femme d'affaire
lundi 25 novembre 2019
Qu'il s'agisse de votre travail quotidien, de votre temps libre ou de votre passe-temps, il peut être si facile de s'épuiser, même avec les choses que nous aimons. Je souhaitais partager quelques conseils avec vous afin de briser le cycle de l'épuisement professionnel et de vous aider à surmonter les creux de votre succès!
1. Prenez des pauses
Donnez-vous la permission de vous retirer d'un projet s'il devient trop pénible. Même s’il ne s’agit que d’une pause de 15 minutes pour sortir ou aller prendre un café, ces moments-là peuvent recharger votre concentration bien plus que vous ne le pensez!
2. Définir les limites
Votre équilibre travail / vie est si important. Apprenez à vous fixer des limites. Cela signifie peut-être que cela signifie ne pas travailler sur des projets liés à l'emploi après un certain temps ou désactiver les notifications par courrier électronique après votre départ du bureau. Donnez-vous de l'espace pour éviter de vous fourrer trop dans la tête afin de pouvoir revenir frais et prêt à travailler!
3. Utilisez votre calendrier
Nous savons tous combien j'aime mon calendrier. Mais sérieusement, réserver au cours de la journée du temps où vous savez que vous allez vous concentrer sur une chose spécifique est tellement utile pour éviter le sentiment d’épuisement professionnel. Cela est lié à l’habitude de fixer des limites - prévoyez du temps pour vos projets et laissez-vous reposer quand ils sont terminés ou votre temps pour eux est écoulé! Vous pouvez vous écarter de la situation tant que vous utilisez efficacement le temps que vous avez prévu de consacrer à votre travail.
4. Trouver du support!
Contactez ceux qui vous entourent si vous vous battez! Une communauté de personnes autour de vous qui travaillent également dans leur entreprise, qui font face au stress d’un travail ou qui tentent de faire de leur passe-temps une carrière, a une valeur infinie. Trouvez des amis partageant les mêmes idées que vous pouvez contacter, et votre énergie sera renouvelée encore et encore.
dimanche 17 novembre 2019
Si vous voulez prendre le temps de vous détendre, faites-le! Vous le méritez! Mais soyez conscient. C'est la plus grande différence entre le temps bien dépensé et le temps perdu. Soyez reconnaissant pour ces temps d'arrêt et profitez-en au maximum. Reconnaissez vraiment le sentiment d'être rechargé lorsque vous prenez ces moments. Ne les laissez pas devenir la procrastination ou un moyen d'éviter quelque chose. On perd du temps quand on sait qu'on devrait faire quelque chose, mais on fait tout en notre pouvoir pour ne pas le faire. Nous passons du temps perdu avec des activités qui peuvent sembler bonnes dans l'instant, mais ne nous menons nulle part à long terme. Ils ne nous font pas être conscients. Ils ne nous font pas réfléchir, grandir ou être reconnaissants.
Nous ne disposons que de peu de temps sur cette terre. Essayez de faire quelque chose avec tout ce temps, faites attention à la façon dont vous le dépensez et faites en sorte que cela en vaille la peine. Parce que tout n'est pas garanti demain.
Soyez productif. Ayez conscience. Soyez reconnaissant pour le temps que vous avez été donné.
lundi 11 novembre 2019
C’est une chose de se fixer un objectif. Mais combien de fois vous êtes-vous fixé un objectif que de le regarder passer? Combien de fois laissez-vous tomber vos objectifs à la traîne parce que vous avez pris trop de retard ou que vous n’êtes pas aussi préparé que vous le pensiez? J'ai rassemblé 5 étapes cruciales pour créer des objectifs plus efficaces et réalisables! Essayez-les et voyez ce que vous pouvez accomplir!
1. Fixez-vous d'abord un objectif général et réfléchissez au "pourquoi"
Quelle est la mission de votre objectif? Qu'espérez-vous faire en réalisant cette chose? Peut-être souhaitez-vous atteindre un certain nombre d'abonnés ou d'abonnés - qu'est-ce que cela signifie pour vous? Pensez à la situation dans son ensemble, en particulier au pourquoi derrière ce que vous faites!
2. Fixer des objectifs plus modestes pour vous conduire au grand
Donnez-vous quelques points de repère pour atteindre cet objectif général. Quelles petites choses devez-vous faire pour y arriver? Dressez une liste des étapes à suivre et considérez-les comme des objectifs plus modestes à atteindre! Prendre votre objectif global et le diviser en objectifs à court terme plus petits est un moyen fantastique d’accomplir beaucoup de choses sans jamais être dépassé.
