astuce
mercredi 7 novembre 2018
Depuis plusieurs semaines Cook It a changé ma vie. Je vous raconterai en détail, comment exactement Cook It à changé ma vie, mais elle ne l'a pas changé juste au niveau des repas. J'en parle souvent sur mon blog et sur ma chaîne YouTube EtreRadieuseTV. Ce n'est pas un secret, Cook It m'a permis de mieux m'organiser et d'économiser de précieuses heures dans les rayons des épiceries. Et ce qui suit, va vous permettre d'encore plus aimé Cook It.
Un côté plus vert
Pour avoir testé des boîtes similaires à Cook It, je vous dirais que j'ai vu pire en matière d'emballage. Plus bas je vous explique pourquoi Cook It va changer l'environnement (pas au complet, mais lui donner un bon coup de pouce.)
J'ai décidé de partager un DIY pour recycler et réutiliser les recettes dans le futur et un guide éco-responsable du chef Cook It a été mis dans ma boîte du 22 octobre dernier. On m'a mis également un sac réutilisable dans celle du 29 octobre. J'aime les petites surprises que Cook It offre à l'occasion.
Organiser les recettes dans un cartable
Simple et logique. J'adore conserver les recettes papiers, donc quoi de mieux que de se faire un cartable destiné au recette Cook It. Je vous montre comment dans le vidéo suivant.
Réutiliser ses pots et contenants.
Dans ma boîte Cook It du lundi 22 octobre, j'ai reçu deux nouveaux documents Cook It dont le Guide du Chef Éco-Responsable. Je réutilisais déjà les pots pour des bijoux ou encore des trucs de bricolage pour Daphné.
Une version Cook It réutilisable?
En plus Cook It lance un projet-pilote afin de réduire au maximum son empreinte écologique. En plus de poursuivre sa mission de limiter le gaspillage alimentaire, Cook it s’engage à offrir, dès la fin novembre, un kit durable permettant notamment d’utiliser les mêmes contenants plusieurs fois avant de les recycler en fin de vie utile. Elle vise à offrir ce nouveau service d’ici deux ans à l’ensemble de ses marchés.
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| Crédit photo Mariphotographe pour Cook It |
Le concept est simple. Le livreur vous amène le kit durable, vous préparez vos recettes
Avec le kit durable, non seulement il n’y a pas de gaspillage alimentaire, mais il n’y a presque plus de déchet. Ah, et c’est livré en vélo
- Inscription et détails: www.chefcookit.com/kit-durable
- Quoi : mêmes recettes que le service régulier, mais avec tous les avantages du kit durable.
- Combien : mêmes tarifs que les abonnements réguliers en plus d’une consigne de 30$ pour la gestion des contenants réutilisables.
- Quand : première route de livraison dès la fin novembre 2018.
Toi aussi tu désires te faciliter la vie et encourager le virage vert de Cook It? Clique sur le lien suivant pour créer ton menu de la semaine: https://goo.gl/4ZA2vR (tu économiseras 50% sur tes 2 premières commandes et moi, 40$ sur ma prochaine.)
Voici un autre unboxing et une autre recette histoire de te donner encore plus le goût d'utiliser et d'aimer Cook It..
Et pour finir... Même Simon peut cuisiner avec Cook It autre chose que ses excellent burgers, poulet au citron ou steak.
Si tu as envie de l’essayer, utilise mon code JOSIANNEJ938; tu économiseras 50% sur tes 2 premières commandes et moi, 40$ sur ma prochaine.
Définitivement, Cook It Change des vies, mais aussi le visage des boîtes prêt à cuisiner qu'on pointe souvent comme étant peu écologique.
N’hésite pas à m’en redonner des nouvelles.
À bientôt!
