Sports
jeudi 8 septembre 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Au tout début de mon adolescence, j'ai une des deux seules filles dans ma ville à jouer au Basketball. On parle de 1998/1999. Nous étions dans des équipes mixtes et non dans la même équipe. Il y a presque 20 ans, c'était pas rare qu'il y est une ou deux filles impliquées dans un sport. En 2016, de plus en plus de filles s'impliquent dans un sports, mais c'est encore rare, car beaucoup de jeunes filles ont peur ou n'aiment tout simplement leur corps.
Pour un grand nombre de jeunes Canadiens, le retour en classe signifie aussi le retour aux sports. Malheureusement, près des trois quarts (72 %) des filles du secondaire se disent incapables de participer pleinement à des activités sportives dans leur école, faute de pouvoir défrayer les droits de participation aux événements, les coûts de transport, l’achat d’uniformes, etc. C’est ce qui est ressorti d’une étude menée par PlaytexMD SportMD, qui a également mis au jour la perception des Canadiennes selon lesquelles « les garçons ont souvent droit à plus de soutien que les filles ».**
« Nous devons être fiers de nos jeunes athlètes canadiennes et devons les encourager à poursuivre leur but. Elles sont en droit de s’attendre à ce qu’on leur accorde autant de ressources qu’aux équipes de garçons », fait remarquer Jill MacKinnon, chef de marque, PlaytexMD SportMD. Pour égaliser les chances et encourager les filles à briller dans les sports, PlaytexMD SportMD invite les Canadiens à soumettre une demande de bourse dans le cadre du programme de bourses « Fais ce qui te plaîtMC Canada » destiné aux équipes sportives féminines des écoles secondaires au Canada. Les demandes peuvent être soumises à www.playtexplayon.ca.
« Par son engagement, Playtex Sport encourage les filles à ne pas lâcher, et notre programme de bourses est un bel exemple de cet engagement », poursuit Mme MacKinnon. Deux équipes canadiennes du secondaire ont déjà bénéficié d’une bourse dans le cadre du programme de bourses « Fais ce qui te plaîtMC Canada ».
· Dans la course !
L’école secondaire Charles P. Allen, située à Bedford, en Nouvelle-Écosse, a mis sur pied un club de course pour les filles. Étant donné que cette activité ne s’inscrit pas dans le curriculum scolaire traditionnel, son soutien financier est assez limité. PlaytexMD SportMD a aidé le club à participer à la course annuelle de 5 km à travers la ville historique de Lunenburg, et a fourni aux coureuses du nouvel équipement sportif.
« Il faut encourager toutes les étudiantes, et non seulement les athlètes les plus talentueuses, à rester engagées dans les sports. Notre école a créé ce club de course pour offrir aux filles la chance de pratiquer un sport dans une ambiance accueillante et de profiter des bienfaits de l’exercice physique. La bourse a permis d’acheter de l’équipement haute performance pour nos coureuses et de payer leurs droits d’inscription à la course de 5 km. C’était une excellente façon de motiver nos filles à continuer. Nos athlètes ne rêvent pas toutes de devenir des athlètes professionnelles. Certaines d’entre elles font du sport purement par plaisir et pour se tenir en forme. Et ça, ça mérite d’être encouragé », conclut Jodie Joudrey, directrice sportive de l’école Charles P. Allen.
· Toute une surprise !
La direction de l’équipe senior de volleyball à l’école secondaire Cochrane, en Alberta, s’est dit qu’il était temps de retaper le vestiaire des filles de l’école en signe d’appui aux athlètes féminines. PlaytexMD SportMD a surpris l’équipe en transformant leur vestiaire et en offrant aux filles de nouveaux uniformes.
« Notre école dispose d’un très bon programme de football masculin. Les joueurs ont la chance de voyager et d’assister à des cours spéciaux ainsi qu’à toutes sortes d’événements sportifs. Les gens qui s’occupent du programme de football ont fait un travail remarquable pour créer de telles occasions pour nos garçons. Il est temps que nous en fassions autant pour nos équipes féminines. La transformation du vestiaire et l’achat d’uniformes constituent un pas dans la bonne direction et témoignent d’un engagement réel à offrir à nos étudiantes un programme sportif de qualité », explique Esther Sieben, entraîneuse de volleyball et d’athlétisme à l’école secondaire Cochrane.
La prochaine fois, ce pourrait être une équipe de votre école !
D’ici au 31 octobre 2016, les Canadiens peuvent déposer une demande de bourse pour une équipe sportive féminine du secondaire à www.playtexplayon.ca. En plus de vous inviter à faire une demande de bourse, PlaytexMD vous invite à joindre la conversation au sujet des équipes sportives féminines au Canada en utilisant le mot-clic #playonCA.
Site Web : www.playtexplayon.ca
Instagram : @playtexplayon
Twitter : @playtexplayon
Facebook : www.facebook.com/playtexplayon
PlaytexMD SportMD peut choisir d’accorder des bourses (jusqu’à 50 000 $ au total, soit jusqu’à 5 000 $ par équipe) à une ou à plusieurs écoles secondaires au Canada. Date limite des demandes : 31 octobre 2016 à 11:59:59 (HE). Aucuns frais de dépôt de demande, ni aucune obligation d’achat. Limite d’une demande par proposant(e). Aucune garantie d’octroi de bourse. Programme assujetti à certaines modalités, accessibles à www.playtexplayon.ca.
**Au sujet de l’étude de PlaytexMD SportMD
En mai 2016, PlaytexMD SportMD a commandé à la firme Triple Scoop Premium une étude de marché pour sonder l’expérience sportive au secondaire auprès de 701 Canadiennes âgées de 13 à 24 ans.
Au sujet de la gamme SportMD de PlaytexMD
Les emballages combo, serviettes et protège-dessous SportMD de PlaytexMD sont offerts aux côtés des populaires tampons SportMD de PlaytexMD dans les grandes pharmacies, les grandes surfaces et les magasins d’alimentation partout au Canada. Les prix varient de 4,99 $ à 8,99 $ par emballage (prix de détail suggérés). Pour en savoir plus sur les produits SportMD de PlaytexMD, visitez www.PlaytexPlayOn.ca, suivez-nous sur Twitter ou Instagram à @PlayOnCanada, ou encore, consultez notre page Facebook à Facebook.com/PlaytexPlayOn.
Au sujet de la marque de produits d’hygiène féminine PlaytexMD
La philosophie de PlaytexMD en matière de produits d’hygiène féminine est simple : rien ne devrait empêcher les femmes de vivre pleinement leur vie, y compris leurs règles. C’est pourquoi les tampons SportMD et Gentle GlideMD de PlaytexMD sont les seuls à offrir une protection sur 360° qui convient parfaitement à celles qui mènent une vie active et bien remplie. Ils sont offerts en différents degrés d’absorption pour que chaque femme puisse poursuivre ses activités en toute confiance et en toute liberté.
Au sujet d’Edgewell Personal Care
Chef de file mondial dans la catégorie des produits de santé-beauté, Edgewell Personal Care est une division de Edgewell Holdings, Inc. Edgewell Personal Care commercialise ses produits dans plus de 100 pays sous les marques Banana BoatMD, Hawaiian TropicMD, PlaytexMD, Playtex SportMD, Playtex Gentle GlideMD, o.b.MD, StayfreeMD, CarefreeMD, SkintimateMD et SchickMD.
