Bonjour les radieux et les radieuses!
J'ai reçu plusieurs communiqués de presse dans les dernières semaines pour des cadeaux de St-Valentin. Plusieurs avaient des choses intéressantes et d'autres sont aussi de mes trouvailles sur le web. Ce sont des cadeaux originaux que j'espère que vous aurez des bonnes idées. Donc je vous les partage!

Des boucles d'oreilles généreuses


Les Boucles d’oreilles créées par Bizou pour la Fondation Lise Watier. Un super cadeau pour celles qu’on aime, que ce soit son amoureuse, sa sœur, sa mère, et qui sont porteuses d’un message d’espoir au féminin.

Des pyjamas, des dessous et des pantoufles.



Chez La Vie En Rose, il y a une panoplie de trucs réellement cute telle que des dessous, des pyjamas et des pantoufles avec des mots d'amour.

Des livres et des accessoires pour la maison



Chez Indigo, c'est la place pour les amoureux de lectures c'est certain, mais également pour les amoureux des belles choses! J'ai découvert des tasse à café au slogan amusant entourant l'amour, tout comme des cahiers et de tout pour la maison.

Des chandelles parfumées



Dans Un Jardin est sans doute le magasin le plus réputés depuis des années pour ses bains moussants. Dans un Jardin a également un grand choix de bougies parfumées. Idéale pour les soirées d'amoureux. J'ai un faible pour Café Latte.


Et bien entendu, il y a toujours les roses traditionnelles et les roses Doritos sont de retour.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Qui dit St-Valentin dit également repas en tête à tête! Dans le cas du mode de vie Paleo, il n'y a malheureusement pas grand restaurant qui offre un menu Paleo. En fait au Québec, il n'y en a aucun. Par contre en Californie, il n'y en a plein. Le régime Paleo demande donc de cuisiner. Je vous ai fait un top 5 des repas (en fait 5 recettes Paleo) à servir à la St-Valentin pour ceux qui suivent un mode de vie Paleo.



Pour moi la St-Valentin rime avec restaurant italien ou français, ou encore des sushi, c'est donc un peu dans cet esprit que je vous présente mon top 5.

Cannelloni de poireaux farcis au veau

Tartare de saumon ou les Sushis Paleo

Lasagne Paleo ou les Zoodles aux crevettes

Dans les dessert: Le chocolat Paleo et biscuits Paleo aux brisures de chocolat.


Et voilà un petit menu vraiment plaisant. Pour ma part, j'opterais pour le tartare, le chocolat et les biscuits!

Bonjour les radieux et les radieuses!
La St-Valentin approche et parfois en tant que femme on devient anxieuse... Hum aura-t-on les jambes assez douces? Aura-t-on des belles dents blanches? Aura-t-on une bonne mine? des lèvres parfaites? Dans le cadre du programme Maman P&G, je teste plusieurs produits et plusieurs d'entre eux sont parfaits pour les mamans qui ne savent plus par quoi commencer pour être belle et bien dans sa peau lors de la St-Valentin.





Le rasoir Venus Swirl
Lorsque chaque minute compte, les produits polyvalents peuvent faire toute la différence, surtout ceux qui peuvent vous aider à garder votre peau douce malgré les rigueurs de l’hiver. Et le rasoir Venus Swirl offre un rasage de près!

Le tout nouveau nettoyant pour le Corps Défi du temps de Olay
Le Nettoyant pour le corps Défi au temps de Olay est le résultat de plus de 60 ans de recherches en matière de soins de la peau. Il va au-delà du nettoyage en améliorant l’état de la peau au fil du temps. Ce nettoyant emprisonne l’hydratation pour améliorer la barrière cutanée et révéler une peau d’apparence plus jeune. Oh et il remplace très bien le gel à raser également!

Bandes Crest 3D White Whitestrips Luxe Suprême Flexfit
Pourquoi payer pour un traitement blanchissant professionnel? Les bandes Crest 3D White Whitestrips Effet professionnel sont tout aussi efficaces. Ces bandes Whitestrips comprennent le même ingrédient sûr pour l’émail que les dentistes utilisent. Utiliser une fois par jour pendant 30 minutes. Vous commencerez à remarquer un sourire plus blanc après seulement 3 jours et obtiendrez un résultat final en 20 jours.