Et abonnes-toi à ma chaîne YouTube Etreradieusetv ainsi qu'à mon Instagram.
mardi 12 avril 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis quelques jours je vous parle beaucoup de truc pour nos enfants: Boukili, Dream Big Princess, Ben Entrepreneur et Biscuit et Cassonade... Là j'ai envie de vous partager un petit truc que je fais dans ma vie d'entrepreneur. Un petit truc que même que si je l'ai googlé, je n'ai pas vu que personne faisait hormis mois. La vie de blogueuse et d'entrepreneur ça demande beaucoup d'organisation, de gestions, de préparation et également de courir un peu partout. Une fois par mois, je m'accorde un moment que je trouve extrêmement productif: Le Bed Office Day!
Je vous explique comment l'idée est venue à Simon et à moi...
D'abord le Bed Office Day a été démarré initialement par Simon et moi après beaucoup d'activité dans le lit ce matin là. C'était une journée que Mini Radieuse était chez son père. Et nous avons décidé de travailler par la suite toute la journée de notre lit!
Un Bed Office Day c'est littéralement prendre du temps de travail au lit une journée de temps! Pyjama requis! Durant cette journée je fais principalement des actions de planification! Planification du mois, de la semaine, prévoir des publicités, publication twitter, prendre de l'avance sur la rédaction de mon contenu et au besoin une sieste, de la lecture ou des trucs plus calme! Le Bed Office Day me permet de faire le point, se reposer et dans mon cas c'est souvent mes journées les plus productives!
Ce qu'il vous faut pour un Bed Office Day réussit:
-Vos cahiers de notes et notes style post-it à porter de main
-Votre agenda à porter de main
-Votre téléphone à porter de main
-Un ordinateur portatif
-Des crayons
-Une paire d'écouteurs
-Des livres
Le café n'est pas à négliger non plus. J'ai fouillé et personne ne parle d'un Bed Office Day, sauf moi.
Qui serait tenté de faire l'expérience?
Depuis quelques jours je vous parle beaucoup de truc pour nos enfants: Boukili, Dream Big Princess, Ben Entrepreneur et Biscuit et Cassonade... Là j'ai envie de vous partager un petit truc que je fais dans ma vie d'entrepreneur. Un petit truc que même que si je l'ai googlé, je n'ai pas vu que personne faisait hormis mois. La vie de blogueuse et d'entrepreneur ça demande beaucoup d'organisation, de gestions, de préparation et également de courir un peu partout. Une fois par mois, je m'accorde un moment que je trouve extrêmement productif: Le Bed Office Day!
Je vous explique comment l'idée est venue à Simon et à moi...
D'abord le Bed Office Day a été démarré initialement par Simon et moi après beaucoup d'activité dans le lit ce matin là. C'était une journée que Mini Radieuse était chez son père. Et nous avons décidé de travailler par la suite toute la journée de notre lit!
Un Bed Office Day c'est littéralement prendre du temps de travail au lit une journée de temps! Pyjama requis! Durant cette journée je fais principalement des actions de planification! Planification du mois, de la semaine, prévoir des publicités, publication twitter, prendre de l'avance sur la rédaction de mon contenu et au besoin une sieste, de la lecture ou des trucs plus calme! Le Bed Office Day me permet de faire le point, se reposer et dans mon cas c'est souvent mes journées les plus productives!
Ce qu'il vous faut pour un Bed Office Day réussit:
-Vos cahiers de notes et notes style post-it à porter de main
-Votre agenda à porter de main
-Votre téléphone à porter de main
-Un ordinateur portatif
-Des crayons
-Une paire d'écouteurs
-Des livres
Le café n'est pas à négliger non plus. J'ai fouillé et personne ne parle d'un Bed Office Day, sauf moi.
Qui serait tenté de faire l'expérience?
lundi 21 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Vous est-il déjà arrivé d’avoir une fringale pour un délicieux sandwich bien garni, mais de ne pas y céder et d’opter pour autre chose en pensant que c’est « meilleur pour vous »? Nous sommes constamment bombardés de messages contradictoires concernant ce que nous devons manger ou pas. C’est pourquoi nous sommes plus embrouillés que jamais (et avec raison). Nous finissons souvent par choisir un plat inintéressant pour éviter le sentiment de culpabilité que nous éprouvons quand nous cédons à nos envies.
