jeudi 26 janvier 2017



Bonjour les radieux et les radieuses!
La plupart des docteurs et dermatologues vous recommandent de boire de l’eau, beaucoup d’eau. Néanmoins la plupart des gens n’apprécie pas l’eau à sa juste valeur. Probablement que vous avez déjà tout essayé pour rendre votre verre d’eau plus appréciable. Si vous manquez d’idée et que vous êtes tenté par un doux délicieux breuvage caféiné...vous n’êtes pas les seuls. Pour cette raison nous avons parlé à des experts qui nous ont donnée 6 idée d’eau infusé qui vous donnera votre dose de saveur et de bénéfice santé. Si vous n’avez pas encore faites d’eau infusé par vous-même, détrompez-vous c’est très facile. Découper les fruits en petit morceau, laissez-les mariner toute la nuit dans votre pichet d’eau et vous voilà introduit à un nouveau monde d’hydratation et de santé


1. Mangue Gingembre
À première vue le combo Mangue Gingembre peut paraitre bizarre, Mais imaginé, bénéficier de tous les bénéfices du gingembre et à la fois du pouvoir anti oxydent de la mangue est un mixe des plus délicieux! “En plus que les mangues contiennent tellement de vitamine qui vous permettre de renforcer votre système immunitaire. Il contient des anti-oxydent qui vous permet entre autres de garder une peau jeune et radieuse et aide la production de cellule souche,” selon le Dr. Christopher Calapai D.O. Expert en anti-âge et conseiller santé à l’équipe de hockey New York Rangers.  “Le gingembre est aussi efficace pour combattre les infections, as été aussi associé au fait d’aider à avoir un meilleur taux de cholestérol et même possiblement réduire les douleurs musculaires, en plus d’aider à la digestions” Dr. Calapai.

2. Petits fruits et Romarin
Récemment il a été découvert que le Romarin est l’ingrédient principal utilisé par les résidents d’un petit village italien avec une des plus grandes populations de gens aillant dépasser le centenaire. Le romarin améliore votre circulation et envois plus de sang dans votre cerveau ce qui vous permet une plus grande concentration et un risque moins élevé d’Alzheimer” selon le Dr. Calapai. Les petits fruits ne sont pas que simplement délicieux c’est aussi un brûleur de gras naturel, car il permet de booster votre métabolisme et de nettoyer votre foie.

3. Mélange de Melons
Découpez un Melon d’eau, un melon miel et un cantaloup en morceau et laissez-les simplement marinées dans l’eau le temps d’une nuit complète. “Ce mélange de melon est incroyablement bon pas juste au goût mais aussi pour votre peaux” selon les dire du Dr. Kally Papantoniou dermatologiste certifié et instructeur clinique à l’hôpital de Mt. Sinaï à New York. “Les melons sont immensément hydratant, ce qui veut dire encore plus d’hydratation par verre d’eau. Ils sont aussi remplis d’anti oxydant qui vous permet de conserver un teint plus éclatant. En plus ils contiennent plusieurs vitamines qui permet à votre corps de produire plus de collagène.”


4. Lime et Menthe
Choisissez votre type de lime préféré, coupez-le en plusieurs tranches et ajoutez-y de la menthe broyée.  ¨Ajouté de la menthe à votre eau n’est pas seulement très rafraîchissant il permet d’améliorer votre santé digestive et aussi d'accélérer votre métabolisme,” selon le Dr. Calapai. “La menthe contient de l’acide salicylique, qui permet entre autres de combattre l’acné,” selon le Dr. Papantoniou. “La menthe est aussi très connu pour ses propriétés anti-inflammatoires qui permet de calmer l'irrationnel autant à l’intérieur qu’à l’extérieur de votre peau.


5. Concombre et lavande
“La raison pourtant autant de spa utilise des traitements à base de concombre est parce qu'ils contiennent plusieurs excellents minéraux pour la peau tel que le magnésium, potassium et silicone,” c’est ce que le Dr. Papantoniou dit. “C’est un mixte des plus santé,” dit le Dr. Calapai “le concombre est un désintoxiquant très puissant, qui va aider votre corps à supprimer les déchets inutiles. Ajouter de lavande broyée au mixe ajoute un arôme agréable mais aussi aide à la digestion étant donné que la lavande contient des polyphénols qui réduit le nombre des mauvaises bactéries dans votre estomac, ce qui permet à votre système digestif de simplement mieux fonctionner, ”qu’il nous explique.    


