Pourquoi les 15 premières minutes de votre journée pourrait mettre votre journée plus positive?

Bonjour les radieux et les radieuses!
Saviez-vous que la plus part des gens trouvent difficile de trouver la motivation le lundi matin? Chez nous, c'est le contraire. Simon et moi voyons les lundi matin comme une nouvelle chance, des nouveaux défis et nous nous ouvrons à de nouvelles opportunités... et j'en passe. Les 15 premières minutes du matin sont hyper importantes et pourrait changer votre attitude face à la journée et même dans votre vie. Les 15 premières minutes dès que vous mettez le pied en dehors du lit que faites-vous?




Le matin, Simon et moi avons un petit rituel.... une fois sortie du lit... parce que dieu seul sait, qu'avec notre travail fantastique, le matin, je me lève entre 4h30 et 5h30 (PAR CHOIX ET NON OBLIGATION)! Je reste dans le lit, tout le monde dort, je mets mes écouteurs, je mets de la musique positive, je cherche des citations positives, je lis un peu et je me mets au travail. J'ai pris 15 minutes pour me mettre dans un état positif. Je fais aussi mes affirmations positives. J'arrête de travailler 15 minutes  dès que Simon ouvre les yeux et la première chose qu'il me dit, tu es belle, je t'aime! On s'embrasse... On s'enlace... Et on n'a pas le temps de faire l'amour, Mini Radieuse vient sauter sur le lit... Ça fait des beaux matins, des matins positifs, qui nous permet de vivre une vie positive grâce aux choix qu'on a décidé de faire et de prendre. Simon lui, le matin, cri et chante et dit tout haut WE THE BEST! Comment ne pas être positif, lorsqu'on voit quelqu'un dans cet état. C'est ce que mon blog et le marketing relationnel me permettent de faire. Néanmoins je crois fermement que les gens pour vivre une vie plus positive, devrait:

-Prendre 15 minutes le matin pour eux quitte à se lever un peu plus tôt.
-Prendre le temps d'apprécié les petites choses durant la journée
-Donner de la gratitude envers la vie
-Couper le sucre, c'est pire que la cocaïne
-Prendre soin d'eux
-Développer un projet ou un rêve
-Lire



Prendre les 15 minutes de la journée pour soit, c'est la bonne chose à faire chaque matin! Prenez le temps de regarder des vidéos inspirantes plutôt que des vidéos de chat ou de "marde"! En voici un vidéo positif qui vient de TED Talk!



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Josianne Brousseau /etreradieuse.com. Présenté par Blogger.

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