Loblaws
jeudi 17 décembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Le premier Noël de Mini Radieuse est déjà loin pour moi! En fait ça fait 2 ans! Et j'avais mis le paquet, j'avais planifié un rendez-vous chez le photographe, en fait mon ami Robert, pour prendre des belles photos! Je voulais que tout soit parfait! La séance photo avec Robert a été parfaite! Je vous montre une de mes photos favorites de cette séance.
Mini Radieuse avait 5 mois sur cette photo! Elle venait tout juste de commencer la purée de carottes, et j'étais un peu freak, je la faisais moi-même! J'avais apporter mes purées fait par moi-même le 24 au soir chez ma mère! Elle avait veillée jusqu'à minuit et attention, elle avait dormi jusqu'à midi pour faire une sieste vers 14h30-15h et se réveiller pour le souper et se rendormir vers 21h comme à son habitude. Je ne sais pas si le fait qu'elle soit née à 20h51 a un effet sur le sommeil de Mini Radieuse, néanmoins, Mini Radieuse du plus loin que je me souvienne son heure de dodo a toujours été autour de 20h30 et 21h, parfois plus tard et depuis qu'elle ne fait plus vraiment la sieste, c'est 20h 20h30 s'il n'y a pas de source de surexcitation, ni de sieste dans l'après-midi! Donc, pour une journée ou deux par année, défaire un peu la routine du tout-petit est à mon avis pas si néfaste que ça quand on a un enfant comme le mien au dodo malléable! Je ne dis pas de le faire, je vous conseille de respecter la routine de votre enfant durant le temps des fêtes le plus possible, néanmoins si jamais ça arrive, ne vous inquiétez pas trop! Oh et n'oubliez pas le pyjama de Noël, la doudou et tout le tralala du dodo durant le temps des fêtes!
Côté alimentation, voici quelques conseils pour passer un beau temps des fêtes avec les tout-petits! En passant puis-je vous dire que j'aurais aimé réellement avoir des petits pots déjà tout fait de PC Biologique pour les tout-petits? Je les ai découvert plus tard, mais ô combien pratique dans le bagage d'un bébé / tout-petits!
Le premier Noël de Mini Radieuse est déjà loin pour moi! En fait ça fait 2 ans! Et j'avais mis le paquet, j'avais planifié un rendez-vous chez le photographe, en fait mon ami Robert, pour prendre des belles photos! Je voulais que tout soit parfait! La séance photo avec Robert a été parfaite! Je vous montre une de mes photos favorites de cette séance.
Mini Radieuse avait 5 mois sur cette photo! Elle venait tout juste de commencer la purée de carottes, et j'étais un peu freak, je la faisais moi-même! J'avais apporter mes purées fait par moi-même le 24 au soir chez ma mère! Elle avait veillée jusqu'à minuit et attention, elle avait dormi jusqu'à midi pour faire une sieste vers 14h30-15h et se réveiller pour le souper et se rendormir vers 21h comme à son habitude. Je ne sais pas si le fait qu'elle soit née à 20h51 a un effet sur le sommeil de Mini Radieuse, néanmoins, Mini Radieuse du plus loin que je me souvienne son heure de dodo a toujours été autour de 20h30 et 21h, parfois plus tard et depuis qu'elle ne fait plus vraiment la sieste, c'est 20h 20h30 s'il n'y a pas de source de surexcitation, ni de sieste dans l'après-midi! Donc, pour une journée ou deux par année, défaire un peu la routine du tout-petit est à mon avis pas si néfaste que ça quand on a un enfant comme le mien au dodo malléable! Je ne dis pas de le faire, je vous conseille de respecter la routine de votre enfant durant le temps des fêtes le plus possible, néanmoins si jamais ça arrive, ne vous inquiétez pas trop! Oh et n'oubliez pas le pyjama de Noël, la doudou et tout le tralala du dodo durant le temps des fêtes!
Côté alimentation, voici quelques conseils pour passer un beau temps des fêtes avec les tout-petits! En passant puis-je vous dire que j'aurais aimé réellement avoir des petits pots déjà tout fait de PC Biologique pour les tout-petits? Je les ai découvert plus tard, mais ô combien pratique dans le bagage d'un bébé / tout-petits!
Tic Tac
Essayez de respecter le plus possible
l’horaire et la routine de votre enfant. Amenez-le aux réceptions, mais prenez soin d’apporter les articles pour le bain et le coucher
si vous prévoyez rentrer tard ou dormir à l’extérieur de la maison. Si la
soirée se prolonge, respectez sa routine normale du soir et couchez-le dans un
endroit calme pour qu’il puisse dormir jusqu’à votre départ. Ainsi, vous respecterez sa routine et éviterez les petits maux causés par
la fatigue.
Sécurité et bonbons
Les friandises et les gourmandises du temps
des Fêtes sont souvent colorées et attirent l’attention des tout-petits.
Surveillez votre bébé ou votre tout-petit lorsqu’il se trouve en présence de
friandises pour vous assurer qu’il ne porte pas à sa bouche des objets ou des
aliments qui pourraient présenter un risque d’étouffement ou d’allergie.
Collations spéciales
La famille et les amis aiment donner à
manger aux petits enfants,
mais les aliments pour adultes ne constituent pas
toujours le meilleur choix pour les bébés et les tout-petits. Pourquoi ne pas
préparer des collations faites de fruits colorés et apporter des biscuitspour bébés? Ces options donneront à votre enfant l’impression de participer
aux festivités, et vous serez assuré qu’il ne mange pas d’aliments inappropriés.
L’heure des repas
Avec le tourbillon du temps des Fêtes, il
n’est pas toujours facile d’organiser l’heure des repas et de prendre le temps
de s’asseoir pour manger. Ces changements dans l’heure des repas et leur
contenu peuvent causer des maux d’estomac chez les tout-petits. Essayez de
respecter le plus possible l’horaire des repas et la routine de votre bébé.
Offrez-lui ses aliments sains préférés comme la Puréede courge musquée le Choix du PrésidentMD Biologique ou le Ragoûtde légumes et de riz avec poulet le Choix du PrésidentMD Biologique.
Et la partie populaire du temps des fêtes, un concours!
À gagner: une carte-cadeau le Choix du PrésidentMD d’une valeur de 100 $ c'est valide chez Loblaws, Provigo et Maxi!
À gagner: une carte-cadeau le Choix du PrésidentMD d’une valeur de 100 $ c'est valide chez Loblaws, Provigo et Maxi!
Pour participer.
PRENEZ LE TEMPS DE BIEN LIRE LES RÈGLEMENTS!
Eh bien vous devez être fan de la Page Facebook de Etre Radieuse
Avoir 18 ans et plus
Résider au Québec
Commenter sous l'article me racontant un Noël avec votre ou vos enfants!
Vous avez jusqu'au 18 décembre 23h59 pour participer! Le gagnant sera contacté par courriel! Le tirage aura lieu le samedi 19 décembre 2015! Le gagnant ou la gagnante sera contacté par courriel le 19 décembre et aura jusqu'au 20 décembre pour répondre au courriel et réclamer son prix. Une fois le gagnant ou la gagnante confirmé(e), le nom sera afficher sur la Page Facebook.
PRENEZ LE TEMPS DE BIEN LIRE LES RÈGLEMENTS!
Eh bien vous devez être fan de la Page Facebook de Etre Radieuse
Avoir 18 ans et plus
Résider au Québec
Commenter sous l'article me racontant un Noël avec votre ou vos enfants!
