concours
mercredi 6 juillet 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Hier, je me suis rendue compte quelques problématiques avec les concours de blog...
J'aimerais rappeler que chaque blogueuse à sa façon de fonctionner et de gérer ses concours. Il n'y a pas de fédérations des blogueuses québécoises pas de code de déontologie qui dit tu dois faire absolument ton blog de telle ou telle manière, que ça ce n'est pas éthique... Pourquoi? Eh bien parce que le métier de blogueur est libre, libre d'expression, libre de gérer ses concours comme bon le semble. Chaque blogueuse fait comme elle veut et ce qu'elle pense être le meilleur pour elle et sa communauté. Ne m'arrivez pas avec telle blogueuse le fait de telle manière... Parce que ça lui appartient de le faire d'une autre manière!
Pour ma part, j'ai choisi de gérer les concours de la façon suivante: Je ne nomme pas les gagnants tant et aussi longtemps que la personne n'a pas confirmé, car j'ai déjà eu des fausses adresses courriels, des faux profils Facebook qui participaient au concours (genre la madame à trois compte Facebook pour participer au concours et ne va pas tous les voir), des robots, des bitcheries en commentaires lorsque je nommais la gagnante, et j'en passe. En 6 ans de blog, j'en ai vu de toutes les couleurs... ça l'air facile bloguer et organiser des concours... mais ce ne l'est pas. Après chaque concours, je dois m'assurer et vérifier à chaque fois que les personnes sont réels et ont respecté le règlement du concours. Imaginons que Madame Tremblay (le nom le plus fréquent au Québec) participe à mon concours avec 3 adresses courriels différentes, je donne 48h aux gagnants pour me répondre et après 48h, si je n'ai pas de nouvelle, je fais tout simplement NEXT, En plus, après 24h j'envoie un courriel pour dire il vous reste 24h pour me répondre et dans le premier courriel je vous montre exactement ce que j'écris:
"Bonjour Madame Tremblay
Félicitations, Vous êtes gagnante du concours X de etreradieuse.com
Afin que mon partenaire pour le concours puisse vous envoyer votre prix, je vous pris de m'envoyer par courriel les infos suivantes: Adresse postale complète ainsi que numéro de téléphone pour la livraison. Vos informations resteront confidentielles et ne seront qu'utiliser pour l'envoie du prix.
Merci de visiter etreradieuse.com et d'être fidèle à Etre Radieuse!
Vous avez jusqu'au 22 mars pour répondre à ce courriel, sans quoi un nouveau gagnant sera choisi!"
Ben croyez-le ou non, ça arrive très souvent que les gens ne répondent pas. C'est incroyable! Après, je repige et des fois c'est long avant d'avoir un gagnant qui ne triche pas ou qui a oublié que son courriel utilisez n'est pas valide. Et ça m'est déjà arrivé de repiger pour un même concours 5 ou 6 fois, parce que les gens ne répondent pas. À coup de 48h, ça peut prendre presque 2 semaines dans des cas comme ça! Les gagnants sont choisis avec une application appelé The Hat ou tout simplement par Rafflecopter lorsque celui-ci est utilisé dans les concours.
On ne devrait pas nommer les gagnants sans leur consentement selon la régie des concours publicitaire du Québec. C'est la loi! Chaque gagnant doit consentir à ce que son nom et/ou son image, notamment sa photo et/ou sa voix soient utilisées à des fins publicitaires relatives à un concours et ce, sans rémunération! Il n'y a presque personne qui utilise ça! Une fois que la personne à confirmer le premier courriel, je lui écris et je lui demande son consentement! Donc, sauf si consentement, je ne suis pas autorisé à partager les noms publiquement, c'est la loi! Si vous voulez vous amusez à lire la loi et toute ce qui concerne les concours, visitez le site de Légis Québec. En passant, c'est écrit également dans ma section F.A.Q. Je vis de mon blog, c'est mon boulot temps plein, je suis une femme d'affaires et je n'ai pas à entacher ma réputation avec des faux concours. Justement, parce que je suis une femme d'affaires, j'applique la loi émis par Légis Québec au sujet des concours. Est-ce que vous aimeriez que votre vie privée soit étalée sur le web? Pour certaines personnes c'est même gênant de gagner un concours! Et avez vous remarqué dans ce que j'envoie aux gagnants dans le courriels: "Vos informations resteront confidentielles et ne seront qu'utiliser pour l'envoie du prix."
Saviez-vous qu'à certain concours je dois remplir des documents légaux pour le Gouvernement et mentionner comment je vais m'y prendre pour faire le concours, etc. Je ne suis pas obligée de tenir des concours sur mon blog, je le fais parce que j'aime ça vous faire plaisir!