Pour souligner le Mois de la nutrition, Subway vous présente six fraîches astuces pour manger des choses qui vous plaisent sans culpabilité, parce que la première étape de l’adoption d’un mode de vie sain est d’être heureux de ses choix – repas compris.
1. Les grains entiers sont toujours gagnants : Ça peut sembler une évidence, mais on ne le dira jamais assez. Procéder à de petits changements dans son alimentation, comme remplacer le pain blanc par du pain contenant des grains entiers, ce n’est pas seulement meilleur pour vous, c’est un moyen d’augmenter votre apport quotidien en fibres. Essayez le pain de blé 9 grains la prochaine fois que vous allez chez SUBWAYMD. Votre corps vous en remerciera.
2. Dans le doute, misez sur les légumes : La mesure des portions peut porter à confusion. Dans le doute, remplissez la moitié de la surface de votre assiette de légumes (#objectifsassiette). Quand vous n’êtes pas à la maison, passez dans un restaurant SUBWAYMD. Si vous demandez à l’artiste du sandwich de garnir votre sandwich de 6 po de tous les légumes offerts, vous avez déjà deux portions de légumes. Facile!
3. Réduisez votre apport en sodium : L’excès de sodium peut contribuer à une variété de problèmes de santé, sans oublier qu’il fait gonfler et cause des ballonnements. Non merci! Il y a des moyens rapides et simples de réduire son apport en sodium : limiter la quantité de fromage ou les garnitures marinées dans vos repas (par exemple, des piments jalapenos, mais pas de cornichons ou d’olives), laisser tomber le bacon et y aller mollo avec les sauces. Substituez des légumes frais et croquants au reste des garnitures. Ce sera si savoureux que vous n’aurez pas l’impression de faire un compromis. Les jours où vous n’avez pas envie de vous casser la tête avec le sel, visitez un restaurant SUBWAYMD. Depuis 2008, la chaîne s’efforce de réduire la teneur en sodium de son offre alimentaire, si bien que les sandwichs de la gamme faibles en gras « 8 à moins de 6 » contiennent maintenant près de 30 % moins de sodium!
4. Marchez pour compenser : Les jours où vous avez une envie irrésistible d’un repas rapide et copieux, assumez-vous et marchez jusqu’au restaurant. Faites l’effort d’ajouter une activité physique à votre journée, qu’il s’agisse de marcher un peu quand vous cédez à une fringale ou d’emprunter les escaliers plutôt que de prendre l’ascenseur. Ces petits gestes auront un effet important sur votre santé et votre bien-être.
5. Et les sauces? : Il faut se le dire, toutes les sauces ne sont pas créées égales. La mayonnaise n’est plus votre seule option. Il y a aujourd’hui tant de choix qu’on peut facilement choisir des sauces plus légères. La moutarde au miel, par exemple. Si vous ne pouvez pas vous passer de mayonnaise, optez pour la mayonnaise légère. Son goût est presque identique et elle contient la moitié des calories.
6. Méfiez-vous des imitations : À la base, ce qui compte, ce sont les ingrédients. Si vous êtes ce que vous mangez, prenez le soin de lire la liste des ingrédients! On observe en ce moment dans l’industrie alimentaire l’émergence d’une tendance qui préconise l’abandon des colorants et saveurs artificiels. Un nombre croissant d’entreprises emboîtent le pas et il est de plus en plus facile de bien s’alimenter. Apprenez à reconnaître ces entreprises. La prochaine fois que vous aurez envie d’un bon sandwich, allez-y de bon cœur. Vous savez que vous faites un choix éclairé.