Vous avez jusqu'au 18 décembre 23h59 pour participer! Le gagnant sera contacté par courriel! Le tirage aura lieu le samedi 19 décembre 2015! Le gagnant ou la gagnante sera contacté par courriel le 19 décembre et aura jusqu'au 20 décembre pour répondre au courriel et réclamer son prix. Une fois le gagnant ou la gagnante confirmé(e), le nom sera afficher sur la Page Facebook.
samedi 17 octobre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Le temps des fêtes approchent... La température change... On est définitivement en automne. L'an dernier ma fille avait 1 an, 3 mois à cette époque de l'année, son alimentation commençait à ressembler à la nôtre. Aujourd'hui, Mini Radieuse mange de tout! Toutefois, nous privilégions des aliments sains, sans trop d'additif de sucre et de sel. Et le moins possible de condiments. PC biologique, adulte comme bébé est un choix que j'adopte et que j'ai intégré depuis un moment à mon épicerie.
L'automne pour moi rime avec Citrouille, Pomme, Canneberge et courge. Pc Biologique offre pour nos tout-petits, un belle variété de mets déjà préparé ainsi que de purée styles desserts qui s'apportent très bien sur le pouce. Chez nous, notre petite préféré est sans doute le purée en sac et surtout celle à la citrouille, pomme, poire et sarrasin. Une saveur assez automnale.
Pour vous aider à faire de l'automne une des meilleures saisons pour votre enfant et même vous, voici quelques conseils d'une nutritionniste associé à PC pour avoir des excellents repas familiaux et ce pour vraiment toute la famille! J'ai appris beaucoup d'informations intéressantes et j'espère que ce sera votre cas aussi.
Le temps des fêtes approchent... La température change... On est définitivement en automne. L'an dernier ma fille avait 1 an, 3 mois à cette époque de l'année, son alimentation commençait à ressembler à la nôtre. Aujourd'hui, Mini Radieuse mange de tout! Toutefois, nous privilégions des aliments sains, sans trop d'additif de sucre et de sel. Et le moins possible de condiments. PC biologique, adulte comme bébé est un choix que j'adopte et que j'ai intégré depuis un moment à mon épicerie.
L'automne pour moi rime avec Citrouille, Pomme, Canneberge et courge. Pc Biologique offre pour nos tout-petits, un belle variété de mets déjà préparé ainsi que de purée styles desserts qui s'apportent très bien sur le pouce. Chez nous, notre petite préféré est sans doute le purée en sac et surtout celle à la citrouille, pomme, poire et sarrasin. Une saveur assez automnale.
Pour vous aider à faire de l'automne une des meilleures saisons pour votre enfant et même vous, voici quelques conseils d'une nutritionniste associé à PC pour avoir des excellents repas familiaux et ce pour vraiment toute la famille! J'ai appris beaucoup d'informations intéressantes et j'espère que ce sera votre cas aussi.
Le temps de la dinde
Saviez-vous que la dinde peut
servir de premier aliment? Les viandes riches en fer sont en effet un excellent
choix à introduire dans l'alimentation de votre bébé après l'âge de
6 mois. À l'aide d'un mélangeur portatif en mode « pulse »,
réduisez la viande en purée jusqu'à l'obtention d'une texture très lisse. Si la
consistance du mélange est trop épaisse, essayez d'y ajouter du lait maternel,
de la préparation ou de l'eau. Le produit fini devrait couler facilement d'une
cuillère. La viande plus grasse provenant du haut de cuisse ou de la cuisse de
la dinde convient le mieux pour préparer la version pour bébé de ce classique
automnal. À mesure que votre bébé vieilli, vous pouvez lui préparer des purées
plus grossières avec plus de texture.
Une variété de légumes
La purée de pommes de terre ou de
patates douces est un autre aliment populaire de l'automne. Avant d'ajouter du
beurre, du fromage, du bacon ou de la crème sure à votre purée de pommes de
terre, réservez-en une petite portion pour la servir nature à votre bébé. Pour
les très jeunes bébés (6 à 8 mois), liquéfiez un peu le mélange avec de la
préparation ou du lait maternel pour vous assurer qu'il n'est pas trop épais.
De façon similaire, les légumes utilisés pour préparer des plats comme une
casserole de haricots verts ou des carottes glacées peuvent tous être réduits
en purée et servis à bébé.
Connaître les ingrédients
Vous connaissez certainement très
bien vos recettes familiales traditionnelles, mais si vous prenez le repas avec
une autre famille ou si vous essayez une nouvelle recette, vous devez vous
assurer de connaître les ingrédients qui composent le plat avant de le servir à
votre bébé. Des ingrédients comme des noix, des crèmes riches en matière grasse
et des assaisonnements épicés peuvent être invisibles à l'œil nu dans les
casseroles et les farces. Vérifiez bien à l'avance auprès de votre hôte pour
vous assurer que son plat ne contiendra pas ces ingrédients. Par précaution,
apportez votre propre choix d'aliment d'automne pour bébés, comme la Nourriture en purée pour bébé à la pomme PC Biologique en sachet ou la Nourriture en purée pour bébé citrouille, pomme, pêche et sarrasin PC Biologique.
Les gourmandises sucrées
Même si votre bébé ne sait pas
encore ce qu'est un dessert, vous pouvez lui en offrir un si vous le voulez.
Les savoureuses gourmandises comme la tarte à la citrouille maison peuvent
facilement être transformées pour votre bébé. Pour les bébés âgés de six à huit
mois, réduisez la garniture de la tarte en une purée lisse et liquide, et
ajoutez-y de la préparation ou du lait maternel pour en amollir la texture.
Vous pouvez également ménager vos efforts et offrir à votre bébé une gourmandise
sucrée comme la Collation en purée à saveur de croustade aux mûres PC Biologique en
sachet. Souvenez-vous de servir à votre bébé de petites portions de mets sucrés
pendant l'introduction de cette nouvelle catégorie de délices dans son
alimentation.
Les aliments à éviter
Bien que les adultes adorent garnir
leur dinde de condiments, comme de la sauce brune ou de la sauce aux
canneberges, servir ces aliments à votre bébé n'est pas une bonne idée. En
effet, ces condiments ne font qu'ajouter inutilement du sodium et du sucre dans
l'alimentation de votre bébé. Continuez à donner à votre bébé des aliments
nature le temps qu'il s'habitue à consommer et à digérer de la nourriture
solide.
samedi 26 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Lorsque j'ai commencé à nourrir Mini Radieuse avec des aliments, elle avait 4 mois et demi et c'était avec des céréales pour bébé. C'était un soir de novembre, elle venait de boire 4 gros biberons de 8 oz et elle avait encore faim. J'ai appelé mes parents, parce que j'étais seule à la maison avec elle et j'étais un petit peu à bout de ressources, je ne savais pas trop quoi faire. Un enfant jusqu'à ce qu'il parle ou se fasse comprendre par des gestes, bien c'est pas mal essaie-erreur. Surtout les premiers mois, car c'est là qu'on a appris à se connaître et chaque jour, Mini Radieuse et moi apprenons à se connaître encore. J'étais contente d'avoir mes parents pas trop loin dans les premiers mois de vie de Mini Radieuse (encore aujourd'hui ils sont proches et Thank God). Ils sont arrivés avec des céréales pour bébé. Ce soir là, Mini Radieuse a été plus calme, elle m'a fait un 12 heures en ligne (ça faisait déjà 2 mois qu'elle faisait ses nuits au complet) et elle faisait tellement des drôles de bettes en mangeant ses premières céréales, c'était tellement cute et même magique.
Un mois plus tard, je me suis mise à faire moi-même mes purées de légumes. À Noël, elle mangeait des céréales, des courgettes et des carottes en purée. Ensuite nous avons eu un rendez-vous avec le pédiatre qui nous a autorisé à lui donner des petits morceaux. J'ai aussi acheté des purées et aliments pour bébé déjà préparé et une des marque que j'ai fait confiance était PC Biologique. Encore aujourd'hui, j'achète souvent des produits PC Biologique dans les collations de Mini Radieuse.
