grippe

jeudi 15 janvier 2015

Bonjour les radieux et les radieuses!
Ça fait deux semaines que j'ai la grippe. J'ai attrapé deux souches différentes... oh oh! J'allais mieux et paf, une autre m'a rentrée dedans... Bon moi qui voulait de la santé pour 2015 c'est raté! On dit de boire beaucoup de liquide, et bien dites-vous pour ne pas avoir la peau massacrée par le virus et les médicament, qu'il faut aussi prendre soin de sa peau en prenant le temps de bien l'hydrater. Je vous offre mes 5 conseils beauté durant une grippe ou un rhume!



Nettoyer son visage avec un nettoyant en crème.
Comme je disais un peu plus, en période de rhume ou de grippe, notre peau se déshydrate, même si on boit beaucoup d'eau! Pour conserver une belle peau, j'ai pris le nettoyant BB crème de Marcelle qui apporte plusieurs bien-faits à la peau dont de la protection, de la nutrition et de l'hydratation en plus de nettoyer les impuretés du visage. Un must à avoir peut importe la saison, mais je vous dis que lors des grippes et des rhumes vous allez vous rendre compte que c'est un très bon investissement beauté.

HYDRATATION encore et encore
Votre peau demande généralement un besoin d'hydratation, chouchoutez-vous et faites-vous un masque beauté (ou deux) durant la semaine que vous serez malade. Une bonne doudou, un film et un bon masque hydratant. Je vous recommande le masque anti-soif de Clarins. La peau reviendra belle, hydrater et souple.

Évitons l'irritation des fichues mouchoirs
Pour éviter le petit nez rouge et irrité du rhume ou de la grippe... Un peu de vaseline sur son nez. Appliquer une à 4 fois dans la journée, vous allez voir une différence.

Les cernes...
Vous avez des cernes, des poches... Ok... c'est le temps que je vous révèle mon arme secrète! Concentré Zone Regard Multi-Intensif de Clarins . La solution idéale, votre nouveau concentré de plantes et d’efficacité qui agit sur l’ensemble de la zone regard, de tempe à tempe. et c'est très efficace! En plus sa travaille les rides et les ridules!

Lèvres gercées
Parce qu'on a de la misère à respirer du nez, on respire par la bouche! Oui oui! Mon nouveau chouchou pour les lèvres gercées... Atoderm de Bioderma! Un petit miracle pour vos lèvres!

N'oubliez pas de bien vous hydrater, de prendre des tylenol au 8h et finalement du repos et de la soupe à l'ail!

jeudi 4 décembre 2014



Bonjour les radieux et les radieuses!
Cette année en fait d'entrevu avec des célébrités j'ai été choyée. L'année a commencé très fort avec Hélène Florent et Marc Dupré, puis durant l'été avec Mahée Paiement. Vendredi dernier, j'ai eu la chance d’interviewé une autre célébrité par téléphone....

Après avoir fait des superbes crêpes artistiques, j'ai eu le droit à un appel vraiment étonnant. J'ai reçu l'appel de Isabelle Racicot, afin de lui poser quelques questions sur l'hiver et comment nous aider à passer au travers des rhumes et des petits maux que l'hiver nous apporte. Voici ce que la belle Isabelle m'a confié.

Source de la Photo: Isabelle Racicot Page Officielle sur Facebook



Etre Radieuse: Bonjour Isabelle, pour toi l'Hiver avec les enfants est synonyme de...

