lundi 21 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Vendredi matin dernier, j'ai été prendre un café au Second Cup du Boulevard St-Laurent au coin de roi déguster la nouvelle gamme de café que propose Second Cup avec une machine Steam Punk. C'est certain que déguster des café c'est intéressant, mais j'ai poussé l'expérience un peu plus loin en faisant un vidéo via Périscope et jouer à la Barista chez Second Cup .
Je suis réellement désolé pour la confifuration du vidéo, sur Periscope tout était beau... rendu à la maison en l'envoyant sur YouTube vous allez voir que l'angle devient étrange. Ça devient correct à la 8eme minutes... mais c'est à partir de 8-9 minutes que les choses deviennent intéressantes. Le fonctionnement du nouveau concept et de la machine steam punk est expliqué dans ce vidéo. J'ai beaucoup apprécié et c'est encore plus drôle lorsque je joue les Barista...
Comme vous avez pu le voir dans le vidéo, j'ai bien aimé le café Miel Noir, Simon a testé le café Bullet qu'il a préféré. J'ai également beaucoup apprécié le bar à lait, les murales Québécoises ainsi que les verres de cartons illustrés par des artistes canadiens. En passant le concept de Slow Bar à Montréal n'est que disponible pour le moment que sur St-Laurent et St-Denis.
Merci à Liam et toutes l'équipe de Second Cup de nous avoir reçu et de nous avoir fait vivre la merveilleuse expérience des café Second Cup! J'ai vraiment apprécié mon expérience et si c'était plus près de chez moi, je pense que j'irais fréquemment y faire un peu de rédaction dans ce tout nouveau concept de Second Cup.
Un petit concours ce matin?
Ben oui... Je fais tirer 5 cartes cadeaux de 20$ Second Cup accompagné de sac de grain de café! Pour participer il faut aimer ma page Facebook Etre Radieuse, aimer la photo, la partager (en passant la photo sera mis tout le long du concours en haut de la page Facebook de Etre Radieuse pour faciliter la tâche) et commenter sur l'article du blog.
Il faut avoir une adresse au Québec pour participer. Le concours prend fin, dimanche le 27 septembre 2015, les gagnants seront rejoint par courriel avant d'être mentionné sur les réseaux sociaux. Vous aurez 48h pour me répondre, sans quoi je repige de nouveaux gagnants.
Si ça vous tente, vous pouvez en même temps en profiter avec votre café le matin de lire mon blog. Il y a du nouveau contenu chaque jour. 5 articles de mon blog par jour, keep the doctor away!
Pour plus de contenus lifestyle, primeurs et autres abonnez vous à:
Mon blog perso: etreradieuse.com
Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse
Vendredi matin dernier, j'ai été prendre un café au Second Cup du Boulevard St-Laurent au coin de roi déguster la nouvelle gamme de café que propose Second Cup avec une machine Steam Punk. C'est certain que déguster des café c'est intéressant, mais j'ai poussé l'expérience un peu plus loin en faisant un vidéo via Périscope et jouer à la Barista chez Second Cup .
Je suis réellement désolé pour la confifuration du vidéo, sur Periscope tout était beau... rendu à la maison en l'envoyant sur YouTube vous allez voir que l'angle devient étrange. Ça devient correct à la 8eme minutes... mais c'est à partir de 8-9 minutes que les choses deviennent intéressantes. Le fonctionnement du nouveau concept et de la machine steam punk est expliqué dans ce vidéo. J'ai beaucoup apprécié et c'est encore plus drôle lorsque je joue les Barista...
Comme vous avez pu le voir dans le vidéo, j'ai bien aimé le café Miel Noir, Simon a testé le café Bullet qu'il a préféré. J'ai également beaucoup apprécié le bar à lait, les murales Québécoises ainsi que les verres de cartons illustrés par des artistes canadiens. En passant le concept de Slow Bar à Montréal n'est que disponible pour le moment que sur St-Laurent et St-Denis.
Merci à Liam et toutes l'équipe de Second Cup de nous avoir reçu et de nous avoir fait vivre la merveilleuse expérience des café Second Cup! J'ai vraiment apprécié mon expérience et si c'était plus près de chez moi, je pense que j'irais fréquemment y faire un peu de rédaction dans ce tout nouveau concept de Second Cup.
Un petit concours ce matin?
Ben oui... Je fais tirer 5 cartes cadeaux de 20$ Second Cup accompagné de sac de grain de café! Pour participer il faut aimer ma page Facebook Etre Radieuse, aimer la photo, la partager (en passant la photo sera mis tout le long du concours en haut de la page Facebook de Etre Radieuse pour faciliter la tâche) et commenter sur l'article du blog.
Il faut avoir une adresse au Québec pour participer. Le concours prend fin, dimanche le 27 septembre 2015, les gagnants seront rejoint par courriel avant d'être mentionné sur les réseaux sociaux. Vous aurez 48h pour me répondre, sans quoi je repige de nouveaux gagnants.
Si ça vous tente, vous pouvez en même temps en profiter avec votre café le matin de lire mon blog. Il y a du nouveau contenu chaque jour. 5 articles de mon blog par jour, keep the doctor away!
Pour plus de contenus lifestyle, primeurs et autres abonnez vous à:
Mon blog perso: etreradieuse.com
Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse
dimanche 20 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis certaine que vous vous demandez comment je planifie ma semaine en tant que mère de famille et entrepreneure? Si j'avais le truc que je vous donne, il y a 5 ans, je peux vous garantir que j'aurais trouvé ça d'avantage facile de maximiser le temps. Ëtre Maman Blogueuse c'est un emploi de travailleur autonome avec beaucoup de responsabilité et oui, je me considère comme une entrepreneure. Tous les jours de la semaine, même les week-ends sont importants. Je ne m'assis pas si je n'ai pas un certain quotas de trucs réalisés. Je passe en moyenne 45h semaine à la gestion de mon blog, les téléphones, etc. Aujourd'hui, uniquement aujourd'hui, j'ai commencé à midi et il est déjà 20h30. 8h30 de travail, un dimanche et je vais finir vers certainement 22h30 et même 23h, car je vais écrire des articles d'avance pour le lundi.
En tant qu'entrepreneure, le dimanche je me concentre sur les grosses tâches ménagères et ma planification de la semaine à venir. C'est de cette façon que je peux apprécier les Lundi et profiter des lundi pour créer des nouveau but, amener la partie à un nouveau niveau, foncer, briser des murs, etc.
La To Do List du Dimanche:
Le dimanche c'est un peu ma phase préparatoire au lundi. Je me prépare le samedi une "to do list" que je met sur ma table de chevet. Sur ma "to do list", on va y retrouver les choses prioritaires. Je commence par les choses que j'ai remis au lendemain, les tâches moins le fun et en dernier les tâches le fun. Ainsi, je peux en faire dix fois plus en peu de temps en sachant exactement quand faire mes trucs.
Cette "to do list" c'est un peu ma feuille de route pour ma journée. Étant donné qu'elle est sur ma table de chevet c'est la première chose que je vois le matin en me levant. Je ne peux pas passer à côté. Je coche chaque étape lorsqu'elle sont fait. Je suis l'ordre, sans ça je sais que je vais m'égarer en cours de route. C'est également ce qui me laisse une belle marge de manoeuvre s'il y a de l'imprévue. Le matin, je commence généralement par le ménage, puis ensuite les tâches de rédaction et d'administration de mon blog.
J'ai une to do list également la semaine, mais elle est différente de celle de la fin de semaine.
La planification
La planification, je la fais dans un agenda papier. J'écris mon horaire et mes plages horaire qui sont occupés. Je m'y réfère à chaque jour.
La planification est super importante pour connaître d'avance les choses qui seront à faire au courant de la journée et même de la semaine. Ça permet également de planifier des articles le dimanche soir et de les programmer pour les jours à venir.
Voilà mes petits trucs pour être fin prêt pour la nouvelle semaine.
Bonne semaine!
Je suis certaine que vous vous demandez comment je planifie ma semaine en tant que mère de famille et entrepreneure? Si j'avais le truc que je vous donne, il y a 5 ans, je peux vous garantir que j'aurais trouvé ça d'avantage facile de maximiser le temps. Ëtre Maman Blogueuse c'est un emploi de travailleur autonome avec beaucoup de responsabilité et oui, je me considère comme une entrepreneure. Tous les jours de la semaine, même les week-ends sont importants. Je ne m'assis pas si je n'ai pas un certain quotas de trucs réalisés. Je passe en moyenne 45h semaine à la gestion de mon blog, les téléphones, etc. Aujourd'hui, uniquement aujourd'hui, j'ai commencé à midi et il est déjà 20h30. 8h30 de travail, un dimanche et je vais finir vers certainement 22h30 et même 23h, car je vais écrire des articles d'avance pour le lundi.
En tant qu'entrepreneure, le dimanche je me concentre sur les grosses tâches ménagères et ma planification de la semaine à venir. C'est de cette façon que je peux apprécier les Lundi et profiter des lundi pour créer des nouveau but, amener la partie à un nouveau niveau, foncer, briser des murs, etc.
La To Do List du Dimanche:
Le dimanche c'est un peu ma phase préparatoire au lundi. Je me prépare le samedi une "to do list" que je met sur ma table de chevet. Sur ma "to do list", on va y retrouver les choses prioritaires. Je commence par les choses que j'ai remis au lendemain, les tâches moins le fun et en dernier les tâches le fun. Ainsi, je peux en faire dix fois plus en peu de temps en sachant exactement quand faire mes trucs.
Cette "to do list" c'est un peu ma feuille de route pour ma journée. Étant donné qu'elle est sur ma table de chevet c'est la première chose que je vois le matin en me levant. Je ne peux pas passer à côté. Je coche chaque étape lorsqu'elle sont fait. Je suis l'ordre, sans ça je sais que je vais m'égarer en cours de route. C'est également ce qui me laisse une belle marge de manoeuvre s'il y a de l'imprévue. Le matin, je commence généralement par le ménage, puis ensuite les tâches de rédaction et d'administration de mon blog.
J'ai une to do list également la semaine, mais elle est différente de celle de la fin de semaine.
La planification
La planification, je la fais dans un agenda papier. J'écris mon horaire et mes plages horaire qui sont occupés. Je m'y réfère à chaque jour.
Voilà mes petits trucs pour être fin prêt pour la nouvelle semaine.
Bonne semaine!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis 2 jours, je suis vraiment accroc à un album que je n'aurais pas été tentée d'écouter si on ne me l'avait pas suggérer et c'est là-dessus que je rédige mes articles depuis hier soir. Je ne suis pas une hyper grosse fan de musique électronique, mais Working Girl par Little Boots me parle. Surtout l'intro dans laquelle il est dit la chose qui suit: "Go make something happen!" Lorsque ça démarre pas, c'est la petite poussée qu'il me faut.
