jeudi 1 octobre 2015


Bonjour les radieux et les radieuses!
Aujourd'hui, j'avais un brunch de blogueuse! La dernière fois que j'ai été dans un dîner de ce genre, je me sentais pas assez habillée. Dans le sens ou tout le monde semblait Over Dress et moi en jeans et chemisier c'était pas super et je me sentais pas à ma place. Ce coup-ci, je me suis levée plus tôt, j'ai pris le temps de m'inspiré de Pinterest pour ce que j'allais porter, prendre une belle photo des produits Jouviance pour mon instagram, etc. En plus cette semaine, j'ai reçu les produits Jouviance Veston & Talon, une belle collection pour l'automne, dont le quatuor m'a charmé (tout comme le nom)! Et qui dit Jouviance, dit produit d'exceptionnelle qualité et maquillage qui apporte des soins beauté.



J'ai d'abord appliquer Jouviance Restructiv qui donne un boost de collagène, puis le fond de teint Jouviance (corrige et traite la peau). Ensuite j'ai appliqué le quatuor Veston & Talon comme sur la fiche technique maquillage que j'ai reçu avec l'envoie médias de la collection Veston &Talon! Le quatuor comporte des ombres à paupières très riche en pigment, soyeuse, longue durée et la couleur turquoise est tellement vibrante (ça tombe bien avec mon power trip de turquoise, de la paire de soulier avec la déco allant jusqu'au accent de couleur de mon blog... Pis une cravate grise et turquoise à Simon) et j'ai été charmée par le look sophistiqué. Et le quatuor, c'est toujours génial car ça permet d'avoir diverse agencement. J'ai terminé mon look Veston et Talon avec le mascara Sur Mesure.






Le rouge magistral de Jouviance dans la couleur Milan Fashion est vraiment le rouge à lèvre de l'automne. J'ai beaucoup aimé son action hydratante et sa couleur qui est digne de l'automne.

Le look complet Veston et talon est pour moi, le look beauté parfait pour la femme d'affaire qui ose, qui crée et qui aime le changement. Pour une femme d'affaire comme moi, c'est l'idéal. Eh oui je me qualifie de femme d'affaire, car dans mon cas, mon blog c'est ma petite PME, mon gagne pain, etc.

Les produits Jouviance sont de règle générale des produits essentielles dans n'importe quelle trousse beauté et même que s'en ai un kit de survie beauté.

Les produits maquillage de Jouviance sont distribués en exclusivité chez Jean Coutu.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Ça faisait des lustres que j'ai envie d'aller au Musée de la femme à Longueuil. Avant c'était situé sur la rue St-Charles et maintenant c'est sur le Boulevard Rolland-Therrien dans une maison tel quel des années 50. En voyant la cuisine sur Instagram style 50's je me suis dit: OH MY GOD, je dois faire un photoshoot là pour faire vivre aux radieux et radieuses l'exposition sans leur montrer l'exposition La Banlieue des Femmes, une expo qui parle de la femme des années 50 au Québec. Donc c'est ce que j'ai fait! Au mois de juillet, un Samedi après-midi je me suis amusée en compagnie de Jonathan St-Germain (photographe) et Lydie (la charmante propriétaire du Musée de la femme) et nous avons fait un incroyable photoshoot dans le musée pour vous faire vivre l'exposition que vous devez ALLER voir d'ici le 22 novembre 2015! Et il y a aussi les fantômes du Musée que vous devez aller voir en octobre. Bon ok, il y a aussi une petite touche Pin Up, mais j'ai pas pu résister et on dirait vraiment que le décor a été conçu pour moi! Le décor est incroyable, j'ai même envie d'y faire un tournage pour les produits Essencia prochainement!



Comme je disais un peu plus haut, comprendre la révolution tranquille au Québec ça passe aussi par la ménagère des années 50! Les années 50 c'est une période riche en libération pour la femme (tranquillement), en publicité et en consommation. C'est une période d'après-guerre durant laquelle, il y a un babyboom et plus de femmes au foyer. La banlieue se développe et la maison est même pensée pour la femme.  Le décor rétro, l'exposition du jardin, la documentation, l'ambiance, les accessoires, tout est parfait pour faire vivre l'expérience et on peut jouer avec le décor. C'est ce que j'ai fait pour vous faire vivre l'expérience!

Voici sans plus tarder les fameuse photo:




















J'ai beaucoup aimé que le Musée de la Femme soit rempli d'un esprit aussi Vintage et également que tout soit accompagné de photographie et de texte. Vous devez vraiment aller faire l'exposition!