De plus, à l'avenir, etreradieuse.com ne fera plus de concours sur Facebook, car ils sont illégaux selon les réglementations de Facebook, alors ils seront tous sur etreradieuse.com.
Étape 1: Allez sur ma page Facebook Etre Radieuse
Étape 2: Une fois que vous avez aimé la page, vous pouvez cliquer sur la flèche et vous verrez un menu déroulant avec les termes Dans votre fil de nouvelles comment vous voulez voir mes publications Facebook, en premier, donc vous vous êtes certains de rien manquer, est-ce que vous voulez également des notifications?
Pour voir qui écrit sur la page Facebook de Etre Radieuse si vous ne l'avez pas vu passer, vous allez en bas de la page, juste après les vidéos et vous verrez qui commentent et m'écrit! Il est inscrit Publications des visiteurs
Vous allez voir également des gagnants des concours me remercier... et il y en a qui le font par courriel à info@etreradieuse.com ou par message privé Facebook. Il n'y a personne qui est obligé de s'afficher publiquement sur Facebook s'il ne le désire pas. C'est de respecter la vie privée des gens. Et ils sont libres de faire ce qu'ils veulent sur le web.
Si jamais vous avez des questions sur quoi que ce soit, n'hésitez pas à me contacter!
Hier, je me suis rendue compte quelques problématiques avec les concours de blog...
J'aimerais rappeler que chaque blogueuse à sa façon de fonctionner et de gérer ses concours. Il n'y a pas de fédérations des blogueuses québécoises pas de code de déontologie qui dit tu dois faire absolument ton blog de telle ou telle manière, que ça ce n'est pas éthique... Pourquoi? Eh bien parce que le métier de blogueur est libre, libre d'expression, libre de gérer ses concours comme bon le semble. Chaque blogueuse fait comme elle veut et ce qu'elle pense être le meilleur pour elle et sa communauté. Ne m'arrivez pas avec telle blogueuse le fait de telle manière... Parce que ça lui appartient de le faire d'une autre manière!
Pour ma part, j'ai choisi de gérer les concours de la façon suivante: Je ne nomme pas les gagnants tant et aussi longtemps que la personne n'a pas confirmé, car j'ai déjà eu des fausses adresses courriels, des faux profils Facebook qui participaient au concours (genre la madame à trois compte Facebook pour participer au concours et ne va pas tous les voir), des robots, des bitcheries en commentaires lorsque je nommais la gagnante, et j'en passe. En 6 ans de blog, j'en ai vu de toutes les couleurs... ça l'air facile bloguer et organiser des concours... mais ce ne l'est pas. Après chaque concours, je dois m'assurer et vérifier à chaque fois que les personnes sont réels et ont respecté le règlement du concours. Imaginons que Madame Tremblay (le nom le plus fréquent au Québec) participe à mon concours avec 3 adresses courriels différentes, je donne 48h aux gagnants pour me répondre et après 48h, si je n'ai pas de nouvelle, je fais tout simplement NEXT, En plus, après 24h j'envoie un courriel pour dire il vous reste 24h pour me répondre et dans le premier courriel je vous montre exactement ce que j'écris:
"Bonjour Madame Tremblay
Félicitations, Vous êtes gagnante du concours X de etreradieuse.com
Afin que mon partenaire pour le concours puisse vous envoyer votre prix, je vous pris de m'envoyer par courriel les infos suivantes: Adresse postale complète ainsi que numéro de téléphone pour la livraison. Vos informations resteront confidentielles et ne seront qu'utiliser pour l'envoie du prix.
Merci de visiter etreradieuse.com et d'être fidèle à Etre Radieuse!
Vous avez jusqu'au 22 mars pour répondre à ce courriel, sans quoi un nouveau gagnant sera choisi!"
Ben croyez-le ou non, ça arrive très souvent que les gens ne répondent pas. C'est incroyable! Après, je repige et des fois c'est long avant d'avoir un gagnant qui ne triche pas ou qui a oublié que son courriel utilisez n'est pas valide. Et ça m'est déjà arrivé de repiger pour un même concours 5 ou 6 fois, parce que les gens ne répondent pas. À coup de 48h, ça peut prendre presque 2 semaines dans des cas comme ça! Les gagnants sont choisis avec une application appelé The Hat ou tout simplement par Rafflecopter lorsque celui-ci est utilisé dans les concours.