L'album au complet est motivant, positif et me motive. Pour vrai, je me sens tellement énergique, calme et je trouve que ça me rapproche de mes buts et mes objectifs. Idéale également pour faire du ménage, mais je trouve que cet album est vraiment dans mon univers de business, de travailleur et dans la philosophie de Grant Cardone. En même temps cet album fait vraiment changement de tout ce que j'écoute habituellement. Ma chanson favorite est définitivement Get Things Done! Je pense que c'est celle que j'ai écouté le plus... et même en boucle. Cette chanson de Little Boots parle de comment faire les choses pour qu'elles aboutissent. Les paroles sont justes inspirantes et c'est dans la même vibe que ce que je fais c'est temps-ci. Le rythme me fait penser à une chanson qui m'échappe, mais que j'aimais bien, il y a de peut-être cela 10 ans.
Je vous laisse sur l'extrait Youtube de l'album avec la chanson Get Things Done et les paroles. J'espère vous avoir fait découvert quelque chose de nouveau.
"Get Things Done"
Too many people, places, calling opportunity
Can't settle down, so many problems that we've got to be
One shot, working America
Can't stop, feeling invincible
There's no limit how far we'll go
You will not believe, how
We don't have the time
For another lie
We don't the the time
We go out, stay late
Make no mistake
(We know how to get things done)
Truth, lies, we'll fake
We make or break
(We know how to get things done)
So if you want it bad, you
If you wanna take the lead
You gotta work on how to play
You keep it up to speed
We don't have the time
For another lie
We don't the the time
We go out, stay late
Make no mistake
(We know how to get things done)
Truth, lies, we'll fake
We make or break
(We know how to get things done)
Every hour of the day
No one else gotta wait
We're making it count
(We know how to get things done)
Every surplus night
Only giving hours away
We'll be there in the crowd
(We know how to get things done)
(We know how to get things done)
We know, we know
We know, we know
We go out, stay late
Make no mistake
(We know how to get things done)
Truth, lies, we'll fake
We make or break
(We know how to get things done)
We know, we know
Depuis 2 jours, je suis vraiment accroc à un album que je n'aurais pas été tentée d'écouter si on ne me l'avait pas suggérer et c'est là-dessus que je rédige mes articles depuis hier soir. Je ne suis pas une hyper grosse fan de musique électronique, mais Working Girl par Little Boots me parle. Surtout l'intro dans laquelle il est dit la chose qui suit: "Go make something happen!" Lorsque ça démarre pas, c'est la petite poussée qu'il me faut.
L'album au complet est motivant, positif et me motive. Pour vrai, je me sens tellement énergique, calme et je trouve que ça me rapproche de mes buts et mes objectifs. Idéale également pour faire du ménage, mais je trouve que cet album est vraiment dans mon univers de business, de travailleur et dans la philosophie de Grant Cardone. En même temps cet album fait vraiment changement de tout ce que j'écoute habituellement. Ma chanson favorite est définitivement Get Things Done! Je pense que c'est celle que j'ai écouté le plus... et même en boucle. Cette chanson de Little Boots parle de comment faire les choses pour qu'elles aboutissent. Les paroles sont justes inspirantes et c'est dans la même vibe que ce que je fais c'est temps-ci. Le rythme me fait penser à une chanson qui m'échappe, mais que j'aimais bien, il y a de peut-être cela 10 ans.
Je vous laisse sur l'extrait Youtube de l'album avec la chanson Get Things Done et les paroles. J'espère vous avoir fait découvert quelque chose de nouveau.
"Get Things Done"
Too many people, places, calling opportunity
Can't settle down, so many problems that we've got to be
One shot, working America
Can't stop, feeling invincible
There's no limit how far we'll go
You will not believe, how
We don't have the time
For another lie
We don't the the time
We go out, stay late
Make no mistake
(We know how to get things done)
Truth, lies, we'll fake
We make or break
(We know how to get things done)
So if you want it bad, you
If you wanna take the lead
You gotta work on how to play
You keep it up to speed
We don't have the time
For another lie
We don't the the time
We go out, stay late
Make no mistake
(We know how to get things done)
Truth, lies, we'll fake
We make or break
(We know how to get things done)
Every hour of the day
No one else gotta wait
We're making it count
(We know how to get things done)
Every surplus night
Only giving hours away
We'll be there in the crowd
(We know how to get things done)
(We know how to get things done)
We know, we know
We know, we know
We go out, stay late
Make no mistake
(We know how to get things done)
Truth, lies, we'll fake
We make or break
(We know how to get things done)
We know, we know
Bonjour les radieux et les radieuses!
Récemment dans mon article sur le livre de Anne-Marie Dupras Ma Vie Amoureuse de Marde, je vous parlais de mon été à avoir lu des livres. Parmis ces livres, j'ai lu les deux livres de Julie Philippon, blogueuse elle aussi.
Julie est une blogueuse dynamique qui parle énormément de sa famille (et j'adore suivre toutes ses aventures) et qui est très impliqué en tant que mère. Je l'admire beaucoup pour tout ce qu'elle fait. Les deux livres dont je vais vous parler, elle les a publié tous les deux cette année. WOW! Bravo Julie!
Les réseaux sociaux m'ont sauvée est un petit bijou que vous devez lire. Dans le monde actuel parfois il est difficile de trouver les ressources nécessaires pour se relever, mais Julie les a trouvé au sein des réseaux sociaux. Personnellement, je comprends ce qu'elle a vécu, car comme elle, parfois les réseaux sociaux sont aussi pour moi un refuge et j'ai même une petite famille virtuelle, que j'ai croisé une fois dans ma vie ou non.
« Grâce aux réseaux sociaux, j'ai renoué avec les joies de la créativité et j'arrive à concilier de façon originale tous les aspects de mon quotidien en ayant l'impression de faire une petite différence dans la vie de ma communauté.
Ils sont pour moi un excellent moyen de dire merci, de bousculer les préjugés, de démystifier, de prendre position, de célébrer en soulignant des occasions importantes pour moi ou mes proches, de demander de l'aide, de soutenir des causes qui me tiennent à cœur et d'encourager des gens en qui je crois.
Depuis que je prends mon clavier pour m'exprimer, je grandis et je suis de plus en plus sur mon X, à la bonne place, en train de faire les bonnes choses.
Comme maman d'enfants différents, comme proche aidante et comme individu, les réseaux sociaux m'ont sauvée !
Laissez-moi vous en parler un peu… »
Voilà de ce que parle exactement le livre Les réseaux sociaux m'ont sauvé la vie.
Le deuxième livre de Julie parle de sa fille Camille qui est atteint de Dyspraxie. Avant de connaître Julie, je ne savais même pas ce qu'était la Dyspraxie, alors j'ose m'imaginer que quelques fois ça doit être plus difficile de composer dans toutes les sphères de la vie. "En fait, la dyspraxie (ou trouble d’acquisition de la coordination) est un trouble neurologique qui affecte la capacité à planifier, à organiser et à automatiser les gestes moteurs pour réaliser une action. En d’autres termes, c’est une difficulté à effectuer les bons mouvements."
Un livre même pour les adultes qui aimeraient en connaître d'avantage sur la maladie. J'ai trouvé ce petit livre bien sympathique. Et j'ai rencontré une autre fan de Julie Philippon lorsque j'ai été me procurer le livre à la librairie Alire de La Place Longueuil! Et voilà, c'était mes deux lectures signées Julie Philippon.
Récemment dans mon article sur le livre de Anne-Marie Dupras Ma Vie Amoureuse de Marde, je vous parlais de mon été à avoir lu des livres. Parmis ces livres, j'ai lu les deux livres de Julie Philippon, blogueuse elle aussi.
Julie est une blogueuse dynamique qui parle énormément de sa famille (et j'adore suivre toutes ses aventures) et qui est très impliqué en tant que mère. Je l'admire beaucoup pour tout ce qu'elle fait. Les deux livres dont je vais vous parler, elle les a publié tous les deux cette année. WOW! Bravo Julie!
Les réseaux sociaux m'ont sauvée est un petit bijou que vous devez lire. Dans le monde actuel parfois il est difficile de trouver les ressources nécessaires pour se relever, mais Julie les a trouvé au sein des réseaux sociaux. Personnellement, je comprends ce qu'elle a vécu, car comme elle, parfois les réseaux sociaux sont aussi pour moi un refuge et j'ai même une petite famille virtuelle, que j'ai croisé une fois dans ma vie ou non.
« Grâce aux réseaux sociaux, j'ai renoué avec les joies de la créativité et j'arrive à concilier de façon originale tous les aspects de mon quotidien en ayant l'impression de faire une petite différence dans la vie de ma communauté.
Ils sont pour moi un excellent moyen de dire merci, de bousculer les préjugés, de démystifier, de prendre position, de célébrer en soulignant des occasions importantes pour moi ou mes proches, de demander de l'aide, de soutenir des causes qui me tiennent à cœur et d'encourager des gens en qui je crois.
Depuis que je prends mon clavier pour m'exprimer, je grandis et je suis de plus en plus sur mon X, à la bonne place, en train de faire les bonnes choses.
Comme maman d'enfants différents, comme proche aidante et comme individu, les réseaux sociaux m'ont sauvée !
Laissez-moi vous en parler un peu… »
Voilà de ce que parle exactement le livre Les réseaux sociaux m'ont sauvé la vie.
Le deuxième livre de Julie parle de sa fille Camille qui est atteint de Dyspraxie. Avant de connaître Julie, je ne savais même pas ce qu'était la Dyspraxie, alors j'ose m'imaginer que quelques fois ça doit être plus difficile de composer dans toutes les sphères de la vie. "En fait, la dyspraxie (ou trouble d’acquisition de la coordination) est un trouble neurologique qui affecte la capacité à planifier, à organiser et à automatiser les gestes moteurs pour réaliser une action. En d’autres termes, c’est une difficulté à effectuer les bons mouvements."
Destiné aux enfants d’âge scolaire et à leurs parents, cet album documentaire présente, un peu à la manière d’un scrapbook réalisé par un enfant, l’histoire de Camille, qui est dyspraxique. Simple et concret, cet ouvrage de vulgarisation explique aux enfants, dans leurs mots, ce qu’est la dyspraxie. Camille y aborde les difficultés et les questionnements liés à son intégration scolaire, à sa vie de famille et aux divers défis psychosociaux qu’entraîne sa condition. Plusieurs trucs concrets et conseils avisés agrémentent cet ouvrage illustré par les enfants de l’École Saint-Jean-Baptiste à Jonquière.
