jeudi 10 mai 2012
Bonjour les radieux et les radieuses!
Et si on parlait des enveloppements corporels?
Un enveloppement est un procédé de soin de corps complet de la tête au pied. Ils sont très populaire au printemps parce qu’il y a plusieurs traitement qui sont drainants et idéal pour aider à combattre la cellulite. Le but de l’enveloppement est d’éliminer les toxines pour libérer le stress, fatigues et tensions. Dans la situation d’une cure amincissante certains ingrédients actifs sont plus recommander que d’autres. Les enveloppements peuvent également cibler des régions particulières telles que le buste et le fessier. On peut pratiquer également les enveloppements pour un but de détente.
Comment procède-t-on à un enveloppement?
Un enveloppement corporel se déroule de la façon suivante dans la plus part des soins pour le corps : On procède d’abord à une exfoliation complète du corps (du buste aux pieds) et on applique une pâte composée de crème hydratante et d'huiles essentielles, d'algues ou d'un mélange de cacao, selon la recette choisie ou des produits utilisé.
La pâte est appliquée sur tout le corps (des pieds aux épaules), qui est ensuite enveloppé dans une pellicule de plastique et recouvert d'une couverture chauffante. La chaleur favorisera la vasodilatation et la pénétration massive des composants sains dans l'organisme. Les produits devraient rester entre 20 et 35 minutes en moyenne pour bénéficier amplement des biens faits du traitement. La plus part des enveloppements nécessite d’être rincer, donc le salon d’esthétique doit disposer d’une douche.
On fera le choix des produits d'enveloppement en fonction du type de peau de la cliente et des effets recherchés lors du soin. Certains possèdent de réelles vertus bénéfiques pour le corps, comme la boue de tourbe ou les algues, qui sont très désintoxifiantes, mais d'autres, si on prend l’exemple du chocolat, n'ont que des propriétés relaxantes et hydratantes, ce qui n’est pas une mauvaise chose pour ceux et celles qui désirerait un soin plutôt bien-être.
Les coûts peuvent aller de 50$ à 300$ la séance. La plus part des enveloppements sont généralement vendus en cure, surtout pour les traitements de la cellulite. Ils peuvent être également inclus dans des forfaits comme les spa d’un jour ou accompagner par un traitement de massothérapie.
Les divers enveloppements
Enveloppement aux algues
L'enveloppement aux algues est sans doute le soin le plus connu et le plus répandu en raison de la forte concentration de ces plantes en éléments minéraux (iode, calcium, phosphore, potassium, magnésium, cuivre, zinc, cobalt, fer, fluor, etc.). Les algues renferment également presque toutes des vitamines et des acides aminés qui sont similaire à ceux contenu dans le plasma sanguin.
En enveloppement, les algues éliminent les toxines du corps, hydratent et favorisent la détente. Ce soin est une véritable infusion de vitamines et de protéines. Il soulage les douleurs musculaires et articulaires, et aide au traitement de la cellulite. On dit également qu’elle augmente la réceptivité de l`épiderme aux principes actifs et sera apprécié pour ses vertus relaxante, dynamisante ou amincissante et tout le bien-être qu`elle procure.
Certaines compagnies de soins esthétiques mélange les algues à la boue et même à de la paraffine. On peut mélanger plusieurs ingrédients Par contre, certaines personnes peuvent faire des allergies cutanés avec les algues.
Enveloppement à la boue de tourbe
La boue de tourbe chaude a des effets sédatifs. Son action est très similaire à celles des algues. C'est le traitement idéal pour les gens qui souffrent de rhumatismes, d'arthrite, de fibromyalgie ou de douleurs musculaires.
Enveloppement à l'argile verte, blanche ou violette
L'argile verte est une terre curative volcanique riche en magnésium et en oligoéléments. Elle raffermit, détoxifie et reminéralise le corps.
Riche en silice et peu concentrée en sels minéraux, l'argile blanche purifie et assainit les peaux sèches et les épidermes délicats. Sur les plaies, l'argile blanche exerce une action désinfectante tout en favorisant la reconstitution des tissus. Mélangée à des huiles essentielles (lavande, citron ou menthe poivrée, par exemple), elle procure détente, favorise l'élimination des toxines et calme les douleurs musculaires tout en adoucissant et en hydratant la peau.
