livres
mercredi 25 janvier 2017
Namasté les radieux et les radieuses!
Soyez honnête! Qui a déjà abandonné le gym? Sûrement plusieurs d'entre vous! On veut toujours se remettre en forme et avoir une forme d'acier, malheureusement, nous ne prenons pas toujours action pour avoir la meilleure santé qui soit. Oui, bien manger et faire de l'exercice sont essentiels pour se sentir bien, en forme et en santé. On oublie souvent le stress et à la maison on oublie de décrocher. Depuis le début janvier, il y a deux vraiment bons livres de yoga qui sont sortis sur le marché québécois et fait au Québec. On est gâté! En plus d'être bons, ils sont beaux. Un peu plus sérieusement, qu'est-ce qui est plus propice à la détente que du Yoga et de la lecture? Personnellement c'est ce qui me permet de décrocher... Le Yoga, la lecture et le spa. Les deux livres que j'ai découvert sont Ma retraite yoga à la maison de l’enseignante de yoga Annie Langlois et Méditez, respirez, namasté! par Emmy Sckoropad et sa mère Julie Marchand.
Méditez, respirez, namasté!
Grâce à 55 postures clairement expliquées et illustrées et 20 séquences de mouvements thématiques, Julie et sa fille Emmy, la plus jeune professeure de yoga certifiée au Canada, vous aideront à récupérer l'énergie dépensée lors d'une longue journée, à ralentir le rythme effréné d'une semaine occupée ou à méditer pour vous recentrer. Elles vous donneront aussi les clés de leur routine santé! J'ai adoré ce livre avec des recettes et plein de secret de yogi Prix: 29,95 $
Ma Retraite yoga à la maison
Les Éditions Cardinal sont remplies de gratitude à l’idée de présenter Ma retraite yoga à la maison de l’enseignante de yoga Annie Langlois. Dans son livre lancé le 18 janvier, l’auteure propose des séances de yoga, de relaxation et de méditation accessibles à tous, ainsi que plusieurs réflexions pour guider les lecteurs dans leur quête d’équilibre. Que ce soit pour le simple plaisir de bouger ou dans le but d’entreprendre une démarche complète, cette formule en sept étapes est une invitation à vivre l’expérience d’une retraite de yoga dans le confort de son foyer. Les photographies, les citations et le livre est inspirant.
Annie Langlois est la cofondatrice et présidente de la plateforme de yoga en ligne monyogavirtuel.com, Annie Langlois est une enseignante certifiée et reconnue. Elle partage sa vie entre Bali et le Québec, où elle anime des retraites de yoga et guide des méditations depuis plusieurs années. Prix: 26,95$
Dans les deux cas, les deux livres sont inspirants et sont conçus pour les curieux, les débutants, les initiés ou tout simplement des yogis dans l'âmes. Pour moi qui fait du Yoga (et qui a recommencé) ce sont deux beaux livres inspirants, relaxants et qui me permettent de me remettre dedans. La remise en forme avec ces deux livres ne sera que plus agréable. Je vous laisse sur quelques images supplémentaires!
mercredi 4 janvier 2017
Bonjour les radieux et les radieuses!
ce billet devait arriver un peu plus tôt cette semaine. J'ai eu une grosse grippe, douleur musculaire, maux de têtes, toux, sinus, et tout le kit! Une vraie grippe! En 2016, j'ai recommencé à lire beaucoup, en 2017, mon défi personnel est de lire ou relire au moins un livre par semaine et j'ai décidé d'en faire une liste pour vous. J'ai choisi d'abord de relire des livres qui s'étudient et ensuite des nouveautés. Les livres que j'ai choisi voguent autour de la productivité, du monde des affaires et du développement personnel. Si cette liste vous inspire et vous donne envie de vous mettre au défi, faites-le pour vous. Lire c'est rempli de vertu (j'en parlais dans un de mes billets touchant la lecture dans mon défi #MaVieRadieuse). Donc voici la première partie de ma liste pour 52 semaines, la plus part sont en anglais, toute fois, s'il y a une traduction, je vous l'écris entre parenthèse!