Vous avez vous aussi de fraîches astuces? Partagez-les sur Twitter @SUBWAYCanadaFR en utilisant le mot-clé #moisdelanutritionSUBWAY. Pour en apprendre davantage au sujet des sandwichs de 6 po contenant 6 grammes de gras ou moins du menu « 8 à moins de 6 » des restaurants SUBWAYMD, visitez le subway.com
mercredi 27 janvier 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
J'essaie d'être une maman qui fait des trucs originaux pour Mini Radieuse! Je trouve que j'en fais jamais assez, parfois je négocie des contrats en jouant à la Barbie ou en faisant du dessin et de la gouache! Je suis une mère "multitasking", mère au foyer à temps plein et travailleur autonome à temps plein! Donc je dois souvent concilier travaille famille et hier ça été le chaos, néanmoins, j'ai fini ma journée avec des nouveaux contrats et de futurs contrats! Je me sens un peu cheap, de ne pas avoir passé le temps que j'aurais voulu passé avec Mini Radieuse. Avant-hier, j'ai créé avec le t-shirt promotionnel de mon gym un chandail piste d'auto.
Je voyais passer ça sur Pinterest depuis un bout de temps et je trouvais ça très drôle! Je l'ai créé pour pouvoir envoyer mes courriels pendant que Mini Radieuse joue avec moi et en même temps massage, sauf si votre enfant décide de cogner ses petites voitures sur vous.
Comment faire le t-shirt piste d'auto?
FACILE! tant que vous avez un brin de talent en dessin et que vous êtes capable de dessiner des petites maisons et des routes.
Il vous faut:
Un t-shirt blanc
Un crayon marqueur à tissu (ça se trouve facilement chez Omer Desseres ou Michaels)
De l'imagination
et des crayon feutre crayola si votre enfant décide d'y mettre de la couleur ou de le personnalisé
et bien entendu un paquet de petites autos
Prenez la mesure de la petite voiture en largeur ce sera la largeur de vos route. Ensuite tracer vos routes dans le dos et ajouter petites maisons, épicerie, etc. Ensuite demandez à votre enfant de colorier les routes si désirez.
Vous enfilez le t-shirt, vous vous couchez à plat ventre et vous laissez l'enfant (ou les enfants) faire des broom, vroom, et jouer sur votre dos.
Si ma fille m'en reparle dans 10 ans ou même lorsqu'elle aura des enfants, c'est que cette activité lui aura créé un souvenir. Même Simon a embarqué!
J'essaie d'être une maman qui fait des trucs originaux pour Mini Radieuse! Je trouve que j'en fais jamais assez, parfois je négocie des contrats en jouant à la Barbie ou en faisant du dessin et de la gouache! Je suis une mère "multitasking", mère au foyer à temps plein et travailleur autonome à temps plein! Donc je dois souvent concilier travaille famille et hier ça été le chaos, néanmoins, j'ai fini ma journée avec des nouveaux contrats et de futurs contrats! Je me sens un peu cheap, de ne pas avoir passé le temps que j'aurais voulu passé avec Mini Radieuse. Avant-hier, j'ai créé avec le t-shirt promotionnel de mon gym un chandail piste d'auto.
Je voyais passer ça sur Pinterest depuis un bout de temps et je trouvais ça très drôle! Je l'ai créé pour pouvoir envoyer mes courriels pendant que Mini Radieuse joue avec moi et en même temps massage, sauf si votre enfant décide de cogner ses petites voitures sur vous.
Comment faire le t-shirt piste d'auto?
FACILE! tant que vous avez un brin de talent en dessin et que vous êtes capable de dessiner des petites maisons et des routes.
Il vous faut:
Un t-shirt blanc
Un crayon marqueur à tissu (ça se trouve facilement chez Omer Desseres ou Michaels)
De l'imagination
et des crayon feutre crayola si votre enfant décide d'y mettre de la couleur ou de le personnalisé
et bien entendu un paquet de petites autos
Prenez la mesure de la petite voiture en largeur ce sera la largeur de vos route. Ensuite tracer vos routes dans le dos et ajouter petites maisons, épicerie, etc. Ensuite demandez à votre enfant de colorier les routes si désirez.
Vous enfilez le t-shirt, vous vous couchez à plat ventre et vous laissez l'enfant (ou les enfants) faire des broom, vroom, et jouer sur votre dos.
Si ma fille m'en reparle dans 10 ans ou même lorsqu'elle aura des enfants, c'est que cette activité lui aura créé un souvenir. Même Simon a embarqué!
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