L'argile violette est composée d'argile blanche naturelle, d'huiles essentielles comme celles de lavande, de citron, de feuilles de cannelle, de cyprès ou de marjolaine et d'un colorant. Elle reminéralise, élimine la fatigue, absorbe les toxines et fortifie les tissus élastiques. Son application aiderait aussi à apaiser les démangeaisons dues à l'eczéma et au psoriasis.
Autres enveloppements
Au chocolat
Détend, hydrate, stimule le système nerveux central et tonifie. Plaisir olfactif en prime! Il augmente en popularité dans les salons et on le considère comme étant un soin cocooning. D’autres documentations affirment que les enveloppements au chocolat ou cacaothérapie neutralise les radicaux libres, antioxydant, prévient la fatigue, vivifiant et énergisant, revitalise l'épiderme et cicatrisant. Il est vrai que le cacao est un antioxydant d’après plusieurs études, donc il est possible que ce soin apporte un peu d’anti radicalaire au corps durant le traitement. Le cacao utilisé pour les enveloppements est pratiquement pur à 95% et ne contient aucun sucre. Donc pour ceux qui étaient tenté d’en manger vous risquez de grimacer.
Saviez-vous que la cacaothérapie était déjà pratiquée par les Mayas qui l’utilisait pour la médecine et ainsi que les voyages divinatoires? En effet l’enveloppement corporel à base de chocolat était bien connu des mayas qui utilisaient le cacao pour la guérison. Il faut noter que le beurre de cacao (ou théobroma) a des propriétés adoucissante et cicatrisante, ce qui peut expliquer l’utilisation de nos ancêtres Maya Azthèques.
À la canneberge
Ce soin s’utilise pour des soins de spa contre le vieillissement. En effet il neutralise les radicaux libres, préviens le vieillissement, et hydrate la peau. Peu de salon offre ce soin, mais il est un peu l’équivalent de celui au chocolat.
Au cidre de glace
Qualifié également dans la vinothérapie, ce n’est pas tout le monde qui connaisse les biens faits du cidre de glace en esthétique. Le cidre apporte une forte concentration d'éléments nutritifs, de vitamines et de minéraux. Infusion anti-âge pour une peau saine, tonifiée et équilibrée.
Au café
Stimule la circulation sanguine et permet de meilleurs échanges cellulaires. Il aide à réduire la cellulite ainsi que l'effet bouffi et l'œdème sur le corps. Il est conseillé dans des cas de cellulites. Souvent le café pour être également mélanger aux algues et former un soin beaucoup plus actifs. Son effet drainant est aussi puissant que celui des algues.
Au thé vert
Le thé vert gagne en popularité depuis quelques années pour plusieurs raisons : Il est riche en antioxydants, il sent bon et on connaît également plusieurs autres vertues tels que la stimulation cellulaire et des propriétés actives. Un enveloppement au thé vert combine des effets détoxifiant, stimulant, nourrissant et raffermissant grâce aux éléments actifs du thé vert.
Enveloppement selon les régions
Certains enveloppements se feront en région afin de cibler un problème précis. Exemple dans un soin du buste, on peut procéder à un enveloppement pour aider à raffermir la région, tandis que dans un soin des pieds ou des mains, un enveloppant à la paraffine peut être bénéfique pour aider à préserver l’hydratation de ses régions. Certains soins sont applicables par régions. Par exemple, un problème de jambes lourdes pourrait être réglé par des soins froids appliqués qu’au niveau des jambes. Ou encore des enveloppements localisés pour raffermir le buste ou le fessier.
Les petits accompagnements…
Plusieurs de ces enveloppement seront accompagnées de boissons détoxifiantes ou encore de petites gâteries. Quoi de mieux pour une cliente de se faire dorloter à la fin d’un soin pour prendre une petite collation santé ou une boisson associé à son soin. Par exemple, un soin corporel au chocolat peut se terminer avec une boisson fait de cacaos, des chocolats ou encore celui au thé vert, par une bonne tasse de thé vert genmatcha. Ce sont ces petits plus qui font que la clientèle revient et qui font la différence lors de leur visite.
