Récemment tout le monde m'ont complimenté sur mes cheveux, ma peau et mon maquillage. Et aussi mes lunettes mais ça c'est une autre histoire. On m'a dit que j'étais pas mal radieuse. Il faut dire que j'ai fait quelque chose que ça faisait 2 ans que je n'avais pas fait, une coloration. Et j'ai recommencé à prendre soin de moi et me maquiller. Parfois être en affaire c'est d'oublier de prendre soin de soit et on se néglige un peu. Je le sais que c'est également le cas de beaucoup de mères en affaire. On se donne à fond dans nos projets et avec nos enfants, mais on s'oublie.

J'ai également reçu quelques produits à tester tandis que d'autres je les ai acheté avec mes sous. J'avais dit en janvier que je voulais faire un back to basic de etreradieuse.com cette année, et parler un peu plus souvent beauté. Alors voilà, il y a un premier pas à franchir et je le fais ici pour vous parler de mon amour pour les petits pots de crèmes. En même temps, ça va bien avec le printemps. On veut du nouveau voir du renouveau et renaître. En attendant les fleurs et la verdure, je vous partage mes coups de cœur, trucs et astuces beauté. Je m'adresse pas juste au maman Entrepreneur, mais aussi à toutes les femmes qui me suivent. Osez prendre soin de vous.

Soin du visage

Lotus Aroma: Coup de coeur beauté

Lotus aroma est ma gamme coup de coeur du moment. Surtout le sérum pour les yeux anti-fatigue. LOTUS AROMA propose un éventail très varié de produits inspirés par la nature. Les formules dégagent des notes olfactives sans pareil, magnifiquement aromatiques et qui procurent une sensation de bien-être insoupçonnée. Tous les produits sont végétaliens, sans OGM et sans gluten. Pour moi c'est une séance de spa à chaque utilisation.

Pourquoi avoir 10 pots de crèmes lorsque la crème fermeté jour et nuit de Lotus Aroma fait tout? La Crème Fermeté Jour-Nuit LOTUS AROMA est spécialement formulée pour raviver les peaux matures et leur redonner un éclat visiblement relevé. Dès la première application, l’épiderme du visage se détend et respire mieux, se renouvelle et se défend davantage. Avec le temps, l’élasticité naturelle se restaure et la surface cutanée devient plus douce au toucher, revitalisée et repulpée. La Crème, riche et veloutée, enveloppe la peau pour la nourrir en profondeur et lui redonner ses airs de jeunesse.

Un bon nettoyage avec Mia Smart de Clarisonic.

Depuis plusieurs mois, j'utilise l'appareil pour le nettoyage Mia Smart qui est connecté à mon téléphone, donc je n'oublie pratiquement plus ma routine de soin de beau. La Mia Smart est un appareil de luxe et qui est fantastique à utiliser.


Les bénéfices: Des pores visiblement affinés, des contours plus fermes, des cernes sous les yeux atténués et un maquillage impeccable (applicateurs vendus séparément).

La technologie lié au soin de peau personnalisée: Se connecte à l'application pour télécharger des routines personnalisées de soin de la peau.

Bonjour les radieuses (et les radieux)...
Je ne dors plus. Sérieusement... je ne dormais plus jusqu'à tout récemment. On s'entend... pour être radieuse, il faut dormir. C'est aussi important que bien manger et faire du sport (ou aller au gym). Je suis tombée sur une vidéo de Buzzfeed qui parlait des routines d'avant aller au lit des CEO. Et la routine dodo qui m'a interpellé le plus, c'est celle de Arianna Huffington. Le domaine dans lequel elle est, il est très similaire au mien. J'ai beau être rédactrice de plus petit blogues que le Huffington Post, je gère également une agence marketing web et d'autres entreprises dont une division médias à notre agence marketing.  Donc mon horaire est... très chargée et il déborde même sur mes soirées... J'ai fouillé plus loin dans la routine d'Arianna Huffington et je suis tombée sur son livre Sleep Revolution que j'ai mis en application après l'avoir lu sur Kindle/amazon... je l'ai mis sur ma wishlist, car j'adore les livres papier pour le relire. Je vous recommande grandement ce livre. Ça m'a permis de prendre du temps pour moi, prendre soin de moi et surtout avoir une nuit d'au moins 6 heures.

Je vous partage la vidéo que j'ai fait sur ma chaîne YouTube qui vous explique ma belle routine dodo.




Shout out d'amour sans avoir été payé pour ses produits et que j'ai acheté avec mes sous:

-Les eaux à la lavande et eucalyptus de Lotus Aroma (Avec ça j'ai l'impression d'être au Balnea)
-Les loups super chic de Bigarade
-Le masque Généfique de Lancôme qui s'applique à la sortie du bain
-Et bien entendu mes soins réguliers que j'ai reçu récemment (eux c'est un envoie médias) la gamme detox de Biotherm qui fait un grand bien.






Avec ça, un bon livre, un bon matelas comme mon matelas Fleep et un bon pyjama (je rêve d'un pyjama en soie), je vous souhaite une excellente nuit comme la mienne. Cette routine me permet d'avoir mon beauty sleep!






