Etre Radieuse
mercredi 20 mars 2019
Être Radieuse c'est le nom de ce blog. Je me suis rendue compte qu'autrefois (genre 2010 à 2013) je donnais beaucoup de conseils beauté, beaucoup d'informations cosmétiques et par la suite, je me suis rendue compte que Être Radieuse c'est au-delà de l'esthétique, mais plutôt un lifestyle. Être Radieuse c'est une manière de vivre, de se sentir bien voir un état d'esprit. On me dit souvent que je suis radieuse lorsqu'on me rencontre. Et aujourd'hui, je vous offre 15 astuces pour Être Radieuse, toutefois, c'est à vous que ça appartient.
1- Se lever tôt et prendre du temps pour soi.
J'ai vu un grand changement depuis presque 3 ans, lorsque je me lève à 5h30 du matin. J'ai plus de temps pour moi et prendre soin de moi. Étant donné que Daphné et Simon sont des lève-tard comparativement à moi, cela me permet de faire de la méditation, accomplir certaine tâche de ma to do list et prendre du temps pour et faire mon workout, respirer et même lire. Donc se lever tôt, m'a permis de mettre de l'équilibre et en étant plus réveillée au réveil de mes amours, bien je me sens radieuse. Si tu veux en savoir plus sur ma routine matinale, je t'invite à lire mon article : Le Radieux Matin Miracle.
2- Faire des choses qu'on aime
Prendre le temps de faire des choses qu'on aime ça n'a pas de prix. Trouvez-vous un moment pour faire des choses que vous aimez. Que ce soit du sport ou du dessin, aller prendre un café, aller au cinéma, sortir danser, prendre un verre avec des amis ou même écouter une comédie romantique sur Netflix parce que c'est ça que vous aimez, faites-le.
3- Trouver l'équilibre et couper le temps d'écran
Trouver l'équilibre et des moments pour vous reposer. Ce n'est pas toujours facile surtout en étant hyper connectée de couper l'écran, mais croyez-moi, ça en vaut la peine. Depuis que j'ai coupé de beaucoup les écrans (même mon ordi), j'ai trouvé plus de temps pour faire ce que j'aime et de la lecture.
4- RESPIREZ
Prendre le temps de respirer profondément quelques minutes ça fait du bien, oxygène votre corps et on se sent bien après.
5- Souriez
Souriez, ça détend les muscles et ça fait du bien. Même sourire sans raison ça fait un grand bien.
6- Méditez
Prendre quelques minutes pour méditer par jour (personnellement je le fais en faisant mon yoga le matin), ça fait un grand bien et ça permet de se reconnecter avec soi.
7- Faire du sport
Du sport ça libère les endorphines, oxygène le corps et vous défoule. En plus ça aide à maintenir la bonne forme.
8- Prendre soin de soi
Prendre soin de soi peut faire partie des 7 premières astuces, mais ça peut être aussi lire, prendre un bain chaud, aller au spa, etc. Prendre un temps pour soi c'est hyper important. Ça fait du bien et ça permet de respirer.
9- Prendre soin de son apparence
Se sentir bien et surtout se sentir radieuse par expérience vous devez prendre soin de votre apparence. Que ce soit un soin de peau, un blanchiment des dents, changer de coupe de cheveux ou de coloration.
10- Pensez à vous
Que ce soit d'acheter quelque chose pour soi ou encore s'offrir un restau ou un spa ou même une petite gâterie ça fait du bien.
11- Faites-vous plaisir
Là il ne s'agit que de penser à soi, mais de se faire plaisir: Une sortie au restau entre amie, un café et un bon livre, un weekend en amoureux, etc.
12- Buvez du champagne
Il y a plusieurs bienfaits de boire du champagne. Selon un article de Marie-Claire, nommé 5 bonnes raisons de boire du champagne, on y dit que c'est bon pour prévenir la démence, ça boost la bonne humeur et c'est bon en plus pour le coeur entre autre.
13- Se déculpabiliser
Il faut arrêter de culpabiliser pour tout.
14- Voir toujours le côté positifs des choses
Winston Churchill a déjà dit ce qui suit: "Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l'opportunité dans chaque difficulté." Il faut arrêter de se mettre des barrières et penser solution plutôt que de voir que de la négativité.
15- Dormir 8h par nuit.
Le sommeil c'est hyper important. Ne le négliger pas. Le sommeil garde votre esprit clair, votre coeur en bonne santé et vous redonne de l'énergie.
Avec ces astuces, vous allez être radieuse certainement.
lundi 5 juin 2017
Bonjour les radieux et les radieuses!