Nous avons parcouru également le musée et trouvée une pièce sexy idéale pour des photos boudoir... (en passant cette pièce parle de la libération de la femme)









Le Musée de la Femme est votre destination culturelle sur la Rive-Sud de Montréal et j'ai déjà hâte à la prochaine exposition!

À propos de l'exposition et du Musée de la Femme et de l'exposition La Banlieu des femmes

La Banlieue des Femmes Exposition “plein air” gratuite dans le jardin du Musée La banlieue, un décor d’autoroutes, d’enseignes commerciales et d’immenses parkings? Pour bien des gens, la banlieue reste un environnement où tout ou presque est planifié en fonction de l’automobile : pas de trottoirs, pas de bancs où s’asseoir, pas de lieu public sauf le centre commercial, où se fait la vie sociale de quartier et où voisin(e)s ou ami(e)s se croisent. Que se cache-t-il derrière ces murs ? Pour les femmes, la banlieue porte en elle, une histoire d’aliénation, de libération, de sororité et de partage. Au moyen de l’affectivité à travers le vécu des femmes, l’exposition « La Banlieue des Femmes » interroge les espaces et les identités (construction, apogée et vieillissement). Conçue plein air dans le jardin du musée, l’exposition « La Banlieue des Femmes » privilégie l’interaction et le dialogue intergénérationnel sur les pratiques, les représentations et les transformations du 450.

À découvrir: 7 panneaux instructifs et ludiques avec les côtés pile ou face, des looks vintage des pub des années 50 à choisir, pour y passer la tête et se faire photographier. Côté face, un verso informatif et didactique en écho à la vie des femmes en banlieue : sororité et tradition de partage La Banlieue Enfer ou Paradis ? Sont évoqués les problèmes sociaux, la mobilité, la transmission après les baby-boomers. La quête de solutions est ici proposée au visiteur ! -


Renseignement : (450) 748-1600 www.museedelafemme.qc.ca 
2380, boulevard Roland-Therrien, Longueuil (Québec) J4L 1V9
infos@museedelafemme.qc.ca

Musée de la femme (Longueuil) Musée Longueuil Musée de la femme Musée de la femme Inscrit dans un bungalow de 1957, le Musée de la Femme situé à Longueuil propose à travers l’exposition, une incursion dans « La Banlieue des Femmes » : lieu de cristallisation d’un récit collectif, d’une identité en résonance et point de départ de la Révolution dans les maisons.

Un gros merci à Jonathan St-Germain pour les photos:
Site web: http://www.jonathanstg.com/
Facebook: https://www.facebook.com/Webmstg
Instagram:  https://instagram.com/stgermainphoto/

J'espère que vous avez aimé que je vous fasse vivre l'expérience du Musée de la femme au travers des photos unique de Jonathan!

mercredi 30 septembre 2015

Bonjour les radieux et les radieuses!
Il reste 10 jours à l'aventure avec Carl déjà! 4 semaines ça passe vite. Première semaine c'était de s'établir des objectifs, je les réussis plus ou moins. 






Semaine 2: Défi ventre plat
La semaine 2, il fallait intégrer une minute de la fameuse planche dans sa routine Workout. Mon astuce: La faire après chaque séance de Yoga. Oh et Mini Radieuse qui embarque sur le dos et après être prise à faire le cheval: CHECK!


Semaine 3: ajouter un repas végétarien (et essayer un repas végétarien)
Ce défi a été un peu trop facile car je fais déjà au moins 3 à 4 repas végétarien par semaine. Dimanche j'ai par ailleurs reçu un végétarien à souper chez moi, j'ai fait un pâté chinois aux légumineuse et un gratin de légume. J'ai tout de même fait une pizza avec une pâte de blé entier au 12 céréales (en vente chez Provigo) avec 4 sortes de tomates et un peu de fromage feta. Je vous partagerai la recette détaillée samedi! Je risque également de faire vendredi quelques plats végétarien d'avance.






150$ de Subway ça vous dit? Ben je fais tirer avec Subway Canada, une carte cadeau de 150$! Ça fait une couple de lunch déjà tout fait!

Pour participer il faut aimer ma page Facebook Etre Radieuse​, aimer la photo, la partager (en passant la photo sera mis tout le long du concours en haut de la page Facebook de Etre Radieuse pour faciliter la tâche) et commenter sur l'article du blog. Je rajoute une participation de plus à ceux et celles qui partageront via Twitter le mon article avec le mot-clic #ÉquipedeCarl

FAITE DU BUZZ!


Il faut avoir une adresse au Québec pour participer. Le concours prend fin, dimanche le 11 octobre 2015, les gagnants seront rejoint par courriel avant d'être mentionné sur les réseaux sociaux. Vous aurez 48h pour me répondre, sans quoi je repige de nouveaux gagnants.

