grossesse
jeudi 28 avril 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
La plupart des couples rêvent d'élever une famille, et tentent de planifier la conception de leurs enfants. Mais, pour bien des gens, la conception d'un enfant ne s'avère pas aussi facile qu'on l'aurait espéré. L'incidence des problèmes de fertilité, partout au pays, a connu une hausse au cours des dernières décennies et, aujourd'hui, un couple canadien sur six doit composer avec l'infertilité. Ceci a pour résultat que ce qui devrait être un moment magique devient une source de stress et de pression pour les couples confrontés à cette réalité. Pour ma part, pour des raisons de santé, je me suis dit que les bébés, si j'en veux un autre, j'adopterai, néanmoins je suis consciente que ce n'est pas la réalité de tous, il y a quand même un couple sur 6 qui sont infertiles!
Profitant de l'occasion de la Semaine canadienne de la sensibilisation à l'infertilité (du 12 au 20 mai 2016), le docteur David Greenberg, médecin de famille à l'Hôpital St-Joseph, vous propose quelques conseils pour vous aider à planifier votre famille.
Il vaut mieux ne pas « essayer »
Les couples qui « essaient » de concevoir éprouvent chaque mois des moments d'anxiété et d'inquiétude. Comme le stress peut faire obstacle à la conception, il vaut mieux vivre le moment présent et profiter pleinement de l'amour que vous partagez avec votre partenaire.
Ce n'est de la faute de personne
La conception d'un enfant peut être difficile pour bien des raisons, mais ce n'est la faute de personne. Jeter le blâme sur l'un ou l'autre partenaire n'aura pour effet que de créer d'autres problèmes et des tensions inutiles dans votre couple.
Vivez sainement
N'attendez pas d'apprendre que vous êtes enceinte pour changer votre alimentation ou votre régime d'exercice. Dès que vous avez décidé de concevoir un enfant, faites comme si vous étiez déjà enceinte et adoptez une alimentation saine, prenez des vitamines prénatales, évitez l'alcool, cessez de fumer et faites de l'exercice avec modération.
Apprenez à connaitre votre corps
Améliorez vos chances de concevoir en ayant des relations les jours les plus propices à la conception. Chaque femme est unique et, lorsque vous espérez tomber enceinte, vous devez connaitre votre cycle menstruel. Le test d'ovulation numérique Première Réponse détecte et mémorise vos taux de base quotidiens d'hormone lutéinisante (HL) pour détecter votre poussée d'HL, contrairement aux autres tests d'ovulation qui déterminent une poussée d'HL d'après une moyenne prédéfinie.
Sachez quand consulter un spécialiste
La plupart des couples réussissent à concevoir dans un délai d'un an. D'autres peuvent devoir attendre plus longtemps. Si vous croyez que la conception tarde plus que prévu, consultez votre médecin pour discuter des différentes façons d'accroitre vos chances de concevoir.
Les couples qui tentent de concevoir ont besoin du soutien et de la compréhension de leurs proches. Rappelez-vous que chaque femme est différente. Il importe de consulter votre médecin pour déterminer la meilleure façon de vous y prendre pour réaliser votre rêve.
Et une fois que vous y arriverez, il y a toujours Première Réponse pour annoncer la nouvelle!
Et une fois que vous y arriverez, il y a toujours Première Réponse pour annoncer la nouvelle!
dimanche 25 octobre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
La semaine dernière, quelques mamans blogueuses et moi avons été invitées au Laurie Raphaël de Montréal pour parler de fuites urinaires. En fait, il faudrait dire d'incontinence. Cette table ronde au sujet des fuites urinaires était une initiative de Depend et présenté par Tanya Gutierrez, physiothérapeute spécialisée en rééducation pelvienne à la clinique Pelvi-santé de Brossard. La plus part des gens sont gênées de parler de leur histoire de fuite urinaire et d'incontinence. Oui c'est un problème gênant, mais saviez-vous que la plus part des gens ayant des problèmes d'incontinence sont des femmes et la moyenne d'âge est de 52 ans? En fait, il y a également une personne sur dix qui connaît ces troubles. Donc si je prend le nombres de personnes qui passent par mois sur mon blog (65 000) et je le remet sur dix, ça fait exactement 6500 personnes (et majoritairement des femmes) qui ont ce trouble de fuite urinaire et qui se disent que ce n'est pas grave. Ces faits m'ont un peu consterné voir assommé.
Durant cette rencontre organisée par Depend, j'ai appris beaucoup de choses par le savoir de Tanya Gutierrez, c'était incroyable. J'ai retenu pour vous les éléments clés qui vont vous permettre de mieux comprendre l'incontinence urinaire. Pour vous résumer en gros ce que sont les fuites urinaires c'est un problème qui fait que la vessie n'envoie plus de message au cerveau de retenir l'urine.
Il y a plusieurs sources qui sont les causes de l'incontinence:
La Grossesse
L'accouchement
La ménopause
Les efforts physiques trop intenses
La constipation chronique
Certains aliments comme la caféine et l'alcool entre autre
Un excès de poids
Certains médicaments prescrits non reliés au système urinaire
La vieillesse (Les muscles s'affaissent en vieillissant)
Je nomme que ceux-ci car ce sont les principales!
Après un accouchement ou un sport trop intense on devrait prévenir plutôt que de guérir et d'aller consulter un médecin, dont une physiothérapeute spécialisée en rééducation pelvienne. Toujours pour prévenir les fuites urinaires, on devrait éviter d'aller uriner préventivement et si vous le faites, ne le faites plus, sauf si vous faites un bon 3h de route, soit avant ou en chemin (préférablement en chemin). La rééducation peu également se faire par des exercices du plancher pelvien.