Un livre même pour les adultes qui aimeraient en connaître d'avantage sur la maladie. J'ai trouvé ce petit livre bien sympathique. Et j'ai rencontré une autre fan de Julie Philippon lorsque j'ai été me procurer le livre à la librairie Alire de La Place Longueuil! Et voilà, c'était mes deux lectures signées Julie Philippon.
Bonjour les radieux et les radieuses.
Il y a deux semaine, j'ai été dînée avec Caroline, la magicienne blogueuse derrière Maman Consomme. J'ai reçu un beau petit sac cadeau contenant un magazine que tout le monde convoitait... Le magazine Trois Fois Par Jour de Marilou et de son conjoint Alexandre Champagne. J'adore le blog, j'ai été déçue du livre, mais le magazine, première édition et c'est déjà un gros coup de coeur. Hier après-midi, j'ai eu enfin la chance de pouvoir profiter d'un café chaud et rattraper la lecture de mes magazines et Trois Fois Par Jour en faisait parti. Je peux vous dire que ce magazine se dévore avec les yeux!
Les photos du magazine Trois fois par jour sont époustouflantes et j'ai adoré le contenu également. Contrairement aux magazines arts de vivre et de cuisine habituel, ce magazine est presque un livre. La qualité du papier est exceptionnel. Pour 11,95$, c'est un excellent magazine qui vaut son pesant d'or. Oh et gros gros plus, pas de publicité.
Le premier numéro du magazine Trois Fois par jour évoque la cuisine en héritage. Dans le numéro, il y a environ 50 recettes, on y parle également d'inspiration, maison, communauté et bien entendu le bien-être.
J'ai déjà hâte à la prochaine édition.
Il y a deux semaine, j'ai été dînée avec Caroline, la magicienne blogueuse derrière Maman Consomme. J'ai reçu un beau petit sac cadeau contenant un magazine que tout le monde convoitait... Le magazine Trois Fois Par Jour de Marilou et de son conjoint Alexandre Champagne. J'adore le blog, j'ai été déçue du livre, mais le magazine, première édition et c'est déjà un gros coup de coeur. Hier après-midi, j'ai eu enfin la chance de pouvoir profiter d'un café chaud et rattraper la lecture de mes magazines et Trois Fois Par Jour en faisait parti. Je peux vous dire que ce magazine se dévore avec les yeux!
Les photos du magazine Trois fois par jour sont époustouflantes et j'ai adoré le contenu également. Contrairement aux magazines arts de vivre et de cuisine habituel, ce magazine est presque un livre. La qualité du papier est exceptionnel. Pour 11,95$, c'est un excellent magazine qui vaut son pesant d'or. Oh et gros gros plus, pas de publicité.
Le premier numéro du magazine Trois Fois par jour évoque la cuisine en héritage. Dans le numéro, il y a environ 50 recettes, on y parle également d'inspiration, maison, communauté et bien entendu le bien-être.
J'ai déjà hâte à la prochaine édition.
samedi 19 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses.
En ce moment, tout est synchro chez etreradieuse.com. Nutrition et vie active sont au programme. Vous vous souvenez sans doute qu'il y a quelques semaines déjà (oui le temps passe vite), je vous parlais du programme Guide-Étoiles propre à Provigo Le Marché, Loblaws et Maxi. Il y a un peu plus d'une semaine, je me suis rendue avec Simon pour une rencontre avec une nutritionniste afin de faire un petit bilan et poser des questions à la nutritionniste. Étant un peu trop dans le Guid- Étoiles en ce moment et étant bien renseigné sur le sujet, j'étais réellement contente d'avoir amené Simon avec moi, car il a pu poser des questions auxquels je n'aurais pas penser. La nutritonniste que nous avons rencontré se nomme Lydiane St-Pierre.
Pour faire vivre l'expérience et répondre aux questions du Guide-Étoiles et de son programme de récompense, nous avons utilisé Periscope et nous l'avons ensuite mis sur YouTube. 36 minutes pour faire le tour complet du Provigo Le Marché de Longueuil et avoir des conseils judicieux et des réponses claires à nos diverses questions. Vous pouvez voir la vidéo complète ci-dessous. La vidéo est vraiment complète. En prenant votre café du matin ça s'écoute bien!
et mes étoiles? Eh bien je suis toujours supernova (5 étoiles). Mon truc pour rester à ce niveau? Acheter beaucoup de légumes et fruits, des poissons et peu de produits transformés. Ce sont également les trucs et conseils de Lydiane.
Comment rendre ces plats encore plus dynamique et savoureux? Des légumes partout. Nous avons même remplacer les spaghettis traditionnels par des courgettes dans un Spaghetti Courgettes avec le coupe légumes spirales PC. Profitez également de la saison pour utiliser des courges (courges spaghetti) et aubergines des marchés locaux qui seront plus fraîches et plus savoureuses. L'assiette idéale devrait être composée de 50% de légumes, 25% de grains et céréales et 25% de viandes. C'est ce que j'essaie de faire 95% du temps.
Sur le site de Provigo (provigo.ca) vous trouverez sous votre profil un lien vers Le Guide-étoiles ou encore sur pc.ca
En ce moment, tout est synchro chez etreradieuse.com. Nutrition et vie active sont au programme. Vous vous souvenez sans doute qu'il y a quelques semaines déjà (oui le temps passe vite), je vous parlais du programme Guide-Étoiles propre à Provigo Le Marché, Loblaws et Maxi. Il y a un peu plus d'une semaine, je me suis rendue avec Simon pour une rencontre avec une nutritionniste afin de faire un petit bilan et poser des questions à la nutritionniste. Étant un peu trop dans le Guid- Étoiles en ce moment et étant bien renseigné sur le sujet, j'étais réellement contente d'avoir amené Simon avec moi, car il a pu poser des questions auxquels je n'aurais pas penser. La nutritonniste que nous avons rencontré se nomme Lydiane St-Pierre.
Pour faire vivre l'expérience et répondre aux questions du Guide-Étoiles et de son programme de récompense, nous avons utilisé Periscope et nous l'avons ensuite mis sur YouTube. 36 minutes pour faire le tour complet du Provigo Le Marché de Longueuil et avoir des conseils judicieux et des réponses claires à nos diverses questions. Vous pouvez voir la vidéo complète ci-dessous. La vidéo est vraiment complète. En prenant votre café du matin ça s'écoute bien!
et mes étoiles? Eh bien je suis toujours supernova (5 étoiles). Mon truc pour rester à ce niveau? Acheter beaucoup de légumes et fruits, des poissons et peu de produits transformés. Ce sont également les trucs et conseils de Lydiane.
Comment rendre ces plats encore plus dynamique et savoureux? Des légumes partout. Nous avons même remplacer les spaghettis traditionnels par des courgettes dans un Spaghetti Courgettes avec le coupe légumes spirales PC. Profitez également de la saison pour utiliser des courges (courges spaghetti) et aubergines des marchés locaux qui seront plus fraîches et plus savoureuses. L'assiette idéale devrait être composée de 50% de légumes, 25% de grains et céréales et 25% de viandes. C'est ce que j'essaie de faire 95% du temps.
Sur le site de Provigo (provigo.ca) vous trouverez sous votre profil un lien vers Le Guide-étoiles ou encore sur pc.ca
Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a quelques semaines, j'ai testé un thé exceptionnel dans tous les sens du mot. Le Kenzen Ten4 de Nikken a été vraiment une surprenante découverte. Nikken est une compagnie basée sur le bien être et les 5 paliers de la santé, ce n'est pas pour rien que Nikken utilise un des slogans suivant: Humainement Meilleur. Ça fait un peu plus d'un an que je connais l'existence de cette compagnie, mais ce n'est que depuis quelques mois que je m'intéresse de plus près aux produits Nikken. Nikken offre réellement de tout, autant pour la nutrition, le sommeil, que des sièges d'autos, etc. Le Kenzen Ten4 de Nikken est en fait un thé vert matcha au kiwi. Mais attention, le Kenzen Ten4 de Nikken n'est pas seulement bon au goût, mais pour la santé. J'ai vraiment aimé ce thé, alors je ne pouvais pas m'empêcher de vous en parler en ce samedi matin. Je l'ai testé qu'une seule fois, mais je me suis promis que je me procurerais prochainement une boîte.
Pourquoi opter pour le Kenzen Ten4 de Nikken?
Kenzen Ten4 est fabriqué avec des ingrédients d’origine biologíque y compris ce qui est connu comme la « boisson énergisante même de la nature » ; elle contient du thé vert matcha et l’un des fruits les plus énergisants, le Kiwi de Nouvelle Zélande. Ten4 peut vous apporter jusqu’à 6 heures d’énergie physique et mentale supplémentaire. Vous vous sentirez à l’aise, bien dans votre peau et dans votre esprit. Mais Ten4 est bien différent des boissons énergétiques habituelles ; celles-ci contiennent une vaste quantité d’additifs artificiels et chimiques. Ten4 est composé à partir de produits naturels, d’origine biologique comme ceux que vous aimez apporter à votre alimentation journalière. Avec Ten4, vous profitez des bienfaits d’une boisson énergétique sans les désavantages. Vous ressentirez une douce énergie équilibrée et vous éviterez les extrêmes en dents de scie qui sont produits par les surabondances en sucre des autres boissons. De même que pour leurs excès de calories, saveurs artificielles et conservateurs chimiques. Avec Kenzen Ten4, vous n’allez pas juste vous sentir bien ; vous pourrez le boire en toute confiance.
• 80 mg de caféine douce provenant de thé vert matcha d’origine biologique
• Une aide précieuse pour brûler les calories et booster votre métabolisme
• Un soutien pour une attention et une lucidité mentales au maximum Kenzen Ten4, composé avec du thé vert matcha d’origine biologique, est d’une qualité supérieure, la meilleure qui soit.
Le thé matcha est un éventail complexe d’éléments qui permet de vivre avec une énergie équilibrée de la façon la plus naturelle qui soit. Des études cliniques font apparaître que le thé vert matcha augmente les performances de votre corps par rapport à l’utilisation de ses réserves énergétiques disponibles. Il y a là une énorme différence avec les boissons habituelles qui ne procurent qu’un pic d’énergie artificielle dans l’activité nerveuse. Le thé vert matcha apporte une aide précieuse à votre corps dans la transformation des graisses en énergie. Le thé matcha est une source de théanine, un acide aminé analogue étudié pour son influence dans la réduction du stress, l’amélioration de l’attention mentale, l’humeur, les performances cognitives et à un calme serein. Avec ce mélange matcha biologique, Ten4 vous permet de vous sentir toute la journée comme si c’était la meilleure à ce jour.
