Bonjour les radieux et les radieuse!
Selon Dr. Oz, le célèbre médecin de la télé américaine, on pourrait perdre jusqu'à 2 livres par semaine (soit 4.4 Kilos) si on consomme du café vert.




Voici les propriétés du café vert qu'énonce le Dr. Oz.

Une étude a démontré que des participants, ayant pris un extrait de fèves de café vert et n’ayant pas changé leur alimentation ni fait d’exercice physique supplémentaire ont perdu plus de 10% de leur poids corporel (en moyenne 34 kilos en 22 semaines). Le café vert est également très riches en anti-oxydant et dans les crèmes pour le corps il peut aider à combattre la cellulite. 

Serais-ce une bonne nouvelle pour les gens ayant des problèmes d'excédant de poids?
Aucun effet secondaire n'a été noté à l'exception du goût amère du café!

Alors on s'y met?
J'ai envie de tester pour les quelques kilos qui ont de la difficulté à disparaître depuis quelques mois!

Ils sont disponible au Québec chez Brunet (http://www.lenaturiste.com/) et ils reviennent à 24,99$ (régulier 27,99$) taxes en sus avec la carte de membre.

À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Comme vous le savez sans doute, je suis sur le régime Weight Watchers depuis le mois de janvier. http://www.etreradieuse.com/2012/01/weight-watchers-des-demain-matin.html

Aujourd'hui 11 mars 2012, ça fait presque trois mois que je suis Weight Watchers, que je fais de l'exercices de façon régulière et que j'ai perdu 2 tailles de pantalon, 27 livres (beaucoup de cellulite et d'eau) et que je me sens en pleine forme. Je vous montre ce que j'avais l'air le 15 janvier et ce que j'ai l'air aujourd'hui...

15 janvier 2012:





Les cheveux ont allongé, le visage à également changé un peu au niveau du maxilaire, mais la taille est phénoménal. Les gens qui me voient le remarque aussi.

Lorsqu'on suit Weight Watchers, attendez-vous à perdre 1 à 2 livres semaines. Pour de meilleurs résultats combiné 30 à 45 minutes d'exercice par jour et combler tout vos fringales par des fruits. Quelqu'un m'a également dit récemment féculent = fait-cul-large (je l'ai trouvé bien bonne), donc limitez-vous dans vos choix de pain, pâte et patates. Évitez les sucres rapides. Dans mes cafés, j'ai remplacé le lait de vache par le lait d'amandes et finalement je consomme beaucoup d'eau. Peu importe le régime, ces petits trucs sont bénéfiques et vous aideront à maintenir ou atteindre un poids santé.

Côté exercice, le zumba et bientôt je recommencerai à faire du jogging extérieur! Je crois même que si la tendance ce maintient côté météo, je risque de recommencer vendredi matin très tôt!

Je me sens plus légère et vraiment bien!

Ah oui!
J'essaie aussi de manger un citron par jour pour désintoxifier mon système... surtout après la semaine de débauche que je viens de passer, dès demain, on recommence en tout beau, tout neuf!

À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses...
Si vous êtes comme moi tannée d'avoir de la cellulite et que vous vous battez avec des petits pots de crèmes qui vous affirme qu'ils vous apporteront la minceur absolu (et bien entendu... ça ne marche pas), vous devriez peut-être lire ceci avant de vous lancer à la quête de la silhouette parfaite sans culotte de cheval et sans peaux d'oranges...


D'abord... retour sur juillet 2011....
En 2011, la compagnie Nivea a été convonqué à la cours supérieure du Québec avec un recours collectif. Voici ce qui s’est passé…


"Agence QMI - 20 juillet 2011-
Le Groupe de droit des consommateurs a déposé auprès de la Cour supérieure du Québec un recours collectif national au nom de ceux qui ont acheté le produit Nivea My Silhouette gel-crème amincissant et remodelant, a-t-il annoncé mardi dans un communiqué.

L’action vise la compagnie Beiersdorf Canada.