6. Ananas et eaux de noix de Coco

Celui-là est presque de la triche…presque. Prenez votre eau de coco favorite et laisser mariner une tonne de morceau d’ananas tranchées dedans durant la nuit. Le mélange des saveurs de l’eau de noix de coco et d'Ananas est excellent une saveur qui nous rappel même celle d’un délicieux piña colada mais sans le sucre l'Alcool et les calories qui viennent avec. Même si ce n’est pas de l’eau, l’eau de coco contient des électrolytes ce que de l’eau ¨normal¨ ne contient pas. Ce qui permet de vous réhydrater en un temps record. “L’ananas est un fruit qui aide aussi à la production de collagène” dit le Dr Papantoniou “Ce n’est pas juste pour une belle peau, le collagène joue aussi une partie majeure sur la réparation de vos os et tissue.”  
Il est clair qu’il y a plusieurs bénéfices à rester bien hydrater. L’eau n’as pas nécessairement à être fade et ennuyeux, vous pouvez rendre votre eau délicieuse. Alors buvez à votre santé!
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Ce contenu a été offert par: 
Dr. Christopher Calapai D.O.
Docteur spécialisé en traitement anti-âge "Le Gourou des cellules souches"
Dr. Christopher Calapai, D.O. est un Ostéopathe certifié en médecine de famille, Anti-âge et thérapie de chélation. Proclamé le « Gourou des cellules souche" par le New York Daily, Dr. Calapai est un leader de la thérapie par rapport au cellules souches au États-Unis
C’est traitement de cellules souches ont apporté des résultats incroyables durant les études cliniques sur ses patients avec des conditions aussi varié que l’Alzheimer, Arthrite, problème érectile, syndrome de fragilité, cœur ou reins à problèmes, lupus, MS et Parkinsons.

Dr. Calapai à commencer sa pratique à New York en 1986 et a au-delà de 25 ans d’expérience il a été aussi reconnue en tant qu’expert crédible sur plusieurs médias nationaux, incluent ses 2 apparitions par semaine sur WABC 770-AM, ou il partage ses conseils médicaux. Il a eu plusieurs clients connus tel que Mike Tyson, Chris Noth, Mickey Rourke, Steven Seagal, Donal Logue de la série Gotham et a travaillé comme consultant médical pour l’équipe de hockey professionnel Les Rangers de New York ainsi que plusieurs agences de modeling.

Le Dr. Calapai a reçu un degré en médecine du College Osteopathic de New York il pratique principalement à Manhattan mais aussi à Long Island, dans East Meadow et Plainview. Il est aussi apparu sur News12 et sur une page complète du magazine 25A Magazine ainsi que dans Social Life Magazine.


Il est auteur des E-books Heavy Metals and Chronic Disease, Reverse Diabetes Forever! Seven Steps to Healthy Blood Sugar, Top Ten Supplements You Can't Live Without, et Glorious Glutathione. Apprenez plus sur le Dr. Calapai sur son site web, www.drcal.net.


Bonjour les radieux et les radieuses!
Mon blog m'amène souvent à des endroits hors du commun. Cette semaine, j'ai découvert en exclusivité les tendances printanières et estivales présentées chez Winners et Marshalls. Avec la neige et les journées grises des derniers jours, je me suis dit que ce serait agréable de vous montrer mes coups de coeurs de chez Winners et Marshalls pour vous remonter le moral. En passant, 80% de ma garde-robe provient de chez Winners et Marshalls. Avoir du style à prix réduit et qui sont souvent issue de surplus d'inventaires des fabricants. Magasiner chez Winners et Marshalls c'est pour nous une solution intelligente sur toute la ligne. J'ai aussi joué à la police mode avec des lunettes style 70's!



Les tendances du printemps et l'été 2017 s'annoncent pastel, fleuris, des couleurs éclatantes avec des coupes plus classiques et des essentiels qui ne se démoderont pas. Alors prêt à découvrir ce que 2017 nous réserve? Je vous présente mes coups de coeur!

Préparez-vous à revêtir vos pieds de fleuris!

Ce trench Diane Von Furstenberg à 299,99$ chez Winners est pafait pour les rendez-vous d'affaires

Un petit look #Girlboss pour moins de 100$ La robe était 50$ chez Marshalls!

Gros coup de coeur pour cette paire d'escarpin sans talon haut! 

Nike assez chic pour toutes les occasions... Just do it ;)

Des bracelets larges en cuir revêtu de nacres et de cristaux. Un must pour ce printemps

Des pantalons de Yoga noir avec du doré sera certainement faire des jaloux à votre cours de Yoga!




J'espère que vous avez apprécié l'aperçu du printemps par Winners et Marshalls.