Isabelle: L'hiver ça peut être synonyme de belles journée de ski en famille ou le cauchemar du rhume et de la grippe. Ayant deux enfants avec des problèmes respiratoires, un rhume ou une grippe se transforme souvent en bronchite. C'est l'humidificateur Vicks à la vapeur froide qui aide pour la toux. L’humidificateur Vicks Nuit étoilée maintient automatiquement le niveau d’humidité approprié pour réduire la survie du virus de la grippe dans l’air. Mon plus jeune aime regarder le ciel étoilé qu’il
projette au plafond de sa chambre. C’est souvent ce qui l’aide à s’endormir.
L’humidité produite par l’appareil aide à calmer sa toux tandis que les vapeurs
apaisantes des coussinets Vicks aident à soulager sa congestion nasale. De tous les humidificateurs achetés au cours des 12 dernières années, l’humidificateur Vicks représente vraiment la meilleure valeur qualité-prix




Le purificateur d’air Febreze représente une solution multitâches puisqu’il aide à purifier l’air de certains allergènes, en plus d’éliminer les odeurs et d’agrémenter l’air ambiant du parfum frais de Febreze. Le purificateur d’air est muni d’un filtre de type HEPA qui capte 99 pour cent des polluants aéroportés, incluant le pollen, les poils d’animaux, la poussière et la fumée. On peut contrôler l’intensité du parfum qu’il dégage et le niveau de nettoyage de l’air requis, ce qui est d’autant
plus pratique lorsqu’on est aux prises avec les odeurs associées aux jeunes garçons en pleine croissance. Non seulement purifie-t-il l’air qu’ils respirent, il rend l’air de leur chambre plus agréable à respirer! Mon garçon n'est plus congestionné le matin et en plus, les odeurs de sa chambre son disparut.




Le thermomètre sans contact + frontal de Braun Pratique pour les enfants de tout âge, c’est le cadeau idéal à offrir aux nouveaux parents! Facile à utiliser, le thermomètre sans contact + frontal Braun
propose deux façons d’obtenir des mesures de température précises – le mode traditionnel « avec contact », en plaçant le thermomètre sur le front, et le nouveau mode « sans contact », en le maintenant à une distance maximale de 5 cm du front. Les parents de jeunes enfants l’apprécient pour son mode sans contact silencieux : même si bébé dort, on peut prendre sa température sans le réveiller, et ce, en moins de deux secondes. C’est vraiment génial. C'est mon coup de coeur.





Etre Radieuse: Bon ça y est il m'en faut un! Dernière question le Noël d'Isabelle Racicot c'est...

Isabelle: Des rendez-vous en pyjama. D'abord en famille avec mon frère, mes parents, les enfants, etc. dans un chalet des Canton-de-L'est, ensuite un souper avec les voisins et leurs enfants.

Je tiens à remercier Isabelle Racicot d'avoir accordé son temps à etreradieuse.com La semaine dernière! Prochain coup, un petit café. J'ai trouvé simple et sympathique la belle Isabelle Racicot! Je suis encore désolée de Mini Radieuse qui a décidé de grimper partout et que je courrais après elle! Une belle entrevue au téléphone mémorable et j'espère qu'Isabelle Racicot et toute sa famille (y compris les voisins) partagerons un très beau Noël!

Je vous laisse sur d'autres conseils d'Isabelle pour contrer la saison des rhumes avec nos enfants:

L’heure du bain
Quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou un mélange naturel de sel à l’eucalyptus donnent au traditionnel « bon bain chaud » un effet thérapeutique supplémentaire, en aromatisant la vapeur qui s’en dégage pour aider les petits à mieux respirer.

Friction soulageante
Tout comme la célèbre « soupe au poulet », la pommade à l’eucalyptus ou au menthol est un incontournable depuis des générations. Mes enfants adorent se faire masser le dos et la poitrine avec un produit réchauffant qui dégage un parfum décongestionnant par la même occasion.

Les repas réconfort et autres gâteries de maman
On dit que pour combattre le rhume, il faut consommer beaucoup de liquide. Une bonne soupe maison réconforte les enfants – surtout si elle est suivie d’un de mes fameux brownies!

Lecture au lit
Les petits malades aiment bien qu’on leur fasse la lecture, pendant qu’ils sont emmitouflés dans leur lit douillet. La plupart des enfants peuvent se sentir réconfortés par les aventures de leurs personnages favoris : les miens préfèrent la collection Bine et les aventures de Tintin.

