de me demander des trucs pertinents et essayer de trouver des solutions. Être à son compte, entrepreneur, solopreneur, mompreneur ou peu importe le modèle d'entrepreneuriat, c'est difficile. Ce n'est pas toujours facile, il y a des jours où je me prends la tête, où j'ai envie de me la cogner sur les murs, de me demander si je fais les bonnes choses, etc. J'ai des objectifs haut, néanmoins, ils sont sur le long terme. J'en ai aussi sur le moyen et le court terme des objectifs. Au lieu de me poser cette question, pourquoi ne pas me poser : quels sont tes objectifs? Comment comptes-tu t'y prendre, etc.

Ce n'est pas dit, mais...ça se sent...
Les gens pensent que si je travaille de la maison, je devrais avoir en masse de temps pour faire les tâches ménagères et m'occuper de mon foyer. Grave ERREUR! Je travaille! Je ne pogne pas le beigne! Je travaille. Je débute souvent à 5h30 du matin et je finis vers minuit. Lorsque ma fille n'est pas là, je peux terminer vers 3h du matin. L'autre jour, le facteur m'a fait la remarque après deux jours que mon linge était toujours sur le divan. Je lui ai expliqué que je travaillais de la maison, que j'avais beaucoup plus de tâches importante à faire qu'à plier du linge et de laver les planchers. Je m'accorde une journée semaine, où je tente de faire de la bouffe d'avance, sans ça, c'est la mijoteuse qui gagne (sérieux meilleur investissement) et que je me permets de faire du ménage. Parfois, je suis exténuée le soir même si je suis restée à la maison et que j'ai travaillé de la maison. Ça semble tellement facile de travailler de la maison, mais l'avez-vous essayé? Il faut se trouver une routine, coordonnées les horaires de tout le monde et voir qu'est-ce qui est le plus pratique, etc. L'idéal par moment, c'est d'acheter du temps. C'est pour ça que je considère de plus en plus avoir quelqu'un pour de l'entretient à la maison. Je ne me souviens même plus la dernière fois que j'ai passé l'aspirateur. Je préfère me concentrer sur mon travail, sur mes clients que de faire du ménage. Pourtant, j'ai d'excellents produits ménager et il m'arrive parfois d'avoir une bulle et faire "OK, c'est assez! Je fais du ménage!"


Savez-vous quoi? J'adore ce que je fais. Que je fasse de l'argent ou non! Que je sois débordée ou non, qui est-ce que ça regarde? La seule chose qui compte pour moi, c'est de faire ce que je fais et d'aider des gens avec leur marketing au quotidien. Je suis heureuse de pouvoir travailler avec mon conjoint, d'élaborer des stratégies pour le court, moyen et long terme. Et je me sens libre de faire ce que je veux. Je n'ai rien de tout cuit dans le bec, je travaille pour!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis bientôt 7 ans que je tiens le blog etreradieuse.com. Depuis 6 ans je reçois des produits! Plusieurs m'envient de la quantité de produits que je peux recevoir. Certains pensent encore après 7 ans qu'il suffit de faire les yeux doux pour que je puisse avoir le dernier produit vraiment dernier cri d'une compagnie. Ça ça m'énerve, car ce n'est pas de faire les beaux yeux, c'est parce que bloguer c'est un boulot! Et c'est là que les gens ne voient pas ce qui va suivre dans ce texte. Être blogueuse mène à la surconsommation... J'adore recevoir des produits, YAY un colis! et un autre! Mon record... 10 colis dans une journée. Cette semaine j'en ai reçu 4 en une journée. Total de colis de cette semaine pour le moment... 7! Récemment, je trouvais que j'avais réellement trop de stocks chez moi et que je manquais d'espace de rangement. Je me suis mise à faire le tri, ce qui est à mettre au recyclage, donner, jeter, etc. Vraiment une épuration, parce que c'est tendance et qu'un esprit calme se trouve dans une maison bien organisée et rangée. C'est arrivé en même temps que le fameux ménage de printemps... résultat: 5 sacs de vêtements à donner que je ne portais pas ou plus (je vais probablement en faire un sixième), 2 grosses boîtes de couches format de chez Costco remplies de produits non-ouverts et non-utilisés... et une boîte du même format de produits ouverts et périmés!  Et savez-vous quoi? Je n'ai pas terminé de faire le tri! Ça c'était juste dans ma chambre et mon garde-robe. Imaginez tout le reste. Je peux bien ne pas venir à bout du ménage! J'ai définitivement trop de stocks.


