Bonjour les radieuses (et les radieux)
Voilà que les magazines prônent les bien faits du cocooning ou du hygge, soit la manière Danoise de prendre soin de soi. Bas de laine, grosses douillettes, bain chaud, bain avec huiles essentielles, spa maison, bref, l'hiver québécois qui fait rêver les Européen, depuis le début de l'année 2018 est vraiment froid. Février vient de commencer et on est en plein dans l'hiver. C'est le temps du cocooning et de se faire une soirée spa avec Netflix en écoutant en raffale Riverdale ou Dynasty. Ces temps-ci, je me sens plus fatiguée et le mode cocooning le soir ça fait du bien. Ça remplace aussi un peu le spa et ça permet de faire du bien à soi et à sa santé mentale. L'hiver c'est le temps de vivre en mode cocooning avec un bon livre ou un bon magazine ou un bon livre avec un latte (thé ou café) sur le bord d'un feu de foyer dans un chalet. C'est le temps de mettre des produits de beauté plus riche et qui va apporter du confort à votre peau. Depuis presque 8 ans que je blogue sous le nom de Etre Radieuse et mes premières années étaient 100% et au fil du temps j'ai découvert réellement des bijoux de produits de beauté. Être Radieuse mesdames, c'est maintenant, pas à 50 ans. Être Radieuse, c'est prendre soin de soi et vivre avec posture et confiance. Être Radieuse s'est de s'affirmer mais aussi de se dorloter. Aujourd'hui, dorlotons nous avec des produits de beauté qui deviendront votre kit de survie beauté (du moins, je l'espère), car je les ai adopté depuis longtemps et qui font partie de ma routine cocooning hivernale.

On aime les huiles
J'ai une peau mixte, mais l'hiver... Hola la peau sèche. C'est pourquoi j'opte pour des produits plus hydratant voir une plus grosse concentration en huile. J'adore les huiles démaquillante et principalement celle de Vichy.

Des crèmes riches et detox
J'opte également pour des crèmes plus riches et aussi des crèmes qui détoxifie. J'aime beaucoup ces temps-ci la gamme Detox de Biotherm. Et la boîte dans laquelle la gamme m'a été envoyé est juste trop belle.

Des baumes à lèvres et gloss hyper hydratant
Février c'est le mois des câlins chez Jean-Coutu, donc à chaque année j'achète le fameux rose câlin de Clarins qui est un embellisseur de lèvres et mes lèvres se porte très bien depuis. J'opte également pour les Juicy Shaker de Lancôme qui sont hydratants de façon phénoménale.

Et les pieds...
Les gros bas de laine assèche les pieds, alors n'oubliez pas de mettre une bonne crème hydratante pour les pieds.

Le bain chaud accompagné d'huile essentiel
Pour le bain, j'adore les produits à l'eucalyptus globulus de Lotus Aroma qui permettre vraiment de se sentir au spa à la maison. Et ça permet aussi de dégager les voies respiratoires.

Pour mieux dormir.
Le loup! Un loup aide à mieux dormir. J'ai reçu en cadeau de la part de Priscillia de Poppy MTL un loup de chez Bigarade. Un petit plus que j'adore lorsque je veux faire la sieste en plein jour. ou éliminer, la veilleuse de Mini le soir.


Jamais sans...
Hiver ou non... jamais sans... mon Titan de Silk'n'epil. Depuis quelques mois j'utilise une à deux fois l'appareil Titan dans ma routine beauté du soir. Ce produit est l'équivalent d'un appareil à lumière pulsée mais pour la maison. Il resserre et lifte la peau, inverse les effets de la gravité et du vieillissement. En plus il permet la peau flasque et endommagée d'en diminuer les effets. Et sans oublier, qu'il aide à diminuer l'apparence des rides et ridules.



Quels sont vos produits chouchou pour prendre soin de vous? Je vous invite à laisser un commentaire.





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À bientôt les radieuses! (et les radieux)

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je ne sais pas pour vous, mais mes journées sont folles! J'ai une carrière de blogueuse,  je suis une maman à temps plein (monoparentale) et je prends le temps de cuisiner des recettes paleo. Trop souvent, je perd le fil, je me dis woh, il me semble que je vis 100% ma vie, je fais tout au mieux et 10x et j'oublies les petites choses simples. Je ne serais pas du tout surprise que ça vous arrive. Le comité des mamans trop occupées, je pense qu'on en fait toutes un peu partie. C'est un peu un épidémie et on est toutes prises un peu dans le même "pattern"! Cette semaine j'ai écrit un article vraiment très lus: 7 façons simples en tant que Maman d'avoir du temps pour soi. Cet article avait pour but de démontrer les petites choses simples à faire pour avoir un peu de temps pour soi. Ensuite, je me suis posée la question, quels sont les petits gestes qui au quotidien pourrait faire de nous des meilleures mères et j'ai décidé de faire la liste des 10 choses que toutes les mamans devraient faire tout les jours!




Il ne suffit pas de manger paleo, de prendre soin de soi ou encore d'appliquer la meilleure méthode d'éducation selon Pinterest, ni d'être la parfaite fée du logis pour être radieuse. Il y a des choses qu'on doit se rappeler, si simple, néanmoins il faut se les rappeler. Alors voici ma liste des 10 choses que toutes les mamans devraient faire tout les jours!