Au tout début de mon adolescence, j'ai une des deux seules filles dans ma ville à jouer au Basketball. On parle de 1998/1999. Nous étions dans des équipes mixtes et non dans la même équipe. Il y a presque 20 ans, c'était pas rare qu'il y est une ou deux filles impliquées dans un sport. En 2016, de plus en plus de filles s'impliquent dans un sports, mais c'est encore rare, car beaucoup de jeunes filles ont peur ou n'aiment tout simplement leur corps.
Pour un grand nombre de jeunes Canadiens, le retour en classe signifie aussi le retour aux sports. Malheureusement, près des trois quarts (72 %) des filles du secondaire se disent incapables de participer pleinement à des activités sportives dans leur école, faute de pouvoir défrayer les droits de participation aux événements, les coûts de transport, l’achat d’uniformes, etc. C’est ce qui est ressorti d’une étude menée par PlaytexMD SportMD, qui a également mis au jour la perception des Canadiennes selon lesquelles « les garçons ont souvent droit à plus de soutien que les filles ».**
« Nous devons être fiers de nos jeunes athlètes canadiennes et devons les encourager à poursuivre leur but. Elles sont en droit de s’attendre à ce qu’on leur accorde autant de ressources qu’aux équipes de garçons », fait remarquer Jill MacKinnon, chef de marque, PlaytexMD SportMD. Pour égaliser les chances et encourager les filles à briller dans les sports, PlaytexMD SportMD invite les Canadiens à soumettre une demande de bourse dans le cadre du programme de bourses « Fais ce qui te plaîtMC Canada » destiné aux équipes sportives féminines des écoles secondaires au Canada. Les demandes peuvent être soumises à www.playtexplayon.ca.
« Par son engagement, Playtex Sport encourage les filles à ne pas lâcher, et notre programme de bourses est un bel exemple de cet engagement », poursuit Mme MacKinnon. Deux équipes canadiennes du secondaire ont déjà bénéficié d’une bourse dans le cadre du programme de bourses « Fais ce qui te plaîtMC Canada ».
· Dans la course !
L’école secondaire Charles P. Allen, située à Bedford, en Nouvelle-Écosse, a mis sur pied un club de course pour les filles. Étant donné que cette activité ne s’inscrit pas dans le curriculum scolaire traditionnel, son soutien financier est assez limité. PlaytexMD SportMD a aidé le club à participer à la course annuelle de 5 km à travers la ville historique de Lunenburg, et a fourni aux coureuses du nouvel équipement sportif.
« Il faut encourager toutes les étudiantes, et non seulement les athlètes les plus talentueuses, à rester engagées dans les sports. Notre école a créé ce club de course pour offrir aux filles la chance de pratiquer un sport dans une ambiance accueillante et de profiter des bienfaits de l’exercice physique. La bourse a permis d’acheter de l’équipement haute performance pour nos coureuses et de payer leurs droits d’inscription à la course de 5 km. C’était une excellente façon de motiver nos filles à continuer. Nos athlètes ne rêvent pas toutes de devenir des athlètes professionnelles. Certaines d’entre elles font du sport purement par plaisir et pour se tenir en forme. Et ça, ça mérite d’être encouragé », conclut Jodie Joudrey, directrice sportive de l’école Charles P. Allen.
· Toute une surprise !
La direction de l’équipe senior de volleyball à l’école secondaire Cochrane, en Alberta, s’est dit qu’il était temps de retaper le vestiaire des filles de l’école en signe d’appui aux athlètes féminines. PlaytexMD SportMD a surpris l’équipe en transformant leur vestiaire et en offrant aux filles de nouveaux uniformes.
« Notre école dispose d’un très bon programme de football masculin. Les joueurs ont la chance de voyager et d’assister à des cours spéciaux ainsi qu’à toutes sortes d’événements sportifs. Les gens qui s’occupent du programme de football ont fait un travail remarquable pour créer de telles occasions pour nos garçons. Il est temps que nous en fassions autant pour nos équipes féminines. La transformation du vestiaire et l’achat d’uniformes constituent un pas dans la bonne direction et témoignent d’un engagement réel à offrir à nos étudiantes un programme sportif de qualité », explique Esther Sieben, entraîneuse de volleyball et d’athlétisme à l’école secondaire Cochrane.
La prochaine fois, ce pourrait être une équipe de votre école !
D’ici au 31 octobre 2016, les Canadiens peuvent déposer une demande de bourse pour une équipe sportive féminine du secondaire à www.playtexplayon.ca. En plus de vous inviter à faire une demande de bourse, PlaytexMD vous invite à joindre la conversation au sujet des équipes sportives féminines au Canada en utilisant le mot-clic #playonCA.
Site Web : www.playtexplayon.ca
Instagram : @playtexplayon
Twitter : @playtexplayon
Facebook : www.facebook.com/playtexplayon
PlaytexMD SportMD peut choisir d’accorder des bourses (jusqu’à 50 000 $ au total, soit jusqu’à 5 000 $ par équipe) à une ou à plusieurs écoles secondaires au Canada. Date limite des demandes : 31 octobre 2016 à 11:59:59 (HE). Aucuns frais de dépôt de demande, ni aucune obligation d’achat. Limite d’une demande par proposant(e). Aucune garantie d’octroi de bourse. Programme assujetti à certaines modalités, accessibles à www.playtexplayon.ca.
**Au sujet de l’étude de PlaytexMD SportMD
En mai 2016, PlaytexMD SportMD a commandé à la firme Triple Scoop Premium une étude de marché pour sonder l’expérience sportive au secondaire auprès de 701 Canadiennes âgées de 13 à 24 ans.
Au sujet de la gamme SportMD de PlaytexMD
Les emballages combo, serviettes et protège-dessous SportMD de PlaytexMD sont offerts aux côtés des populaires tampons SportMD de PlaytexMD dans les grandes pharmacies, les grandes surfaces et les magasins d’alimentation partout au Canada. Les prix varient de 4,99 $ à 8,99 $ par emballage (prix de détail suggérés). Pour en savoir plus sur les produits SportMD de PlaytexMD, visitez www.PlaytexPlayOn.ca, suivez-nous sur Twitter ou Instagram à @PlayOnCanada, ou encore, consultez notre page Facebook à Facebook.com/PlaytexPlayOn.
Au sujet de la marque de produits d’hygiène féminine PlaytexMD
La philosophie de PlaytexMD en matière de produits d’hygiène féminine est simple : rien ne devrait empêcher les femmes de vivre pleinement leur vie, y compris leurs règles. C’est pourquoi les tampons SportMD et Gentle GlideMD de PlaytexMD sont les seuls à offrir une protection sur 360° qui convient parfaitement à celles qui mènent une vie active et bien remplie. Ils sont offerts en différents degrés d’absorption pour que chaque femme puisse poursuivre ses activités en toute confiance et en toute liberté.
Au sujet d’Edgewell Personal Care
Chef de file mondial dans la catégorie des produits de santé-beauté, Edgewell Personal Care est une division de Edgewell Holdings, Inc. Edgewell Personal Care commercialise ses produits dans plus de 100 pays sous les marques Banana BoatMD, Hawaiian TropicMD, PlaytexMD, Playtex SportMD, Playtex Gentle GlideMD, o.b.MD, StayfreeMD, CarefreeMD, SkintimateMD et SchickMD.
jeudi 17 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je ne sais pas pour vous, néanmoins les premières idées qui me viennent en tête lorsque j'entends le mot karaté ce sont: Karaté Kid, Bruce Lee, Jackie Chan et plus récemment Marc Arcand. Il y a aussi Mulan et art ancestral japonaise ou sport de combat. Mercredi soir, en fait hier soir, Mini Radieuse a testé un cours pour les 3 ans à 5 ans à Laval à l'école Groupe Karaté Sportif.