Bonjour les radieux et les radieuses!
Lorsque j'ai débuté mon blog en 2010, il était entièrement beauté. Nous sommes maintenant lifestyle, mais parfois j'aime m'amuser à faire des tests poussés avant de parler des produits. Dans ce qui suit, j'ai ressortie mon amour pour les petits pots de crèmes et préparer un test ultime pour 7 sérumes ant-âge. Allô j'ai 30 ans... Depuis les 7 dernières semaines, nous avons testé 7 différents sérums de luxe ayant tous des propriétés anti-âges. Certains nous ont été offerts et d'autres nous avons reçu des échantillons pour 7 jours et un que nous en faisons la promotion. Donc... Un sérum par semaine afin de voir quel était le meilleur. Ils sont tous autour de 50$ à 1000$ et des gammes réputés à travers le monde! Dior, Chanel, Clinique, Lancôme, La Prairie... Nous avons pris ce test au sérieux et eu beaucoup de plaisir à le faire!

DIOR Sérum détoxifiant régénérateur cellulaire intense One Essential




La promesse: One Essential lutte contre les toxines en réactivant le processus d'élimination* afin de retrouver une peau lumineuse. Action à triple effet : DÉTOXIFIANT : élimine les toxines* en continu et libère la circulation d'énergie au cœur même de la peau. RÉGÉNÉRANT et ÉNERGISANT : maximise le fonctionnement normal des cellules. STIMULANT : multiplie jusqu'à quatre fois l'efficacité des actifs* des soins habituels appliqués ensuite. La texture fraîche, aérée et légèrement rosée de One Essential ravive le teint et lui redonne instantanément son éclat sans laisser d'effet luisant, de sensation de tiraillement ou de film gras. *Tests in vitro réalisés sur les ingrédients. Résultats après 7 jours*.

Une peau plus fraîche : 87 %. Une peau qui respire : 83 %. Un teint plus lumineux : 80 %. Une peau purifiée : 67 %. Résultats après 1 mois*. Une peau plus fraîche : 90 %. Une peau qui respire : 85 %. Un teint plus lumineux : 83 %. Une peau purifiée : 81 %. *Auto-évaluation – 60 femmes. L'hibiscus du jardin Dior du Burkina Faso. La recherche Dior a mené des études sur cette fleur d'hibiscus révélant que le délicat calice, qui porte la corolle de pétales, cachait un pouvoir détoxifiant d'une puissance naturelle extraordinaire. L'extrait d'hibiscus a démontré sa capacité à stimuler l'activité du système de recyclage des toxines des « poumons » de la cellule*.

*Tests in vitro réalisés sur les ingrédients. Le jardin de Koro – Burkina Faso. Le jardin Dior dédié à l'hibiscus rouge est situé au cœur du site écologique et culturel de Koro, une zone de 20 hectares où s'épanouit 18 % de la flore du Burkina Faso, soit près de 190 espèces végétales. Ce site remarquable a été sélectionné pour sa géologie particulière et pour la richesse de son sol. Plus d'un hectare est entièrement consacré à la culture de l'Hibiscus Sabdariffa ou hibiscus rouge.


Prix: 162$ canadien les 50 ml

Notre avis: ONE ESSENTIAL de Dior est un bon sérum, toute fois le facteur de régénration est de 17%. Sa technologie est celle de cellules souches végétales. Après 7 jours, nous avons eu des résultats mais rien d'exceptionnel hormis un teint plus éclaircit. La texture est très légère et il sent bon!







Clarins Double  Sérum




La Promesse: Plus qu'un simple sérum, le seul traitement anti-âge intensif riche de 20 extraits de plantes qui relance toutes les fonctions vitales de la peau. Une formule en deux phases sans équivalent, pour une peau visiblement plus jeune : peau raffermie, rides lissées, éclat et unité du teint retrouvés, pores moins visibles testé dermatologiquement, non-comédogène.

Prix: 117$ canadien les 50 ml

Notre Avis: DOUBLE SÉRUM de Clarins a un parfum incroyable, la peau l'absorbe vite et c'est un sérum qui donne un bel éclat en 7 jours.  Ses actifs sont aussi d'origine végétale avec une technologie de cellules souches végétales. Le facteur de régénération est de 50 fois, ce qui est vraiment intéressant.





Lancôme Absolue Oleo Serum



La promesse: Absolue, une collection de soins régénératifs exceptionnels. Des molécules inspirées de la nature et sublimées par la science au service de soins régénératifs de pointe. S'inspirant de 20 années de recherche sur les cellules souches cutanées, cellules dotées de la capacité de restaurer et maintenir la jeunesse, Lancôme explore le potentiel d'huiles précieuses. Ainsi est née l'Oléo-Régénération. Minutieusement sélectionnées pour leur capacité de fusion avec la peau, l'huile essentielle de Citrus et l'huile voluptueuse de Camélia sont associées dans Absolue Sublime Oléo-Sérum Régénératif. L'huile de Camélia aide à renforcer l'oléo-structure de la peau, et l'huile de Citrus aide à optimiser le potentiel régénératif du tissu de l'épiderme.