Pour un sommeil réparateur
J’opte pour des pyjamas en tissus naturels qui respirent mieux pour améliorer le confort des petits s’ils font de la fièvre; et je m’assure de laver la literie, les toutous et les doudous quotidiennement pour éviter la prolifération de bactéries.

Bisous et câlins à volonté
Bien sûr, même chez les petits garçons les plus récalcitrants, les câlins de maman s’ajoutent aux bons soins qu’on leur prodigue pour les aider à retrouver leur santé et leur bonne humeur.

lundi 24 novembre 2014

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je connais personne qui aime être malade!  En ce moment on est en pleine saison du nez qui coule,  morve au nez,  je tousse,  tu trousses,  il tousse, nous toussons, vous toussez, ils toussent. Il y a un beschrell juste pour le rhume et la grippe. Saviez-vous que pour aider à avoir un meilleur système immunitaire et chopper moins de rhume et grippe (hormis mes remontants de lutins et ma soupe à l'ail), prendre des mutlivitamines ça aide? Personnellement j'adore les vita fusion et les L'il critters car elles sont croquables et en forme de gummies! Pas besoin de les avaler et on a l'impression de manger des jujubes!




Pourquoi ces deux marques spécifiquement?

•      Vitafusion et L’il Critters facilitent la tâche – grâce à une variété de vitamines gélifiées au goût délicieux, on peut plus difficilement oublier de prendre ses vitamines.
•      La prise de vitamines aux bienfaits connus devient agréable, ce qui provoque le sentiment de prendre les bonnes décisions pour votre famille, afin que chacun se sente bien et en santé.
•      Les tâches agréables ne sont pas laissées de côté; lorsque l'on prend ses vitamines de façon régulière, on peut mieux constater les bienfaits du produit. 

 Vitafusion et L’il Critters s'avalent si bien et sont si délicieuses que vous n'oublierez plus de prendre vos vitamines
·       Malgré nos meilleurs efforts, notre alimentation n'arrive pas toujours à nous fournir tous les nutriments dont nous avons besoin – les suppléments vitaminiques Vitafusion ou L’il Critters vous assurent que vous et votre famille obtiendrez toutes les vitamines, et tous les minéraux requis pour accomplir vos nombreuses tâches quotidiennes.
·       Que votre enfant soit capricieux ou qu'il ait simplement besoin d'un coup de pouce, le supplément vitaminique L’il Critters GummyVites est une multivitamine dont tous les enfants raffolent.
o   Les vitamines gélifiées vous assurent que les enfants obtiennent tous les nutriments dont ils ont besoin, malgré leurs papilles parfois sélectives.  
o   Elles sont si délicieuses que ce sont les enfants qui vous rappelleront de leur donner leur « gâterie » quotidienne.
o   Les oursons gélifiés L’il Critters GummyVites sont faits avec six arômes de source naturelle (orange, fraise, cerise, citron, raisin blanc et punch tropical)– ce qui encourage les enfants à prendre leurs vitamines et leur inculquent de bonnes habitudes à un jeune âge.
·       Les vitamines Vitafusion MultiVites sont spécialement formulées pour les adultes et proposent une façon délicieuse et pratique de remplacer les comprimés traditionnels difficiles à avaler.
o   Offertes en saveurs naturelles de baies, de citron et d'orange, ces vitamines gélifiées faciles à avaler constituent le supplément idéal pour vous aider à maintenir votre bien-être et une santé optimale.  
·       Ces vitamines au goût délicieux se prennent rapidement et facilement - aucune eau requise.
Pour terminer, j'aimerais vous offrir quelques conseils santé de Huber Cormier, Nutritionniste!



8 trucs santé
par Hubert Cormier, nutritionniste


Truc no 1
Concilier le travail, la famille, les bouchons de circulation, le ménage et tout le train-train quotidien n’est pas chose simple et souvent, la préparation des repas écope, ce qui peut avoir une répercussion sur votre santé. MultiVites™ de VitaFusion™ propose un complément à une saine alimentation avec une vitamine gélifiée qui offre autant de vitamine A que deux moyennes carottes, autant de vitamine C qu’une clémentine et autant de vitamine D que quatre portions de saumon!