• Les Vitamines B6 et B12 sont nécessaires pour une reprise rapide de votre dynamisme Si votre alimentation montre un manque de Vitamines B6 et B12, vous vous sentirez rapidement fatigué. Une carence en B12 particulièrement peut affecter votre endurance, vous laisser fatiguer en permanence et apathique. Les Vitamines B ne peuvent pas être produites par le corps et la Vitamine B12 n’est pas présente dans une alimentation végétarienne. Kenzen Ten4 vous apporte les Vitamines B qui vous permettent de vous sentir bien dans votre peau et même mieux encore. Les vitamines B se mettent l’action
• Les antioxydants vous aident à combattre les radicaux libres Le thé vert contient des antioxydants –en plus grande quantité que ce que contiennent les myrtilles, les grenades ou autres produits alimentaires. Le thé matcha contient plus d’antioxydants que n’importe quel autre thé vert. L’un de ces antioxydants est l’épigallocatéchine ou EGCG. Des études démontrent que l’EGCG est une défense contre les radicaux libres, tout comme il soutient le corps contre le vieillissement précoce. Le complexe polyphénol aide aussi à maintenir un bon cholestérol, de bons niveaux de sucres sanguins et une bonne tension artérielle, qui sont déjà dans des fourchettes normales. L’ECGC agit aussi sur les hormones qui régulent l’appétit et contribue à la régulation du poids. En final, vous brulez du gras au lieu de le stocker.
• La chlorophylle naturelle pour ses propriétés détoxifiantes Le thé vert matcha présente cette belle couleur verte de la chlorophylle, agent par excellence qui lutte contre les toxines. La chlorophylle est souvent utilisée comme désodorisant, preuve de sa capacité à réduire les composants chimiques nuisibles. La chlorophylle n’est pas un agent stimulant de type agressif. Au contraire, elle s’associe aux autres substances de façon à les éliminer. C’est la même méthode que le nettoyage de la maison.
• Les nutriments contenus dans le kiwi offrent les vitamines nourricières et les minéraux Ten4 contient cette variété de Kiwi vert de Nouvelle Zélande ; il est appelé le « super-fruit de la nature ». C’est un concentré de vitamines C et E, de minéraux et de fibres. Ses caroténoïdes et bêta-carotène renforcent l’EGCG dans le thé vert matcha pour offrir un soutien antioxydant à large spectre. La plupart des fruits sont très acides. Le kiwi est en position la plus alcaline dans le spectre du fruit, contribuant ainsi à un meilleur équilibre Acide/Alcalin. L’index glycémique bas du kiwi ainsi que ses fibres montrent un fort contraste par rapport aux autres fruits et baies (myrtilles) qui peuvent booster les niveaux d’insuline ; ceci est dû à la quantité de sucre. Ten4 contient un extrait entièrement naturel du fruit complet ; on y retrouve ainsi ses enzymes actifs nécessaires à la digestion et à un système immunitaire au meilleur de sa capacité. La récolte du kiwi ne se fait que lorsque les nutriments sont à leur pic, et un processus de traitement à froid permet que les enzymes soient préservés.
• Fabriqué avec des ingrédients d’origine biologique, non modifiés, non végétaliens et sans gluten • Seulement 25 calories et 5 grammes de vrai sucre de canne biologique • Pas de colorants, de sucres ou de conservateurs artificiels Certaines boissons énergisantes sont comme des médicaments ; vous pouvez apprécier leurs effets mais vous essayez d’ignorer ce qu’ils disent à vos papilles gustatives. Ou à votre système. Ten4 ne contient pas ces agents chimiques ; vous n’avez donc pas ce goût de chimie. Ten4 donne cette touche de douceur par de la stévia naturelle, de la poudre de myrtille et une touche de sucre de canne. Vous ne trouverez pas Ten4 en cannette ; Ten4 n’a pas besoin de conservateurs –ou d’avoir le goût des conservateurs- car vous le mélangez simplement avec de l’eau fraîche à chaque fois que vous voulez en boire. Les boites ne sont pas la chose la plus pratique pour le transport. Glissez quelques sachets dans vos poches ou votre sac à main. Les sachets tout prêts sont le meilleur moyen pour un partage. Offrez en donc à vos amis et ils seront d’accord pour dire que Ten4 a un goût rafraîchissant, venant des tropiques, qui peut être consommé à tout moment. Quand vous boirez Ten4, qu’il soit 10 heures ou 16 heures, vous ferez l’expérience d’une énergie saine, renouvelée pendant 6 heures ou même plus. Vous serez en super forme mentalement, physiquement et ce, de façon naturelle. Préparez-vous à être exalté.
Pour plus d'info sur le produit ou connaître le distributeur Nikken le plus près de chez vous, visitez nikken.com
Il y a quelques semaines, j'ai testé un thé exceptionnel dans tous les sens du mot. Le Kenzen Ten4 de Nikken a été vraiment une surprenante découverte. Nikken est une compagnie basée sur le bien être et les 5 paliers de la santé, ce n'est pas pour rien que Nikken utilise un des slogans suivant: Humainement Meilleur. Ça fait un peu plus d'un an que je connais l'existence de cette compagnie, mais ce n'est que depuis quelques mois que je m'intéresse de plus près aux produits Nikken. Nikken offre réellement de tout, autant pour la nutrition, le sommeil, que des sièges d'autos, etc. Le Kenzen Ten4 de Nikken est en fait un thé vert matcha au kiwi. Mais attention, le Kenzen Ten4 de Nikken n'est pas seulement bon au goût, mais pour la santé. J'ai vraiment aimé ce thé, alors je ne pouvais pas m'empêcher de vous en parler en ce samedi matin. Je l'ai testé qu'une seule fois, mais je me suis promis que je me procurerais prochainement une boîte.
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| Crédit Photo: Christian Aubé 2.0 |
Pourquoi opter pour le Kenzen Ten4 de Nikken?
Kenzen Ten4 est fabriqué avec des ingrédients d’origine biologíque y compris ce qui est connu comme la « boisson énergisante même de la nature » ; elle contient du thé vert matcha et l’un des fruits les plus énergisants, le Kiwi de Nouvelle Zélande. Ten4 peut vous apporter jusqu’à 6 heures d’énergie physique et mentale supplémentaire. Vous vous sentirez à l’aise, bien dans votre peau et dans votre esprit. Mais Ten4 est bien différent des boissons énergétiques habituelles ; celles-ci contiennent une vaste quantité d’additifs artificiels et chimiques. Ten4 est composé à partir de produits naturels, d’origine biologique comme ceux que vous aimez apporter à votre alimentation journalière. Avec Ten4, vous profitez des bienfaits d’une boisson énergétique sans les désavantages. Vous ressentirez une douce énergie équilibrée et vous éviterez les extrêmes en dents de scie qui sont produits par les surabondances en sucre des autres boissons. De même que pour leurs excès de calories, saveurs artificielles et conservateurs chimiques. Avec Kenzen Ten4, vous n’allez pas juste vous sentir bien ; vous pourrez le boire en toute confiance.
• 80 mg de caféine douce provenant de thé vert matcha d’origine biologique
• Une aide précieuse pour brûler les calories et booster votre métabolisme
• Un soutien pour une attention et une lucidité mentales au maximum Kenzen Ten4, composé avec du thé vert matcha d’origine biologique, est d’une qualité supérieure, la meilleure qui soit.
Le thé matcha est un éventail complexe d’éléments qui permet de vivre avec une énergie équilibrée de la façon la plus naturelle qui soit. Des études cliniques font apparaître que le thé vert matcha augmente les performances de votre corps par rapport à l’utilisation de ses réserves énergétiques disponibles. Il y a là une énorme différence avec les boissons habituelles qui ne procurent qu’un pic d’énergie artificielle dans l’activité nerveuse. Le thé vert matcha apporte une aide précieuse à votre corps dans la transformation des graisses en énergie. Le thé matcha est une source de théanine, un acide aminé analogue étudié pour son influence dans la réduction du stress, l’amélioration de l’attention mentale, l’humeur, les performances cognitives et à un calme serein. Avec ce mélange matcha biologique, Ten4 vous permet de vous sentir toute la journée comme si c’était la meilleure à ce jour.
• Les Vitamines B6 et B12 sont nécessaires pour une reprise rapide de votre dynamisme Si votre alimentation montre un manque de Vitamines B6 et B12, vous vous sentirez rapidement fatigué. Une carence en B12 particulièrement peut affecter votre endurance, vous laisser fatiguer en permanence et apathique. Les Vitamines B ne peuvent pas être produites par le corps et la Vitamine B12 n’est pas présente dans une alimentation végétarienne. Kenzen Ten4 vous apporte les Vitamines B qui vous permettent de vous sentir bien dans votre peau et même mieux encore. Les vitamines B se mettent l’action
• Les antioxydants vous aident à combattre les radicaux libres Le thé vert contient des antioxydants –en plus grande quantité que ce que contiennent les myrtilles, les grenades ou autres produits alimentaires. Le thé matcha contient plus d’antioxydants que n’importe quel autre thé vert. L’un de ces antioxydants est l’épigallocatéchine ou EGCG. Des études démontrent que l’EGCG est une défense contre les radicaux libres, tout comme il soutient le corps contre le vieillissement précoce. Le complexe polyphénol aide aussi à maintenir un bon cholestérol, de bons niveaux de sucres sanguins et une bonne tension artérielle, qui sont déjà dans des fourchettes normales. L’ECGC agit aussi sur les hormones qui régulent l’appétit et contribue à la régulation du poids. En final, vous brulez du gras au lieu de le stocker.
• La chlorophylle naturelle pour ses propriétés détoxifiantes Le thé vert matcha présente cette belle couleur verte de la chlorophylle, agent par excellence qui lutte contre les toxines. La chlorophylle est souvent utilisée comme désodorisant, preuve de sa capacité à réduire les composants chimiques nuisibles. La chlorophylle n’est pas un agent stimulant de type agressif. Au contraire, elle s’associe aux autres substances de façon à les éliminer. C’est la même méthode que le nettoyage de la maison.
• Les nutriments contenus dans le kiwi offrent les vitamines nourricières et les minéraux Ten4 contient cette variété de Kiwi vert de Nouvelle Zélande ; il est appelé le « super-fruit de la nature ». C’est un concentré de vitamines C et E, de minéraux et de fibres. Ses caroténoïdes et bêta-carotène renforcent l’EGCG dans le thé vert matcha pour offrir un soutien antioxydant à large spectre. La plupart des fruits sont très acides. Le kiwi est en position la plus alcaline dans le spectre du fruit, contribuant ainsi à un meilleur équilibre Acide/Alcalin. L’index glycémique bas du kiwi ainsi que ses fibres montrent un fort contraste par rapport aux autres fruits et baies (myrtilles) qui peuvent booster les niveaux d’insuline ; ceci est dû à la quantité de sucre. Ten4 contient un extrait entièrement naturel du fruit complet ; on y retrouve ainsi ses enzymes actifs nécessaires à la digestion et à un système immunitaire au meilleur de sa capacité. La récolte du kiwi ne se fait que lorsque les nutriments sont à leur pic, et un processus de traitement à froid permet que les enzymes soient préservés.
