défi
samedi 30 avril 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Dans le cadre du défi propreté de Tide, je met à l'épreuve les t-shirts blanc. Dans le dernier défi, je faisais du Bricolage avec Mini Radieuse. J'ai reçu produit et compensation monétaire afin de vous donner mon opinion, trucs et astuces de lavage et ainsi que de mettre à rude épreuve le pire cauchemar de tout les temps, les chandails blancs. Les beaux temps arrivent et qui dit beaux temps dit également sucettes glacées et autres friandises glacées. Afin de tester l'efficacité de Tide Release Stain, j'ai décidé de faire des sucettes glacées aux petits fruits.
La recette est donc la suivantes...
Ingrédients
Une demi tasse de yogourt grecque
une demi tasse de smoothies aux fruits rouges
des fruits congelés ou frais (dans notre cas nous avons utilisé des framboises et des bleuets
Préparation
Dans un bol mélanger tous les ingrédients ensembles à l'aide d'un malexeur et ensuite verser le tout dans les moules à sucettes glacée.
Des éclaboussures, il y en a eu.
J'ai fait trempé le chandail blanc dans un bac rempli d'eau chaude avec un peu de Tide Ultra Stain Release (suivre les instructions sur la bouteille) et j'ai ensuite nettoyé le vêtement à l’eau tiède lors d’un cycle de lavage normal.
Défi relevé... Au prochain défi!
N'oubliez pas de suivre la section Maman P&G de mon blog pour obtenir des trucs lifestyle abordables.
Pour plus de contenus lifestyle, primeurs et autres abonnez vous à:
Mon blog perso: etreradieuse.com
Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse
Déclaration : Je suis une maman P&G. Dans le cadre de mon association à ce groupe, je reçois des produits et profite d’un accès privilégié à des événements et à des offres de P&G. Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes propres opinions.
Déclaration : je suis une ambassadrice P&Gmom/mamanP&G. En tant qu’affiliée de ce groupe, j’ai reçu des produits et ai été rémunérée pour soumettre Tide au défi propreté. Les opinions écrites sur ce blogue sont les miennes.
Dans le cadre du défi propreté de Tide, je met à l'épreuve les t-shirts blanc. Dans le dernier défi, je faisais du Bricolage avec Mini Radieuse. J'ai reçu produit et compensation monétaire afin de vous donner mon opinion, trucs et astuces de lavage et ainsi que de mettre à rude épreuve le pire cauchemar de tout les temps, les chandails blancs. Les beaux temps arrivent et qui dit beaux temps dit également sucettes glacées et autres friandises glacées. Afin de tester l'efficacité de Tide Release Stain, j'ai décidé de faire des sucettes glacées aux petits fruits.
La recette est donc la suivantes...
Ingrédients
Une demi tasse de yogourt grecque
une demi tasse de smoothies aux fruits rouges
des fruits congelés ou frais (dans notre cas nous avons utilisé des framboises et des bleuets
Préparation
Dans un bol mélanger tous les ingrédients ensembles à l'aide d'un malexeur et ensuite verser le tout dans les moules à sucettes glacée.
Des éclaboussures, il y en a eu.
J'ai fait trempé le chandail blanc dans un bac rempli d'eau chaude avec un peu de Tide Ultra Stain Release (suivre les instructions sur la bouteille) et j'ai ensuite nettoyé le vêtement à l’eau tiède lors d’un cycle de lavage normal.
Défi relevé... Au prochain défi!
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lundi 14 septembre 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Pour ceux qui me suivent depuis peu, je vais faire un bref résumé de ce qu'est l'équipe de Carl. Subway Canada a choisi de super influenceurs du web dont moi, Josianne Brousseau du blog etreradieuse.com pour former une équipe active... Active pas seulement sur les médias sociaux... S'il y avait une médaille d'or aux Olympiques sur le blog et la gestion des médias sociaux, je serais probablement qualifié très haut... Donc, par le biais de l'équipe de Carl, nous faisons la promotion de bonnes habitudes de vie tel que bouger et bien manger. Depuis 1 an, je fais partie du programme, je bouge plus qu'avant, surtout depuis les 3 derniers mois, je m'alimente mieux et je dors mieux! J'ai appris quelques trucs en échangeant sur les réseaux sociaux avec Carl et les autres influenceurs choisis pour cette aventure. Aujourd'hui c'est le troisième round! Cette fois-ci sur 4 semaines au lieu de 6!
