Bonjour les radieuses (et les radieux)...
Je suis toujours à l'avance pour la fête de ma fille et Noël, mais la Saint-Valentin... c'est une autre paire de manche. Bien que ce soit écrit dans le calendrier j'ai une malédiction pour être à la dernière minute. Surtout lorsque celle-ci tombe en plein milieux de la semaine. Alors, cette année, je vous offre mes suggestions pour uns Saint-Valentin, rapide, efficace et surtout pas casse-tête. L'important c'est la pensée pour la personne qu'on aime, car la Saint-Valentin devrait se fêter à l'année.



Du vin en épicerie
Pas le temps d'arrêter à la SAQ et de se retrouver derrière tout ceux qui auront opté pour un restau apporté votre vin ou d'un souper fondue à la maison en tête à tête sans enfant... Pendant que vous irez faire vos courses du mercredi, prenez une bouteille de Bù par Jessica Harnois ou encore Twist of Fate ou n'importe qu'elle bouteille qui vous semble bonne. J'ai fait quelques découverte assez étonnante et même sans alcool à l'épicerie pour ceux qui pratiqueraient le défi 28 jours sans alcool.

Un détour chez Best Buy
Chez Best Buy, peut-être parce qu'on est très techno chez nous, je trouve de tout. Faut dire que je vais chez Best Buy une fois par mois pour acheter quelques trucs techno ou domotique. Que ce soit un Xbox, un Google Home, bref il y a de tout pour faire craquer Simon qui est amoureux de truc techno pour la St-Valentin. Et pourquoi pas y aller pour une montre intelligente ou mieux un Moniteur d'activité Charge 2 de Fitbit en Gris bleu qui est une exclusivité chez Best Buy et se détaille à 229,99$ Simplifiez-vous la vie et achetez des produits technos qui sauront lui faire plaisir, et secrètement à vous aussi dans les magasins Best Buy et sur BestBuy.ca. (vous pouvez commander en ligne et aller le chercher en succursale)

Ce sera une soirée Pizza... en forme de coeur
Un classique depuis plusieurs années et qui me sauve la vie:  La pizza en forme de coeur de chez Boston Pizza. Les pizzas en forme de cœur sont offertes uniquement en deux formats (petite et moyenne) et avec croûte originale seulement. Pour chaque pizza vendue à la Saint-Valentin, 1 $ sera versé à la fondation boston pizza futurs espoirs. En plus si vous avez des enfants, c'est un must. On commande et hop, la Saint-Valentin est sauvée.

Il y a aussi Winners & Marshalls qui sont idéals pour la lingerie, les cartes et la décoration si vous avez le temps de mettre plus de temps et d'effort que moi en quelques heures.

Sur ce... je vais aller commander ma Pizza, passer en vitesse à l'épicerie et Best Buy. J'ai pas le temps pour la dentelle et les fleurs.


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À bientôt les radieuses! (et les radieux)

Bonjour les radieux et les radieuses!
Qui dit St-Valentin dit également repas en tête à tête! Dans le cas du mode de vie Paleo, il n'y a malheureusement pas grand restaurant qui offre un menu Paleo. En fait au Québec, il n'y en a aucun. Par contre en Californie, il n'y en a plein. Le régime Paleo demande donc de cuisiner. Je vous ai fait un top 5 des repas (en fait 5 recettes Paleo) à servir à la St-Valentin pour ceux qui suivent un mode de vie Paleo.



Pour moi la St-Valentin rime avec restaurant italien ou français, ou encore des sushi, c'est donc un peu dans cet esprit que je vous présente mon top 5.

Cannelloni de poireaux farcis au veau

Tartare de saumon ou les Sushis Paleo

Lasagne Paleo ou les Zoodles aux crevettes

Dans les dessert: Le chocolat Paleo et biscuits Paleo aux brisures de chocolat.


Et voilà un petit menu vraiment plaisant. Pour ma part, j'opterais pour le tartare, le chocolat et les biscuits!

Bonjour les radieux et les radieuses!
La St-Valentin approche et parfois en tant que femme on devient anxieuse... Hum aura-t-on les jambes assez douces? Aura-t-on des belles dents blanches? Aura-t-on une bonne mine? des lèvres parfaites? Dans le cadre du programme Maman P&G, je teste plusieurs produits et plusieurs d'entre eux sont parfaits pour les mamans qui ne savent plus par quoi commencer pour être belle et bien dans sa peau lors de la St-Valentin.





Le rasoir Venus Swirl
Lorsque chaque minute compte, les produits polyvalents peuvent faire toute la différence, surtout ceux qui peuvent vous aider à garder votre peau douce malgré les rigueurs de l’hiver. Et le rasoir Venus Swirl offre un rasage de près!