Jour après jour, la peau parait plus confortable, élastique et rebondie. Sous les doigts, la matière de la peau semble sublimée. Le Sublime Oléo-Sérum Régénératif, une oléo-texture nouvelle génération fondante, premier geste essentiel pour une beauté à son apogée tout au long de la journée

Prix: 196$ canadien les 30 ml

Notre Avis: Un excellent sérum! Son facteur de régénération est de 50 fois lui aussi. Après 7 jours un bel éclat, la texture est aussi vraiment intéressante. Encore une fois, ce sont des cellules souches végétales qui permettent cette technologie. Son parfum est vraiment celui de l'huile essentiel d'agrumes. Ça donne un petit boost le matin!



CLINIQUE Sérum pour l'acné et correction des ridules Acne Solutions




La promesse: Sérum pour l'acné, développé spécifiquement pour traiter les éruptions cutanées des peaux adultes, tout en réduisant l'apparence des ridules et des rides.
-Formule hydratante et douce qui aide à traiter et éliminer l'acné sans sécheresse ou irritation
-Technologie puissante anti-âge qui aide visiblement à améliorer l'apparence des rides, des ridules et de la texture de la peau
-Obtenez une peau claire, lisse et jeune
-Sans huile

Prix: 53$ canadien le 30 ml

Notre avis: Intéressant car il est fait aussi de composante végétale et travaille deux aspects de la peau, l'acné et le vieillissement. Il ne nous a pas fait d'effet wow! Personnellement j'ai trouvé que ça faisait un peu adolescent comme produit ou début vingtaine. Simon et moi sommes rendus dans une autre décennie et je n'ai pas trouvé grand résultat au bout de 7 jours! Par contre, petite éruption cutanées du fameux Syndrôme Pré-Menstruelle ça été bien pratique.



CHANEL Le LIFT Sérum




La promesse: Un soin anti-âge sur mesure qui s'adapte à l'histoire de votre peau. Votre style de vie, vos émotions et votre environnement influent sur la jeunesse et la vitalité de votre peau encore plus que votre carte génétique. Un soin intensif, LE LIFT Sérum diffuse en continu la puissance de deux ingrédients exclusifs à la ligne LE LIFT.

Bénéfices :Un effet tenseur et lissant continu pendant 12 heures, la peau retrouve sa densité. L’ovale du visage se redessine, les contours semblent plus toniques. La peau parait plus ferme, comme repulpée de l’intérieur.

• Un actif exclusif dédié à la ligne LE LIFT : le 3.5-DA*. Cet actif naturel obtenu après 12 années de recherche**, dans sa forme la plus pure et la plus concentrée, a le pouvoir de réguler l'expression même des gènes, en s'adaptant à la singularité de chaque femme.

*Actif exclusif développé pour CHANEL sur la base d'une technologie brevetée. Tests in vitro.
**Recherche réalisée par un partenaire.

• Une molécule brevetée* : le Resvératrol-12 dont la structure unique lui donne le pouvoir de diffuser au sein de la peau sa puissance raffermissante en continu, pendant 12 heures.

*Demande de brevet internationale déposée.
Prix: 187$ canadien le 30 ml

Notre avis: un excellent sérum! C'est intéressant que ce sérum contienne du resvératrol. Il est vraiment à l'affût des dernières tendances et technologies en matière d'anti-âge. Il utilise un technologie similaire aux autres et végétale. En 7 jours, nous avons remarqué un teint plus éclatant et j'avais l'impression d'être vivifiée.




La Prairie Sérum Cellulaire Platine Rare




La promesse: Le Sérum Cellulaire Platine Rare de La Prairie offre des propriétés extraordinaires. Quelques précieuses gouttes de cet ingénieux sérum rajeunissant aident à restaurer la barrière d’hydratation naturelle de la peau, pour une hydratation et une protection accrues. Et ce n’est pas tout: Des agents tenseurs, un complexe éclaircissant et de puissants antioxydants offrent une peau plus ferme et rajeunie. Une beauté intemporelle.

Prix: Hum hum... 975$ canadien les 30 ml

Notre avis: Il est génial ce sérum. Le moins ce sont des protéines animales! l'autre moins, 975$ les 30 ml... NON mais... Qu'est-ce qu'il y a de si spéciale comparativement au 5 autres qu'on vient de tester! La texture est agréable, en 7 jours les résultats sont excellents... mais 975$ pour 30 ml... euh...





Jeunesse Global LUMINESCE™ REJUVENATION SERUM




La promesse:Affichez une peau rayonnante grâce à ce sérum actif. Développé par des dermatologues, ce sérum incontournable aide à minimiser l'apparence des ridules afin de révéler un éclat de jeunesse. Donnez à votre peau un éclat lumineux grâce à ce sérum puissant contenant de l'APT-200.

