Bonjour les radieux et les radieuses!
Mea culpa, je suis jusqu'à la fin juin dedicate à 110% à mon autre projet. Vous pouvez nous suivre Simon et moi sur jspowercouple.com ! Nous sommes à mi-chemin objectifs, nous sommes avec une belle équipe dynamique que l'on construit activement, on se fait des road trips en une soirée en urgence à Québec, donc Montréal-Québec aller-retour. À chaque jour je rencontre de nouvelles personnes et pour finir ça va très bien. Je suis vraiment contente d'avoir fait ce choix. Nous carburons au café, par chance que nous avons une belle machine Keurig pour nous faire des tonnes de café au besoin. Pour me faire pardonner en attendant les autorisations de certains billets par des entreprises qui doivent regarder mon texte avant publications je me suis dit qu'un petit concours serait vraiment bien et Keurig m'est arrivé avec un concours pour faire tirer une Keurig K200 dans leur nouvelles couleurs. J'ai un faible pour la couleur Oasis!






Le format compact du système K200 convient parfaitement aux appartements, aux chalets et aux résidences universitaires. Il est présentement disponible dans une palette de couleurs tendances : Noir, Blanc, Rouge impérial, Turquoise, Gris perle, Zeste d’orange et Violette. À cette offre, sont venus s’ajouter le modèle Bleu paon à l’allure élégante, l’Oasis d’apparence vintage, le Gris prune qui s’agence parfaitement aux électroménagers en stainless et le Pantone® Sérénité des plus tendances. De quoi donner de l’éclat à votre décor! À venir à Keurig.ca/k200. Grande variété de boissons à la simple pression d’un bouton Le système Keurig® K200 vous donne accès à un monde de saveurs : un choix de 180 variétés de boissons réparties entre 35 marques, incluant Van Houtte®, Starbucks®, Timothy's®, Green Mountain Coffee®, Lipton®, Folgers® et Laura Secord®. De plus, il permet d’infuser une tasse à la fois ou une carafe.

Donc, grâce à Keurig, vous pourriez gagner une Keurig K200 sur etreradieuse.com.

Pour participer  vous devez faire le petit quiz suivant, indiquer votre réponse en commentaire dites-nous si c'est vous ou pas du tout et pourquoi. Vous devez résider au Canada. Vous avez jusqu'au 15 juin pour participer au concours. Le gagnant sera contacté via courriel donc SVP une adresse valide de courriel le 16 juin à midi! Le gagnant aura 48h pour me répondre par courriel!






Bonne chance!

Bonjour les radieux et les radieuses!
Bien que les beaux temps sont arrivés, ne vous fiez pas à cela pour les microbes. Nous avons eu un hiver relativement chaud, il reste encore quelques journées froides et le printemps selon le calendrier n'arrive pas avant le 21 mars. Et n'oublions pas le vieil addage: "En Avril ne te découvre pas d'un fil!" Je vais toucher du bois, nous n'avons eu à peine un petit rhume/grippe d'une journée et demi (sans blague) et j'attribue notre santé d'enfer au fait que nous mangeons Paleo, consommons du Moringa et des huiles essentielles de grade clinique.


Néanmoins lorsque les rhumes et grippes arrivent, j'ai essayé plein de trucs depuis mon enfance, mais un des plus efficace: LE VICKS! Ma mère me mettait du Vicks Vaporubs partout avant d'aller dormir. J'haïssais ça pour mourir. Aujourd'hui, j'hais encore ça, la texture du Vicks Vaporub ça me dégoûte, néanmoins, je sais que c'est efficace.


Lorsque j'ai une grosse grippe et même ma petite famille, j'aime écouter sur Netflix des épisodes de Star Trek en continue, prendre un bain tièdes avec des huiles essentielles d'eucalyptus et de menthe poivrée ainsi que de prendre des boissons chaudes.



Saviez-vous que dès que vous voyez deux des symptômes suivant il serait préférable que vous restiez à la maison à écouter Netflix ou faire du télé-travail si vous pouvez le faire!

Toux ou maux de gorge Écoulement nasal Maux de tête ou courbatures Frissons/Fatigue

Voici quelques conseils pour éviter les microbes...

Évitez les microbes au travail : Faites attention aux éviers, aux outils de cuisine du bureau et aux poignées de porte. Gardez une bouteille de gel antibactérien à votre bureau et lavez-vous les mains fréquemment.

Prenez plus de temps pour vous : Évitez le stress pour que votre système immunitaire reste à son meilleur; assurez-vous de ne jamais manquer de sommeil et de repos, que vous soyez malade ou non.

Doublez la quantité d’oreillers : Placez un oreiller sur votre matelas pour relever le haut de votre corps à partir de la taille. Cela permet au sang de circuler en s’éloignant de la tête, ce qui réduit l’inflammation des voies respiratoires. C’est aussi une bonne façon de réduire les courbatures.