Faire la transition du lait aux aliments solides peut être un vrai casse-tête. Personne s'entend sur la bonne façon de le faire. Personnellement je me suis fiée au conseil de la pédiatre de Mini Radieuse, mais aussi ceux de nutritionniste. Peut importe ce que l'on choisit, je crois sincèrement que toutes les mères veulent le meilleur pour leurs enfants.
Aujourd'hui, j'aimerais vous partager les conseils des nutritionniste de la gamme PC Biologique pour l'introduction des aliments. Ce sont des conseils que j'ai appliqué, mais pas tout à fait à la lettre.
Aujourd'hui, Mini Radieuse mange de tout: Des légumes, de la viande, du tartares, des mets épicés, etc. Quand je dis de tout c'est de tout. Son met préféré? Comme maman, Mini Radieuse adore les sushi! Une fois de temps en temps on se fait un repas sushi juste toutes les deux. Anecdote à ce sujet: Le papa de Mini Radieuse fait très bien à manger et on avait l'habitude qu'il concocte de délicieux sushi. Il en a toujours fait des spéciaux sans poisson cru seulement de la goberge et de la crevette pour Mini Radieuse, c'est une excellente façon de commencer à mon avis les sushi chez les moins de 1 an. Nous avons attendu jusqu'à 18 mois avant de lui concocter des tartares et des sushi avec poisson cru.
Pour ce qui est de PC Biologique, comme je disais plus haut, c'est une marque avec laquelle nous aimions et que nous aimons encore. On adore les collations PC Biologique pour les choix nutritif et délicieux. Nos favoris: Définitivement les collations croustillantes au Yogourt ou encore les barres tendres et les espèces de réglisses et barres de fruits. On utilise encore les purées de fruits et de légumes qui constitue un bon compléments alimentaires et pour moi, donner des produits biologiques et savoureux pour ma fille, c'est essentiel.
Lorsque j'ai commencé à nourrir Mini Radieuse avec des aliments, elle avait 4 mois et demi et c'était avec des céréales pour bébé. C'était un soir de novembre, elle venait de boire 4 gros biberons de 8 oz et elle avait encore faim. J'ai appelé mes parents, parce que j'étais seule à la maison avec elle et j'étais un petit peu à bout de ressources, je ne savais pas trop quoi faire. Un enfant jusqu'à ce qu'il parle ou se fasse comprendre par des gestes, bien c'est pas mal essaie-erreur. Surtout les premiers mois, car c'est là qu'on a appris à se connaître et chaque jour, Mini Radieuse et moi apprenons à se connaître encore. J'étais contente d'avoir mes parents pas trop loin dans les premiers mois de vie de Mini Radieuse (encore aujourd'hui ils sont proches et Thank God). Ils sont arrivés avec des céréales pour bébé. Ce soir là, Mini Radieuse a été plus calme, elle m'a fait un 12 heures en ligne (ça faisait déjà 2 mois qu'elle faisait ses nuits au complet) et elle faisait tellement des drôles de bettes en mangeant ses premières céréales, c'était tellement cute et même magique.
Un mois plus tard, je me suis mise à faire moi-même mes purées de légumes. À Noël, elle mangeait des céréales, des courgettes et des carottes en purée. Ensuite nous avons eu un rendez-vous avec le pédiatre qui nous a autorisé à lui donner des petits morceaux. J'ai aussi acheté des purées et aliments pour bébé déjà préparé et une des marque que j'ai fait confiance était PC Biologique. Encore aujourd'hui, j'achète souvent des produits PC Biologique dans les collations de Mini Radieuse.
Faire la transition du lait aux aliments solides peut être un vrai casse-tête. Personne s'entend sur la bonne façon de le faire. Personnellement je me suis fiée au conseil de la pédiatre de Mini Radieuse, mais aussi ceux de nutritionniste. Peut importe ce que l'on choisit, je crois sincèrement que toutes les mères veulent le meilleur pour leurs enfants.
Aujourd'hui, j'aimerais vous partager les conseils des nutritionniste de la gamme PC Biologique pour l'introduction des aliments. Ce sont des conseils que j'ai appliqué, mais pas tout à fait à la lettre.
Reconnaître les signes
Il est recommandé d'attendre
l'âge de six mois avant d'introduire les aliments solides. Plusieurs
signes vous indiqueront que votre bébé est prêt à manger des aliments solides.
Entre autres, votre bébé se tient la tête tout seul et se tient droit dans sa
chaise haute ou son siège, il ouvre volontairement la bouche lorsque vous lui
offrez de la nourriture et tourne la tête lorsqu'il n'en veut pas, il ferme les
lèvres sur la cuillère, garde la nourriture dans sa bouche et l'avale.
À petits pas
Bien qu'il soit excitant de
montrer à votre bébé tous les aliments extraordinaires que le monde a à offrir,
il est préférable d'utiliser une approche lente et constante pour lui présenter
de nouveaux aliments. Proposez toujours de nouveaux aliments à votre bébé
lorsqu'il est de bonne humeur et qu'il a faim pour assurer une excellente
première impression. De plus, présentez-lui les aliments individuellement en
premier avant de lui offrir des mélanges de saveurs. Si votre tout-petit n'aime
pas un aliment, réessayez celui-ci un autre jour.
Montrer l'exemple
Votre bébé apprend à manger en
vous regardant. Lorsque vous mangez en famille, assurez-vous de servir à votre
bébé les mêmes aliments que vous, mais sous une forme qu'il peut manger. Que ce
soit des choix sains plus populaires comme le poulet et les patates douces ou des régals sucrés comme
les pêches d'été juteuses, le fait de manger la même nourriture que vous aidera
votre bébé à acquérir de saines habitudes alimentaires avec le reste de la
famille. Grâce à des aliments pour bébés comme la Puréede pêches PCMD Biologique, il est facile pour vous d'offrir à
votre bébé la même nourriture nutritive que celle consommée par votre famille.
Enfin, ne refusez jamais de goûter à un nouvel aliment devant votre enfant, car
celui-ci pourrait le remarquer et imiter votre comportement.
Se déconnecter pendant les
repas
Il peut être difficile de vous
détendre et de vous déconnecter de vos appareils électroniques préférés pendant
les repas. Les nouvelles du soir, les tablettes et les téléphones cellulaires
se font tous concurrence pour attirer votre attention. Plutôt que de céder à la
tentation, limitez les distractions. Le fait de vous concentrer sur votre repas
montrera à votre bébé que l'heure des repas est importante. Rappelez-vous que
les familles qui prennent leur repas ensemble mangent plus sainement
Introduire d'abord les
aliments riches en fer
À l'âge de six mois environ, les
réserves de fer que le bébé possède à la naissance commencent à s'épuiser; il a
alors besoin d'aliments riches en fer pour satisfaire les besoins nutritionnels
de son corps qui croît rapidement. Essayez de donner à votre bébé de la
viande ou du poisson bien cuit, des céréales pour bébés enrichies en fer, comme
les céréales pour bébés Mélange de céréales PCMD Biologique, du
tofu, des haricots, des légumineuses et des jaunes d'œuf cuits. Pour aider
votre tout-petit à absorber le fer, servez les aliments riches en fer avec des
fruits et des légumes qui contiennent de la vitamine C.
Relever le goût des aliments
Le goût des légumes nature peut
être un peu fade. Vous pouvez commencer à introduire plus de saveurs dans les
aliments de votre tout-petit au moyen d'épices et de fines herbes qui sont
encore assez douces pour le palais de votre bébé. Tandis que le sel ne fait
qu'ajouter du sodium mauvais pour la santé à l'alimentation de votre bébé, les
fines herbes fraîches ou séchées et les épices constituent de nouvelles façons
intéressantes de faire découvrir différentes saveurs à votre bébé. Essayez de
relever le goût de la Puréede patates douces et poulet PCMD Biologique avec un soupçon de
cannelle pour une variante intéressante.
