positif
mercredi 9 novembre 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Pour celle qui font le défi #MaVieRadieuse et qui se sont joint au groupe Facebook: #MaVieRadieuse par etreradieuse.com le jour un ce n'était pas de télévision. Aujourd'hui, le jour 2, je vous invite à prendre au moins 15 minutes de lecture avant d'aller dormir ou avant d'aller travailler. La lecture a beaucoup de bien faits. Tai Lopez, un homme d'affaire que j'admire surtout pour sa bibliothèque, avait dit dans un TED TALK qu'il lisait au moins un livre par jour. Sur son Snapchat, il exhibe souvent ses lectures inspirantes et également ses achats de plus de 1000$ en livre par mois à la librairie. Il a également un book club sur son site sur lequel il y a beaucoup de
Voici quelques bonnes raisons de lire au quotidien des livres et les inclure dans votre vie:
1- Stimule le cerveau
2- Diminue le stress
3- Vous aide à accroître votre vocabulaire.
4- Améliore vos connaissances
5- Améliore votre mémoire
6- Vous permet d'améliorer vos capacités d'analyses
7- Aide à la concentration
8- Améliore la rédaction
9-Tranquillise l'esprit
Il existe tout plein de bénéfices encore à la lecture. Si vous louez vos livres plutôt que de les acheter, cette activité devient gratuite. Un petite 15 minutes à 30 minutes par jour peut faire une grande différence sur votre vie. Lisez pour grandir, parfaire votre éducation et développer un esprit critique. J'adore les livres de développement personnelle, suivez-moi les mercredi sur le blog pour connaître qu'elle sera le ou les derniers livres que j'ai lu!
mardi 8 novembre 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Novembre est reconnu pour être un mois moins joyeux! Est-ce qu'il y a certaines habitudes qu'on peut prendre pour ajouter du positif dans sa vie? Ce matin, je vous partage un mouvement que j'ai décidé de créer avec mon conjoint afin d'amener votre vie à un autre niveau et vous permettre d'attirer le positif, changer vos pensées et être en harmonie avec votre vie! Chaque jour sur etreradieuse.com je vous partagerai un truc pour changer votre vie. Ça prend 30 jours pour changer ses habitudes de vie, alors motivons nous ensemble avec le groupe Facebook #MaVieRadieuse par etreradieuse.com créé pour se motiver et rester positif.
Chaque jour, je vous écrirai un billet de blog afin de garder le cap pour une vie positive et des petits changements que vous pouvez faire pour avoir un impact positif sur votre vie! Donc restez à l'affût!
lundi 20 juin 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Qui souhaite être pauvre, laid et malade? est-ce que vous connaissez quelqu'un qui souhaite être pauvre, laid et malade? Dans les deux cas personnes... Sauf que... ce soit des choix que certaines personnes s'imposent. Elles deviennent pauvres, car elles sont fermés d'esprits et ne cherchent pas à s'éduquer, lire, apprendre, s'enrichir, grandir, évoluer, etc. Il n'y a pas que l'école traditionnelle qui permet de s'éduquer, il y a des livres, des centaines de formations gratuites ou peu coûteuses en ligne. Si on devient ce que nous souhaitons pas c'est parce qu'on se repli sur nous-même, nous nous laissons faire dire par d'autres que nous étions laids et nous finissons par y croire. Nous devenons malade parce que nous avons décidé de se laisser aller, nous avons décidé de mal manger, de ne pas prendre soin de nous et d'adopter des habitudes de vie peu saines et même de se croire malade, donc par défaut devenir malade (et là je ne parle pas des maladies réelles et grave, mais des maladies qui peuvent être évités, car certaines maladies sont inévitables et sont signés dans notre ADN, même programmé et dû à des mutations...). À la base, personne veut être laid, pauvre et malade...
