Je regardais mon agenda, aujourd'hui ça serait habituellement un vindredi et je suis fière de dire, même si j'ai des bouteilles de vin dans le frigo que depuis le 26 janvier je n'ai pas bu une seule goûte d'alcool. Bien que j'ai pris part au mouvement 28 jours sans alcool, le dry february ou pour certain le sober february, je suis restée discrète. C'est toujours plus difficile de dire qu'on tient un défi personnel à tout le monde, qui par la suite te propose une tentation: " Ben voyons, juste un verre de vin!" ou encore: "Dis-moi pas que tu es enceinte!" C'est le genre de commentaire que tu reçois, lorsque tu dis que tu ne bois pas. J'ai fait exprès de ne pas inviter personne chez moi de février ou encore d'aller souper à l'extérieur. Chose merveilleuse qui se produit, lorsque tu arrêtes de boire, tu perds du poids, tu dors mieux et en prime, tu te sens plus en forme.

Cette semaine j'ai reçu un paquet pour m'encourager, mais aussi vous encourager, car il reste 6 jours au défi 28 jours sans alcool, de la part de Coors avec leur nouvelle bière sans alcool; la Coors Edge.


J'en ai profité pour faire du Yoga Beer qui est assez tendance et edgy depuis quelques années, sans avoir la tête qui tourne et se sentir étourdie. Sérieusement, elle est bonne, elle goûte la bière et n'a pas d'arrière-goût. Selon moi, faire du Yoga Beer sans alcool est la preuve ultime qu'on peut faire quelque chose d'edgy sans alcool et de garder l'équilibre.






Il reste un week-end et probablement quelques 5 à 7 entre amis, on est si près du but pour atteindre l'objectif du 28 jours sans alcool.

Et je le sais, Il n’y a rien de mieux que le simple fait de se retrouver entre amis pour boire un verre et nous redonner le goût de boire un verre.

Fait intéressant sur la Coors Edge.
● La Coors Edge n’est pas seulement sans alcool, elle ne contient également que 45 calories par canette de 355 ml, ce qui en fait une boisson qu’on savoure sans culpabiliser (surtout quand on fait un effort pour rester en santé).

● Avec la Coors Edge, vous respecterez votre défi sans même vous en rendre compte. La seule chose que vous saurez, c’est que vous aurez vaincu la date fatidique.




Il y a également d'autres bières sur le marché sans alcool tel que la Heineken 0.0 qui est une lager sans alcool brassée selon une recette exclusive qui lui confère un goût parfaitement équilibré avec seulement 69 calories par bouteille ou par canette de 330 ml. C'est l'une des bières parfaites pour terminer en beauté le défi 28 jours.

Faites comme moi et gardez l'équilibre. Il ne reste que 6 jours.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Cette semaine, j'ai été cherché quelques cadeaux de dernières minutes et je me suis ramassée chez Indigo! J'adore Indigo! Je me suis promenée un peu partout et je suis tombée dans la section de livre psycho-pop au sujet du "Parenting" et j'ai trouvé un petit bijou de livre à offrir ou à s'acheter pour soit dans cette section: Keep Cool et prend un verre, 100 recettes de cocktails pour jeunes mère en détresse. J'ai tellement ris en lisant le titre. Je l'ai laissé là... Puis on a été mangé au Zibo du Dix30, juste en face du Indigo du Dix30. Puis je regrettais de ne pas l'avoir acheté durant le souper. On a fini de souper et Indigo était encore ouvert. Simon a été me l'acheter. Ce livre est un petit bijou.



Écrit de façon très humoristiques, il y a 100 situations de la vie d'une mère qui arrive par exemple la classe de yoga, la poussée dentaire, le siège d'auto et tout autre truc qui nous a toute fait rager en tant que jeune mère ou exaspérer. On décrit avec légèreté et humour la situation et on offre un cocktail associé à la situation sur la page suivante. J'ai vraiment ris. Les cocktails vont des classiques au moins classiques. Il y a aussi des Cocktails sans alcools. Un petit livre le fun pour les fans de mixologies ou encore qui aiment boire avec modération!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Dans les prochains jours et semaines, je ne toucherai pas à l'alcool! C'est ce que je me suis dit l'an dernier aussi pour participer au défi 28 jours... puis il y a eu un événement de presse où j'ai pris un verre de vin, puis un autre, puis un autre... OH TIENS LA ST-VALENTIN, etc.! Cette année, je me suis donnée un coup de pied au cul et je me suis dit j'ai été capable pendant 30 semaines enceinte de Mini Radieuse à ne pas boire (j'ai su à la semaine 8 que j'étais enceinte et elle est née à 38, donc 38 - 8 semaines... ça fait par chez nous 30)! alors je ne verrais pas pourquoi je ne serais pas capable pendant 4 semaines! 28 jours c'est un gros 4 semaines. 4 semaines c'est de la p'tite bière (ouais mauvais jeu de mot...) comparativement à 30 semaines... Pour fêter ma décision et me dire que oui oui je le ferais, hier j'ai bu, raisonnablement mais quand même...

Un de mes dernier cocktails... Un margarita de la Cage aux sports à défaut de me payer un voyage au Mexique...

Pourquoi

J'ai décidé de ne pas consommer d'alcool pendant 28 jours parce que je trouve que je bois beaucoup, même si c'est de façon modérer et raisonnable et que c'est moins de 10 verres par semaines! En passant l'alcool donne des mauvais plis à votre peau, donc 28 jours sans alcool sachant que la regénération cellulaire se fait de 28 à 35 jours ça fait du bien pour toutes les cellules de votre corps! Je devrais prendre une photo demain matin (parce que là je suis maquillée) et une le premier mars pour vous montrer comment mon teint à changer en un mois!

Il y a aussi pertes de poids car ton corps élimine d'avantage les gras et ils ne s'accumuleront moins... (Allô taille bikini pour le mois de juin ;))

Plus d'argent dans le portefeuille (pas juste le mien, mais celui de mon conjoint...)

Se réveiller de meilleures humeurs et sans sensation de lendemain de veille...

Permettre de se gâter... et dans mon cas mettre de l'argent de côté pour l'achat d'une maison et de nouveaux électro-ménager...


Les autres raisons? 
Si tu as besoin d'alcool pour avoir du fun avec les gens de ton entourage ou les endurer dans les party, change d'amis!



L'autre raison...
Pourquoi 28 jours sans boire? Pour aider la Fondation Jean Lapointe à financer le programme de prévention d'alcool et drogues en milieu scolaire. Je crois que c'est une belle cause!


Si toi aussi tu veux faire le défi, clique ici.


Je vais remplacer beaucoup l'alcool par des "mocktails" et je vous partagerai mes recettes dans le cadre des vendredi joyeux avec le mot-clic #Défi28jours. Donc si vous avez besoin de support, eh bien vous aurez de bonne raison de boire des mocktails (cocktails sans alcool) et je vous ferai plein de jus vitaminés!

Bon mois de février...  Santé... dis-je en levant mon smoothies lait de coco, banane et beurre d'arachide.

Et c'est parti les radieux et les radieuses!