Voir à ce que bébé reste
hydraté
À six mois environ, votre
bébé peut apprendre à boire de petites quantités d'eau. L'eau aide à la digestion,
réduit la carie dentaire et prévient la déshydratation. Pendant les repas,
permettez à votre bébé d'utiliser un gobelet sans couvercle. Avec un peu de
patience et de pratique, il boira tout seul au moyen d'un gobelet très rapidement! (Petite parenthèse de Madame Radieuse: Le Wow Cup pour apprendre à boire au verre c'est vraiment génial, je vous en reparle bientôt dans un autre article)Aujourd'hui, Mini Radieuse mange de tout: Des légumes, de la viande, du tartares, des mets épicés, etc. Quand je dis de tout c'est de tout. Son met préféré? Comme maman, Mini Radieuse adore les sushi! Une fois de temps en temps on se fait un repas sushi juste toutes les deux. Anecdote à ce sujet: Le papa de Mini Radieuse fait très bien à manger et on avait l'habitude qu'il concocte de délicieux sushi. Il en a toujours fait des spéciaux sans poisson cru seulement de la goberge et de la crevette pour Mini Radieuse, c'est une excellente façon de commencer à mon avis les sushi chez les moins de 1 an. Nous avons attendu jusqu'à 18 mois avant de lui concocter des tartares et des sushi avec poisson cru.
Pour ce qui est de PC Biologique, comme je disais plus haut, c'est une marque avec laquelle nous aimions et que nous aimons encore. On adore les collations PC Biologique pour les choix nutritif et délicieux. Nos favoris: Définitivement les collations croustillantes au Yogourt ou encore les barres tendres et les espèces de réglisses et barres de fruits. On utilise encore les purées de fruits et de légumes qui constitue un bon compléments alimentaires et pour moi, donner des produits biologiques et savoureux pour ma fille, c'est essentiel.
samedi 19 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses.
En ce moment, tout est synchro chez etreradieuse.com. Nutrition et vie active sont au programme. Vous vous souvenez sans doute qu'il y a quelques semaines déjà (oui le temps passe vite), je vous parlais du programme Guide-Étoiles propre à Provigo Le Marché, Loblaws et Maxi. Il y a un peu plus d'une semaine, je me suis rendue avec Simon pour une rencontre avec une nutritionniste afin de faire un petit bilan et poser des questions à la nutritionniste. Étant un peu trop dans le Guid- Étoiles en ce moment et étant bien renseigné sur le sujet, j'étais réellement contente d'avoir amené Simon avec moi, car il a pu poser des questions auxquels je n'aurais pas penser. La nutritonniste que nous avons rencontré se nomme Lydiane St-Pierre.
Pour faire vivre l'expérience et répondre aux questions du Guide-Étoiles et de son programme de récompense, nous avons utilisé Periscope et nous l'avons ensuite mis sur YouTube. 36 minutes pour faire le tour complet du Provigo Le Marché de Longueuil et avoir des conseils judicieux et des réponses claires à nos diverses questions. Vous pouvez voir la vidéo complète ci-dessous. La vidéo est vraiment complète. En prenant votre café du matin ça s'écoute bien!
et mes étoiles? Eh bien je suis toujours supernova (5 étoiles). Mon truc pour rester à ce niveau? Acheter beaucoup de légumes et fruits, des poissons et peu de produits transformés. Ce sont également les trucs et conseils de Lydiane.
Comment rendre ces plats encore plus dynamique et savoureux? Des légumes partout. Nous avons même remplacer les spaghettis traditionnels par des courgettes dans un Spaghetti Courgettes avec le coupe légumes spirales PC. Profitez également de la saison pour utiliser des courges (courges spaghetti) et aubergines des marchés locaux qui seront plus fraîches et plus savoureuses. L'assiette idéale devrait être composée de 50% de légumes, 25% de grains et céréales et 25% de viandes. C'est ce que j'essaie de faire 95% du temps.
Sur le site de Provigo (provigo.ca) vous trouverez sous votre profil un lien vers Le Guide-étoiles ou encore sur pc.ca
En ce moment, tout est synchro chez etreradieuse.com. Nutrition et vie active sont au programme. Vous vous souvenez sans doute qu'il y a quelques semaines déjà (oui le temps passe vite), je vous parlais du programme Guide-Étoiles propre à Provigo Le Marché, Loblaws et Maxi. Il y a un peu plus d'une semaine, je me suis rendue avec Simon pour une rencontre avec une nutritionniste afin de faire un petit bilan et poser des questions à la nutritionniste. Étant un peu trop dans le Guid- Étoiles en ce moment et étant bien renseigné sur le sujet, j'étais réellement contente d'avoir amené Simon avec moi, car il a pu poser des questions auxquels je n'aurais pas penser. La nutritonniste que nous avons rencontré se nomme Lydiane St-Pierre.
Pour faire vivre l'expérience et répondre aux questions du Guide-Étoiles et de son programme de récompense, nous avons utilisé Periscope et nous l'avons ensuite mis sur YouTube. 36 minutes pour faire le tour complet du Provigo Le Marché de Longueuil et avoir des conseils judicieux et des réponses claires à nos diverses questions. Vous pouvez voir la vidéo complète ci-dessous. La vidéo est vraiment complète. En prenant votre café du matin ça s'écoute bien!
et mes étoiles? Eh bien je suis toujours supernova (5 étoiles). Mon truc pour rester à ce niveau? Acheter beaucoup de légumes et fruits, des poissons et peu de produits transformés. Ce sont également les trucs et conseils de Lydiane.
Comment rendre ces plats encore plus dynamique et savoureux? Des légumes partout. Nous avons même remplacer les spaghettis traditionnels par des courgettes dans un Spaghetti Courgettes avec le coupe légumes spirales PC. Profitez également de la saison pour utiliser des courges (courges spaghetti) et aubergines des marchés locaux qui seront plus fraîches et plus savoureuses. L'assiette idéale devrait être composée de 50% de légumes, 25% de grains et céréales et 25% de viandes. C'est ce que j'essaie de faire 95% du temps.
Sur le site de Provigo (provigo.ca) vous trouverez sous votre profil un lien vers Le Guide-étoiles ou encore sur pc.ca
mercredi 9 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Aujourd'hui, je vous présente une recette en vidéo, car j'ai
décidé de vous montrer un super gadget pour faire des recettes expresses de
semaines: Le coupe légume spiral de President Choice communément appelé PC.
Les ingrédients de la recette
courgettes mis en spaghetti avec le coupe légume spiral President Choice
3 cuillères à soupe de pesto de tomate PC
1 filet d'huile d'olive
des tomates cerises coupées en 2.
Préparations:
Mélanger tous les ingrédients ensemble et déguster seul ou
accompagné.
Cette vidéo est en lien avec le programme le Guide Étoiles
de chez Provigo Le Marché et en lien avec mon article Mon Épicerie Chez Provigo Le Marché #Guide-Étoiles
vendredi 28 août 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis quelques semaines, je fais mon épicerie chez
Provigo Le Marché. À Longueuil, le Provigo Le Marché a remplacé le Loblaws et
j’ai été curieuse de voir ce fameux changement. Je n’ai pas été du tout déçue,
jusqu’à maintenant j’y ai été plus d’une fois. Ce que j’aime de chez Provigo Le
Marché c’est le choix des aliments, le bar à huîtres, le bar à jus et également
la propreté du magasin.