semaine 1: The 10x rules par Grant Cardone
semaine 2: Be Obssessed or Be Average par Grant Cardone
semaine 3: The Four Hour Work Week (la semaine de 4h) par Tim Ferriss
semaine 4: Comment se faire des amis et influencer les autres par Dale Carnegie
semaine 5: Think and grow rich (Réfléchissez et devenez riche) par Napoleon Hill
semaine 6: Les secrets d'un esprit millionnaire par T Harv Eker
semaine 7: Go Pro par Eric Worre
semaine 8: #GirlBoss par Sophia Amoruso
semaine 9: I know How She does it par Laura Vanderkam
semaine 10: Wellth par Jason Wachob
Semaine 11: The Networking Revolution par Jessica Higdon et April O'leary
Semaine 12: Darling You Can't Do both par Janet Kestin et Nancy Yonk
semaine 13: Rich Woman par Kim Kiyosaki
semaine 14: Les lois du Succès tome 1 (Performance Éditions) par Napoleon Hill
semaine 15: Les lois du succès tome 2 (Performance Éditions) par Napoleon Hill
semaine 16: Les lois du succès tome 3 (Performance Éditions) par Napoleon Hill
semaine 17: Les lois du succès tome 4 (Performance Édtions) par Napoleon Hill
semaine 18: Tools of Titans par Tim Ferriss
semaine 19: If you're not first, you're last par Grant Cardone
semaine 20: Rich Dad Poor Dad (Père Riche Père Pauvre) par Robert Kiyosaki
semaine 21: 8 essentials habits of Higly Effective People
semaine 22: Commited Team par Mario Moussa, Madelein Boyer et Derek Newberry
semaine 23: Flow par Mihaly Csikszentmihalyi
semaine 24: The 10 Pillars of Wealth par Alex Becker
semaine 25: You are a Bad Ass par Jen Sincero
semaine 26: The Miracle Morning par Hal Elrod
C'était la première partie! Je vous publie la seconde partie très bientôt! En attendant je vous invite à me suivre sur les médias sociaux!
Mon blog perso: etreradieuse.com
Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse
Snapchat: etreradieuse
Vous pouvez vous procurez les livres mentionnés sur amazon.ca
lundi 11 avril 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Qui ne rêve pas de voyager? Les enfants sont les premiers à rêver de voyager, même si c'est dans un royaume imaginaire, ma Mini Radieuse rêve d'aller visiter les princesses... Bref, nous avons découvert une nouvelle série de livre pour enfant à partir de 3 ans, qui nous permet de voyager avec deux frère peluches vraiment sympathiques, Biscuit et Cassonade.
L'histoire derrière cette série de livre est vraiment géniale et audacieuse et mérite d'être raconté. Caroline Munger (l'écrivaine derrière Biscuit et Cassonade) est une véritable passionnée de voyage, de découverte et d’aventure. Ces passions, sans oublier son côté éternel enfant, l’ont poussé à troquer une carrière fructueuse pour le monde imaginaire de Biscuit et Cassonade, ses deux amis en peluche! Femme d’affaires aguerrie dans le monde du marketing et du développement de produits, Caroline s’est retrouvée en Europe et en Asie plus d’une fois dans le cadre de son travail et de voyages personnels.
La photographe dans l’âme s’amuse à trimballer Biscuit et Cassonade dans ses bagages et à leur faire prendre la pose dans les plus grandes villes du monde pendant neuf ans! Son talent de photographe n’a d’égal que son imagination et sa créativité dans l’art de mettre en scène les deux personnages, habillés de vêtements et de costumes confectionnés spécialement pour les différentes occasions.
À la suite d’une pause sabbatique, Caroline décide de quitter son emploi à l’hiver 2015 et de se consacrer complètement aux charmants frères en peluche. Après un divorce soudain et malgré les soucis personnels qui jalonnent son chemin, elle se départit de ses actifs immobiliers et, avec le profit de la vente et une solide dose de courage, elle développe un modèle d’affaires pour tout l’univers de Biscuit et Cassonade.
Elle créé de toutes pièces de nouvelles peluches, avec des looks représentant les personnalités des deux frères, puis s’envole pour le Mexique pour concevoir un prototype du livre. Ce dernier est présenté à trois maisons d’édition, qui lui font toutes des offres! C’est avec les Éditions de la Bagnole qu’elle se lance dans l’aventure.