Truc no 2
Est-ce que votre enfant est un mangeur capricieux? Plusieurs trucs sont utiles pour que les petits s’intéressent à leur repas, comme minimiser les distractions autour de la table, couper les aliments en de belles formes amusantes, instaurer une routine, les faire participer dans la cuisine ainsi que respecter leur appétit. On peut aussi leur donner une vitamine gélifiée Lil’Critters™ de VitaFusion™ pour s’assurer que tous leurs besoins en vitamines et minéraux seront comblés quotidiennement.

Truc no 3
Une des grandes tendances actuelles est incontestablement l'eau de coco, qui renferme environ 4-5 % de glucides, environ 2 g de fibres, 317 mg de potassium et 133 mg de sodium. En guise de boisson sportive, voilà une combinaison gagnante : glucides + électrolytes avec, en prime, des fibres!

Truc no 4
Les fruits séchés peuvent s’avérer un excellent choix de collation, mais doivent être consommés en petite quantité, car leur contenu en glucides est beaucoup plus concentré que les fruits frais! Assurez-vous que vos fruits séchés préférés sont sans sucre ajouté, sans gras et qu'ils contiennent de la vitamine C, de la vitamine A, du folate et, idéalement, plus de 2 g de fibres par portion.

Truc no 5
Êtes-vous plus du genre à mastiquer vos aliments ou bien à les avaler tout rond? En plus de favoriser l'assimilation des signaux de satiété en rallongeant le temps consacré aux repas, ce qui contribue à manger moins, le fait de mastiquer davantage permet d'apprécier davantage les saveurs et les textures.

Truc no 6
Au déjeuner, plutôt que de boire un jus de fruits, optez pour le fruit frais. Une pomme, une orange ou une banane fourniront davantage de vitamines et minéraux, vous permettront d'atteindre vos apports en fibres alimentaires et vous procureront beaucoup moins de glucides.

Truc no 7
Saviez-vous que les oméga-3 sont des gras essentiels au maintien d’une bonne santé cardiovasculaire? Les oméga-3 ont également des bienfaits reconnus dans le traitement de la dépression et contribuent au bon développement du cerveau. Si vous n’aimez pas le goût du poisson, n’hésitez pas à prendre un poisson gélifié Oméga-3 de VitaFusion™ pour combler tous vos besoins.

Truc #8
La vitamine C, en plus de son rôle antioxydant, est bien connue pour réduire le risque de contracter un rhume. En prévision de la saison froide, il peut s’avérer utile de prendre un supplément MultiVites Immune C de VitaFusion™ qui contient non seulement de la vitamine C, mais également du zinc, de l’échinacée et de la vitamine D pour soutenir le système immunitaire.

mardi 7 janvier 2014

Bonjour les radieux et les radieuses! 
Qui dit hiver, dit aussi rhume et grippe. Ouais chaque hiver, ces deux nuisibles reviennent! Remède ancestral, la soupe à l'ail est un excellent tue virus d'hiver... ça semble loufoque, mais l'ail a plusieurs propriété pour la santé qu'on oublie souvent! L'ail renferme des vitamines A, B1, B2 et C, divers antibiotiques naturels dont l'ajoène... mais son antibiotiques est en trop petite quantité d'en l'ail ingérer qu'il faut plus d'une gousse d'ail pour en avoir les bien fait.  L'ail aide à prévenir le rhume et la grippe, et également facilité la digestion (oui oui) et il y a plusieurs recherches qui ont démontrés que l'ail aiderait pour la pression artérielle et le cholestérol! Alors ma soupe à l'ail est l'arme idéale pour se remettre en santé! Ce matin j'en ai fait, car mon conjoint a eu un rhume et étant Maman, ce n'est pas le temps d'avoir un rhume! Oh que non!

J'ai décidé de la servir dans une tasse!

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