Pour comprendre ce qu'est le plancher pelvien en quelques mots, il s'agit des muscles qui enferment la base du bassin et qui s'étendent du pubis (le mont de vénus) jusqu'au coccyx. Les muscles du plancher pelvien supporte la vessie, utérus et le rectum et par le fait même ce sont les muscles qui empêchent les fuites d'urines, de gaz et de selles.
Ce que Tanya Gutierrez nous suggère pour renforcer son plancher pelvien et qui peuvent diminuer les risques de fuites urinaire de 40% (attention, à ne pas faire lors de la miction - aller uriner en même temps n'est pas une bonne idée... Cet exercice s'effectue après la miction et une fois la vessie complètement vide)
Étendez-vous comme si vous étiez en position de faire des redressements assis. Resserez les muscles du plancher pelvien comme pour retenir les urines ou les selles. Imaginez un hamac entre vos jambes qui se ressert et remonte vers le haut et que vous retenez vos urines et vos gaz.
Serrez les muscles du plancher pelvien durant quelques secondes. Évitez de serres les fesses, l'intérieur des cuisses et des abdominaux. Respirer normalement, en douceur.
Maintenant, parlons un peu des fameuses culottes Depend! Ne dites pas couche! Depend offre une gamme de culottes de protection et qui ressemblent réellement à des sous-vêtements. Les culottes Depend sont une sources de protection fiable pour les personnes qui ont des problèmes d'incontinences. Le nouveau modèle, Silhouette Active Fit est plus chic que la culotte offerte par les compagnies concurrentes (J'ai vraiment vu la différence live) et permettre de porter des pantalons ou robes moulantes sans aucun problème. J'ai fait le test avec des pantalons de Yoga assez moulant et ayant la culotte en dessous, voici ce que ça donne!
La culotte Depend Silouhette Active Fit se rapproche d'un sous-vêtement de tissus en étant mince avec une absorption moyenne. Comme vous pouvez le constater sur les photos de moi qui fait du yoga, on ne voit absolument pas la trace du sous-vêtements. On parle également d'une taille basse qui repose légèrement sous la taille. Chaque paquet offre des paires de culottes beige et noire.
Le prix de détail suggéré est de 18,99$ pour 12 culottes. Elles sont disponibles en taille Petite/Moyenne et Grande/Très Grande.
Pour plus d'informations sur les produits Depend Silhouette Active Fit ou obtenir un échantillon. Visitez le site de Depend: https://fr.ca.depend.com/
La semaine dernière, quelques mamans blogueuses et moi avons été invitées au Laurie Raphaël de Montréal pour parler de fuites urinaires. En fait, il faudrait dire d'incontinence. Cette table ronde au sujet des fuites urinaires était une initiative de Depend et présenté par Tanya Gutierrez, physiothérapeute spécialisée en rééducation pelvienne à la clinique Pelvi-santé de Brossard. La plus part des gens sont gênées de parler de leur histoire de fuite urinaire et d'incontinence. Oui c'est un problème gênant, mais saviez-vous que la plus part des gens ayant des problèmes d'incontinence sont des femmes et la moyenne d'âge est de 52 ans? En fait, il y a également une personne sur dix qui connaît ces troubles. Donc si je prend le nombres de personnes qui passent par mois sur mon blog (65 000) et je le remet sur dix, ça fait exactement 6500 personnes (et majoritairement des femmes) qui ont ce trouble de fuite urinaire et qui se disent que ce n'est pas grave. Ces faits m'ont un peu consterné voir assommé.
Durant cette rencontre organisée par Depend, j'ai appris beaucoup de choses par le savoir de Tanya Gutierrez, c'était incroyable. J'ai retenu pour vous les éléments clés qui vont vous permettre de mieux comprendre l'incontinence urinaire. Pour vous résumer en gros ce que sont les fuites urinaires c'est un problème qui fait que la vessie n'envoie plus de message au cerveau de retenir l'urine.
Il y a plusieurs sources qui sont les causes de l'incontinence:
La Grossesse
L'accouchement
La ménopause
Les efforts physiques trop intenses
La constipation chronique
Certains aliments comme la caféine et l'alcool entre autre
Un excès de poids
Certains médicaments prescrits non reliés au système urinaire
La vieillesse (Les muscles s'affaissent en vieillissant)
Je nomme que ceux-ci car ce sont les principales!
Après un accouchement ou un sport trop intense on devrait prévenir plutôt que de guérir et d'aller consulter un médecin, dont une physiothérapeute spécialisée en rééducation pelvienne. Toujours pour prévenir les fuites urinaires, on devrait éviter d'aller uriner préventivement et si vous le faites, ne le faites plus, sauf si vous faites un bon 3h de route, soit avant ou en chemin (préférablement en chemin). La rééducation peu également se faire par des exercices du plancher pelvien.
Pour comprendre ce qu'est le plancher pelvien en quelques mots, il s'agit des muscles qui enferment la base du bassin et qui s'étendent du pubis (le mont de vénus) jusqu'au coccyx. Les muscles du plancher pelvien supporte la vessie, utérus et le rectum et par le fait même ce sont les muscles qui empêchent les fuites d'urines, de gaz et de selles.
Ce que Tanya Gutierrez nous suggère pour renforcer son plancher pelvien et qui peuvent diminuer les risques de fuites urinaire de 40% (attention, à ne pas faire lors de la miction - aller uriner en même temps n'est pas une bonne idée... Cet exercice s'effectue après la miction et une fois la vessie complètement vide)
Étendez-vous comme si vous étiez en position de faire des redressements assis. Resserez les muscles du plancher pelvien comme pour retenir les urines ou les selles. Imaginez un hamac entre vos jambes qui se ressert et remonte vers le haut et que vous retenez vos urines et vos gaz.