• Fabriqué avec des ingrédients d’origine biologique, non modifiés, non végétaliens et sans gluten • Seulement 25 calories et 5 grammes de vrai sucre de canne biologique • Pas de colorants, de sucres ou de conservateurs artificiels Certaines boissons énergisantes sont comme des médicaments ; vous pouvez apprécier leurs effets mais vous essayez d’ignorer ce qu’ils disent à vos papilles gustatives. Ou à votre système. Ten4 ne contient pas ces agents chimiques ; vous n’avez donc pas ce goût de chimie. Ten4 donne cette touche de douceur par de la stévia naturelle, de la poudre de myrtille et une touche de sucre de canne. Vous ne trouverez pas Ten4 en cannette ; Ten4 n’a pas besoin de conservateurs –ou d’avoir le goût des conservateurs- car vous le mélangez simplement avec de l’eau fraîche à chaque fois que vous voulez en boire. Les boites ne sont pas la chose la plus pratique pour le transport. Glissez quelques sachets dans vos poches ou votre sac à main. Les sachets tout prêts sont le meilleur moyen pour un partage. Offrez en donc à vos amis et ils seront d’accord pour dire que Ten4 a un goût rafraîchissant, venant des tropiques, qui peut être consommé à tout moment. Quand vous boirez Ten4, qu’il soit 10 heures ou 16 heures, vous ferez l’expérience d’une énergie saine, renouvelée pendant 6 heures ou même plus. Vous serez en super forme mentalement, physiquement et ce, de façon naturelle. Préparez-vous à être exalté.
Pour plus d'info sur le produit ou connaître le distributeur Nikken le plus près de chez vous, visitez nikken.com
vendredi 18 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Ce n'est pas un secret... Je suis fan de Jagermeister. Cette boisson est généralement associé à la scène metal et un peu underground et je trouve ça vraiment dommage que la marque soit ciblé comme ça! Je suis fans de Metal et lorsque je dis que j'adore le Jagermeister (sérieux j'en mets partout), les gens me regardent et me disent: "HARDCORE!"! Pour moi, le Jagermeister est une boisson fascinante, d'abord par son histoire, car la Ice Cold Shot à l'origine, c'était en guise de remède. Voyez-vous, le Jagermeister est une boisson qui contient 56 herbes (et épices). À l'origine c'était un remède et plus tard une boisson de grand-père, c'est dans les années 90 que le rebranding c'est fait un peu plus Hardcore avec la scène Metal et Punk. Le Jagermeister pour moi c'est une boisson savoureuse, qui s'apprécie et qui se marie avec tellement de saveurs incroyable, comme un café java ou encore du Ginger Ale. Ce soir sur etreradieuse.com, je vous présente ma version du Black Mojito qui se boit en toute circonstance, surtout un vendredi soir en faisant le souper.
Black Mojito
La recette de Jagermeister est celle-ci:
4 cl / 1.5 fl oz de Jägermeister
Jus de lime
Menthe fraîche
Sirop de sucre
Soda
Glaçons
Ma variante est celle-ci
1,5 oz de Jagermeister
Le jus d'une lime
7 feuilles de menthe fraîche
sirop d'agave
Soda gingembre (qui vient donner d'avantage de goût que le soda régulier)
Glaçons
Dans les deux cas, la préparation est la même:
Dans un verre déposer la menthe, ajouté le jus de lime et le sirop, ajouter les glaçons et allonger avec le soda.
La modération à bien meilleur goût! N'abusez pas des bonnes choses de la vie!
Ce n'est pas un secret... Je suis fan de Jagermeister. Cette boisson est généralement associé à la scène metal et un peu underground et je trouve ça vraiment dommage que la marque soit ciblé comme ça! Je suis fans de Metal et lorsque je dis que j'adore le Jagermeister (sérieux j'en mets partout), les gens me regardent et me disent: "HARDCORE!"! Pour moi, le Jagermeister est une boisson fascinante, d'abord par son histoire, car la Ice Cold Shot à l'origine, c'était en guise de remède. Voyez-vous, le Jagermeister est une boisson qui contient 56 herbes (et épices). À l'origine c'était un remède et plus tard une boisson de grand-père, c'est dans les années 90 que le rebranding c'est fait un peu plus Hardcore avec la scène Metal et Punk. Le Jagermeister pour moi c'est une boisson savoureuse, qui s'apprécie et qui se marie avec tellement de saveurs incroyable, comme un café java ou encore du Ginger Ale. Ce soir sur etreradieuse.com, je vous présente ma version du Black Mojito qui se boit en toute circonstance, surtout un vendredi soir en faisant le souper.
Black Mojito
La recette de Jagermeister est celle-ci:
4 cl / 1.5 fl oz de Jägermeister
Jus de lime
Menthe fraîche
Sirop de sucre
Soda
Glaçons
Ma variante est celle-ci
1,5 oz de Jagermeister
Le jus d'une lime
7 feuilles de menthe fraîche
sirop d'agave
Soda gingembre (qui vient donner d'avantage de goût que le soda régulier)
Glaçons
Dans les deux cas, la préparation est la même:
Dans un verre déposer la menthe, ajouté le jus de lime et le sirop, ajouter les glaçons et allonger avec le soda.
La modération à bien meilleur goût! N'abusez pas des bonnes choses de la vie!
mardi 15 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
La nouvelle que j'ai à vous partager, je l'aurais partager durant mes Vendredi Joyeux, mais celle-là, elle ne pouvait pas attendre. J'ai reçu un communiqué complètement débile pour les fans de Metallica. Je suis une grande fan de Metallica, depuis... Oh my god... j'avais peut-être 11 ou 12 ans quand j'ai eu entre mes mains le fameux BLACK ALBUM de Metallica. Je pense que tout amoureux de Metallica qui se respectent a cet album chez lui et en CD! Bref, avec le show de Metallica à Québec, Budweiser a fait une bière édition limitée METALLICA! Une super canette noir avec le nom de Metallica écrit en lettre argent. Je trouve l'idée vraiment géniale, surtout que les gars de Metallica disent toujours en entrevu que l'endroit dans le monde oû ils aiment le plus se produire c'est le QUÉBEC. Une bière hommage c'est complètement fou. Je suis réellement excitée par l'idée. J'ai envie d'en acheter pour y goûter, mais surtout pour garder quelques canettes vides et en mettre dans la future décoration de mon futur bureau. Mais attendez.. Je vous partage le communiqué au grand complet parce que c'est du bonbon pour les fans de Metallica!
Un petit fun FAQ à propos de Kirk Hammet... Il est végétarien!
La nouvelle que j'ai à vous partager, je l'aurais partager durant mes Vendredi Joyeux, mais celle-là, elle ne pouvait pas attendre. J'ai reçu un communiqué complètement débile pour les fans de Metallica. Je suis une grande fan de Metallica, depuis... Oh my god... j'avais peut-être 11 ou 12 ans quand j'ai eu entre mes mains le fameux BLACK ALBUM de Metallica. Je pense que tout amoureux de Metallica qui se respectent a cet album chez lui et en CD! Bref, avec le show de Metallica à Québec, Budweiser a fait une bière édition limitée METALLICA! Une super canette noir avec le nom de Metallica écrit en lettre argent. Je trouve l'idée vraiment géniale, surtout que les gars de Metallica disent toujours en entrevu que l'endroit dans le monde oû ils aiment le plus se produire c'est le QUÉBEC. Une bière hommage c'est complètement fou. Je suis réellement excitée par l'idée. J'ai envie d'en acheter pour y goûter, mais surtout pour garder quelques canettes vides et en mettre dans la future décoration de mon futur bureau. Mais attendez.. Je vous partage le communiqué au grand complet parce que c'est du bonbon pour les fans de Metallica!
Budweiser allie la puissance du rock à une cuvée limitée brassée avec Metallica
La Budweiser « Coulée dans le Rock » Metallica sera créée lors d’un concert inaugural au Centre Vidéotron
15 septembre 2015 (Québec, Québec) – Qu’obtient-on si l’on allie l’une des bières préférées des gens au Québec à l’un de leurs groupes musicaux préférés? Une bière mémorable. Pour lancer le tout premier concert du Centre Vidéotron, Budweiser s’est associée à Metallica, groupe rock reconnu mondialement, pour exploiter leur spectacle extraordinaire et utiliser ses vibrations, son énergie et ses décibels afin de créer une cuvée inspirée par la puissance du rock. La Budweiser « Coulée dans le Rock » Metallica sera offerte au Québec pour une durée limitée seulement, dès le 28 septembre 2015.
Un camion-citerne de 15 mètres rempli de Budweiser se déplacera de la brasserie à Montréal jusqu’à Québec pour le spectacle du 16 septembre. Les amateurs du groupe profiteront d’une fête d’avant-show à partir de 16 h où ils vivront une expérience rock à grande échelle avec animation, effervescence et occasion de laisser leur marque sur la citerne de Budweiser « Coulée dans le Rock » Metallica en y apposant leur signature pour concrétiser leur rôle dans l’histoire du brassage de cette bière spéciale. Pendant le concert, les vibrations sonores de la musique de Metallica seront infusées au liquide, créant la recette infusée au son rock.
« Budweiser est reconnue pour son soutien aux prestations musicales. Alors, quand nous avons appris que Metallica se produirait au Centre Vidéotron, nous nous sommes dit que nous devions prendre part à l’événement, déclare Jean Gagnon, vice-président, Affaires corporatives de Budweiser. Nous savons que les gens au Québec adorent notre bière. La Budweiser « Coulée dans le Rock » Metallica rassemble donc les amateurs autour de la puissance de la musique qu’ils aiment. »
La Budweiser « Coulée dans le Rock » Metallica fait partie du partenariat entre Budweiser et le Groupe Sport et divertissement de Quebecor. L’édition limitée de la cuvée sera embouteillée après le concert, et 91 750 caisses seront vendues au Québec jusqu’à épuisement des stocks. Recherchez les emballages spéciaux de 15 et 24 canettes chez les marchands locaux au Québec dès le 28 septembre. De plus, certains amateurs chanceux pourront obtenir des canettes autographiées par Metallica, celles-ci auront été emballées au hasard.