Avant d'écrire d'autres billets... je voulais souligner que mon blog va avoir 7 ans le 20 juin 2017 et aujourd'hui j'écris mon 3000eme billets de blog. Oui oui! Vous avez bien lu... 3000 billets sur mon blog. Sur les 3000 billets de blog, il y en a peut-être une vingtaine qui vient de collaborateurs/collaboratrices qui ont été de passages... La plus part de mon contenu, c'est mon contenu, il a été écrit par moi et j'en suis fière.
Etre Radieuse c'est 7 ans de travaille sur un blog personnel! 7 ans à bosser jour et nuit! Beaucoup de café... 7 ans d'apprentissage! 3000 billets... 150 000 visiteurs uniques par mois dont 80% proviennent du SEO (L'optimisation des moteurs de recherches)... et mon blog a grandi avec moi! Etre Radieuse est rendu mon blog complètement personnel, ma marque de commerce et il y en a eu des choses qui se sont passés en 7 ans. J'ai eu un conjoint, un rebound, des rencontre amoureuse ici et là, le père de ma fille et finalement Simon R, pour Simon Radieux avec qui je partage mon quotidien à 800 pourcent depuis les deux dernières années et à qui j'ai dit OUI! Je viens de vous faire une révélation là!
Mon blog a passé d'un blog beauté à un blog plus maternité, quand j'ai commencé à mettre du contenu plus maternité et lifestyle on m'a dit que je perdrais des fans... Ah oui? Je pense que j'en ai gagné quelques uns. J'ai vécu des vagues de haters... j'ai eu aussi des menaces, et j'en passe.
J'ai aussi grandi au travers de mon blog, j'ai vécu des choses extraordinaires et des moins cool, la liste serait trop longue, je vous fait le 20 juin la liste des 7 choses les plus cool vécu avec Etre Radieuse en 7 ans, et les 7 moins cool!
Je tiens surtout à vous remercier de me suivre, de partager mon contenu sur les réseaux sociaux et de me supporter dans cette grande aventure. C'est grâce à vous tous si je suis rendue où je suis rendue aujourd'hui! Merci énormément! J'ai la larme à l'oeil à y penser et je suis sincèrement remplie de gratitude! C'est mon bébé, ma carrière... Et j'en reviens pas que j'ai passé à travers plein de choses et quand ça allait mal, plusieurs m'ont écrit pour me dire, on aime te lire, continue! Encore une fois merci! Merci d'avoir été là, merci d'être encore là!
Un petit before after 2010 versus 2017 pour terminer!
Pas juste l'allure de mon blog qui a changé, mais moi aussi!
dimanche 1 février 2015
Bonjour les radieux et les radieuses!
Cette semaine j'ai reçu quelques commentaires méchants et j'aimerais mettre certaine chose au clair!
Je travail et je me fend le cul en 4 pour faire vivre ma famille! Mon blog, s'il a du succès et que je suis ambassadrice pour des marques comme Proctor & Gamble, c'est parce que je le mérite et j'ai travaillé fort pour être rendue là et être rémunérée!
L'autre chose que j'ai entendu c'est : "Tu écris pour les moteurs de recherches!" Oui et non! J'écris d'abord pour moi, parce que j'ai envie de partager des choses avec les gens, ensuite pour la personne qui me lit, donc toi et finalement pour la personne qui recherche quelque chose, un avis sur un produit, un conseil, une idée, une sortie, etc. Facebook et Twitter c'est le fun, mais c'est du Fastfood d'informations! Créer un blog pour faire en sorte d'être repérable par les moteurs de recherche c'est plus durable (même si ton commentaire reste à vie), même si le moteur de recherche change 15 fois d’algorithme par semaine. Je n'étalerai pas ma théorie, mes pratiques et mes preuves, mais écrire en partie pour les moteurs de recherches peuvent être très bénéfiques... Si vous voulez en savoir plus à ce sujet vous pouvez me contacter, ça me fera plaisir de vous en parler de long et en large avec un bon café!
J'ai retrouvé un texte que j'avais écris, parce que depuis la fin 2011 que je travail sur un livre en lien avec mon blog et j'aimerais bien le terminé cette année pour enfin l'envoyer à un éditeur. Me relire m'a fait comprendre les motivations de mon écriture à la base pour mon blog:
Olay Regenerist luminous vous apporte un régime complet pour égayer votre peau, étape par étape.
Étape 1: formule crémeuse de Olay Regenerist luminous éclaircissant Crème nettoyante illumine instantanément la peau et laisse une sensation de douceur, de la climatisation et même texture.