Si ça vous tente, vous pouvez en même temps en profiter avec votre café le matin de lire mon blog. Il y a du nouveau contenu chaque jour. 5 articles de mon blog par jour, keep the doctor away! Sansça quels autres bonnes habitudes de vie que vous avez dans vos vies?



Pour plus de contenus lifestyle, primeurs et autres abonnez vous à:
Mon blog perso: etreradieuse.com
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dimanche 27 septembre 2015

Bonjour les radieux et les radieuses!
Dernièrement j'ai lu #Girlboss de Sophia Amoruso, la CEO derrière Nasty Gal. Les couleurs de la couverture m'ont fait penser à certains cosmétiques dans mon immense espace à cosmétiques!  Puis je me suis dit que ça serait intéressant chaque dimanche après ma chronique du dimanche de trouver des cosmétiques associé à ma lecture du dimanche!  Chaque fois la couverture sera mon inspiration! Donc ce dimanche c'est #GirlBoss!




Mes chouchous inspiré #Girlboss sont:

Ideal Body de Vichy: Pour un corps satiné et une silhouette sculptée

La nouvelle gamme peau sensible de Yves Rocher: Avec la saison automnale, les peaux sèches sont de retour, mais aussi les peaux sensibles. Pourquoi la nouvelle gamme Yves Rocher peau sensible? Les laboratoires de Cosmétique végétale Yves Rocher ont développé une gamme de soin visage pour peau sensible qui répond expressément aux agressions quotidiennes que votre visage subit. Extraite d'un arbuste brésilien (la Fève d'anta), la Sophorine végétale participe au système de défense de la plante face aux agressions extérieures. Présente dans la gamme de soins visage pour peau sensible Active Sensitive, elle permet de canaliser les réactions excessives de la peau. Soin hydratant et apaisant, crème anti-rougeurs, soin réducteur de rides, contour des yeux apaisant et décongestionnant... la gamme de soin visage pour peau sensible Active Sensitive a été testée cliniquement sur les peaux sensibles pour un apaisement durable.

Le contour des yeux Idéalia de Vichy et la BB Crème Idéalia: pour sulimer la peau, l'illuminer et se redonner confiance en soi et se sentir bien dans sa peau. Idéalia fait vraiment parti de mes chouchous peu importe la saison, elle ne fait que rendre parfaite ma peau.

Le baume brillant CoverGirl lipPerfection dans la couleur 205 Ballet Twist: Une couleur fraîche et qui fait tellement naturel, ça devrait être un must pour tout le monde, en plus, il hydrate les lèvres.


L'ombre à paupière Velours Suprême de Lise Watier dans la couleur rose thé: Rose, douce, longue tenu, tout pour compléter le #Girlboss look!

Voilà! Présentement, ce sont les produits que j'utilise tous les jours en ce moment. 

Bonjour les radieux et les radieuses!
J'aime les lectures inspirantes. Les lectures qui font du bien et ceux qui te disent s'ils ont pu, tu le peux aussi. Une des meilleures lectures en entrepreneuriat que j'ai fait à ce jour est probablement #GirlBoss par Sophia Amoruso, PDG (CEO) et fondatrice du site très populaire de vente de vêtements Nasty Gals ou les vêtements style vintage y sont abordables. En plus le slogan Do It better est tellement inspirant et amusant.



Son histoire est hors du commun, dans #Girlboss elle y raconte un peu de sa vie et comment elle est arrivé à créer Nasty Gals, d'abord par Ebay. Non mais c'est complètement dingue. Le livre est complètement fou, inspirant, j'ai adoré les illustrations stylés comme si c'était un styliste qui les avaient conçu exprès pour le livre. Je trouve important qu'en tant que femme et entrepreneure, nous pouvons nous inspirer de modèle comme Sophia Amoruso. Ce livre m'a été tellement de précieux conseils, m'a apporté du positif et surtout un peu de zen. J'en ai tiré plusieurs bons trucs. Lire des livres sur l'entrepreneuriat c'est bon pour la santé et ça évite de porter des jugements faciles et des comportement de haters.  Je pourrais citer un million de passage tellement que je suis enthousiasme par ce livre, mais je vais me contenter de quatre citations qui résument bien le livre. 






Ne vous contentez pas de ces quatre citations, allez vous procurer ce livre si vos ambitions sont grandes! Je commençais à avoir un petit down (ben oui, ça m'arrive) et ce livre m'a repimpé d'énergie en quelques heures. Ce qu'elle a vécu, c'est présentement un peu ma réalité au quotidien, alors je vois ce livre comme une image du futur. 