Au sujet de Budweiser
La Budweiser - l'Indétrônable - est brassée depuis 1876 dans le respect des normes de qualité les plus rigoureuses. Brassée au Canada depuis plus de 30 ans, la Budweiser est produite à partir d'ingrédients de qualité supérieure, sans ingrédients, additifs ou agents de conservation artificiels. Grâce à un procédé exclusif de vieillissement par le bois de hêtre, la Budweiser se distingue par une douceur et une saveur que l'on ne retrouve dans aucune autre bière. Pour plus d'information, visitez www.budweiser.ca ou www.
À propos de Metallica
Formé en 1981 par le batteur Lars Ulrich et le guitariste-chanteur James Hetfield, Metallica est devenu l’un des groupes rock au succès commercial les plus influents de l’histoire, avec la vente de 110 millions d’albums et des concerts partout dans le monde. Leurs albums ont été plusieurs fois platine, notamment l’album éponyme de 1991 « Metallica » (connu sous le nom de Black Album), qui est le meilleur vendeur de l’histoire de Soundscan, avec 16 millions vendus aux États-Unis seulement. Leur plus récent album studio, Death Magnetic, a été certifié platine seulement six semaines après s’être hissé au palmarès des 200 meilleurs albums en octobre 2008. Metallica a également gagné une foule de prix et de distinctions, notamment neuf Grammy Awards, deux American Music Awards et plusieurs MTV Video Music Awards. Ils ont été intronisés au Musée et Panthéon du Rock and Roll en 2009. Le groupe a célébré son 30e anniversaire en 2011 avec une semaine de concerts destinés à ses amateurs et donnés au Fillmore Theater de San Francisco, en Californie. Picturehouse a sorti Metallica Through the Never en Amérique du Nord le 27 septembre 2013. Ce film en 3D axé sur la musique immerge le public dans une expérience viscérale, retentissante et crue avec l’enregistrement de concerts en direct impressionnants des chansons les plus populaires de Metallica – créé exclusivement pour le film – combiné avec une narration audacieuse mettant en vedette des images tirées de l’iconographie novatrice du groupe. Le 24 novembre 2014, pour son 10e anniversaire, Metallica a lancé une vidéo double Blu-Ray de l’édition épuisée de son film révolutionnaire Some Kind of Monster.
Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis le début août, j'ai reçu la collection EYEvolution de Lise Watier. La collection EYEvolution de Lise Watier mise sur le regard. Ce que nous propose la célèbre maison cosmétique québécoise ce sont des ombres à paupière haute performance de qualité. Cette collection répond aux plus hautes exigences de la femme moderne en matière de longue tenue et d’efficacité. Une offre de produits maquillage exclusivement pour les yeux, gage de performance. Le packaging est de toute beauté et me fait penser aux grandes collections des grands designers. Je trouve que Lise Watier c'est surpassé cette année.
Voici les produits qui ont retenus mon attention
QUATUOR EYEVOLUTION FARDS À PAUPIÈRES
Les couleurs sont juste trop belle et parfaites. Ces quatre fards nouvelle génération offrent une formule mi-crème mi-poudre et un fi ni mat à satiné. La tenue de ces fards ultra-soyeux sera irréprochable si la Base Paupières CC est appliquée préalablement. Sans parabènes. 37 $
OMBRE VELOURS SUPRÊME FARD À PAUPIÈRES
Glissant aisément sur la paupière, ce fard laisse un fini complètement mat et poudré. Sa formule longue tenue est infusée du pouvoir de l’extrait exclusif de Thé du Labrador. Il s’applique avec douceur et facilité du bout des doigts ou à l’aide d’un pinceau. Sans parabènes. 25 $
J'ai vraiment aimé la tenue des ombres à paupière velours suprême. La couleur matte des ombres, cest vraiment un must pour toutes les femmes peut importe leur âge. J'ai également adopté les couleurs sable velours et vanille velours comme base pour mes ombres à paupières régulières. À mélanger avec les ombres à paupières Suprême Soufflé pour un effet dramatique.
Les nouveautés permanentes dont on ne pourras plus se passer comme le Portfolio...
Chez Lise Watier mon indispensable des 15 dernières années est définitivement le portfolio de Lise Watier. À ma trousse, il y aura quelques nouveaux dont la base à paupières CC qui m'a fait penser à mon indispensable Eyeshadow potion de Urban Decay et les nouveaux traceurs imperméables intenses. C'est deux indispensables sont essentielle pour bien définir le regard.
BASE PAUPIÈRES CC TENUE EXTRÊME
Légèrement teintée et imperméable, cette base à paupières Colour Correcting permet de lisser visiblement et instantanément les paupières. Portée seule, elle uniformise et corrige la coloration de la paupière pour un effet peau nue. Appliquée sous les fards, elle magnifie leur intensité et permet de les fixer pendant 16 heures, sans s’estomper. Testé sous contrôle dermatologique et ophtalmologique. Sans parabènes et sans parfum. 27 $
TRACEUR PAUPIÈRES IMPERMÉABLE INTENSE
Ces nouveaux traceurs à paupières sont encore plus intenses! Ils se démarquent par leur fi ni ultra-crémeux et leur pigmentation riche. Résistant à l’eau, le trait de ces crayons reste en place pendant 14 heures, sans transfert. 22$
L'astuce ultime de David Vincent, maquilleur pour Lise Watier: « Estompez le trait de crayon sous les yeux à l’aide d’un pinceau. Ainsi, l’œil sera subtilement défini et l’attention sur les cernes, les rides et les imperfections sera minimisée. »
Depuis le début août, j'ai reçu la collection EYEvolution de Lise Watier. La collection EYEvolution de Lise Watier mise sur le regard. Ce que nous propose la célèbre maison cosmétique québécoise ce sont des ombres à paupière haute performance de qualité. Cette collection répond aux plus hautes exigences de la femme moderne en matière de longue tenue et d’efficacité. Une offre de produits maquillage exclusivement pour les yeux, gage de performance. Le packaging est de toute beauté et me fait penser aux grandes collections des grands designers. Je trouve que Lise Watier c'est surpassé cette année.
Voici les produits qui ont retenus mon attention
QUATUOR EYEVOLUTION FARDS À PAUPIÈRES
Les couleurs sont juste trop belle et parfaites. Ces quatre fards nouvelle génération offrent une formule mi-crème mi-poudre et un fi ni mat à satiné. La tenue de ces fards ultra-soyeux sera irréprochable si la Base Paupières CC est appliquée préalablement. Sans parabènes. 37 $
OMBRE VELOURS SUPRÊME FARD À PAUPIÈRES
Glissant aisément sur la paupière, ce fard laisse un fini complètement mat et poudré. Sa formule longue tenue est infusée du pouvoir de l’extrait exclusif de Thé du Labrador. Il s’applique avec douceur et facilité du bout des doigts ou à l’aide d’un pinceau. Sans parabènes. 25 $
J'ai vraiment aimé la tenue des ombres à paupière velours suprême. La couleur matte des ombres, cest vraiment un must pour toutes les femmes peut importe leur âge. J'ai également adopté les couleurs sable velours et vanille velours comme base pour mes ombres à paupières régulières. À mélanger avec les ombres à paupières Suprême Soufflé pour un effet dramatique.
Les nouveautés permanentes dont on ne pourras plus se passer comme le Portfolio...
Chez Lise Watier mon indispensable des 15 dernières années est définitivement le portfolio de Lise Watier. À ma trousse, il y aura quelques nouveaux dont la base à paupières CC qui m'a fait penser à mon indispensable Eyeshadow potion de Urban Decay et les nouveaux traceurs imperméables intenses. C'est deux indispensables sont essentielle pour bien définir le regard.
BASE PAUPIÈRES CC TENUE EXTRÊME
Légèrement teintée et imperméable, cette base à paupières Colour Correcting permet de lisser visiblement et instantanément les paupières. Portée seule, elle uniformise et corrige la coloration de la paupière pour un effet peau nue. Appliquée sous les fards, elle magnifie leur intensité et permet de les fixer pendant 16 heures, sans s’estomper. Testé sous contrôle dermatologique et ophtalmologique. Sans parabènes et sans parfum. 27 $
TRACEUR PAUPIÈRES IMPERMÉABLE INTENSE
Ces nouveaux traceurs à paupières sont encore plus intenses! Ils se démarquent par leur fi ni ultra-crémeux et leur pigmentation riche. Résistant à l’eau, le trait de ces crayons reste en place pendant 14 heures, sans transfert. 22$
L'astuce ultime de David Vincent, maquilleur pour Lise Watier: « Estompez le trait de crayon sous les yeux à l’aide d’un pinceau. Ainsi, l’œil sera subtilement défini et l’attention sur les cernes, les rides et les imperfections sera minimisée. »
Bonjour les radieux et les radieuses!
Dans exactement 7 jours c'es l'automne. Oui 7 jours! Non mais c'est fou comment l'automne arrive vite. Pour moi, l'automne est une de mes saisons favorites. Probablement parce que je suis née en automne. Cet été pendant les grandes chaleurs, j'ai reçu des accessoires idéales pour l'automne, mais j'attendais des belles journées pluvieuses, grises et fraîche pour vous présenter ces trois accessoires coup de coeur pour l'automne. En plus... Ils sont unisexe!
La montre en bois JORD WOOD WATCHES
La montre JORD WOOD WATCHES est à mon avis un accessoires vraiment tendance pour l'automne. Fait en bois, le modèle 94A dans le bois de santal rouge est magnifique. Je trouve tellement la couleur idéale pour l'automne et un matériaux aussi chaleureux que le bois se doit de se porter à l'automne. Pour 159$ c'est vraiment une belle montre de qualité et à mon avis abordable.
Le foulard à motif à carreaux de chez Indigo.
Indigo offre des vraiment beau foulard pour 35$! Le motif à carreau revient en force et pas juste dans la déco, il revient aussi dans les accessoires et les vêtements. Pour ma part, ce foulard est le choix judicieux à porter avec un manteau noir ou brun en cuir ou en lainage pour un maxi effet.
Le foulard aux motifs Indien de chez Marshalls
Un motif bien présent dans les dernières tendances, c'est pourquoi ce foulard permet d'oser sans trop exagérer. L'inspiration de l'Inde dans les tenues vestimentaires s'ils sont bien dosé ça donne un impression qu'on est de grand voyageur. Le seul hic, c'est que ce foulard vient de chez Marshalls, mais ce sera notre secret. Je trouve les motifs bien dosé, sa couleur très chaleureuse et en plus il est super confortable. C'est vraiment le foulard qu'il vous faut si vous voulez ajouter à votre ennuyeux manteaux une touche funky et à la fois ethnique.
