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mardi 30 août 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
Si vous aimez le Bullet Journal, tant mieux pur vous. Avec la tendance du Bullet Journal sur les médias sociaux, je devais vous dire que le principe est bien, mais qu'il y a quelques lacunes. Le Bullet Journal se vante être la révolution en matière d'organisation. J'ai testé la façon de faire des blogueuses  et vlogueuses qui l'utilisent avec les dessins et tout le fla-fla et ce n'est définitivement pas pour moi. Bien que je comprenne bien le principe, je ne suis pas du tout une fan. Lorsqu'on crée un Bullet Journal, ça peut prendre des heures pour créer le calendrier, l'index, le calendex, les clés et bien entendu vos pages hebdomadaire et j'en passe. Oh et la belle calligraphie, les dessins. La première fois que j'ai fait l'intervention de créer un Bullet Journal, cela m'a pris environ 4h pour créer ce que je voulais créer. En 4h je peux en faire des choses beaucoup plus productive.



Je vous parle de mon expérience avec le BulletJournal et également de ses lacunes dans un vidéo YouTube.



Le Bullet Journal est à mon avis, une perte de temps. Pourquoi? Bien qu'il peut être efficace, prendre chaque année en moyenne 4 heures pour faire, calligraphie appliqué, index, clés, routine, calendex, calendrier, etc. En 4 heures, nous pouvons réellement faire des choses plus productives et même plusieurs choses en même temps. Ma philosophie pour l'optimisation et la gestion de mon temps est un joyeux mélange entre de le livre The Four Hour WorkWeek (La semaine de quatre heure) de Timothy Ferriss et The 10x Rules de Grant Cardone. Prendre du temps emprunté où je pourrais faire quelque chose de plus productif, car oui tout est dans le Bullet Journal, néanmoins, je crois qu'il y a des alternatives plus efficace et des astuces tout aussi efficace qui devrais être meilleure pour votre productivité. On ne navigue pas plus de 5 minutes par jour sur Facebook et on se concentre sur les actions productives en tentant d'en faire le plus possible à l'intérieur de 24h.



Les  alternatives efficaces au Bullet Journal

-Les calendrier et les journaux
J'utilise un calendrier géant afin de voir une vue d'ensemble de son mois. Gardez-vous proche des journaux dans lesquels vous faites vos to do list hebdomadaire et journalières.

-Les agenda papiers
J'ai beau testé les agendas virtuelles comme Google Calendar, néanmoins ce n'est pas ce qui est le plus efficaces. C'est prouvés que d'écrire ce qu'on a à faire à la main est plus efficace pour la mémoire.


-Le 10x Planner de Grant Cardone
Je vous laisse Grant Cardone en personne vous expliquer son 10x Planner.


Conseils pratiques pour une meilleur organisation sans Bullet Journal:
-Faire sa liste des choses à faire et organiser son mois à venir une ou deux journées avant la fin du mois actuelle
-Organiser sa semaine le dimanche soir
-Chaque soir avant de se coucher faire une to do list des choses importantes de la veille
-Se donner 5 ou 6 priorités par jour
-Ayez une vue d'ensemble de son mois et de sa semaine constamment
-Arrêtez les actions non-productive
-Écrire tout au fur et à mesure
-Lire The 4-Hours Workweek de Tim Ferriss
-Lire The 10x Rules de Grant Cardone

Ma routine d'organisation me prends moins de 4h dans mon mois et c'est 100 fois plus productifs. Je vous montre le tout très bientôt en vidéo!

mardi 12 janvier 2016

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis maman à temps plein. Quand je dis à temps plein, c'est réellement à temps plein. J'ai ma fille 24h sur 24, 7 jours sur 7, j'ai un peu de répit lorsqu'elle est chez son père. Je ne m'ennuie pas. J'adore passer mes journée à jouer à la Barbie, raconter des histoires (présentement c'est Dafné et les doudoux qui fait fureur chez nous), faire des casse-tête, du dessin, de la gouache, de l'aquarelle, de la musique, des mathématique (Mini Radieuse sait compter jusqu'à 15), apprendre les couleurs, les formes, faire semblant d'avoir un restaurant avec la petite cuisinière, prendre le thé, écouter un film lorsque ma fille est malade et j'en passe. Depuis 2 ans et demi, ma vie est consacré principalement à Mini Radieuse, mon blog et au ménage. J'ai besoin de temps pour moi! Dans les derniers 6 mois, j'ai appris à maximiser tout ça! Et je suis capable d'avoir tu temps pour moi!