Le Groupe Karaté sportif est une école ceinture noire qui offre dans 30 écoles de karatés des programmes pour toute toute la famille comme dirait Mini Radieuse en doublant le toute! Pour les tout-petits, comme Mini Radieuse, il existe un programme d'apprentissage dont l'école travaille avec le parent sur différents point comme:
– Le respect : « Je respecte mes engagements… Je suis un expert des consignes »
– La persévérance : « Je termine ce que je commence ».
– Le contrôle : « Je contrôle ma colère et mes émotions ».
– La politesse : « Je dis autant de merci que de s’il-vous-plait ».
– L’ Estime de soi : « Je suis capable de réussir ».
Un des Sensai, Christopher est venu cherché Mini Radieuse, elle n'était pas trop certaine et l'a suivi.
Le cours a duré une vingtaine de minutes Mini Radieuse a vraiment très bien participé et à eu un bel autocollant sur sa ceinture pour son effort et sa participation. Les mouvements de Karaté ont été fait sous forme de jeux et la classe s'est terminé avec un jeu de ballons. Par contre, il se peut que vous n'ayez pas le même cours, car chaque cours ne commence pas et ne se termine pas de la même façon. Un autre point que nous avons apprécié Simon et moi, c'est que le cours est donné avec un micro, donc bien qu'on voit les enfants et les enseignants, nous pouvons entendre ce qui se fait dans le cours. Anecdote cute, elle s'est mise à pleurer parce qu'un ami a fait une crise de bacon et ensuite elle m'a cherché, elle m'a vu à travers la fenêtre et ça été ok. De notre côté, nous avons eu quelques papiers afin de travailler dans le même sens que les enseignants de Karaté.
Nous avons eu la chance de parler longuement avec Marcelin Cantin, le directeur du Groupe Karaté Sportif qui nous a expliqué le programme, comment cela fonctionnait, que les cours il y en avait à partir de 22 mois et que beaucoup de parents ont remarqué un changement positif sur leur enfant après 2 cours. Même nous après un cours, nous avons vu un petit changement. Nous avons beaucoup apprécié notre expérience et Mini Radieuse a voulu mettre son Kimono pour le dodo, ça n'en dit long.
Nous allons inscrire prochainement Mini Radieuse, en attendant, si vous voulez faire un cours d'essai ou tout simplement avoir plus d'informations sur le Karaté Sportif, je vous invite à visitez leur site: http://karatesportif.com/
Merci à Marcelin Cantin et son équipe de nous avoir accueilli dans leur école, nous avons réellement apprécié l'expérience. Si vous avez à inscrire vos enfants dans une école de Karaté, je vous recommande vraiment le Groupe Karaté Sportif!
Je ne sais pas pour vous, néanmoins les premières idées qui me viennent en tête lorsque j'entends le mot karaté ce sont: Karaté Kid, Bruce Lee, Jackie Chan et plus récemment Marc Arcand. Il y a aussi Mulan et art ancestral japonaise ou sport de combat. Mercredi soir, en fait hier soir, Mini Radieuse a testé un cours pour les 3 ans à 5 ans à Laval à l'école Groupe Karaté Sportif.
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| Mini Radieuse avec Marcelin Cantin |
Le Groupe Karaté sportif est une école ceinture noire qui offre dans 30 écoles de karatés des programmes pour toute toute la famille comme dirait Mini Radieuse en doublant le toute! Pour les tout-petits, comme Mini Radieuse, il existe un programme d'apprentissage dont l'école travaille avec le parent sur différents point comme:
– Le respect : « Je respecte mes engagements… Je suis un expert des consignes »
– La persévérance : « Je termine ce que je commence ».
– Le contrôle : « Je contrôle ma colère et mes émotions ».
– La politesse : « Je dis autant de merci que de s’il-vous-plait ».
– L’ Estime de soi : « Je suis capable de réussir ».
Un des Sensai, Christopher est venu cherché Mini Radieuse, elle n'était pas trop certaine et l'a suivi.
Le cours a duré une vingtaine de minutes Mini Radieuse a vraiment très bien participé et à eu un bel autocollant sur sa ceinture pour son effort et sa participation. Les mouvements de Karaté ont été fait sous forme de jeux et la classe s'est terminé avec un jeu de ballons. Par contre, il se peut que vous n'ayez pas le même cours, car chaque cours ne commence pas et ne se termine pas de la même façon. Un autre point que nous avons apprécié Simon et moi, c'est que le cours est donné avec un micro, donc bien qu'on voit les enfants et les enseignants, nous pouvons entendre ce qui se fait dans le cours. Anecdote cute, elle s'est mise à pleurer parce qu'un ami a fait une crise de bacon et ensuite elle m'a cherché, elle m'a vu à travers la fenêtre et ça été ok. De notre côté, nous avons eu quelques papiers afin de travailler dans le même sens que les enseignants de Karaté.
Nous avons eu la chance de parler longuement avec Marcelin Cantin, le directeur du Groupe Karaté Sportif qui nous a expliqué le programme, comment cela fonctionnait, que les cours il y en avait à partir de 22 mois et que beaucoup de parents ont remarqué un changement positif sur leur enfant après 2 cours. Même nous après un cours, nous avons vu un petit changement. Nous avons beaucoup apprécié notre expérience et Mini Radieuse a voulu mettre son Kimono pour le dodo, ça n'en dit long.
Nous allons inscrire prochainement Mini Radieuse, en attendant, si vous voulez faire un cours d'essai ou tout simplement avoir plus d'informations sur le Karaté Sportif, je vous invite à visitez leur site: http://karatesportif.com/
Merci à Marcelin Cantin et son équipe de nous avoir accueilli dans leur école, nous avons réellement apprécié l'expérience. Si vous avez à inscrire vos enfants dans une école de Karaté, je vous recommande vraiment le Groupe Karaté Sportif!
lundi 1 juin 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Après l'annonce un peu plus tôt cette année de l'ouverture d'une école de sirène à Montréal, j'avais écris un article dénonçant les mères qui disaient que des cours de menuiserie seraient mieux pour leur fille et que c'était un cours superficiel, etc. sans avoir essayé le cours. Pour ma part, je disais dans mon article que un empêchait pas l'autre. Si vous voulez lire l'article au complet, cliquez ici. Il y a quelques semaines à ma très grande surprise, j'ai été contacté par courriel par AquaSirène de Montréal pour tester le fameux cours de natation de sirène. J'ai été super emballée, j'ai vérifié l'horaire de Stéphane (mon conjoint) et j'ai appelé dans la minute qui suit le courriel pour avoir accès à des renseignements. L'accueil et le professionnalisme de l'endroit m'a tout de suite charmés et j'ai décidé s'y aller avec Mini Radieuse et Stéphane.
Je peux tout de suite dire que je trouvais que ça l'avait l'air vraiment facile, mais non, j'avoue que j'ai rushé parce que je ne pratique plus aussi souvent qu'avant la natation et qu'une queue de sirène ça l'air de rien, mais c'est lourd une fois mouillée. J'écris mon article et je me sens réellement courbaturée. Malgré que le fait que physiquement c'est plus difficile qu'on le pense, j'ai trouvé l'expérience vraiment agréable, vraiment cool et je me suis amusée. J'étais vraiment poche et je me suis amusée. C'est comme un rêve de p'tite fille qui venait de se réaliser. Qui n'a pas déjà rêvé d'être Ariel, La Petite Sirène? Je fais partie de la génération Ariel. Dans la piscine chez mes parents, j'étais petite et on jouait avec les voisines à la petite sirène. Bien que j'ai vraiment apprécié mon heure de cours d'essai, je pense que c'est Mini Radieuse qui a adoré se baigner avec les sirènes... Ok... On a eu un passe droit, parce qu'habituellement les tout-petits ne sont pas vraiment admis, les enfants d'avoir au minimum 7 ans et une base de natation.