Les différences des soins entre le canada, les Etats-Unis et l’Europe.
Ici, au Canada on utilise pour les enveloppements une pellicule de plastique. En Europe et aux États-Unis, on va privilégier des couvertes thermiques (un genre de papier métallique qui va conserver la chaleur du soin) en plus de la couverture chauffante. Comme tout soins ou produits relié à la cosmétologie et à l’esthétique, certains ingrédients et produits sont acceptés dans les autres pays, mais d’autres non à cause des normes de Santé Canada! Il faut que les produits respectent les normes établis par Santé Canada.
Contre Indication
Les enveloppements sont à proscrire chez la femme enceinte, les gens ayant des problèmes hormonaux de type thyroïdien, les gens qui font de l’hypertension, etc. De plus il ne faut pas oublier les risques d’allergies à certains ingrédients tels que les algues et l’iode qui peuvent être contenue dans certains mélanges. À éviter chez les personnes claustrophobe ou ayant des problèmes d’anxiétés afin d’éviter des crises de paniques.
Attention danger…
En 2009, en Estrie, une dame de 35 ans est décédée suite à un traitement non recommander avec de la terre noire pendant plus de 9h et la tête recouverte d’une boîte de carton. Le médecin a déclaré dans un entrevue à Enquête, que la femme serait morte cuite. Il faut noter que les personnes ayant procédés aux traitements n’étaient aucunement des professionnels et avait mis en danger les « clients ». Il est important de s’assurer que les personnes pratiquant ses soins sont des professionnels et qu’ils sont certifiés par les compagnies et un diplôme valide. Si vous avez des doutes sur l’innocuité des soins, sur l’hygiène du salon ou encore sur les pratiques entretenues. Si vous avez des doutes posez-vous des questions et parlez-en. Vous pouvez également dans le cas de massothérapeutes vérifier s’ils font partis de l’association des massothérapeutes du Québec.
Pour conclure, l’enveloppement corporel est un soin de plus en plus pratiqué dans les centres de santé ainsi que les spas. Les prix varient selon le type de soins choisis. Certains soins peuvent être pratiqués en cure ou en forfait détente. Différents soins existent sur le marché et il faut en connaître les vertus! Il est important de se faire conseiller sur le soin qui convient à la cliente et de lui remplir la fiche cliente pour connaître les besoins de notre cliente.
À bientôt!
Et si on parlait des enveloppements corporels?
Un enveloppement est un procédé de soin de corps complet de la tête au pied. Ils sont très populaire au printemps parce qu’il y a plusieurs traitement qui sont drainants et idéal pour aider à combattre la cellulite. Le but de l’enveloppement est d’éliminer les toxines pour libérer le stress, fatigues et tensions. Dans la situation d’une cure amincissante certains ingrédients actifs sont plus recommander que d’autres. Les enveloppements peuvent également cibler des régions particulières telles que le buste et le fessier. On peut pratiquer également les enveloppements pour un but de détente.
Comment procède-t-on à un enveloppement?
Un enveloppement corporel se déroule de la façon suivante dans la plus part des soins pour le corps : On procède d’abord à une exfoliation complète du corps (du buste aux pieds) et on applique une pâte composée de crème hydratante et d'huiles essentielles, d'algues ou d'un mélange de cacao, selon la recette choisie ou des produits utilisé.
La pâte est appliquée sur tout le corps (des pieds aux épaules), qui est ensuite enveloppé dans une pellicule de plastique et recouvert d'une couverture chauffante. La chaleur favorisera la vasodilatation et la pénétration massive des composants sains dans l'organisme. Les produits devraient rester entre 20 et 35 minutes en moyenne pour bénéficier amplement des biens faits du traitement. La plus part des enveloppements nécessite d’être rincer, donc le salon d’esthétique doit disposer d’une douche.