Le parcours de Carl est inspirant et surtout impressionnant: Carl a déjà été obèse morbide et qu'il a perdu 104 livres en 16 mois, c'est vraiment inspirant! Surtout qu'il est partie de faire de l'elliptique dans son salon à la course à pieds et ce de façon graduelle!
Son parcours est avant de devenir ambassadeur pour Subway. Lorsqu'il est devenu ambassadeur pour Subway, ce que Subway propose ça le rejoignait! Donc contrairement à Jared, à mon avis, Carl est plus crédible dans le sens où, il parle d'un produit qu'il aime, mais c'est la vie active qu'il veut propager, en plus de prendre le temps de mieux manger.
Lorsqu'on a demandé à Carl les 5 astuces les plus efficaces pour perdre du poids et être motivé, ils nous a tout simplement répondu ce qui suit:
boire de l'eau,
déjeuner,
bien manger,
rester actif durant les pauses télé,
ne pas se donner de temps pour perdre du poids,
Et être heureux, s'accorder des gâteries et des trucs qui nous font plaisirs à l'occasion!
Je pense que c'est la base de tout modèle de vie sain!
L'action se passe principalement sur Twitter, mais je vais essayer de vous partager les défis de la semaine durant 4 semaines sur mon blog.
Le défi de cette semaine consiste à s’attaquer à ces « petites affaires à régler » que nous remettons toujours à plus tard. Il nous arrive souvent de ne pas mener à bien les tâches commencées (ou même de ne pas les commencer du tout). Le temps passe et ces tâches que l’on reporte sans cesse deviennent une source de stress et d’anxiété. Comme chacun sait, le stress est aussi nocif pour le corps que pour l’esprit.
Voici mes objectifs cette semaine:
À suivre sur les réseaux sociaux cette semaine...
Pour terminer, je vous partage le Vine de Carl à cet effet.
Désolé pour ceux qui avaient interagi ce matin, j'ai dût modifier le post et effacer l'original!Aujourd'hui c'est le d...
Posted by Carl Savard et Kangguru Santé on 14 septembre 2015
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lundi 9 mars 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Pour ceux qui me suivent depuis un bon moment, vous savez, en octobre dernier, j'ai fait le défi Ma vie Active de Subway Canada en faisant partie de l'équipe francophone de Carl Savard! Une expérience enrichissante! Je ne vous cacherai pas qu'avec les mauvais temps qu'on a eu cette hiver, c'était plus facile de rester à l'intérieur que de s'activer à l'extérieur. Alors avec le mois de la nutrition (qui est le mois de mars), le printemps qui arrive à très grand pas, je trouve que ma vie active arrive à temps pour se motiver à bouger et à perdre les quelques kilos qu'on a cumulé durant l'hiver.
Alors aujourd'hui 9 mars 2015, c'est repartie!
Ce matin j'ai brûlé ma fille avec un entrainement de Zumba de 30 minutes, un bain et une séance de Yoga! Ensuite on a dansé sur les chansons des Princesses de Disney et on a dîner! Je lui ai donné un petit 30 minutes de télé avant sa sieste! Pauvre chouette! Oh et j'ai pris un seul café (à la tire d'érable) à 10h! J'ai remplacé le café par de l'eau!
Parce que cette semaine le défi c'est boire plus d'eau... Voici ce que Carl m'a envoyé comme super courriel ce matin pour parler du défi de la semaine!
"Cette semaine, nous mettons l’accent sur l’une des substances dont notre corps a le plus besoin pour bien fonctionner tous les jours : l’eau. Le défi de la semaine est de boire 1 litre d’eau de plus que vous en buvez habituellement, jusqu’à un maximum de 2,7 litres pour les femmes et 3,7 litres pour les femmes.
On parle toujours de l’importance de rester hydraté, mais qu’est-ce que ça veut dire exactement? L’eau joue plusieurs rôles importants dans notre organisme : elle participe à la circulation de l’oxygène dans notre système sanguin, elle équilibre notre température corporelle et elle contribue au maintien d’un métabolisme cellulaire adéquat en plus de lubrifier nos articulations.
Le défi de la semaine n’est pas de boire autant d’eau que possible, mais d’augmenter progressivement votre consommation quotidienne jusqu’au niveaux maximaux indiqués ci-dessus pour optimiser le fonctionnement de votre organisme. Pour faciliter l’exercice, essayez de boire quelques verres de plus qu’à l’habitude tous les jours ou gardez des bouteilles d’eau au réfrigérateur!"