Depuis que je vais au Provigo Le Marché, je trouve plus facilement des ingrédients que j’avais de la difficulté à trouver. Depuis quelques semaines, j’ai également beaucoup changé mon alimentation, mon régime est le fameux régime Paléo/Keto avec une consommation énorme de légumes, de viandes et de bons gras (avocat, huile de coco, etc.) et je dois vraiment m’assurer que tous les aliments dont j’ai besoin se retrouvent au même endroit. Je trouve vraiment tout chez Provigo Le Marché. Mais savez-vous ce qui a encore de plus merveilleux? Non? Étant donné mon régime Paléo et qu’en tant que maman, je veux donner le meilleur en alimentation à Mini Radieuse ce qui demande énormément de légumes et fruits frais (surtout des petits fruits), je suis contente de pouvoir jumeler les offres du Guide-étoiles pour accumuler plus de points PC.
Depuis que je vais au Provigo Le Marché, je trouve plus facilement des ingrédients que j’avais de la difficulté à trouver. Depuis quelques semaines, j’ai également beaucoup changé mon alimentation, mon régime est le fameux régime Paléo/Keto avec une consommation énorme de légumes, de viandes et de bons gras (avocat, huile de coco, etc.) et je dois vraiment m’assurer que tous les aliments dont j’ai besoin se retrouvent au même endroit. Je trouve vraiment tout chez Provigo Le Marché. Mais savez-vous ce qui a encore de plus merveilleux? Non? Étant donné mon régime Paléo et qu’en tant que maman, je veux donner le meilleur en alimentation à Mini Radieuse ce qui demande énormément de légumes et fruits frais (surtout des petits fruits), je suis contente de pouvoir jumeler les offres du Guide-étoiles pour accumuler plus de points PC.
Quoi? Je ne vous ai pas parlé de la carte PC Plus et
du Guide-étoiles encore? Première chose
à faire lorsque vous allez chez Provigo : DEMANDER VOTRE CARTE DE POINTS
PC PLUS. Après avoir rangé votre épicerie enregistrez-la sur le site de
pcplus.ca
Téléchargez chaque semaine vos offres pour avoir des
points lorsque vous faites votre épicerie.
Sur le site de Provigo (provigo.ca) vous trouverez
sous votre profil un lien vers Le Guide-étoiles. Cliquez dessus, trouvez
d’autres offres et regardez vos achats s’ils sont santé. En fait le Guide-étoiles
est un outil vraiment génial qui nous permet de faire des choix plus sains et
d’analyser de façon facile et efficace notre alimentation. Dans mes derniers
achats, près de 70% de mes achats ont eu 3 étoiles. Je suis une Supernova de
l’alimentation *Shine bright like a diamond*!
Plus le produits à d’étoiles, plus il est sain et
nutritif!
S’il n’y a pas d’étoiles c’est que le produit ne
respecte pas les critères nutritionnels du programme ou qu’il n’a pas été
évalué.(ou bien j’ai acheté de la vaisselle… Il y a une tellement belle section
vaisselle chez Provigo… j’ai acheté plein de trucs). Je trouve que le programme
Guide-étoiles des épiceries Provigo, Maxi et Loblaws est un excellent programme
qui permet de faire le pouls de sa situation alimentaire et de faire des
changements positifs sur son alimentation.
Ce qu’il faut retenir du programme :
Le programme Guide-étoiles permet
d’évaluer les aliments quant à leur valeur nutritionnelle pour ensuite leur
attribuer une, deux ou trois étoiles (trois étant la meilleure note qu’un
item peut recevoir).
Guide-étoiles vient compléter les outils déjà disponibles, comme le
tableau de la valeur nutritive et l’information sur les emballages. Les notes
sont attribuées à l’aide d’un algorithme breveté mis au point par un groupe
d’experts en nutrition. Cet algorithme tient compte du profil nutritionnel du
produit – tel que décrit sur le tableau de la valeur nutritive ou dans le Fichier
canadien sur les éléments nutritifs de Santé Canada. Les aliments sont
évalués en fonction de leurs bienfaits et de leurs désavantages. Les
aliments reçoivent des points pour l’apport en vitamines, minéraux, fibres
alimentaires, grains entiers et acides gras oméga-3 qu’ils procurent et en
perdent pour les gras trans et saturés ainsi que le sodium et les sucres
ajoutés. Comme les portions varient d’un fabricant à l’autre, les aliments sont
analysés en fonction d’un échantillon universel de 100 calories.
Les aliments contenant moins de cinq calories par portion, comme
l’eau embouteillée, le thé et les épices, ainsi que d’autres produits préparés
en magasin, comme les produits de boulangerie, les sushis et les plats
cuisinés, ne sont pas évalués dans le cadre du programme.
Si un aliment qui a été évalué n’a reçu aucune étoile, c’est qu’il n’en
méritait pas selon les critères du programme.
Profil Guide-étoiles sur PC Plus
Les membres PC Plus peuvent découvrir la valeur nutritive de leur panier
d’épicerie! Pour ce faire, ils n’ont qu’à utiliser leur carte ou l’application
PC Plus et ouvrir une session en ligne, sur pc.ca pour découvrir la valeur nutritive de leurs habitudes
d’achat. Les utilisateurs pourront savoir quel pourcentage de leur panier
d’épicerie contient des articles avec des étoiles, ou encore comparer leurs
résultats avec ceux des autres membres PC Plus à travers le pays, la province
et même leur région. Le profil Guide-étoiles sur PC Plus permet aussi de
découvrir des tendances culinaires, des recettes ainsi que plusieurs
renseignements sur le programme Guide-étoiles.
En passant cette semaine, il y a une offre de 6000
points à l’achat de 20$ et plus de fruits et légumes frais. Devinez qui va en
profiter? Moi, mais certainement vous aussi!
C’est aussi valable pour Loblaws, Maxi et Maxi & Cie.
samedi 22 août 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a quelques semaine, j'ai reçu un paquet cadeau de President Choice contenant de tout pour faire un pique-nique ou si vous préférez des idées pour vos lunchs à la rentrée. Je m'en suis servi pour des lunchs, des collations, bref, un peu de tout.
Le kit contenait ce qui suit...
Il y a quelques semaine, j'ai reçu un paquet cadeau de President Choice contenant de tout pour faire un pique-nique ou si vous préférez des idées pour vos lunchs à la rentrée. Je m'en suis servi pour des lunchs, des collations, bref, un peu de tout.
Le kit contenait ce qui suit...
1 x bouchées de pains plats naan traditionnels PCMD
· 1 x pains ronds naan de blé entier PCMD
· 1 x lanières de tortilla à saveur de chili et lime PCMD
· 1 x vinaigrette ranch au chipotle PCMD
· 1 x pistaches géantes grillées à sec PCMD
· 1 x kit à guim-o-choco PC
Bon... Je me suis retrouvée dans le temps de le dire avec une petite souris qui a tout mangé le pain naan en format miniature et les lanières de tortillas en guise de chips. Tout était délicieux! J'ai été racheté les items de la boîte à plusieurs reprises avant de vous trouver des recettes. Finalement, après mainte tentative, j'ai trouvé des idées de lunch que ce soit en pique-nique, en collation, en lunch pour l'école ou le bureau.
Je pourrais vous dire que le pain naan en format mini, ont été utilisé avec la trempette au Kéfir President Choice, de même que la vinaigrette ranche. Avec un apéro c'est super! Ajouter quelques olives et anti-pasta avec ça de la collection noire de PC et c'est vraiment géniale! En collation/lunch, ajoutez des légumes frais pour y faire trempette.
Avec le kit de S'mores PC, j'ai suivi les instruction en y ajoutant des pistaches. Le goût de la pistache et du chocolat c'était juste débile!
J'espère que ça vous inspira un peu pour vos lunch au lieu de la traditionnelle sandwich! Ou peut-être un dernier pique-nique avant que l'école recommence...