Le prix: Au détail ce sérum est de 186,23$ canadiens les 15 ml

Notre avis: Ce sérum pénètre bien la peau et en 7 jours, rides, ridules sont atténués ainsi que les cicatrices de l'acné. Oh et le teint est plus santé. Il est issu d'une technologie récréée de la matrice cellules souches humaines. Nous adorons!


NOTRE VERDICT FINAL:
En terme de technologie d'anti-âge ainsi que la qualité prix, nous croyons sincèrement que le sérum LUMINESCE™ REJUVENATION SERUM par Jeunesse est révolutionnaire et qu'il est plus abordable que la plus part des sérums vu sur cette liste, car la quantité a utilisé est moindre.


Le prix et les packaging des produits peuvent être sujet à changement. Ce billet a été écrit en 2017.

mercredi 25 janvier 2017


Namasté les radieux et les radieuses!
Soyez honnête! Qui a déjà abandonné le gym? Sûrement plusieurs d'entre vous! On veut toujours se remettre en forme et avoir une forme d'acier, malheureusement, nous ne prenons pas toujours action pour avoir la meilleure santé qui soit. Oui, bien manger et faire de l'exercice sont essentiels pour se sentir bien, en forme et en santé. On oublie souvent le stress et à la maison on oublie de décrocher. Depuis le début janvier, il y a deux vraiment bons livres de yoga qui sont sortis sur le marché québécois et fait au Québec. On est gâté! En plus d'être bons, ils sont beaux. Un peu plus sérieusement, qu'est-ce qui est plus propice à la détente que du Yoga et de la lecture? Personnellement c'est ce qui me permet de décrocher... Le Yoga, la lecture et le spa.  Les deux livres que j'ai découvert sont  Ma retraite yoga à la maison de l’enseignante de yoga Annie Langlois et Méditez, respirez, namasté! par Emmy Sckoropad et sa mère Julie Marchand.





Méditez, respirez, namasté!



Grâce à 55 postures clairement expliquées et illustrées et 20 séquences de mouvements thématiques, Julie et sa fille Emmy, la plus jeune professeure de yoga certifiée au Canada, vous aideront à récupérer l'énergie dépensée lors d'une longue journée, à ralentir le rythme effréné d'une semaine occupée ou à méditer pour vous recentrer. Elles vous donneront aussi les clés de leur routine santé! J'ai adoré ce livre avec des recettes et plein de secret de yogi Prix: 29,95 $



Ma Retraite yoga à la maison




Les Éditions Cardinal sont remplies de gratitude à l’idée de présenter Ma retraite yoga à la maison de l’enseignante de yoga Annie Langlois. Dans son livre lancé le 18 janvier,  l’auteure propose des séances de yoga, de relaxation et de méditation accessibles à tous, ainsi que plusieurs réflexions pour guider les lecteurs dans leur quête d’équilibre. Que ce soit pour le simple plaisir de bouger ou dans le but d’entreprendre une démarche complète, cette formule en sept étapes est une invitation à vivre l’expérience d’une retraite de yoga dans le confort de son foyer. Les photographies, les citations et le livre est inspirant.



Annie Langlois est la cofondatrice et présidente de la plateforme de yoga en ligne monyogavirtuel.com, Annie Langlois est une enseignante certifiée et reconnue. Elle partage sa vie entre Bali et le Québec, où elle anime des retraites de yoga et guide des méditations depuis plusieurs années. Prix: 26,95$


Dans les deux cas, les deux livres sont inspirants et sont conçus pour les curieux, les débutants, les initiés ou tout simplement des yogis dans l'âmes. Pour moi qui fait du Yoga (et qui a recommencé) ce sont deux beaux livres inspirants, relaxants et qui me permettent de me remettre dedans.  La remise en forme avec ces deux livres ne sera que plus agréable. Je vous laisse sur quelques images supplémentaires!





mardi 24 janvier 2017



Bonjour les radieux et les radieuses!
Bon l'hiver! Certains aiment, d'autres détestent! Ici au Québec, nous avons des hivers qui semblent parfois interminables. Pourtant, il y a du plaisir à avoir. Profitez de votre hiver! Profitez de toutes les activités hivernales. Faites du patinage, de la planche à neige et de la luge, puis réchauffez-vous avec une soupe à l'oignon française signée SUBWAY et soulignez ainsi le mois national de la soupe ! Eh oui Janvier est le mois National de la soupe!



Afin de vous encourager à braver le froid, SUBWAY® a lancé cette soupe pour une durée limitée. Comme toutes les soupes SUBWAYMD, la soupe à l'oignon française est elle aussi exempte de couleurs et saveurs artificielles. Elle est composée d’ingrédients qui ne pourront que vous faire le plus grand bien.