Il est un peu moins cher sur amazon.

samedi 26 septembre 2015

Bonjour les radieux et les radieuses!
J'ai décidé de faire quelque chose de nouveau, mixer l'art du gourmand à la cosmétique. Un ingrédient, une photo et je vous explique ma routine beauté ou pourquoi j'aime ses produits. Ou tout simplement que l'ingrédient présenté est présent dans le cosmétique qui l'accompagne. Cette chronique sera publier le samedi soir, règle général. Cette semaine la thématique c'est le café 4 crèmes! Bien que je sois une fanatique de café, je ne mets jamais de crème dans mon café car ça me roule sur l'estomac, ni de lait de vache, sauf si je suis au restaurant et que je n'ai pas le choix.  En fait la thématique café 4 crèmes m'a été inspiré par le fait qu'en moyenne le matin j'utilise 4 crèmes.


Depuis plusieurs mois, c'est Vichy qui est mon meilleur alliée le matin avec mon café. Les 4 crèmes que je vous présente sont efficaces pour moi et me permettre de mettre en valeur ma beauté naturelle. Le matin, c'est d'abord mon café. Ensuite, douche et je nettoie mon visage. Après m'être nettoyer le visage le matin pour enlever les peaux mortes et les déchets que mon corps a produit durant la nuit, j'applique le sérum Idealia qui donne un coup de boost à ma peau, puis Normaderm de Vichy pour normaliser ma peau. Ensuite, je mélange ma BB Crème Idealia de Vichy à BB Clear Normaderm de Vichy, de cette façon je vais chercher le meilleur pour ma peau mixte.

Il n'y a pas juste Simon qui me rend radieuse, mais cette routine que je fais depuis l'été aide beaucoup.  Ce sont des produits confortables et abordables qui se trouve partout, même au Jean Coutu et j'aime cette routine. Il m'arrive encore de changer de crème à l'occasion, mais je reviens souvent à ces 4 crèmes.

Normaderm va normaliser la peau, tandis qu'Idealia va corriger la peau. Si vous ne connaissiez pas encore ces produits, je vous encourage fortement à les utiliser. 


Bonjour les radieux et les radieuses!
Ce matin j'ai préparé un pain doré au four. Étant donné que c'est la saison des pommes, je l'ai fait avec des pommes, du sirops d'érable et de la poudre d'amandes. Une délicieuse recette qui sera très apprécié les matins froids d'automne. Ce matin c'était tellement apprécié, surtout avec un bon café chaud à la citrouille et épice de Keurig. Tout était parfait. Tout le monde s'est régalé! Je vous partage ma délicieuse recette de pain doré au pommes et érables.




Ingrédients:
2-3 pommes (une pomme tranché en fine tranches et une en cubes)
6 tranches de pain coupées en 4 (j'ai utilisé le pain 14 céréales de Auger)
2 oeufs
1 cuillère à soupe de sucre de coco
1 cuillère à soupe de sirop d'érable
1/4 de tasse de poudre d'amandes

Préparation
Préchauffer le four à 400F. Dans un bol mélanger les oeufs, le sucre de coco, le sirop d'érables et la poudre d'amandes. Dans un plat graisser au préalable disposer un morceaux de pain, une tranche de pommes, un morceaux de pain ainsi de suite. Ensuite déposer sur le dessus la pomme en cubes sur le dessus et verser le mélange oeuf, sucre, sirop d'érable et poudre d'amandes sur le pain et les pommes de façon uniforme. Enfourner une vingtaine de minutes!

Vous m'en donnerez des nouvelles si vous l'essayez!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Parfois pour sortir des sentiers battues du toujours même dîner ou ah non pas encore les restants de la veille, il faut mixer des classiques. Cette semaine Dimitrios, un ami de Simon a partagé un coup de génie. Pas l'invention du siècle, mais un gros life saver pour les mères en manque d'idées. Le Grilled-Cheese Pizza. C'est aussi simple qu'un Grilled-Cheese mais en meilleur.



Ingrédients
- Pain multigrain 14 céréales
- Sauce à pizza (ou marinara)
- Fromage mozzarella
- du peperonni (ou charcuterie de votre choix)
- Des légumes (champignons, poivrons, etc.)


Préparations:
Tartiner le pain de sauce à pizza, ajouter du mozzarella et le peperonni et les légumes. Ajouter un peu de mozzarella avant de refermer le pain. Faire griller jusqu'à ce que le pain soit croustillant et doré et le fromage fondu.



Vous pouvez suivre Dimitrios sur Twitch.


Bonjour les radieux et les radieuses!
On est quelques blogueuses sur la Rive-Sud de Montréal. En fait on est quatre mamans blogueuses à Longueuil. On se connaît toute, on s'est vu plus d'une fois individuellement autour d'un café ou en déjeunant en tête à tête, mais pour la toute première fois, hier soir, nous avons décidé de se faire un souper de Blogueuses Longueuilloises chez moi.