Étape 2: Récupération, luminosité jeunesse saine avec Tone luminous Crème tonifiante. Vous vous sentirezimmédiatement une hydratation intense, et voyez visiblement plus jeune peau en 2 semaines et plus le teint en 8 semaines.
Étape 3: luminous Cernes Correction HydraSwirl utilise une formule distinctive double tourbillon avec un gel pour hydrater et une crème pour réduire instantanément l'apparence des cernes.
Je complète les trois étape avec la gamme CC crème Olay Regenerist pour un teint radieux!
Maintenant aussi disponible le sérum et l'huile Olay Luminous! Je vous en parle dans un article prochain!
Cette semaine j'ai reçu quelques commentaires méchants et j'aimerais mettre certaine chose au clair!
Je travail et je me fend le cul en 4 pour faire vivre ma famille! Mon blog, s'il a du succès et que je suis ambassadrice pour des marques comme Proctor & Gamble, c'est parce que je le mérite et j'ai travaillé fort pour être rendue là et être rémunérée!
L'autre chose que j'ai entendu c'est : "Tu écris pour les moteurs de recherches!" Oui et non! J'écris d'abord pour moi, parce que j'ai envie de partager des choses avec les gens, ensuite pour la personne qui me lit, donc toi et finalement pour la personne qui recherche quelque chose, un avis sur un produit, un conseil, une idée, une sortie, etc. Facebook et Twitter c'est le fun, mais c'est du Fastfood d'informations! Créer un blog pour faire en sorte d'être repérable par les moteurs de recherche c'est plus durable (même si ton commentaire reste à vie), même si le moteur de recherche change 15 fois d’algorithme par semaine. Je n'étalerai pas ma théorie, mes pratiques et mes preuves, mais écrire en partie pour les moteurs de recherches peuvent être très bénéfiques... Si vous voulez en savoir plus à ce sujet vous pouvez me contacter, ça me fera plaisir de vous en parler de long et en large avec un bon café!
J'ai retrouvé un texte que j'avais écris, parce que depuis la fin 2011 que je travail sur un livre en lien avec mon blog et j'aimerais bien le terminé cette année pour enfin l'envoyer à un éditeur. Me relire m'a fait comprendre les motivations de mon écriture à la base pour mon blog:
"Soyons-nous
même et être capable de s'accepter tel qu'on est, est un énorme défi de tous
les jours... Saviez-vous comment faire pour vous sentir belle? Pour vous
appréciez?
Saviez-vous que: Votre image est votre premier véhicule de communication. Elle est la première impression que vous laissez aux personnes que vous rencontrez, que ce soit dans le cadre de votre vie privée ou de votre travail. L’apparence c’est le reflet de votre identité, elle exprime surtout votre personnalité unique ?
Saviez-vous que: Votre image est votre premier véhicule de communication. Elle est la première impression que vous laissez aux personnes que vous rencontrez, que ce soit dans le cadre de votre vie privée ou de votre travail. L’apparence c’est le reflet de votre identité, elle exprime surtout votre personnalité unique ?
Il y a plusieurs
facettes pour lesquels j'ai conçu etreradieuse.com! Aidez les femmes à se sentir belle (ce qui me
donne de l'estime de soi et de la confiance, car je me sens utile par le biais
de ce blog) et à apprendre des trucs beauté pour les aidez à acheminer vers
l'estime de soit. Le maquillage et prendre soins de sa peau, donc de soit
peuvent être essentielle dans l'estime de soi. Prendre du temps à soigner son
apparence (même si c'est quelques minutes) ou bien prendre du temps pour soit
peut être vitale et essentielle. Ce sont ces petits moments agréables où nous
avons l'impression d'être sur un petit nuage et de pouvoir décrocher...
Autres
choses qui font décrocher et qui nous font sentir belle: La lecture, la bonne
bouffe entre amis, les sports, la méditation, le yoga, les journées de maquillage et
l'accomplissement de soi!
Ça nous
remonte l'estime de soi, mais nous ça nous fait sentir béa!
La
beauté c’est loin d’être superficielle et on dirait qu’on oublie de prendre
soins de soi. C’est pourquoi qu’il y a de plus en plus de spa et de relais
santé, etc. Et pourquoi pas ne prendre soins de soit à la maison quelques
minutes par jour?
Blogueuse beauté depuis 2010 sous la bannière
etreradieuse.com et finissante avec succès en esthétique, j’ai un bagage
énorme que ma curiosité du domaine de la beauté m’a appris. J’ai testé plus de 1000
produits cosmétiques et de trucs esthétiques pour mon blog, que sans
vantardise, je crois être une experte dans la matière. Je n’irai pas me
proclamer gourou de la beauté, ni génie de la beauté, mais je crois que je suis
bien placée pour vous parler de cosmétiques, trucs beauté et autres sur mon blog. Ici au Québec, je trouve qu’on fait peut attention à notre peau. Je
pense sérieusement que les femmes manquent d’éducation à ce sujet et
l’attention qu’elles devraient porter à leur peau, soit le plus grand organe de
tout leur corps."
