Bonjour les radieux et les radieuses!
L'art du spa à la maison est tellement simple, mais on y pense pas toujours. Pour moi, le dimanche c'est rendu sacré... Je me gâte, je me fais un bain de pieds et de mains, des exfoliants, mon épilation si nécessaire et je mange plutôt des légumes, du poulets ou du poisson. Ça aide à mieux commencer votre semaine et se détacher de celle qu'on vient de passer. Prendre soins de soi ce n'est pas si compliquer. Je vous présente quelques outils et conseils qui vous aiderons à faire une fois de temps en temps un petit spa maison.




On se gâte:
Spa! Un Spa n’est pas seulement un bain à remous dans votre cour, ni seulement un endroit où relaxer. Le mot Spa est originaire de la ville de Spa dans la région de Liège, en Belgique. Pourquoi notre Spa moderne porte le même nom que la ville de Spa? Eh bien la réponse est bien simple; la ville de Spa est reconnue mondialement pour ses eaux thermales. L’eau thermale est une eau reconnue pour ses propriétées minérales très bonnes pour la peau. On retrouve ce type d’eau aussi à Vichy (oui oui, comme les produits du même nom qui utilisent de l’eau de la ville de Vichy.) Ne nous éternisons pas sur les définitions, passons au choses sérieuses: L’art du spa à domicile!

Comme vous le savez, les spas nous donnent des bains d’herbes ou de boues, mais comment reconstituer cette merveilleuse ambiance dans notre domicile. La réponse est bien simple et suivra au fil des prochaines lignes.

Tout d’abord, pour créer un spa ou plutôt l’ambiance d’un spa dans le confort de votre foyer vous devrez vous barricader dans votre salle de bain. Profitez d’un dimanche après-midi durant lequel il n’y a personne à la maison.

Il vous faudra des huiles essentielles d’eucalyptus que vous verserez dans votre lavabo et ajouterez de l’eau chaude. Il y a aussi l’option des chandelles parfumées. Prenez des odeurs tropicales ou sucrées, tout dépendant de l’ambiance que vous souhaitez donner à VOTRE moment de détente. Ensuite, faites vous couler un bon bain chaud auquel vous ajouterez des huiles essentielles ou encore un bain moussant. Prennez le temps de savourer ce bon bain chaud, de respirer lentement et d’humer chaque odeur.

Faites vous un masque d’environ 15 à 20 minutes pendant que vous relaxez dans le bain. Profitez également de l’occasion d’exfolier votre corps. En sortant du bain, enroulez-vous dans une serviette chaude. Séchez bien votre peau. Retirez votre masque, tonifiez et hydratez. Vous aurez un facial pour beaucoup moins cher qu’en institut. Hydratez également la peau du corps.

Ensuite enveloppez-vous dans une belle robe de chambre en ratine.

et pourquoi pas la manucure en même temps...


La manucure et ses secrets...


Il n’est pas nécessaire de fréquenter régulièrement les salons de beauté pour avoir de beaux ongles. Comme votre visage, vos mains et vos ongles doivent affronter toutes sortes d’opposants : les détersifs, la saleté, la pollution, l’exposition au soleil, le froid et … les années.


Les beaux ongles exigent de l’entretien mais sans doute moins que vous ne le pensez. Une fois votre routine établie, il suffit d’y céder quelques minutes hebdomadaires.

Les soins hebdomadaires
Si vous avez déjà du vernis à ongles sur vos ongles, il faut enlever toute trace de vernis à ongles à l’aide d’un dissolvant sans acétone. Rincez immédiatement après chaque main pour ne pas que le dissolvant reste trop longtemps en contact avec les ongles, ce qui a tendance à les assécher.
Plongez ensuite vos mains dans de l’eau tiède et savonneuse pendant quelques minutes. Enlevez les peaux mortes autour des ongles en appliquant un exfoliant. Ne les brossez surtout pas, vos ongles pourraient ce dédoubler. Repoussez ensuite les cuticules avec un bâtonnet enrobé de coton (Q Tips) et non avec la lime. Rincez et à l’aide d’une lime pointue, enlevez doucement la saleté sous les ongles.
Une fois vos mains séchées, donnez-leur un bain d’huile d’olive tiède qui nourrit et renforce la kératine des ongles. Passez ensuite le polissoir sur vos ongles. En plus d’enlever les stries, le polissoir, comme son nom l’indique, polit les ongles et leur donne à la longue une brillance presque comparable à celui des vernis.
Il faut toujours limer les ongles du côté vers le centre et toujours dans le même sens pour éviter le dédoublement. Donc vous ne devez pas faire d’aller-retour avec la lime. Utilisez de préférence une lime d’émeri et non une lime en métal, car cette dernière est trop dure pour les ongles.
Appliquez ensuite une crème hydratante, massez doucement vos doigts et vos ongles avec le pouce. Si vous voulez mettre du vernis, enlevez toute trace de gras sur vos ongles, sinon le vernis ne tiendra pas.

Le vernis


Pour ne pas abîmer ou faire jaunir vos ongles, appliquez une couche de base pour les renforcer avant de mettre le vernis. Cette précaution évite que l’ongle s’assèche quand vous enlèverez le vernis avec du dissolvant. Si vous appliquez un vernis de couleur foncée, veillez à mettre une couche de vernis transparent en premier pour ne pas tacher les ongles. Puis finalement il suffit d’appliquer le vernis de couleur en trois coups de pinceaux. Un au centre de l’ongle, un de chaque côté.

Évitez les couches de vernis trop épaisses pour ne pas créer des bulles, ni des couches trop minces car elles laisseront paraître des stries.

Des soins adaptés à votre type d’ongles


Ongles mous
Il est recommandé d’appliquer en guise de couche de base pendant quelques semaines un vernis durcisseur.

Ongles secs et cassants (qui se dédoublent)
Appliquez comme couche de base pendant quelques semaines un vernis hydratant. Donnez-leur un bain d’huile d’olive tiède une fois par semaine.