On ne devrait pas nommer les gagnants sans leur consentement selon la régie des concours publicitaire du Québec. C'est la loi! Chaque gagnant doit consentir à ce que son nom et/ou son image, notamment sa photo et/ou sa voix soient utilisées à des fins publicitaires relatives à un concours et ce, sans rémunération! Il n'y a presque personne qui utilise ça! Une fois que la personne à confirmer le premier courriel, je lui écris et je lui demande son consentement! Donc, sauf si consentement, je ne suis pas autorisé à partager les noms publiquement, c'est la loi! Si vous voulez vous amusez à lire la loi et toute ce qui concerne les concours, visitez le site de Légis Québec. En passant, c'est écrit également dans ma section F.A.Q. Je vis de mon blog, c'est mon boulot temps plein, je suis une femme d'affaires et je n'ai pas à entacher ma réputation avec des faux concours. Justement, parce que je suis une femme d'affaires, j'applique la loi émis par Légis Québec au sujet des concours. Est-ce que vous aimeriez que votre vie privée soit étalée sur le web? Pour certaines personnes c'est même gênant de gagner un concours! Et avez vous remarqué dans ce que j'envoie aux gagnants dans le courriels: "Vos informations resteront confidentielles et ne seront qu'utiliser pour l'envoie du prix."
Saviez-vous qu'à certain concours je dois remplir des documents légaux pour le Gouvernement et mentionner comment je vais m'y prendre pour faire le concours, etc. Je ne suis pas obligée de tenir des concours sur mon blog, je le fais parce que j'aime ça vous faire plaisir!
De plus, à l'avenir, etreradieuse.com ne fera plus de concours sur Facebook, car ils sont illégaux selon les réglementations de Facebook, alors ils seront tous sur etreradieuse.com.
"Je ne vois pas les gagnants sur Facebook" Comment ne plus rien manquer sur Facebook
Comme dit un peu plus haut, je dois attendre le consentement et avoir le consentement. Certaines personnes n'aiment pas que leur nom soit mentionné publiquement et j'applique la loi stipulant: Chaque gagnant doit consentir à ce que son nom et/ou son image, notamment sa photo et/ou sa voix soient utilisées à des fins publicitaires relatives à un concours et ce, sans rémunération!. Toutefois, si vous pensez avoir manqué une publication sur Facebook, je vous invite à faire ce qui suit:Étape 1: Allez sur ma page Facebook Etre Radieuse
Étape 2: Une fois que vous avez aimé la page, vous pouvez cliquer sur la flèche et vous verrez un menu déroulant avec les termes Dans votre fil de nouvelles comment vous voulez voir mes publications Facebook, en premier, donc vous vous êtes certains de rien manquer, est-ce que vous voulez également des notifications?
Pour voir qui écrit sur la page Facebook de Etre Radieuse si vous ne l'avez pas vu passer, vous allez en bas de la page, juste après les vidéos et vous verrez qui commentent et m'écrit! Il est inscrit Publications des visiteurs
Vous allez voir également des gagnants des concours me remercier... et il y en a qui le font par courriel à info@etreradieuse.com ou par message privé Facebook. Il n'y a personne qui est obligé de s'afficher publiquement sur Facebook s'il ne le désire pas. C'est de respecter la vie privée des gens. Et ils sont libres de faire ce qu'ils veulent sur le web.
Si jamais vous avez des questions sur quoi que ce soit, n'hésitez pas à me contacter!
mardi 5 juillet 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je ne sais pas pour vous, mais chez nous, même si j'ai une fille, les Hot Wheels sont vraiment aimé. Les petites voitures favorisent le développement cartésien des enfants et c'est un jouet réellement classique et essentiel pour les filles autant que les garçons. Simon et moi en collectionnons quelques unes également tel que les éditions limitées comme le USS Enterprise de Star Trek et la fameuses Aston Martin de James Bond que Hot wheels offre. Présentement, Hot Wheels a tout simplement le concours le plus fou de la sphère web avec le concours : Assemblez, Coursez, Gagnez! Le concours Hot Wheels® Assemblez, Coursez, Gagnez est un tirage à l’échelle nationale organisé en partenariat avec Toys"R"Us®, auquel les amateurs peuvent participer pour courir la chance de gagner un voyage Hot Wheels® ÉPIQUE!
Comment participer
Le concours s’adresse à tous les résidents du Canada qui ont atteint l’âge de la majorité. Il a lieu du jeudi 2 juin au vendredi 5 août 2016. Il y a deux façons faciles de participer au concours :
Option 1 : Participation avec achat*
1) Repérez le code NIP unique (code alphanumérique à huit chiffres) sur les produits spécialement marqués Hot Wheels® en vente dans les magasins Toys"R"Us.
2) Visitez www.toysrus.ca/hotwheels pour accéder au microsite du concours et suivez les instructions pour entrer votre code NIP et remplir le formulaire de participation.