On fera le choix des produits d'enveloppement en fonction du type de peau de la cliente et des effets recherchés lors du soin. Certains possèdent de réelles vertus bénéfiques pour le corps, comme la boue de tourbe ou les algues, qui sont très désintoxifiantes, mais d'autres, si on prend l’exemple du chocolat, n'ont que des propriétés relaxantes et hydratantes, ce qui n’est pas une mauvaise chose pour ceux et celles qui désirerait un soin plutôt bien-être.
Les coûts peuvent aller de 50$ à 300$ la séance. La plus part des enveloppements sont généralement vendus en cure, surtout pour les traitements de la cellulite. Ils peuvent être également inclus dans des forfaits comme les spa d’un jour ou accompagner par un traitement de massothérapie.
Les divers enveloppements
Enveloppement aux algues
L'enveloppement aux algues est sans doute le soin le plus connu et le plus répandu en raison de la forte concentration de ces plantes en éléments minéraux (iode, calcium, phosphore, potassium, magnésium, cuivre, zinc, cobalt, fer, fluor, etc.). Les algues renferment également presque toutes des vitamines et des acides aminés qui sont similaire à ceux contenu dans le plasma sanguin.
En enveloppement, les algues éliminent les toxines du corps, hydratent et favorisent la détente. Ce soin est une véritable infusion de vitamines et de protéines. Il soulage les douleurs musculaires et articulaires, et aide au traitement de la cellulite. On dit également qu’elle augmente la réceptivité de l`épiderme aux principes actifs et sera apprécié pour ses vertus relaxante, dynamisante ou amincissante et tout le bien-être qu`elle procure.
Certaines compagnies de soins esthétiques mélange les algues à la boue et même à de la paraffine. On peut mélanger plusieurs ingrédients Par contre, certaines personnes peuvent faire des allergies cutanés avec les algues.
Enveloppement à la boue de tourbe
La boue de tourbe chaude a des effets sédatifs. Son action est très similaire à celles des algues. C'est le traitement idéal pour les gens qui souffrent de rhumatismes, d'arthrite, de fibromyalgie ou de douleurs musculaires.
Enveloppement à l'argile verte, blanche ou violette
L'argile verte est une terre curative volcanique riche en magnésium et en oligoéléments. Elle raffermit, détoxifie et reminéralise le corps.
Riche en silice et peu concentrée en sels minéraux, l'argile blanche purifie et assainit les peaux sèches et les épidermes délicats. Sur les plaies, l'argile blanche exerce une action désinfectante tout en favorisant la reconstitution des tissus. Mélangée à des huiles essentielles (lavande, citron ou menthe poivrée, par exemple), elle procure détente, favorise l'élimination des toxines et calme les douleurs musculaires tout en adoucissant et en hydratant la peau.
L'argile violette est composée d'argile blanche naturelle, d'huiles essentielles comme celles de lavande, de citron, de feuilles de cannelle, de cyprès ou de marjolaine et d'un colorant. Elle reminéralise, élimine la fatigue, absorbe les toxines et fortifie les tissus élastiques. Son application aiderait aussi à apaiser les démangeaisons dues à l'eczéma et au psoriasis.
Autres enveloppements
Au chocolat
Détend, hydrate, stimule le système nerveux central et tonifie. Plaisir olfactif en prime! Il augmente en popularité dans les salons et on le considère comme étant un soin cocooning. D’autres documentations affirment que les enveloppements au chocolat ou cacaothérapie neutralise les radicaux libres, antioxydant, prévient la fatigue, vivifiant et énergisant, revitalise l'épiderme et cicatrisant. Il est vrai que le cacao est un antioxydant d’après plusieurs études, donc il est possible que ce soin apporte un peu d’anti radicalaire au corps durant le traitement. Le cacao utilisé pour les enveloppements est pratiquement pur à 95% et ne contient aucun sucre. Donc pour ceux qui étaient tenté d’en manger vous risquez de grimacer.
Saviez-vous que la cacaothérapie était déjà pratiquée par les Mayas qui l’utilisait pour la médecine et ainsi que les voyages divinatoires? En effet l’enveloppement corporel à base de chocolat était bien connu des mayas qui utilisaient le cacao pour la guérison. Il faut noter que le beurre de cacao (ou théobroma) a des propriétés adoucissante et cicatrisante, ce qui peut expliquer l’utilisation de nos ancêtres Maya Azthèques.