Nous avons été chez SUBWAY afin de tester la fameuse soupe à l'oignon française!


Je suis fan de soupe à l'oignon! L'Hiver c'est réellement un de mes petits plaisirs de commander dans un bistro une soupe à l'oignon. Donc lorsque j'ai su que SUBWAY offrait une soupe à l'oignon, j'étais un peu sceptique. Je suis une fine bouche, j'aime bien mangé et j'avais peur que la soupe à l'oignon de chez Subway soit rempli de croûtons trop mous ou qu'elle soit fade!


 J'ai été agréablement surprise du goût. Le fromage a été dans le fond avec le transport du Subway à chez moi (environ 15 minutes de marche)! Elle était vraiment chaude, délicieuse, pas trop salé, le goût était vraiment parfait! Pour vrai, j'ai été étonnée, je m'attendais à rien, mais le goût était particulièrement bon! Pour une soupe de bouffe dit rapide, elle était délicieuse!




Tant qu'à se réchauffer, profitez donc d'un doux et délicieux breuvage caféiné, comme dirait Simon et un biscuit! Le biscuit ça réchauffe le coeur. Et bien entendu, à consommer avec modération!




Déclaration: Dans le cadre de mon association à Subway Canada,  je reçois des produits et profite d’un accès privilégié à des offres.  Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes propres opinions. 


Bonjour les radieux et les radieuses!
Avez-vous entendu parler du #BlueMonday? C’est le troisième lundi du mois de janvier et le jour où l’on se sent le plus misérable après les Fêtes. Certainement parce que l’extase et le firmament des Fêtes est officiellement terminé, nous avons possiblement déjà arrêté de respecter nos résolutions du nouvel an et il fait si froid dehors!! Plus bas se trouve un petit guide de survie pour vous aider dans votre routine matinale, pour combattre le « bof » de l’hiver et pour sauter le #BlueMonday cette année!
  1. Détendez-vous
Prenez un peu de temps pour déstresser sur le fait que le temps des Fêtes est terminé et relaxez dans votre bain ou douche. Allumez quelques chandelles, mettez des huiles essentielles dans votre eau de bain, jouez de la musique de spa, toutes les manières sont bonnes pour vous aider à atteindre un état zen.
  1. Donnez à votre corps un boost avec des breuvages santé
Protégez votre système immunitaire et énergisez votre corps en buvant de l’eau chaude citronnée le matin afin de débuter votre journée sur le bon pied. Considérez un smoothie santé aux fruits et légumes pour un boost en après-midi!
  1. Gardez votre sourire frais et blanc
Tout le monde se sent plus en confiance avec des dents plus blanches et brillantes. La pâte à dents Arm & Hammer Truly Radiant Propreté et fraîcheur un vrai produit mutli-usage, vous aidera à obtenir un sourire radieux en seulement 5 jours! Vous pouvez aussi obtenir un lavage encore plus en profondeur grâce à la Brosse à dents Arm & Hammer Spinbrush Truly Radiant Propreté et fraîcheur qui enlève 100% plus de plaque qu’une brosse à dents manuelle!
  1. Remerciez votre peau cet hiver
Ce n’est pas parce qu’on est en hiver que vous devriez perdre votre habitudes d’été! Facile et rapide d’utilisation, les nouvelles Bandes de cire Prêtes de Nair vous donneront un sentiment d’été, même s’il y a de la neige au sol. Partez un film et mettez-vous à la cire – prête à utiliser, aucun réchauffement ni frottement requis! Votre peau vous remerciera pour cette douce attention.
  1. Faites du yoga chaud
Une bonne séance d’entraînement aide souvent à bien débuter la semaine. Prenez un peu de temps dans votre semaine pour aller faire du yoga chaud ou un entraînement qui vous plaît, question de faire sortir le méchant ainsi que le stress et d’étirer les muscles endormis!
Avez-vous des conseils pour combattre les Blues du lundi?



Déclaration : Je suis blogueuse dans le cadre du programme d’ambassadrices de Church & Dwight. Dans le cadre de mon association à ce groupe, je reçois des produits et profite d’un accès privilégié à des offres de C&D. Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes propres opinions. 



Bonjour les radieux et les radieuses!
Dans le cadre de la campagne Old El Paso Let’s Tacobout It, je ne pouvais pas passer à côté des Oscars. Est-ce que vous avez déjà organisé une soirée style Oscar à la maison? Oui? Non? Pour ma part, je n’en ai jamais fait, toutefois, j’avais envie d’en faire une! Si vous me donniez le choix entre les Oscars et le Super Bowl, il me semble que les Oscars ont une touche un peu plus raffinée et parfois on entend des discours inspirants. Il n’y a pas que le temps des fêtes qui peut être chic, la soirée des Oscars pour rassembler toute la famille et les amis se doit être chic aussi. Donc j’ai ressorti mes décorations dorées du jour de l’an, mes flûtes à champagne, mes beaux plats et bien entendu une nappe chic et des mini LED.

