Bonjour les radieux et les radieuses!
Depuis le début de ma grossesse on me dit sans arrêt que je suis radieuse, belle, etc. J'ai remarqué que je n'avais plus d'acné (YEAH). Il faut dire que je fais excessivement attention à mon alimentation et que je prends bien soins de ma peau. On me demande également comment se fait-il qu'après 31 semaines j'ai un immense ventre, mais que deux vergetures... (et pris seulement 24 livres!!!) Alors je vous révèle mes essentiels beauté depuis le début de ma grossesse!





Règle numéro 1: Tu hydrateras ton corps! L'EAU!

Le secret, c'est de boire au moins deux litres d'eau par jour. On élimine les toxines, et on favorise la regénération cellulaire. Sérieux, ça marche pour vrai. Donc ma bouteille d'eau est devenue mon meilleur allié beauté!




Règle numéro 2: Tu t'enduiras de crème à base de kartité et d'huile...

Du moment que j'ai su que j'étais enceinte attention... j'ai commencé à me crémer le corps avec des crème à base de Kartié qui est super hydratant et d'huil d'argan. En faisant ça, j'ai assuré la souplesse de mon ventre et sauvé des dégâts. J'ai beaucoup apprécié l'huile sensorielle de Lierac et la crème d'Elisabeth Arden avec du Miel et des extrait de thé vert. L'huile sensorielle de Lierac j'en mettais dans mon bain!



Règle numéro 3: Crème anti-vergeture à partir du deuxième trimestre

Pour donner un coup de pouce à ma bédaine et prévenir au max les vergetures, j'ai appliqué à partir du 4eme mois de grossesse des crème anti-vergeture 2 fois par jour. Et parfois j'alterne avec l'huile Nutriextra de Vichy!



Voici mon bedon pour vous provez que ça marche!

 Ma crème vergeture préférée: Biovergeture de Biotherm.


 Règle numéro 4: Du soleil, tu te protègera...

Les taches pigmentaires durant la grossesse et l’hyper-pigmentation de la peau ce n'est pas un mythe. Depuis le début de ma grossesse, je mets des écrans solaires et des produits qui en contient. C'est devenus un obsession, car je ne veux pas causer des dommages à ma peau. Donc mon meilleur ami s'appelle FPS! Au début, on était l'hiver, le soleil moins fort donc ma BB Crème Annabelle (ou Matis) me suffisait... Rendu au troisième trimester avec un beau gros soleil, j'y vais avec un écran solaire visage Bioderma FPS 60, puis je me maquille! Donc négligez pas la protection solaire!

Règle numéro 5: Bien manger!

Si prendre soins de son corps et boire de l'eau est important, bien se nourrir l'est tout aussi! J'ai pris en 31 semaines, environ 24 livres! Ce n'est pas énorme, mais le poids est concentré dans mon ventre. Pour éviter de prendre plus de 30 livres, il faut privilégier une alimentation saine, riche en fruits et légumes (6 à 10 portions par jours!), En protéine ( deux fois par jour!), Calcium (3 verres de lait de 250 ml!), ne pas consommer trop de sucre et de gras. J'ai eu quelques tripe de bouffe, mais pas excessif et j'essaie toujours de faire les bons choix. Stephane, mon conjoint est vraiment fier de mes choix alimentaires et trouve que si je peux être encore radieuse (et ce même alitée), c'est en grande partie grâce à mon alimentation. Suivre un bon régime de vie ça aide beaucoup! Ma journée ressemble à ceci:

Déjeuner:
Du gruau et un fruit + 125 ml de jus d'Orange

Collation:
Souvent une toast beurre d'arachide et un fruit! Ou une barre tendre et un fruit!

Dîner:
Salade de poulet, de goberge, de thon pâle (oui on a le droit au poisson mais ce n'est pas tous, le thon pâle et le saumon font partie des bons poissons à privilégier!), ou saumon, etc.
ou une soupe repas
ou un wrap maison
et parfois des restant de la veille!

Souper:
Pâte, viande ou poisson.
Accompagner d'une salade

Dessert: Yaourt

Je bois beaucoup d'eau, et lorsque je suis tannée je me fais des eaux vitaminées!


Je vous invite à lire également des articles sur la grossesse et les soins de beauté!
Les trucs à bannir de ses soins de beauté
Les pour et les contres de la manucure enceinte
Le bedon bien rond sans vergeture
Le masque de grossesse

et pour l'ensemble que je porte sur la dernière photo, je vous invite à lire l'article en cliquant ici!


À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Avez-vous lu le livre "Why I wore Red lipstick to my masectomy!"? En 2006 ce livre avait été adaptée également pour l'écran.

Je vous résume le tout brièvement.
Peu après avoir obtenu un diplôme de journalisme à l'Université Columbia, à New York, Geralyn Lucas décroche le poste qu'elle espérait consistant à travailler pour le journal télévisé 20/20. C'est à ce moment qu'on lui diagnostique un cancer du sein alors qu'elle est âgée de 27 ans. Dès lors la jeune femme est confrontée à un choix important : subir une tumorectomie ou se tourner vers la mastectomie. Au début du film et même du livre Geralyn dit qu'elle aime le gloss et les lèvres roses car le rouge c'est pour les courageuses, les combattante, etc. Lors de sa matectomie (oui elle choisit la mastectomie!) elle porte sur rouge à lèvre rouge qui signifie pour elle le courage.