Ongles rongés
Si vous avez tenté la teinture d’iode, la moutarde et autres produits peu alléchants à grignoter sur le bout des ongles, nous vous recommandons d’essayer ceci : soignez vos mains et faites-vous quand même un bon manucure. Appliquez deux couches de vernis (incolore, si vous préférez). Lorsque vous vous y attaquerez, la carapace du vernis vous rappellera que vous essayez de rompre avec cette mauvaise habitude et protégera vos ongles.

Les taches blanches
Les taches blanches sont souvent déplaisantes, mais elles indiquent simplement que vos ongles ont reçu un choc. Il faut alors patienter que l’ongle repousse et dissimuler les taches sous le vernis.

Les ongles jaunis (par le vieillissement, l’application de vernis à ongle de couleur foncer ou le tabagisme)
On leur rend leur couleur en les nettoyants avec un coton imbibé d’eau oxygénée (peroxyde) à 20 ou 30 volumes pendant quelques minutes. On ne le répètera jamais assez, appliquer une base avant d’appliquer le vernis. Ça évite les drames des ongles jaunis. Une autre solution ? Ramenez la couleur naturelle rosée en les frottant avec la moitié d’un citron, puis, plongez-les dans un bain de lait chaud.

Au quotidien
Voici des petits trucs pour prendre soin de vos ongles sans effort:

• Effectuez une manucure complète une fois par semaine afin d’embellir vos mains et vos ongles et les rendre plus saines.
Des kits spéciaux sont disponibles en pharmacie ou dans les magasins à grande surface pour une manucure maison.
vous pouvez également vous rendre dans un des nombreux centres de manucure où des professionnels sauront vous conseiller et redonner de l’éclat à vos ongles.
• Prenez l’habitude de porter systématiquement des gants en caoutchouc (de préférence doublés de coton) pour tous les travaux domestiques (ménage, vaisselle) ou pour le jardinage et bricolage ce qui évitera bien des déboires à vos ongles.
• Laissez un tube de crème près de l’évier et n’hésitez pas à en appliquer aussi souvent que nécessaire.
• Quand vous appliquez votre crème de nuit, gardez-en une petite quantité pour vos mains et vos ongles.
• Protégez vos ongles d’une couche de vernis. L’ongle doit toutefois pouvoir respirer et ne pas être constamment recouvert d’un vernis.
Laissez donc vos ongles naturels de temps en temps.
• Mangez équilibré en favorisant les éléments nutritifs suivants :
Le silicium, présent dans les céréales. Le souffre, présent dans l’ail et l’oignon. Il augmente, tout comme le silicium, la robustesse des ongles.
• Le zinc et le molybdène présents dans les produits laitiers, les légumes, les œufs, le riz et les céréales. Ils favorisent l’assimilation des minéraux indispensables pour la production de kératine.

Si vous aimez aller au soleil…
Le soleil n’est vraiment pas un ami pour vos mains, surtout si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur. Dans ce cas, n’hésitez pas à vous procurer une crème de protection solaire à indice UV élevé.

Et le froid…
Protégez vos mains et donc vos ongles du froid en portant régulièrement des gants en hiver. Il existe des crèmes pour les mains et ongles avec un hydratant anti-gerçure.

Une bonne raison d’arrêtez de fumer…
Limitez la consommation de cigarettes. La cigarette fait non seulement jaunir vos mains et vos ongles, mais donne une apparence plus vieilles aux cellules de la peau.

Remèdes naturels :
Frictionnez vos ongles avec de l’huile d’olive afin de les nourrir.

Autre solution :
Faites tremper le bout de vos doigts dans un jus de citron.
Ensuite massez-les soigneusement.
Cela permet de les renforcer et de les nettoyer.

Vous pouvez aussi simplement vous masser régulièrement les ongles ce qui les renforcera et solidifiera.

Enfin, utilisez une huile spéciale adaptée pour les cuticules (en vente en pharmacie) ainsi qu’un bâtonnet en bois pour les repousser délicatement.

L’huile à cuticules généralement parfumée s’applique comme un vernis.

Massez ensuite l’ongle pendant quelques minutes. Elle permet d’assouplir les petites peaux pour les repousser plus aisément et donner davantage de vitalité aux contours de vos ongles.

Finalement, de belles mains et de beaux ongles ne demandent pas un temps fou. Avec ces quelques soins chaque semaine, vous leur garderez une apparence jeune longtemps. Ce sont ces quelques gestes simples qui, s’ils sont effectués régulièrement, vous permettront d’avoir des ongles tenaces et beaux !

Et la pédicure?
Eh bien la pédicure je vous retransmet les étapes qui est tiré de cet article: http://www.etreradieuse.com/2012/01/quand-tarantino-vous-motive-la-pedicure.html

LIMER
Coupez (si nécessaire) et limez vos ongles d’orteils en ligne droite et arrondir légèrement Les angles afin d’éviter les ongles incarnés. Conseil : les ongles ne devraient pas dépasser les orteils, mais assurez-vous d'y laisser paraître le bord libre!

NETTOYER
Remplissez une cuvette avec de l’eau tiède et un gel douche ou un bain moussant de votre choix. (J'aime bien y ajouter également des huiles de bains au mélange de bain moussant) Retirez votre vernis à ongles écaillé avec du dissolvant pour vernis à ongles. Enduire vos pieds d’une crème émoliente. Faites tremper vos pieds pendant une dizaine de minutes. Vous pouvez ensuite pousser vos cuticules à l'aide d'un pousse cuticule!

GOMMER
Massez vos pieds et chevilles avec un exfoliant à gros grain ou bien fait maison (voir la recette un peu plus bas). Les grains des exfoliant les cellules mortes en surface et lissent les callosités. Conseil : utilisez généreusement sur les talons et les orteils.

LISSER
Utilisez une pierre ponce pour les pieds pour éliminer soigneusement tout reste de peau morte. Poncez et lissez-les callosités persistantes. Retrempez vos pieds dans l’eau tiède pour nettoyer et hydrater la peau.