Comment se déroule un cours?
D'abord on choisit et on essaie sa queue de sirène. Les queues de sirènes sont prêtés, mais il y a possibilité d'en acheté une via leur site Internet (je le donnerai un peu plus bas le lien du site pour compléter les infos manquantes ou question que vous vous poserez). La queue de sirène contient des palmes à l'intérieur. Dans mon cas, parce que j'ai des petits pieds, j'aurais pu prendre une pour enfant. Une fois la queue choisie, les gens arrivés et qu'on est tous prêts. On fait des étirements, on se jette à l'eau et on se baigne avec notre monitrice qui nous montre les mouvements de sirènes. Ensuite, on sort de la piscine et on met notre queue de sirène et on fait les fameux mouvements de sirènes.
L'expérience est vraiment chouette. Personnellement, j'ai envie de me remettre à la natation et de le réessayer avec une queue de sirène pour enfant, car je perdais mes pieds des palmes fréquemment ce qui m'empêchait de faire les mouvements correctement.
Pendant que je me baignais avec les copines blogueuses sirènes, Mini Radieuse nageait avec Stéphane avec sa queue de sirène, sans palme qu'ils utilisent pour les tout-petits et dans les séances photos entre autre.
Après le cours nous avons eu le droit à un 10-15 minutes pour prendre des photos.
Stéphane est sorti de la piscine, Mini Radieuse est resté avec moi et il a pris plusieurs beaux clichés de Maman et Mini Radieuse Sirène d'un jour.
Verdict un très très bon exercice, beaucoup de plaisir et à essayer au moins une fois dans sa vie.
Voici la description du cours d'essai
Âge
Pré-requis
Prix
Plan de cours
Pour plus des détails sur les cours, forfaits, abonnement et fêtes de sirène, visitez aquasirène.com
Après l'annonce un peu plus tôt cette année de l'ouverture d'une école de sirène à Montréal, j'avais écris un article dénonçant les mères qui disaient que des cours de menuiserie seraient mieux pour leur fille et que c'était un cours superficiel, etc. sans avoir essayé le cours. Pour ma part, je disais dans mon article que un empêchait pas l'autre. Si vous voulez lire l'article au complet, cliquez ici. Il y a quelques semaines à ma très grande surprise, j'ai été contacté par courriel par AquaSirène de Montréal pour tester le fameux cours de natation de sirène. J'ai été super emballée, j'ai vérifié l'horaire de Stéphane (mon conjoint) et j'ai appelé dans la minute qui suit le courriel pour avoir accès à des renseignements. L'accueil et le professionnalisme de l'endroit m'a tout de suite charmés et j'ai décidé s'y aller avec Mini Radieuse et Stéphane.
Je peux tout de suite dire que je trouvais que ça l'avait l'air vraiment facile, mais non, j'avoue que j'ai rushé parce que je ne pratique plus aussi souvent qu'avant la natation et qu'une queue de sirène ça l'air de rien, mais c'est lourd une fois mouillée. J'écris mon article et je me sens réellement courbaturée. Malgré que le fait que physiquement c'est plus difficile qu'on le pense, j'ai trouvé l'expérience vraiment agréable, vraiment cool et je me suis amusée. J'étais vraiment poche et je me suis amusée. C'est comme un rêve de p'tite fille qui venait de se réaliser. Qui n'a pas déjà rêvé d'être Ariel, La Petite Sirène? Je fais partie de la génération Ariel. Dans la piscine chez mes parents, j'étais petite et on jouait avec les voisines à la petite sirène. Bien que j'ai vraiment apprécié mon heure de cours d'essai, je pense que c'est Mini Radieuse qui a adoré se baigner avec les sirènes... Ok... On a eu un passe droit, parce qu'habituellement les tout-petits ne sont pas vraiment admis, les enfants d'avoir au minimum 7 ans et une base de natation.
Comment se déroule un cours?
D'abord on choisit et on essaie sa queue de sirène. Les queues de sirènes sont prêtés, mais il y a possibilité d'en acheté une via leur site Internet (je le donnerai un peu plus bas le lien du site pour compléter les infos manquantes ou question que vous vous poserez). La queue de sirène contient des palmes à l'intérieur. Dans mon cas, parce que j'ai des petits pieds, j'aurais pu prendre une pour enfant. Une fois la queue choisie, les gens arrivés et qu'on est tous prêts. On fait des étirements, on se jette à l'eau et on se baigne avec notre monitrice qui nous montre les mouvements de sirènes. Ensuite, on sort de la piscine et on met notre queue de sirène et on fait les fameux mouvements de sirènes.
L'expérience est vraiment chouette. Personnellement, j'ai envie de me remettre à la natation et de le réessayer avec une queue de sirène pour enfant, car je perdais mes pieds des palmes fréquemment ce qui m'empêchait de faire les mouvements correctement.
Pendant que je me baignais avec les copines blogueuses sirènes, Mini Radieuse nageait avec Stéphane avec sa queue de sirène, sans palme qu'ils utilisent pour les tout-petits et dans les séances photos entre autre.
Après le cours nous avons eu le droit à un 10-15 minutes pour prendre des photos.
Stéphane est sorti de la piscine, Mini Radieuse est resté avec moi et il a pris plusieurs beaux clichés de Maman et Mini Radieuse Sirène d'un jour.
Verdict un très très bon exercice, beaucoup de plaisir et à essayer au moins une fois dans sa vie.
Voici la description du cours d'essai
Âge
Âge minimum 7 ans
Pré-requis
L’étudiant doit savoir nager.
Prix
$60 + taxes (location de la queue incluse)
Plan de cours
Accueil, mot de bienvenue, choix des queues de sirène
5 min Étirement au sec
10 min échauffement nage en piscine, introduction au mouvement d’ondulation
10 min Nage avec queue de sirène et flotteur
20 min Nage sans flotteur, technique de natation
10 min Jeux, défis
5 min Nage libre, prise de photos personnelles
Pour plus des détails sur les cours, forfaits, abonnement et fêtes de sirène, visitez aquasirène.com
lundi 22 septembre 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
J'ai plein de bonne nouvelles à vous annoncer... Par où commencer? Par celle qui est indiqué dans mon titre... Vous savez... il y a presque deux semaines j'allais rencontrer Carl Savard, le fameux Carl de chez Subway? Bref si vous ne le saviez pas aller cliquez ici pour lire ma belle rencontre inspirante. En fait, ça fait 2 semaines que je veux vraiment vous l'annoncer que je ferai partie de l'Équipe Carl dans le cadre du programme Ma Vie Active de Subway!
On m'a approché de la façon suivante et je me suis dit ça tombe à point...
Pour ceux qui me suivent depuis un bon moment savent déjà que... J'ai recommencé le cardio-poussette il y a quelques semaines... Mais je veux intégrer d'avantage d'activités physiques et bouger plus! Bon je fais également un peu de Zumbini et du Yoga... Mais je ne suis pas constante!
Mon objectif: Surtout me remettre en forme et par la même occasion perdre du poids de deux grossesses...