Option 2 : Participation sans achat Envoyez une lettre manuscrite originale (d’au moins 50 mots) pour nous dire pourquoi vous devriez gagner le grand prix. Consultez le Règlement officiel pour les directives d’envoi : http://hotwheelscontest.ca/rules-fr.pdf. *Un achat n’augmente pas les chances de gagner.
Prix Les participants peuvent gagner l’un (1) des prix suivants :
• Trois (3) Troisièmes Prix Hot Wheels® (valeur au détail approximative de 125 $ CA/lot)
• Un (1) Deuxième Prix Hot Wheels® (valeur au détail approximative de 630 $ CA)
• Un (1) Grand Prix Hot Wheels® d’un voyage pour quatre (4) à Los Angeles (valeur approximative au détail de 10 000 $ CA) Sélection des gagnants
La sélection des gagnants se fera par tirage au sort le 22 août 2016. Les chances de gagner dépendent du nombre total de bulletins de participation admissibles reçus.
Je ne sais pas pour vous, mais chez nous, même si j'ai une fille, les Hot Wheels sont vraiment aimé. Les petites voitures favorisent le développement cartésien des enfants et c'est un jouet réellement classique et essentiel pour les filles autant que les garçons. Simon et moi en collectionnons quelques unes également tel que les éditions limitées comme le USS Enterprise de Star Trek et la fameuses Aston Martin de James Bond que Hot wheels offre. Présentement, Hot Wheels a tout simplement le concours le plus fou de la sphère web avec le concours : Assemblez, Coursez, Gagnez! Le concours Hot Wheels® Assemblez, Coursez, Gagnez est un tirage à l’échelle nationale organisé en partenariat avec Toys"R"Us®, auquel les amateurs peuvent participer pour courir la chance de gagner un voyage Hot Wheels® ÉPIQUE!
Comment participer
Le concours s’adresse à tous les résidents du Canada qui ont atteint l’âge de la majorité. Il a lieu du jeudi 2 juin au vendredi 5 août 2016. Il y a deux façons faciles de participer au concours :
Option 1 : Participation avec achat*
1) Repérez le code NIP unique (code alphanumérique à huit chiffres) sur les produits spécialement marqués Hot Wheels® en vente dans les magasins Toys"R"Us.
2) Visitez www.toysrus.ca/hotwheels pour accéder au microsite du concours et suivez les instructions pour entrer votre code NIP et remplir le formulaire de participation.
Option 2 : Participation sans achat Envoyez une lettre manuscrite originale (d’au moins 50 mots) pour nous dire pourquoi vous devriez gagner le grand prix. Consultez le Règlement officiel pour les directives d’envoi : http://hotwheelscontest.ca/rules-fr.pdf. *Un achat n’augmente pas les chances de gagner.
Prix Les participants peuvent gagner l’un (1) des prix suivants :
• Trois (3) Troisièmes Prix Hot Wheels® (valeur au détail approximative de 125 $ CA/lot)
• Un (1) Deuxième Prix Hot Wheels® (valeur au détail approximative de 630 $ CA)
• Un (1) Grand Prix Hot Wheels® d’un voyage pour quatre (4) à Los Angeles (valeur approximative au détail de 10 000 $ CA) Sélection des gagnants
La sélection des gagnants se fera par tirage au sort le 22 août 2016. Les chances de gagner dépendent du nombre total de bulletins de participation admissibles reçus.
mercredi 22 juin 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
La température chaude est les horaires moins chargés font en sorte que l’été est le temps parfait pour des petites vacances. Qui n’aime pas faire un petit road trip ou voyager pour découvrir de nouveaux endroits? En fait, pour une femme sur trois, les fuites urinaires peuvent freiner leurs plans de voyage, que ce soit pour visiter un autre pays ou simplement pour faire une activité.
La température chaude est les horaires moins chargés font en sorte que l’été est le temps parfait pour des petites vacances. Qui n’aime pas faire un petit road trip ou voyager pour découvrir de nouveaux endroits? En fait, pour une femme sur trois, les fuites urinaires peuvent freiner leurs plans de voyage, que ce soit pour visiter un autre pays ou simplement pour faire une activité.
Always Discreet veut que chaque femme profite de son été et qu’elle voyage la conscience tranquille. C’est pourquoi nous aimerions offrir à nos lectrices le parfait ensemble de voyage, d’une valeur totale de 800$.
Ce prix comprend un sac de transport, une carte cadeau de 300$ chez Via Rail, une carte cadeau de 300$ des hôtels Fairmont ainsi que des produits Always Discreet.
Imaginez des vacances de rêves sans ce soucier des dépenses majeurs c'est-à-dire transport et hôtel!