À l’été 2015, Caroline pars pour New York et se promène dans la nature du Québec pour photographier et rédiger deux autres tomes. Authentique, audacieuse et brillante, Caroline Munger réalise son rêve. Elle est persuadée que ses deux petits camarades procureront une bouffée de bonheur aux enfants et feront naître chez eux le désir de découvrir le monde. Et ce n’est que le début! Les péripéties de Biscuit et Cassonade pourront bientôt être vues à la télévision, et ils continueront de charmer petits et grands avec leurs découvertes et leurs histoires, au travers des prochains albums à paraître.
Donc, Biscuit et son petit frère Cassonade sont de vrais globe-trotters. Avec eux, les découvertes, les surprises et l’ouverture sur le monde sont aux rendez-vous... Pour le moment Biscuit et Cassonade offre trois belles aventures, une à New York, Une au Mexique et une en camping.
Mini Radieuse aime Biscuit et Cassonade, tout comme moi, car c'est un livre assez unique pour les enfants et ça nous permet de voyager un peu de notre salon.
Pour vous faire voyager vous et vos tout-petits, je me suis dit qu'un concours serait vraiment apprécié de la part des fans de etreradieuse.com... Alors un gros merci aux Éditions la Bagnole qui ont offert ce prix. À gagner un ensemble des 3 livres: Biscuit et Cassonade.
Pour participer, remplir le formulaire Rafflecopter avec une adresse courriel valide associé à votre compte Facebook. Québec Seulement!
Le concours prend fin le 15 avril et le gagnant sera avisé le 16 avril par courriel et aura 48h pour répondre au courriel, sans quoi, un nouveau gagnant sera choisi. Le gagnant sera annoncé une fois, confirmé.
a Rafflecopter giveaway
Merci de participer en très grand nombre!
Qui ne rêve pas de voyager? Les enfants sont les premiers à rêver de voyager, même si c'est dans un royaume imaginaire, ma Mini Radieuse rêve d'aller visiter les princesses... Bref, nous avons découvert une nouvelle série de livre pour enfant à partir de 3 ans, qui nous permet de voyager avec deux frère peluches vraiment sympathiques, Biscuit et Cassonade.
L'histoire derrière cette série de livre est vraiment géniale et audacieuse et mérite d'être raconté. Caroline Munger (l'écrivaine derrière Biscuit et Cassonade) est une véritable passionnée de voyage, de découverte et d’aventure. Ces passions, sans oublier son côté éternel enfant, l’ont poussé à troquer une carrière fructueuse pour le monde imaginaire de Biscuit et Cassonade, ses deux amis en peluche! Femme d’affaires aguerrie dans le monde du marketing et du développement de produits, Caroline s’est retrouvée en Europe et en Asie plus d’une fois dans le cadre de son travail et de voyages personnels.
La photographe dans l’âme s’amuse à trimballer Biscuit et Cassonade dans ses bagages et à leur faire prendre la pose dans les plus grandes villes du monde pendant neuf ans! Son talent de photographe n’a d’égal que son imagination et sa créativité dans l’art de mettre en scène les deux personnages, habillés de vêtements et de costumes confectionnés spécialement pour les différentes occasions.
À la suite d’une pause sabbatique, Caroline décide de quitter son emploi à l’hiver 2015 et de se consacrer complètement aux charmants frères en peluche. Après un divorce soudain et malgré les soucis personnels qui jalonnent son chemin, elle se départit de ses actifs immobiliers et, avec le profit de la vente et une solide dose de courage, elle développe un modèle d’affaires pour tout l’univers de Biscuit et Cassonade.
Elle créé de toutes pièces de nouvelles peluches, avec des looks représentant les personnalités des deux frères, puis s’envole pour le Mexique pour concevoir un prototype du livre. Ce dernier est présenté à trois maisons d’édition, qui lui font toutes des offres! C’est avec les Éditions de la Bagnole qu’elle se lance dans l’aventure.