Je l'avais dit dans un article que je ferais un souper entre mamans blogueuses au cours de l'été, mais j'ai dû repousser à septembre pour des conflit d'horaire. J'ai enfin pu faire un repas aux allures vintage chic avec des bouchées et utiliser ma belle vaisselle acheter chez Walmart en août dernier, c'était pour ce projet, faire durer l'été avec une dernière activité.

J'adore recevoir les gens dans une ambiance coloré et vintage. C'était la deuxième fois que je recevais les gens avec une thématique vintage, la première fois c'était pour l'anniversaire de Mini Radieuse. Hier soir c'est Sabrina (la Fanatique Frénétique) et Annie (Le journal d'Annie) que je recevais à souper. Sous le principe de ce qui se passe à Vegas, reste à Vegas, et bien ce qui s'est dit hier soir, reste entre nous 3. Un bon moment, du bon vin, beaucoup de jasette, c'est ce que je voulu. En plus, j'étais en bonne compagnie, quoi demander de plus. Puis tu sais encore plus que tu es en bonne compagnie lorsque personne te juge parce que ton salon laisse à désirer parce que tu as axé sur la cuisine plutôt que le ménage et que tu as ta petite de 2 ans avec toi. Ce fut très apprécié les girls il faut qu'on se refasse ça très bientôt!

Voici ce qui a été servi.


- Bouchée de Prosciutto et melon
- Roulade de Rosettes de Lion
- Salade Caprese
- Antipasti Olives Noires
- Fondue parmesan
- Bouchée de tartare de saumon fumé servi sur un mélange de pousse à la méditerranéenne

Sabrina a apporté un vin que j'ai découvert et qui s'est accordé avec le repas à la perfection: Le Voga! Je le retiens pour un de mes prochains soupers.


Sabrina qui déguste

De gauche à droite: Moi, Annie et Sabrina! 
Mon menu était simple et convivial, et je crois que c'est ce qui a fait le charme de cette soirée. En plus que nous avons bu notre vin dans des verres à Martini, parce que c'est tellement plus glamour ainsi et que j'ai oublié de m'acheter des verres à vin! Bah ça fait chic et débrouillard non?


Les filles ont trippé sur ma salade caprese. Pour moi c'est une salade bonne franquette et qui se partage très bien avec les copines. La salade Caprese est un classique italien, qui originalement est composé de 4 ingrédients: Tomates, Mozzarella, Basilic, Huile d'olive. La mienne a une twist complètement différente. Si vous insistez, je vais vous partager ma recette.

Crédit photo: Sabrina


Ma recette de Salade Caprese!

Ingrédients:
- Une chopine sec de tomate cerise ou raisin coupé en deux.
- Un boîte de fromage Bocconccinni Tre Stelle format perles égouttée
- Un bouquet de basilic haché grossièrement
- un filet d'huile d'olive
- un filet de vinaigre balsamique

Préparation
Mélanger tout les ingrédients ensemble. Laisser reposer quelques minutes à l'air ambiant avant de servir.

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J'ai passé un excellente soirée avec vous les filles! On remet ça quand vous voulez! Un gros gros gros gros gros gros merci également de votre soutient, des trucs et d'être aussi compréhensive les filles!


Pour les radieux et les radieuses curieuses au sujet de ma décoration? Voici quelques éléments de ma table, certains je les avais déjà!

Déco de la table:
Nappe jaune et blanche: Dollarama 2,50$
Napperon vintage: Natives chez IGA 4 pour 16,99$
Ensemble de vaisselle turquoise: Walmart 24,99$
Sous-verre noir et blanc: Stokes 3,98$
Plateau de présentation à étage: Stokes 10,99$


Bonjour les radieux et les radieuses!
Lorsque j'ai commencé à nourrir Mini Radieuse avec des aliments, elle avait 4 mois et demi et c'était avec des céréales pour bébé. C'était un soir de novembre, elle venait de boire 4 gros biberons de 8 oz et elle avait encore faim. J'ai appelé mes parents, parce que j'étais seule à la maison avec elle et j'étais un petit peu à bout de ressources, je ne savais pas trop quoi faire. Un enfant jusqu'à ce qu'il parle ou se fasse comprendre par des gestes, bien c'est pas mal essaie-erreur. Surtout les premiers mois, car c'est là qu'on a appris à se connaître et chaque jour, Mini Radieuse et moi apprenons à se connaître encore. J'étais contente d'avoir mes parents pas trop loin dans les premiers mois de vie de Mini Radieuse (encore aujourd'hui ils sont proches et Thank God). Ils sont arrivés avec des céréales pour bébé. Ce soir là, Mini Radieuse a été plus calme, elle m'a fait un 12 heures en ligne (ça faisait déjà 2 mois qu'elle faisait ses nuits au complet) et elle faisait tellement des drôles de bettes en mangeant ses premières céréales, c'était tellement cute et même magique.