Pour participer:
Être Fans de notre page Facebook Etre Radieuse
Avoir 18 ans et plus
Résider au Canada, le Québec inclus
Le concours à lieu du 22 juin 2016 10h au 30 juin 2016 23h59
Remplir d'ici le 30 juin 2016 le formulaire Rafflecopter ci-joint
Le gagnant est choisi de façon aléatoire grâce au système Rafflecopter Le gagnant sera annoncer le 2 juillet 2016 dans les bureaux de etreradieuse.com! Le gagnant sera joint par courriel! Le Gagnant sera annoncé une fois qu'il aura réclamé son prix.
lundi 30 mai 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Mea culpa, je suis jusqu'à la fin juin dedicate à 110% à mon autre projet. Vous pouvez nous suivre Simon et moi sur jspowercouple.com ! Nous sommes à mi-chemin objectifs, nous sommes avec une belle équipe dynamique que l'on construit activement, on se fait des road trips en une soirée en urgence à Québec, donc Montréal-Québec aller-retour. À chaque jour je rencontre de nouvelles personnes et pour finir ça va très bien. Je suis vraiment contente d'avoir fait ce choix. Nous carburons au café, par chance que nous avons une belle machine Keurig pour nous faire des tonnes de café au besoin. Pour me faire pardonner en attendant les autorisations de certains billets par des entreprises qui doivent regarder mon texte avant publications je me suis dit qu'un petit concours serait vraiment bien et Keurig m'est arrivé avec un concours pour faire tirer une Keurig K200 dans leur nouvelles couleurs. J'ai un faible pour la couleur Oasis!
Le format compact du système K200 convient parfaitement aux appartements, aux chalets et aux résidences universitaires. Il est présentement disponible dans une palette de couleurs tendances : Noir, Blanc, Rouge impérial, Turquoise, Gris perle, Zeste d’orange et Violette. À cette offre, sont venus s’ajouter le modèle Bleu paon à l’allure élégante, l’Oasis d’apparence vintage, le Gris prune qui s’agence parfaitement aux électroménagers en stainless et le Pantone® Sérénité des plus tendances. De quoi donner de l’éclat à votre décor! À venir à Keurig.ca/k200. Grande variété de boissons à la simple pression d’un bouton Le système Keurig® K200 vous donne accès à un monde de saveurs : un choix de 180 variétés de boissons réparties entre 35 marques, incluant Van Houtte®, Starbucks®, Timothy's®, Green Mountain Coffee®, Lipton®, Folgers® et Laura Secord®. De plus, il permet d’infuser une tasse à la fois ou une carafe.
Donc, grâce à Keurig, vous pourriez gagner une Keurig K200 sur etreradieuse.com.
Pour participer vous devez faire le petit quiz suivant, indiquer votre réponse en commentaire dites-nous si c'est vous ou pas du tout et pourquoi. Vous devez résider au Canada. Vous avez jusqu'au 15 juin pour participer au concours. Le gagnant sera contacté via courriel donc SVP une adresse valide de courriel le 16 juin à midi! Le gagnant aura 48h pour me répondre par courriel!
Bonne chance!
vendredi 18 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Bien que les beaux temps sont arrivés, ne vous fiez pas à cela pour les microbes. Nous avons eu un hiver relativement chaud, il reste encore quelques journées froides et le printemps selon le calendrier n'arrive pas avant le 21 mars. Et n'oublions pas le vieil addage: "En Avril ne te découvre pas d'un fil!" Je vais toucher du bois, nous n'avons eu à peine un petit rhume/grippe d'une journée et demi (sans blague) et j'attribue notre santé d'enfer au fait que nous mangeons Paleo, consommons du Moringa et des huiles essentielles de grade clinique.
Néanmoins lorsque les rhumes et grippes arrivent, j'ai essayé plein de trucs depuis mon enfance, mais un des plus efficace: LE VICKS! Ma mère me mettait du Vicks Vaporubs partout avant d'aller dormir. J'haïssais ça pour mourir. Aujourd'hui, j'hais encore ça, la texture du Vicks Vaporub ça me dégoûte, néanmoins, je sais que c'est efficace.
Lorsque j'ai une grosse grippe et même ma petite famille, j'aime écouter sur Netflix des épisodes de Star Trek en continue, prendre un bain tièdes avec des huiles essentielles d'eucalyptus et de menthe poivrée ainsi que de prendre des boissons chaudes.
Saviez-vous que dès que vous voyez deux des symptômes suivant il serait préférable que vous restiez à la maison à écouter Netflix ou faire du télé-travail si vous pouvez le faire!
Toux ou maux de gorge Écoulement nasal Maux de tête ou courbatures Frissons/Fatigue
Voici quelques conseils pour éviter les microbes...