1- Faire un câlin à ses enfants! Profitez-en à tous les jours avant qu'il entre dans l'âge terrible de l'adolescence. À l'adolescence, on se limite à une fois semaine et en cachette pour ne pas leur faire honte.

2- Du moment que les enfants rentrent à la maison, on devrait prendre une pause de notre occupation et faire un sourire à nos enfants, ainsi, ils peuvent savoir que nous sommes contentes de les voir. Et celui-là est encore plus important lors des gardes alternées (partagées)!

3- Avoir un repas en famille. Pas nécessairement le souper, mais un repas tout le monde ensemble durant la semaine malgré les activités para-scolaires, para-garderies, le cours de natation et les journées plus folles. Si le souper ne fonctionne pas, essayer le déjeuner.

4- Se lever au moins 15 minutes avant tout le monde histoire de profiter d'un café chaud en paix pour commencer la journée en lionne.

5- Prendre un cinq minutes de pauses pour respirer.

6- Manger des tonnes de légumes! Dans le smoothies, dans les jus maisons, en salade, vapeur, etc. C'est bon pour la santé.

7- Prendre le temps d'avoir une vrai conversation et de jaser avec son partenaire de vie. Que ce soit en faisant le ménage le soir, en faisant la vaisselle ou en tête à tête, prendre soin de son couple c'est important. Même si ce n'est que 30 minutes, faire la conversation pour se parler mutuellement c'est important.

8- Dire quelque chose de gentil à quelqu'un. Préférablement en vrai, néanmoins si vous n'avez pas eu la chance de le faire en vrai, faites le par téléphone et dans le pire des cas via Facebook ou Twitter.

9- Riez! S'il est rendu 20h et que vous n'avez pas encore rit, rendez-vous sur YouTube pour trouver une vidéo drôle et riez!

10- Pratiquer un moment de gratitude à la fin de la journée. Ça marche tout le temps! Le soir avant de se coucher dans son lit, remercier la vie pour une ou deux choses qui vous sont arrivés durant la journée.


Je sais et je suis d'accord avec vous... Il y aurait  mille et une choses à dire qu'il faudrait faire chaque jour, néanmoins, j'ai choisi les plus importantes, car il serait impossible de cocher toutes les cases d'une liste avec mille et un trucs. Saviez-vous que les 10 choses que je viens d'énumérer ce sont celle qu'on a tendance à mettre de côté dans une journée? Eh bien maintenant que vous le savez, imprimer cette liste et mettez là bien en vu afin de garder votre famille et vous sur une belle route. Et croyez-moi, ça marche! Vous serez plus heureuse et vous aurez l'impression d'avoir accomplie plus. Je fais moi-même ces 10 petites choses depuis quelques mois, et je me sens d'avantage équilibrer et radieuse. Et en passant, ça s'applique aussi aux pères!

Bonjour les radieux et les radieuses!
 On me pose souvent la question comment je fais pour être aussi radieuse...

Alors voici la réponse à votre question!

1- Prendre soin de sa peau deux fois par jour! Pourquoi deux fois par jour? Le matin parce que la nuit on transpire qu'on le veuille ou non et ensuite parce que durant la nuit il y a de la poussière et des acariens qui se dépose sur notre peaux. Le soir, pour enlever le sébum, le maquillage et tout autre dépôt que l'atmosphère a pu nous déposer sur notre visage... Il y a 5 grandes étapes aux soins de la peau: tout d'abord nettoyer, exfolier, tonifier, hydrater et protéger. Si vous faites ses 5 étapes à tous les jours, je vous garantie que votre teint sera éclatant.

2- Si vous n'avez pas eu depuis bien longtemps un compliment sur vos cheveux c'est peut-être parce que vous êtes dû pour en prendre soin, soit aller chez le coiffeur pour une métamorphose ou un petit rafraîchissement de votre coupe et de la couleur. Croyez-moi, chaque fois que je change de coupe ou de couleur, les gens autour de moi le remarquent et me complimentent. Ça fait du bien!

3- Perdre du poids! Oki on va mettre les choses au clair, je ne parle pas de perdre 100 livres, mais quelques livres, peut-être 5 à 15 livres! Commencer par des objectifs réalistes et vous verrez ce ue les gens diront sur vous! Perdre du poids dans ce monde d'images est très important pour votre moral! J'ai perdu 90 livres en 2 ans (entre 2008 et 2010), et je peux vous dire que la sensation d'avoir ce poids en moins est bénéfique pour sa santé mentale surtout pour l'estime de soi!

4-Portez des belles choses: LES GENS PORTENT ATTENTION AUX BELLES CHOSES! Si vous avez une belle bague, une belle montre ou même des belles bottes, portez les! Vous vous ouvrez directement la porte aux succès.

5- Arrêtez de vous concentrez que sur vos malheurs! ça aigris l'apparence! Restez calme et joyeuse!

6- Évitez les jeans et pantalons sport! Portez une belle jupe, un beau chemisier ou camisole! Portez du beau! Osez vous gâter! Osez prendre soins de soi et de son apparence!

À bientôt!