Bien entendu ces accessoires doivent se porter avec un latte à la citrouille ou un thé chaï deux incontournable disponible sur le site de Keurig Canada ou au Starbucks le plus près de chez vous.
Avec tout ça vous serez prêts à affronter l'automne.
Dans exactement 7 jours c'es l'automne. Oui 7 jours! Non mais c'est fou comment l'automne arrive vite. Pour moi, l'automne est une de mes saisons favorites. Probablement parce que je suis née en automne. Cet été pendant les grandes chaleurs, j'ai reçu des accessoires idéales pour l'automne, mais j'attendais des belles journées pluvieuses, grises et fraîche pour vous présenter ces trois accessoires coup de coeur pour l'automne. En plus... Ils sont unisexe!
La montre en bois JORD WOOD WATCHES
La montre JORD WOOD WATCHES est à mon avis un accessoires vraiment tendance pour l'automne. Fait en bois, le modèle 94A dans le bois de santal rouge est magnifique. Je trouve tellement la couleur idéale pour l'automne et un matériaux aussi chaleureux que le bois se doit de se porter à l'automne. Pour 159$ c'est vraiment une belle montre de qualité et à mon avis abordable.
Le foulard à motif à carreaux de chez Indigo.
Indigo offre des vraiment beau foulard pour 35$! Le motif à carreau revient en force et pas juste dans la déco, il revient aussi dans les accessoires et les vêtements. Pour ma part, ce foulard est le choix judicieux à porter avec un manteau noir ou brun en cuir ou en lainage pour un maxi effet.
Le foulard aux motifs Indien de chez Marshalls
Un motif bien présent dans les dernières tendances, c'est pourquoi ce foulard permet d'oser sans trop exagérer. L'inspiration de l'Inde dans les tenues vestimentaires s'ils sont bien dosé ça donne un impression qu'on est de grand voyageur. Le seul hic, c'est que ce foulard vient de chez Marshalls, mais ce sera notre secret. Je trouve les motifs bien dosé, sa couleur très chaleureuse et en plus il est super confortable. C'est vraiment le foulard qu'il vous faut si vous voulez ajouter à votre ennuyeux manteaux une touche funky et à la fois ethnique.
Bien entendu ces accessoires doivent se porter avec un latte à la citrouille ou un thé chaï deux incontournable disponible sur le site de Keurig Canada ou au Starbucks le plus près de chez vous.
Avec tout ça vous serez prêts à affronter l'automne.
lundi 14 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Les gens détestent les lundi parce que c'est la routine. Pourtant lundi, c'est la journée pour créer des nouveau but, amener la partie à un nouveau niveau, foncer, briser des murs, etc.
Le lundi c'est créatif, c'est motivant, c'est même magique. Mes plus beaux contrats je les signe en général le lundi! Je ne me plain pas parce que la semaine recommence... pour moi, la semaine elle ne recommence pas, c'est juste la suite logique, la continuité, c'est rare que je prends des vacances, je suis toujours en train de travailler. Cet été, j'ai eu l'air de me la couler douce, mais j'ai juste pris du recule pour mieux avancer, pour négocier des beaux contrats, pour préparer septembre, octobre, novembre et décembre, parce que j'ai une famille à faire vivre! Ma fille égale une grosse responsabilité. Je le savais déjà, mais depuis que je l'ai temps plein pour moi toute seule, je me rend compte que mon obligation est de réussir. Mon succès c'est même pas pour moi, c'est pour elle. Donc chaque lundi, je met à mon agenda entre 7h et 10h du matin la plus part de mes rendez-vous téléphonique et chaque jour j'essaie d'en faire 10 fois plus en 10 fois moins de temps, 7 jours semaine. Savez-vous quoi? J'adore ce défi! J'adore ce défi de la vie qui me fait vivre beaucoup plus de choses en moins de temps, qui me permet également gérer plus de trucs.
Cet été j'ai eu un peu d'aide... Peut-être que cette personne ne le sait même pas, mais Grant Cardone a été mon mentor. J'ai suivi ses périscopes, ses lives sur Facebook, sa chaîne YouTube, etc. J'ai jamais vu quelqu'un d'aussi Omniprésent sur le web. Tellement Omniprésent que je m'amuse à l'appeler Uncle G. Grant Cardone m'a ouvert les yeux et je suis là! 2.5 articles par jour, des tweets, Facebook, etc. J'essaie d'être aussi omniprésente que lui, mais Grant Cardone c'est comme Chuck Norris. Grant Cardone est le meilleur coach pour une business et partage plein de contenu gratuit. J'ai acheté son livre de 10x Rule qui dit exactement ce que je viens de vous dire un peu plus haut.
Les 10 clés du succès selon Grant Cardone:
1. Success is your Duty
2. Make deals a priority
3. Work hard
4. Ignore the #LittleMan
5. Don't be negative
6. Have a target
7. Don't depend on one product
8. #Believe
9. Work to your potential
10. Don't quit
Appréciez les lundi, ils sont précieux, ne les gaspillez pas!
Les gens détestent les lundi parce que c'est la routine. Pourtant lundi, c'est la journée pour créer des nouveau but, amener la partie à un nouveau niveau, foncer, briser des murs, etc.
Le lundi c'est créatif, c'est motivant, c'est même magique. Mes plus beaux contrats je les signe en général le lundi! Je ne me plain pas parce que la semaine recommence... pour moi, la semaine elle ne recommence pas, c'est juste la suite logique, la continuité, c'est rare que je prends des vacances, je suis toujours en train de travailler. Cet été, j'ai eu l'air de me la couler douce, mais j'ai juste pris du recule pour mieux avancer, pour négocier des beaux contrats, pour préparer septembre, octobre, novembre et décembre, parce que j'ai une famille à faire vivre! Ma fille égale une grosse responsabilité. Je le savais déjà, mais depuis que je l'ai temps plein pour moi toute seule, je me rend compte que mon obligation est de réussir. Mon succès c'est même pas pour moi, c'est pour elle. Donc chaque lundi, je met à mon agenda entre 7h et 10h du matin la plus part de mes rendez-vous téléphonique et chaque jour j'essaie d'en faire 10 fois plus en 10 fois moins de temps, 7 jours semaine. Savez-vous quoi? J'adore ce défi! J'adore ce défi de la vie qui me fait vivre beaucoup plus de choses en moins de temps, qui me permet également gérer plus de trucs.
Cet été j'ai eu un peu d'aide... Peut-être que cette personne ne le sait même pas, mais Grant Cardone a été mon mentor. J'ai suivi ses périscopes, ses lives sur Facebook, sa chaîne YouTube, etc. J'ai jamais vu quelqu'un d'aussi Omniprésent sur le web. Tellement Omniprésent que je m'amuse à l'appeler Uncle G. Grant Cardone m'a ouvert les yeux et je suis là! 2.5 articles par jour, des tweets, Facebook, etc. J'essaie d'être aussi omniprésente que lui, mais Grant Cardone c'est comme Chuck Norris. Grant Cardone est le meilleur coach pour une business et partage plein de contenu gratuit. J'ai acheté son livre de 10x Rule qui dit exactement ce que je viens de vous dire un peu plus haut.
Les 10 clés du succès selon Grant Cardone:
1. Success is your Duty
2. Make deals a priority
3. Work hard
4. Ignore the #LittleMan
5. Don't be negative
6. Have a target
7. Don't depend on one product
8. #Believe
9. Work to your potential
10. Don't quit
Appréciez les lundi, ils sont précieux, ne les gaspillez pas!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Pour ceux qui me suivent depuis peu, je vais faire un bref résumé de ce qu'est l'équipe de Carl. Subway Canada a choisi de super influenceurs du web dont moi, Josianne Brousseau du blog etreradieuse.com pour former une équipe active... Active pas seulement sur les médias sociaux... S'il y avait une médaille d'or aux Olympiques sur le blog et la gestion des médias sociaux, je serais probablement qualifié très haut... Donc, par le biais de l'équipe de Carl, nous faisons la promotion de bonnes habitudes de vie tel que bouger et bien manger. Depuis 1 an, je fais partie du programme, je bouge plus qu'avant, surtout depuis les 3 derniers mois, je m'alimente mieux et je dors mieux! J'ai appris quelques trucs en échangeant sur les réseaux sociaux avec Carl et les autres influenceurs choisis pour cette aventure. Aujourd'hui c'est le troisième round! Cette fois-ci sur 4 semaines au lieu de 6!
Le parcours de Carl est inspirant et surtout impressionnant: Carl a déjà été obèse morbide et qu'il a perdu 104 livres en 16 mois, c'est vraiment inspirant! Surtout qu'il est partie de faire de l'elliptique dans son salon à la course à pieds et ce de façon graduelle!
Son parcours est avant de devenir ambassadeur pour Subway. Lorsqu'il est devenu ambassadeur pour Subway, ce que Subway propose ça le rejoignait! Donc contrairement à Jared, à mon avis, Carl est plus crédible dans le sens où, il parle d'un produit qu'il aime, mais c'est la vie active qu'il veut propager, en plus de prendre le temps de mieux manger.
Lorsqu'on a demandé à Carl les 5 astuces les plus efficaces pour perdre du poids et être motivé, ils nous a tout simplement répondu ce qui suit:
boire de l'eau,
déjeuner,
bien manger,
rester actif durant les pauses télé,
ne pas se donner de temps pour perdre du poids,
Et être heureux, s'accorder des gâteries et des trucs qui nous font plaisirs à l'occasion!
Je pense que c'est la base de tout modèle de vie sain!
L'action se passe principalement sur Twitter, mais je vais essayer de vous partager les défis de la semaine durant 4 semaines sur mon blog.
Le défi de cette semaine consiste à s’attaquer à ces « petites affaires à régler » que nous remettons toujours à plus tard. Il nous arrive souvent de ne pas mener à bien les tâches commencées (ou même de ne pas les commencer du tout). Le temps passe et ces tâches que l’on reporte sans cesse deviennent une source de stress et d’anxiété. Comme chacun sait, le stress est aussi nocif pour le corps que pour l’esprit.
Voici mes objectifs cette semaine:
À suivre sur les réseaux sociaux cette semaine...
Pour terminer, je vous partage le Vine de Carl à cet effet.
Désolé pour ceux qui avaient interagi ce matin, j'ai dût modifier le post et effacer l'original!Aujourd'hui c'est le d...