Évitez les microbes au travail : Faites attention aux éviers, aux outils de cuisine du bureau et aux poignées de porte. Gardez une bouteille de gel antibactérien à votre bureau et lavez-vous les mains fréquemment.
Prenez plus de temps pour vous : Évitez le stress pour que votre système immunitaire reste à son meilleur; assurez-vous de ne jamais manquer de sommeil et de repos, que vous soyez malade ou non.
Doublez la quantité d’oreillers : Placez un oreiller sur votre matelas pour relever le haut de votre corps à partir de la taille. Cela permet au sang de circuler en s’éloignant de la tête, ce qui réduit l’inflammation des voies respiratoires. C’est aussi une bonne façon de réduire les courbatures.
On transpire : La vapeur et l’humidité aideront à dégager les sinus et soulageront la congestion nasale. Nul besoin de s’asseoir dans un sauna ou un hammam; vous obtiendrez les mêmes effets en prenant une douche chaude. Conseil : réchauffez votre serviette ou votre peignoir dans la sécheuse pour éviter d’avoir froid en sortant de la douche.
« Du thé s’il vous plaît » : La consommation de tisanes à la camomille, à la menthe ou à la passiflore par exemple peut vous aider à vous détendre tout en gardant un bon niveau de liquides dans votre système. Ou ajouter des huiles essentielles de menthe et de citron dans son thé ou tisane aide également.
Traitez tous les symptômes en même temps : Choisissez un médicament qui soulagera les pires symptômes tout en vous aidant à dormir. DayQuil COMPLETE et NyQuil COMPLETE offrent un soulagement tout-en-un des pires symptômes du rhume et de la grippe pour que vous puissiez profiter du reste de votre journée et bien dormir la nuit pour obtenir le repos dont vous avez grandement besoin. Et pour les petits nez sensibles il y a aussi les mouchoirs Puff qui sont vraiment ultradoux.
Vous trouverez de plus amples renseignements au http://www.fr.vicks.ca/.Pour aider une des lectrices (ou lecteur) de etreradieuse.com à survivre à l’hiver (ou du moins à la grippe), nous offrons un ensemble de produits Vicks d’une valeur de 75 $*
Carte-cadeau Pharmaprix d’une valeur de 50 $ et une Tasse Anthropologie
a Rafflecopter giveaway
N'oubliez pas de suivre la section Maman P&G de mon blog pour obtenir des trucs lifestyle abordables.
Pour plus de contenus lifestyle, primeurs et autres abonnez vous à:
Mon blog perso: etreradieuse.com
Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse
Déclaration : Je suis une maman P&G. Dans le cadre de mon association à ce groupe, je reçois des produits et profite d’un accès privilégié à des événements et à des offres de P&G. Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes propres opinions.
Bien que les beaux temps sont arrivés, ne vous fiez pas à cela pour les microbes. Nous avons eu un hiver relativement chaud, il reste encore quelques journées froides et le printemps selon le calendrier n'arrive pas avant le 21 mars. Et n'oublions pas le vieil addage: "En Avril ne te découvre pas d'un fil!" Je vais toucher du bois, nous n'avons eu à peine un petit rhume/grippe d'une journée et demi (sans blague) et j'attribue notre santé d'enfer au fait que nous mangeons Paleo, consommons du Moringa et des huiles essentielles de grade clinique.
Néanmoins lorsque les rhumes et grippes arrivent, j'ai essayé plein de trucs depuis mon enfance, mais un des plus efficace: LE VICKS! Ma mère me mettait du Vicks Vaporubs partout avant d'aller dormir. J'haïssais ça pour mourir. Aujourd'hui, j'hais encore ça, la texture du Vicks Vaporub ça me dégoûte, néanmoins, je sais que c'est efficace.
Lorsque j'ai une grosse grippe et même ma petite famille, j'aime écouter sur Netflix des épisodes de Star Trek en continue, prendre un bain tièdes avec des huiles essentielles d'eucalyptus et de menthe poivrée ainsi que de prendre des boissons chaudes.
Saviez-vous que dès que vous voyez deux des symptômes suivant il serait préférable que vous restiez à la maison à écouter Netflix ou faire du télé-travail si vous pouvez le faire!
Toux ou maux de gorge Écoulement nasal Maux de tête ou courbatures Frissons/Fatigue
Voici quelques conseils pour éviter les microbes...
Évitez les microbes au travail : Faites attention aux éviers, aux outils de cuisine du bureau et aux poignées de porte. Gardez une bouteille de gel antibactérien à votre bureau et lavez-vous les mains fréquemment.
Prenez plus de temps pour vous : Évitez le stress pour que votre système immunitaire reste à son meilleur; assurez-vous de ne jamais manquer de sommeil et de repos, que vous soyez malade ou non.