Le rouge à lèvre Outlast longue tenue de COVERGIRL.
Saint-Valentin rime avec bisous! On veut embrasser notre amoureux, boire du vin et propablement une bonne bouffe, et encore plus important on veut que notre rouge à lèvre reste! Alors je vous conseil le rouge à lèvre Outlast longue tenue de CoverGirl!

Avec ça, vous devriez survivre à la St-Valentin!


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Déclaration : Je suis une maman P&G. Dans le cadre de mon association à ce groupe, je reçois des produits et profite d’un accès privilégié à des événements et à des offres de P&G. Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes propres opinions. 

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis une fan de massage en amoureux! J'aime surtout en recevoir dans le dos, mais j'aime en faire aux pieds et aux jambes! La Saint-Valentin approche à très grand pas et on m'a demandé mes meilleurs conseils pour offrir le massage parfait! J'ai fait du massage souvent, mais c'est du massage de relaxation et non thérapeutique.



Alors les voici mes astuces et quelques techniques de bases pour des massages réussis!

D'abord l'environnement!
L'environnement est super important! Faites vous une ambiance tamisée, relaxante, dont la température de la pièce est entre 20 et 22 degré celcius. Ajouter quelques chandelles parfumées pour un ambiance plus romantique. Vous pourriez également mettre une jolie musique d'ambiance relaxante.

Vous aurez besoin de...
Des oreillers! pour mettre sous les jambes!
De l'huile à massage! Je vous recommande les huiles Shunga, Dans Un Jardin (le duo Amanti par exemple) ou encore les produits Lotus Aroma. Dans Lotus Aroma Rose et Geranium sans la St-Valentin à plein nez! En fait le bouquet de rose! Les huiles LOTUS AROMA respectent le pH naturel de la peau par un mélange harmonieux d'huiles végétales d'amande douce (connue pour ses propriétés nutritives, adoucissantes et hydratantes), de pépins de raisin (antioxydante, rafraîchissante, adoucissante et régénérante) et de tournesol (réputée pour ses propriétés hydratantes, émollientes et antioxydantes). Le pouvoir euphorisant et envoûtant des huiles LOTUS AROMA fera le bonheur de tous les amoureux à la Saint-Valentin! Rapidement absorbées, elles favorisent tant les massages sensuels que thérapeutiques…



 La technique du massage
Petit truc avant de commencer... crémez-vous les mains, avant d'appliquer l'huile à massage dans vos mains. Ainsi vos mains vont moins absorber l'huile à massage. Déposez une petite quantité d'huile dans vos mains. Réchauffez par la suite l'huile à massage avec vos mains. 

-Commencez avec des mouvements lent du bas vers le haut. Faites en une série. Le but c'est de relaxer.
-Partez du bas et remonter vers le haut à deux main. Partez de la taille et aller jusqu'aux épaules. Aux épaules faites une lègère pression et enrober les épaules, décendez jusqu'au coude, remontrer aux épaules, et faire descendre vos mains vers la taille. Répétez trois fois
-Ensuite partez de la taille, faites trois cercles, remonter un peu, refaites trois cercle (vous devriez être au milieu du dos), puis refaites le tout rendu aux épaules, redescendez vos mains par le côté en continuant des effleurages.
-Varier les pressions, mais soyez consistant dans votre massage.
Ensuite prenez le côté gauche, faite de grands effleurages, puis varier avec des pétrissages et des pressions différentes. Attention terminé toujours avec des effleurages. Ensuite refaites vos manoeuvres sur la droite.

Allez-y en série de trois à chaque manoeuvre et revenir à la première manoeuvre pour terminer.

Personnellement après avoir terminé ma dernière manoeuvre du dos, j'aime faire un pétrissage de la nuque et un petit massage de tête!

Amusez-vous, relaxez!

Voilà, le massage révélé!