Défi de la semaine
Première étape prendre l’engagement Ma vie activeMC sur Facebook (Cliquez ici) et relevez un premier défi, consistant à faire 20 minutes d’exercice physique par jour. Par exemple, une marche de 20 minutes. Personnellement j'ai choisi la marche! Je vais vous informer chaque semaine de mes progrès et de ce qui se passe dans le programme Ma Vie Active!
Pour vous encouragez à m'imiter :
Gens du Québec... Cette semaine je ferai tirer 25$ en carte cadeau de chez Subway parmis les personnes qui laisseront un commentaire SUR CET ARTICLE (en bas Disqus, ça fonctionne généralement mieux d'un ordi que d'un téléphone intelligent ou une tablette) qui intègreront 20 minutes de marche par jour (donc de lundi à lundi). Vous devez le faire tout les jours, beaux temps, mauvais temps... Racontez-moi comment vous vivez votre expérience de votre côté.
Bonus une playlist pour vous remettre en forme juste ici!
Bonne semaine les radieux et les radieuses! Bougez bien ;)
Au Sujet du programme ma vie active:
J'ai plein de bonne nouvelles à vous annoncer... Par où commencer? Par celle qui est indiqué dans mon titre... Vous savez... il y a presque deux semaines j'allais rencontrer Carl Savard, le fameux Carl de chez Subway? Bref si vous ne le saviez pas aller cliquez ici pour lire ma belle rencontre inspirante. En fait, ça fait 2 semaines que je veux vraiment vous l'annoncer que je ferai partie de l'Équipe Carl dans le cadre du programme Ma Vie Active de Subway!
On m'a approché de la façon suivante et je me suis dit ça tombe à point...
"SUBWAY Canada
vise à engager un petit groupe exclusif d'influenceurs de partout au
Canada à prendre part à 6 semaines de défis avec Carl Savard, ambassadeur du programme Ma Vie Active™ de SUBWAY Canada.
Le défi de 6 semaines est destiné à te motiver afin de démarrer ta saison automnale avec le coaching avec Carl, une chance en or! Ne
t’inquiète pas, les défis seront établis selon ton niveau de forme
physique, que tu veuilles devenir plus active ou que tu intègres déjà
l’activité physique dans ton mode de vie" Pour ceux qui me suivent depuis un bon moment savent déjà que... J'ai recommencé le cardio-poussette il y a quelques semaines... Mais je veux intégrer d'avantage d'activités physiques et bouger plus! Bon je fais également un peu de Zumbini et du Yoga... Mais je ne suis pas constante!
Mon objectif: Surtout me remettre en forme et par la même occasion perdre du poids de deux grossesses...
Défi de la semaine
Première étape prendre l’engagement Ma vie activeMC sur Facebook (Cliquez ici) et relevez un premier défi, consistant à faire 20 minutes d’exercice physique par jour. Par exemple, une marche de 20 minutes. Personnellement j'ai choisi la marche! Je vais vous informer chaque semaine de mes progrès et de ce qui se passe dans le programme Ma Vie Active!
Pour vous encouragez à m'imiter :
Gens du Québec... Cette semaine je ferai tirer 25$ en carte cadeau de chez Subway parmis les personnes qui laisseront un commentaire SUR CET ARTICLE (en bas Disqus, ça fonctionne généralement mieux d'un ordi que d'un téléphone intelligent ou une tablette) qui intègreront 20 minutes de marche par jour (donc de lundi à lundi). Vous devez le faire tout les jours, beaux temps, mauvais temps... Racontez-moi comment vous vivez votre expérience de votre côté.
Bonus une playlist pour vous remettre en forme juste ici!
Bonne semaine les radieux et les radieuses! Bougez bien ;)
Au Sujet du programme ma vie active:
Ma vie active est un engagement personnalisé à d’adopter un mode
de vie sain et actif de la façon qui vous convient. C’est une attitude,
un état d’esprit, une philosophie que l’on met en pratique en faisant
de meilleurs choix en matière d’alimentation et de mode de vie et en
laissant tomber ses vieilles habitudes au profit de nouvelles approches
favorisant le mieux-être. Vous pouvez choisir d’entreprendre un
programme de mise en forme, d’apprendre à mieux gérer votre stress ou
d’adopter un régime alimentaire sain, selon vos besoins individuels.
Vous pouvez intégrer les restaurants SUBWAY à votre engagement
Ma vie active à titre de composante de votre régime alimentaire
équilibré. Essayez notre Nutrimètre, un outil qui vous permet de
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SUBWAY préparé à votre goût. Et n’oubliez pas de revenir bientôt pour
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mardi 6 mai 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Le fameux Lolë White Tour édition 2014 s'arrête au Musée des Beaux Arts de Montréal! Donc le 8 mai 2014, je ferai du Yoga en blanc au Musée avec la merveilleuse Dawn Mauricio et de plusieurs autres Yogis...
Le fameux Lolë White Tour édition 2014 s'arrête au Musée des Beaux Arts de Montréal! Donc le 8 mai 2014, je ferai du Yoga en blanc au Musée avec la merveilleuse Dawn Mauricio et de plusieurs autres Yogis...
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| Photo de Marie-Eve Savard |
samedi 1 février 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Hier j'ai une surprise de la part de Walmart Canada et la belle équipe MorinPr! Des vêtements Athletics Sport exclusif à Walmart pour m'aider dans ma perte de poids! J'ai été vraiment touchée par ce geste. Je les ai essayé et ils sont hyper confo!
Hier j'ai une surprise de la part de Walmart Canada et la belle équipe MorinPr! Des vêtements Athletics Sport exclusif à Walmart pour m'aider dans ma perte de poids! J'ai été vraiment touchée par ce geste. Je les ai essayé et ils sont hyper confo!
vendredi 17 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Chaque jour, je fais de l'exercice avec Bébé Radieuse, d'abord parce que les chambres sont en haut, donc je dois monter et descendre au moins une vingtaine de fois l'escalier, ensuite la suce qu'elle jette au moins une vingtaine de fois par terre, donc on se penche, on ramasse et on lève et finalement 35 à 60 minutes de Zumba ensemble par jour... Ce qui m'a permis de perdre déjà 5 livres! YEAH! Mais j'ai ajouté à ma routine trois exercices de musculations qui semblent être un jeu pour Bébé Radieuse que ses rires et sourires me font vite oublier que je fais de l'exercice...
Chaque jour, je fais de l'exercice avec Bébé Radieuse, d'abord parce que les chambres sont en haut, donc je dois monter et descendre au moins une vingtaine de fois l'escalier, ensuite la suce qu'elle jette au moins une vingtaine de fois par terre, donc on se penche, on ramasse et on lève et finalement 35 à 60 minutes de Zumba ensemble par jour... Ce qui m'a permis de perdre déjà 5 livres! YEAH! Mais j'ai ajouté à ma routine trois exercices de musculations qui semblent être un jeu pour Bébé Radieuse que ses rires et sourires me font vite oublier que je fais de l'exercice...
dimanche 12 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
En plus de vous parler de santé depuis le 1er janvier, je vous emmerde avec le sport... et oui! Mais là, je vais faire ça de façon KIT DE SURVIE BEAUTÉ! Yeah! Mon dernier en 2013 a été assez populaire, Kit de suvrie beauté du lendemain de veille du temps des fêtes (un gros merci en passant)... et là je vous partage celui des sportifs et des sportives d'hivers. Espérons que nos athlètes olympiques suivront mes conseils avant d'aller à Sochi. Sachez que même le plus grand skieur du monde doit connaître deux trois petites bases pour éviter la peau très sèches et plus tard les taches pigmentaires... oui oui! Alors prenez des notes, ce petit guide vous sera SUPER utile pour vos activités extérieurs hivernal, ski, luge, hockey, etc. Ici au Québec, c'est beaucoup de neige et beaucoup de froid, mais il y a quelques petits faits surprenants qui pourraient vous attaquer surnoisement...