Serrez les muscles du plancher pelvien durant quelques secondes. Évitez de serres les fesses, l'intérieur des cuisses et des abdominaux. Respirer normalement, en douceur.
Maintenant, parlons un peu des fameuses culottes Depend! Ne dites pas couche! Depend offre une gamme de culottes de protection et qui ressemblent réellement à des sous-vêtements. Les culottes Depend sont une sources de protection fiable pour les personnes qui ont des problèmes d'incontinences. Le nouveau modèle, Silhouette Active Fit est plus chic que la culotte offerte par les compagnies concurrentes (J'ai vraiment vu la différence live) et permettre de porter des pantalons ou robes moulantes sans aucun problème. J'ai fait le test avec des pantalons de Yoga assez moulant et ayant la culotte en dessous, voici ce que ça donne!
La culotte Depend Silouhette Active Fit se rapproche d'un sous-vêtement de tissus en étant mince avec une absorption moyenne. Comme vous pouvez le constater sur les photos de moi qui fait du yoga, on ne voit absolument pas la trace du sous-vêtements. On parle également d'une taille basse qui repose légèrement sous la taille. Chaque paquet offre des paires de culottes beige et noire.
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| Et elles sont très flexibles. |
Le prix de détail suggéré est de 18,99$ pour 12 culottes. Elles sont disponibles en taille Petite/Moyenne et Grande/Très Grande.
Pour plus d'informations sur les produits Depend Silhouette Active Fit ou obtenir un échantillon. Visitez le site de Depend: https://fr.ca.depend.com/
mercredi 9 juillet 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
La pré-éclampsie et sa complication le syndrome de HELLP on en entend peu parler! Sauf que ça existe et je l'ai vécu! J'ai décidé de vous informer de ces deux problèmes qui peuvent survenir durant la grossesse parce que je suis encore un peu traumatisée de ma grossesse et surtout de mon accouchement qui ne S'est pas déroulée comme on le montre dans les contes de fées sauce hollywoodienne! Un syndrome de HELLP (complication d'une pré-éclampsie) personne ne veut ça!
La pré-éclampsie et sa complication le syndrome de HELLP on en entend peu parler! Sauf que ça existe et je l'ai vécu! J'ai décidé de vous informer de ces deux problèmes qui peuvent survenir durant la grossesse parce que je suis encore un peu traumatisée de ma grossesse et surtout de mon accouchement qui ne S'est pas déroulée comme on le montre dans les contes de fées sauce hollywoodienne! Un syndrome de HELLP (complication d'une pré-éclampsie) personne ne veut ça!
Le terme pré-éclampsie fait référence au fait qu'il s'agit d'une condition clinique qui, lorsqu'elle n'est pas prise en charge, peut évoluer vers l'éclampsie, laquelle se manifeste par l'apparition de convulsions et constitue une situation d'urgence vitale.
Parmis les complications de la pré-éclampsie, il y a le fameux HELLP Syndrome!
La cause exacte du HELLP reste peu connue et il est difficile de différencier ses mécanismes à ceux de la pré-éclampsie : en effet les signes du HELLP ne lui sont pas spécifiques.Le mécanisme qui entraîne le HELLP syndrome est vraisemblablement le suivant : l’implantation de l’œuf fécondé dans la paroi de l’utérus ne s’est pas faite correctement. Cela a provoqué un déséquilibre des médiateurs permettant la constriction et la dilatation des vaisseaux au niveau du placenta. Ces différents mécanismes provoquent des lésions de l'endothélium.
Il y a alors libération d’une molécule qui va activer les plaquettes. Celles-ci s’accumulent au contact de l’endothélium lésé et libèrent du thromboxane A2 (hormone provoquant une constriction des vaisseaux et une agrégation plaquettaire). Cela engendre une diminution du nombre de plaquettes en dessous de 150 000 plaquettes/mm3. De plus, l’endothélium lésé ne synthétise plus assez de prostacyclines (protéine permettant d’empêcher les plaquettes de s’agréger et former des caillots).
L’ensemble de ces processus vont faire que la tension artérielle va augmenter, le nombre de plaquettes va diminuer et il y’aura formation de caillots qui provoqueront l’ischémie. Il en résulte une activation anormale et généralisée de la cascade de coagulation déclenchée par la formation de caillots dans les capillaires sanguins, notamment au niveau du foie. Ce processus de microangiopathie thrombotique entraîne un emprisonnement des hématies et une agglutination des plaquettes, et donc une ischémie des tissus du foie, des hémorragies intrahépatiques, puis une destruction des cellules du foie et une nécrose. Cette destruction entraine une augmentation des transaminases qui sont des enzymes du foie.
Le terme HELLP est l'acronyme en anglais des trois signes cliniques définis en 1990 par Sibaï :
- Hemolysis : hémolyse, révélée par un frottis sanguin périphérique anormal avec un taux de bilirubine supérieur à 12 mg·l-1 (normalement inférieure à 10 mg·l-1) et un taux de LDH (lactate déshydrogénase) supérieur à 600 UI/L (normalement compris entre 100 et 400 UI/L) ;
- Elevated Liver enzymes : augmentation des enzymes hépatiques (ASAT, ALAT, lactate déshydrogénase) traduisant la destruction des cellules du foie ;
- Low Platelet count : numération plaquettaire faible (inférieure à 100 000/mm3).