Si jamais vous décidez de faire un pique-nique, voici quelques conseils et recette de President Choice
Pour vous aider à faire des choix sains ou encore reproduire une recette, je fais tirer une carte cadeau de 50$ pour magasiner chez Loblaws, Maxi ou Provigo! -CONCOURS TERMINÉ-
Pour participer
Du 22 août au 29 août 2015 (le tirage aura lieu le 31 août 2015)
Résider au Québec
Commenter en me racontant une anecdote durant un pique-nique ou lunch en plein air.
Bonne chance!
Je pourrais vous dire que le pain naan en format mini, ont été utilisé avec la trempette au Kéfir President Choice, de même que la vinaigrette ranche. Avec un apéro c'est super! Ajouter quelques olives et anti-pasta avec ça de la collection noire de PC et c'est vraiment géniale! En collation/lunch, ajoutez des légumes frais pour y faire trempette.
Un peu plus sérieusement, j'ai fait une salade de kale, pistaches tomates cerises et lanière de tortillas avec la vinaigrette ranch chipotle. Un délice pour les papilles. Facile à faire, s'amène très bien en lunch avec des lanières de poitrine de poulet grillé et du poivron grillé. Vous pourriez même y ajouter des olives noires et du fromage feta.
Avec le kit de S'mores PC, j'ai suivi les instruction en y ajoutant des pistaches. Le goût de la pistache et du chocolat c'était juste débile!
J'espère que ça vous inspira un peu pour vos lunch au lieu de la traditionnelle sandwich! Ou peut-être un dernier pique-nique avant que l'école recommence...
Si jamais vous décidez de faire un pique-nique, voici quelques conseils et recette de President Choice
Soyez préparé!
La clé d’un pique-nique vraiment
réussi réside dans la planification. Prenez le temps de réfléchir à ce dont
vous devez faire provision et aux accessoires requis pour servir et savourer
vos aliments, afin d’être fin prêt à profiter de votre pique-nique. Que ce soit
pour une simple randonnée ou un repas romantique sous les étoiles, porter une
attention aux détails signifie que vous pourrez vous concentrer sur vos amis et
votre famille, plutôt que de vous soucier de la logistique.
Amusez-vous avec les aliments
Les grands classiques des
pique-niques le sont pour une raison : salades croquantes, sandwichs frais
et fruits et légumes coupés en bouchées sont faciles à emporter, à partager et
surtout à savourer. Mais, si vous voulez donner un peu plus de piquant à votre
pique-nique, n’ayez pas peur d’essayer quelque chose de nouveau avec ces
collations habituelles. Saviez-vous que 36 % des Québécois affirment que
les trempettes font partie de leur expérience de repas idéal en plein air? Essayez
de tartiner vos sandwichs avec des saveurs exotiques comme la Trempetteet tartinade au kéfir avec olives et piments piquants doux PCMD.
Mettez-vous dans l’ambiance
Faites passer votre repas en plein
air à un autre niveau en aménageant un petit décor extérieur. Étendez votre nappe
sur une couverture à motifs moelleuse et ajoutez-y une touche de couleur avec
un ensemble de douces serviettes et quelques fleurs fraîchement cueillies. Ces
petits détails conceptuels démontreront à vos proches que vous les aimez et
transformeront n’importe quel parc ou n’importe quelle plage en une salle à
manger intime.
Apportez une variété de collations
Faites de votre pique-nique plus
qu’un repas de base en y ajoutant des petites collations que vous dégusterez
toute la journée. Un mélange de salé, comme le
Maïssoufflé à saveur de jalapeno et cheddar PCMD, et de sucré (essayez les Biscuits-dessertsguim-o-choco PCMD pour quelque chose
de vraiment amusant) satisfait les estomacs et garantit que vous pourrez
facilement passer toute la journée à l’extérieur.
Donnez le feu vert aux jeux
Pour
garder tout le monde actif, essayez de planifier quelques activités amusantes
dont vous pourrez profiter en groupe. Lancez-vous un frisbee ou organisez une
course avec un œuf dans une cuillère – avoir quelques jeux en réserve est un
excellent moyen de surprendre vos invités et de les enthousiasmer par une
journée d’été à l’extérieur.
Salade chipotle pour taco PCMD
Ce plat Tex-Mex moderne n’est pas une salade de pique-nique
ordinaire. Des Tomates raisins PCMD rondes et juteuses, de la laitue
romaine croquante et des grains de maïs doux mettront en appétit plus de 50 % des Québécois qui affirment que les crudités
font partie d’un repas parfait en plein air. Arrosée de Vinaigretteranch au chipotle PCMD, cette copieuse salade revêt une saveur
fraîche et acidulée dont on ne se lasse jamais. Pour qu’elle reste bien
croquante, ajoutez-y les Lanièresde tortilla à saveur de chili et lime PCMD juste avant de
servir. Olé!
INGRÉDIENTS
3 l (12 tasses) cœurs
de laitue romaine, hachés
1 emb. (255 g) Tomates
raisins PCMD, coupées en deux sur la longueur
250 ml (1 tasse)
haricots noirs en conserve, égouttés et rincés
250 ml (1 tasse) maïs
en grains
175 ml (¾ tasse) oignons rouges, tranchés finement
125 ml (½ tasse) oignons verts, tranchés finement
125 ml (½ tasse) coriandre fraîche, hachée
375 ml (1 ½ tasse fromage Monterey Jack avec piments
jalapenos PCMD, râpé finement
1 sac (99 g) Lanières
de tortilla à saveur de chili et lime PCMD
150 ml (⅔ tasse) Vinaigrette ranch au chipotle PCMD
1 avocat,
dénoyauté, coupé en quatre sur la longueur et tranché
MÉTHODE
INGRÉDIENTS
1.
Mélanger la laitue, les tomates, les haricots,
le maïs, les oignons rouges, 50 ml (¼ tasse) d’oignons verts, 50 ml (¼ tasse)
de coriandre et le fromage.
2.
Déposer dans un contenant de voyage avec
couvercle et apporter au pique-nique.
3.
Ajouter le reste des oignons verts, la
coriandre, les lanières de tortilla et la vinaigrette une fois à destination. Remettre le couvercle sur le
contenant et bien brasser pour mélanger. Retirer le couvercle et garnir
d’avocat.
CONSEIL :
Apporter du poulet barbecue haché dans un contenant séparé pour les invités qui
souhaitent en ajouter à leur salade.
Donne
12 portions.
Pour vous aider à faire des choix sains ou encore reproduire une recette, je fais tirer une carte cadeau de 50$ pour magasiner chez Loblaws, Maxi ou Provigo! -CONCOURS TERMINÉ-
Pour participer
Du 22 août au 29 août 2015 (le tirage aura lieu le 31 août 2015)
Résider au Québec
Commenter en me racontant une anecdote durant un pique-nique ou lunch en plein air.
Bonne chance!
jeudi 20 août 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
L'été achève... euh depuis trois jours il fait tellement chaud. Surtout hier et aujourd'hui, ce sera pratiquement aussi pire. Pourquoi ne pas faire un beau bar à crème glacée et créer soi-même des sandwich à la crème glacée?
Pour faire un bar parfait à crème glacée à la maison il vous faut:
-De la crème glacée Délice du bar laitier President Choice
-Des Biscuits President choice
-Des bols en cornet, des cornets, etc.
-Des Sirop au chocolat, caramel, etc.
N'oubliez pas des fruits frais.
Faire des sandwichs à la crème glacée c'est un de mes plaisirs coupable! J'en ai fait avec des Biscuits triple chocolat super moelleux President Choice et de la crème glacée avec croquant Melon d'eau PC. C'est tellement simple à réaliser que vous aller être charmée par le fait que c'est rapide. Ça donne 8 sandwich à la crème glacée de petit format, mais tellement délicieuse.