MASSER
Massez avec un lotion hydratante! Il existe également plusieurs produits pour les pieds. J'ai un coup de coeur pour les produits Foucaud, mais il contient du menthol! Notez qu’il n’est pas recommander d’utiliser des produits mentholé ou contenant du menthol pour les personnes ayant du diabète ou prenant certains type de médicament. Veuillez consulter votre médecin si jamais vous avez un doute. Il y a aussi la crème Citron-Vanille d'O.P.I qui est vraiment chouette et elle sent la tarte au citron.

VERNIR
Brossez les ongles et enlever le restant de corps gras sur les ongles à l'aide de dissolvant. Mettre les séparateur d'orteil et vernir. Choisissez la couleur qui vous plait, faite un french manucure ou bien un vernis unis. N'oubliez pas de commencer par le base coat, deux couches de couleurs et le top coat.



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D'autres incontournables

Les outils suivants sont peu coûteux et très utile. Je les possède moi-même.

Bonjour les radieux et les radieuses...
Dans mes résolutions, j'ai décidé de perdre 15 livres. J'ai déjà commencé à perdre du poids, mais je veux continuer et le maintenir. C'est pourquoi j'ai décidé de m'inscrire en ligne à Weight Watchers et de commencer ma perte de poids dès lundi 16 janvier 2012 du bon pied. Je reprend également le Zumba et le jogging. Donc attention, pour le mois de juin ce sera à nouveau une Josy en bikini pour l'été...

Je me suis abonnée au plan économique pour 3 mois en ligne...


Repas du matin

3/4 tasse (175 ml) de céréales au son et raisins

1 tasse (250 ml) de boisson de soya non aromatisée

Cube de 1 pouce de fromage léger

1 kiwi

Repas du midi

1 pain pita de blé entier

½ tasse (125 ml) de thon égoutté

1 c. à table (15 ml) de mayonnaise

½ tasse (125 ml) de jus de légumes

1 orange

Crudités

Collation
½ tasse (125 ml) de yogourt sans gras, sans sucre

1 fruit

Repas du soir

3 onces (90 g) de boeuf haché extramaigre

1 tasse (250 ml) de riz brun cuit

1 tasse (250 ml) de haricots jaunes

1 tranche de pain à teneur élevée en fibres

Le but c'est de manger santé de suivre les directives suivantes.

• Mangez des aliments puissants (fruits et légumes, protéines maigres, produits laitiers sans gras et à faible teneur en gras, grains entiers).
• Prenez chaque jour : liquides, huiles santé, multivitamines.
• N’oubliez pas de bouger, et de surveiller votre consommation de sodium, de sucre ajouté et d’alcool.

P.s.: Pour les blogueuses habitant en France, je vous laisse le lien: http://www.weightwatchers.fr/index.aspx

Bonjour les radieux et les radieuses...
Choisir un bon vernis n'est pas une tâche facile. C'est pourquoi j'ai décidé de vous faire part de ce qu'on devrait regarder lorsqu'on achète un vernis et comment on devrait le préserver. Je vous ai pris de l'information divulguer par des professionnels de la manucure. C'est vraiment ce qu'on devrait regarder avant d'acheter un produits pour les ongles. Pour les préserver, ce sont des règles bien simple, mais dont on oublie parfois l'importance.



La qualité d’un vernis à ongles

Il existe plusieurs qualités et de prix de vernis sur le marché. Parfois il est difficile de se retrouver avec un si grand choix et nos choix deviennent quasiments impossible à faire. Voici un bon guide pour connaître la qualité d’un vernis à ongle.

Un bon vernis à ongle doit :
- Être inoffensif et peu allergisant. Saviez-vous que les vernis à ongles ne sont pas allergisant pour les doigts, mais plutôt lorsqu’on se gratte le visage ou l’on se frotte les yeux. On n’associe pas nécessairement les réactions immédiatement au vernis, mais il se peut qu’il y ait démengeaison ou petites papules et mêmes vésicules.
- Le vernis doit également avoir une bonne adhérence sur l’ongle.
- Il doit être assez souple pour permettre à l’ongle de plier sans que le vernis écaille.
- S’étaler facilement. (Un vieux vernis ne s’étale pas comme il faut).
- Posséder une bonne fluidité.
- Le pinceau doit être de qualité
- Il doit être résitant aux frottements
- Sécher rapidement
- On doit également y lire une durée de conservation.
- Il ne doit pas se décomposer dans le flacon et sa texture doit rester stable.

En plus un vernis à ongles doit avoir une brillance persistante, ne pas être desséchant pour l’ongle et également que deux couches de couleurs doivent suffire. Le démaquillage des ongles doit s’effectuer facilement et ne pas laisser une coloration sur l’ongle.

Les ennemis du vernis :
- L’humidité
- Les corps gras
- La chaleur
- La mauvaise qualité
- Les « Sèche rapidement »
- Flacons mal fermé


À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Voici la deuxième et dernière partie d'un ongle et ses anomalies. La première partie vous pouvez la lire sur le lien suivant: http://www.etreradieuse.com/2012/01/lanatomie-dun-ongles-et-ses-anomalies.html
Je vous conseil fortement d'avoir lu la première partie pour mieux suivre cette deuxième partie, car il s'agit d'une suite.




Plusieurs altérations ou modifications anomaliques sont dû au système des nerveux, ce qui amène un débalancement sur la qualité de l’ongle. On retrouve ces changements principalement, lors des périodes de grandes fatigues.

Anonychie
C’est l’abscence de tous les ongles ou de quelques-uns.


Onychalgie
On parle ici de douleurs localisée aux ongles.


Onychatrophie
C’est un problème congénital des ongles, il s’agit d’une atrophie. Bien qu’elle soit généralement d’origine congénitale, parfois elle peut être acquise.


Onycholyse
L’ongle se sépare spontanément de la pulpe des doigts.


Onychomalacie
Les ongles se ramollissent.

