Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis une fan de massage en amoureux! J'aime surtout en recevoir dans le dos, mais j'aime en faire aux pieds et aux jambes! La Saint-Valentin approche à très grand pas et on m'a demandé mes meilleurs conseils pour offrir le massage parfait! J'ai fait du massage souvent, mais c'est du massage de relaxation et non thérapeutique.



Alors les voici mes astuces et quelques techniques de bases pour des massages réussis!

D'abord l'environnement!
L'environnement est super important! Faites vous une ambiance tamisée, relaxante, dont la température de la pièce est entre 20 et 22 degré celcius. Ajouter quelques chandelles parfumées pour un ambiance plus romantique. Vous pourriez également mettre une jolie musique d'ambiance relaxante.

Vous aurez besoin de...
Des oreillers! pour mettre sous les jambes!
De l'huile à massage! Je vous recommande les huiles Shunga, Dans Un Jardin (le duo Amanti par exemple) ou encore les produits Lotus Aroma. Dans Lotus Aroma Rose et Geranium sans la St-Valentin à plein nez! En fait le bouquet de rose! Les huiles LOTUS AROMA respectent le pH naturel de la peau par un mélange harmonieux d'huiles végétales d'amande douce (connue pour ses propriétés nutritives, adoucissantes et hydratantes), de pépins de raisin (antioxydante, rafraîchissante, adoucissante et régénérante) et de tournesol (réputée pour ses propriétés hydratantes, émollientes et antioxydantes). Le pouvoir euphorisant et envoûtant des huiles LOTUS AROMA fera le bonheur de tous les amoureux à la Saint-Valentin! Rapidement absorbées, elles favorisent tant les massages sensuels que thérapeutiques…



 La technique du massage
Petit truc avant de commencer... crémez-vous les mains, avant d'appliquer l'huile à massage dans vos mains. Ainsi vos mains vont moins absorber l'huile à massage. Déposez une petite quantité d'huile dans vos mains. Réchauffez par la suite l'huile à massage avec vos mains. 

-Commencez avec des mouvements lent du bas vers le haut. Faites en une série. Le but c'est de relaxer.
-Partez du bas et remonter vers le haut à deux main. Partez de la taille et aller jusqu'aux épaules. Aux épaules faites une lègère pression et enrober les épaules, décendez jusqu'au coude, remontrer aux épaules, et faire descendre vos mains vers la taille. Répétez trois fois
-Ensuite partez de la taille, faites trois cercles, remonter un peu, refaites trois cercle (vous devriez être au milieu du dos), puis refaites le tout rendu aux épaules, redescendez vos mains par le côté en continuant des effleurages.
-Varier les pressions, mais soyez consistant dans votre massage.
Ensuite prenez le côté gauche, faite de grands effleurages, puis varier avec des pétrissages et des pressions différentes. Attention terminé toujours avec des effleurages. Ensuite refaites vos manoeuvres sur la droite.

Allez-y en série de trois à chaque manoeuvre et revenir à la première manoeuvre pour terminer.

Personnellement après avoir terminé ma dernière manoeuvre du dos, j'aime faire un pétrissage de la nuque et un petit massage de tête!

Amusez-vous, relaxez!

Voilà, le massage révélé!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Ce week-end, j'ai fait plaisir à mon conjoint! On avait un petit rituel une fois semaine que j'ai laissé de côté avec l'arrivée de Mini Radieuse, il y a 18 mois! Notre rituel consistait à... que je lui donne un bain de pieds, lui fasse un exfoliant et massage des jambes! Le tout en écoutant une série télé ou un film ensemble! C'était notre moment à nous... notre petit moment douillet! Alors ce week-end, en vue de la St-Valentin qui arrive à très grand pas, nous avons décidé de refaire notre rituel, mais en utilisant le duo exclusif à la St-Valentin de Dans Un Jardin (et en se tapant les deux premières saisons de Game Of Thrones, parce qu'on était rendu là dans notre rattrapage de série)!



Nous avons testé Komyo, une gamme inspiré du Japon! Ça été un gros coup de coeur et je pense qu'on va se faire plus souvent une petite soirée d'amoureux massage et bain de pieds :) Puis j'ai été curieuse d'aller voir tout les produits Komyo sur le site de Dans Un Jardin! Je pense que ce serait un excellent complément surtout Le Sel de mer au Matcha et le  Gommage oxygénant...

Anecdote: La thématique de notre chambre à coucher c'est le Japon et on adore les produits Shunga qui sont aussi d'inspiration japonaise et fait aussi au Québec!

Nous avons passé une très belle soirée et il y a eu beaucoup d'amour!  On a jamais été aussi relaxe depuis les 18 derniers mois!