3. Partagez vos objectifs avec d'autres personnes
La responsabilité est un facteur si important pour réussir. Parlez de vos objectifs à un ami ou à un mentor. Parfois, le simple fait de discuter de ce que vous voulez réaliser peut vous offrir une nouvelle perspective, clarifier un problème ou même la motivation de savoir que quelqu'un attend de voir ce que vous accomplissez!
4. Suivez vos progrès
Donnez-vous un espace pour suivre les progrès que vous faites sur votre objectif. Notez les tâches que vous avez effectuées, cochez la liste des objectifs plus petits. faites ce que vous devez faire pour vous montrer ce progrès! Garder une liste de ce que vous avez déjà fait peut servir de motivation pour tout ce que vous allez faire.
5. Célébrez les réussites
Enfin, donnez-vous quelque chose à espérer! Célébrez vos succès, peu importe leur taille. C'est une autre étape où parler de vos objectifs avec d'autres personnes peut changer la donne. Si vous avez quelqu'un à célébrer avec vous, gagner rend encore plus amusant! Si vous voulez quelques suggestions de vins pour célébrer, vous pouvez visiter ma section #Vindredi.
mercredi 6 novembre 2019
Bonjour les radieuses (et les radieux).
J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui, si je vous écris, c'est que j'ai dû prendre du recule, parler avec des amis, me changer les idées, prendre des décisions et faire avancer des choses. Alors voilà, après vous avoir annoncé la fin de Etre Radieuse, il y a un mois, je suis prête à revenir, mais totalement différent. Lorsque j'ai commencé en 2010, j'étais une des premières blogueuses au Québec. Mon blogue était alors axé sur la beauté et les produits cosmétiques. En 2013, il a pris un tournant maman et depuis 2016 plutôt lifestyle famille... Les gens avaient un peu de difficulté à me suivre, je parlais d'entrepreunariat, de vie de famille, de beauté et ça devient mêlant, parce qu'en dix ans j'ai changé de missions de blogue 3 fois. Aujourd'hui, je me suis mis en accord avec moi-même, mais que veux-tu réellement Josianne? Alors voici ce que je veux.
Être Radieuse est un nom assez flexible pour toutes les sphères de la vie d'une femmes. Toutefois, il est associé à mon nom Josianne Brousseau. Depuis près de 10 ans je travaille sur etreradieuse.com, mais j'ai aussi une agence Marketing Web et présentement, je souhaiterais la mettre de l'avant plutôt que de faire un autre blogue lifestyle générique. Alors... Voici ce qui va se passer.
Etre Radieuse: Un blogue lifestyle pour femmes entrepreneures par Josianne Brousseau
Etre Radieuse devient un blogue lifestyle qui s'adresse aux femmes entrepreneures. Je veux mettre de l'avant des articles lifestyle.
Je veux aborder des sujets dans le genre:
Je veux aborder des sujets dans le genre:
- top podcast pour démarrer ta journée
- Conciliation entreprise famille
- Les meilleures basic à Mini prix pour une tenue pro du bureau à la réunion de parents en passant par le 5 à 7
- Lecture : top livre pour...
- Meilleures bulles pour célébrer sont succès en entreprise
- Recettes rapides pour soir de semaine
- Bureau à la maison Moins de 200$
- Les meilleurs espaces de Co-Working
- Astuce pour co-worker
- Astuces Networking
- Astuce pour démarrer une entreprise sur le web
- Des portraits de femmes entrepreneures
et j'en passe, car ce sont les trucs que des femmes qui démarrent leur entreprise ont besoin de savoir. Ce sont des trucs qui sont recherchés et mon expérience d'entrepreneure à 13 ans et cette expérience mérite d'être partagée.
Je veux aider un max de femmes entrepreneures et qu'on créé une culture forte entre les femmes entrepreneure au Québec et dans la francophonie.
Et ça commence dès demain.
Je veux aider un max de femmes entrepreneures et qu'on créé une culture forte entre les femmes entrepreneure au Québec et dans la francophonie.
Et ça commence dès demain.
Pour des conseils marketing vous pouvez visitez josiannebroussea.com et profiter de ma conférence atelier sur les tendances marketing de 2020 .
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