Onychomicose
Les champignons et les parasites causant des lésions sur les ongles.


Onychopathie
On donne ce nom à toutes les affections des ongles et des replis péri-unguéaux.


Onychophagie
Nom scientifique donné à l’habitude de se ronger les ongles.


Onyxis
Ce sont toutes les inflammations du derme sous l’ongle. Les ongles incarnés font partis de cette catégorie.


Conseils pour améliorer les anomalies de vos ongles

Ongles cassants :
- Manque de fer : On retrouve le faire dans les épinards, les abricots, les raisins, les noix , les fruits secs, les jaunes d’œufs et les légumes verts. On retrouve le fer également dans la viandes et ses substitues.
- L’utilisation des dissolvants trop gras est proscrit.
- Faire un bain d’ongles avec de l’huile de ricin et de l’eau chaude pendant 10 minutes. Après 10 minutes ne laver pas vos mains, asséchez les.

Ongles mous :
- Carence en calcium, en fer ou en vitamine A. La vitamine A se trouve dans les légumes verts, les carottes, les tomates, les abricots, les melons etc. Le calcium on le trouver dans les produits laitiers. (Pour le fer, référez-vous à la section sur les ongles cassants.)
- Il est recommandé d’utiliser une crème traitante en même temps qu’un durcisseur car l’utilisation unique d’un durcisseur entrainerait une déshydratation des ongles à long terme et deviendraient sec et cassant.

Ongles striés :
- Carence en Zinc. Le zinc se trouve principalement dans la viande, le foie, les crustacés et le poisson.
- Égaliser la surface de l’ongle avec un polissoir. Celui à quatre face est recommandée. On débute du côté le plus rugueux au plus doux; faire peruve de vigilance pourne pas trop amincir l’ongle.

D’autres problématiques…

Callosités :
- Porter des gants lors des travaux manuels évitera l’apparition de nouvelles callosités.

Engelures :
- L’application de crème avec de la vitamine A est recommandée pour bien hydrater les mains.
- Les bains de mains dans l’eau tiède avec de l’eau de rose pendant 10 minutes aident beaucoup. Sécher vos mains bien comme il faut après le bain.
- À la rigueur, une consultation d’un dermatologue est requise.

Gerçures, crevasses :
- Les soins esthétiques pour peaux sèches peuvent aider, mais il y a aussi des crèmes et des pommades prescrites par le dermatologue dans de cas très grave.
- Appliquer le soir de la crème à main.

Mains moites :
- Il est recommandé de frotter ses mains avec de la fécule de maïs.
- Garder les mains au chaud et a sec.

Mains rouges :
- Ce qui peut aider les mains rouges ce sont les bains de mains de l’eau tiède ou chaude avec une infusion de thé ou des compresses tièdes. Dans les deux cas laisser 10 minutes avec de l’eau de rose et d’hamamélis (moitié de chaque)
- Les bains de paraffine peuvent également être bénéfiques.
- Les massages manuels des mains aident à rétablir la circulation sanguine.

Onychophagie :
- Il est facile de dire qu’il faut cesser de se ronger les ongles, mais c’est avec la volonté et la persévérance que vous y arriver … et dans certains cas apprendre à gérer son stress. Autre conseil, la manucure peut également aider à se défaire de cette habitude.

Urticaire, verrues, psoriasis, eczéma, mycoses, ongle incarné, panaris :
- La consultation d’un dermatoloque pour des soins adaptés à ses problèmes bien spécifiques est nécessaire. Plusieurs solutions existent, mais les meilleurs conseils et remèdes à ses bobos vous sont prescrits.

J'espère que cette deuxième partie vous a été super utile!

À bientôt!

Bonjours les radieux et les radieuses,
Parce que dans un heure je m'en vais dans un dîner fort important avec des amis et d'autres blogueurs, je me suis dit, tient, pourquoi pas mon billet sur l'anatomie des ongles partie deux. Bien je n'ai pas le temps, parce que hier, j'ai été super malade suite au stress de mon examen et j'ai dormi un bon 9h. Ne vous inquiétez pas, j'ai passé mon examen de soins avec les produits Guinot! Lorsque je suis stressée ça se passe par en dedans, j'ai dû perdre sans blague 10 livres... Je n'aurai pas besoin d'aller chez Weight Watchers finalement (Blague)...! Sérieux ce n'est pas agréable d'avoir vécu tellement de stress que j'en ai vomis. Je me suis étendu de 19h à 21h, parce qu'à 21h, je ne pouvais pas manquer Grimm (C'est tellement la meilleure télésérie au monde... ça m'a fait même déclassée Desperates Housewives). Alors je vous fait un billet d'humeur, il me semble que ça fait longtemps que je vous en ai pas fait un...

Hier en écoutant Grimm, j'ai fait  une petite manucure rose. Je vous montre la photo!


Ensuite, il y a aussi mon article sur les Parabènes qui à mon avis en vaut la peine: http://www.etreradieuse.com/2012/01/la-gene-des-parabens-oups-parabenes.html et finalement je vous invite à participer au Mercredi rose: http://www.etreradieuse.com/2012/01/pink-wednesday-les-mercredi-rose.html

Merci encore infiniment pour tout!

On se revoit ce soir!

À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je vous ai préparé un petit texte sur les parabènes et leurs effets sur nous, être humain. Je vous invite à le lire, vous comprendrez peut-être également ce sont quoi les vrais enjeux et danger des parabènes sur notre corps.

Un parabens c’est quoi?


Le fameux parabène est la sorcières des cosmétiques du 21eme siècle.

Sans blague, il s’agit d’un agent de conservations utiliser pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques dans les cosmétiques, les médicaments et les aliments. Mais de quoi sont composés les parabènes? En fait les parabènes utilisés dans les cosmétiques sont des parabènes de synthèse. Synthèse égale chimique et l’inocuité des parabènes de synthèses n’ont pas été testés. On a été les cobayes pendant plusieurs années en se disant que c’était peut-être la meilleure solution pour conerver les cosmétiques entre autre…

Notre corps produits du parabène de façon naturelle. On voit également l’existance des parabènes naturels dans certains aliments tels que la mûre, l'orge, la fraise, le cassis, la vanille, la carotte ou l'oignon, des aliments préparés à partir de plante (jus de raisin, autres jus, vinaigre de vin...) et certains fromages. On les trouve également dans les produits fabriqués par les abeilles (propolis, gelée royale...).