Les médecins ne s'accordent même pas sur les dangers ou non D'une autre grossesse suite à ces complications! Il y a 50% de chance de refaire un syndrome de Hellp à une deuxième grossesse selon l'association américaine de la pré-éclampsie! Ici au Québec, on ne cherche pas plus loin et on se dit, il n'y en a pas de problème! Puis le suivi Post-Partum? Ah ben, on oublie ça! Pourtant tu peux être jusqu'à un an à moins bien feeler qu'une autre mère qui n'a pas eu ces complications!
Avant de me rendre en salle d'op, j'étais rendue jaune et je vomissais, allô les médecins qui te laissent continuer de travailler alors que tu es entrain de mourir lentement! un syndrome de Hellp aurait dû être traitée en urgence avec une césarienne! Non, on m'a quasiment forcé à accoucher naturellement et ça pouvait être dangereux pour ma fille et moi... Finalement, on va bien toutes les deux et j'aurais Vraiment aimé savoir avant d'accoucher que le syndrome de hellp tu demandes une césarienne au PC peut importe ce que les médecins te disent, c'est ton choix et surtout ton droit!
lundi 25 novembre 2013
Bonjour les radieux et les radieuses!
Plusieurs blogueuses mamans et mêmes des mamans tout court, m'ont demandé comment se fait-il qu'avec un Bébé de 4 mois à la maison j'ai aussi bonne mine... Bon, j'ai une bonne fille qui fait toute ses nuits mais je fais aussi très attention à mon visage. Voici mon Kit de Survie Post-Partum depuis mon accouchement!
Plusieurs blogueuses mamans et mêmes des mamans tout court, m'ont demandé comment se fait-il qu'avec un Bébé de 4 mois à la maison j'ai aussi bonne mine... Bon, j'ai une bonne fille qui fait toute ses nuits mais je fais aussi très attention à mon visage. Voici mon Kit de Survie Post-Partum depuis mon accouchement!
samedi 20 juillet 2013
Bonjour les radieux et les radieuses!
Juste avant d'accoucher, j'avais des pieds immenses, c'était dû à la pré-éclampsie mais je ne le savais pas malgré mon suivi ultra-serrée avec l'hôpital et mon médecin. Donc, j'avais envie d'essayer le Revitive LV pour aider à la circulation sanguine donc diminuer l'enflure de mes pieds et de mes jambes qui n'avait plus aucun bon sens.
Juste avant d'accoucher, j'avais des pieds immenses, c'était dû à la pré-éclampsie mais je ne le savais pas malgré mon suivi ultra-serrée avec l'hôpital et mon médecin. Donc, j'avais envie d'essayer le Revitive LV pour aider à la circulation sanguine donc diminuer l'enflure de mes pieds et de mes jambes qui n'avait plus aucun bon sens.
lundi 8 juillet 2013
Durant la grossesse, j'ai pris des vitamines appelés Materna. Ce sont des suppléments de vitamines pour aider à la formation du nourrissons. Je viens de recevoir un courriel assez étonnant de la part de Nestlé et je tiens à vous le partager!
lundi 1 juillet 2013
Bonjour les radieux et les radieuses!
Cette semaine c'est ma 37eme semaine de grossesse! Bébé Radieuse est à la veille de se pointer le bout du nez. Nos valises sont prêtes depuis quelques semaines déjà. Plusieurs femmes qui sont enceinte en même temps que moi et suivent mon blog m'ont posé la question quoi mettre dans la valise d'hôpital? Je vous ai créer une petite liste en m'inspirant de quelques listes trouvés ici et là sur le web!
Cette semaine c'est ma 37eme semaine de grossesse! Bébé Radieuse est à la veille de se pointer le bout du nez. Nos valises sont prêtes depuis quelques semaines déjà. Plusieurs femmes qui sont enceinte en même temps que moi et suivent mon blog m'ont posé la question quoi mettre dans la valise d'hôpital? Je vous ai créer une petite liste en m'inspirant de quelques listes trouvés ici et là sur le web!
mercredi 26 juin 2013
Ok voici quelques photos de ma semaine 35 et de ma semaine 36 (aujourd'hui 36)! Je vous avertis... l'enflure est énorme et j'ai vraiment hâte d'accoucher... la rétention d'eau fait que j'ai eu une grosse prise de poids et je dois être suivi toutes les semaines pour l'enflure, les plaquettes sanguine et tout le tra-la-la-la à l'hôpital en plus des visites hebdomadaires à la clinique... En plus j'ai passé 48 heures à l'hôpital durant le week-end, vraiment pas cool! Je peux vous montrer la photo du catétère...
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| Semaine 35 avec la poupée de Bébé Radieuse |
mercredi 12 juin 2013
Bonjour les radieux et les radieuses!
Quoi de mieux que de faire rester en forme un peu partout...? Eh bien c'est ce que nous suggère le livre de Dr. Bernadette de Gasquet Ma gym avec une chaise!
Quoi de mieux que de faire rester en forme un peu partout...? Eh bien c'est ce que nous suggère le livre de Dr. Bernadette de Gasquet Ma gym avec une chaise!
mercredi 5 juin 2013
À la demande de Kathy et de plusieurs autres personnes, je vous montre ma bédaine à 33 semaine. Il en reste que 7! Je suis bien contente de savoir que Bébé Radieuse pèse 4.63 livres déjà (c'est presque 5 livres), que son coeur bat à 156 battements minutes et qu'elle bouge super bien! Aujourd'hui c'est mon conjoint qui a pris les photos. Je les trouve super belle et je suis en robe rétro! J'avais rendez-vous chez le médecin, donc obligation d'être habillée. Étant alitée je passe le reste du temps en pyjama.
jeudi 30 mai 2013
Bonjour les radieux et les radieuses!