J'aime recevoir les cadeaux et des produits, mais parfois, je vais utiliser une couleur de rouge à lèvre sur un envoie et pas les autres... ou je me suis rendue compte que je pouvais tester 3 pots de crèmes  dans une semaine... j'ai 3 sortes de shampoing ouvert das la douche, juste à moi... et j'en passe. Dans les 5 dernières années, j'ai eu très peu d'achat cosmétiques à faire. Je suis vraiment reconnaissante d'avoir été ambassadrice pour plusieurs marques de couches, ce qui m'a coûté de mes poches (et ce n'est pas une blague) environ 5 boîtes de couches en trois ans... Présentement les seules produits que je peux dire que j'utilise en abondance ce sont les produits ménagers, la bouffe et les trucs utiles qu'on utilise fréquemment dans une maison.

La réalité c'est que je ne me maquille plus autant qu'avant, j'utilise des couleurs spécifiques, bien choisi en fonction de mon teint, de mon style et du classy sur moi. J'ai 30 ans, je ne ferai plus de maquillage super coloré (je vais parfois mettre un peu de jaune ou de rose dans mon maquillage, mais j'ai un gros faible pour les nudes et le rouge à lèvre nude ou très rouge)! La réalité c'est que c'est vraiment excitant de tester des tonnes de nouveaux produits, mais parfois 5 ou 6 en même temps, c'est trop... surtout que un mois et même parfois moins d'un mois, je vais recevoir la compétition ou encore le dernier produit d'une marque...

Ce que j'aime c'est lorsque les marques et les RP m'envoient une plus grosse boîte avec plusieurs produits (En plus ça fait des colis plus vert avec moins d'emballage) et une variété à la fois, mais moins souvent. Ainsi je trouve que je consomme mieux et je peux me donner plus de temps pour tester les produits. Comme par exemple, je me suis donnée 3 mois pour tester Mistik (que vous verrez bientôt), quelques semaines avant de vous parler de Lancôme. Les cosmétiques doivent souvent s'accompagner de résultats... Pourquoi ne pas attendre quelques semaines à en parler... J'ai tellement l'impression que parfois, les blogueurs ont n'est plus rushé comparativement aux magazines à parler d'un produit.

Je suis un peu dans un mood de slow blogging.  Prendre le temps d'écrire du contenu avec la même passion qu'il y a 7 ans, d'écrire sur des sujets qui me tentent et que j'ai envie de partager! Cette méthodologie de Slow blogging me permet d'écrire du meilleur contenu (comme ce billet que j'ai démarré jeudi, révisé vendredi matin, ce qui m'a permis d'ajouter de nouvelles lignes) Parfois je me sens pratiquement obliger d'écrire un billet sur la gogosse qui m'a été envoyée... Quand c'est le cas, je regroupe les gogosses ensemble dans des Kits de survie ou des billets plutôt guide de suggestions cadeaux.

Je ne dis pas de ne pas m'envoyer de produits, juste mieux cibler et pour ma part, de mieux filtrer. Je n'accepte pas déjà beaucoup de choses, je me fais solliciter en moyenne 35 fois dans une journée pour diverses raisons. Je ne les accepte pas tous, je prend le temps des fois d'y réfléchir... et parfois je reçois carrément des colis inattendu chez moi. J'ai déjà reçu des vitamines prénatales et d'allaitement, alors que d'avoir à nouveau une grossesse est impossible pour moi. À l'époque, ça m'a fait carrément quelque chose. Et j'en avais parlé à plusieurs reprises sur mon blog que je n'aurai pas d'autres enfants. Je pense que cette envoie aurait pu être mieux ciblé. Les produits ont finis dans une pile et ils ont été donné à un OSBL. J'ai beau en donner à des OSBL et même en cadeau à mes proches, mais il m'en reste vraiment toujours énormément.