Si on en retrouve partout c’est quoi le problème?


En 2010, l'utilisation de parabènes porte à controverse en raison de leur capacité à activer les récepteurs de l’hormone féminine par excellence l’œstrogènes, induisant une possible action sur la fertilité ansi que des tumeurs œstrogéno-dépendantes, comme le cancer du sein, des ovaires et même de l’Utérus. En mai 2011, le gouvernement français a adopté une proposition de loi interdisant l'utilisation du parabène en France… Ici au Québec, en 2009, l’Université Mc Gill en collaboration avec le département d’obstétrique et de gynécologie de l’Hopital Ste-Justine ont fait une recherche en demandant à des mères de nommer toutes les produits cosmétiques utilisé à la maison, car les parabènes pourrait également influencer le sexe de l’enfant en pleine grossesse.

Qu’est-ce qui a amené à nous poser des questions?


Pour y répondre, je vais vous faire un petit copier-coller de ce que j'ai lu sur le web, ainsi que le lien approprié d'où est tiré ce texte...


« Du fait de leur emploi comme conservateur dans plusieurs produits cosmétiques et pharmaceutiques, l'être humain est régulièrement exposé aux parabènes. Leur utilisation dans plus de 13 000 formules cosmétiques, ainsi que leur capacité à pénétrer à travers la peau posent la question de leur toxicité.

D'après l'AFSSAPS (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Produits de Santé), les parabènes sont généralement bien tolérés dans les médicaments, donc par voir orale. L'association de méthylparaben et de propylparaben (qui permet de diminuer les doses respectives des deux composés) est la plus souvent utilisée.
Des études récentes montrent cependant que les parabènes sont capables d'établir des liaisons avec les récepteurs aux œstrogènes. Cependant, la réponse provoquée par les parabènes serait de 100 000 à 1 million de fois plus faible que la réponse physiologique au 17β-œstradiol8. Cette caractéristique conduit à deux risques : une baisse de la fertilité pour l'homme, et une promotion de tumeursœstrogéno-dépendantes.
Des études aux résultats contradictoires ayant été publiées concernant l'effet sur la fertilité et le potentiel cancérigène, des recherches sont toujours en cours en 2010 pour déterminer un risque avéré dans l'utilisation médicamenteuse des parabènes, et des seuils de toxicité8. Le débat scientifique à propos de leur toxicité et de leurs effets cancérigènes pousse l'Assemblée Nationale à voter leur interdiction le 3 mai 2011.

D’après le groupe scientifique sur les additifs alimentaires, les arômes, les auxiliaires technologiques et les matériaux en contact avec les aliments (groupe scientifique AFC) :
« Plusieurs parabènes ont montré une activité œstrogénique in vitro. Cependant, aucune activité œstrogène n'a pu être détectée in vivo pour le méthyl parabène, l'éthyl parabène et le propyl parabène au cours d'essais utérotrophiques classiques sur la base d'administrations, per os ou sous-cutanée, de fortes doses à des souris et des rats. Un effet utérotrophe in vivo a été observé après l'injection sous-cutanée de butyl parabène ou d'isobutyl parabène, qui ne sont pas utilisés comme additifs alimentaires. Le métabolite commun des parabènes, l'acide p-hydroxybenzoïque, a été considéré comme non-œstrogénique.
— EFSA1 »

L’AFSSAPS a ainsi indiqué le 29 septembre 2005 que : « La commission de cosmétologie s’est prononcée favorablement à la poursuite de l’utilisation, aux conditions prévues par la réglementation actuelle, de quatre des cinq parabènes les plus couramment utilisés (méthyl, éthyl, propyl et butyl parabènes). »

Exposition au Soleil


Des études indiquent que le méthylparabène, appliqué sur la peau à une concentration telle qu'on le trouve dans les produits cosmétiques, accélère le vieillissement cutané et augmente les dommages subis par l'ADN si la peau est exposée au Soleil. » Source : http://fr.wikipedia.org/wiki/Parab%C3%A8ne

Et maintenant qu’est-ce qu’on fait?


« Une alternative aux parabènes


En raison des nombreux doutes qui planent quant à l’innocuité des conservateurs en cosmétique, le nouvel enjeu est de formuler « sans conservateur ». Les conservateurs apparaissent pourtant comme indispensables à la protection des cosmétiques, étant donné qu'ils servent à éviter le développement de bactéries et de champignons qui se développent plus facilement dans un milieu aqueux. Un laboratoire s’est donc intéressé au principe de la stérilisation UHT du lait pour l’appliquer aux cosmétiques. Utilisé au quotidien pour le lait, ce procédé consiste à chauffer le produit à très haute température puis de le refroidir immédiatement pour éviter l’apparition de bactéries. Cette méthode permet d’éviter de recourir aux conservateurs.
Depuis la fin des années 1970, une autre méthode a permis au laboratoire Beiersdorf d'enlever les conservateurs de la crème Nivea bleue : la crème est toujours une émulsion d'eau dans l'huile mais la taille des gouttes d'eau dispersées dans l'huile a été réduite. De cette façon, les germes et les bactéries qui ont besoin d'eau pour leur développement sont cernés d'huile et arrêtent de se multiplier par manque d'eau14.
La vitamine E est de plus en plus utilisée dans les cosmétiques de type huile dans eau (savon liquide, gel douche, crème de soin), comme conservateur grâce à son action antioxydante, pouvant être associée, avec de l'extrait de pépin de pamplemousse, pour la partie aqueuse de ces émulsions.
Enfin, notons que certaines huiles essentielles naturelles sont déjà utilisées comme agents conservateurs. Celles-ci peuvent également poser des problèmes (notamment d'allergies) mais les risques pour la santé sont moins grands qu'avec les conservateurs synthétiques. »

 Source : http://fr.wikipedia.org/wiki/Parab%C3%A8ne

Voilà je crois que ça résume pas mal tout.
J'espère que vous avez apprécié et que vous en connaissez un peu plus sur le sujet. Mes sources ne viennent pas toute de Wikipédia pour l'étude fait par l'Université Mc Gill de Montréal, elle vient du documentaire Sauver sa peau et également de l'études disponible sur le site de Mc Gill.