Depuis, en tant que maman, je peux vous dire que prendre soin de soi personnellement est un réel défi de tout les jours, car l'être numéro sur qui je prends soin, c'est ma fille! Mais j'ai trouvé plusieurs solution rapide et efficace au fil des mois pour pouvoir prendre soins de moi. Et devenir Ambassadrice dans le cadre du programme Maman P&G et des contrats qui en ont découlé via ma régie publicitaire, ça m'a fait comprendre que ce que je fais, je ne le fais pas pour rien. Puis je trouve que je le dis pas assez souvent, mais un gros merci d'avoir fait en sorte que je sois rendue là!
 |
| Mes produits préférés Olay! |
Récemment, j'ai reçu un petit cadeau surprise dans le cadre du progamme Maman P&G: Une tasse à café inscrit Maman P&G ( P&G mom). Une tasse à café pour moi, c'est autant une source de bien être que mon petit pot de crème... Et en plus... Ma gamme préféré de Olay s'est agrandit! Dorénavant les produits Olay Luminous offre une gamme de nuit!
En fait il s'agit d'un masque de nuit en gel! La texture est légère et non collante! Le matin, on est bien hydraté et tellement radieuse! Un must pour la nuit! On le garde toute la nuit! Au bout de quelques semaines ce masque fait des miracles à la peau! (Une petite astuce, je met un peu de sérum ou bien de l'huile en dessous... et même parfois le peeling Olay ProX)
Il y a un an, je m'envolais vers Toronto pour parler de la gamme! Une gamme de produit que j'ai adoré testé, sans fausse publicité, les produits Olay, sont des produits que j'aime! Et je suis fière de vous en parler, parce que ce sont des produits abordable en vente en pharmacie et même à l'épicerie... et même chez Walmart. Il n'y a pas plus accessible comme gamme et c'est un bon départ pour prendre soin de sa peau!
Pour en connaître d'avantage sur Olay Luminous visitez Olay.ca (pis oui c'est moi la belle blonde qui fait la publicité de Olay sur le site...)
Olay Regenerist luminous vous apporte un régime complet pour égayer votre peau, étape par étape.
Étape 1: formule crémeuse de Olay Regenerist luminous éclaircissant Crème nettoyante illumine instantanément la peau et laisse une sensation de douceur, de la climatisation et même texture.
Étape 2: Récupération, luminosité jeunesse saine avec Tone luminous Crème tonifiante. Vous vous sentirezimmédiatement une hydratation intense, et voyez visiblement plus jeune peau en 2 semaines et plus le teint en 8 semaines.
Étape 3: luminous Cernes Correction HydraSwirl utilise une formule distinctive double tourbillon avec un gel pour hydrater et une crème pour réduire instantanément l'apparence des cernes.
Je complète les trois étape avec la gamme CC crème Olay Regenerist pour un teint radieux!
Maintenant aussi disponible le sérum et l'huile Olay Luminous! Je vous en parle dans un article prochain!
mercredi 10 décembre 2014
Bonjour les radieux et les radieuses!
Je vous l'avais promis et c'est HYPER stressant car dans les prochaines 24h je vais être en mode: JE PROGRAMME MES ARTICLES CONCOURS! Je me suis inspirée de la chanson Twelve Days of Christmas pour préparer un concours les 12 derniers jours avant Noël! Du 12 au 24 décembre 2014, il va y avoir des articles of course, mais également des tirages! J'ai travaillé très très fort pour organiser cet évènement pour vous remercier de visiter etreradieuse.com durant l'année et également d'avoir débuter l'année à 1500 fans Facebook et aujourd'hui à presque 2100! L'an prochain on se rend à 15 000 ok!
Alors voici les prix qui seront à gagner durant les prochains jours!
12 décembre:
Concours 1- Deux Paniers Cadeaux Dans Un Jardin: Coffret Princesse Jujube et Coffret Capitaine Dragon
Concours 2- Un super panier cadeaux Campbell
13 décembre:
Une boîte mystère Premium Outlet de Montréal
14 décembre:
Une machine Tassimo
15 décembre:
Le kit de la parfaite hôtesse
16 décembre:
Une carte cadeau de la vie en rose
17 décembre:
Un ensemble Bubble Guppies pour les tout-petits (Brosse à dent, pâte à dent et savon pour le corps)
18 décembre:
Un kit Stampin'Up pour faire vos étiquettes de Noël
19 décembre:
Un kit Truvia
20 décembre:
Un ensemble cadeau SABRA
21 décembre:
Une belle surprise Special K
22 décembre:
À confirmer vendredi... en attendant c'est une surprise (histoire de ne pas faire de fausse déception)
23 décembre:
2 P-Touch de Brothers
24 décembre:
Lui aussi à confirmer!