À la canneberge
Ce soin s’utilise pour des soins de spa contre le vieillissement. En effet il neutralise les radicaux libres, préviens le vieillissement, et hydrate la peau. Peu de salon offre ce soin, mais il est un peu l’équivalent de celui au chocolat.
Au cidre de glace
Qualifié également dans la vinothérapie, ce n’est pas tout le monde qui connaisse les biens faits du cidre de glace en esthétique. Le cidre apporte une forte concentration d'éléments nutritifs, de vitamines et de minéraux. Infusion anti-âge pour une peau saine, tonifiée et équilibrée.
Au café
Stimule la circulation sanguine et permet de meilleurs échanges cellulaires. Il aide à réduire la cellulite ainsi que l'effet bouffi et l'œdème sur le corps. Il est conseillé dans des cas de cellulites. Souvent le café pour être également mélanger aux algues et former un soin beaucoup plus actifs. Son effet drainant est aussi puissant que celui des algues.
Au thé vert
Le thé vert gagne en popularité depuis quelques années pour plusieurs raisons : Il est riche en antioxydants, il sent bon et on connaît également plusieurs autres vertues tels que la stimulation cellulaire et des propriétés actives. Un enveloppement au thé vert combine des effets détoxifiant, stimulant, nourrissant et raffermissant grâce aux éléments actifs du thé vert.
Enveloppement selon les régions
Certains enveloppements se feront en région afin de cibler un problème précis. Exemple dans un soin du buste, on peut procéder à un enveloppement pour aider à raffermir la région, tandis que dans un soin des pieds ou des mains, un enveloppant à la paraffine peut être bénéfique pour aider à préserver l’hydratation de ses régions. Certains soins sont applicables par régions. Par exemple, un problème de jambes lourdes pourrait être réglé par des soins froids appliqués qu’au niveau des jambes. Ou encore des enveloppements localisés pour raffermir le buste ou le fessier.
Les petits accompagnements…
Plusieurs de ces enveloppement seront accompagnées de boissons détoxifiantes ou encore de petites gâteries. Quoi de mieux pour une cliente de se faire dorloter à la fin d’un soin pour prendre une petite collation santé ou une boisson associé à son soin. Par exemple, un soin corporel au chocolat peut se terminer avec une boisson fait de cacaos, des chocolats ou encore celui au thé vert, par une bonne tasse de thé vert genmatcha. Ce sont ces petits plus qui font que la clientèle revient et qui font la différence lors de leur visite.
Les différences des soins entre le canada, les Etats-Unis et l’Europe.
Ici, au Canada on utilise pour les enveloppements une pellicule de plastique. En Europe et aux États-Unis, on va privilégier des couvertes thermiques (un genre de papier métallique qui va conserver la chaleur du soin) en plus de la couverture chauffante. Comme tout soins ou produits relié à la cosmétologie et à l’esthétique, certains ingrédients et produits sont acceptés dans les autres pays, mais d’autres non à cause des normes de Santé Canada! Il faut que les produits respectent les normes établis par Santé Canada.
Contre Indication
Les enveloppements sont à proscrire chez la femme enceinte, les gens ayant des problèmes hormonaux de type thyroïdien, les gens qui font de l’hypertension, etc. De plus il ne faut pas oublier les risques d’allergies à certains ingrédients tels que les algues et l’iode qui peuvent être contenue dans certains mélanges. À éviter chez les personnes claustrophobe ou ayant des problèmes d’anxiétés afin d’éviter des crises de paniques.
Attention danger…
En 2009, en Estrie, une dame de 35 ans est décédée suite à un traitement non recommander avec de la terre noire pendant plus de 9h et la tête recouverte d’une boîte de carton. Le médecin a déclaré dans un entrevue à Enquête, que la femme serait morte cuite. Il faut noter que les personnes ayant procédés aux traitements n’étaient aucunement des professionnels et avait mis en danger les « clients ». Il est important de s’assurer que les personnes pratiquant ses soins sont des professionnels et qu’ils sont certifiés par les compagnies et un diplôme valide. Si vous avez des doutes sur l’innocuité des soins, sur l’hygiène du salon ou encore sur les pratiques entretenues. Si vous avez des doutes posez-vous des questions et parlez-en. Vous pouvez également dans le cas de massothérapeutes vérifier s’ils font partis de l’association des massothérapeutes du Québec.