Doublez la quantité d’oreillers : Placez un oreiller sur votre matelas pour relever le haut de votre corps à partir de la taille. Cela permet au sang de circuler en s’éloignant de la tête, ce qui réduit l’inflammation des voies respiratoires. C’est aussi une bonne façon de réduire les courbatures.
On transpire : La vapeur et l’humidité aideront à dégager les sinus et soulageront la congestion nasale. Nul besoin de s’asseoir dans un sauna ou un hammam; vous obtiendrez les mêmes effets en prenant une douche chaude. Conseil : réchauffez votre serviette ou votre peignoir dans la sécheuse pour éviter d’avoir froid en sortant de la douche.
« Du thé s’il vous plaît » : La consommation de tisanes à la camomille, à la menthe ou à la passiflore par exemple peut vous aider à vous détendre tout en gardant un bon niveau de liquides dans votre système. Ou ajouter des huiles essentielles de menthe et de citron dans son thé ou tisane aide également.
Traitez tous les symptômes en même temps : Choisissez un médicament qui soulagera les pires symptômes tout en vous aidant à dormir. DayQuil COMPLETE et NyQuil COMPLETE offrent un soulagement tout-en-un des pires symptômes du rhume et de la grippe pour que vous puissiez profiter du reste de votre journée et bien dormir la nuit pour obtenir le repos dont vous avez grandement besoin. Et pour les petits nez sensibles il y a aussi les mouchoirs Puff qui sont vraiment ultradoux.
Vous trouverez de plus amples renseignements au http://www.fr.vicks.ca/.Pour aider une des lectrices (ou lecteur) de etreradieuse.com à survivre à l’hiver (ou du moins à la grippe), nous offrons un ensemble de produits Vicks d’une valeur de 75 $*
Carte-cadeau Pharmaprix d’une valeur de 50 $ et une Tasse Anthropologie
En participant à ce concours, vous acceptez, si vous gagnez, que vos coordonnées soient divulguées à un directeur des relations publiques de P&G et à une entreprise d’expédition pour la livraison du prix. Veuillez prévoir de 4 à 6 semaines à partir de la date de fin du concours pour recevoir le prix.
Ce cadeau peut être offert sur d’autres blogues dans le cadre du programme #mamanPG. Cependant, pour être juste envers toutes les participantes, vous ne pouvez gagner qu’un cadeau par offre. Si votre nom est choisi plus d’une fois, une nouvelle gagnante sera sélectionnée pour les autres prix. Toutes les gagnantes doivent résider au Canada.
Donc pour participer, vous devez remplir le formulaire Rafflecopter ci-dessous avec une adresse courriel valide. Le concours ce termine le 31 mars 2016 et le 1er avril le ou la gagnant(e) aura jusqu'au 2 avril pour répondre sans quoi, un nouveau gagnant sera choisi!
N'oubliez pas de suivre la section Maman P&G de mon blog pour obtenir des trucs lifestyle abordables.
Pour plus de contenus lifestyle, primeurs et autres abonnez vous à:
Mon blog perso: etreradieuse.com
Facebook: http://facebook.com/etreradieuse
Twitter: @etre_radieuse
Instagram: etreradieuse
Déclaration : Je suis une maman P&G. Dans le cadre de mon association à ce groupe, je reçois des produits et profite d’un accès privilégié à des événements et à des offres de P&G. Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes propres opinions.
mardi 15 mars 2016
Bonjour les radieux et les radieuses!
Tout dépendant des journées, ma routine beauté peut durer 20 minutes comme 2 minutes! Depuis quelques semaines, Mini Radieuse veut faire exactement comme maman! Donc voici quelques astuces que nous avons développé afin d’optimiser ma routine beauté. Les produits mentionnés m'ont été offert afin que je les teste pour vous en parler selon mon opinion!
1- Se Brosser les dents
Pendant que je me brosse les dents, j’invite Mini Radieuse à faire de même. Je me brosse les dents avec la Spin Brush Truly Radiant et elle avec sa Spin Brush Paw Patrol. C’est comme maman.
2- Nettoyer son visage
Le matin, j’adore utiliser des eaux micellaires pour nettoyer mon visage, c’est rapide. Voilà que Mini Radieuse voulait faire pareil. Alors, je lui mouille un coton démaquillant réutilisable avec de l’eau pour qu’elle puisse faire exactement comme maman.
3- La crème
Pendant que j’applique ma crème en vitesse de distorsion (vitesse lumière en langage Star Trek), je lui mets 3 points de crème bio pour enfants corps et visage et je lui dis de frotter.