Ingrédients:
-Des Biscuits President Choice
-De la crème glacée plaisir du bar laitier President Choice
Préparation:
Étaler les biscuit sur une plaque à biscuit. Prendre environ une boule de crème glacée et l'étalé sur le biscuit puis recouvrir d'un biscuit. Mettre au congélateur environ 2h avant de servir.
*Vaisselle acheté chez Provigo:
Plateau PC turquoise de présentation 19$
Cuillère à crème glacée PC 6,99$
Autres vaisselle et accessoires
Bol turquoise: Walmart
Tasse à Espresso: Stokes
Nappe: Dollarama*
Voici quelques conseils des experts President Choice pour faire de bonnes friandises glacées maison:
-CONCOURS TERMINÉ-
En commentant mon article vous pourriez remporter un beau kit President Choice pour vous aussi faire des belles créations glacée à la maison! Voici le contenu du prix:
L'été achève... euh depuis trois jours il fait tellement chaud. Surtout hier et aujourd'hui, ce sera pratiquement aussi pire. Pourquoi ne pas faire un beau bar à crème glacée et créer soi-même des sandwich à la crème glacée?
Pour faire un bar parfait à crème glacée à la maison il vous faut:
-De la crème glacée Délice du bar laitier President Choice
-Des Biscuits President choice
-Des bols en cornet, des cornets, etc.
-Des Sirop au chocolat, caramel, etc.
N'oubliez pas des fruits frais.
Faire des sandwichs à la crème glacée c'est un de mes plaisirs coupable! J'en ai fait avec des Biscuits triple chocolat super moelleux President Choice et de la crème glacée avec croquant Melon d'eau PC. C'est tellement simple à réaliser que vous aller être charmée par le fait que c'est rapide. Ça donne 8 sandwich à la crème glacée de petit format, mais tellement délicieuse.
-Des Biscuits President Choice
-De la crème glacée plaisir du bar laitier President Choice
Préparation:
Étaler les biscuit sur une plaque à biscuit. Prendre environ une boule de crème glacée et l'étalé sur le biscuit puis recouvrir d'un biscuit. Mettre au congélateur environ 2h avant de servir.
Plateau PC turquoise de présentation 19$
Cuillère à crème glacée PC 6,99$
Autres vaisselle et accessoires
Bol turquoise: Walmart
Tasse à Espresso: Stokes
Nappe: Dollarama*
Voici quelques conseils des experts President Choice pour faire de bonnes friandises glacées maison:
Un bon départ
La clé pour la création d’une coupe glacée d’été parfaite
est une délicieuse base de crème glacée. Choisissez un minimum de trois saveurs
pour plaire à des goûts différents – une saveur classique comme le chocolat ou
la vanille, une saveur succulente comme la pâte à biscuits et un effet d’été
rafraîchissant comme la Crèmeglacée avec croquant au melon d’eau Délices du bar laitier PCMD.
Restez organisé
Une façon peu coûteuse et mignonne de présenter vos garnitures
de crème glacée est de placer le tout dans des bols blancs ordinaires et
d’utiliser des étiquettes à « popsicle ». Sur une extrémité de l’étiquette,
écrivez les noms de vos garnitures à l’aide d’un marqueur.
Utilisez des
contenants comestibles
Qu’y aurait-il de plus satisfaisant que de servir un dessert
dans un contenant que vous pouvez également dévorer? L’utilisation d’un bol
comestible est également idéale puisqu’elle signifie moins de nettoyage! Essayez
les Bolsgaufrés PCMD !
Taquinez vos papilles
gustatives
Offrir une sélection de garnitures sucrées, sûres et salées
constitue une excellente façon d’agrémenter votre coupe glacée et de créer une
saveur unique en son genre. Essayez la garniture de crème glacée à la vanille
avec des graines de citrouille grillées et du sirop d’érable ou mélangez des
fruits frais et des noix concassées pour une sensation gustative de sucré et
salé.
Essayez différentes
textures
Les garnitures texturées créent un contraste qui entretient
l’intérêt pour les friandises à la crème glacée. Émiettez des biscuits, hachez
des morceaux de bonbons ou saupoudrez de noix pour ajouter un peu de croquant.
Ou sautez la méthode « faites-le vous-même » et essayez la Garnitureau biscuit au chocolat ou la Garnitureau cornet sucré Délices du bar laitier PCMD – elles transforment
instantanément tout bol de crème glacée en un régal de saveurs et de textures. Un
truc bon marché : toujours présenter un petit bol de gros sel de mer pour
la texture et la saveur. Saupoudrez au goût.
Osez les sauces
Offrez à vos invités une sélection de sauces sucrées et de
sirops leur permettant d’ajouter de nouvelles saveurs à leur dessert. L’utilisation
de bouteilles pressables, comme la Garniturepour crème glacée et dessert au sirop au caramel PCMD, constitue
un excellent moyen de préparer rapidement et facilement des coupes glacées –
tout en réduisant le temps de nettoyage.
En commentant mon article vous pourriez remporter un beau kit President Choice pour vous aussi faire des belles créations glacée à la maison! Voici le contenu du prix:
·
1 x garniture au biscuit
au chocolat ou Garniture au cornet sucré Délices du bar laitier PCMD
– prix de détail : XX
·
1 x biscuits-desserts
guim-o-choco PCMD – prix de détail : 3,79 $
·
1 x bols gaufrés PCMD
– Prix de détail: 2,50 $
·
1 x garniture
pour crème glacée et dessert au sirop au chocolat PCMD – prix de détail:
2,99 $
·
1 x garniture
pour crème glacée et dessert au sirop au caramel PCMD –prix de
détail : 2,99 $
·
1 x garniture au biscuit au chocolat Délices du
bar laitier PCMD – prix de détail: 2,79 $
·
1 x garniture au cornet sucré Délices du bar
laitier PCMD – prix de détail :
2,79 $
Comment participer pour gagner ce beau prix:
-Résider au Québec
-Résider au Québec
-Commenter en me partageant vos plaisirs coupable de l'été que ce soit la crème molle de la crèmerie du coin ou la barre glacée que vous achetez à l'épicerie. Dites-moi tout de vos gourmandises préférés.
-Vous avez jusqu'au 28 août pour commenter et participer. Le tirage aura lieu le 29 août, le ou la gagnante sera rejoint par courriel (SVP assurez-vous que votre adresse courriel soit valide lorsque vous commentez). Le gagnant aura 48h pour répondre à son courriel, sans quoi un nouveau gagnant sera choisi.
Merci de participer en très grand nombre.
mardi 31 mars 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Cette semaine j'ai fait découvrir de diverses façons à Mini Radieuse le kéfir. En voici un aperçu.
Connu pour ses bienfaits sur la santé, le kéfir contient presque trois fois plus de probiotiques que le yogourt ordinaire. De plus, il est une excellente source de calcium, de protéines et de vitamines.
Cette semaine j'ai fait découvrir de diverses façons à Mini Radieuse le kéfir. En voici un aperçu.
 |
| Comment être la meilleure maman du monde: Barres smoothie au kéfir à la limette! |
Connu pour ses bienfaits sur la santé, le kéfir contient presque trois fois plus de probiotiques que le yogourt ordinaire. De plus, il est une excellente source de calcium, de protéines et de vitamines.
Le
nom du kéfir vient de « keif », un mot turc signifiant « bien-être »,
car c’est ce qu’on ressent après l’avoir bu. Parfait pour remplacer le
yogourt ordinaire
ou grec, le kéfir convient bien aux trempettes et aux smoothies, ou se
déguste tel quel.
Pour moi, le Kéfir ce n'est pas nouveau dans mon alimentation. Pour Mini Radieuse, même si elle mange de tout, le kéfir c'était pour elle tout nouveau.