Bref... pourquoi je parle de ce roman adapté pour l'écran? Eh bien parce que ma mère et ma grand-mère m'ont dit de trainer un rouge à lèvre pour aller à l'hôpital pour après mon accouchement. Je me suis demandée pourquoi? Alors voici un explication un peu psychologique!

Lorsqu'on est malade, qu'on vient d'accoucher.... parfois on n'a plus de moral et on semble fatiguée. Appliquer un peu de rouge à lèvre rehausse le teint. Peut-être pas dans les 10 minutes après l'accouchement ou qu'on vient de se faire opérer, mais le lendemain matin... Il paraît que ça aide au moral.

Je pense à une de mes grandes tantes qui est décédée il y a environ 5 ans suite à un cancer.  Oui c'est triste, mais elle avait vécu une belle vie et elle est décédée à 84 ans... Nous allions la voir à l'hôpital et elle était à l'agonie, mais elle prenait le temps de se maquiller. Ça lui permettait de garder le moral et lui donner un aspect "bonne mine!"

C'est pourquoi les organismes tel que Belle et Bien dans sa peau, encourage les femmes à se maquiller lorsqu'elles ont le cancer. Ça leur aide pour le moral, mais aussi à se sentir belle!

Alors la prochaine fois que vous séjournerez à l'hôpital ou encore serez malade, permettez-vous de porter du rouge à lèvre!

À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Connaissez-vous les produits Béké-Bobo? Surtout L'ourson Béké-Bobo?
En 1997, Maggy-Nadine Lamarche mis au monde une fillette prénommée Camillie qui naquit avec des troubles neurologiques et digestifs! Camillie nécessita une opération majeure! Mme Lamarche entrepris des démarches pour trouver une façon efficace de soulager Camillie et elle mit au point un mélange de céréales inséré dans un ourson. Une fois chauffée, il s'avèra très efficace!

Ce produit est Québécois coûte 17,99$ et 10% des profits sont remis à la Fondation CHU de l'hôpital Ste-Justine! Cette fondation vient en aide aux enfants malades! Je suis fière d'en avoir acheté un pour Bébé Radieuse!

L'ourson Béké-Bobo s'utilise froid ou chaud.

Utilisé froid, il aide à soulager la douleur des mots de têtes, de dents, d'oreilles et réduit l'inflammation!

Il faut le placer au congélateur pendant au moins 2 heures dans un sac de plastiques! Retirer et appliquer directement sur la peau!

Lorsqu'on l'utilise chaud, il diffuse de la chaleur pour soulager les coliques, maux de ventres, contractions, les montées de lait de Maman et permet à l'enfant de se détendre. On fait chauffer 30 secondes au four micro-onde. Comme un biberon, on test sur sa peau avant de le mettre sur la peau de l'enfant pour éviter les risques de brûlures!

Je trouve que c'est un produit génial, généreux et pratique! À acheter ou à offrir en cadeau aux futures Mamans!

Plusieurs coloris existent, mais Stephane a pris rose pour notre fille!


Je serais curieuse d'avoir l'avis de Mamans qui ont fait l'essaie de ce produit!

À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Avec les beaux temps et les chaleurs il faut boire beaucoup d'eau, mais parfois un café glacé fait tellement de bien!
Pour mon anniversaire, en octobre dernier, Stephane et ma belle famille m'ont acheté une machine à café Keurig sachant que je suis une fanatique de bons cafés! Il faut que je vous avoue également que je suis la seule de notre logis a boire beaucoup de café! La journée que j'ai appris que j'étais enceinte, j'ai diminuer énormément ma consommation de café!

Avec les chaleurs je ne vous cacherais pas que j'ai succombé au charme du café glacé infusion sur glaçons Vanille Française de Van Houtte. L'achat de ces k-cup reviennent bien plus économiques que  la plus part des cafés glacés sur le marché!


J'aimerais partagé ma recette pour rendre d'avantage gourmand le café glacé grâce à Keurig!
Ingrédients:

Un k-cup infusion sur glace Vanille Française Van Houtte
Environ 5 à 6 gros glaçons
40 ml de lait ou de lait d'amandes
1 boule de crème glacée à la Vanille
Crème fouetté et copeaux de chocolat noir si désiré!

Dans une tasse de 12oz, mettez les glaçons et la crème glacé sur lesquels vous ferez infuser votre café pour environ 6oz! Ajouter le lait! Et servez!

En guise de décorations et à consommer avec modération un peu de crème fouettée et des copeaux de chocolat!

J'espère que vous aimerez ma recette!

À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!
J'ai posé la question suivante sur ma page Facebook hier: Quelle est selon vous LA couleur de vernis pour l'été?

