Bonjour les radieux et les radieuses!
Je vais être vraiment honnête avec vous! Je me trouve souvent très belle et de plus en plus belle. Ce n'est pas être narcissiste de se trouver beau ou belle, tsé, il y a des journée que je me sens moche que je me trouve grosse, que je n'aime pas ce que je vois dans le miroir. Mais en général, je me trouve belle! Hier soir, une de mes amies m'a dit: "Tu es sexy pour une mom." Personnellement un corps post accouchement, un corps de maman, je n'ai pas full apprécié. Je me trouvais quand même sexy enceinte, mais après la grossesse... euh... non! Ça pris un bon moment avant que je recommence à me trouver belle, mais là c'est fait. Je me trouve belle et se le faire dire par ses amies de fille c'est encore mieux. Ce qui m'a aidé aussi à me sentir belle, ce fut de faire des campagnes publicitaires et des séances photos et mon style Pin Up! Pour vrai ça aide et une bonne estime de soi est vraiment bénéfique pour plein de raisons dont: Être fonceur (fonceuse), démarrer des projets audacieux et les continuer et rencontrer des gens intéressants et bâtir des relations.






Une majorité fracassante de femmes, soit 96 %, évitent de choisir « la beauté » lorsqu'on leur demande de décrire ce qui caractérise leur apparence[1]. Dove estime que le sentiment d'être belle est un choix personnel, et que les femmes devraient pouvoir faire ce choix, et ce, tous les jours. À l'aide d'un film surprenant de réalité tourné dans cinq pays autour du monde, Dove lance sa nouvelle campagne Choisissez la beauté pour encourager les femmes du monde à repenser aux choix qu'elles font au sujet de leur beauté, et au sentiment que ces choix leur inspirent. Le film Choisissez la beauté de Dove présente de vraies femmes à San Francisco, Shanghai, Delhi, Londres et Sao Paolo, qui parlent de leur propre beauté. Les femmes ont fait leur choix quant au mot qui décrit le mieux ce qui caractérise leur apparence : « ordinaire » plutôt que « beauté », un choix de réponse habituellement évité. Le film révèle que les femmes ont souvent du mal à reconnaître leur propre beauté.
Dove mise sur le pouvoir de la conversation pour encourager les femmes d'ici — comme celles d'ailleurs au monde — à choisir la beauté, et à se sentir aptes à partager ce qui les aide à se sentir belles sur Twitter via @DoveCanada , avec le mot-clic #Choisissezlabeaute. Le public peut également joindre l'expérience mondiale en visitant DoveChooseBeautiful.Tumblr.com.
« Il est temps que les femmes changent leur façon de choisir les mots qu'elles utilisent pour se décrire. Bien que la majorité des femmes ne se décrivent pas comme étant belles, 80 % d'entre elles admettent que toutes les femmes présentent certaines belles caractéristiques, affirme Diane Laberge, directrice du marketing chez Dove Canada. Choisissez la beauté de Dove demande aux femmes d'opter pour ce choix, et de défier notre tendance à ne pas « choisir la beauté », car ce simple fait produit une sensation de bonheur et d'assurance qui a une influence marquée sur l'estime de soi d'une femme. »

Dove travaille depuis des années à créer un monde où la beauté est source de confiance et non d'anxiété. Dove entend inspirer les femmes à développer une relation positive avec la beauté, car lorsque les femmes reconnaissent la beauté en elles, elles développent aussi la capacité d'avoir un impact positif sur la prochaine génération. Dove a été la première à lancer des ressources destinées aux femmes portant sur les questions d'estime de soi. Ces ressources encouragent les femmes à choisir la beauté, tous les jours; on peut les trouver sur la page Tumblr de Dove. Par ailleurs, la marque s'est fixé l'objectif de toucher 15 millions de jeunes vies avec des programmes d'estime de soi, d'ici la fin de 2015, et a déjà atteint 14 millions de personnes à ce jour. Au Canada, Dove a diffusé ses messages positifs d'estime de soi à plus de 1,5 million de filles.

À propos de Dove et du projet pour l'estime de soi Dove
Dove, un produit de la société Unilever, est la marque d'hygiène personnelle numéro un au pays. Le projet pour l'estime de soi Dove est une initiative mondiale de Dove, qui a vu le jour dans le cadre de l’Initiative pour la vraie beauté. Sa mission est d'informer et d'encourager la prochaine génération de filles à établir une relation positive avec la beauté, et de hausser l'estime de soi des filles et des
[1] Étude mondiale Dove : La Vérité sur la beauté (2010)
femmes afin qu'elles se réalisent pleinement. Dove invite les Canadiennes et Canadiens à joindre la conversation sur www.Facebook.com/Dove. Pour en savoir davantage, visitez www.dove.ca, et pour obtenir des ressources d'estime de soi, visitez www.selfesteem.dove.ca.