Donc pour une St-Valentin thématique Japonaise: Le Duo Amanti fragrance Komyo,  des produits Shunga, des Sushis et du Sake! Et si vous êtes welling des Kimono pour hommes et femmes, histoire de mettre le paquet en écoutant le film Geisha...



Pourquoi opter Duo Amanti?
Prix : 19,95$

Bonjour les radieux et les radieuses!
Souvent Noël peut être sexy. Nos amoureux peuvent nous achetez des soins pour le corps ou encore des huiles à massages et même de la lingerie. Pour ce qui a attrait à cette partie, je fais confiance à un site, discret, rapide et dont des tonnes de rabais et promotions sont diffusés sur le site. J'en ai déjà parler dans l'article suivant: Un peu de fantaisies? EdenFantasys.
Ce site offre une grande variété de produits érotiques, mais également de lingeries, maquillage, huile à massage, etc.

Pour avoir accès au produits de beauté, vous devez cliquez dans la section qui suit Beauty and Body products from EdenFantasys. Cette section offre beaucoup de produits de beauté ainsi qu'énormément de chandelle et d'huile à massage.

Voici quelques suggestions qui pourrait vous émoustiller et amener la sensualité dans votre couple ou encore à offrir en cadeaux...

 Dona bath salts - Bath and shower - EdenFantasys
Des sels de bain aromatique et envoûtant pour moins de 10$. C'est aussi un cadeau idéal pour les bas de Noël.








Shunga garden of edo organic collection - Massage kits - EdenFantasys
 Mon kit favoris. Pour 79$ et made in Quebec, c'est un must à avoir dans la chambre à coucher. Les produits Shunga n'ont plus rien à prouver.
Crazy Girl holiday gift - Massage kits - EdenFantasys

Un des meilleurs vendeur pour le massage de EdenFantasys. Similaire à Shunga des heures de plaisirs de relaxation et de massage s'offre à vous!








Plusieurs autres idées s'offrent à vous pour des cadeaux... Je vous laisse visiter le site et le petit widget que j'ai monté pour vous!








À bientôt!

Aujourd'hui, j'aimerais parler de quelque chose qu'on prend peu le temps de faire mais qui peut être bénéfique pour combattre certains signes du vieillissement et donner un coup d'éclat à notre visage. Pourquoi faudrait-il adopter les massages du visage dans sa routine de soin? Et bien tout simplement parce qu'ils stimulent les fonctions de la peau, relaxent les tensions musculaires, drainent et décongestionnent en activant la microcirculation, ce qui nous donnent bonne mine et aident à prévenir rides et ridules.



L'idéal serait de le faire deux fois par jour en appliquant sa crème de jour et sa crème de nuit. Le temps de ces massages durent environ 5 minutes. Certains disent que c'est le secret d'un lifting naturel. Il existe plusieurs méthodes, je vous en suggère quelques une...



J'ai aussi découvert un site qui présente un massage semblable à celui que j'ai appris en esthétique avec de jolies illustrations, je vous laisse visiter: http://www.leschroniquesdesonia.com/archive/2010/10/05/comment-se-masser-le-visage.html


L'idéal c'est de masser toujours avec de légère pression vers le haut.

Lifting du front et des joues?

Suivez les étapes suivantes pour tonifier vos joues et votre front:





- Massez les joues, les lèvres, les sillons naso-géniens et le menton, en effleurage, puis en faisant de légères pressions au pourtour de droite à gauche, de haut en bas. Faites quelques cercles vers le haut pour amener les mains et les doigts vers les tempes et les sourcils.

- Massez les tempes, les sourcils et le front avec les dix doigts en faisant de petits cercles jusqu'au dessus de la tête à la nuque. Faites contourner les pouces au niveau des oreilles.

-Lissez le front vers le haut avec les paumes des mains en effectuant une légère pression (prenez le temps de partir du sourcil vers le cuir chevelu) et d'effectuer une pression un peu plus forte au cuir chevelu!

- En massant, mobilisez le cuir chevelu pour donner un effet lissant au front.
 Répétez ces étapes 3 à 6 fois chacune.

Et voilà...
Un petit coup de fouet qui fait du bien!

À bientôt!

Bonjour tout le monde,
Je suis partie dans une lancée de trucs maisons. Hier soir pour ceux et celles qui ne l'aurait pas encore lu, je vous expliquait comment faire des tonifiants pour le visage à la maison. Vous pouvez voir l'article en cliquant ici.Vous avez trois recettes, une pour peau Normale à Sèche, une pour peau mixte et une pour peau grasse.  Il y a quelques temps, je me promenais sur le blog de Cindy Cinnamon et j'avais découvert une recette d'huile à massage maison à la cannelle. Hors je lui avais demandé si je pourrais éventuellement me servir de la recette et l'essayer et vous la partager à mon tour sur mon blog. Alors chose faite, ma très belle Cindy, aujourd'hui à quelques semaines de la St-Valentin, je vais parler d'huile à massage maison en donnant ta recette, puis en donnant également des alternatives à ta recette qui t'avais été partagé par Isabelle Mailloux (un grand merci à toi aussi)!


