Bonjour les radieux et les radieuses!
Lorsqu'on devient maman, on s'oublie. Bébé passe avant nous, nos propres besoins, désires, etc. 
J'ai de la difficulté en ce moment de prendre soin de moi. Tout ce qui passe avant moi c'est ma fille. Elle pleure, j'accoure voir ce qui se passe. Mes journées sont bien agréables, mais il a fallu que je réapprenne à prendre soins de moi pour être une meilleure maman.

Oui! Prendre soin de soi d'abord fait de nous une meilleure mère et montre quelque chose de merveilleux à nos enfants... prendre soin de soi, avant de prendre soins des autres... si je vous dit que j'ai été pratiquement 6 semaines à ne pas me maquiller, prendre des douches de moins de 14 minutes et que mes occupations concernaient que Bébé Radieuse rien d'autres! Il faut dire aussi que j'ai eu un épisode de boire de 3h consécutif pendant 4 semaines... Une longue histoire qui me fera plaisir de vous racontez dans un prochain billet. Bref, c'est en fin de semaine dernière après avoir été passé un 5h à l'extérieur sans Bébé et sans conjoint et en allant prendre un café avec un bon ami à moi que ça décliquer. Et il y a aussi... que toutes les nouvelles mamans que je croise se néglige et je n'ai pas envie de faire partie du groupe maman négligé. Pourtant...Tout ce que je fais c'est pour Bébé Radieuse, mais moi là-dedans je fais quoi? Hier soir j'ai écrit le Kit de survie de la nouvelle maman, mais en même temps ce n'était pas que pour vous, mais pour moi aussi. J'adore les p'tits pots de crèmes, tester des nouveaux produits, prendre soins de moi, ça fait partie de moi. Mon instinct maternel l'emporte et me dit de prendre soins d'abord de Bébé Radieuse. C'est plus fort que moi et je m'oublie. J'en ai oublié qu'il n'y a pas si longtemps que ça je me définissais comme ceci: "Je suis une jeune femme bien dynamique aimant la mode, la littérature et les produits de beautés… " Et présentement j'aurais tendance à dire: "Je suis la maman de... j'aime la mode, mais plus rien dans ma garde-robe me va parce que j'ai 30 livres encore à perdre, la littérature, j'aime lire, mais j'ai pu le temps... Ma grosse lecture de la semaine ça été Monster Inc., Ratatouille et Robin Des Bois... et les produits de beautés... ah bien j'en reçois à tous les jours et j'essaie d'en parler sur mon blog entre des pleures intenses, un changement de couche, etc." C'est comme ça que je me perçois en ce moment. Je suis loin d'être la jeune femme bien dynamique qui entreprenait des choses... Présentement, tout est consacré à Bébé. Ma routine beauté ressemble beaucoup à mes 5 astuces beauté pour les Mamans pressées... C'est triste, mais c'est aussi là qu'on comprend que c'est aussi le modèle d'éducation que notre mère nous a donné... Tout le monde passe avant soi. C'est peut-être d'ailleurs pour cela que ma mère, vient de faire un infarctus il y a deux semaines à l'âge de 56 ans (presque 57). Elle nous a toujours fait passer avant elle. Là, elle est au repos et ça me fait prendre conscience que je fais la même chose à mon tour. Et mon agissement est normal, car c'est ce que ma mère m'a transmis dans mon éducation, les enfants d'abord, la maman en dernier. Alors je suis en train de me remettre en question et j'essaie de changer les choses! Ce n'est pas une chose facile.

Je vous partage 5 conseils qu'on m'a donné pour faire de nous des meilleures mères...

1- Prendre d'abord soin de soi... Oui un petit 15 minutes par ici ou par là dans la journée pour soi ça fait du bien. Que ce soit une tasse de thé (en passant le Kusmi Tea BB Detox est idéal) ou un activité qu'on aime on prend le temps de le faire.

2- Prendre le temps de se maquiller. Je l'avoue, je prend moins le temps de me maquiller. Il faudrait qu'à tous les jours au moins j'applique du rouge à lèvre ou un peu de mascara. Je préfère les p'tits pots de crèmes et les BB crèmes ces temps-ci. Il faut le faire pour nous donner quelques couleurs... vous savez avec les courtes nuits.

3- Faire de l'exercice. Aller prendre une marche ça libère les endorphines. Et les endorphines c'est l'hormone du bonheur. 30 minutes de marche par jour avec la poussette c'est le bonheur total.