La semaine dernière avec les chaleurs, j'ai eu un petit problème qui survient chez n'importe quelle femme enceinte au troisième trimestre: de l'enflure aux pieds. Bon, règle 1 ne pas paniquer et en parler avec sa clinique ou son médecin. Si ce n'est pas accompagner de d'autres symptômes telle que des maux de têtes et qu'on voit des points blancs et de la difficulté à respirer ou des pertes de liquide, il n'y a pas à s'inquiéter. Si par contre vous avez tous les symptômes nommées, il peut s'agir d'une pré-éclampsie, une maladie dangereuse et pour vous et pour bébé et il est préférable que vous allez IMMÉDIATEMENT à l'hôpital!
La semaine dernière avec les chaleurs, j'ai eu un petit problème qui survient chez n'importe quelle femme enceinte au troisième trimestre: de l'enflure aux pieds. Bon, règle 1 ne pas paniquer et en parler avec sa clinique ou son médecin. Si ce n'est pas accompagner de d'autres symptômes telle que des maux de têtes et qu'on voit des points blancs et de la difficulté à respirer ou des pertes de liquide, il n'y a pas à s'inquiéter. Si par contre vous avez tous les symptômes nommées, il peut s'agir d'une pré-éclampsie, une maladie dangereuse et pour vous et pour bébé et il est préférable que vous allez IMMÉDIATEMENT à l'hôpital!
jeudi 23 mai 2013
Bonjour les radieux et les radieuses!
Question mode maternité, Kate Middleton est sublime! Avez-vous des photos récemment? Le teint radieux, une garde-robe bien agencée, des robes sublimes. Je vous montre des photos, car je trouve que c'est une source d'inspirations pour les futures mamans. Je crois qu'on peut rien dire sur son style. Il est trop parfait! On copie son look?
Son style est unique, sobre et donne envie d'être enceinte! Personnellement, je porterais la robe à pois et la robe pêche, ce sont mes deux coups de coeur!
Kate Middleton est une influence réellement positive dans la mode, classique, chic et tendance décrive bien son style.
Et attention, je paris qu'elle influencera les achats de plusieurs futures mamans, où les listes de cadeaux... Comme celui-ci...
Oui oui! Fisher Price a créé un trône royale pour les enfants de Kate et William!
Personnellement je le trouve vraiment cute!!! J'en veux un comme ça, mais il est disponible juste en Angleterre pour le moment... Je vais mettre de la pression sur Fisher Price pour que ça arrive au Canada d'ici juillet!
Et vous que pensez-vous du style de Kate?
À bientôt!
Question mode maternité, Kate Middleton est sublime! Avez-vous des photos récemment? Le teint radieux, une garde-robe bien agencée, des robes sublimes. Je vous montre des photos, car je trouve que c'est une source d'inspirations pour les futures mamans. Je crois qu'on peut rien dire sur son style. Il est trop parfait! On copie son look?
Son style est unique, sobre et donne envie d'être enceinte! Personnellement, je porterais la robe à pois et la robe pêche, ce sont mes deux coups de coeur!
Kate Middleton est une influence réellement positive dans la mode, classique, chic et tendance décrive bien son style.
Et attention, je paris qu'elle influencera les achats de plusieurs futures mamans, où les listes de cadeaux... Comme celui-ci...
Oui oui! Fisher Price a créé un trône royale pour les enfants de Kate et William!
Personnellement je le trouve vraiment cute!!! J'en veux un comme ça, mais il est disponible juste en Angleterre pour le moment... Je vais mettre de la pression sur Fisher Price pour que ça arrive au Canada d'ici juillet!
Et vous que pensez-vous du style de Kate?
À bientôt!
lundi 20 mai 2013
Depuis le début de ma grossesse on me dit sans arrêt que je suis radieuse, belle, etc. J'ai remarqué que je n'avais plus d'acné (YEAH). Il faut dire que je fais excessivement attention à mon alimentation et que je prends bien soins de ma peau. On me demande également comment se fait-il qu'après 31 semaines j'ai un immense ventre, mais que deux vergetures... (et pris seulement 24 livres!!!) Alors je vous révèle mes essentiels beauté depuis le début de ma grossesse!
Règle numéro 1: Tu hydrateras ton corps! L'EAU!
Le secret, c'est de boire au moins deux litres d'eau par jour. On élimine les toxines, et on favorise la regénération cellulaire. Sérieux, ça marche pour vrai. Donc ma bouteille d'eau est devenue mon meilleur allié beauté!
Règle numéro 2: Tu t'enduiras de crème à base de kartité et d'huile...
Du moment que j'ai su que j'étais enceinte attention... j'ai commencé à me crémer le corps avec des crème à base de Kartié qui est super hydratant et d'huil d'argan. En faisant ça, j'ai assuré la souplesse de mon ventre et sauvé des dégâts. J'ai beaucoup apprécié l'huile sensorielle de Lierac et la crème d'Elisabeth Arden avec du Miel et des extrait de thé vert. L'huile sensorielle de Lierac j'en mettais dans mon bain!
Règle numéro 3: Crème anti-vergeture à partir du deuxième trimestre
Pour donner un coup de pouce à ma bédaine et prévenir au max les vergetures, j'ai appliqué à partir du 4eme mois de grossesse des crème anti-vergeture 2 fois par jour. Et parfois j'alterne avec l'huile Nutriextra de Vichy!
Voici mon bedon pour vous provez que ça marche!
Résultat, je me suis prise deux vergetures that's it! (eh si vous voulez dans 9 semaines je vous en remet une?)