Pour conclure, l’enveloppement corporel est un soin de plus en plus pratiqué dans les centres de santé ainsi que les spas. Les prix varient selon le type de soins choisis. Certains soins peuvent être pratiqués en cure ou en forfait détente. Différents soins existent sur le marché et il faut en connaître les vertus! Il est important de se faire conseiller sur le soin qui convient à la cliente et de lui remplir la fiche cliente pour connaître les besoins de notre cliente.
À bientôt!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Dans la dernière semaine, bien qu'elle fut très occupée et dont j'ai été débordée... J'ai reçu les produits Couleur Caramel pour les tester et en parler sur etreradieuse.com...
Couleur Caramel est une gamme biologique, eco-cert et non testé sur les animaux. Leur poudre est micronisée plusieurs fois ce qui leur donne une texture vraiment exceptionnelle et très douce. J'avais déjà testé plusieurs de leurs ombres à paupières et rouge à lèvres et j'adorais la textures. Cette semaine, j'ai pu tester la base de maquillage, huile sèche, crayons yeux, vernis à ongle, la poudre bronzante terre caramel ainsi qu'un gloss.
Ce sont tous des produits exceptionnels et d'une qualité incroyable.
Couleur Caramel est une gamme professionnelle et d'excellentes qualités. Je la recommanderais principalement pour mes bonnes amies blogueuses beautés Astra Combat (Beauty Combat), Gaby Fauchon (Gaby Beauty Blog) et Isanielle Enright (izzybeauty.com)
Et vous utilisez-vous déjà Couleur Caramel? ou les connaissez-vous? Parlez moi de votre expérience avec ces produits ou votre avis!
À bientôt!
Dans la dernière semaine, bien qu'elle fut très occupée et dont j'ai été débordée... J'ai reçu les produits Couleur Caramel pour les tester et en parler sur etreradieuse.com...
Couleur Caramel est une gamme biologique, eco-cert et non testé sur les animaux. Leur poudre est micronisée plusieurs fois ce qui leur donne une texture vraiment exceptionnelle et très douce. J'avais déjà testé plusieurs de leurs ombres à paupières et rouge à lèvres et j'adorais la textures. Cette semaine, j'ai pu tester la base de maquillage, huile sèche, crayons yeux, vernis à ongle, la poudre bronzante terre caramel ainsi qu'un gloss.
Ce sont tous des produits exceptionnels et d'une qualité incroyable.
Le vernis à ongle est un petit flacon donc il est difficile de le gaspiller. En plus il dure la route. Mais il ne faut pas oublier de mettre la base et le top coat et enlever tout résidu d'huile sur l'ongle naturel afin qu'il tienne la route.
Le gloss... Du bonbon pour les lèvres. Sa texture donne un effet juteux aux lèvres.
Similaire à l'huile prestigieuse de Nuxe, vous serez sans doute tout aussi charmé que moi par cette huile composée d'huile d'abricot biologique. Elle rend la peau douce douce et brillante.
J'aime le format de la base de maquillage. Son packaging est complètement original. Fait à partir d'huile de sésame, en plus d'être hydratante elle unifie le teint et fait tenir une bonne partie de la journée le maquillage.
La fameuse poudre bronzante Terre Caramel. Sans doute le meilleur vendeur chez Couleur Caramel. J'ai jamais connue une aussi bonne poudre bronzante. Ce produit donne énormément de lumière au teint et un effet bonne mine sans donner l'effet orange à la peau. C'est une harmonie très naturelle et il existe plusieurs teintes.
Le crayon khol de Couleur Caramel peut s'appliquer sur les lèvres ou les yeux. Son pigment est intense et il tient la route à l'intérieur de l'oeil. J'adore!