Un mois plus tard, je me suis mise à faire moi-même mes purées de légumes. À Noël, elle mangeait des céréales, des courgettes et des carottes en purée. Ensuite nous avons eu un rendez-vous avec le pédiatre qui nous a autorisé à lui donner des petits morceaux. J'ai aussi acheté des purées et aliments pour bébé déjà préparé et une des marque que j'ai fait confiance était PC Biologique. Encore aujourd'hui, j'achète souvent des produits PC Biologique dans les collations de Mini Radieuse.




Faire la transition du lait aux aliments solides peut être un vrai casse-tête. Personne s'entend sur la bonne façon de le faire. Personnellement je me suis fiée au conseil de la pédiatre de Mini Radieuse, mais aussi ceux de nutritionniste. Peut importe ce que l'on choisit, je crois sincèrement que toutes les mères veulent le meilleur pour leurs enfants. 

Aujourd'hui, j'aimerais vous partager les conseils des nutritionniste de la gamme PC Biologique pour l'introduction des aliments. Ce sont des conseils que j'ai appliqué, mais pas tout à fait à la lettre.


Reconnaître les signes
Il est recommandé d'attendre l'âge de six mois avant d'introduire les aliments solides. Plusieurs signes vous indiqueront que votre bébé est prêt à manger des aliments solides. Entre autres, votre bébé se tient la tête tout seul et se tient droit dans sa chaise haute ou son siège, il ouvre volontairement la bouche lorsque vous lui offrez de la nourriture et tourne la tête lorsqu'il n'en veut pas, il ferme les lèvres sur la cuillère, garde la nourriture dans sa bouche et l'avale.

À petits pas
Bien qu'il soit excitant de montrer à votre bébé tous les aliments extraordinaires que le monde a à offrir, il est préférable d'utiliser une approche lente et constante pour lui présenter de nouveaux aliments. Proposez toujours de nouveaux aliments à votre bébé lorsqu'il est de bonne humeur et qu'il a faim pour assurer une excellente première impression. De plus, présentez-lui les aliments individuellement en premier avant de lui offrir des mélanges de saveurs. Si votre tout-petit n'aime pas un aliment, réessayez celui-ci un autre jour.

Montrer l'exemple
Votre bébé apprend à manger en vous regardant. Lorsque vous mangez en famille, assurez-vous de servir à votre bébé les mêmes aliments que vous, mais sous une forme qu'il peut manger. Que ce soit des choix sains plus populaires comme le poulet et les patates douces ou des régals sucrés comme les pêches d'été juteuses, le fait de manger la même nourriture que vous aidera votre bébé à acquérir de saines habitudes alimentaires avec le reste de la famille. Grâce à des aliments pour bébés comme la Puréede pêches PCMD Biologique, il est facile pour vous d'offrir à votre bébé la même nourriture nutritive que celle consommée par votre famille. Enfin, ne refusez jamais de goûter à un nouvel aliment devant votre enfant, car celui-ci pourrait le remarquer et imiter votre comportement.

Se déconnecter pendant les repas
Il peut être difficile de vous détendre et de vous déconnecter de vos appareils électroniques préférés pendant les repas. Les nouvelles du soir, les tablettes et les téléphones cellulaires se font tous concurrence pour attirer votre attention. Plutôt que de céder à la tentation, limitez les distractions. Le fait de vous concentrer sur votre repas montrera à votre bébé que l'heure des repas est importante. Rappelez-vous que les familles qui prennent leur repas ensemble mangent plus sainement

Introduire d'abord les aliments riches en fer
À l'âge de six mois environ, les réserves de fer que le bébé possède à la naissance commencent à s'épuiser; il a alors besoin d'aliments riches en fer pour satisfaire les besoins nutritionnels de son corps qui croît rapidement. Essayez de donner à votre bébé de la viande ou du poisson bien cuit, des céréales pour bébés enrichies en fer, comme les céréales pour bébés Mélange de céréales PCMD Biologique, du tofu, des haricots, des légumineuses et des jaunes d'œuf cuits. Pour aider votre tout-petit à absorber le fer, servez les aliments riches en fer avec des fruits et des légumes qui contiennent de la vitamine C.