Ma crème vergeture préférée: Biovergeture de Biotherm.
Règle numéro 4: Du soleil, tu te protègera...
Les taches pigmentaires durant la grossesse et l’hyper-pigmentation de la peau ce n'est pas un mythe. Depuis le début de ma grossesse, je mets des écrans solaires et des produits qui en contient. C'est devenus un obsession, car je ne veux pas causer des dommages à ma peau. Donc mon meilleur ami s'appelle FPS! Au début, on était l'hiver, le soleil moins fort donc ma BB Crème Annabelle (ou Matis) me suffisait... Rendu au troisième trimester avec un beau gros soleil, j'y vais avec un écran solaire visage Bioderma FPS 60, puis je me maquille! Donc négligez pas la protection solaire!
Règle numéro 5: Bien manger!
Si prendre soins de son corps et boire de l'eau est important, bien se nourrir l'est tout aussi! J'ai pris en 31 semaines, environ 24 livres! Ce n'est pas énorme, mais le poids est concentré dans mon ventre. Pour éviter de prendre plus de 30 livres, il faut privilégier une alimentation saine, riche en fruits et légumes (6 à 10 portions par jours!), En protéine ( deux fois par jour!), Calcium (3 verres de lait de 250 ml!), ne pas consommer trop de sucre et de gras. J'ai eu quelques tripe de bouffe, mais pas excessif et j'essaie toujours de faire les bons choix. Stephane, mon conjoint est vraiment fier de mes choix alimentaires et trouve que si je peux être encore radieuse (et ce même alitée), c'est en grande partie grâce à mon alimentation. Suivre un bon régime de vie ça aide beaucoup! Ma journée ressemble à ceci:
Déjeuner:
Du gruau et un fruit + 125 ml de jus d'Orange
Collation:
Souvent une toast beurre d'arachide et un fruit! Ou une barre tendre et un fruit!
Dîner:
Salade de poulet, de goberge, de thon pâle (oui on a le droit au poisson mais ce n'est pas tous, le thon pâle et le saumon font partie des bons poissons à privilégier!), ou saumon, etc.
ou une soupe repas
ou un wrap maison
et parfois des restant de la veille!
Souper:
Pâte, viande ou poisson.
Accompagner d'une salade
Dessert: Yaourt
Je bois beaucoup d'eau, et lorsque je suis tannée je me fais des eaux vitaminées!
Je vous invite à lire également des articles sur la grossesse et les soins de beauté!
Les trucs à bannir de ses soins de beauté
Les pour et les contres de la manucure enceinte
Le bedon bien rond sans vergeture
Le masque de grossesse
et pour l'ensemble que je porte sur la dernière photo, je vous invite à lire l'article en cliquant ici!
À bientôt!
dimanche 12 mai 2013
Bonjour les radieux et les radieuses!
C'est la première fois qu'on me souligne à la fête des mères à titre de maman! En tant que future-maman, ma mère a décidé de me gâter. Sachant que je dois rester un maximum au repos (j'ai eu une mini exception de la part de mon médecin pour la fête des mères pour aller voir ma famille!), ma mère a été magasinée chez Thyme Maternity pour moi! Sachant que je suis rendue à 30 semaines (eh oui déjà... plus que 10 semaines à rester coucher!), ma mère m'a magasinée un petit pyjama de maternité mais qui peut servir pour l'ailletement. Trop mignon ce kit quatre morceau. Je vous le montre sur moi!
Cet ensemble comprends:
Le capri, la camisole, le peignoir et un petit pyjama assorti pour bébé! Le tout 100% coton...
Ce que j'aime c'est que c'est un kit unisexe, bien que je tripe ben raide sur le rose et le mauve. Et le petit côté été, frais, léger et surtout HYPER CONFO de ce pyjama! Une belle intention de ma mère qui est super apprécié!
Merci à ma maman! Prochain match parfait pour Bébé Radieuse ce sera une petite robe vintage assortie à sa maman? À suivre...
C'est la première fois qu'on me souligne à la fête des mères à titre de maman! En tant que future-maman, ma mère a décidé de me gâter. Sachant que je dois rester un maximum au repos (j'ai eu une mini exception de la part de mon médecin pour la fête des mères pour aller voir ma famille!), ma mère a été magasinée chez Thyme Maternity pour moi! Sachant que je suis rendue à 30 semaines (eh oui déjà... plus que 10 semaines à rester coucher!), ma mère m'a magasinée un petit pyjama de maternité mais qui peut servir pour l'ailletement. Trop mignon ce kit quatre morceau. Je vous le montre sur moi!
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| c'est hyper rare que vous allez me voir pas coiffer et pas maquiller sur ce blog... |
Cet ensemble comprends:
Le capri, la camisole, le peignoir et un petit pyjama assorti pour bébé! Le tout 100% coton...
Et combien coûte un petit kit comme celui-ci? 55$! (J'ai été voir sur le site... désolé maman...)
Ce que j'aime c'est que c'est un kit unisexe, bien que je tripe ben raide sur le rose et le mauve. Et le petit côté été, frais, léger et surtout HYPER CONFO de ce pyjama! Une belle intention de ma mère qui est super apprécié!
Merci à ma maman! Prochain match parfait pour Bébé Radieuse ce sera une petite robe vintage assortie à sa maman? À suivre...
À bientôt!
lundi 29 avril 2013
Bonjour les radieux et les radieuses!
Récemment j'ai écrit deux articles parlant des produits à proscrire durant la grossesse:
Les trucs à bannir de ses soins de beauté
Les pour et les contres de la manucure enceinte
Merci à Audrey de m'avoir envoyer un article complémentaire via La Presse qui en parle et qui ajoute d'autres informations à mes propos. Je vous partage le texte immédiatement!