Mon astuce à moi pour boire plus d'eau: Faire sa propre eau vitaminée.
Carl est tellement inspirant, je vous invite à vous Inspirer de Carl pour bouger et mieux manger.
Je suis vraiment motivée à refaire le défi! Et je pense que c'est bien partie.
Je repartage les 5 conseils les plus précieux de Carl afin de vous faire vous aussi pratiquer des habitudes saines!
Allez! Go! On boit de l'eau!
Pour ceux qui me suivent depuis un bon moment, vous savez, en octobre dernier, j'ai fait le défi Ma vie Active de Subway Canada en faisant partie de l'équipe francophone de Carl Savard! Une expérience enrichissante! Je ne vous cacherai pas qu'avec les mauvais temps qu'on a eu cette hiver, c'était plus facile de rester à l'intérieur que de s'activer à l'extérieur. Alors avec le mois de la nutrition (qui est le mois de mars), le printemps qui arrive à très grand pas, je trouve que ma vie active arrive à temps pour se motiver à bouger et à perdre les quelques kilos qu'on a cumulé durant l'hiver.
Alors aujourd'hui 9 mars 2015, c'est repartie!
Ce matin j'ai brûlé ma fille avec un entrainement de Zumba de 30 minutes, un bain et une séance de Yoga! Ensuite on a dansé sur les chansons des Princesses de Disney et on a dîner! Je lui ai donné un petit 30 minutes de télé avant sa sieste! Pauvre chouette! Oh et j'ai pris un seul café (à la tire d'érable) à 10h! J'ai remplacé le café par de l'eau!
Parce que cette semaine le défi c'est boire plus d'eau... Voici ce que Carl m'a envoyé comme super courriel ce matin pour parler du défi de la semaine!
"Cette semaine, nous mettons l’accent sur l’une des substances dont notre corps a le plus besoin pour bien fonctionner tous les jours : l’eau. Le défi de la semaine est de boire 1 litre d’eau de plus que vous en buvez habituellement, jusqu’à un maximum de 2,7 litres pour les femmes et 3,7 litres pour les femmes.
On parle toujours de l’importance de rester hydraté, mais qu’est-ce que ça veut dire exactement? L’eau joue plusieurs rôles importants dans notre organisme : elle participe à la circulation de l’oxygène dans notre système sanguin, elle équilibre notre température corporelle et elle contribue au maintien d’un métabolisme cellulaire adéquat en plus de lubrifier nos articulations.
Le défi de la semaine n’est pas de boire autant d’eau que possible, mais d’augmenter progressivement votre consommation quotidienne jusqu’au niveaux maximaux indiqués ci-dessus pour optimiser le fonctionnement de votre organisme. Pour faciliter l’exercice, essayez de boire quelques verres de plus qu’à l’habitude tous les jours ou gardez des bouteilles d’eau au réfrigérateur!"
Mon astuce à moi pour boire plus d'eau: Faire sa propre eau vitaminée.
Carl est tellement inspirant, je vous invite à vous Inspirer de Carl pour bouger et mieux manger.
Je suis vraiment motivée à refaire le défi! Et je pense que c'est bien partie.
Je repartage les 5 conseils les plus précieux de Carl afin de vous faire vous aussi pratiquer des habitudes saines!
-boire de l'eau,
-déjeuner,
-bien manger,
-rester actif durant les pauses télé,
-ne pas se donner de temps pour perdre du poids,
-Et être heureux, s'accorder des gâteries et des trucs qui nous font plaisirs à l'occasion!
Je pense que c'est la base de tout modèle de vie sain!
Allez! Go! On boit de l'eau!