Relever le goût des aliments
Le goût des légumes nature peut être un peu fade. Vous pouvez commencer à introduire plus de saveurs dans les aliments de votre tout-petit au moyen d'épices et de fines herbes qui sont encore assez douces pour le palais de votre bébé. Tandis que le sel ne fait qu'ajouter du sodium mauvais pour la santé à l'alimentation de votre bébé, les fines herbes fraîches ou séchées et les épices constituent de nouvelles façons intéressantes de faire découvrir différentes saveurs à votre bébé. Essayez de relever le goût de la Puréede patates douces et poulet PCMD Biologique avec un soupçon de cannelle pour une variante intéressante.

Voir à ce que bébé reste hydraté
À six mois environ, votre bébé peut apprendre à boire de petites quantités d'eau. L'eau aide à la digestion, réduit la carie dentaire et prévient la déshydratation. Pendant les repas, permettez à votre bébé d'utiliser un gobelet sans couvercle. Avec un peu de patience et de pratique, il boira tout seul au moyen d'un gobelet très rapidement! (Petite parenthèse de Madame Radieuse: Le Wow Cup pour apprendre à boire au verre c'est vraiment génial, je vous en reparle bientôt dans un autre article)

Aujourd'hui, Mini Radieuse mange de tout: Des légumes, de la viande, du tartares, des mets épicés, etc. Quand je dis de tout c'est de tout. Son met préféré? Comme maman, Mini Radieuse adore les sushi! Une fois de temps en temps on se fait un repas sushi juste toutes les deux. Anecdote à ce sujet: Le papa de Mini Radieuse fait très bien à manger et on avait l'habitude qu'il concocte de délicieux sushi. Il en a toujours fait des spéciaux sans poisson cru seulement de la goberge et de la crevette pour Mini Radieuse, c'est une excellente façon de commencer à mon avis les sushi chez les moins de 1 an. Nous avons attendu jusqu'à 18 mois avant de lui concocter des tartares et des sushi avec poisson cru. 

Pour ce qui est de PC Biologique, comme je disais plus haut, c'est une marque avec laquelle nous aimions et que nous aimons encore.  On adore les collations PC Biologique pour les choix nutritif et délicieux. Nos favoris: Définitivement les collations croustillantes au Yogourt ou encore les barres tendres et les espèces de réglisses et barres de fruits. On utilise encore les purées de fruits et de légumes qui constitue un bon compléments alimentaires et pour moi, donner des produits biologiques et savoureux pour ma fille, c'est essentiel.


jeudi 24 septembre 2015



Bonjour les radieux et les radieuses!
Ce n'est plus vraiment un secret! Je fréquente quelqu'un depuis quelques semaines sérieusement. Serait-ce lui mon monsieur Radieux? Je pense que oui!  Pour ceux et celles qui n'auraient pas vu passer des commentaires sur Twitter ou Instagram, je sors avec Simon Rivest, mon partenaire de business depuis 4 ans et je boss pour son site Internet simonr.ca! Ça fait des années que je vais prendre à l'occasion un souper avec Simon, un entrepreneur, débordant de projet,  d'enthousiasme qui a soif du succès,  etc. Le genre over positif sur toute la ligne et qui fait la cheerleaders (non ne vous inquiétez pas, il ne porte ni la jupe, ni les pompons. Je ne fantasme aucunement là-dessus, c'était une métaphore) et qui me soutient à 200% dans tous mes projets! Simon est comme ça! En plus il est vraiment attentionné envers ma fille (Super important) et moi! Simon a même écrit des chroniques pour etreradieux.com mon autre blog dont Patrick Novalli et moi n'avons pas le temps de nous occuper et dont la popularité était bof! On a décidé de faire une seule page/blog: Etre Radieuse et voilà!

Simon et moi dans un LaZboy dans un champ


J'avais l'habitude de souper avec Simon lorsque j'avais besoin de conseils business et lui de même! On s'était dit qu'on était dû pour aller souper ensemble. Sachant que j'étais célibataire je lui ai dit clairement au téléphone (sachant que lui était célibataire aussi): "Un souper pour parler de nos nouveaux projets! parfait. En passant je mets les choses au clair des fois que l'envie nous prendrait ou que tu tomberais follement amoureux de moi, je ne cherche pas de relation sérieuse, j'ai envie d'avoir du fun si jamais ça arrive! Je veux rien d'autre que du plaisir!" Je voulais aller souper business, mais peut-être avoir un peu plus, sans m'embarquer dans une relation amoureuse, sans que la personne déménage chez nous et que je vois cette personne que quelques jours semaines pour satisfaire quelques désires et me sentir moins seule.