Vous pouvez lire les études fait par Mc Gill en cliquant sur les liens suivants:
-http://oss.mcgill.ca/everyday/bcancer.pdf
-http://www.cbc.ca/marketplace/2011/lousylabels/ingredients.html

Documentaire Sauver sa peau:
-http://www.vivavision.ca/index.php?option=com_content&view=article&id=112%3Asauver-sa-peau&catid=15%3Aterminees&Itemid=24&lang=fr

À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!!!

J'ai décidé de vous parler de ce que je lis en ce moment :)

Bonjour les radieux et les radieuses,
L'idée m'est venue de Josianne du blog Watermelon & Diamond à partir du lien suivant: http://watermelon-n-diamond.blogspot.com/2012/01/pink-wednesday.html. Bref Josianne nous disait ceci: "Salut les beautés!
Si vous suivez les blogs de nail art anglophones, vous savez que tous les mercredis on présente un vernis rose." Et pourquoi pas reprendre l'activité? Chaque mercredi, je vous suggère de présenter un vernis rose. Comme je laissais dans mon commentaire sur l'article, My Beauty Québec nous offre les défis du lundi, Josianne devrait nous présenter les mercredi des vernis roses et j'embarque.

Alors aujourd'hui, je vous présente un vernis rose que j'ai eu en cadeau il y a de cela un bon moment, mais je n'ai pas encore trouvé l'opportunité pour le porter. Il faut dire que je n'ai pas le droit au vernis à ongle à l'école lorsque je suis en pratique, alors j'ai souvent 3 jours sur 5 que c'est de la pratique... Je peux vous dire que je n'en met pas souvent sur moi. Bien que je sois une O.P.I. addict, cette voici je vous présente une autre marque. Je vous présente Orgasm de NARS.








C'est un petit luxe orgasmique ;)


Si vous désirez en savoir d'avantage sur les ongles je vous invite à visiter cet article: http://www.etreradieuse.com/2012/01/lanatomie-dun-ongles-et-ses-anomalies.html

À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!

J'ai décidé de vous partager un bagage inestimable sur l'anatomie de l'ongle. Alors êtes-vous prêts à en apprendre d'avantage?

Autrefois, les ongles avaient comme caractéristique d’être nos griffes. Aujourd’hui, ils sont considérés comme ornement sur nos mains.




ANATOMIE DE LA MAIN ET DE L’ONGLE

Notre main est composée d’abord d’os, de tendons, muscles et finalement de notre chaire et de nos ongles. La main se divise en trois parties :
-Le poignet : Le poignet est formé de 8 os du carpe. On l’appelle également carpe.
-Le corps de la main : Cette partie est constituée des cinq os du métacarpe. Il n’est pas rare qu’on entende le mot métacarpe à la place de corps de la main.
-Les doigts : Ils sont composés des phalanges qui se divisent en trois parties. La première partie (la plus longue reliée au corps de la main) se nomme phalange. La seconde est les phalangines et la troisième est les phalangettes. Les phalangettes comportent les ongles.

Comme vous le savez, le sang circule par les veines et les artères (Les veines contiennent le sang gorgé de gaz carbonique (CO2) et les artères transportent du sang riche en oxygène). Les doigts sont donc une région de notre corps très vascularisée et les ongles servent d’abord et avant tout à protéger cette région. Pensez à lorsque vous vous cognez les doigts ou encore vous les coincés à quelque part, on se dit que ça fait très mal. C’est tout à fait normal, car la main contient également un grand nombre de nerfs sensitifs.
Les veines du dos de la main se font plus apparentes avec l’âge. C’est ce qui s’explique par le vieillissement et la fonte des tissus adipeux (de notre hypoderme qui contient le gras). Un proverbe allemand s’approprie et à la manucure et aux mains vieillissantes : « Aucun vernis ne rajeunit les vielles mains! »

L’ongle a également sa propre structure. Si nous partons de la partie collée à la peau, il y a la matrice, la cuticule, la lunule, la zone rosée et le bord libre.

La matrice : La matrice est la partie la plus fragile de l’ongle, il faut y faire grandement attention de ne pas l’abîmer, car elle peut créer des anomalies à notre ongles. Donc c’est également pourquoi il faut limer l’ongle avec de long mouvement dans le même sens et éviter les va et vient brusque. C’est également la matrice qui permet à l’ongle d’allonger.

La cuticule : C’est la petite peau morte qu’on doit pousser. Éviter de couper la cuticule pour éviter d’endommager la matrice. Cette petite peau est seulement de la peau morte et elle est inesthétique.

La lunule : Lorsqu’elle est présente (car dans certain cas, il y a absence de lunule) la couleur est rosé, plus pâle et à une forme de demi-lune à la base de l’ongle.

La zone rosée : La zone rosée c’est la partie attaché à la peau et qui possède la plus grande surface de l’ongle. Elle est de couleur rose comme son nom l’indique. On dit également qu’il s’agit de la plaque de l’ongle.

Le bord libre : C’est la partie de l’ongle de couleur blanche qui dépasse de la pulpe. C’est ce bord blanc qu’on utilise pour la manucure française.

La composition de l’ongle est principalement de la Kératine dure. Sa qualité dépend entre autre de sa composition et de sa teneur en souffre. Un ongle en santé aura 3,2% de souffre à l’intérieur. Il y a également des sels minéraux tel que le calcium, le fer, le magnésium, potassium, sodium, silicium et même une infime trace d’arsénique qui entre dans la composition de l’ongle.