Huile de Massage Sensuel à la Cannelle

Pour une bouteille de 50 ml prévoyez 60 ml d’huile d’amande douce et un bâton de cannelle.

Dans un mini croc pot, chauffez l’huile et le bâton de cannelle pour quelques heures. Il est important de ne pas atteindre le point d’ébullition. Refroidir et Filtrer. Une jolie bouteille, avec un bouchon hermétique, sera idéale pour conserver votre huile à massage parfumée.
(sur l'article Faire soi-même: huile de massage à la cannelle)

Vous pouvez également remplacer le bâton de cannelle par des huiles essentielles (quelques gouttes).

Voici quelques suggestions et les propriétés des huiles essentielles:

Lavande: Favorise le calme et le repos. Excellent pour ceux qui ont des problèmes d'anxiété ou encore des troubles du sommeil.

Gingembre: Favorise la libido et règle les problèmes de digestion. Alors on opte pour le gingembre après un repas très copieux et pour stimuler la libido.

Vanille: La vanille a des vertue regénérante, hydratante et apaisante. (ajoutez un peu d'extrait de vanille en plus et je vous garantie que ça sent très bon)

Menthe poivrée: Elle redonne de l'énergie et stimule le cerveau.


Vous pouvez également y mettre de l'eau de rose, de l'eau de fleur d'oranger ou de l'extrait de vanille. Il y a aussi plusieurs autres possibilités, un peu d'imagination et le tour est joué. Vous pouvez également mélanger les parfum, pourquoi pas un huile à massage à la vanille et à la cannelle?


Voilà! J'espère que vous avez apprécié, et encore un énorme merci à Cindy Cinnamon pour cet article.










Psssssssssst...
Petites suggestions pour messieurs... La St-Valentin approche, pourquoi ne pas faire des huiles à massage pour madame avec un beau panier cadeaux dans les teintes de rose et donner un coupon rabais droit à une nuit sensuel et de massage. Une idée comme ça... lancé en l'air, mais que je suis certaine qui fera plaisir à madame! Et ça peut être un cadeau très apprécié par vos amis également!

Et juste pour ceux qui ne sont pas pro de l'emballage, je vous ai ajouté un petit tutoriel provenant de Youtube au sujet de l'emballage.

Bonjour tout le monde,
J'aimerais vous partager les bienfaits du sauna infrarouge.


Les bienfaits d’un sauna infrarouge

• Soulagement du stress et de la fatigue.
• Soulage les douleurs articulaires (l’arthrite).
• Aide à l’élimination des nœuds musculaires (raideurs et Spasmes musculaires).
• Aide à diminué les problèmes respiratoires.
• Aide au ralentissement du processus du vieillissement de la peau.
• Aide la stimulation de la circulation sanguine.
• Facilite la récupération des tissus endoloris.
• Aide a l’élimination de la cellulite.
• Améliore l’apparence de la peau.
• Facilite la perte de calorie (30 minutes = 600 a 800 calories = 10 KM de jogging).
• Aide au renforcement du système immunitaire

pour aussi peu que 15,00$ le 39 minutes chez Salon Spa Nouveau Regard.
Par expérience et avec un personnel chaleureux, pour le prix ça vaut plus que la peine. Et c'est un soin qui fait vraiment du bien.

Bonjour les filles,
Aujourd'hui, j'aimerais vous parler de la réflexologie. Qu'est-ce que la réflexologie?
« La réflexologie est une discipline médicale non conventionnelle, de type massage.
Elle repose sur le postulat infondé scientifiquement selon lequel chaque organe, glande, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permettrait ainsi de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre du corps. Pour ses praticiens, la réflexologie libérerait les facultés d'auto-guérison de l'organisme et permettrait de soulager divers troubles sans traitement médicamenteux.
Cette technique manuelle se place dans une approche énergétique et globale du corps. Elle s'apparente au shiatsu, à l'acupuncture ou à l'ostéopathie.» - Source Wikipédia.

Sur la planche suivante (cliquez sur la photo pour agrandir) vous avez tous les points de la réflexologie plantaire.
Chaque point indique un organe, un muscle ou bien une glande. Tout est relié à une terminaisons nerveuse qui envoie un message au cerveau qui le renvoie à la partie en question.
Ces massages sont très appréciés avant une pédicure. Ce qui relaxe le pied et le corps au complet.


J'espère que vous avez apprécié cette mini chronique massage et pédicure.
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