Jusqu'au 18 décembre je peux vous garantir à 80% que vous recevrez votre prix avant le 24 décembre! Après le 18 décembre, il se peut que vous receviez le prix qu'en janvier. Je ferai avec vous un suivi par courriel!
Pour participer:
Avoir 18 ans et plus
Habiter au Québec
Respecter minutieusement les consignes appropriés à chaque concours!
Vous ne pouvez que Gagner une seule fois (je veux donner la chance à tout le monde)
Vous aurez à chaque jour de Minuit à 23h59 heure du Québec pour participer à l'exception du concours Spécial K.
Je vous encourage à suivre ma page Facebook et à aimer cette même page pour suivre les détails des concours et lire mes articles dès que j'en publie un. Puis ça me fait toujours plaisir de lire vos commentaires, même si je prends pas toujours le temps d'y répondre, je vous lis tous sans exception!
Pour me suivre sur facebook: https://www.facebook.com/etreradieuse
Merci beaucoup et je suis contente d'organiser pour vous des supers concours comme ça!
Après ça, ça va juste à la mi-janvier... Alors profitez-en! Et encore un gros merci de suivre etreradieuse.com et de partager en si grand nombre!
Je vous l'avais promis et c'est HYPER stressant car dans les prochaines 24h je vais être en mode: JE PROGRAMME MES ARTICLES CONCOURS! Je me suis inspirée de la chanson Twelve Days of Christmas pour préparer un concours les 12 derniers jours avant Noël! Du 12 au 24 décembre 2014, il va y avoir des articles of course, mais également des tirages! J'ai travaillé très très fort pour organiser cet évènement pour vous remercier de visiter etreradieuse.com durant l'année et également d'avoir débuter l'année à 1500 fans Facebook et aujourd'hui à presque 2100! L'an prochain on se rend à 15 000 ok!
Alors voici les prix qui seront à gagner durant les prochains jours!
12 décembre:
Concours 1- Deux Paniers Cadeaux Dans Un Jardin: Coffret Princesse Jujube et Coffret Capitaine Dragon
Concours 2- Un super panier cadeaux Campbell
13 décembre:
Une boîte mystère Premium Outlet de Montréal
14 décembre:
Une machine Tassimo
15 décembre:
Le kit de la parfaite hôtesse
16 décembre:
Une carte cadeau de la vie en rose
17 décembre:
Un ensemble Bubble Guppies pour les tout-petits (Brosse à dent, pâte à dent et savon pour le corps)
18 décembre:
Un kit Stampin'Up pour faire vos étiquettes de Noël
19 décembre:
Un kit Truvia
20 décembre:
Un ensemble cadeau SABRA
21 décembre:
Une belle surprise Special K
22 décembre:
À confirmer vendredi... en attendant c'est une surprise (histoire de ne pas faire de fausse déception)
23 décembre:
2 P-Touch de Brothers
24 décembre:
Lui aussi à confirmer!
Jusqu'au 18 décembre je peux vous garantir à 80% que vous recevrez votre prix avant le 24 décembre! Après le 18 décembre, il se peut que vous receviez le prix qu'en janvier. Je ferai avec vous un suivi par courriel!
Pour participer:
Avoir 18 ans et plus
Habiter au Québec
Respecter minutieusement les consignes appropriés à chaque concours!
Vous ne pouvez que Gagner une seule fois (je veux donner la chance à tout le monde)
Vous aurez à chaque jour de Minuit à 23h59 heure du Québec pour participer à l'exception du concours Spécial K.
Je vous encourage à suivre ma page Facebook et à aimer cette même page pour suivre les détails des concours et lire mes articles dès que j'en publie un. Puis ça me fait toujours plaisir de lire vos commentaires, même si je prends pas toujours le temps d'y répondre, je vous lis tous sans exception!
Pour me suivre sur facebook: https://www.facebook.com/etreradieuse
Merci beaucoup et je suis contente d'organiser pour vous des supers concours comme ça!
Après ça, ça va juste à la mi-janvier... Alors profitez-en! Et encore un gros merci de suivre etreradieuse.com et de partager en si grand nombre!
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