Finir par croire ce qu'on se fait dire et qu'on se le répète tout bas et ensuite qu'on l'affiche sur les médias sociaux et qu'on l'étampe partout sans le vouloir notre cerveau enregistre le tout et on finit par se dire: "BEN OUI C'est vrai! " Et savez-vous quoi? Les gens enrichissent leur malheur, le nourrissent. La plus part focus sur les problèmes plutôt que les solutions. Par exemple: "Mon médecin m'a dit que mon enfant était peut-être atteint de..." ou encore "Je suis sur le point de faire du diabète!" savez-vous quoi, l'enfant qui va avoir un diagnostique X va être mis dans du papier bulle et pointé du doigt par ses parents et ses paires, plutôt que de faire ok c'est quoi les solutions! Souvent la personne qui va faire du diabète ou un début de diabète va mal se nourrir pareil! Et ce sont dans tout les aspects de la vie.
Je trouve qu'on ne met pas souvent les priorités aux bonnes places. D'abord, il faut prendre de sa santé physique personnelle. J'adore une analogie qu'une bonne amie à moi à fait, et ça donne une claque sur la gueule en même temps! Vous savez, lorsqu'on prend l'avion et qu'on nous explique les mesures de sécurité et qu'on nous dit de mettre notre masque en premier avant d'aider qui que ce soi? Eh bien dans la vie, il faut d'abord prendre soin de soi avant de prendre soin de qui que ce soi. Je ne vous dis pas de négliger votre famille, au contraire, néanmoins se fixer des objectifs, penser plus positivement, prendre des actions positives pour vous, va avoir un impact positif sur votre vie.
Je vous donne quelques conseils pour changer positivement votre vie en 30 jours, si vous le faites à tous les jours durant 30 jours.
-Manger que viande, légumes, peu de féculents et surtout pas de sucre
-Faire de l'exercices à tous les jours (même si c'est une marche de 30 à 45 minutes)
-Prendre le temps de lire un livre par semaine
-Écouter moins de télé
-Se coucher un peu plus tôt
-Faire des affirmations positives au présent: Je suis, J'ai, Je possède, Je crois, Je choisis, Je fais, etc. Exemple: Je suis extraordinaire. J'ai une vie extraordinaire. Je possède une richesse incroyable. Je crois sincèrement en mes affirmation que je fais à chaque jour. J'ai choisi d'atteindre mes objectifs. J'ai choisi d'avoir une vie extraordinaire et de posséder un richesse incroyable, parce que j'ai choisi d'être extraordinaire. Si vous n'êtes pas capable, je vais ploguer ma bonne amie Alex du concept The Power Of (http://the-power-of.com)
-Écrire ses affirmations et lire ceux de la veille.
-Méditer 10 minutes
-Prendre le temps de se faire plaisir.
-Se regarder vraiment dans le miroir et se dire qu'on est merveilleux.
Voilà! Voyez votre vie changer!
Les seules limites ce sont celles que l'on s'impose! Briser les barrières, devenez le meilleur de vous même, vous allez voir que certaines personnes vont s'éloigner de vous et d'autres se rapprocher de vous. Et surtout, ne laissez jamais personne vous dire que vous n'êtes pas capable!
Qui souhaite être pauvre, laid et malade? est-ce que vous connaissez quelqu'un qui souhaite être pauvre, laid et malade? Dans les deux cas personnes... Sauf que... ce soit des choix que certaines personnes s'imposent. Elles deviennent pauvres, car elles sont fermés d'esprits et ne cherchent pas à s'éduquer, lire, apprendre, s'enrichir, grandir, évoluer, etc. Il n'y a pas que l'école traditionnelle qui permet de s'éduquer, il y a des livres, des centaines de formations gratuites ou peu coûteuses en ligne. Si on devient ce que nous souhaitons pas c'est parce qu'on se repli sur nous-même, nous nous laissons faire dire par d'autres que nous étions laids et nous finissons par y croire. Nous devenons malade parce que nous avons décidé de se laisser aller, nous avons décidé de mal manger, de ne pas prendre soin de nous et d'adopter des habitudes de vie peu saines et même de se croire malade, donc par défaut devenir malade (et là je ne parle pas des maladies réelles et grave, mais des maladies qui peuvent être évités, car certaines maladies sont inévitables et sont signés dans notre ADN, même programmé et dû à des mutations...). À la base, personne veut être laid, pauvre et malade...