Couleur Caramel est une gamme professionnelle et d'excellentes qualités. Je la recommanderais principalement pour mes bonnes amies blogueuses beautés Astra Combat (Beauty Combat), Gaby Fauchon (Gaby Beauty Blog) et Isanielle Enright (izzybeauty.com)
Et vous utilisez-vous déjà Couleur Caramel? ou les connaissez-vous? Parlez moi de votre expérience avec ces produits ou votre avis!
À bientôt!
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dimanche 6 mai 2012
Bonjour les radieux et les radieuses...
Bonne nouvelle... 45 livres en moins... Comment j'ai réussis cette exploit en 5 mois? Et bien en adoptant de bonnes habitudes de vies, mieux manger, couper sucre, sel et gras et finalement faire de l'exercices... 45 livres, c'est énorme! et aujourd'hui j'ai l'air de ça...
Bonne nouvelle... 45 livres en moins... Comment j'ai réussis cette exploit en 5 mois? Et bien en adoptant de bonnes habitudes de vies, mieux manger, couper sucre, sel et gras et finalement faire de l'exercices... 45 livres, c'est énorme! et aujourd'hui j'ai l'air de ça...
Je vous rappel qu'en janvier j'avais l'air de ceci:
En Mars:
Il me reste encore 10 livres à perdre! Mais je voulais montrer combien j'ai perdu beaucoup de poids au cours des dernières années...
Un petit plus pour vous... je vous donne une recette minceur excellente pour la santé!
Je mange beaucoup de salade, de poissons, de poulets et de légumineuses. Je suis presque devenue végétarienne. Je préfère les laitage et les légumineuses à la viande rouge, mais j'en mange une fois semaine, pas plus. Ma recette préférée est celle d'une salade tomate cerise et mangue.
Recette: Salade tomates cerises et mangues
-1 casseau de tomates cerises (ou raisin) couper en deux
-1 mangue couper en dés
-1 tasse de carrottes râpés
-1/2 de fromage feta allégé
-Basilic frais au goût
-Poivre au goût
-Ma fameuse vinaigrette maison: http://www.etreradieuse.com/2011/12/temps-des-fetes-la-vinaigrette-maison.html
On mélange le tout et on sert. Donne environ 2 portions et peu de calories :)
Les choses que j'évite comme la peste ou presque...
Pain, Pâte, Patate...
Croustilles (J'ai remplacé les croustilles par des tomates cerises et des poivrons rouges...)
Sucre...
J'ai également remplacé mon lait 2% par du lait d'amande dans mes cafés! Et le almond breeze est seulement 40 calories par portion de 240 ml.
Voilà les secrets de ma perte de poids. Je me donne jusqu'au 6 juin pour perdre le 10 livres restant!
À bientôt!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je fais une partie de mon stage avec ma meilleure amie Izzy (Izanielle)! Et afin de découvrir le monde de la manucurie, je me suis fait faire une splendide manucure inspirée de la bande dessinée Tank Girl qu'Izanielle et moi adorons. Les gens qui l'ont vu ont trouvé extravagante et sublime...
Je vous montre donc mes ongles (oui ce sont des faux) fait par ma meilleure amie ainsi que les séquences de Tank Girl qui ont inspiré cette manucure!
Qui est Tank Girl?
"Tank Girl est le personnage principal d’une série de bande dessinée britannique, créée par Alan Martin (scénario) et Jamie Hewlett (dessin). Elle est apparue pour la première fois dans le fanzine Atomtan, auto-édité par les auteurs, puis sa série a débuté dans Deadline Magazine en octobre 1988.
En réaction au thatchérisme ambiant à l’époque de sa création1, Tank Girl est influencée par la vague punk et en arbore les signes distinctifs : crête iroquoise, épingles à nourrice, batte de baseball. Ce comics pour adultes aborde également des thèmes féministes, sexuellement explicites et anarchistes.
À bord de son tank, Rebecca Buck parcourt une Australienne post-apocalyptique en compagnie d’un kangourou mutant. L’Australie n’a pas vraiment changé par rapport à notre époque, un grand désert de sable rouge où survivent encore tant bien que mal des aborigènes et des kangourous.