L’ongle grandit de seulement un millimètre par semaine. Son renouvellement prend de 4 à 6 mois.

La consistance des ongles :

Ongles durs
Certaines maladies, la teneur en calcium ou en silicium de la kératine peut augmenter son volume mais également entrainer le durcissement de l’ongle. L’ongle, comme la peau peut également s’hyper kératiniser sous l’action de plusieurs frottements répétés.

Ongles épais
On retrouve les ongles épais principalement chez les personnes âgés ou encore ayant une mauvaise élimination des sels minéraux.

Ongles fragiles, cassants et dédoublés
Dans le cas des ongles fragiles, il s’agit d’une carence en vitamines, sels minéraux ou encore de léger traumatisme. Il peut également s’agir d’une manipulation dû à certains produits tels que des solvants ou des détergents.

Ongles friables
Il peut s’agir d’une personne nerveuse. Comme les ongles fragiles, il peut y avoir une certaine carence de vitamines. Les ongles friables se réduisent facilement en poussière et éclate lors du limage.

Ongles minces
Un ongle mince est une atrophie de la plaque et révèle une faible vitalité.

Ongles mous
Les ongles mous surviennent lors des périodes de grande fatigue, mais il peut s’agir également d’une déminéralisation de l’ongle.

Ongles secs et cassants
Les ongles secs et cassants sont généralement liés à des troubles endocriniens tels que l’hypothyroïdie.

Un ongle peut appartenir à plusieurs catégories.


Coloration de l’ongle

Brunâtre
Il s’agit plutôt de taches brunes à la surface de l’ongle. Les causes en sont certains médicaments comme des antibiotiques ou de la chimiothérapie. Attention, car il peut s’agir également de mycose (Champignons)


Jaune
Les causes de ces taches jaunes à la surface de l’ongle sont multiples : Maladie hépatique, nicotine (les fumeurs ont les ongles jaunes) ou encore des infections mycosiques (champignons). On appelle également cette coloration : Kanthonychie.


Noire
Généralement il s’agit de taches, mais il peu y avoir des points noirs. Ces taches sont associées à des hématomes (accumulation de sang suite à une rupture des vaisseaux sanguins), des tumeurs malignes ou un traumatisme (un coup de marteau par exemple). Cette coloration est également connue sous le nom de nigritie.


Orangée
La tache orangée est dû à l’application d’emploi de vernis à ongle foncé sans vernis de base. Les personnes qui prennent des suppléments alimentaires pour obtenir un meilleur bronzage peuvent avoir également les ongles orangés.


Taches blanches
Les leuconychies, dites petites taches blanches sur le corps de l’ongles sont causés principalement par des carences en protéines ou lors d’un léger traumatisme causé par une maladresse lors d’une manucure. Il peut également s’agir de psoriasis et de rougeole.


Verdâtre
Les taches verdâtres à la surface de l’ongle sont principalement causées par l’utilisation de produits toxiques. Attention encore une fois, car les champignons peuvent être également vert.


Certaines colorations peuvent apparaître suite à une manipulation de certains produits tels que de la teinture sans le port de gants.

Les anomalies de l’ongle


Cannelures transversales
Il s’agit de sillons transversaux apparaissant à la surface de l’ongles sont dû à des altérations de la matrice. On retrouve ce type de sillons également chez les personnes faisant de l’eczéma, du psoriasis et ayant des troubles cardiovasculaires.


Dépressions ponctuées
Ce sont des petits trous à la surface de l’ongle. On les retrouve également chez les cas de psoriasis et d’eczéma.


Onychorrhexis
Fragilité extrême des ongles due à des stries profondes. Les causes principale de ses stries longitudinales profondes sont les traumatismes et les cas d’eczéma et de pelade.


Sillon de Beau
Le sillon de Beau est un sillon transversal un peu plus profond. Il est dû à des troubles de croissances de l’ongle, des maladies respiratoires et troubles endocriniens. Les gens ayant un système immunitaire fragile ont également cette anomalie.


Stries longitudinales
Petites rainures longitudinales à la surface de l’ongle causé par des déficiences alimentaires telles que l’anorexie, certains troubles endocriniens et respiratoires ainsi qu’une fragilité du système immunitaire.


Alors pour éviter certaines de ses anomalies un bon régime de vie et alimentaire est nécessaire.

Voilà pour cette longue première partie. J'espère que vous avez apprécié! Ça m'a également permis de réviser un peu en reprenant le tout dans mes mots et je vous fais part de la partie d'ici la semaine prochaine!

À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!
C'est le retour du prune et du look sombre. Entre le gothique et le fantastique du type Dark Age, M.A.C. a fait toute une pub avec Gareth Pugh. Pour ceux et celles qui ne connaîtrait pas Gareth Pugh, il s'agit d'un couturier anglais très prometteur âgé de 31 ans. Il a participé également à certains magazines de modes dont DAZED AND CONFUSED. Je vous montre le vidéo et la collection car à mon avis, cette collection est une des plus prometteuse de M.A.C. depuis quelques temps.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Après plusieurs demandent de liste des produits testés ou non sur les animaux, j'ai réussis à en trouver une sur le site beautypedia.com fait par la célèbre Paula Begoun. J'y ai été également avec celle de la PETA pour la valider, mais elle est très similaire à celle de la PETA.



J'avais fait également un article en 2010 qui expliquait justement les compagnies qui ne testaient pas et comment on pouvait les reconnaître sur l'article en question. Voici le lien: http://www.etreradieuse.com/2010/12/comment-savoir-si-un-produit-est-teste.html

Alors afin de se donner bonne conscience, voici les compagnies qui ne testent pas, mais je vous ai également mis celle qui testent sur les animaux. Noter également que certaines compagnies ont également des filiales, c'est-à-dire des compagnies qui leur appartiennent, si vous n'êtes pas certains, visiter les sites de ces compagnies.