Le soir de notre souper en tête à tête, je me suis fait belle. On a pris un apéro chez moi avant qu'on se déplace au restaurant. On a jasé business et projets, Marketing et réseaux sociaux, bref les discussions qu'on a toujours eu ensemble! Après cette soirée, on s'est revu plus d'une fois et il a même interagi avec ma fille, eu quelques souper de famille et on a tissé une relation. Plus le temps avance, plus on se rend compte lui et moi que nos objectifs et buts sont les mêmes, que nos pensées vont dans le même sens, que ce que l'on veut c'est la même chose. Je n'aurais pas cru tomber en amour aussi vite... mais rien arrive pour rien!

Je n'ai jamais vu quelqu'un autant sur la même longueur d'ondes que moi, on lit dans les pensées l'un de l'autre, etc. Pour nous c'est la business en premier, ça sonne weird lorsqu'on le dit et qu'on dit, lorsqu'on a un client on se flush, mais c'est ça! En fait, Simon le sait, ma fille passe en premier, mon blog en second et lui en dernier et il est bien avec ça, tout comme moi qui est totalement d'accord et bien avec le fait que ses clients passent en premier! Bien avant qu'on commence à se fréquenter, ces termes étaient plus que clair pour un et l'autre et on respecte ça à 100%! Notre relation a toujours été basé en terme de contrat, partenariat et de respect. Il respecte ce que je fais, je respecte ce qu'il fait et on s'encourage mutuellement, je lui fais de la publicité, il me fait de la publicité, etc. On est une équipe. On n'est pas pressé de s'installer ensemble, on se dit 2 ans avant de cohabiter ensemble. Pour le moment c'est chacun chez soi avec des horaires du genre: "J'ai un trou cette journée-là."


Une anecdote pour vous confirmer que notre relation est encore business first... La semaine dernière, j'étais au téléphone, je n'avais pas eu le temps de sortir les vidanges et de ramasser le salon. Il savait que c'était une cliente potentielle, alors il a sorti les vidanges fait le ménage du salon et faites ses trucs. Je savais qu'il était rentré chez nous, je lui avais ouvert la porte, mais je fut vraiment surprise dès que j'ai raccroché que le ménage soit fait et encore plus que les poubelles soient sorties! Quand je lui ai dit: "Merci, mais tu n'étais pas obligé!" Savez-vous ce que Simon m'a répondu? "Ben là c'est normal, je te laisse travailler tranquille!" WOW! Ma business passe avant ses besoins... mais je me suis rendue compte que je fais un peu pareille!


Je l'aime le beau rouquin! C'est pas mon "Chum"! C'est mon Life Partner! Pour vrai, notre couple, on le gère comme notre business, c'est mon associé dans ma vie amoureuse! On a utilisé l'expression Life Partner dès le début, car on ne voulait pas tomber dans le cliché des étiquettes amoureuses et on s'est inspiré de notre gourou préféré Grant Cardone pour apporter cette vibe positive et se montrer qu'on est là pour se supporter. Seul, on est très productif, ensemble, on est une équipe encore plus productive, il me permet de me dépasser, il me donne des conseils et des trucs pour avancer. En quelques mois, j'ai repris du poil de la bête, j'ai juste hâte en octobre d'avoir la récolte de mes efforts! De mon côté, je lui apporte une chose qu'il n'aurait pas penser... Une équilibre saine. Oh et qu'est-ce que j'apprécie plus que tout, c'est qu'il sait que je viens en "package deal" avec ma fille de deux ans, qu'il appelle sa princesse et qu'il accepte le fait que je ne puisse plus avoir d'enfants! J'adore le fait qu'il a des plans, qu'il soit capable de prendre une décision rapidement et un horaire flexible!

On se complète point! Étrangement, on s'est rendu compte qu'un et l'autre on avait vraiment le même discours un sur l'autre... À quel point l'autre était merveilleux et que c'était merveilleux d'être ensemble. On était dû pour être ensemble! Chaque minute passé en sa compagnie sont tellement enrichissante et ça me fait du bien! À ce qu'il paraît Madame Radieuse est encore plus radieuse....


Donc c'était ma confession du jeudi... Je suis amoureuse d'un entrepreneur qui me fait sentir complètement bien, qui partage les mêmes valeurs que moi et dont les objectifs de vie sont les mêmes que moi. Comme on se dit souvent: "on est dans les même soulier!" Je comprends ce qu'il vit et il comprend ce que je vis. Puis ses ambitions, ses rêves, ses projets, etc. je trouve ça complètement sexy!



Je ne crois pas à l'astrologie, néamoins, j'ai une théorie, il est Balance (8 octobre) et je suis Balance (3 octobre), j'aime dire que c'est ma balance équilibre! Je suis plus zen et plus posée lorsque je suis avec lui!




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