En plus de vous parler de santé depuis le 1er janvier, je vous emmerde avec le sport... et oui! Mais là, je vais faire ça de façon KIT DE SURVIE BEAUTÉ! Yeah! Mon dernier en 2013 a été assez populaire, Kit de suvrie beauté du lendemain de veille du temps des fêtes (un gros merci en passant)... et là je vous partage celui des sportifs et des sportives d'hivers. Espérons que nos athlètes olympiques suivront mes conseils avant d'aller à Sochi. Sachez que même le plus grand skieur du monde doit connaître deux trois petites bases pour éviter la peau très sèches et plus tard les taches pigmentaires... oui oui! Alors prenez des notes, ce petit guide vous sera SUPER utile pour vos activités extérieurs hivernal, ski, luge, hockey, etc. Ici au Québec, c'est beaucoup de neige et beaucoup de froid, mais il y a quelques petits faits surprenants qui pourraient vous attaquer surnoisement...
lundi 6 janvier 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Êtes-vous du type sports d'hiver? Pour ma part, j'ai longtemps fait du ski alpin avec mon grand-père étant enfant et ado, et j'ai encouragé longuement mon frère à l'aréna pour ses parties d'hockey l'hiver. Le sport d'hiver est souvent ceux qu'on néglige. Je me souviens une année vers 19 ans, alors que j'étais au CEGEP, un de mes copains m'avaient amené une fin de semaine avec sa famille à faire du ski de fond et de la raquettes et de la luge, ça été une de mes plus belles fins de semaine! Après le sport c'est toujours agréable de prendre un bon chocolat chaud ou un bon potage. Ici au Canada, on a deux températures complètement extrême (l'été dans les 30 degré et l'hiver dans les -40...) et le sport d'hiver on a ça dans le sang. Le hockey a été inventé au Canada...
Êtes-vous du type sports d'hiver? Pour ma part, j'ai longtemps fait du ski alpin avec mon grand-père étant enfant et ado, et j'ai encouragé longuement mon frère à l'aréna pour ses parties d'hockey l'hiver. Le sport d'hiver est souvent ceux qu'on néglige. Je me souviens une année vers 19 ans, alors que j'étais au CEGEP, un de mes copains m'avaient amené une fin de semaine avec sa famille à faire du ski de fond et de la raquettes et de la luge, ça été une de mes plus belles fins de semaine! Après le sport c'est toujours agréable de prendre un bon chocolat chaud ou un bon potage. Ici au Canada, on a deux températures complètement extrême (l'été dans les 30 degré et l'hiver dans les -40...) et le sport d'hiver on a ça dans le sang. Le hockey a été inventé au Canada...
mardi 7 août 2012
Bonjour les radieux et les radieuses,
Demain j'assiste à la coupe Roger, au stade Uniprix. Saviez-vous que Dial était un commanditaire or de la coupe Roger? Avec les Olympiques, j'ai oublié de vous parler plus tôt de la coupe Roger.
Le 1er août 2012 – La troisième occasion est un véritable plaisir! Le savon Dial® est fier d’avoir été encore choisi à titre de commanditaire pour la compétition de la Coupe Rogers présentée par la Banque Nationale. Pour cette commandite, la marque Dial® de Henkel sera partenaire de la WTA en procurant des serviettes propres à tous les athlètes, durant ce prestigieux tournoi. En plus, les pros du tennis auront l’occasion de faire l’essaie des toutes nouvelles additions à la famille des savons Dial® incluant le nouveau Dial® Natural Body Wash ainsi que le savon liquide pour les mains Dial® Liquid . Les spectateurs seront aussi heureux de recevoir des échantillons de produits Dial®, tout au long de la semaine!
‘’Nous sommes heureux de faire partie de cette prestigieuse compétition qui sera tenue à Montréal’’ déclare Linnea Stenberg, Gérante de la marque. ‘’ Nous souhaitons bonne chance à tous les concurrents et espérons que tous les amateurs seront ravis par le spectacle’’.
Cette année, 24 des meilleures joueuses de la WTA, sont inscrites à la Compétition de la Coupe Rogers qui prendra place au Stade Uniprix du 4 au 13 août prochain. On compte parmi elles, la numéro 1 Maria Sharapova et l’ancienne championne de la Coupe Rogers Caroline Wozniacki ainsi que Ana Ivanovic et la championne de l’Australian Open Victoria Azarenka , pour n’en nommer que quelques-unes.
‘‘Nous sommes très fiers d’annoncer que 24 des meilleurs 25 joueurs au monde, seront à Montréal cette année’’ nous déclare le Directeur du Tournoi de la Coupe Rogers, Eugène Lapierre. ‘La liste de nos participants témoigne de l’importance que suscite le Tournoi de la Coupe Rogers au calendrier des événements. Un tournoi que les dames ne voudront pas manquer’’.
Pour 2012, les deux tirages regrouperont 48 joueurs alors que les 16 premiers joueurs semés n’auront pas à jouer durant la première ronde. Avec des groupes réduits, les qualifications de fin de semaines des deux tournois verront du jeu extrêmement compétitif. Les rencontres les plus recherchées des spectateurs à Montréal, commenceront une journée plus tôt que d’habitude mardi le 7 août avec la finale des dames prévue pour la soirée de lundi le 13 août.
À propos de la compétition de la Coupe Rogers présentée par la Banque Nationale
La Compétition de la Coupe Rogers présentée par la Banque Nationale, est un tournoi à la réputation mondiale qui célèbre son 132ième anniversaire du tournoi des hommes du 4 au 12 août 2012 au Centre Rexall de Toronto et son 120ième anniversaire du tournoi des dames tenu du 4 au 13 août 2012 au Stadium Uniprix de Montréal. À titre de Tournoi ATP World Tour Masters 1000, et à titre de Premier Tournoi WTA Emirates Airline US open, le Tournoi de la Coupe Rogers présenté par la Banque Nationale mettra en vedette les meilleurs joueurs au monde. Le Tournoi de la Coupe Rogers présenté par la Banque Nationale est donc le troisième plus ancien tournoi de tennis après Wimbledon et le US.Open. Pour plus d’information et pour se procurer des billets, consultez le site www.rogerscup.com
À propos de Tennis Canada
Fondée en 1890, Tennis Canada est une association sportive nationale à but non lucratif, dédiée à la croissance, la promotion et la présentation des meilleurs tournois au Canada. Tennis Canada détient les droits pour les deux événements les plus prestigieux des Tours ATP et WTA : la Coupe Rogers pour Messieurs et Dames, dont la présentation alterne entre le Rexall Centre à Toronto et le Stade Uniprix à Montréal. En plus, Tennis Canada détient les droits pour sept autres événements professionnels sanctionnés, et supporte financièrement neuf autres tournois professionnels au Canada. Tennis Canada opère aussi des centres d’entrainement nationaux au Centre of Excellence à Toronto ainsi qu’au North Shore Winter Club de Vancouver. Tennis Canada est un fier membre de la International Tennis Federation, du Comité Olympique du Canada, du Comité Para-olympique Canadien et du International Wheelchair Tennis Association, et sert à titre d’administrateur et de commanditaire qui aide à sélectionner les équipes pour la Coupe Davis, la Fed Cup, les Jeux Olympiques et les équipes nationales junior et senior, de fauteuil roulant. Les surplus monétaires de Tennis Canada sont investis dans le développement du tennis. Pour plus d’information, visitez le site www.tenniscanada.com
À propos de Henkel
Henkel est présente à l’échelle mondiale grâce à des marques de commerce prestigieuses et des technologies de pointes avancées qui se manifestent dans trois secteurs : Lessive et Entretien de la Maison, Articles de toilette et Technologies Adhésives. Fondée en 1876, Henkel s’inscrit comme chef de file avec des parts de marché enviables à travers le monde, dans le secteur consommateurs et ainsi que dans les secteurs industriels, avec des marques très recherchées comme Persil, Schwarzkopf et Loctite. Henkel emploie environ 47,000 personnes avec des ventes chiffrant 21,7$ milliards et un profit d’opération ajusté à 2,8$ milliards pour l’année fiscale 2011. Les actions préférentielles Henkel sont listées sur la bourse DAX en Allemagne et la société est au nombre des 500 compagnies du Fortune Global 500.