Les compagnies qui ne testent pas sur les animaux

100% Pure
e.l.f. Cosmetics
NeoStrata Canada
AcneFree
Elemis
Nia24
Ahava
Nivea
Alba Botanica
EltaMD
Nivea Visage International
Algenist
Eminence Organic Skin Care
Nu Skin
Almay
Epicuren Discovery
Nude Skincare
Aloette
Erno Laszlo
NYX Cosmetics
Alpha Hydrox
Ole Henriksen
American Beauty
Eucerin
Origins
Anastasia of Beverly Hills
Eve Lom
Paula’s Choice
Arbonne
Exuviance by NeoStrata
PCA Skin
Aubrey Organics
First Aid Beauty
Perricone MD Cosmeceuticals
Avalon Organics
Flirt
Peter Thomas Roth
Aveda
Free & Clear
Pevonia Botanica
fresh
philosophy
Avon Mark
Giorgio Armani
Physicians Formula
B. Kamins, Chemist
Givenchy Makeup
Prevage
Bare Escentuals (Bare Minerals)
gloMinerals
Principal Secret
BeautiControl
GoodSkin Labs
ProActiv Solution
Beauty Without Cruelty
Green People
Pürminerals
Becca
H2O+
RapidLash
Benefit
Hourglass Cosmetics
Ren
Bioelements
Invisible Zinc
Revlon
Bio-Oil
Isomers
Rimmel
Biore
Jane
Rodan and Fields
Blinc
Jane Iredale
Rodin Olio Lusso
Bliss
Janson-Beckett Cosmeceuticals
Sally Hansen
Blistex
Jason Natural
Sally Hansen Natural Beauty Carmindy
Blue Lizard
Josie Maran Cosmetics
Serious Skin Care
Bobbi Brown
Juice Beauty
Sheer Cover
Boots
Jurlique International
ShiKai
Borghese
Kate Somerville
Shiseido
Boscia
Kiss My Face
Simple
Brazilian Peel
Korres Natural
SkinMedica
Burt's Bees
L’Occitane
Skinn by Dimitri James
Cargo
La Mer
Skyn Iceland
Carol's Daughter
Lab Series Skincare for Men
Smashbox
Caudalie Paris
Laboratoire Remède
Sonia Kashuk
CeraVe
Lacura
St. Ives
Chantecaille
Lancer Dermatology
St. Tropez
Clarins
Laura Geller
Stila
Clinique
Laura Mercier
Stridex
Colorescience PRO
Lorac
StriVectin
Coppertone
Lumene
Studio Gear
Cosmedicine
Lush
Tarte Cosmetics
Cover FX
Tend Skin
Darphin Paris
Marcelle
The Body Shop
Decleor
Three Custom Color Specialists
DERMAdoctor
MD Formulations
Too Faced
Dermalogica
Miracle Skin Transformer
Trader Joe's
Desert Essence
Murad
Ultraceuticals
DHC
MyChelle Dermaceuticals
Urban Decay
Dr. Brandt
N.Y.C. (New York Color)
Wet ‘n’ Wild
Dr. Denese New York
NARS
Wonderbar
Dr. Dennis Gross Skincare
NeoCeuticals by NeoStrata
Yes To
Dr. Hauschka
NeoStrata
Zia Natural
DuWop



Les compagnies qui testent sur les animaux

Avage
Avon
Mary Kay
La Prairie
Renova
Aveeno
Lubriderm
Estee Lauder
Elizabeth Arden
M.A.C.
Retin-A
Avita
Max Factor
Retin-A Micro
Banana Boat
MetroGel, MetroCream, and MetroLotion
Retinoids
Botox Cosmetic
Neutrogena
RoC
Cetaphil
Neutrogena Canada
RoC Canada
Clean & Clear
Noxzema
SK-II
Clearasil
Olay
Tazorac
Cover Girl
PanOxyl
Vaniqa
DDF - Doctor’s Dermatologic Formula
Pond’s
Vaseline
Differin
Purpose
Vivité
Dove
Refissa


Les compagnies dont on ne connait pas s'ils testent ou non sur les animaux.

Ce statut inconnu est parce que la compagnie n'a pas encore affiché son statut ou encore que les recherche sur les produits ne sont pas encore terminé. Ne paniquez pas, cette liste change régulièrement.

AmLactin
Iman
pHisoderm
AmorePacific
iS Clinical
Pixi
Artistry by Amway
Jan Marini Skin Research, Inc.
Prestige Cosmetics
Avène
JK Jemma Kidd
Quo Cosmetics
Barielle
Kiehl’s
ReVive
Biotherm
Kinerase
Sea Breeze
Black Opal
L’Oreal Paris
Sephora
Bremenn Research Labs
La Roche-Posay
Serious Serum
Canyon Ranch
Lac-Hydrin
Shu Uemura
Cellex-C
LactiCare
Sisley Paris
Chanel
Lancome
Skin Effects by Dr. Jeffrey Dover
Clarisonic
Lise Watier Skin Care
SkinCeuticals
Cle de Peau Beaute
M.D. Forte
Sothys Paris
Derma E
Make Up For Ever
Spectro
Dermablend
Mario Badescu
Trish McEvoy
Dior
Maybelline New York
Versace
Dr. Perry
Meaningful Beauty Cindy Crawford
Vichy
Eau Thermale Avene
Mederma
Victoria’s Secret Cosmetics
Egyptian Magic
Merle Norman
Vincent Longo
EpiDuo
Natural Advantage by Jane Seymour
Wei East
Garnier Nutritioniste
NP Set
Weleda
Gold Bond
Obagi
Yon-Ka Paris
Guerlain
OC Eight
Yves Saint Laurent
Hydroxatone
Oxy
Zeno
Hylexin
Patricia Wexler M.D.
ZO Skin Health


J'espère que cette liste vous sera utile. Si ce n'est pas pour vous, du moins pour quelqu'un que vous connaissez. Je vous invite à partager cette liste avec des amis et des proches.

À bientôt!