On transpire : La vapeur et l’humidité aideront à dégager les sinus et soulageront la congestion nasale. Nul besoin de s’asseoir dans un sauna ou un hammam; vous obtiendrez les mêmes effets en prenant une douche chaude. Conseil : réchauffez votre serviette ou votre peignoir dans la sécheuse pour éviter d’avoir froid en sortant de la douche.

« Du thé s’il vous plaît » : La consommation de tisanes à la camomille, à la menthe ou à la passiflore par exemple peut vous aider à vous détendre tout en gardant un bon niveau de liquides dans votre système. Ou ajouter des huiles essentielles de menthe et de citron dans son thé ou tisane aide également.

Traitez tous les symptômes en même temps : Choisissez un médicament qui soulagera les pires symptômes tout en vous aidant à dormir. DayQuil COMPLETE et NyQuil COMPLETE offrent un soulagement tout-en-un des pires symptômes du rhume et de la grippe pour que vous puissiez profiter du reste de votre journée et bien dormir la nuit pour obtenir le repos dont vous avez grandement besoin. Et pour les petits nez sensibles il y a aussi les mouchoirs Puff qui sont vraiment ultradoux.

Vous trouverez de plus amples renseignements au http://www.fr.vicks.ca/.Pour aider une des lectrices (ou lecteur) de etreradieuse.com à survivre à l’hiver (ou du moins à la grippe), nous offrons un ensemble de produits Vicks d’une valeur de 75 $*

Carte-cadeau Pharmaprix d’une valeur de 50 $ et une Tasse Anthropologie

Bonjour les radieux et les radieuses!
Tout dépendant des journées, ma routine beauté peut durer 20 minutes comme 2 minutes! Depuis quelques semaines, Mini Radieuse veut faire exactement comme maman! Donc voici quelques astuces que nous avons développé afin d’optimiser ma routine beauté. Les produits mentionnés m'ont été offert afin que je les teste pour vous en parler selon mon opinion!




1- Se Brosser les dents
Pendant que je me brosse les dents, j’invite Mini Radieuse à faire de même. Je me brosse les dents avec la Spin Brush Truly Radiant et elle avec sa Spin Brush Paw Patrol. C’est comme maman.

2- Nettoyer son visage
Le matin, j’adore utiliser des eaux micellaires pour nettoyer mon visage, c’est rapide. Voilà que Mini Radieuse voulait faire pareil. Alors, je lui mouille un coton démaquillant réutilisable avec de l’eau pour qu’elle puisse faire exactement comme maman.

3- La crème
Pendant que j’applique ma crème en vitesse de distorsion (vitesse lumière en langage Star Trek), je lui mets 3 points de crème bio pour enfants corps et visage et je lui dis de frotter.

4- Le shampoing sec
J’applique mon Shampoing sec Batiste rapidement afin de coiffer mes cheveux leur donner un look. Pendant la minute que je dois attendre que le Shampoing face effet, je coiffe rapidement Mini Radieuse avec un chignon haut comme Cendrillon.

5- Le maquillage
On termine avec le maquillage, rapide. Une BB crème, un anti-cerne, un baume à lèvre et un soupçon de poudre, pendant ce temps Mini Radieuse applique son baume à lèvre.

Et voilà une routine vraiment rapide. Afin de faire vous aussi une routine beauté rapide et aussi optimiser les tâches quotidiennes les marques qui ont la confiance de votre famille vous offrent la chance de gagner un coffret cadeau de vacances à domicile composé des produits suivants :



· Multivitamines VitafusionMC Femmes
· Multivitamines VitafusionMC Hommes
· Supplément vitaminique L’il CrittersMC Gummy VitesMC
· Shampooing sec BatisteMC Ella Henderson
· Détachant polyvalent OxiCleanMC
· Dentifrice Arm & HammerMC Truly RadiantMC Propreté et fraîcheur (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Truly RadiantMC Propreté et fraîcheur (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Paw Patrol (pas sur la photo)
· Brosse à dents à pile Arm & HammerMC SpinbrushMC Disney Descendants (pas sur la photo)
· Bandes de cire prêtes NairMC Jambes et corps

Valeur approximative : 80 $
Pour participer vous devez résider au Québec et remplir les conditions de la boîtes Rafflecopter d’ici le 21 mars 2016. Le tirage aura lieu le 22 mars 2016 et le gagnant sera rejoint par courriel le 22 mars 2016, donc assurez-vous de rentrer un courriel valide en participant. Vous aurez 48h pour répondre au courriel, sans quoi un nouveau gagnant sera choisi.


a Rafflecopter giveaway




Bonne chance!