4- Le shampoing sec
J’applique mon Shampoing sec Batiste rapidement afin de coiffer mes cheveux leur donner un look. Pendant la minute que je dois attendre que le Shampoing face effet, je coiffe rapidement Mini Radieuse avec un chignon haut comme Cendrillon.
5- Le maquillage
On termine avec le maquillage, rapide. Une BB crème, un anti-cerne, un baume à lèvre et un soupçon de poudre, pendant ce temps Mini Radieuse applique son baume à lèvre.
Et voilà une routine vraiment rapide. Afin de faire vous aussi une routine beauté rapide et aussi optimiser les tâches quotidiennes les marques qui ont la confiance de votre famille vous offrent la chance de gagner un coffret cadeau de vacances à domicile composé des produits suivants :
· Multivitamines VitafusionMC Femmes
· Multivitamines VitafusionMC Hommes
· Supplément vitaminique L’il CrittersMC Gummy VitesMC
· Shampooing sec BatisteMC Ella Henderson
· Détachant polyvalent OxiCleanMC
· Dentifrice Arm & HammerMC Truly RadiantMC Propreté et fraîcheur (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Truly RadiantMC Propreté et fraîcheur (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Paw Patrol (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Disney Descendants (pas sur la photo)
· Bandes de cire prêtes NairMC Jambes et corps
Valeur approximative : 80 $
Pour participer vous devez résider au Québec et remplir les conditions de la boîtes Rafflecopter d’ici le 21 mars 2016. Le tirage aura lieu le 22 mars 2016 et le gagnant sera rejoint par courriel le 22 mars 2016, donc assurez-vous de rentrer un courriel valide en participant. Vous aurez 48h pour répondre au courriel, sans quoi un nouveau gagnant sera choisi.
a Rafflecopter giveaway
Bonne chance!
Tout dépendant des journées, ma routine beauté peut durer 20 minutes comme 2 minutes! Depuis quelques semaines, Mini Radieuse veut faire exactement comme maman! Donc voici quelques astuces que nous avons développé afin d’optimiser ma routine beauté. Les produits mentionnés m'ont été offert afin que je les teste pour vous en parler selon mon opinion!
1- Se Brosser les dents
Pendant que je me brosse les dents, j’invite Mini Radieuse à faire de même. Je me brosse les dents avec la Spin Brush Truly Radiant et elle avec sa Spin Brush Paw Patrol. C’est comme maman.
2- Nettoyer son visage
Le matin, j’adore utiliser des eaux micellaires pour nettoyer mon visage, c’est rapide. Voilà que Mini Radieuse voulait faire pareil. Alors, je lui mouille un coton démaquillant réutilisable avec de l’eau pour qu’elle puisse faire exactement comme maman.
3- La crème
Pendant que j’applique ma crème en vitesse de distorsion (vitesse lumière en langage Star Trek), je lui mets 3 points de crème bio pour enfants corps et visage et je lui dis de frotter.
4- Le shampoing sec
J’applique mon Shampoing sec Batiste rapidement afin de coiffer mes cheveux leur donner un look. Pendant la minute que je dois attendre que le Shampoing face effet, je coiffe rapidement Mini Radieuse avec un chignon haut comme Cendrillon.
5- Le maquillage
On termine avec le maquillage, rapide. Une BB crème, un anti-cerne, un baume à lèvre et un soupçon de poudre, pendant ce temps Mini Radieuse applique son baume à lèvre.
Et voilà une routine vraiment rapide. Afin de faire vous aussi une routine beauté rapide et aussi optimiser les tâches quotidiennes les marques qui ont la confiance de votre famille vous offrent la chance de gagner un coffret cadeau de vacances à domicile composé des produits suivants :
· Multivitamines VitafusionMC Femmes
· Multivitamines VitafusionMC Hommes
· Supplément vitaminique L’il CrittersMC Gummy VitesMC
· Shampooing sec BatisteMC Ella Henderson
· Détachant polyvalent OxiCleanMC
· Dentifrice Arm & HammerMC Truly RadiantMC Propreté et fraîcheur (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Truly RadiantMC Propreté et fraîcheur (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Paw Patrol (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Disney Descendants (pas sur la photo)
· Bandes de cire prêtes NairMC Jambes et corps
Valeur approximative : 80 $
Pour participer vous devez résider au Québec et remplir les conditions de la boîtes Rafflecopter d’ici le 21 mars 2016. Le tirage aura lieu le 22 mars 2016 et le gagnant sera rejoint par courriel le 22 mars 2016, donc assurez-vous de rentrer un courriel valide en participant. Vous aurez 48h pour répondre au courriel, sans quoi un nouveau gagnant sera choisi.
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Bonne chance!
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