L’art de la table pour les Oscars
Pour les Oscars, j’ai décidé de faire une belle table. Une nappe blanche bien simple, des mini LED (qui se trouve chez Ikea) sous la nappe pour donner un effet étoilé. Étant donné que le menu sera des bouchées, j’ai décidé de sortir des ensembles pour tapas et verrines pour donner l’impression d’un cocktail dînatoire. Choisissez des décorations dorées, noires et blanches pour vous mettre dans l’ambiance. Si vous vous sentez créatif et vous voulez faire des DIY, il y a une panoplie d’idées sur Pinterest.

Hormis le chic de la soirée des Oscars, chaque journal à potins parle de la soirée après les Oscars et les fameuses bouchées présentées par des grands chefs de ce monde. On y présente généralement une panoplie de bouchées internationales et d’une diversité culturelle étonnante. C’est pourquoi j’ai décidé de m’inspirer de recettes russes à base de caviar, de saumon fumé, de homard et de pétoncle. Ainsi qu’un tartare de bœuf! J’ai intégré ce pluriculturalisme à notre menu.




Notre menu pour la soirée :





Bouchée inspiration russe de caviar servi sur faux Blini



Les russes ont une crêpe style bretonne appelé Blini. Le fameux blini peut être mangé de façon sucrée ou salée, toutefois, il est délicieux avec de la crème sure à l’aneth et du caviar. Pour la réalisation de cette bouchée, nous avons utilisé des Tortillas souples Old El Paso que vous avons découpée avec un emporte-pièce pour faire des bouchées.

Ingrédients :
Tortillas Old El Paso Souple (grand format de préférence)
Du Caviar (J’ai utilisé le caviar orange, mais j’aurais préféré le noir)
½ tasse de crème sure
1 cuillère à table d’aneth fraîche
Le zeste d’un citron

Préparation
Découper les tortillas Old El Paso en rond avec un emporte-pièce (environ 4 rond par tortilla). Mélanger la crème sure, l’aneth et le zeste de citron. Déposer l’équivalent d’une cuillère à café du mélange sur vos tortillas. Déposer ensuite un peu de caviar.




Coupe de Homard



Cette petite recette est hyper simple et c’est toujours agréable de manger du homard. Profitons des Oscars pour manger du homard sous forme de bouchée.

Ingrédients
12 Mini Bols tortilla Old El Paso
De la chair de homard
Une gousse d’ail
½ tasse de beurre salé
Le jus d’un citron
Le zest d’un citron
1 tasse de fromage mozzarella

Préparation
Préchauffer le four à 400F. Mettre les mini bol de tortilla dans des moules à muffin. Pendant que le four préchauffe, mélanger tous les ingrédients dans un bol. Réserver. Faites chauffer 5 minutes les mini bols au four. Retirer. Mettre le mélange dans les mini bols et mettre au four environ 5 à 10 minutes.


Étoile de Saumon Fumé et avocat

Classique le saumon et l’avocat. Repimpons le tout en forme d’étoile et avec des épices Old El Paso et des tortillas.

Ingrédients
Un gros avocat bien mûr dénoyauté
¼ de tasse de crème sure
1 cuillère à soupe d’épices à Fajtas Old El Paso
Le zeste d’un citron
Du saumon fumé (environ 400g)
Tortillas souples Old El Paso

Préparation
Préchauffer le four à 400F. Passer au mélangeur mettre l’avocat, la crème sure, les épices et le zeste de citron. Ensuite à l’aide d’un emporte-pièce en forme d’étoiles, découpées les tortillas (environ 4) par tortillas. Sur une plaque à biscuit recouvert de papier parchemin mettre vos étoiles environ 5 minutes à 10 minutes au four (elles doivent être légèrement doré). Garnir les étoiles du mélange d’avocat et de saumon fumé.



Ceviche de pétoncle



Le ceviche si je ne me trompe pas vient de l’Espagne (En fait Amérique centrale  latine). Les racines mexicaines et celles de l’Amérique Centrale Latine sont les mêmes. Alors mêler les saveurs du Mexique à celles de l’Amérique Centrale était un mariage parfait.


Ingrédients
Des gros pétoncles frais
Le jus et le zeste de 2 limes
1 cuillère à soupe d’épices Old El Paso
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Un peu de coriandre fraîche hachée finement
Poivre au goût

Préparation
Mélanger le jus de lime, l’huile d’olive le zeste, les épices et la coriandre. Couper horizontalement en trois les pétoncles pour créer des tranches minces. Mettre les tranches de pétoncles dans un plat hermétique avec la marinade de lime pendant 30 à 40 minutes au frigo. Servez dans des cuillères à tapas.