Voici ce que les radieuses m'ont répondu:

Bonjour les radieux et les radieuses!
Avez-vous vu ou tester la collection printanière Personnelle du groupe Jean Coutu!
Pour ma part j'ai testé la palette pénombre et le liner mauve et wow quelle pigmentation. Jean Coutu offre leur marque maison de cosmétiques depuis plusieurs années et cette année, ils se sont surpassés! Voici ce que la marque Personnelle nous offre ce printemps! Les couleurs sont magnifique et que dire des mini prix.



Palette d’ombres à paupières Aube
Propose dix nuances lumineuses et éclatantes aux tons chauds. Illumine le regard en ajoutant des reflets brillants sur la paupière. La texture satinée des fards permet de les appliquer en douceur à l’aide d’un pinceau applicateur. Prix de détail : 8,49 $

Palette d’ombres à paupières Pénombre Propose dix nuances brillantes et captivantes aux tons froids. Rehausse le regard tout en créant un look profond et mystérieux. La texture satinée des fards permet de les appliquer en douceur à l’aide d’un pinceau applicateur. Prix de détail : 8,49 $



Traceur liquide
Permet de tracer une ligne ultra fine ou dramatique grâce à son embout applicateur. Texture très pigmentée. Formule longue tenue pendant 10 heures. Sans transfert. Sèche rapidement. Formule à base d’eau. Testé sous contrôle ophtalmologique.

Disponible en neuf nuances : vert, océanie, prune, bleu, charbon, mauve, bronze, noir et brun. Prix de détail : 7,49 $

Alors on se gâte chez Jean Coutu prochainement?

À bientôt!

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Bonjour les radieux et les radieuses!
L'eau vitaminée est très tendance et on en voit beaucoup sur le marché. Pourquoi ne pas en faire soi-même avec 5 exquises recettes? Facile à exécuter, pas de colorant artificiel, pas de sucre ajouter, ni de produits chimique... La façon de procéder est simple, on coupe les fruits désirés, les déposer dans un pot Mason et verser de l'eau jusqu'au rebord. On laisse le tout au frigo pour une période minimal de 5 à 6h. L'eau vitaminée se conserve 2 à 5 jours au frigo. Croyez-moi, plus jamais vous serez tenter par des jus de fruits, cocktails trop sucré ou encore des boissons gazeuses! Vous voudrez boire de l'eau!



Je vous propose 5 mixtes que vous pouvez réaliser, mais vous pouvez y aller avec vos goûts et préférence.


Classique
Eau + Agrumes

Exotique
Eau + Framboise + Lime

Tonique
Eau + Concombre + Melon (délicieux avec du melon d'eau, melon miel ou de la cantaloup!)

Detox
Eau + Concombre + Citron + Bleuet + Menthe

Etre Radieuse Mixte (C'est ma recette à moi)
Eau + Mangue + Fraises + Gingembre!

Le Classique et la version Etre Radieuse!

Astuces:
-Si vous ne pensez pas boire votre eau dans les jours qui viennent, pourquoi ne pas la congelé en ajoutant un peu plus de fruits et en faire de délicieuse sucette glacée.

-Vous êtes invitée à un BBQ et vous n'avez pas de cadeaux d'hôtesse? Offrez quelques pots remplis d'eau vitaminée! Parions que ce sera un cadeau original et bien apprécié.

-Vous pouvez préparer des bouteilles d'eau vitaminée pour une randonnée pédestre ou à bicyclette la veille.

-Ajouter quelques feuilles de menthe ou du gingembre! Délicieux et ça parfume bien l'eau!


À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!
C'est tout un évènement... Les produits Kiss My Face solaire débarque au Canada! J'étais réellement contente d'apprendre une telle nouvelle et encore plus de savoir qu'il y en avait pour enfant. Elles sentent bons et en plus elle ne laisse pas de gros résidu blanc, ni de sensation grasse.

• Fait d’oléosomes Hydresia, un hydratant de source naturelle issu de l’huile de carthame
• Écran solaire de formule minérale naturelle avec dioxyde de titane et oxyde de zinc
• Large spectre qui protège contre les rayons UVA et UVB
• Botanique naturels enrichi les avantages d’une peau soigné
   
  
  

Un peu plus sur la compagnie Kiss My Face pour les radieux et les radieuses curieux!

 Kiss My Face est une compagnie fondée en 1981 et toujours dirigée par ses fondateurs Bob Macleod et Steve Byckiewicz, que l’on considère comme pionniers de l’industrie  de produits de beauté naturels, biologiques, et sans cruauté.  Présentement, la compagnie distribue près de 200 produits dont des soins du visage biologiques, des shampooings et des crèmes. Cette compagnie multi-millionnaire vend ses produits dans plus de 10 000 boutiques à travers le monde, mais son point d’ancrage reste le magasin de ferme datant de 1929 dans Gardiner, NY - quoiqu’il y a maintenant un entrepôt de 35000 pieds carrés  discrètement raccordé à la porte arrière.

Donc n'oubliez pas de mettre de l'écran solaire et privilégiez toujours les écrans solaire minéral plutôt que chimique. C'est meilleur pour la peau!

À bientôt!