Bilan Weight Watchers: La semaine 3...

by - février 05, 2012

Bonjour les radieux et les radieuses...
Mon bilan de la semaine 3... est désastreux... Je me retouve à avoir perdu qu'une livre... Ok... je plaide coupable... cette semaine j'ai triché trois fois... Vendredi avec du Général Tao de chez Thaï express à défaut de lunch pour dîner... (j'ai marché au moins jusqu'au restau...). Hier en faisant le shooting photo... Bah on avait du sucre à la crème... Et tantôt... j'ai mangé un dessert avec un café de chez Tim Horton... En plus avec l'école, les heures non régulières de lunch et la réorganisation d'horaire, bonjour le désastre sur le corps. Donc cette semaine, je me promet de perdre 5 livres à 8 livres en faisant des bouchées doubles.

Voici mon plan pour cette semaine:
Mangez plus de fruits et de légumes et aller faire un peu plus d’exercices (mes trois heures de zumba semaine, sont à mon avis peu suffisante)! Je vais également me limiter à un yogourt par jour et un café par jour (avec l'école, ça m'arrive d'augmenter à trois...). Essayer également de ne pas manger de restau...

Donc à moi les kilos en moins!
Et je mange du poisson et de la salade aujourd'hui, en ce saint sacré jour du SuperBowl (j'aime pas le superbowl...)



À bientôt!



Les gens qui suivent Weight Watchers doivent s'attendre a perdre une a deux livres par semaine.

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