Le tout nouveau nettoyant pour le Corps Défi du temps de Olay
Le Nettoyant pour le corps Défi au temps de Olay est le résultat de plus de 60 ans de recherches en matière de soins de la peau. Il va au-delà du nettoyage en améliorant l’état de la peau au fil du temps. Ce nettoyant emprisonne l’hydratation pour améliorer la barrière cutanée et révéler une peau d’apparence plus jeune. Oh et il remplace très bien le gel à raser également!

Bandes Crest 3D White Whitestrips Luxe Suprême Flexfit
Pourquoi payer pour un traitement blanchissant professionnel? Les bandes Crest 3D White Whitestrips Effet professionnel sont tout aussi efficaces. Ces bandes Whitestrips comprennent le même ingrédient sûr pour l’émail que les dentistes utilisent. Utiliser une fois par jour pendant 30 minutes. Vous commencerez à remarquer un sourire plus blanc après seulement 3 jours et obtiendrez un résultat final en 20 jours.

Le rouge à lèvre Outlast longue tenue de COVERGIRL.
Saint-Valentin rime avec bisous! On veut embrasser notre amoureux, boire du vin et propablement une bonne bouffe, et encore plus important on veut que notre rouge à lèvre reste! Alors je vous conseil le rouge à lèvre Outlast longue tenue de CoverGirl!

Avec ça, vous devriez survivre à la St-Valentin!


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Déclaration : Je suis une maman P&G. Dans le cadre de mon association à ce groupe, je reçois des produits et profite d’un accès privilégié à des événements et à des offres de P&G. Les opinions que je partage sur ce blogue sont mes propres opinions. 

Bonjour les radieux et les radieuses!
Je suis une fan de massage en amoureux! J'aime surtout en recevoir dans le dos, mais j'aime en faire aux pieds et aux jambes! La Saint-Valentin approche à très grand pas et on m'a demandé mes meilleurs conseils pour offrir le massage parfait! J'ai fait du massage souvent, mais c'est du massage de relaxation et non thérapeutique.



Alors les voici mes astuces et quelques techniques de bases pour des massages réussis!

D'abord l'environnement!
L'environnement est super important! Faites vous une ambiance tamisée, relaxante, dont la température de la pièce est entre 20 et 22 degré celcius. Ajouter quelques chandelles parfumées pour un ambiance plus romantique. Vous pourriez également mettre une jolie musique d'ambiance relaxante.

Vous aurez besoin de...
Des oreillers! pour mettre sous les jambes!
De l'huile à massage! Je vous recommande les huiles Shunga, Dans Un Jardin (le duo Amanti par exemple) ou encore les produits Lotus Aroma. Dans Lotus Aroma Rose et Geranium sans la St-Valentin à plein nez! En fait le bouquet de rose! Les huiles LOTUS AROMA respectent le pH naturel de la peau par un mélange harmonieux d'huiles végétales d'amande douce (connue pour ses propriétés nutritives, adoucissantes et hydratantes), de pépins de raisin (antioxydante, rafraîchissante, adoucissante et régénérante) et de tournesol (réputée pour ses propriétés hydratantes, émollientes et antioxydantes). Le pouvoir euphorisant et envoûtant des huiles LOTUS AROMA fera le bonheur de tous les amoureux à la Saint-Valentin! Rapidement absorbées, elles favorisent tant les massages sensuels que thérapeutiques…



 La technique du massage
Petit truc avant de commencer... crémez-vous les mains, avant d'appliquer l'huile à massage dans vos mains. Ainsi vos mains vont moins absorber l'huile à massage. Déposez une petite quantité d'huile dans vos mains. Réchauffez par la suite l'huile à massage avec vos mains. 

-Commencez avec des mouvements lent du bas vers le haut. Faites en une série. Le but c'est de relaxer.
-Partez du bas et remonter vers le haut à deux main. Partez de la taille et aller jusqu'aux épaules. Aux épaules faites une lègère pression et enrober les épaules, décendez jusqu'au coude, remontrer aux épaules, et faire descendre vos mains vers la taille. Répétez trois fois
-Ensuite partez de la taille, faites trois cercles, remonter un peu, refaites trois cercle (vous devriez être au milieu du dos), puis refaites le tout rendu aux épaules, redescendez vos mains par le côté en continuant des effleurages.
-Varier les pressions, mais soyez consistant dans votre massage.
Ensuite prenez le côté gauche, faite de grands effleurages, puis varier avec des pétrissages et des pressions différentes. Attention terminé toujours avec des effleurages. Ensuite refaites vos manoeuvres sur la droite.

Allez-y en série de trois à chaque manoeuvre et revenir à la première manoeuvre pour terminer.

Personnellement après avoir terminé ma dernière manoeuvre du dos, j'aime faire un pétrissage de la nuque et un petit massage de tête!

Amusez-vous, relaxez!

Voilà, le massage révélé!