Dans ce monde évoluent différents protagonistes plus individualistes qu’humanistes. La mafia semble dicter sa loi à un pays gangrené par la corruption et le Président Hogan règne sans partage malgré ses 92 ans. La petite équipe qui gravite autour de Tank Girl n’a pas envie de se laisser marcher sur les pieds. Renvoyée de son job de conducteur de tank après avoir largement « merdé » dans une mission de la plus haute importance, Rebecca Buck aurait dû délivrer un chargement d’anus artificiels au président. Tank Girl est alors mise au ban d’une société qu’elle renie déjà largement. Elle entre en conflits avec ses anciens patrons comme le sergent Titbit et son Squad de la mort…
Ce comics, underground à ses débuts, narre surtout les péripéties d’une ado sûre d’elle et décomplexée, bien décidée à vivre sa vie comme elle l’entend." Source: http://fr.wikipedia.org/wiki/Tank_Girl
Le trailer du film Tank Girl!
Avant de terminer mon article, j'aimerais vous faire part de la promotion et du concours sur le site d'Izanielle...
Découvrez le tout sur:
Son blog: http://www.izzibeauty.com/2012/05/concours-du-mois-de-mai-les-joies-de-devenir-son-propre-patron/
Site: http://www.izanielle.com/
Facebook: http://www.facebook.com/Izanielle
À bientôt !
Je fais une partie de mon stage avec ma meilleure amie Izzy (Izanielle)! Et afin de découvrir le monde de la manucurie, je me suis fait faire une splendide manucure inspirée de la bande dessinée Tank Girl qu'Izanielle et moi adorons. Les gens qui l'ont vu ont trouvé extravagante et sublime...
Je vous montre donc mes ongles (oui ce sont des faux) fait par ma meilleure amie ainsi que les séquences de Tank Girl qui ont inspiré cette manucure!
Ce nail art en vaut 120$ pour 4h de travail, car tous les éléments du Comics Tank Girl y sont! Et il y a du détails... Une vrai manucure de pro!
Qui est Tank Girl?
"Tank Girl est le personnage principal d’une série de bande dessinée britannique, créée par Alan Martin (scénario) et Jamie Hewlett (dessin). Elle est apparue pour la première fois dans le fanzine Atomtan, auto-édité par les auteurs, puis sa série a débuté dans Deadline Magazine en octobre 1988.
En réaction au thatchérisme ambiant à l’époque de sa création1, Tank Girl est influencée par la vague punk et en arbore les signes distinctifs : crête iroquoise, épingles à nourrice, batte de baseball. Ce comics pour adultes aborde également des thèmes féministes, sexuellement explicites et anarchistes.
À bord de son tank, Rebecca Buck parcourt une Australienne post-apocalyptique en compagnie d’un kangourou mutant. L’Australie n’a pas vraiment changé par rapport à notre époque, un grand désert de sable rouge où survivent encore tant bien que mal des aborigènes et des kangourous.
Dans ce monde évoluent différents protagonistes plus individualistes qu’humanistes. La mafia semble dicter sa loi à un pays gangrené par la corruption et le Président Hogan règne sans partage malgré ses 92 ans. La petite équipe qui gravite autour de Tank Girl n’a pas envie de se laisser marcher sur les pieds. Renvoyée de son job de conducteur de tank après avoir largement « merdé » dans une mission de la plus haute importance, Rebecca Buck aurait dû délivrer un chargement d’anus artificiels au président. Tank Girl est alors mise au ban d’une société qu’elle renie déjà largement. Elle entre en conflits avec ses anciens patrons comme le sergent Titbit et son Squad de la mort…
Ce comics, underground à ses débuts, narre surtout les péripéties d’une ado sûre d’elle et décomplexée, bien décidée à vivre sa vie comme elle l’entend." Source: http://fr.wikipedia.org/wiki/Tank_Girl
Le trailer du film Tank Girl!
Avant de terminer mon article, j'aimerais vous faire part de la promotion et du concours sur le site d'Izanielle...
Découvrez le tout sur:
Son blog: http://www.izzibeauty.com/2012/05/concours-du-mois-de-mai-les-joies-de-devenir-son-propre-patron/
Site: http://www.izanielle.com/
Facebook: http://www.facebook.com/Izanielle
À bientôt !
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