Bonjour les radieuses (et les radieux)...
Je ne dors plus. Sérieusement... je ne dormais plus jusqu'à tout récemment. On s'entend... pour être radieuse, il faut dormir. C'est aussi important que bien manger et faire du sport (ou aller au gym). Je suis tombée sur une vidéo de Buzzfeed qui parlait des routines d'avant aller au lit des CEO. Et la routine dodo qui m'a interpellé le plus, c'est celle de Arianna Huffington. Le domaine dans lequel elle est, il est très similaire au mien. J'ai beau être rédactrice de plus petit blogues que le Huffington Post, je gère également une agence marketing web et d'autres entreprises dont une division médias à notre agence marketing.  Donc mon horaire est... très chargée et il déborde même sur mes soirées... J'ai fouillé plus loin dans la routine d'Arianna Huffington et je suis tombée sur son livre Sleep Revolution que j'ai mis en application après l'avoir lu sur Kindle/amazon... je l'ai mis sur ma wishlist, car j'adore les livres papier pour le relire. Je vous recommande grandement ce livre. Ça m'a permis de prendre du temps pour moi, prendre soin de moi et surtout avoir une nuit d'au moins 6 heures.

Je vous partage la vidéo que j'ai fait sur ma chaîne YouTube qui vous explique ma belle routine dodo.




Shout out d'amour sans avoir été payé pour ses produits et que j'ai acheté avec mes sous:

-Les eaux à la lavande et eucalyptus de Lotus Aroma (Avec ça j'ai l'impression d'être au Balnea)
-Les loups super chic de Bigarade
-Le masque Généfique de Lancôme qui s'applique à la sortie du bain
-Et bien entendu mes soins réguliers que j'ai reçu récemment (eux c'est un envoie médias) la gamme detox de Biotherm qui fait un grand bien.






Avec ça, un bon livre, un bon matelas comme mon matelas Fleep et un bon pyjama (je rêve d'un pyjama en soie), je vous souhaite une excellente nuit comme la mienne. Cette routine me permet d'avoir mon beauty sleep!






Vous aimez mon contenu lifestyle? Suivez-moi également sur mon site web professionnel : josiannebrousseau.com

Et bien entendu, je vous invite à me suivre sur les médias sociaux!
Facebook: Etre Radieuse par Josianne Brousseau
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse
YouTube: etreradieusetv (surtout YouTube! Merci!)


À bientôt les radieuses! (et les radieux)

C’est en direct de la surface la plus confortable au monde que je vous écris ces mots.

J’ai récemment découvert que le bonheur venait en boite, une boite Jaune et blanche rectangulaire d’environ 80 lbs. 

Le bonheur de dormir sur un matelas de qualité, le bonheur d’acheter local, le bonheur de pouvoir choisir quand bon nous semble le côté mou le côté ferme, le bonheur de dormir sur un matelas, qui nous permet une qualité de sommeil exponentiellement meilleur à celui que nous avions avec notre ancien matelas.


C’est que FLEEP nous offre, un matelas de qualité, à un prix abordable, un processus simple de l’achat jusqu’à l'installation, sans connaissance technique, ce fut très facile ,il suffit simplement d’ouvrir et le matelas est près en dedans de 20 minutes. 




Vous êtes plus du genre moelleux ou ferme ?


Moi personnellement, c’est le côté ferme, le matelas épouse la forme de mon corps parfaitement tout en gardant un bon support pour mon dos. La chose qui m’a le plus surpris dès le début, c’est qu’il n’y ait pas de ressort, je vous promets, on s’y habitue vite et c’est pour le mieux. 

Qui dit ferme dit dur ?


Au contraire! Le côté ferme est moelleux à souhait, mais assez ferme pour bien tenir mon poids d’un peu plus de 200 lb (c’est Simon qui écrit là)


Et puis le côté moelleux lui?



Être sous la barre des 175 LB, je choisirais le côté moelleux, néanmoins dans mon cas, je sentais que je m'engouffre un peu trop dans le matelas et me réveillais avec de légères douleurs musculaires dans le bas du dos, je dis ça en connaissance de cause pour l’avoir essayé 2 nuits de suites de ce côté.

De l’avoir ¨fleep騠de côté à tout réglé.

Le matelas FLEEP est un matelas que je recommanderais sans hésitations à un ami ou de la famille, oui le matelas nous a été offert pour partager notre avis, mais je vous jure, c’est sincère, si vous doutez de ma parole, venez à la maison l’essayer...Si vous voulez vous garder une petite gêne et l’essayer dans le confort de votre demeure fleep offre même 111 jours d’essai, si je mens vous le retournez, aucune question demandée.

Mes seuls regrets


Le seul regret que j’éprouve depuis que nous avons notre Matelas Fleep est de ne pas avoir acheté les oreillers Fleep, si elle offre si ce n’est que la moitié du confort du matelas, elle en vaut largement la peine.

Maintenant que j’ai envie de faire des ¨bed office day¨ à chaque jour, je regrette de ne pas avoir pris un matelas de grandeur king.




Sur ce : Bonne nuit les radieuses et les radieux.

Pour plus de détails sur les matelas Fleep, visitez: http://www.fleepbed.com/