Je pense que c'est une balance des deux qui va faire qu'en tant que blogueuse, je vais pouvoir avoir de un une meilleure consommation. Ce que je suggère aussi c'est de prendre le temps avec certains blogueurs, de mieux cibler et d'établir une stratégie en donnant un budget également aux blogueurs cibler par rapport à l'audience de ceux-ci! Certains le font déjà, d'autres ne le font pas et auraient avantage à le faire. Prendre un 5 à 20 minutes des fois au téléphone ça fait une différence entre c'est sur ma to do list et je vais l'oublier dans la pile! J'aime mieux prendre le temps d'écrire un billet plus lentement, maintenant, que de servir un court texte avec trop d'images et rien dire dessus. Je pense qu'il y a de la place pour du fast blogging, comme du fast food dans nos cuisines, c'est-à-dire avec modération.

Maintenant je prends vraiment du temps pour faire des photos de qualité avec mon Canon T5i, même mon Instagram a réellement une meilleure qualité d'images (faites-y un tour et comparé l'année dernière et aujourd'hui), je fais aussi beaucoup de trucs qui demandent un peu plus de temps pour assurer une meilleure qualité d'images et ça demande aussi avoir la bonne luminosité. Mon heure optimale pour prendre des photos c'est entre 11h et 15h. Et parfois... mes photos nécessitent également des retouches côté lumière... et des recadrage






Il ne faut pas oublier que souvent, les blogueurs, vlogueurs et mêmes les influenceurs sont des hommes et femmes orchestres. Souvent ils font leur propre photographie, la rédaction de leur contenu, la gestions de leur médias sociaux et j'en passe. C'est un boulot à temps plein! Dans mon cas, rare sont les collaborateurs sur etreradieuse.com. Et après 7 ans, j'en parlais récemment avec plusieurs, Etre Radieuse est bien plus mon branding personnel et réellement un blog collaboratif. Si j'aurais voulu un blog collaboratif, j'aurais sans doute créé autre chose... oh attendez je l'ai fait avec MamanMTL récemment. Et je ne me suis pas mis de l'avant sur cette plateforme, j'ai préféré y faire briller les collaboratrices.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Aujourd'hui, je vais vous parler de mon poids et de ce que je faisais adolescente. J'ai longtemps laissé les autres me dicter ce que je devais être. Longtemps... j'ai été la petite grosse... Et ce parce que j'ai eu ma puberté avant pratiquement tout le monde. Je crois qu'à quelque part sur mon blog, j'ai déjà confié que j'avais eu mes menstruations à 9 ans et demi... Ah oui c'était dans un billet de blog sur les nouveaux produits Kotex en 2015 en compagnie de Maripier Morin (rien de moins) et un autre fois avant lorsque ma fille a joué avec un emballage de serviettes hygiéniques Always. Lorsqu'on a à 9 ans et demi ses règles durant l'été et qu'au début tu les as au 3 semaines, que tu vois un médecin et plusieurs spécialistes pour voir si ton âge osseux est régulier et plein d'autres spécialiste pour vérifier anémie et autre... sans compter que ta courbe de croissance est au max et que tu arrives en quatrième année du primaire et tu es plus grandes et grosses que tout le monde. Tu as des seins, des poils et de l'acné avant tout le monde. Au primaire c'est difficile, mais au secondaire... tu as tes règles avant tout le monde et tu entends des commentaires, parce que tu pèse 130 livres déjà comme quoi tu es grosses... J'étais ronde! Pas obèse, pas grosses, j'étais vraiment plus développée que la moyenne des filles de mon âge. Par contre, le message qu'on me passait c'était que j'étais grosse.

J'avais 13 ans, secondaire 1... Je portais des lunettes et des barrettes papillon. Les élèves de ma classe me traitait de grosse, de laide et j'en passe. J'avais même le surnom de Josie Grosse Truie!  J'avais envie de pleurer, je me suis retenue.

C'était à mon anniversaire de 12 ou 13 ans...