Demain j'y serai avec mon copain! Et est-ce qu'il y en a qui y vont, car il me reste une paire de billet pour demain! écrivez-moi sur info@etreradieuse.com et le dixième courriel avec la mention CUP ROGER aura le droit à une paire de billet gratuite dans la gallerie Presse Média!
À bientôt!
Demain j'assiste à la coupe Roger, au stade Uniprix. Saviez-vous que Dial était un commanditaire or de la coupe Roger? Avec les Olympiques, j'ai oublié de vous parler plus tôt de la coupe Roger.
Le 1er août 2012 – La troisième occasion est un véritable plaisir! Le savon Dial® est fier d’avoir été encore choisi à titre de commanditaire pour la compétition de la Coupe Rogers présentée par la Banque Nationale. Pour cette commandite, la marque Dial® de Henkel sera partenaire de la WTA en procurant des serviettes propres à tous les athlètes, durant ce prestigieux tournoi. En plus, les pros du tennis auront l’occasion de faire l’essaie des toutes nouvelles additions à la famille des savons Dial® incluant le nouveau Dial® Natural Body Wash ainsi que le savon liquide pour les mains Dial® Liquid . Les spectateurs seront aussi heureux de recevoir des échantillons de produits Dial®, tout au long de la semaine!
‘’Nous sommes heureux de faire partie de cette prestigieuse compétition qui sera tenue à Montréal’’ déclare Linnea Stenberg, Gérante de la marque. ‘’ Nous souhaitons bonne chance à tous les concurrents et espérons que tous les amateurs seront ravis par le spectacle’’.
Cette année, 24 des meilleures joueuses de la WTA, sont inscrites à la Compétition de la Coupe Rogers qui prendra place au Stade Uniprix du 4 au 13 août prochain. On compte parmi elles, la numéro 1 Maria Sharapova et l’ancienne championne de la Coupe Rogers Caroline Wozniacki ainsi que Ana Ivanovic et la championne de l’Australian Open Victoria Azarenka , pour n’en nommer que quelques-unes.
‘‘Nous sommes très fiers d’annoncer que 24 des meilleurs 25 joueurs au monde, seront à Montréal cette année’’ nous déclare le Directeur du Tournoi de la Coupe Rogers, Eugène Lapierre. ‘La liste de nos participants témoigne de l’importance que suscite le Tournoi de la Coupe Rogers au calendrier des événements. Un tournoi que les dames ne voudront pas manquer’’.
Pour 2012, les deux tirages regrouperont 48 joueurs alors que les 16 premiers joueurs semés n’auront pas à jouer durant la première ronde. Avec des groupes réduits, les qualifications de fin de semaines des deux tournois verront du jeu extrêmement compétitif. Les rencontres les plus recherchées des spectateurs à Montréal, commenceront une journée plus tôt que d’habitude mardi le 7 août avec la finale des dames prévue pour la soirée de lundi le 13 août.
À propos de la compétition de la Coupe Rogers présentée par la Banque Nationale
La Compétition de la Coupe Rogers présentée par la Banque Nationale, est un tournoi à la réputation mondiale qui célèbre son 132ième anniversaire du tournoi des hommes du 4 au 12 août 2012 au Centre Rexall de Toronto et son 120ième anniversaire du tournoi des dames tenu du 4 au 13 août 2012 au Stadium Uniprix de Montréal. À titre de Tournoi ATP World Tour Masters 1000, et à titre de Premier Tournoi WTA Emirates Airline US open, le Tournoi de la Coupe Rogers présenté par la Banque Nationale mettra en vedette les meilleurs joueurs au monde. Le Tournoi de la Coupe Rogers présenté par la Banque Nationale est donc le troisième plus ancien tournoi de tennis après Wimbledon et le US.Open. Pour plus d’information et pour se procurer des billets, consultez le site www.rogerscup.com
À propos de Tennis Canada
Fondée en 1890, Tennis Canada est une association sportive nationale à but non lucratif, dédiée à la croissance, la promotion et la présentation des meilleurs tournois au Canada. Tennis Canada détient les droits pour les deux événements les plus prestigieux des Tours ATP et WTA : la Coupe Rogers pour Messieurs et Dames, dont la présentation alterne entre le Rexall Centre à Toronto et le Stade Uniprix à Montréal. En plus, Tennis Canada détient les droits pour sept autres événements professionnels sanctionnés, et supporte financièrement neuf autres tournois professionnels au Canada. Tennis Canada opère aussi des centres d’entrainement nationaux au Centre of Excellence à Toronto ainsi qu’au North Shore Winter Club de Vancouver. Tennis Canada est un fier membre de la International Tennis Federation, du Comité Olympique du Canada, du Comité Para-olympique Canadien et du International Wheelchair Tennis Association, et sert à titre d’administrateur et de commanditaire qui aide à sélectionner les équipes pour la Coupe Davis, la Fed Cup, les Jeux Olympiques et les équipes nationales junior et senior, de fauteuil roulant. Les surplus monétaires de Tennis Canada sont investis dans le développement du tennis. Pour plus d’information, visitez le site www.tenniscanada.com
À propos de Henkel
Henkel est présente à l’échelle mondiale grâce à des marques de commerce prestigieuses et des technologies de pointes avancées qui se manifestent dans trois secteurs : Lessive et Entretien de la Maison, Articles de toilette et Technologies Adhésives. Fondée en 1876, Henkel s’inscrit comme chef de file avec des parts de marché enviables à travers le monde, dans le secteur consommateurs et ainsi que dans les secteurs industriels, avec des marques très recherchées comme Persil, Schwarzkopf et Loctite. Henkel emploie environ 47,000 personnes avec des ventes chiffrant 21,7$ milliards et un profit d’opération ajusté à 2,8$ milliards pour l’année fiscale 2011. Les actions préférentielles Henkel sont listées sur la bourse DAX en Allemagne et la société est au nombre des 500 compagnies du Fortune Global 500.
Demain j'y serai avec mon copain! Et est-ce qu'il y en a qui y vont, car il me reste une paire de billet pour demain! écrivez-moi sur info@etreradieuse.com et le dixième courriel avec la mention CUP ROGER aura le droit à une paire de billet gratuite dans la gallerie Presse Média!