4- Bien manger. Bien manger nous permet d'être plus alerte et en meilleure forme. Essayer de ne pas sauter de repas est une tâche difficile parfois. Et je l'admet, je remplace le tout par un shake protéiné, une barre tendre, un fruit, etc. Trois repas par jour c'est le secret pour être en santé et maintenir la ligne.

5- Faites vous plaisir! Une gâterie! Peut importe faites quelque chose que vous avez le goût et pour vous.

Voilà!
Respirez, expirez et dites-vous que vous êtes une personne merveilleuse!

À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Comme vous le savez, j'attends une petite radieuse pour juillet 2013, quoi qu'elle semblerait être pressée un petit peu de sortir. Depuis maintenant 6 jours je suis alitée, mon meilleur ami est mon téléphone, quelques magazines et finalement je peux rester une à deux heures par jour assises, alors j'essaie d'en profiter au max pour rédiger un nouveau blog anglophone, répondre aux courriels et si j'ai le temps quelques articles pour Être Radieuse.  Dans cette grossesse digne d'un épisode de Dr. House sur 9 mois (dont 6 sont déjà fait), je regarde plein de trucs pour bébé et j'ai trouvé un groupe musicale pour bébé sur YouTube dont je m'empresse de vous partager... C'est un groupe féminin qui s'appelle les Mamans....

Bonjour les radieux et les radieuses!
Aujourd'hui j'ai été chez Jean Coutu et j'ai acheté deux petits trucs!


L'embellisseur de lèvres de Clarins dans la couleur Rose Câlin! Le mois de février est le mois des câlins pour Clarins. Chaque embellisseur de lèvre vendu donne 10$ à la Fondation du CHU de Sainte-Justine (pour les enfants malades à l'hôpital Sainte-Justine)! Le rose est naturel, non-collant et coûte seulement 20$! Un achat qui vaut sont 20$ dont la moitié est remis au suivant!

Mon deuxième achat était un magazine! J'ai acheté le magazine 9plus, un magazine pour la grossesse et les jeunes mamans mais la classe avec un grand C! Astuces tendances, exercices, beauté... à mi-chemin entre Vogue et Elle Québec, bref j'ai acheté!
Ok le prix par contre 9,95$ mais c'est un magazine épais et made in Québec!

À bientôt!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Avec ma grossesse, je vous ai promis quelques articles beautés et mode touchant la grossesse, alors voici le premier d'une longue série! Alors je vous parle du masque de grossesse de son nom scientifique Le Chloasma!

Le masque de grossesse, n'est pas un masque qui vous rendra la peau jolie et radieuse! OH NON! En fait il s'agit de plaques et de taches pigmentaires principalement sur le front qui font leur apparition durant le grossesse. Elles apparaissent généralement entre le quatrième et sixième mois de grossesses! Pourquoi? Eh bien parce que les hormones stimulent les mélanocytes (responsable de la mélanine) dans notre épiderme et paf SOLEIL sur le front et on a un teint inégale et un front tacheté brun... ça peut apparaître aussi sur tout le visage... et après la grossesse peut de chance que ça parte, alors là faut faire appelle à de la microdermabrasion et des traitements au laser...



Bon au lieu de se rendre là il faut prendre quelques bonnes habitudes pour éviter les taches pigmentaires. Que ce soit durant la grossesse ou tout au long de sa vie, ces petits astuces vous seront utiles...

Règle numéro 1
JE NE SORS PAS DEHORS SANS PROTECTION SOLAIRE HIVER COMME ÉTÉ!
ça semble simple, mais il faut le faire. Appliquer votre crème de jour et ensuite votre protection solaire. Si vous portez une BB Crème, n'hésitez pas en choisir une avec une protection solaire plus haute que 30 ou appliquer un écran solaire avant de vous maquiller. Clarins et Chanel font également d'excellents fond de teint avec FPS, donc on peut l'ajouter à notre soin beauté.

Règle numéro 2
J'EXFOLIE MON VISAGE UNE À DEUX FOIS SEMAINE
En exfoliant sont visage une à deux fois on stimule la régénération cellulaire! En stimulant la régénération cellulaire, on enlève les peaux mortes, mais également on peut diminuer un peu l'apparence des taches pigmentaires.

Règle numéro 3
JE ME PERMET UN BON SOIN DE PRÉVENTION CHEZ L'ESTHÉTICIENNE
En plus d'aider à garder une belle peau, on se permet de relaxer chez l'esthéticienne! Donc on prévient les vilaines taches, mais on prend un peu de temps pour soit... et ça, ça fait toujours du bien!
Notez que certaines filles qui prennent la pillule contraceptive ça peut leur arriver aussi le chloasma! Donc soyez prudentes!
À bientôt!