Pour les amateurs d’épicé ajouté un morceaux de Jalapenos  Old El Paso mariné sur le dessus de votre Ceviche.

Tartare de bœuf inspiration mexicaine



Le tartare est un classique de la cuisine française. Réadaptons-le façon mexicaine pour notre soirée Oscar afin d’y ajouté une touche épicée et chaleureuse.

Ingrédients :
250g de bœuf qualité tartare d’un boucher spécialisé coupé en petit dés
Le jus d’une lime et son zeste
Un filet d’huile d’olive
1 cuillère à soupe d’épices Old El Paso pour taco au bœuf
Un avocat coupé en petit dés.

Préparations
Mélanger le bœuf, la lime, l’huile d’olive et les épices. Réserver au frigo une quinzaine de minutes. Après 15 minutes, dans des petits pots de style verrine, déposer au fond les morceaux d’avocat et garnir du mélange de bœuf.
S’il vous reste des étoiles du saumon, servez-les avec le tartare.

Pour terminer, servez des bulles ou du champagne. Ajoutez des brochettes de fruits surgelés ou frais pour une touche colorée ou encore des orchidées comestibles pour décorer le verre.


Profitez de cette soirée pour parier sur qui gagnera les Oscars et le perdant de la soirée lavera la vaisselle ou recevra tout le monde l’an prochain. À vous de décider…


UN CONCOURS
Afin que vous puissiez mettre un peu de chaleur dans vos journées ou encore préparer une soirée entre amis ou en famille, Old El Paso offre aux lecteurs la chance de gagner un ensemble de 175$ comprenant des produits Old El Paso et une carte cadeau de 150$! 



Pour participer:
-Commentez ci-bas avec Disqus (optimisé pour les ordinateurs) en nous disant quel film ou acteur mérite un Oscar
-Assurez-vous que le compte courriel connecté à Disqus soit valide
-Vivre au Canada et avoir 18 ans et plus
-Le concours se tiendra du 24 janvier 2017 jusqu'au 24 février 2017 23h59 heure du Québec (heure de l'Est)
-Le gagnant aura 48h pour répondre à notre courriel et sera annoncé une fois qu'il aura réclamé son prix par courriel. Après 48h, un nouveau gagnant sera choisi!

Bonne chance!

lundi 23 janvier 2017


Bonjour les radieux et les radieuses!
Bien qu'il y a toujours des choses qui se passent partout dans le monde. Il y a tellement de distractions que parfois on perd le focus sur ce qui nous est vraiment important. Ce qui est important c'est de continuer peu importe les distractions, garder les yeux sur la ligne d'arriver et de tasser carrément toutes distractions pour devenir en tête de votre marché.

Lorsque la compétition est incertaine et que le marché n'est pas clair, PRENEZ ACTION! Ceci va vous amener à sortir de la moyenne et à vous amenez à un niveau supérieur que ce soit votre entreprise, le réseau de contacts, les connexions et les opportunités.


Voici les trois étapes afin que votre compagnie et vous puisse grandir!



1- Focuser sur les solutions au lieu des problèmes
Les problèmes sont les opportunités. Au lieu de les éviter, vous devriez prendre le temps de les identifier, les résoudre et apprendre d'eux pour les prochains problèmes ou situations similaires qui pourraient survenir.

2- Au lieu de faire du sur place, faite une expansion
Vous allez rester petit non à cause de l'économie, de la politique ou n’importe quel facteur extérieur, mais bien par vos action. Pendant que la compétition fait du sur place dans leur actions, profitez-en pour faire de l'expansion suivant la courbe de sur place de vos compétiteur.


3- Donne tout ce que tu as
Le nombre d'efforts sont requis et continueront d'être grand dans l'ordre de faire les choses, donc vous devez vous entraîner à en faire plus et être plus persistant dans tout ce que vous faites. Peut importe le type d'entreprise que vous avez, aujourd'hui c'est le temps de prendre de l'expansion et prendre le marché en forgeant votre propre marque en restant loin de ce qui est raisonnable ou populaire.

Ne soyez pas comme vos compétiteurs qui sont probablement faibles, non préparés et qui ne veulent pas prendre des risques et le nécessaire pour gagner plus de clients. Ne faites pas sur sur place, Grandissez!

Souvenez-vous, faire du surplace va vous laisser au même endroit et ne vous avancerez pas. La seule façon de faire avancer les choses pour votre entreprise c'est l'attitude, l'approche et les action.



Soyez grand et souvenez-vous, le travail bat toujours le talent!


Je vous invite à lire nos meilleurs billets conseils pour avoir du succès en affaire.

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