Finir par croire ce qu'on se fait dire et qu'on se le répète tout bas et ensuite qu'on l'affiche sur les médias sociaux et qu'on l'étampe partout sans le vouloir notre cerveau enregistre le tout et on finit par se dire: "BEN OUI C'est vrai! " Et savez-vous quoi? Les gens enrichissent leur malheur, le nourrissent. La plus part focus sur les problèmes plutôt que les solutions. Par exemple: "Mon médecin m'a dit que mon enfant était peut-être atteint de..." ou encore "Je suis sur le point de faire du diabète!" savez-vous quoi, l'enfant qui va avoir un diagnostique X va être mis dans du papier bulle et pointé du doigt par ses parents et ses paires, plutôt que de faire ok c'est quoi les solutions! Souvent la personne qui va faire du diabète ou un début de diabète va mal se nourrir pareil! Et ce sont dans tout les aspects de la vie.
Je trouve qu'on ne met pas souvent les priorités aux bonnes places. D'abord, il faut prendre de sa santé physique personnelle. J'adore une analogie qu'une bonne amie à moi à fait, et ça donne une claque sur la gueule en même temps! Vous savez, lorsqu'on prend l'avion et qu'on nous explique les mesures de sécurité et qu'on nous dit de mettre notre masque en premier avant d'aider qui que ce soi? Eh bien dans la vie, il faut d'abord prendre soin de soi avant de prendre soin de qui que ce soi. Je ne vous dis pas de négliger votre famille, au contraire, néanmoins se fixer des objectifs, penser plus positivement, prendre des actions positives pour vous, va avoir un impact positif sur votre vie.
Je vous donne quelques conseils pour changer positivement votre vie en 30 jours, si vous le faites à tous les jours durant 30 jours.
-Manger que viande, légumes, peu de féculents et surtout pas de sucre
-Faire de l'exercices à tous les jours (même si c'est une marche de 30 à 45 minutes)
-Prendre le temps de lire un livre par semaine
-Écouter moins de télé
-Se coucher un peu plus tôt
-Faire des affirmations positives au présent: Je suis, J'ai, Je possède, Je crois, Je choisis, Je fais, etc. Exemple: Je suis extraordinaire. J'ai une vie extraordinaire. Je possède une richesse incroyable. Je crois sincèrement en mes affirmation que je fais à chaque jour. J'ai choisi d'atteindre mes objectifs. J'ai choisi d'avoir une vie extraordinaire et de posséder un richesse incroyable, parce que j'ai choisi d'être extraordinaire. Si vous n'êtes pas capable, je vais ploguer ma bonne amie Alex du concept The Power Of (http://the-power-of.com)
-Écrire ses affirmations et lire ceux de la veille.
-Méditer 10 minutes
-Prendre le temps de se faire plaisir.
-Se regarder vraiment dans le miroir et se dire qu'on est merveilleux.
Voilà! Voyez votre vie changer!
Les seules limites ce sont celles que l'on s'impose! Briser les barrières, devenez le meilleur de vous même, vous allez voir que certaines personnes vont s'éloigner de vous et d'autres se rapprocher de vous. Et surtout, ne laissez jamais personne vous dire que vous n'êtes pas capable!
dimanche 1 mai 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Saviez-vous que la plus part des gens trouvent difficile de trouver la motivation le lundi matin? Chez nous, c'est le contraire. Simon et moi voyons les lundi matin comme une nouvelle chance, des nouveaux défis et nous nous ouvrons à de nouvelles opportunités... et j'en passe. Les 15 premières minutes du matin sont hyper importantes et pourrait changer votre attitude face à la journée et même dans votre vie. Les 15 premières minutes dès que vous mettez le pied en dehors du lit que faites-vous?