Exercice
Faire de l'exercice c'est bon pour soi que ce soit pour sa santé mentale tout comme physique c'est excellent. Que ce soit le Cardio-Poussette ou encore aller 30 minutes au gym pendant que le conjoint est à la maison le soir ou tôt le matin, accordez-vous un moment pour pratiquer 30 minutes d'exercice. Ça fait du bien, ça défoule et on se sent tellement bien après. Personnellement, j'y vais lorsque Mini Radieuse est avec son père et j'y vais en compagnie de Simon.

Lecture ou de l'écriture
Il y a un époque durant laquelle je lisais 7 romans par semaine. La lecture est principalement celle de Mini Radieuse. De la grande littérature (sarcasme)! Je m'ennuie de lire les romans d'Anne Rice, du Charles Baudelaire, du Marquis de Sade ou encore Harry Potter ou Le seigneur des anneaux. J'ai toujours aimé lire. Je m'accorde la lecture d'un livre par semaine et pendant 10 à 15 minutes de lecture au Gym pendant que je fais mon cardio sur les bicyclettes avec dossier et qui permettent de pouvoir faire son 10 minutes de cardio en lisant et un autre 5 minutes sur les chaises de massage du Gym. Écrire peut être également un moment pour soi. Prenez quelques minutes écrire un blog, un roman, des objectifs, etc. ça permet au hamster de ralentir un peu!


Danse
Danser sa fait bouger. Si vous n'avez pas le temps d'aller au gym, danser avec vos enfants! L'important c'est de bouger.


Un peu de couleur
Un peu de rouge à lèvre, un chandail fuchsia ou encore un collier super coloré, entourez-vous de couleur. La couleur ça donne de l'énergie et si ce sont des couleurs flamboyantes, ça donne du teint. "surround yourself with colors!" Entourez-vous de couleur! Osez la couleur. Ça va changer votre vie!


Faire quelque chose pour soi
Vous aimez le coloriage pour adulte? Écouter des films? Une télésérie peut-être? Du Yoga? Faites la chose qui vous branche et qui vous plaît. Faites-le pour vous! Ça peut-être de faire des sushi maison parce que vous aimez ça manger des sushi (en passant moi j'adore! J'ai hâte d'en faire prochainement). Faire quelque chose qui nous plaît ça fait du bien!


Un bain plutôt qu'une douche
La douche, c'est bien... Néanmoins, ce n'est pas ce qui permet le plus de relaxer. La douche devrait être utilisé le matin ou les jours pressés, je recommande les bains avec de la mousse, des chandelles et tout le kit et ce au moins une à deux fois semaine. Et si vous voulez un set up de la mort, je mets ma tablette sur le petit pot de Mini Radieuse et j'écoute Grant Cardone de mon bain!


On sort les beaux vêtements
Les vêtements de Yoga et le pyjama on les met de côté (sauf une fois semaine lorsque tout est dans le lavage et qu'on fait du lavage!). Sérieusement, depuis que j'ai arrêté de faire ça, je pren


Ne me dites pas: "Josianne toi c'est différent..." Ma réponse c'est non! Je fais mon lavage, mon ménage. Pendant que mon lavage dans la laveuse ou la sécheuse et ma vaisselle se fait au lave-vaisselle, je travaille. Pendant que Mini Radieuse dort, je fais mon lavage, mon ménage, je prend une tasse de thé, je plie les vêtements, je prend un bain et parfois je lis dans le bain. Tous les jours je m'habille bien, je prends le temps de me maquiller un peu et je fais quelque chose pour moi. Lorsque Mini Radieuse n'est pas là, je vais au gym. Il faut savoir s'organiser et si vous êtes chanceuse comme moi avec Simon, votre amoureux fera le ménage pendant que vous allez endormir votre cocotte! J'apprécie tellement ce petit geste que Simon fait chaque fois qu'il est à la maison.

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