Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a un moment donné même si tu coupes le sucre, la caféine et beaucoup d'aliments mauvais pour la santé, tu as envie soudainement d'un café. Ça m'est arrivé, mais j'ai eu la bonne idée de mélanger les shakes de Protéine Zen Pro à la vanille de Zen Bodi.

Dans ce cours vidéo, je vous explique ma recette.



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Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis le début janvier nous avons adopté le style de vie Zen Project 8! Nous avons eu au total 4 cheat days et d'autres part, nous avons été très créatif pour certains remplacement de nourriture, par exemple, le Zen Pro au chocolat pour remplacer les desserts et même les envies de cocktails! Et parmi ces remplacement, en est sorti les mocktails martini chocolat.





Ingrédients:
Un sachet de Zen Pro au Chocolat
Une goûte d'huile essentielle de menthe (comestible)
De la glace
250 ml d'eau bien froide!

Préparation:
Mettre tout les ingrédients dans le mélangeur. Servir dans des verres à martini!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Notre entreprise de Marketing relationnel nous a permis de gagner un revenu mais également de prendre notre santé en main. Je suis tellement fière ce qu'on a accompli mon conjoint et moi dans la dernière année avec Jeunesse! Nous sommes bien et les produits sont des produits qu'on consomme chaque jour que ce soit le Reserve ou encore la gamme luminesce. Les résultats sont là (avez-vous les 90 jours de Simon avec la gamme luminesce) et notre modèle d'affaire nous permet d'aider des centaines voir des milliers de personne à développer une entreprise clé en main ou prendre soin de leur santé. On s'entend que la première chose que la plus part des gens souhaitent pour la nouvelle année c'est de prendre sa santé en main et perdre du poids. Peu d'entre eux dépasserons le 15 janvier. Nous nous continuons sans hésiter un nouveau mode de vie sain. Nous avons commencé notre année avec le programme Zen Project 8 avec la gamme de produit Zen Bodi de Jeunesse. Ce sont des produits et un programme qui permettre de perdre du poids efficacement (de la masse graisseuse) et de rééduquer sa façon de manger ainsi que de mettre l'emphase sur l'exercice physique à raison de 30 minutes par jour. Le programme est divisé en 3 phrases: La phase Detox (qui n'a rien d'une cure de jus cru vert et qui vous affaibli, je n'ai jamais autant mangé de ma vie dans une detox). La phase Detox dure une semaine! Ensuite la phase 2, on démarre Zen Bodi pour les semaines 2 à 4 où on recommence à s’entraîner et à manger certains aliments. Présentement nous en sommes à la semaine 3. Vous vous demandez surement comment ça se passe avec le Zen Bodi?

Avez-vous des résultats?
Oui!Simon a débuté le zen project 8 avec un poids de 260 livres et un tour de taille de 50 pouces. La semaine dernière il pèsait 248,5 livres (soit 11,5 livres de perdu en une semaine) et un tour de taille de 44 pouces (une perte de 6 pouces)! Pour ma part, j'ai débuté l'aventure avec 182,4 livres et j'étais encore à 182,4. Toute fois, mon tour de taille était à 40 pouces et il est maintenant de 36 pouces. C'était nos résultats de la semaine dernière. Cette semaine... Roulement de tambour... Simon pèse 241.5 livres, soit une perte de poids de 7 livres et on total de 18,5 livres. Sans compter qu'il est plus musclé! Oh et le tour de taille est à 43,5 pouces! Pour ma part... Je me suis pesée et... Roulement de tambour... je pèse 180,1 livres! 2 livres! Par contre, mon tour de taille à baisser à 35 pouces... et je suis plus en forme et musclée!


J'ai trouvé de belles images pour vous montrer le genre de portions que nous mangeons et ce que nous mangeons.





Et je vous mets quelques belles images qui vous ferons saliver!





Alors qu'avez-vous fait pour votre santé depuis le début 2017? Est-ce que cela à fonctionner?

Bonjour les radieux et les radieuses!
Ça fait presque 3 semaines que nous faisons le programme Zen Project 8 avec les produits Zen Bodi! Ça va bien! Je suis en pleine forme! Simon aussi! Qu'est-ce qu'on mange pour être en forme en plus du gym donc je vous ai confié que nous allions au Éconofitness? On fait le programme de nutrition simple et efficace du programme Zen Project 8. Dans ce programme, plusieurs recettes sont offertes et une que nous aimons faire c'est celle de l'omelette épicée. La recette est vraiment simple et tout simplement délicieuse.



Zen Project 8 est soucieux des portions pour la femme et pour l'homme, sans le sens que la recette est la même, mais ce sont les quantités qui changent!


Ingrédients:
Portion femme
3 oeufs
1 demi-poivron rouge coupé en petit dés
1/4 d'avocat coupé en petit dés
Piment broyé et poivre au goût

Portion homme
5 oeufs
1 poivron coupé en petit dés
1/2 avocat coupé en petit dés
Piment broyé et poivre au goût

Préparation
Mélanger tous les ingrédients et les faire cuire dans une poêle anti-adhésive.

Si vous voulez vous pouvez également faire préchauffer à 420F le four, et mettre le mélange de l'omelette au four dans un plat style Creuset pendant une vingtaine de minutes.




Ensuite savourer!




Bon appétit!





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