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À bientôt les radieuses! (et les radieux)

Bonjour les radieux et les radieuses!
Rentrée scolaire et fin des vacances riment avec retour à la routine. Qui dit routine, égale aussi retour à des heures de sommeil normales pour toute la famille. Quoi faire avec nos petits surexcités et reprendre la routine dodo comme il faut? Récemment, Mini Radieuse m'a fait deux mois, où elle ne s'endormait pas si ce n'était pas avec moi. Après avoir tout essayé pendant deux mois: Camping dans le salon, co-dodo avec maman, à se chicaner (NON tu vas dormir dans ta chambre), et j'en passe... j'ai voulu être trop créative, eh bien j'ai trouvé la formule Dodo qui fonctionne par excellence et qui à mon avis fonctionne avec tous les enfants (peut-être pas les pré-ados). Depuis une semaine, j'ai retrouvé mon lit, mon conjoint dans mon lit et un 3h à moi le soir en plus du 3h à moi le matin. Ce qui me redonne 6h par jour minimum (sans compter la sieste) pour travailler. Je vous présente La Routine Dodo plus qu'efficace. Tellement efficace que tu vas avoir du temps pour toi.


Voici le vidéo qui explique en moins de 5 minutes la routine dodo que j'applique avec Mini Radieuse et qui s'avère très efficace.



1h avant le dodo
Une heure avant le dodo, on écoute le dernier épisode de Paw Patrols sur Netflix (environ 20 minutes) ou la fin d'un film de princesse. On fait un petit 15 minutes de jeux et ensuite direction préparation du bain.

Je fais choisir à Mini Radieuse son pyjama et nous préparons le bain ensemble!

30 minutes avant le dodo
Un bon bain d'une quinzaine de minutes avec de la mousse de Princesse Jujube Dans Un Jardin. Sortie du bain on enfile le pyjama que Mini Radieuse a choisi, démêle les cheveux avec le spray démêlant Princesse Jujube Dans Un Jardin.

15 minutes avant le dodo
Nous ramassons les jouets, prenons la doudou, la poupée Aurore (La Belle au Bois Dormant) et allons vers le lit. Je prends le temps de mettre des huiles essentielles de lavande sous son matelas et sous les oreillers. Ensuite nous vaporisons d'eau florale Lotus Aroma à la Lavande qui a des vertus relaxantes, les toutous et doudous de Mini Radieuse comme si c'était un parfum magique dodo pour les poupées, toutous et doudous. En passant, en plus de ses vertus relaxantes, la lavande a également une vertu répulsive pour les poux, donc n'hésitez pas à faire quelques vaporisation dans les cheveux de vos enfants. Mini Radieuse s'installe ensuite dans son lit, je lui lis une courte histoire. Je ferme les lumières, chante une berceuse. Si elle ne dort pas après la berceuse, je lui dis de faire vite et de faire semblant de dormir, souvent 2 à 3 minutes après, j'entend un ronflement, je quitte la chambre et  voilà, je peux avoir du temps pour travailler et faire du ménage un peu... ou encore lire un bon livre.

Et voilà!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis une fan de massage en amoureux! J'aime surtout en recevoir dans le dos, mais j'aime en faire aux pieds et aux jambes! La Saint-Valentin approche à très grand pas et on m'a demandé mes meilleurs conseils pour offrir le massage parfait! J'ai fait du massage souvent, mais c'est du massage de relaxation et non thérapeutique.



Alors les voici mes astuces et quelques techniques de bases pour des massages réussis!

D'abord l'environnement!
L'environnement est super important! Faites vous une ambiance tamisée, relaxante, dont la température de la pièce est entre 20 et 22 degré celcius. Ajouter quelques chandelles parfumées pour un ambiance plus romantique. Vous pourriez également mettre une jolie musique d'ambiance relaxante.

Vous aurez besoin de...
Des oreillers! pour mettre sous les jambes!
De l'huile à massage! Je vous recommande les huiles Shunga, Dans Un Jardin (le duo Amanti par exemple) ou encore les produits Lotus Aroma. Dans Lotus Aroma Rose et Geranium sans la St-Valentin à plein nez! En fait le bouquet de rose! Les huiles LOTUS AROMA respectent le pH naturel de la peau par un mélange harmonieux d'huiles végétales d'amande douce (connue pour ses propriétés nutritives, adoucissantes et hydratantes), de pépins de raisin (antioxydante, rafraîchissante, adoucissante et régénérante) et de tournesol (réputée pour ses propriétés hydratantes, émollientes et antioxydantes). Le pouvoir euphorisant et envoûtant des huiles LOTUS AROMA fera le bonheur de tous les amoureux à la Saint-Valentin! Rapidement absorbées, elles favorisent tant les massages sensuels que thérapeutiques…



 La technique du massage
Petit truc avant de commencer... crémez-vous les mains, avant d'appliquer l'huile à massage dans vos mains. Ainsi vos mains vont moins absorber l'huile à massage. Déposez une petite quantité d'huile dans vos mains. Réchauffez par la suite l'huile à massage avec vos mains. 

-Commencez avec des mouvements lent du bas vers le haut. Faites en une série. Le but c'est de relaxer.
-Partez du bas et remonter vers le haut à deux main. Partez de la taille et aller jusqu'aux épaules. Aux épaules faites une lègère pression et enrober les épaules, décendez jusqu'au coude, remontrer aux épaules, et faire descendre vos mains vers la taille. Répétez trois fois
-Ensuite partez de la taille, faites trois cercles, remonter un peu, refaites trois cercle (vous devriez être au milieu du dos), puis refaites le tout rendu aux épaules, redescendez vos mains par le côté en continuant des effleurages.
-Varier les pressions, mais soyez consistant dans votre massage.
Ensuite prenez le côté gauche, faite de grands effleurages, puis varier avec des pétrissages et des pressions différentes. Attention terminé toujours avec des effleurages. Ensuite refaites vos manoeuvres sur la droite.

Allez-y en série de trois à chaque manoeuvre et revenir à la première manoeuvre pour terminer.

Personnellement après avoir terminé ma dernière manoeuvre du dos, j'aime faire un pétrissage de la nuque et un petit massage de tête!

Amusez-vous, relaxez!

Voilà, le massage révélé!