"La toxicité de certains produits
de beauté soulève de nombreuses questions chez les femmes enceintes
soucieuses de la santé de leur foetus. Une médecin spécialiste
américaine répond à quelques questions récurrentes en la matière sur les
teintures pour cheveux et autres manucures.
Voici
les réponses de Mary Rosser, médecin spécialiste au département
Obstétrique & Gynécologie du Montefiore Medical Center de New York.
Peut-on se teindre les cheveux pendant sa grossesse ?
Les teintures sont en général sans danger, mais il vaut mieux préférer le naturel pendant la grossesse, a déclaré Mary Rosser. Pour les femmes qui veulent absolument se teindre les cheveux, il vaut mieux attendre le deuxième trimestre et le faire dans un lieu très bien ventilé. Il est important d'informer son coiffeur qu'on attend un enfant pour qu'il fasse en sorte que les produits chimiques ne touchent pas le cuir chevelu. «Le vrai souci réside dans les émanations d'ammoniaque qui peuvent porter atteinte au développement du foetus pendant les trois premiers mois de grossesse», a expliqué le docteur Rosser, et d'ajouter : «Les femmes devraient aussi faire attention aux émanations provenant des produits lissants». Pour ne pas prendre de risque, il vaut mieux utiliser des teintures naturelles comme le henné.
Peut-on se faire une manucure enceinte ?
Oui, mais il faut aussi attendre le deuxième trimestre, lorsque les risques pour le bébé sont moindres. Il faut aussi s'assurer que les instruments soient stérilisés et demander au professionnel de ne pas couper la cuticule afin d'éviter l'exposition aux bactéries et aux germes, conseille le médecin. Evitez aussi les faux ongles car les produits adhésifs contiennent des produits chimiques toxiques pouvant être inhalés lorsqu'on les lime.
Produits pour la peau, quels produits éviter ?
On peut continuer à s'appliquer des produits pour la peau, mais il est conseillé d'éviter des produits contenant de la Retin A ou de la tétracycline, pouvant entraîner des malformations foetales. «Il est difficile d'éviter complètement l'apparition de vergetures, mais vous pouvez essayer d'appliquer de l'huile à la vitamine E sur les zones à risque», conclut le médecin." Source: La Presse
Par contre faites tout de même attention aux produits naturels qui peuvent contenir une grande quantité d'huile essentielle parfois!
Vous pouvez lire également d'autres articles concernant la grossesse comme ceux-ci:
Le bedon bien rond sans vergeture
Le masque de grossesse
À bientôt!
Récemment j'ai écrit deux articles parlant des produits à proscrire durant la grossesse:
Les trucs à bannir de ses soins de beauté
Les pour et les contres de la manucure enceinte
Merci à Audrey de m'avoir envoyer un article complémentaire via La Presse qui en parle et qui ajoute d'autres informations à mes propos. Je vous partage le texte immédiatement!
"La toxicité de certains produits
de beauté soulève de nombreuses questions chez les femmes enceintes
soucieuses de la santé de leur foetus. Une médecin spécialiste
américaine répond à quelques questions récurrentes en la matière sur les
teintures pour cheveux et autres manucures.Peut-on se teindre les cheveux pendant sa grossesse ?
Les teintures sont en général sans danger, mais il vaut mieux préférer le naturel pendant la grossesse, a déclaré Mary Rosser. Pour les femmes qui veulent absolument se teindre les cheveux, il vaut mieux attendre le deuxième trimestre et le faire dans un lieu très bien ventilé. Il est important d'informer son coiffeur qu'on attend un enfant pour qu'il fasse en sorte que les produits chimiques ne touchent pas le cuir chevelu. «Le vrai souci réside dans les émanations d'ammoniaque qui peuvent porter atteinte au développement du foetus pendant les trois premiers mois de grossesse», a expliqué le docteur Rosser, et d'ajouter : «Les femmes devraient aussi faire attention aux émanations provenant des produits lissants». Pour ne pas prendre de risque, il vaut mieux utiliser des teintures naturelles comme le henné.
Peut-on se faire une manucure enceinte ?
Oui, mais il faut aussi attendre le deuxième trimestre, lorsque les risques pour le bébé sont moindres. Il faut aussi s'assurer que les instruments soient stérilisés et demander au professionnel de ne pas couper la cuticule afin d'éviter l'exposition aux bactéries et aux germes, conseille le médecin. Evitez aussi les faux ongles car les produits adhésifs contiennent des produits chimiques toxiques pouvant être inhalés lorsqu'on les lime.
Produits pour la peau, quels produits éviter ?
On peut continuer à s'appliquer des produits pour la peau, mais il est conseillé d'éviter des produits contenant de la Retin A ou de la tétracycline, pouvant entraîner des malformations foetales. «Il est difficile d'éviter complètement l'apparition de vergetures, mais vous pouvez essayer d'appliquer de l'huile à la vitamine E sur les zones à risque», conclut le médecin." Source: La Presse
Par contre faites tout de même attention aux produits naturels qui peuvent contenir une grande quantité d'huile essentielle parfois!