Posted by Carl Savard et Kangguru Santé on 14 septembre 2015
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dimanche 13 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Si vous me suivez depuis longtemps vous savez que je fais du Yoga et ce très souvent avec Mini Radieuse. Depuis la naissance de Mini Radieuse et même avant, j'étais très adepte du Yoga et pour moi, lorsque je fais du Yoga c'est très important. J'en fais deux fois par jour avec Mini Radieuse, le matin après le déjeuner et le soir en fin de soirée, soit avant le dodo. L'an prochain, je veux même amener Mini Radieuse au Lolë White Tour avec moi et des amis. Il y a tellement de gens qui amène leurs enfants et je trouve ça génial. Avoir une routine de Yoga ça me permet de rester vraiment Zen et je vois aussi une différence avec Mini Radieuse. C'est rendu qu'elle me dit YOGA très souvent. Il y a quelques semaines, j'ai vu passé dans mon feed Facebook, une publication de Julie Philippon qui parlait d'un livre Yogamusant. Je me suis empressée de lui écrire pour savoir ou et comment se procurer ce petit bijou de livre qui avait l'air si amusant. J'ai su alors qu'il était disponible en librairie.
Je me suis ruée à la Librairie Alire de la Place Longueuil me le procurer. J'ai été enchanter par ce petit livre, bien qu'il soit adressé au 6 à 10 ans, ça se fait facilement avec des enfants plus jeune car tout est illustré.
La routine proposé est vraiment amusante et j'adore réellement faire cette routine. Je suis habituée de faire du Yoga, mais cette approche est vraiment conçu pour les enfants, un peu moins de sérieux, beaucoup de plaisir.
J'ai également apprécié le fait que le livre soit conçu en chevalet, ce qui permet d'expliquer comment faire plus facilement. Et le livre est divisé par thématique.
Pour ceux et celles qui souhaite commencé le Yoga à la maison avec les enfants, je pense que YogAmusant est le livre qu'il vous faut. Puis avec les journée pluvieuses et moins belle qui s'enh viennent, c'est une belle façon de faire de l'activité physique sans avoir à se déplacer.
Détails du livre YogAmusant: YogAmusant vous propose une pratique de yoga en quatre saisons. Pour chaque saison, les activités proposées gravitent autour de différents thèmes ; chacun d’eux représente une séquence complète de yoga. Vous y trouverez des jeux, des postures actives, des postures d’étirement, des exercices de visualisation et de respiration. La présentation et les illustrations dynamiques de chaque posture vous permettront d’initier un ou plusieurs enfants, tout en vous amusant. Le livre se présente sous forme de chevalet pratique et facile à utiliser. Prix: 19,99$
Si vous me suivez depuis longtemps vous savez que je fais du Yoga et ce très souvent avec Mini Radieuse. Depuis la naissance de Mini Radieuse et même avant, j'étais très adepte du Yoga et pour moi, lorsque je fais du Yoga c'est très important. J'en fais deux fois par jour avec Mini Radieuse, le matin après le déjeuner et le soir en fin de soirée, soit avant le dodo. L'an prochain, je veux même amener Mini Radieuse au Lolë White Tour avec moi et des amis. Il y a tellement de gens qui amène leurs enfants et je trouve ça génial. Avoir une routine de Yoga ça me permet de rester vraiment Zen et je vois aussi une différence avec Mini Radieuse. C'est rendu qu'elle me dit YOGA très souvent. Il y a quelques semaines, j'ai vu passé dans mon feed Facebook, une publication de Julie Philippon qui parlait d'un livre Yogamusant. Je me suis empressée de lui écrire pour savoir ou et comment se procurer ce petit bijou de livre qui avait l'air si amusant. J'ai su alors qu'il était disponible en librairie.
Je me suis ruée à la Librairie Alire de la Place Longueuil me le procurer. J'ai été enchanter par ce petit livre, bien qu'il soit adressé au 6 à 10 ans, ça se fait facilement avec des enfants plus jeune car tout est illustré.
La routine proposé est vraiment amusante et j'adore réellement faire cette routine. Je suis habituée de faire du Yoga, mais cette approche est vraiment conçu pour les enfants, un peu moins de sérieux, beaucoup de plaisir.
J'ai également apprécié le fait que le livre soit conçu en chevalet, ce qui permet d'expliquer comment faire plus facilement. Et le livre est divisé par thématique.
Mini Radieuse aime tellement le Yoga, que c'est rendu que les Lala Loopsy et les Barbie nous accompagne dans notre routine.
Pour ceux et celles qui souhaite commencé le Yoga à la maison avec les enfants, je pense que YogAmusant est le livre qu'il vous faut. Puis avec les journée pluvieuses et moins belle qui s'enh viennent, c'est une belle façon de faire de l'activité physique sans avoir à se déplacer.
Détails du livre YogAmusant: YogAmusant vous propose une pratique de yoga en quatre saisons. Pour chaque saison, les activités proposées gravitent autour de différents thèmes ; chacun d’eux représente une séquence complète de yoga. Vous y trouverez des jeux, des postures actives, des postures d’étirement, des exercices de visualisation et de respiration. La présentation et les illustrations dynamiques de chaque posture vous permettront d’initier un ou plusieurs enfants, tout en vous amusant. Le livre se présente sous forme de chevalet pratique et facile à utiliser. Prix: 19,99$
Bonjour les radieux et les radieuses!
Chez nous on est des grandes fans Mini Radieuse de Fisher Price. Les préférés de Mini Radieuse? Les Little People, les produits à l'effigie de Minnie Mouse dont la maison de Minnie et les Minnie avec des vêtements clipable et... bien entendu la théière musicale et la coiffeuse rire et éveil. Lorsque Fisher Price m'a contacté pour tester les nouveaux produits, je devais être certaine que c'était pas trop bébé pour Mini Radieuse, car Mini Radieuse aime jouer avec des jeux et des jouets pour plus vieux et faire comme les grands.
Les jouets Rires et Éveil avec technologie Éveil Progressif s’inspirent de la curiosité naturelle des bébés à l’égard des objets qui les entourent, comme les téléphones et les interrupteurs d’éclairage, et même les pots et les casseroles. Cette collection novatrice de jouets est dotée de la technologie Éveil Progressif, dont le contenu d’apprentissage évolue à mesure que votre bébé grandit. Puisque chaque bébé se développe à son propre rythme, la technologie Éveil Progressif permet aux parents de sélectionner le niveau d’apprentissage qui convient le mieux à leur enfant. Grâce à une variété de chansons, de phrases et de sons adaptés à l’âge de l’enfant et regroupés en trois niveaux de jeu, les jouets Éveil Progressif sont l’équivalent de trois jouets en un. Je trouvais vraiment intéressante les caractéristique de la nouvelle gamme de jouets Fisher Price.
Nous avons testé alors la tablette d'Éveil Progressif qui s'adressait à un public de 12 à 36 mois.
Bien que le produit est intéressant et qu'il est un choix intelligent parce qu'il apporte effet jeu de rôle (imiter maman avec sa tablette par exemple) en apprenant les premier mot, des chansons, l'alphabet, etc. Mini Radieuse n'a pas aimé. Elle joue avec, mais c'est pas son jouet favoris. Je pense qu'elle le trouve un peu bébé et préfère d'avantage jouer avec les Little People de Fisher Price. Personnellement, j'adore la tablette, je dis ça de manière très objective, parce que la Tablette, je la trouve vraiment éducative, interactive et j'aime vraiment l'option de 3 niveaux selon l'âge de l'enfant. Je l'ai mis au trois niveaux, rien à faire, Mini Radieuse n'accroche pas.
Les caractéristique de la tablette:
Avec son éventail de chansons, de phrases et de sons adaptés à l’âge de l’enfant, cette tablette a été conçue spécialement à l’intention des bébés en plein développement. Puisque chaque bébé grandit à son propre rythme, cette tablette permet de choisir le niveau de jeu le mieux adapté à chaque enfant. Bébé peut appuyer sur l’un des 28 icônes faciles à presser pour activer les sons et la musique et commencer à apprendre les lettres, les premiers mots, les noms des animaux et plus encore. Âge : 12 à 36 mois. Prix suggéré : 20,99 $
Chez nous on est des grandes fans Mini Radieuse de Fisher Price. Les préférés de Mini Radieuse? Les Little People, les produits à l'effigie de Minnie Mouse dont la maison de Minnie et les Minnie avec des vêtements clipable et... bien entendu la théière musicale et la coiffeuse rire et éveil. Lorsque Fisher Price m'a contacté pour tester les nouveaux produits, je devais être certaine que c'était pas trop bébé pour Mini Radieuse, car Mini Radieuse aime jouer avec des jeux et des jouets pour plus vieux et faire comme les grands.
Les jouets Rires et Éveil avec technologie Éveil Progressif s’inspirent de la curiosité naturelle des bébés à l’égard des objets qui les entourent, comme les téléphones et les interrupteurs d’éclairage, et même les pots et les casseroles. Cette collection novatrice de jouets est dotée de la technologie Éveil Progressif, dont le contenu d’apprentissage évolue à mesure que votre bébé grandit. Puisque chaque bébé se développe à son propre rythme, la technologie Éveil Progressif permet aux parents de sélectionner le niveau d’apprentissage qui convient le mieux à leur enfant. Grâce à une variété de chansons, de phrases et de sons adaptés à l’âge de l’enfant et regroupés en trois niveaux de jeu, les jouets Éveil Progressif sont l’équivalent de trois jouets en un. Je trouvais vraiment intéressante les caractéristique de la nouvelle gamme de jouets Fisher Price.
Nous avons testé alors la tablette d'Éveil Progressif qui s'adressait à un public de 12 à 36 mois.
Bien que le produit est intéressant et qu'il est un choix intelligent parce qu'il apporte effet jeu de rôle (imiter maman avec sa tablette par exemple) en apprenant les premier mot, des chansons, l'alphabet, etc. Mini Radieuse n'a pas aimé. Elle joue avec, mais c'est pas son jouet favoris. Je pense qu'elle le trouve un peu bébé et préfère d'avantage jouer avec les Little People de Fisher Price. Personnellement, j'adore la tablette, je dis ça de manière très objective, parce que la Tablette, je la trouve vraiment éducative, interactive et j'aime vraiment l'option de 3 niveaux selon l'âge de l'enfant. Je l'ai mis au trois niveaux, rien à faire, Mini Radieuse n'accroche pas.
Les caractéristique de la tablette:
Avec son éventail de chansons, de phrases et de sons adaptés à l’âge de l’enfant, cette tablette a été conçue spécialement à l’intention des bébés en plein développement. Puisque chaque bébé grandit à son propre rythme, cette tablette permet de choisir le niveau de jeu le mieux adapté à chaque enfant. Bébé peut appuyer sur l’un des 28 icônes faciles à presser pour activer les sons et la musique et commencer à apprendre les lettres, les premiers mots, les noms des animaux et plus encore. Âge : 12 à 36 mois. Prix suggéré : 20,99 $
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