À l’été 2015, Caroline pars pour New York et se promène dans la nature du Québec pour photographier et rédiger deux autres tomes. Authentique, audacieuse et brillante, Caroline Munger réalise son rêve. Elle est persuadée que ses deux petits camarades procureront une bouffée de bonheur aux enfants et feront naître chez eux le désir de découvrir le monde. Et ce n’est que le début! Les péripéties de Biscuit et Cassonade pourront bientôt être vues à la télévision, et ils continueront de charmer petits et grands avec leurs découvertes et leurs histoires, au travers des prochains albums à paraître.
Donc, Biscuit et son petit frère Cassonade sont de vrais globe-trotters. Avec eux, les découvertes, les surprises et l’ouverture sur le monde sont aux rendez-vous... Pour le moment Biscuit et Cassonade offre trois belles aventures, une à New York, Une au Mexique et une en camping.
Mini Radieuse aime Biscuit et Cassonade, tout comme moi, car c'est un livre assez unique pour les enfants et ça nous permet de voyager un peu de notre salon.
Pour vous faire voyager vous et vos tout-petits, je me suis dit qu'un concours serait vraiment apprécié de la part des fans de etreradieuse.com... Alors un gros merci aux Éditions la Bagnole qui ont offert ce prix. À gagner un ensemble des 3 livres: Biscuit et Cassonade.
Pour participer, remplir le formulaire Rafflecopter avec une adresse courriel valide associé à votre compte Facebook. Québec Seulement!
Le concours prend fin le 15 avril et le gagnant sera avisé le 16 avril par courriel et aura 48h pour répondre au courriel, sans quoi, un nouveau gagnant sera choisi. Le gagnant sera annoncé une fois, confirmé.
a Rafflecopter giveaway
Merci de participer en très grand nombre!
Bonjour les radieux et les radieuses!
Chez nous, Simon et moi sommes deux entrepreneurs et nous planifions notre horaire en fonction des besoins de Mini Radieuse et non selon notre horaire de travail. Ça change sans doute la dynamique, car Mini Radieuse ne va pas à la garderie, même si j'y ai songé plus d'une fois, nous avons préféré l'inscrire à 2-3 activités durant la semaine telle que la natation, le karaté et Kumon afin de socialiser avec d'autres enfants et c'est sans compter sorti, événements et autres qu'on fait avec elle. Bref, en tant qu'entrepreneur, Mini Radieuse entend depuis sa naissance des négociations de contrats par téléphone, vois souvent des clients à la maison, etc. Mais qu'en est-il des valeurs d'un entrepreneur?
Récemment, je suis tombée par hasard sur une série de livre qui transmettent les valeurs de l'entrepreneuriat aux enfants. Ces livres sont adressés au 6 à 8 ans, toutefois, les histoires sont tellement divertissantes et courtes à lire qu'elles sont devenus nos lectures. Bon, il y en a un ou deux qui est plus populaire que les autres, néanmoins, nous pouvons lui transmettre du bagage d'entrepreneur et qu'elle comprenne dans un langage d'enfant ce que ça prend pour être entrepreneur. Le nom de cette série de livres: BEN ENTREPREND!
Ben entreprend est une série de 16 livres qui raconte des journées dans la vie de Ben, un petit garçon d'environ 6-8 ans, qui fait des activités d'enfants, par exemple un château de sable, un kiosque à limonade, etc. Donc Ben entreprend une activité et par le biais de chaque activité, une valeur entrepreneuriale est évoqué. Si je prend l'exemple du château de sable qui est le plus populaire auprès de Mini Radieuse, Ben entreprend un château de sable. En fait, Ben s'en va en vacance avec sa cousine Julie et Théo à la plage et ils vont entreprendre ensemble de faire des châteaux de sable. C'est avec la détermination de terminer un château que Ben va y arriver. Donc pour être entrepreneur et accomplir ses tâches ça prend de la détermination! Vous comprenez le principe? Simon et moi sommes réellement tombé en amour avec cette série de livres, les messages positifs transmis et des valeurs que nous chérissons beaucoup lui et moi.
La collection Ben entreprend initie vos enfants aux valeurs entrepreneuriales, telles que la créativité, l'autonomie, le sens des responsabilités, le leadership et la solidarité, afin qu'ils développent leur plein potentiel. Parce que dans la vie, même si on n'est pas tous des entrepreneurs, il y a des valeurs essentielles qui doivent être exploitées.