Le recours dénonce la publicité « trompeuse, fallacieuse, mensongère et injuste » de Nivea My Silhouette, qui était présenté comme un produit dont l'utilisation régulière permettrait une réduction significative de la taille des cuisses, des hanches et du ventre alors qu’il n’existait aucune preuve à cet effet, selon le Groupe de droit des consommateurs.

Le 29 juin, Beiersdorf a conclu avec la Federal Trade Commission aux États-Unis une entente en vertu de laquelle elle devait payer 900 000 $ en compensation aux consommateurs, et cesser d’affirmer que l'utilisation régulière du produit aide à maigrir.

Cependant, le produit est resté sur les étagères de magasins du Canada et les mêmes allégations sont toujours présentes sur l'emballage."

Bon, ce que l'on doit savoir ce n'est pas principalement le petit pot de crème qui va vous aider à perdre du poids, vos pognée d'amour et votre cellulite. Avant d'intenter des poursuites coûteuses envers les compagnies cosmétiques, vous devez prendre conscience de ce qui suit.

La cellulite c'est quoi?

C'est tout simplement des amas graisseux. Une alimentation trop riche favorise le stockage des lipides dans des cellules graisseuses appelées adipocytes. L’augmentation de la taille de ces adipocytes ou l’infiltration excessive d’eau dans les tissus sont les causes d’une augmentation de l’épaisseur de l’hypoderme (situé sous l’épiderme, dans la partie profonde du derme) illustrée par un changement du système adipeux appelé plus communément cellulite. Plus le surplus de lipides stocké sous forme de triglycérides est important, plus on observe un gonflement des adipocytes qui se remplissent de graisses (ils peuvent grossir jusqu’à 50 fois leur volume initial).




Cela entraîne une compression de la circulation sanguine et lymphatique et un drainage inefficace de l’eau et des toxines contenues dans l’organisme. Cette accumulation de déchets provoque la formation d’amas graisseux transformant l’aspect de l’épiderme qui devient bosselé.

Mais il y a aussi ces facteurs qui influencent la cellulite...
La génétique : certaines personnes en auront beaucoup en mangeant peu, d'autres peu en mangeant beaucoup
Les maudites hormones : rétention d'eau liée à une hyper-œstrogénie apparaissant souvent à la ménopause
Les problèmes vasculaires : insuffisance veineuse des membres inférieurs
Une mauvaise hygiène de vie : sédentarité (manque d’exercice), mauvaise alimentation.

Environ 80% des femmes sont atteintes de la fameuse peau d’orange contrairement à 5% des hommes. Pourquoi? Parce que la masse adipeuse de la femme est toujours plus élevés que chez les hommes. Le mode de vie de sédentarité que nous vivons actuellement n’aide pas la cause. Alors voici quelques trucs, ainsi que quelques solutions à appliquer dans son quotidien.

Mangez mieux
On dit non au sucrerie, mais surtout au sel. Le sel retient l'eau dans nos tissus. Donc on mange mieux, on coupe le sel. On réduit également notre consommation de sucre, car le sucre peut se transformer en triglycéride donc en graisse que notre corps stock... oups... et bien entendu, on évite le gras. On mange du poisson, de la volaille et beaucoup de fruits et légumes.

Boire de l’eau
Boire de l’eau (et pas du jus ou d’autres liquides!) est une façon efficace d’éliminer le plus de toxines possibles de l’organisme. Buvez au moins 1.5 litres d’eau ou l’équivalent de huit grand verres par jour. Boire de l’eau aidera à prévenir la formation de cellulite, mais ne l’aidera pas nécessairement à la diminuer.

Bougez régulièrement
L’exercice transforme la graisse en muscles, donc une bonne façon de diminuer cellules adipeuses qui seront emmagasinées dans nos tissus. À privilégier les exercices cardio-vasculaire, car ces exercices brûlent plus de graisses que la musculation.