Le matin, Simon et moi avons un petit rituel.... une fois sortie du lit... parce que dieu seul sait, qu'avec notre travail fantastique, le matin, je me lève entre 4h30 et 5h30 (PAR CHOIX ET NON OBLIGATION)! Je reste dans le lit, tout le monde dort, je mets mes écouteurs, je mets de la musique positive, je cherche des citations positives, je lis un peu et je me mets au travail. J'ai pris 15 minutes pour me mettre dans un état positif. Je fais aussi mes affirmations positives. J'arrête de travailler 15 minutes dès que Simon ouvre les yeux et la première chose qu'il me dit, tu es belle, je t'aime! On s'embrasse... On s'enlace... Et on n'a pas le temps de faire l'amour, Mini Radieuse vient sauter sur le lit... Ça fait des beaux matins, des matins positifs, qui nous permet de vivre une vie positive grâce aux choix qu'on a décidé de faire et de prendre. Simon lui, le matin, cri et chante et dit tout haut WE THE BEST! Comment ne pas être positif, lorsqu'on voit quelqu'un dans cet état. C'est ce que mon blog et le marketing relationnel me permettent de faire. Néanmoins je crois fermement que les gens pour vivre une vie plus positive, devrait:
-Prendre 15 minutes le matin pour eux quitte à se lever un peu plus tôt.
-Prendre le temps d'apprécié les petites choses durant la journée
-Donner de la gratitude envers la vie
-Couper le sucre, c'est pire que la cocaïne
-Prendre soin d'eux
-Développer un projet ou un rêve
-Lire
Prendre les 15 minutes de la journée pour soit, c'est la bonne chose à faire chaque matin! Prenez le temps de regarder des vidéos inspirantes plutôt que des vidéos de chat ou de "marde"! En voici un vidéo positif qui vient de TED Talk!
Saviez-vous que la plus part des gens trouvent difficile de trouver la motivation le lundi matin? Chez nous, c'est le contraire. Simon et moi voyons les lundi matin comme une nouvelle chance, des nouveaux défis et nous nous ouvrons à de nouvelles opportunités... et j'en passe. Les 15 premières minutes du matin sont hyper importantes et pourrait changer votre attitude face à la journée et même dans votre vie. Les 15 premières minutes dès que vous mettez le pied en dehors du lit que faites-vous?
Le matin, Simon et moi avons un petit rituel.... une fois sortie du lit... parce que dieu seul sait, qu'avec notre travail fantastique, le matin, je me lève entre 4h30 et 5h30 (PAR CHOIX ET NON OBLIGATION)! Je reste dans le lit, tout le monde dort, je mets mes écouteurs, je mets de la musique positive, je cherche des citations positives, je lis un peu et je me mets au travail. J'ai pris 15 minutes pour me mettre dans un état positif. Je fais aussi mes affirmations positives. J'arrête de travailler 15 minutes dès que Simon ouvre les yeux et la première chose qu'il me dit, tu es belle, je t'aime! On s'embrasse... On s'enlace... Et on n'a pas le temps de faire l'amour, Mini Radieuse vient sauter sur le lit... Ça fait des beaux matins, des matins positifs, qui nous permet de vivre une vie positive grâce aux choix qu'on a décidé de faire et de prendre. Simon lui, le matin, cri et chante et dit tout haut WE THE BEST! Comment ne pas être positif, lorsqu'on voit quelqu'un dans cet état. C'est ce que mon blog et le marketing relationnel me permettent de faire. Néanmoins je crois fermement que les gens pour vivre une vie plus positive, devrait:
-Prendre 15 minutes le matin pour eux quitte à se lever un peu plus tôt.
-Prendre le temps d'apprécié les petites choses durant la journée
-Donner de la gratitude envers la vie
-Couper le sucre, c'est pire que la cocaïne
-Prendre soin d'eux
-Développer un projet ou un rêve
-Lire
Prendre les 15 minutes de la journée pour soit, c'est la bonne chose à faire chaque matin! Prenez le temps de regarder des vidéos inspirantes plutôt que des vidéos de chat ou de "marde"! En voici un vidéo positif qui vient de TED Talk!
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