Je me suis mises à demander à ma mère qui faisait mon lunch tous les matins de remplacer les chips dans mon lunch par des fruits et des bretzels, de ne plus mettre de beurre dans mon sandwich au pain blanc #nothealthy et faire les exercices recommandées dans les magazines comme Fille d'Aujourd'hui et Cool. Je me suis mises à aller faire du jogging et faire 100 redressements assis le soir avant de me coucher et des push up. J'étais grosse... j'étais catégorisée grosse. Je voulais porter des bikinis comme mon amie Chloé et Sarah pour l'été. J'ai réussis à atteindre une certaine perte de poids et à avoir le bikini rose que j'avais vu dans le Fille d'Aujourd'hui (À moins que c'était le magazine ADORABLE qui n'existe plus aujourd'hui). J'ai continué de faire mes 100 redressements assis et parfois je me levais même en plein milieu de la nuit pour les faire.

vers 16 ans...

J'ai repris ce poids vers mes 16 ans, lorsque j'ai été diagnostiquée pour une hypothiroïdie. J'avais beau faire des redressements assis la nuit, le matin, etc. Rien marchait. J'ai pris de la médication... ça n'a pas réellement aidé... j'ai pris du poids encore...

20 ans presque 21 ans...

 Un médecin m'a même dit qu'avec ma morphologie je ne descendrai jamais en bas de 150 livres, ce qui est vrai. Ça été comme ça jusqu'à mes 21 ans. Ensuite ça c'est calmé jusqu'à ma grossesse.

En mai 2012 à 26 ans et demi 150 livres

Après la grossesse (2013) j'ai réussis à perdre mon poids assez rapidement, ensuite je suis retombée enceinte, une fausse couche (2014). Reprise de poids... je l'ai reperdue... près d'un an plus tard...

Août 2015 - 155 livres et en amour avec Simon

Durant le Bikini Challenge #JeSuisBelle, juillet 2015

Et l'an dernier, en 2016 après avoir négligé d'aller au gym, avoir manger de la scrap, du sucre et des cochonneries sur la route non-stop, je me suis retrouvée à avoir un bon 30 livres en trop de nouveau (mon conjoint m'a accompagné de A à Z dans ce processus, lui aussi a pris du poids). Je viens de perdre 7 livres en un mois. Si je le fais aujourd'hui ce n'est pas pour plaire à quelqu'un, mais pour moi, ma santé, rebalancer mes hormones.

Je ne fais plus 100 redressements assis la nuit, par contre j'ai décidé d'aller 4 fois semaine au gym le matin, le lundi, mardi, jeudi et vendredi et de faire de l'exercices en écoutant Netflix le week-end (yoga, pilates, musculation de salon, l'app 30 days Workout), de faire un peu plus souvent le ménage (ça semble rien, mais une heure d'aspirateur ça peut être rock'n'roll, surtout lorsqu'on a les escalier à faire et ce deux fois semaine... parce que cette année dans mes objectifs 2017 il y avait faire le ménage plus souvent). Je suis sur la bonne voie et maintenant je le fais pour moi, pour ma santé et surtout pour être en forme. Je mange paleo le plus possible, je suis le mode de vie Zen Bodi et sérieusement, à l'aube de mes 31 ans, je ne me suis jamais aussi jamais aussi sentie bien, même si la perte de poids est un peu plus difficile. J'ai perdu du gras et je me suis construit des muscles.

Le jugement des autres m'a longtemps fait mal... aujourd'hui... Je fais ce que je veux, je vais porter en pyjama ma fille à l'occasion à la garderie, je m'entraîne avec mon conjoint au Éconofitness de Longueuil et je vis ma vie de rêve entouré des gens que j'aime. Ça m'a pris du temps à m'en apercevoir, sauf que présentement, je suis réellement contente d'où je suis et comment ma vie se déroule.

Ce que j'aimerais dire à toi qui probablement souffre de ton poids c'est d'arrêter de souffrir et de faire de l'exercice pour toi et non pour les autres.

 Ne laissez pas les autres dicter votre vie à cause de votre poids ou vos défauts. Vivez, foncer et réaliser vos rêves! La différence entre vos rêves et la réalité c'est l'action.