samedi 7 février 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Il y a moins d'une semaine, l'équipe des relations publiques de Walmart Canada me contact pour me demander si j'ai envie de faire une projet spécial encore une fois avec eux dans le cadre de la St-Valentin. La thématique était de propager l'amour dans mon entourage. C'était aussi la thématique de l'an dernier, mais aborder autrement (vous pouvez lire Propager l'amour 2014). Cette année c'était différent, partager l'amour à grande échelle... en fait un peu plus grande échelle que Mini Radieuse. J'aimais l'idée! Surtout que samedi je gardais les enfants d'un couple d'ami. Pour ceux qui ne le savent pas, étant donné que je suis obligée de m'en tenir à un enfant pour plusieurs multiples et sérieuses raisons de santé (parce que j'ai failli mourir à ma première grossesse et perdu le deuxième en raison d'un début de pré-éclampsie à la 11ème semaines d'une seconde), j'adopte à l'occasion les enfants des autres. Donc il arrive parfois que ma maison est rempli de 4-5 enfants en même temps! Bref. alors je gardais en soirée (donc pour souper jusqu'au dodo), une petite princesse de 4 ans et un petit poux de 11 mois, en plus de ma belle Mini Radieuse! L'idée de Walmart de faire une propagande de l'amour tombait à point. Si nous gardions petite Princesse et Petit Poux, c'est parce que leurs parents fêtaient leur dixième anniversaire de couple. OH la la la! Restons dans la thématique de la St-Valentin et de l'amour pour offrir une soirée mémorable aux enfants! Surtout celle de 4 ans et ma fille! Petit poux, on l'adore, mais on le fait dormir tôt! Alors j'ai fait part de mon projet secret à mon conjoint et vendredi matin... Nous sommes parties au Walmart le plus proche sans que j'aille eu ma carte cadeau encore (le timing c'était là! La semaine qui s'en vient sera un chaos! Pis c'est déjà commencé...). Oh et j'ai fait une liste, tsé. Et j'aimerais dire, que peut importe les épreuves, pis même si je lui montre pas toujours, mon conjoint, je l'aime... Pis c'est hyper apprécié qu'il m'accompagne toujours pour les Défi Walmart depuis 2012!
Budget accordé par Walmart 50$
Alors on rentre chez Walmart... On est accueilli par la rangée des toutous roses et à coeur avec tout en thématique de la St-Valentin.
J'ai trouvé du Chocolat Princesse Sofia! 2$! Ok dans le panier!
Mais ce que j'avais de besoin, on ne le trouvait pas dans les ranger de la St-Valentin! Pourquoi? Parce que je voulais faire moi-même une gâterie aux enfants pour accompagner une soirée cinéma et compléter un excellent souper concocté par mon merveilleux et fantastique conjoint, Stephane. Pis ça me rappelle ma grand-mère qui nous gardait à l'occasion lorsque j'étais petite. Elle me gardait mon frère et moi et elle nous avait fait une batch de son sucre à la crème! Non, mais le fudge et le sucre à la crème c'est du bonheur, de l'amour à profusion, pis c'est tellement bon! Pis ce qui est encore plus merveilleux, c'est que ça forge des souvenirs aux enfants et aux êtres chers! Ne sous-estimé jamais la force du fudge et du sucre à la crème! En fait de la bonne bouffe en général!
Alors, revenons à notre magasinage... On est allé dans la rangée des pâtisseries!
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| Du colorant alimentaire... Je révélerai la couleur dans mon second article... |
J'aimerais dire que c'est la première fois que j'allais et que je prenais le temps de visiter la section de la pâtisserie et j'ai été vraiment étonnée que la section avait un super grand choix de produits! Sérieusement, je ne savais plus où regarder, je me suis concentrée sur ma liste et ce dont j'avais besoin, mais la tentation était grande! J'aurais eu envie de tout tester!
Ensuite ce fut la section des moules à gâteau...
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| Il y a du choix en masse! |
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| Je me demande pourquoi il ne reste qu'un emporte-pièce en coeur... À 1,47$ on comprend! |
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| Super moule en coeur pour 9,97$ mais à la caisse 5,97$ oh et remarquer la faute |
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| Des décorations de cupcakes digne des plus grandes princesses de ce monde. |
Donc au final on a acheté tout plein d'ingrédients pour des recettes avec beaucoup d'amour...
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| Je suis réellement contente de mes achats! Plusieurs items sont réutilisables. |
Pour un total de 41,39$, soit 8,61$ en dessous du budget accordé par Walmart!
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| WOUHOU! |
Le moment le plus excitant du défi, c'est lorsque tu passes à la caisse! Sérieusement, à chaque fois lors des défi Walmart, je me sens comme les couponeuses extrêmes des États-Unis! Puis la caissière rit pratiquement de moi à chaque fois que je dis WOUHOU, j'ai atteint mon objectif! Puis là, elle me demande de quoi je parle, alors je suis obligée de l'inviter à visiter etreradieuse.com!
J'ai réussi mon défi avec Brio!
On se retrouve bientôt dans la suite de Propager l'Amour avec Walmart Canada dans un prochain article!
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| Bonjour, je suis Josianne... et je suis addict au crémage à gâteau! - Bloopers de ma séance photo- |
À suivre...
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