Le site Internet pour accompagner la lecture des enfants est vraiment génial, il y a des activités et même un guide et fiche pour les enseignants.
Pour partager notre amour pour Ben, j'ai un concours pour vous. Merci aux éditions MD d'avoir permis de rendre ce concours possible.
À gagner un ensemble de 16 livres de Ben Entreprend.
Pour participer, remplir le formulaire Rafflecopter avec une adresse courriel valide associé à votre compte Facebook. Québec seulement!
Le concours prend fin le 15 avril et le gagnant sera avisé le 16 avril par courriel et aura 48h pour répondre au courriel, sans quoi, un nouveau gagnant sera choisi. Le gagnant sera annoncé une fois, confirmé.
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Merci de participer en très grand nombre!
Chez nous, Simon et moi sommes deux entrepreneurs et nous planifions notre horaire en fonction des besoins de Mini Radieuse et non selon notre horaire de travail. Ça change sans doute la dynamique, car Mini Radieuse ne va pas à la garderie, même si j'y ai songé plus d'une fois, nous avons préféré l'inscrire à 2-3 activités durant la semaine telle que la natation, le karaté et Kumon afin de socialiser avec d'autres enfants et c'est sans compter sorti, événements et autres qu'on fait avec elle. Bref, en tant qu'entrepreneur, Mini Radieuse entend depuis sa naissance des négociations de contrats par téléphone, vois souvent des clients à la maison, etc. Mais qu'en est-il des valeurs d'un entrepreneur?
Récemment, je suis tombée par hasard sur une série de livre qui transmettent les valeurs de l'entrepreneuriat aux enfants. Ces livres sont adressés au 6 à 8 ans, toutefois, les histoires sont tellement divertissantes et courtes à lire qu'elles sont devenus nos lectures. Bon, il y en a un ou deux qui est plus populaire que les autres, néanmoins, nous pouvons lui transmettre du bagage d'entrepreneur et qu'elle comprenne dans un langage d'enfant ce que ça prend pour être entrepreneur. Le nom de cette série de livres: BEN ENTREPREND!
Ben entreprend est une série de 16 livres qui raconte des journées dans la vie de Ben, un petit garçon d'environ 6-8 ans, qui fait des activités d'enfants, par exemple un château de sable, un kiosque à limonade, etc. Donc Ben entreprend une activité et par le biais de chaque activité, une valeur entrepreneuriale est évoqué. Si je prend l'exemple du château de sable qui est le plus populaire auprès de Mini Radieuse, Ben entreprend un château de sable. En fait, Ben s'en va en vacance avec sa cousine Julie et Théo à la plage et ils vont entreprendre ensemble de faire des châteaux de sable. C'est avec la détermination de terminer un château que Ben va y arriver. Donc pour être entrepreneur et accomplir ses tâches ça prend de la détermination! Vous comprenez le principe? Simon et moi sommes réellement tombé en amour avec cette série de livres, les messages positifs transmis et des valeurs que nous chérissons beaucoup lui et moi.
La collection Ben entreprend initie vos enfants aux valeurs entrepreneuriales, telles que la créativité, l'autonomie, le sens des responsabilités, le leadership et la solidarité, afin qu'ils développent leur plein potentiel. Parce que dans la vie, même si on n'est pas tous des entrepreneurs, il y a des valeurs essentielles qui doivent être exploitées.
Le site Internet pour accompagner la lecture des enfants est vraiment génial, il y a des activités et même un guide et fiche pour les enseignants.
Pour partager notre amour pour Ben, j'ai un concours pour vous. Merci aux éditions MD d'avoir permis de rendre ce concours possible.
À gagner un ensemble de 16 livres de Ben Entreprend.
Pour participer, remplir le formulaire Rafflecopter avec une adresse courriel valide associé à votre compte Facebook. Québec seulement!
Le concours prend fin le 15 avril et le gagnant sera avisé le 16 avril par courriel et aura 48h pour répondre au courriel, sans quoi, un nouveau gagnant sera choisi. Le gagnant sera annoncé une fois, confirmé.
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