Les crèmes
Privilégiez toujours les crèmes à base de caféine et d’anti-oxydant puissant tel que les agrumes, les baies d’Acaï et les graines de citrouille. Plus votre crème contiendra de ces ingrédients, plus elle sera efficace pour vous aidez dans votre combat anti-cellulite. Exfolier votre peau avant l'utilisation et pratiquer le massage du palper-rouler. La technique est simple et consiste à pincer un pli de peau et de le faire rouler entre les doigts, toujours du bas vers le haut. Cette technique est efficace et il faut la faire deux fois par jour (matin et soir) pour des résultats optimaux.

Alors crèmes et la combinaison gagnante de l'exercice et d'une alimentation saine vous aidera à faire disparaître ces amas graisseux. Mais ne comptez pas que sur la crème elle-même, il vous faut des efforts de votre côté et de la patience. Ne vous laissez jamais influencer par des pots qui vous disent minceurs absolus.

Et la tricherie?
L’AUTO-BRONZANT. Si le noir aminci notre silhouette, devinez ce que fait l’auto-bronzant à notre apparence de peau? Notre peau à l'air beaucoup plus lisse et on paraît un peu plus mince avec de l’auto-bronzant. Alors on s'accorde cette petite tricherie!

Mes crèmes chouchous

NIP + FAB: Cellulite Fix


J'ai récemment reçu cette crème suite à ma lecture du magazine New Beauty, j'étais vraiment curieuse de l'essayé. Je sens vraiment qu'elle travaille mes tissus, et comme vous le savez, je suis présentement un régime de vie avec beaucoup d'exercices et également une nouvelle alimentation pour perdre 15 à 20 livres. Étant donné que je ne l'utilise que depuis lundi, deux fois par jour, je n'ai pas encore vu de changement concret, mais j'aime la texture gel, son odeur et la sensation de fraîcheur qu'elle laisse sur la peau. Le gel contient de la caféine. J'ai vraiment l'impression qu'elle travaille en profondeur et laisse une sensation satinée sur mes hanches, mes fesses et mes cuisses. Pour un produit à 16,99$ ça vaut vraiment le coût d'essayer.

LIERAC MORPHO-SLIM


Morpho-slim c'est mon produit de luxe. Je l'adore. Il est efficace, mais il ne faut pas oublier de combiner alimentation et exercice. La texture gel est simplement génial, la crème pénètre vite et les résultats aussi. Il en coûte près de 60$ le 100ml. Il existe Morpho-Slim ventre et taille et également le concentré anti-cellulite. Contenant de la caféine et des extraits de sureau. Il y a aussi Body-Lift chez Lierac, mais je ne l'ai pas encore essayer. À ce qui paraît Body-Lift est un anti-capiton... Lierac c'est... À adopter si vous voulez le luxe et les effets.





JOUVIANCE GEL REMODELANT


Jouviance sont d'excellents produits québécois en soins de la peau. Ma routine beauté se compose de Jouviance et je vois vraiment une différence. (J'alterne également avec Clarins, Lierac et plusieurs autres...) Le  gel remodelant de Jouviance ne contient pas de caféine... On utilise le pamplemousse. Pour obtenir un résultat optimal, appliquez le Gel Remodelant deux fois par jour, matin et soir, et faites pénétrer en massant délicatement.

Le matin : pour intensifier le déstockage des graisses et prévenir la formation de nouveaux capitons.

Le soir : pour favoriser le drainage naturel de l’eau piégée.

On adopte et des résultats visibles en dedans de 4 semaines. Coût: environ 60$

MARY KAY TIME WISE BODY


Timewise body de Mary Kay est une super crème. Peu cher (35$) elle contient de la caféine et du pamplemousse. Je l'ai utilisé de l'époque où j'ai été conseillère indépendante pour Mary Kay et je peux vous dire que oui elle marche bien et elle hydrate en plus super bien la peau. C'est un produit que je conseille fortement.





À essayer également:

Nuxe Body Body-Contouring Serum  For Embedded Cellulite Nuxe Body Body-Contouring Serum  For Embedded Cellulite

Nuxe Body Body-Contouring Oil  For Infiltrated Cellulite Nuxe Body Body-Contouring Oil  For Infiltrated Cellulite

Nuxe et Lierac sont disponible sur ebeauty.ca 

J'espère que ça vous a mieux éclairé.

À bientôt!