À bientôt!
mardi 5 avril 2011
Nous sommes mardi! En une semaine il s'en est passé des choses! J'ai eu une semaine glamour et très fashion! Je me suis gâtée, mais la vie aussi me gâte énormément. J'ai passé mes examens avec succès (100%) et j'ai fait un peu plus d'heure au travail que supposé (et ce sera de même cette semaine), mais mes ventes et mes conseils m'ont rapportés un beau produit Lierac gratuitement. J'ai l'hydratant Hydra-Chrono anti-âge. Je viens de l'essayer ce matin ( je l'ai reçu hier soir) après m'avoir nettoyé le visage avec le fantastique gel perle de IDC! J'ai ensuite appliqué mon sérum rougeminime de IDC et remplacé pour aujourd'hui (car il pleut) mon hydra-scellant de IDC pour l'Hydra-Chrono de Lierac. J'ai réellement sursauté en voyant la couleur de la crème: ROSE BONBON! Non pas un petit rose pâle, mais vraiment aussi rose que la bouteille! La texture est fluide et pénètre très bien dans la peau! J'ai adoré!
Un petit tour chez Sephora...
En fin de semaine, je ne travaillais pas! J'en ai profité pour aller chez Sephora avec Pierre-Marc et un ami commun. J'ai fait quelques petites trouvailles. J'ai acheté en réduction un ombre à paupière de Tarina Tarantino (célèbre joaillière américaine). Il s'agit de Tokyo Hardcore, un ombre à paupière vert acidulé.
J'aime réellement la couleur intense de ce produit, j'adopte et je vous le recommande. Je l'ai mélangé ce matin avec une ombre Puppa doré. (J'ai été faire un tour chez ma mère rapidement pour aller récupérer quelques trucs et également prendre un café avec mes parents... et avoir un Internet plus rapide que chez ma grand-mère pour écrire cet article)!
J'ai appliqué avant mon ombre la potion d'urban decay pour prolonger la durée de l'ombre à paupière. Un autre achat que je ne regrette pas de chez Sephora.
Pour terminer le look j'ai utiliser des faux cils de Lise Watier. Je suis rendue adictive aux faux cils. J'ai l'intention de m'en acheter avec des brillants et des perles.
Look des ongles...
Dommage que je ne puisse pas porter de vernis à ongle sur mes ongles, car j'adopterais le look suivant.
Le look est facile à réaliser. Il suffit d'acheter des petites bandelettes de "french" pour créer la demi-lune au niveau de lunule de l'ongle (on choisit des couleurs contrastantes, par exemple rouge et argent ou encore beige et noir) on met la couleur de notre choix pour lunule et l'autre sur le restant de l'ongle. On termine avec une couche de vernis transparent anti-écaillement.
Côté sport...
Je m'entraîne énormément et je commence à voir plusieurs changements. Je vous les montre très bientôt...
Je vous souhaite une bonne fin de journée! Je vous reviens très bientôt avec d'autres idées maquillages et beauté!
À très bientôt!
mardi 29 mars 2011
Bonjour tout le monde,
Avant de commencer mon article, je vous fais écouter une petite chanson qui me donne l'envie de courir et de me défouler!
Eh oui! Je vous l'avais dit que je recommencerais à courir lorsque les beaux temps seraient arriver! C'est ce qui s'est passé hier, malgré le -4 degré celcius à l'extérieur et le vent froid qui pénètrait dans mes narines et qui devenait difficile au bout d'un moment à respirer. J'ai courru 2.8Km en 20 minutes! J'ai pris la méthode du Coin Des Coureurs (RUNNING ROOM) au Quartier Dix-30 de Brossard. Donc chaque semaine je vous ferai un petit contre-rendue de mes progrets au courant des 10 prochaines semaines. La façon que John Stanton, fondateur du Running Room fonctionne pour la clinique apprendre à courir, est bien simple. On y va tout simplement avec une activité, la course, qu'on augmente tranquillement le degré d'intensité. Cette semaine c'était 2 minutes de marches, 1 minute de courses à intervalles de 5! Cette cadense, je la trouvais un peu lente, je n'ai pas d'acide lactique ce matin au niveau des jambes (il faut dire aussi qu'avoir travailler 24h debout la semaine dernière, avoir été à l'école 22h et un autre 3h de formation, on fait travailler mes jambes énormément). J'ai bien hâte à la semaine prochaine 1 minutes de courses et une minutes de marche à intervalles de 7 ou 8 fois. J'ai encore envie de courir aujourd'hui, mais il faut que je me repose, car demain et dimanche je vais faire de la course!
Côté technique:
J'ai acheté il y a quelques années (2 ans et demi...) des Asics Gel-KAYANO, mais je crois que je vais devoir bientôt les changer. Je compte également investir dans des vêtements dès que j'aurai perdu un peu plus de poids pour la courses. Je crois que je vais choisir mes vêtems dans les teintes de bleu aqua, vert lime et noirs. Faut vraiment aimé la mode pour choisir la couleur de son kit d'entraînement et que tout match ensemble! J'ai également ajouté beaucoup de fibres et beaucoup de fruits et légumes à mon régime, sans négliger les protéines!
Je vous donne plus de détails cette semaine au sujet de la course! Je vais aller faire un peu de Zumba ce matin, aller me doucher et ensuite je vous reviens avec un autre article au courant de la journée!
Si vous voulez en connaître d'avantage sur le Coin Des Coureurs et vous remettre en forme, je vous invite à aller visiter le site suivant: http://www.runningroom.com/hm/
Le phénomène n'existe pas encore en France, mais commence aux États-Unis!
Bonne journée à tous! Je vais fredonner I Start to Run et faire vraiment une bonne demi-heure de Zumba!
Avant de commencer mon article, je vous fais écouter une petite chanson qui me donne l'envie de courir et de me défouler!
Eh oui! Je vous l'avais dit que je recommencerais à courir lorsque les beaux temps seraient arriver! C'est ce qui s'est passé hier, malgré le -4 degré celcius à l'extérieur et le vent froid qui pénètrait dans mes narines et qui devenait difficile au bout d'un moment à respirer. J'ai courru 2.8Km en 20 minutes! J'ai pris la méthode du Coin Des Coureurs (RUNNING ROOM) au Quartier Dix-30 de Brossard. Donc chaque semaine je vous ferai un petit contre-rendue de mes progrets au courant des 10 prochaines semaines. La façon que John Stanton, fondateur du Running Room fonctionne pour la clinique apprendre à courir, est bien simple. On y va tout simplement avec une activité, la course, qu'on augmente tranquillement le degré d'intensité. Cette semaine c'était 2 minutes de marches, 1 minute de courses à intervalles de 5! Cette cadense, je la trouvais un peu lente, je n'ai pas d'acide lactique ce matin au niveau des jambes (il faut dire aussi qu'avoir travailler 24h debout la semaine dernière, avoir été à l'école 22h et un autre 3h de formation, on fait travailler mes jambes énormément). J'ai bien hâte à la semaine prochaine 1 minutes de courses et une minutes de marche à intervalles de 7 ou 8 fois. J'ai encore envie de courir aujourd'hui, mais il faut que je me repose, car demain et dimanche je vais faire de la course!
Côté technique:
Je vous donne plus de détails cette semaine au sujet de la course! Je vais aller faire un peu de Zumba ce matin, aller me doucher et ensuite je vous reviens avec un autre article au courant de la journée!
Si vous voulez en connaître d'avantage sur le Coin Des Coureurs et vous remettre en forme, je vous invite à aller visiter le site suivant: http://www.runningroom.com/hm/
Le phénomène n'existe pas encore en France, mais commence aux États-Unis!
Bonne journée à tous! Je vais fredonner I Start to Run et faire vraiment une bonne demi-heure de Zumba!
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