Bonjour les radieux et les radieuses!
Lorsqu'on devient maman, on s'oublie. Bébé passe avant nous, nos propres besoins, désires, etc. 
J'ai de la difficulté en ce moment de prendre soin de moi. Tout ce qui passe avant moi c'est ma fille. Elle pleure, j'accoure voir ce qui se passe. Mes journées sont bien agréables, mais il a fallu que je réapprenne à prendre soins de moi pour être une meilleure maman.

Oui! Prendre soin de soi d'abord fait de nous une meilleure mère et montre quelque chose de merveilleux à nos enfants... prendre soin de soi, avant de prendre soins des autres... si je vous dit que j'ai été pratiquement 6 semaines à ne pas me maquiller, prendre des douches de moins de 14 minutes et que mes occupations concernaient que Bébé Radieuse rien d'autres! Il faut dire aussi que j'ai eu un épisode de boire de 3h consécutif pendant 4 semaines... Une longue histoire qui me fera plaisir de vous racontez dans un prochain billet. Bref, c'est en fin de semaine dernière après avoir été passé un 5h à l'extérieur sans Bébé et sans conjoint et en allant prendre un café avec un bon ami à moi que ça décliquer. Et il y a aussi... que toutes les nouvelles mamans que je croise se néglige et je n'ai pas envie de faire partie du groupe maman négligé. Pourtant...Tout ce que je fais c'est pour Bébé Radieuse, mais moi là-dedans je fais quoi? Hier soir j'ai écrit le Kit de survie de la nouvelle maman, mais en même temps ce n'était pas que pour vous, mais pour moi aussi. J'adore les p'tits pots de crèmes, tester des nouveaux produits, prendre soins de moi, ça fait partie de moi. Mon instinct maternel l'emporte et me dit de prendre soins d'abord de Bébé Radieuse. C'est plus fort que moi et je m'oublie. J'en ai oublié qu'il n'y a pas si longtemps que ça je me définissais comme ceci: "Je suis une jeune femme bien dynamique aimant la mode, la littérature et les produits de beautés… " Et présentement j'aurais tendance à dire: "Je suis la maman de... j'aime la mode, mais plus rien dans ma garde-robe me va parce que j'ai 30 livres encore à perdre, la littérature, j'aime lire, mais j'ai pu le temps... Ma grosse lecture de la semaine ça été Monster Inc., Ratatouille et Robin Des Bois... et les produits de beautés... ah bien j'en reçois à tous les jours et j'essaie d'en parler sur mon blog entre des pleures intenses, un changement de couche, etc." C'est comme ça que je me perçois en ce moment. Je suis loin d'être la jeune femme bien dynamique qui entreprenait des choses... Présentement, tout est consacré à Bébé. Ma routine beauté ressemble beaucoup à mes 5 astuces beauté pour les Mamans pressées... C'est triste, mais c'est aussi là qu'on comprend que c'est aussi le modèle d'éducation que notre mère nous a donné... Tout le monde passe avant soi. C'est peut-être d'ailleurs pour cela que ma mère, vient de faire un infarctus il y a deux semaines à l'âge de 56 ans (presque 57). Elle nous a toujours fait passer avant elle. Là, elle est au repos et ça me fait prendre conscience que je fais la même chose à mon tour. Et mon agissement est normal, car c'est ce que ma mère m'a transmis dans mon éducation, les enfants d'abord, la maman en dernier. Alors je suis en train de me remettre en question et j'essaie de changer les choses! Ce n'est pas une chose facile.

Je vous partage 5 conseils qu'on m'a donné pour faire de nous des meilleures mères...

1- Prendre d'abord soin de soi... Oui un petit 15 minutes par ici ou par là dans la journée pour soi ça fait du bien. Que ce soit une tasse de thé (en passant le Kusmi Tea BB Detox est idéal) ou un activité qu'on aime on prend le temps de le faire.

2- Prendre le temps de se maquiller. Je l'avoue, je prend moins le temps de me maquiller. Il faudrait qu'à tous les jours au moins j'applique du rouge à lèvre ou un peu de mascara. Je préfère les p'tits pots de crèmes et les BB crèmes ces temps-ci. Il faut le faire pour nous donner quelques couleurs... vous savez avec les courtes nuits.

3- Faire de l'exercice. Aller prendre une marche ça libère les endorphines. Et les endorphines c'est l'hormone du bonheur. 30 minutes de marche par jour avec la poussette c'est le bonheur total.

4- Bien manger. Bien manger nous permet d'être plus alerte et en meilleure forme. Essayer de ne pas sauter de repas est une tâche difficile parfois. Et je l'admet, je remplace le tout par un shake protéiné, une barre tendre, un fruit, etc. Trois repas par jour c'est le secret pour être en santé et maintenir la ligne.

5- Faites vous plaisir! Une gâterie! Peut importe faites quelque chose que vous avez le goût et pour vous.

Voilà!
Respirez, expirez et dites-vous que vous êtes une personne merveilleuse!

À bientôt!