Kéfir à boire PCMD à la mangue et à la noix de coco, à la fraise ou nature (3,99 $)
Fait
de yogourt à 1 % de matières grasses, cette boisson au kéfir contient
12 cultures bactériennes différentes et compte 2 milliards de cultures
probiotiques actives vivantes par portion de 250 ml. Naturellement
aromatisée, elle est une excellente source de calcium. Nous avons testé celui à la mangue et à la noix de coco. Mini Radieuse a adoré et en a redemandé après son premier demi gobelet.
Barres smoothie au kéfir à la limette PCMD Menu bleu (4,99 $)
Bien
sûr, le yogourt grec est un pur délice, mais il est temps de déguster
des barres smoothie au kéfir tout aussi riches et crémeuses. Leur
texture crémeuse n’a d’égal que leur goût délicieusement acidulé, sans
compter leur apport en cultures probiotiques actives vivantes. Et avec
seulement 90 calories par barre de 80 ml, jamais plaisir laitier n’aura
été aussi peu coupable. Ou encore... On passe soudainement pour la meilleure maman au monde!
Trempette et tartinade au kéfir avec olives et piments piquants doux PCMD (3,79 $)
Grâce
à cette trempette crémeuse au kéfir, vous pourrez mettre de la
nouveauté dans vos trempettes! Nous avons marié le goût typiquement
riche et acidulé du kéfir
avec les saveurs des olives Kalamata et des piments piquants doux.
Plongez-y sans retenue vos craquelins, légumes et croustilles de pita,
ou utilisez-la comme tartinade à sandwich.
J'ai fait mes propres croustilles de pita pour le déguster. Mini Radieuse a moins aimé la trempette car elle ne connait pas encore les olives Kalamata (c'était une première). Pour ma part, j'ai vraiment adoré. Par contre, elle a adoré mes croustilles de pita. Voulez-vous la recette?
Ingrédients
Un pain pita
une demi cuillère à thé d'huile d'olive
Le mélange d'épice à grillade de Marie-Michèle
Du poivre
Une pincée de fleur de sel
Préparation
Badigeonner votre de l'huile d'olive à l'aide d'un pinceau. Saupoudrer d'épices et de poivres au choix et de votre pincée de sel. Enfourné à 450F pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que le pita soit bien doré.
J'ai choisi les épices de Marie-Michèle pour cette recette car ils ne contiennent pas de sel dans une grande partie de sa sélection. Pour en connaître d'avantage sur les épices de Marie-Michèle visitez: http://www.lesepices.ca/
Les produits Le Choix du Président sont disponible chez Loblaws, Maxi et Provigo! Chaque fois Le Choix du Président me surprend! Nous avons adoré notre expérience avec le Kéfir! En passant, le kéfir peut faire partie d'un mode de vie végétarien.
Un pain pita
une demi cuillère à thé d'huile d'olive
Le mélange d'épice à grillade de Marie-Michèle
Du poivre
Une pincée de fleur de sel
Préparation
Badigeonner votre de l'huile d'olive à l'aide d'un pinceau. Saupoudrer d'épices et de poivres au choix et de votre pincée de sel. Enfourné à 450F pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que le pita soit bien doré.
J'ai choisi les épices de Marie-Michèle pour cette recette car ils ne contiennent pas de sel dans une grande partie de sa sélection. Pour en connaître d'avantage sur les épices de Marie-Michèle visitez: http://www.lesepices.ca/
Les produits Le Choix du Président sont disponible chez Loblaws, Maxi et Provigo! Chaque fois Le Choix du Président me surprend! Nous avons adoré notre expérience avec le Kéfir! En passant, le kéfir peut faire partie d'un mode de vie végétarien.
jeudi 20 novembre 2014
Bonjour les radieux et les radieuses
Forte de son nouveau cri de ralliement
DÉSIREZ PLUSMC, la marque le Choix du PrésidentMD
incite les consommateurs à découvrir une cuisine aux saveurs
internationales pour le temps des Fêtes. Selon un récent sondage*, deux
Canadiens sur trois affectionnent tout particulièrement
les plats qui fusionnent les cuisines de différents horizons
culinaires. Pour ravir tous les palais, la marque le Choix du PrésidentMD a fait équipe avec quelques-uns des meilleurs chefs et gourmets au pays pour revisiter la traditionnelle dinde
des Fêtes et lui donner des airs cosmopolites.
Les chefs ont eu carte blanche pour créer leur recette; ils avaient pour seule directive d’utiliser une
Dinde entière PCMD Simplement bonMD.
Chaque chef a donc créé un plat exotique qui nous permet de goûter aux
saveurs du monde pendant les Fêtes, sans quitter la maison.
« Le
Choix du Président propose déjà aux clients de goûter les saveurs d’ici
et d’ailleurs grâce à ses produits au goût authentique, affirme Martin
Patenaude, chef exécutif pour Provigo Le MarchéMC.
C’était donc facile et amusant de créer des recettes alliant le côté
réconfortant de la traditionnelle dinde des Fêtes à de riches saveurs du
monde qui reflètent la diversité des cultures au pays. »
Pour obtenir les recettes complètes et les suggestions d’accompagnements, joignez-vous à la communauté des Découvertes à
decouvertes.
Dinde farcie aux pommes, foie gras, champignons sauvages et fromage Victor et Berthold
Martin Patenaude, chef exécutif pour Provigo Le MarchéMC, a concocté une dinde farcie aux saveurs du Québec en utilisant du foie gras, des pommes Cortland, du cidre de glace, des
champignons sauvages, de la Gelée de vin oignon et Cabernet PCMD
Collection noire, de la muscade fraîchement moulue, des noisettes
grillées et le fromage Victor et Berthold, produit phare de la
Fromagerie du Champ à la Meule dans Lanaudière.
|
Pâté à la dinde à la noix de coco et au cari
Le
chroniqueur culinaire Dan Clapson a revisité ce plat réconfortant
classique en le rehaussant de saveurs uniques, authentiques et parfumées
du Sud de l’Inde et de l’Asie du Sud-Est, notamment
le cari et le lait de coco, et en y ajoutant des légumes de saison,
comme des carottes, des pommes de terre et des champignons cremini. Il a
déposé son mélange dans des ramequins qu’il a ensuite recouverts de
Pâte feuilletée au beurre PCMD, afin
de créer des mini pâtés à la dinde.
Tajine de dinde à la marocaine avec hummus à la harissa rouge et couscous au citron
Rob
Bragagnolo a intégré à son plat un authentique mélange d’ingrédients du
Maghreb, comme des abricots séchés, des raisins secs, des olives et des
amandes. Le chef Rob a accompagné sa dinde
d’un couscous parfumé au citron généreusement garni d’une cuillerée de
Hummus à la harissa rouge PCMD.
Dinde saumurée rôtie au sirop d’érable
Richard
Julien, chef et propriétaire des comptoirs à dîner urbains Chef LIVE!
et Eats!, a mis au point une version canadienne et sucrée de la dinde en
l’aromatisant de sirop d’érable canadien,
pur à 100 %. Pour accompagner sa dinde, il a concocté une sauce aux
champignons sauvages et à la sauge en utilisant la Sauce de finition aux
champignons sauvages PCMD Collection noire. Il a aussi préparé une purée de patates douces aux abricots
et à l’amaretto avec des Mini patates douces PCMD et la Tartinade aux fruits abricot et liqueur d’amaretto PCMD Collection noire.
Les produits le Choix du PrésidentMD sont offerts chez
ProvigoMD, Provigo Le MarchéMC, MaxiMD, Maxi & CieMD et LoblawsMD
* Technomic, inc., 2013,
The Canadian Flavour Consumer Trend Report.
Twitter et Instagram : @ProvigoLeMarche #plusdejoie
|
S'abonner à :
Messages (Atom)
Social Media
Search