Vous pouvez lire également d'autres articles concernant la grossesse comme ceux-ci:
Le bedon bien rond sans vergeture
Le masque de grossesse
À bientôt!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Avant d'être allitée pour les deux prochaines à venir, si non plus... J'ai fait quelques photos de ma bédaine d'inspirations 50's! Je voulais quelque chose qui se démarque du traditionnel! Elles sont belles les photos avec le draps blanc, le fond noir, mais un peu trop classique pour moi! Ce que j'ai choisi, ce fait pas énormément ici, mais beaucoup en Californie entre autre... J'ai demandé à Robert avec qui je travail depuis plus d'un mois de capturer cet instant! Alors attendez-vous à du rétro! De toute façon le rétro c'est tendance :)
Et pour ceux qui ne le saurait pas encore... c'est une fille que j'attends! Donc prochainement une chronique mode bébé? On verra! En attendant c'est repos total!
Voici ce que ça donne!
Crédit photo: Robert Marchand
UN ÉNORME MERCI À ROBERT MARCHAND!
En attendant de nouvelle photo vous pouvez également voir la semaine 17, 18, 19, 21 et 23
Je vous invite à lire également des articles sur la grossesse et les soins de beauté!
Les trucs à bannir de ses soins de beauté
Les pour et les contres de la manucure enceinte
Le bedon bien rond sans vergeture
Le masque de grossesse
À bientôt!
P.s.: le costume de bain vient de chez Thyme Maternité!
Avant d'être allitée pour les deux prochaines à venir, si non plus... J'ai fait quelques photos de ma bédaine d'inspirations 50's! Je voulais quelque chose qui se démarque du traditionnel! Elles sont belles les photos avec le draps blanc, le fond noir, mais un peu trop classique pour moi! Ce que j'ai choisi, ce fait pas énormément ici, mais beaucoup en Californie entre autre... J'ai demandé à Robert avec qui je travail depuis plus d'un mois de capturer cet instant! Alors attendez-vous à du rétro! De toute façon le rétro c'est tendance :)
Et pour ceux qui ne le saurait pas encore... c'est une fille que j'attends! Donc prochainement une chronique mode bébé? On verra! En attendant c'est repos total!
Voici ce que ça donne!
Crédit photo: Robert Marchand
UN ÉNORME MERCI À ROBERT MARCHAND!
En attendant de nouvelle photo vous pouvez également voir la semaine 17, 18, 19, 21 et 23
Je vous invite à lire également des articles sur la grossesse et les soins de beauté!
Les trucs à bannir de ses soins de beauté
Les pour et les contres de la manucure enceinte
Le bedon bien rond sans vergeture
Le masque de grossesse
À bientôt!
P.s.: le costume de bain vient de chez Thyme Maternité!
mardi 26 mars 2013
Bonjour les radieux et les radieuses!
Chaque semaine depuis l'annonce de ma grossesse à la semaine 16, je tente de vous montrer l'évolution de ma bédaine... Je suis rendue à la semaine 23... eh oui déjà!
Et hier j'ai décidé de faire quelque chose d'un peu plus original qu'à mon habituelle pose dans le miroir! Alors voici ma photo de la semaine 23!
Crédit photo: Robert Marchand
Je tiens à remercier Robert pour cette précieuse photo! C'est certain que je vais l'imprimer et faire un beau scrapbook avec cette photo dans l'album de bébé! Je suis contente que certaines robes vintages me fassent encore, mais pour combien de temps?
Je risque d'avoir de quoi d'encore plus original à la semaine 25... à suivre...
En attendant vous pouvez également voir la semaine 17, 18, 19, 21
Je vous invite à lire également des articles sur la grossesse et les soins de beauté!
Les trucs à bannir de ses soins de beauté
Les pour et les contres de la manucure enceinte
Le bedon bien rond sans vergeture
Le masque de grossesse
À bientôt!
Chaque semaine depuis l'annonce de ma grossesse à la semaine 16, je tente de vous montrer l'évolution de ma bédaine... Je suis rendue à la semaine 23... eh oui déjà!
Et hier j'ai décidé de faire quelque chose d'un peu plus original qu'à mon habituelle pose dans le miroir! Alors voici ma photo de la semaine 23!
Crédit photo: Robert Marchand
Je tiens à remercier Robert pour cette précieuse photo! C'est certain que je vais l'imprimer et faire un beau scrapbook avec cette photo dans l'album de bébé! Je suis contente que certaines robes vintages me fassent encore, mais pour combien de temps?
Je risque d'avoir de quoi d'encore plus original à la semaine 25... à suivre...
En attendant vous pouvez également voir la semaine 17, 18, 19, 21
Je vous invite à lire également des articles sur la grossesse et les soins de beauté!
Les trucs à bannir de ses soins de beauté
Les pour et les contres de la manucure enceinte
Le bedon bien rond sans vergeture
Le masque de grossesse
À bientôt!
jeudi 14 mars 2013
Bonjour les radieux et les radieuses!
Voici ma bédaine à 21 semaines!
La moitié est fait! Et j'ai l'impression que mon ventre a fait une poussée de croissance! À vrai dire, c'est la seule place que je grossis!
J'ai également une photo avec la bédaine de Carolane Stratis du blog Ton Petit Look! Elle aussi attend un poupon pour juillet!
Vous pouvez également voir les photos de la semaine 17, 18 et 19 !
À bientôt!
Voici ma bédaine à 21 semaines!
La moitié est fait! Et j'ai l'impression que mon ventre a fait une poussée de croissance! À vrai dire, c'est la seule place que je grossis!
J'ai également une photo avec la bédaine de Carolane Stratis du blog Ton Petit Look! Elle aussi attend un poupon pour juillet!
Vous pouvez également voir les photos de la semaine 17, 18 et 19 !
À bientôt!
vendredi 1 mars 2013
Bonjour les radieux et les radieuses!
Voici quelques photos de mon bedon durant la semaine 19!
C'est un plaisir de partager ces photos avec vous à chaque semaine!!!
Et le chandail vient de chez Thyme Maternity!
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